闪了髋关节，股骨头后侧有水肿，然后有片状信号没有撕裂，目前走路有点不舒服，是股骨头的问题还是盂唇的问题？一般情况下，这种都是盂唇的问题。股骨头的问题看的应当非常清楚，如果是股骨头，可以看得非常清楚，高信号，、低信号、水肿、包括头上有挫伤，都可以看得非常清楚。这种情况最常见的就是盂唇受到损伤，股骨头和髋臼可能有软骨。

髋关节退变痛的锻炼是比较麻烦的情况，如果痛决定了没法很好地锻炼，髋关节是负重的地方，除非有专业的康复医生能够来帮助你，建议找一找退变的原因。因为有相当一部分髋关节退变，有些问题是可以解决通过手术治疗，尤其有很多是做关节镜，是微创手术。通过微创手术有可能能够治好，不会导致最后的骨头坏死，髋关节的脱位。

髋关节发育不良指的是包容度下降了，只包了一半，包了一点。相同的力量、相同的重量、相同的压力，不同的接触面积，它的压强是不一样的，压强越大磨损越快。很多女性出现髋痛的问题，软骨磨坏了，像膝关节一样是软骨被磨坏了，这是髋关节发育不良。髋关节发育不良到最终的阶段，是要做关节置换的。虽然最终治疗手段和股骨头坏死的是一样，但是两个完全不同的病，不能够混淆在一起，不是治疗方法一样就可以把它当成一个病治，这是两回事。

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对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

诊断急性胃肠炎需要做的检查，包括体格检查，确定患者疼痛的部位以及体征。

首先，急性胃肠炎往往以剧烈的腹痛为主要表现，此时通过腹痛的位置、程度等性质可以初步判断是否需要急诊处理，同时，血压、呼吸、心率的生命体征的数值也能反映疾病的严重程度。

其次，血常规和大便常规的检查，确定急性胃肠炎的初步原因，能帮助医生明确炎症的严重程度，明确患者有无感染、有无出血等情况。消化道影像学检查、X片等明确胃肠道有无器质性病变。当检查明确诊断后，则需要积极对应对症治疗，比如部分细菌感染和寄生虫感染给予相应抗感染药物治疗。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

 

哪些人容易得糖尿病：还是以2型糖尿病为主，因为2型糖尿病可能和先天的因素和后天的因素都有相关性。

 

第一个我们说容易得糖尿病的患者，比如说有家族遗传史的，但这种家族遗传史就是有血缘关系的这种人容易得糖尿病。

 

第二个我们见的比较多的就是比较胖的患者，无论你有没有家族史他也容易得糖尿病，因为现在胰岛素抵抗是糖尿病发生的一个重要因素，一般比较胖的患者抵抗比较差。

 

再就是我们可能饮食上面比较喜欢吃甜的或油腻的患者，这一块要注意一下，这一类患者特别容易得糖尿病，这一类患者特别容易肥胖，特别容易得糖尿病，这个需要注意。

 

再就是我们怀孕的妈妈也要注意，像你们也是特别容易得，因为一些激素的影响，也是特别容易得糖尿病，怀孕期间我们常规来来说，在怀孕期间要做糖尿病筛查。

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作者：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

急性胃肠炎病人往往通过有效的治疗，数日就好转了，不需要做胃镜检查

 

如果急性胃肠炎患者在发作期，出现消化道的呕吐物有出血，有消化道上胃肠道出血，可以考虑做胃镜检查。

 

急性胃肠炎属于急性炎症，不建议患者做肠镜，患者只要通过有效的治疗，很快损伤的黏膜就得到恢复，因此多数情况都不需要进行胃肠镜检查。还有就是建议患者尽量避免胃肠镜检查，根据患者的需要是否选择胃肠镜检查。

窦性心动过速怎么办，看是什么原因，有的是因为脱水，有的是因为发烧，如果这些都没有，有的是因为熬夜，有的人精神紧张，要改善熬夜，要把精神紧张控制住，必要的时候可以加一点减慢心率的药，如果掌握到病理性因素，精神紧张的情况又不太出现，可以用β受体阻滞剂减慢心跳，甚至可以用一发不勒定来减慢心跳，心脏就不会出现心动过速。

肩关节不稳定是一种常见的关节疾病，给患者的生活带来诸多不便。为了准确诊断和治疗肩关节不稳定，医生会进行一系列的检查。

首先，医生会进行常规的X线检查。通过前后位片，医生可以发现肱骨头后上方缺损（西洋斧状畸形），这有助于诊断复发性肩关节脱位。如果患臂上举位的前后位片上发现肱骨头滑脱现象，则说明存在侧方不稳定。向下牵引患臂时，如果肱骨头有明显下移现象，则为肩关节下方不稳定的表现。

