髋关节发育不良指的是包容度下降了，只包了一半，包了一点。相同的力量、相同的重量、相同的压力，不同的接触面积，它的压强是不一样的，压强越大磨损越快。很多女性出现髋痛的问题，软骨磨坏了，像膝关节一样是软骨被磨坏了，这是髋关节发育不良。髋关节发育不良到最终的阶段，是要做关节置换的。虽然最终治疗手段和股骨头坏死的是一样，但是两个完全不同的病，不能够混淆在一起，不是治疗方法一样就可以把它当成一个病治，这是两回事。

闪了髋关节，股骨头后侧有水肿，然后有片状信号没有撕裂，目前走路有点不舒服，是股骨头的问题还是盂唇的问题？一般情况下，这种都是盂唇的问题。股骨头的问题看的应当非常清楚，如果是股骨头，可以看得非常清楚，高信号，、低信号、水肿、包括头上有挫伤，都可以看得非常清楚。这种情况最常见的就是盂唇受到损伤，股骨头和髋臼可能有软骨。

走路屁股两边屁股痛，建议去找拍个X光片看看具体什么问题，拍一个X光片，看看盆骨两个髋关节有没有什么问题。

看懂肿瘤基因筛查报告

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

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作者：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

晕车的人坐飞机可能也会晕。

晕车是特异体质的人，在乘车时由于汽车的发动和停车，运行过程中突然加速、减速引起的前庭受到刺激导致的，主要表现为头晕、恶心、呕吐、身体乏力、出冷汗。晕车的人在乘坐飞机时由于飞机起飞和降落，也会出现头晕。但飞机起飞和降落相对比较平稳，因此发生晕机的情况相对性少见。

乘飞机时要放松心态，避免精神过于紧张，在过度疲倦时、感冒时尽量不要乘坐飞机。坐飞机要坐在前舱，登机后将出风口对着脸吹。期间不要喝酒，不要吃得过饱，不要吃辣的、过咸的和味道过重的食物和奶制品，在坐的时候身体坐直，眼睛盯着地平线，尽量少移动头部、不要阅读，更不要吸烟。

肩关节，这个人体活动范围最大的关节，却因其结构上的特殊性，容易遭受损伤。肩关节不稳定，即肩关节的稳定性下降，导致关节容易脱位，给患者的生活带来诸多不便。那么，如何预防和治疗肩关节不稳定呢？

首先，了解肩关节不稳定的原因至关重要。肩关节不稳定的原因主要有以下几种：

1. 遗传因素：肩关节解剖结构异常，如肩盂发育不良等。

2. 损伤：肩关节扭伤、撞击综合征等。

3. 神经肌肉疾病：如中风、帕金森病等。

4. 其他：如骨质疏松、类风湿性关节炎等。

针对肩关节不稳定的治疗方法主要包括以下几种：

1. 非手术治疗：包括物理治疗、康复训练、药物治疗等。

2. 手术治疗：适用于非手术治疗无效或关节严重不稳定的患者。

3. 日常保养：避免过度使用肩关节，注意肩部保暖，避免关节受到撞击等。

在预防和治疗肩关节不稳定的过程中，以下这些机构和科室可能会提供帮助：

1. 康复科：提供物理治疗、康复训练等服务。

2. 骨科：负责关节手术、创伤治疗等。

3. 神经内科：负责神经肌肉疾病的治疗。

4. 骨密度检测科：负责骨质疏松等疾病的诊断。

5. X光科：负责关节影像学检查。

髋关节作为人体重要的承重关节，其稳定性对于维持日常活动及运动表现至关重要。其中，髋关节的外展动作在我们的生活中无处不在，如行走、跑步、跳跃等，都离不开髋外展肌群的协调配合。

然而，由于长期不良姿势、缺乏锻炼等原因，许多人的髋外展肌群力量不足，导致髋关节稳定性下降，进而引发一系列问题，如骨盆倾斜、腰痛、膝盖痛等。因此，加强髋外展肌群的训练，提高髋关节稳定性，对于预防和改善这些疾病具有重要意义。

