骨折50天隐隐作痛能否活动，当然可以活动。一定要活动的，不活动它不长。比方前臂骨折手活动，腕部骨折手活动，手指骨折末节活动，肩膀骨折肘关节活动。至于具体那个部位怎么去活动，要过一个月以上。当然有些轻度的，三个星期就可以活动。

我们有句老话叫做伤筋动骨100天，那你现在40天时间还是比较早，大概现在骨头可能会有一些已经开始有些生长了，但是离你康复的时间还是有一段时间，痛跟麻我觉得还是康复过程会出现这种情况的。

右手腕粉碎性骨折已经35天了，不吃药肯定对康复训练有影响。尤其是骨折长时间进行固定以后，要做康复训练时，之前粘连的韧带组织结构发生乳化，然后粘连的结构开始有一些细微的撕裂，就会造成关节周围出现肿胀、疼痛的现象。所以康复训练本身除了有好处以外，也有造成损伤的作用，很多人以为康复训练是好事，其实康复训练本身很多是附带损伤的。所以抗炎镇痛药口服和外用用上去，其实可以加快康复、减轻水肿。

手腕骨折完石膏1个月了还是肿和疼，怎么办，有吃的药吗，消炎镇痛药，手腕骨折最常见的桡骨远端骨折，拆完石膏一个月开始功能锻炼，因为石膏通常打4-6周，拆了以后要锻炼，锻炼有些肿痛可以吃消炎止痛药，常用的比如布洛芬、塞莱西部、艾瑞西部，减轻炎症反应可以减轻疼痛。

骨质疏松的压缩骨折做不做手术，要综合看，有些病人压缩不多，比如压缩1/4，可能建议可以保守躺一躺，比如躺2-4周，或者戴个腰围起来。但是有些病人在床上完全翻身都很困难，压缩一点，表面上看X光好像不厉害，后来发现痛得不得了，查磁共振，里面骨折是一条明显的裂缝，而且里面是空的。这种情况，确实病人疼痛比较剧烈，可以给病人做微创。就是打点骨髓泥把骨折这些缝给稳定住，没有一个活动，骨折比较稳定，就基本上不痛，所以这种效果也很好。70-80岁以上的，或者90岁的，我们都做过很多种病人，效果还是不错。

腰2压缩骨折是否需要手术，现在要关心的是腰2压缩骨折，压缩的程度怎么样；第二个，还要考虑有没有神经症状；第三个，还要结合年龄以及自己个人的意愿，这就是医生需要去考虑的问题。并不是说腰2压缩骨折，千篇一律都要手术，也不是都不需要手术，而是要根据受伤的实际的情况来决定。当然医生只是把建议告诉病人，最主要和最终的，还是要靠病人自己来决定。

老人家的单纯的骨质疏松引起的骨折，建议打骨水泥。如果是压缩了2/3，只剩1/3的很薄了，后壁又是完整的，病人影响功能特别明显，建议去做PVP的骨水泥输入治疗。老人家卧床太久了会引起下肢的血栓，然后腹部的消化功能的影响，包括肺部的呼吸系统，护理压力就会变得很大，而病人产生其他风险机会也增大。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

髋部骨折多发生于骨质疏松的老年人。所谓髋部骨折，是按照骨折发生的大体部位定义的，基本上就是两大类，即股骨颈骨折和股骨转子间骨折。髋部骨折后患者必然会卧床，那么就会产生以下的并发症：

1、坠积性肺炎。老年髋部骨折患者卧床后呼吸减弱，同时因疼痛等原因更不愿主动咳嗽咳痰，甚至不敢做深呼吸运动，痰液不能顺利排出，容易导致肺部感染，这是老年髋部骨折患者死亡的最主要的原因。

2、泌尿系统感染。老年人长期卧床很容易发生泌尿系的感染。

3、压疮。由于髋部骨折后需要长期卧床，对护理的要求很高，尤其如果因骨折后的疼痛惧怕翻身移动，很容易形成压疮。

4、下肢深静脉血栓。长期卧床不活动使得血流减慢，同时骨折发生后，机体有增加凝血的趋势，再加上老年人常有的高血压、高血脂、糖尿病等慢性基础性疾病，血管条件不好，很容易发生下肢深静脉血栓。血栓不仅造成下肢肿胀、疼痛，而且血栓脱落可能引起致死性的肺栓塞。