轴位X线片有助于发现肩盂形成不良或后下缘缺损，并了解肱骨头与肩盂的关系。上举前后位摄片可以测定肱骨头游离关节面。肱骨头游离面中心角和肩盂指数的测量对病因诊断有参考意义。

关节造影是一种常用的检查方法，可以诊断肩袖撕裂及肩袖间隙分裂。关节镜检查可以直观地观察关节内不稳定的一些病理因素，如肩袖损伤、盂唇撕脱等。

除了上述检查，医生还可能进行CT检查、B超检查、肌电图检查及肩关节运动解析方法等，以全面评估患者的病情。

肩关节不稳定的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理治疗、药物治疗等。手术治疗适用于保守治疗无效或病情较重的患者。

总之，肩关节不稳定需要通过多种检查手段进行诊断，并根据患者的具体情况进行治疗。患者应积极配合医生的治疗，以早日恢复健康。

肩关节不稳定是一种常见的关节疾病，给患者的生活带来诸多不便。在开始治疗之前，了解一些注意事项对于疾病的治疗和康复至关重要。

一、了解疾病原因

肩关节不稳定的原因有很多，包括外伤、骨骼发育异常、肌肉力量不足等。在治疗之前，了解具体的原因有助于医生制定更有效的治疗方案。

二、选择合适的治疗方法

肩关节不稳定的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。

1. 非手术治疗：适用于非外伤性肩关节不稳定，如肌肉功能训练、康复治疗等。

2. 手术治疗：适用于骨骼发育异常、损伤性肩关节不稳定等，手术方法包括关节囊紧缩、肌肉移植、骨阻挡等。

三、康复治疗的重要性

康复治疗是肩关节不稳定治疗的重要组成部分，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、日常生活能力训练等，有助于恢复肩关节的功能。

四、日常生活注意事项

1. 避免进行剧烈运动，如篮球、排球等。

2. 注意肩关节的保护，避免受伤。

3. 适当进行肩关节功能锻炼，增强肌肉力量。

五、定期复查

在治疗过程中，定期复查有助于了解病情变化，及时调整治疗方案。

新生儿髋关节脱位是一种常见的儿童髋关节疾病，尤其在秋季较为多发。在兰州这样干燥且温差较大的地区，新生儿髋关节脱位的预防尤为重要。以下是针对新生儿髋关节脱位的一些家庭预防措施：
1. 母乳喂养：母乳喂养有助于新生儿骨骼和关节的发育，减少髋关节脱位的发生。
2. 正确抱姿：在抱新生儿时，应注意保持髋关节的自然弯曲，避免过度外展或内收。
3. 适当运动：在医生指导下，进行适合新生儿的髋关节运动，有助于关节的稳定。
4. 观察症状：密切关注新生儿髋关节周围是否有异常活动或哭闹，如发现异常应及时就医。
治疗策略方面，主要包括以下几种：
1. 非手术治疗：对于轻度的髋关节脱位，医生可能会建议保守治疗，如使用支具固定、药物治疗等。
2. 手术治疗：对于严重的髋关节脱位，手术治疗可能是必要的。手术方法包括复位手术和关节稳定手术。
3. 术后康复：术后康复训练对于恢复髋关节功能至关重要，包括物理治疗和康复训练。
总之，家庭预防措施和正确的治疗策略对于新生儿髋关节脱位的预防和治疗至关重要。

美人鱼综合症，也称为先天性髋关节发育不良，是一种常见的儿童骨科疾病。这种疾病的主要特征是髋关节发育不正常，导致关节不稳定。在哈尔滨秋季这个时期，由于天气寒冷，儿童户外活动减少，更容易出现此类疾病。以下是一些预防及治疗策略：
预防措施：
1. 定期检查：家长应定期带孩子进行体检，特别是出生后的新生儿和婴儿期，以便早期发现并治疗。
2. 注意婴儿睡姿：避免让孩子长时间侧卧，特别是双下肢交叉侧卧，以免影响髋关节发育。
3. 加强锻炼：鼓励孩子在成长过程中进行适量的体育活动，如游泳、跳绳等，有助于髋关节的发育。
4. 注意保暖：在寒冷的秋季，要给孩子穿上保暖的衣物，避免关节受凉。
治疗策略：
1. 药物治疗：对于轻度的美人鱼综合症，可以通过药物治疗来缓解症状。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善髋关节的稳定性，缓解疼痛。
3. 手术治疗：对于严重的病例，可能需要进行手术治疗，如髋关节复位手术等。
总之，家长要重视孩子的健康成长，积极预防美人鱼综合症的发生。