那么，如何进行髋外展肌群的训练呢？以下介绍几种有效的训练方法：

1. 弹力带外展：将弹力带固定在固定物上，站在弹力带前方，双手抓住弹力带两端，进行髋关节外展运动，感受臀中肌的收缩。

2. 侧卧抬腿：侧卧于地面，上侧腿伸直，下侧腿弯曲，用力将上侧腿抬起，感受臀大肌和臀中肌的收缩。

3. 鸟狗式：四肢着地，保持脊柱中立，交替将一只腿向后伸展，同时将同侧手臂向前伸展，感受髋关节外展和核心稳定。

4. 深蹲外展：站立，双脚与肩同宽，下蹲至大腿平行地面，同时进行髋关节外展动作，感受臀中肌的收缩。

5. 单腿硬拉：站立，单腿支撑，另一腿向前伸直，保持脊柱中立，进行硬拉动作，感受髋关节外展和核心稳定。

除了以上训练方法，以下措施也有助于提高髋关节稳定性：

1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定时变换姿势，避免肌肉疲劳。

2. 加强核心训练：核心肌群的力量对于维持髋关节稳定性至关重要，可通过平板支撑、仰卧起坐等动作进行训练。

3. 注意日常保养：避免穿着过紧的裤子，避免长时间站立或行走，适当进行拉伸和放松。

4. 及时就医：如出现髋关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，避免病情加重。

肩关节不稳定是一种常见的关节疾病，其发病原因复杂多样，主要包括以下几类：

（一）先天性或发育性因素：包括骨骼因素和软组织因素。骨骼因素如肩盂发育过小、肱骨头发育异常等；软组织因素如关节囊及韧带松弛等。

（二）麻痹性因素：由于神经损伤或肌肉瘫痪等原因导致的肩关节不稳定，如臂丛神经损伤、肩胛上神经卡压症等。

（三）外伤性因素：包括肩关节脱位、肩袖损伤等，这些外伤会导致关节囊、盂唇、韧带等结构的损伤，从而引发肩关节不稳定。

（四）特发性肩松动症：一种无明确原因、无解剖形态异常的肩关节多向性不稳定。

（五）精神因素：由于精神因素导致的随意性盂肱关节脱位及半脱位。

肩关节不稳定会导致肩关节疼痛、活动受限等症状，严重影响患者的日常生活。因此，了解肩关节不稳定的病因，对于预防和治疗该病具有重要意义。

在治疗方面，应根据病因和病情选择合适的治疗方案，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理治疗、药物治疗等；手术治疗包括关节镜手术、开放手术等。

此外，日常生活中应注意肩关节的保护，避免过度劳累和外伤，保持良好的生活习惯，以预防肩关节不稳定的发生。

肩关节不稳定是一种常见的关节疾病，给患者的生活带来诸多不便。在开始治疗之前，了解一些注意事项对于疾病的治疗和康复至关重要。

一、了解疾病原因

肩关节不稳定的原因有很多，包括外伤、骨骼发育异常、肌肉力量不足等。在治疗之前，了解具体的原因有助于医生制定更有效的治疗方案。

二、选择合适的治疗方法

肩关节不稳定的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。

1. 非手术治疗：适用于非外伤性肩关节不稳定，如肌肉功能训练、康复治疗等。

2. 手术治疗：适用于骨骼发育异常、损伤性肩关节不稳定等，手术方法包括关节囊紧缩、肌肉移植、骨阻挡等。

三、康复治疗的重要性

康复治疗是肩关节不稳定治疗的重要组成部分，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、日常生活能力训练等，有助于恢复肩关节的功能。

四、日常生活注意事项

1. 避免进行剧烈运动，如篮球、排球等。

2. 注意肩关节的保护，避免受伤。

3. 适当进行肩关节功能锻炼，增强肌肉力量。

五、定期复查

在治疗过程中，定期复查有助于了解病情变化，及时调整治疗方案。