上述四大并发症使得老年髋部骨折一年内的病死率超过50%。这就是为什么髋部骨折被称为人生最后一次骨折的原因。因此，我们对髋部骨折的治疗的关键目标就是，尽快把患者从卧床状态下解放出来，从而尽量避免上述并发症。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 税巍

核磁共振检查是骨折诊断后的重要辅助检查，在某些情况下，只有核磁共振检查才能明确诊断或者全面诊断。比如没有移位的股骨颈骨折，早期拍X片甚至CT都不能发现明确的骨折线，这时候就需要进行核磁共振检查，诊断敏感性非常高。

核磁共振虽然不能像X光片和CT一样清晰地显示骨皮质断裂，但它对骨折伴发的肌肉、肌腱、软骨或者半月板损伤非常敏感，而这种损伤在X光片和CT却很难显示。软组织损伤与否，对制定骨折患者的治疗方案及预估恢复情况非常重要，特别是精细活动的恢复，因此核磁共振对诊断骨折具有重要辅助作用。

此外，核磁共振在辨别陈旧和新发骨折方面还有着独特的优势，特别在事故纠纷的鉴定中具有重要的作用。

大脚趾末节远端骨折不愈合，能做手术吗，脚趾有指甲，指甲相当于外固定夹板，一般远节骨折是不需要做手术的，如果是横行的不是粉碎的都能长好，你这种情况没长好有两个可能，砸过以后把指甲砸碎了，把指甲拔了就没有固定了，第二个打了一个石膏，可能又把它过早的拆了又走路，所以造成了骨折线不愈合，不愈合引起的疼痛可以做手术。

尾骨骨折是一种常见的骨伤，它可能会影响患者的生活质量。了解尾骨骨折的恢复时间以及如何坐立，对于患者的康复至关重要。

根据骨折的严重程度，尾骨骨折的恢复时间有所不同。轻微的骨折，如骨裂，通常在一个月左右即可恢复，患者可以适当坐立。而粉碎性骨折或骨折断端移位的情况，恢复时间则较长，可能需要数月。

骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、固定和药物治疗。手术治疗通常适用于粉碎性骨折或骨折断端移位的情况。

在恢复期间，患者需要注意以下事项：

1. 休息：避免剧烈运动，减少对尾骨的冲击。

2. 固定：根据医生的指导进行固定，以促进骨折愈合。

3. 药物治疗：根据医生的处方使用药物，如止痛药和消炎药。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如保持大便通畅、避免辛辣刺激性食物等。

5. 定期复查：按照医生的安排进行定期复查，以便及时了解骨折恢复情况。

在日常生活中，患者可以采取以下措施预防尾骨骨折：

1. 加强腰背肌肉锻炼，增强身体稳定性。

2. 注意姿势，避免长时间保持同一姿势。

3. 使用舒适的床垫和椅子，减少对尾骨的压迫。

4. 避免剧烈运动，如骑马、滑雪等。

总之，了解尾骨骨折的恢复时间以及如何坐立，对于患者的康复至关重要。患者需要积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意保养，以促进骨折愈合。

髌骨下极骨折的治疗与愈合情况一直是骨科领域关注的焦点。髌骨作为膝盖处的关键骨头，其骨折不仅会影响膝关节的功能，还可能给患者带来疼痛和不便。本文将针对髌骨下极骨折的治疗方法、愈合情况以及相关注意事项进行详细介绍。

髌骨下极骨折的治疗方式主要取决于骨折的严重程度。如果骨折分离移位小于4毫米，可以选择保守治疗，如石膏外固定。这种治疗方法简单易行，患者在家即可进行恢复。然而，如果骨折分离移位大于4毫米，或者是髌骨骨折成粉碎状，关节面破坏严重，则需要接受手术治疗。手术治疗的目的是恢复髌骨的解剖结构，减少关节面损伤，提高膝关节的功能。

