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作者：北京大学人民医院 主任医师 张晓蕊

小儿腹泻伴随呕吐一般不需要止吐治疗，等待自行恢复就可以。因为呕吐本身是胃肠逆蠕动，是一个功能紊乱，吃止吐药一般意义不大。

18岁女儿发烧吐一天了，傍晚电瓶车带去医院看病，回来手脚麻了。根据上述情况，首先要给她吃一点东西，如果不吃东西，发烧又消耗很大体能，那么温度升高代谢是加快的。一直呕吐肯定是不行的，要给她吃一点流食或者半流食的食物，比如可以熬稀一点的米粥，喝一点米粥对她体能的恢复是有好处的。而且她不吃东西，长期下去胃也受不了，并且温度也控制不下来。所以还是要知道她到底是什么原因引起的，对症治疗。

从疾病的角度来说，暴饮暴食的危害很多。暴饮暴食可能会导致胰腺炎、恶心、呕吐、反流等。突然吃太多、太杂的东西，人的胃会消化和蠕动不过来。胃稍微大一点、薄一点或者扩张一点后会造成胃功能不好。

第一，喝点蜂蜜水。第二，喝点茶。第三，可以煮点姜粥或者是红糖姜水喝。这些方法都可以缓解不舒服的情况。有些人醉酒之后反应比较大，无论吃什么东西都会吐出来，则需要多休息。

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喝果汁红糖姜水或者吃药都可以止吐。如果是食疗就可以喝点水果汁或者吃点维生素比较丰富的，像猕猴桃汁或者是柠檬汁之类的，止吐效果都还不错，红糖姜水也可以。具体如果需要用药，可以用吗丁啉、莫沙必利、伊托必利。

宝宝积食可能会出现胃口差、进食少、口臭、呕吐、腹胀、腹痛、大便干结、大便不通等症状。积食早期可以通过调整饮食来缓解，后期到医院就诊。

老年人呕吐，吃不了油的东西，不一定有问题。老年人有时候消化功能不太行，所以导致胃口不好，有些年轻人都不想吃太油的东西，何况是老年人。现在的生活条件好了，饮食也要注重，尤其是现在没有那么多体力劳动，不用吃那么重的油盐。所以这时候吃东西要低盐低脂，肥肉等油腻还是要少吃，同时也要加强锻炼。每个星期中等强度的运动要30分钟以上，这对保持体力比较有用。

本期话题：孕吐严重，如何吃能保证宝宝营养？

出镜嘉宾：北京协和医院临床营养科  主任医师  陈伟

擅长领域：致力于临床患者的各种类型的营养不良防治工作，主导人工营养支持的实施全过程以及肥胖相关慢性疾病、糖尿病等营养干预。在行业内编写基于医学减重、糖尿病的循证指南和专家共识多部，掌握国际前沿的技术。在国内率先开发医学营养减重体系、家庭营养支持、临床营养诊断的教育和培训工作。

呕吐误吸，在临床上见到的不止一次两次的这种病例，最典型的记得一个就是用啤酒杯来喝白酒，连喝了三杯，然后又一醉不醒。结果导致呼吸、心跳都停了，面色发紫，口腔很多的呕吐物。送到我们医院，就发现这个病人是呕吐误吸，呕吐误吸以后导致窒息，窒息以后引起了缺血缺氧脑病。最后就没有醒过来，一直就没有醒过来，所以这是非常严重的并发症。