髌骨骨折的愈合情况也与治疗方法密切相关。保守治疗的患者需要定期复查，观察骨折愈合情况，并根据医生的建议进行功能锻炼。手术治疗的患者需要在术后进行康复训练，以促进膝关节功能的恢复。一般来说，经过适当的治疗和康复，髌骨骨折的患者都能够获得良好的愈合效果。

髌骨骨折的预防措施也非常重要。患者应该注意以下几点：

1. 加强膝关节的肌肉力量，提高关节稳定性。

2. 避免参与高强度的运动，减少髌骨骨折的风险。

3. 注意膝关节的保护，避免受到撞击和扭伤。

4. 如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

髌骨下极骨折的治疗与愈合是一个复杂的过程，需要患者、医生和家属共同努力。只有正确对待疾病，积极配合治疗，才能够获得最佳的康复效果。

运动损伤是日常生活中常见的健康问题，尤其在年轻人中较为普遍。许多运动爱好者在追求健康的同时，却往往忽略了运动损伤的风险。那么，如何预防运动损伤呢？本文将为您介绍一些预防运动损伤的方法和注意事项。

一、运动前的准备工作

1. 充分热身：运动前进行充分的热身运动，可以预防关节、肌肉的损伤。热身运动包括慢跑、关节活动等。

2. 选择合适的运动装备：穿着合适的运动鞋和运动服，可以提供足够的保护，减少运动损伤的风险。

3. 了解自己的身体状况：根据自己的身体状况选择合适的运动项目和运动强度，避免超出自己的承受能力。

二、运动中的注意事项

1. 量力而行：不要盲目追求运动强度和运动量，避免过度运动导致损伤。

2. 保持正确的姿势：运动时保持正确的姿势，可以减少关节和肌肉的负担，降低损伤风险。

3. 注意呼吸：运动时保持均匀的呼吸，避免因呼吸不畅导致缺氧或晕厥。

三、运动后的恢复

1. 适当拉伸：运动后进行适当的拉伸运动，可以帮助肌肉放松，减少肌肉酸痛。

2. 适当休息：运动后保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

四、常见运动损伤的处理

1. 轻度扭伤：用冰敷、压迫、抬高、休息（RICE）原则处理。

2. 肌肉拉伤：休息、冷敷、压迫、抬高（RICE）原则处理。

3. 关节损伤：根据损伤程度，采取不同的治疗方法，如关节制动、药物治疗、手术治疗等。

预防运动损伤，需要我们在日常生活中养成良好的运动习惯，注意运动安全和保健。只有这样，我们才能在运动中收获健康，避免运动损伤的困扰。

尺骨骨折，这个看似普通的名词，却隐藏着不少健康隐患。许多人误以为尺骨骨折只是轻微的伤势，但实际上，它可能带来长期的疼痛和功能障碍。

首先，我们需要了解什么是尺骨。尺骨是前臂的一根长骨，负责支撑前臂的重量，并参与手腕和肘部的运动。当尺骨发生骨折时，不仅会导致疼痛，还可能影响手腕和肘部的功能。

那么，尺骨骨折的愈合时间究竟有多长呢？一般来说，尺骨骨折的愈合时间需要三个月以上。在这期间，患者需要避免进行重体力劳动和剧烈运动，以免影响骨折的愈合。

为了明确骨折的部位和程度，医生通常会建议进行X光检查。根据X光片的结果，医生会制定相应的治疗方案。如果骨折端没有明显移位，可以通过石膏固定进行保守治疗。石膏固定的时间一般为4周。如果骨折端存在明显移位，则需要通过手术进行复位和内固定治疗。

在饮食方面，患者应多摄入富含钙元素的食物，如牛奶、鱼、虾、海带等，以促进骨折的愈合。此外，如果骨折是由直接暴力引起的，如跌倒或撞击，可能需要进行手术治疗，以恢复尺桡骨的解剖复位和前臂旋转功能。

在康复过程中，患者需要特别注意以下几点：

• 定期复查X光片，观察骨折愈合情况。
• 及时调整石膏或夹板的松紧度，避免引起筋膜室综合征。
• 在骨折愈合期间，避免进行前臂旋转运动。
• 骨折愈合后，及时取出夹板或石膏，并进行康复锻炼。

总之，尺骨骨折并非轻伤，患者需要引起重视。在日常生活中，我们要注意保护自己的身体，避免发生意外伤害。

岁月的流逝在母亲的身上留下了痕迹，曾经健步如飞的身影如今却步履蹒跚。腰酸背痛、身高降低，这些现象背后隐藏着骨质疏松的阴影。作为子女，我们有必要了解骨质疏松的危害，并采取积极措施预防。

骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的代谢性骨病。随着年龄的增长，人体内的激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，最终导致骨量不断丢失。女性由于生理特点，更容易受到骨质疏松的侵袭。

预防骨质疏松，关键在于早期发现和积极治疗。以下是一些建议：

1. 重视骨密度检测：定期进行骨密度检测，可以早期发现骨质疏松，及时采取干预措施。

2. 增加钙质摄入：通过饮食增加钙质的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，可以选择适量的钙剂补充。

3. 适量运动：进行适量的运动，如散步、游泳、打太极等，可以增强骨骼的强度。

4. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的心态等，都有助于预防骨质疏松。

5. 积极治疗：如果已经确诊为骨质疏松，应遵医嘱进行积极治疗，如药物治疗、物理治疗等。

作为子女，我们应该关心母亲的身体健康，定期陪伴她进行体检，关注她的饮食和生活习惯，让她远离骨质疏松的困扰。

现代生活中，许多不良的生活习惯正在悄悄侵蚀我们的骨骼健康。翘腿、趴睡、弯腰驼背等看似无伤大雅的动作，却可能成为加速骨骼老化的罪魁祸首。

首先，翘腿这个动作看似轻松，却会给膝关节和腰椎带来巨大的压力。长期翘腿会导致膝关节退化、磨损，增加患关节炎的风险。同时，腰椎和胸椎的压力分布不均，容易导致脊柱变形和腰椎间盘突出。

其次，趴睡会加大腰椎和颈椎的压力，导致脊椎变形。此外，长时间弯腰驼背会使上半身力量压迫腰椎，容易导致腰酸、腰椎长骨刺或腰椎滑脱。

除了不良的生活习惯，不当的节食减重和过度运动也会对骨骼健康造成负面影响。过度节食会导致钙质摄入不足，影响骨骼构建；过度运动则可能造成运动伤害，损害骨骼健康。

为了保护我们的骨骼健康，我们需要从以下几个方面入手：

1. 调整生活习惯，避免翘腿、趴睡、弯腰驼背等不良姿势。

2. 选择合适的睡姿，尽量采用侧卧或仰卧的睡姿。

3. 注意饮食均衡，保证充足的钙质摄入。

4. 选择合适的运动方式，避免过度运动。

5. 定期进行骨骼健康检查，及时发现并处理骨骼问题。

肋骨裂，作为常见的胸外伤之一，其自愈时间一直是患者关注的焦点。一般来说，肋骨骨裂的恢复时间取决于多种因素，包括患者的年龄、体质、治疗方法以及损伤的严重程度。

肋骨骨裂多由外力撞击或挤压所致，如车祸、跌倒等。对于成年人而言，肋骨骨裂的恢复时间通常在3个月左右。然而，个体差异较大，部分患者可能需要更长时间，甚至长达半年以上。儿童由于生长发育迅速，恢复能力较强，自愈时间可缩短至两个月。

肋骨骨裂的治疗方法主要包括休息、制动、止痛和预防并发症。休息是关键，患者需避免剧烈运动，以免加重损伤。药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）可缓解疼痛和炎症。此外，医生可能会建议进行物理治疗，如电疗、超声波等，以促进骨折愈合。

在日常生活中，患者应注意以下几点，以促进肋骨骨裂的恢复：

• 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，增强体质。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 适当进行康复锻炼，增强肌肉力量，预防骨质疏松。
• 注意保暖，避免受凉。

肋骨骨裂患者应定期复查，观察骨折愈合情况。若出现疼痛加重、呼吸困难等症状，应及时就医。

总之，肋骨骨裂的自愈时间因个体差异而异，患者应保持耐心，积极配合治疗，做好日常护理，以促进骨折愈合。

　　骨折是生活中常见的意外伤害，给患者带来痛苦的同时，也给家庭带来困扰。很多患者和家属都关心一个问题：骨折能用药物来治疗吗？

　　首先，我们要明确，骨折的治疗主要依赖于复位、固定和功能锻炼。药物治疗在骨折治疗中只能起到辅助作用。

　　那么，哪些药物可以辅助骨折治疗呢？

　　1. 骨折挫伤散：具有舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀等作用，常用于骨折早期。

　　2. 苦酒膏：外用药，具有消肿止痛的作用，可用于软组织损伤和无移位骨折。

　　3. 骨折生长刺激素：生物制剂，可促进骨折愈合，适用于骨折不愈合、慢性骨髓炎等。

　　4. 骨肽：可促进骨生长和修复，适用于骨折愈合缓慢的患者。

　　5. 肌肉注射剂：如维生素D3、钙剂等，可补充骨折愈合所需的营养。

　　除了药物治疗，骨折患者还需要注意以下几点：

　　1. 保持良好的心态，积极配合治疗。

　　2. 按照医嘱进行功能锻炼，促进关节活动。

　　3. 注意休息，避免过度劳累。

　　4. 避免负重和剧烈运动，以免造成骨折移位。

　　5. 定期复查，监测骨折愈合情况。

　　总之，药物治疗在骨折治疗中只能起到辅助作用，患者需要积极配合治疗，才能尽快恢复健康。

手部骨折是常见的损伤之一，很多人在骨折后都会出现手指无法弯曲的情况。这究竟是怎么回事呢？

首先，骨折后手指无法弯曲可能与骨折后的长期制动有关。为了促进骨折愈合，医生通常会要求患者在骨折后制动一段时间，这段时间内手指活动受限，导致关节僵硬。

其次，骨折处的组织粘连也可能导致手指无法弯曲。在骨折愈合过程中，关节囊、肌腱等组织可能会发生粘连，限制手指的活动。

此外，风湿性关节炎也可能导致手指无法弯曲。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节肿胀、疼痛、晨僵等症状，严重时会影响手指的活动。

对于手骨折后手指无法弯曲的情况，可以采取以下措施：

1. 加强手指活动：在医生指导下进行手指关节的主动或被动活动，促进关节恢复。

2. 药物治疗：对于风湿性关节炎导致的关节僵硬，可以服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物。

3. 物理治疗：通过物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，缓解关节疼痛，改善关节活动。

4. 注意饮食：加强营养，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒，促进骨折愈合。

5. 寻求专业帮助：如果手指无法弯曲的情况严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

老年髋部骨折，这一被称为老年人最后一次骨折的病症，给无数患者及其家庭带来了巨大的痛苦。本文将深入探讨老年髋部骨折的预防措施，帮助大家了解如何降低这一疾病的发生风险。

首先，我们要认识到，老年髋部骨折的发生与骨质疏松密切相关。骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨骼密度降低，从而增加骨折的风险。因此，预防骨质疏松是预防髋部骨折的关键。

那么，如何预防骨质疏松呢？以下是一些有效的措施：

1. 增强营养：合理膳食，保证摄入充足的钙、维生素D和蛋白质等营养物质。特别是钙和维生素D，对维持骨骼健康至关重要。

2. 适量运动：适当的运动可以增强肌肉力量，提高骨密度。建议老年人进行一些低强度的运动，如散步、游泳、太极拳等。

3. 多晒太阳：太阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，有助于预防骨质疏松。

4. 避免跌倒：老年人要注意日常生活中避免跌倒，如穿防滑鞋、保持地面干燥等。

5. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松，尽早采取措施。

除了预防骨质疏松，以下措施也有助于降低老年髋部骨折的风险：

1. 加强肌肉力量：通过锻炼，增强腿部肌肉力量，提高平衡能力，减少跌倒的风险。

2. 注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累等。

3. 保持乐观心态：积极的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。

4. 及时就医：一旦出现骨折症状，应立即就医，及时采取治疗措施。

总之，预防老年髋部骨折需要我们从多个方面入手，包括预防骨质疏松、增强肌肉力量、改善生活习惯等。只有做好这些预防工作，才能降低髋部骨折的发生风险，让老年人安享晚年。