我妈妈的股骨颈基底骨折，大小转子移位，晚上腿酸疼，需要如何护理和康复？这个问题困扰着我们一家人。我们在海淀区的一家医院进行了手术，但术后恢复并不顺利。每天晚上，妈妈的受伤腿都会发酸，甚至连平躺也会感到疼痛。我们焦急地寻找专业的医疗建议，希望能够帮助妈妈尽快康复。

通过京东互联网医院，我们找到了一位经验丰富的医生。医生详细地解释了妈妈的病情，并给出了具体的护理和康复方案。首先，医生强调了髋关节的稳定性非常重要，需要避免大幅度活动。其次，医生建议我们多活动脚趾头和踝关节，以促进血液循环和肌肉恢复。最后，医生还提醒我们注意防止褥疮的发生，使用防褥疮的充气床垫可以有效预防。

在医生的指导下，我们开始了艰难的康复之路。每天，我们都会按照医生的建议进行适当的锻炼和护理。虽然过程中有很多困难和挑战，但我们始终坚持不懈。经过几个月的努力，妈妈的病情终于有所好转。她的腿不再那么疼痛，甚至可以开始尝试下床活动了。

这次经历让我们深刻体会到互联网医院的重要性。通过线上问诊，我们可以随时随地获取专业的医疗建议，避免了繁琐的就医流程和长时间的等待。同时，医生也可以更好地跟踪我们的康复进程，及时调整治疗方案。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够受益于这种便捷、高效的医疗服务。

髋关节稳定性的重要性

髋关节作为人体重要的承重关节，其稳定性对于维持人体运动功能和日常活动至关重要。髋关节稳定性不仅关乎运动表现，更与预防运动损伤息息相关。近年来，随着对髋关节稳定性的研究不断深入，越来越多的学者开始关注髋外展肌肉力量在维持髋关节稳定性中的作用。

髋外展肌肉的功能

髋外展肌肉主要包括臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌和梨状肌等。这些肌肉主要负责髋关节的外展运动，同时还能对髋关节起到稳定作用。当这些肌肉力量不足时，髋关节稳定性会受到影响，从而增加运动损伤的风险。

髋外展肌肉力量训练

针对髋外展肌肉力量的训练，可以通过以下几种方法进行：

• 臀桥：通过臀桥运动可以有效地锻炼臀中肌和臀小肌，提高髋关节稳定性。
• 侧卧抬腿：侧卧抬腿运动可以锻炼阔筋膜张肌，增强髋关节的外展力量。
• 后踢腿：后踢腿运动可以锻炼梨状肌，提高髋关节的稳定性和灵活性。
• 弹力带外展：使用弹力带进行外展运动，可以增加肌肉的负荷，提高肌肉力量。
• 深蹲：深蹲运动可以锻炼大腿肌肉群，提高髋关节稳定性。

髋外展肌肉力量训练的注意事项

在进行髋外展肌肉力量训练时，需要注意以下几点：

• 运动前做好热身，预防运动损伤。
• 根据自身情况选择合适的运动强度和训练频率。
• 保持正确的运动姿势，避免运动损伤。
• 训练过程中，如出现疼痛，应立即停止运动。
• 在专业教练的指导下进行训练，确保训练效果。

总结

髋外展肌肉力量对于维持髋关节稳定性具有重要意义。通过科学、合理的训练，可以有效提高髋外展肌肉力量，降低运动损伤风险，提高生活质量。在日常生活中，我们应关注髋关节健康，积极参与髋外展肌肉力量训练，让髋关节更加稳定、灵活。

新生儿髋关节脱位是一种常见的儿科疾病，尤其是在呼和浩特夏季，由于气候炎热，新生儿活动减少，更容易发生此类疾病。新生儿髋关节脱位是指髋关节的发育异常，导致髋关节的稳定性不足，容易发生脱位。以下是对该疾病的介绍以及呼和浩特地区相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿髋关节脱位的原因主要有遗传因素、姿势不当、发育异常等。在呼和浩特夏季，由于高温天气，新生儿可能会因为衣物过厚、活动减少等原因，导致髋关节稳定性下降，从而增加髋关节脱位的风险。
二、家庭预防策略
1. 保持适宜的室温：夏季室内温度应控制在26℃左右，避免过热或过冷，有利于新生儿的正常发育。
2. 适当活动：鼓励新生儿进行适当的肢体活动，如游泳、婴儿体操等，有助于髋关节的发育和稳定。
3. 注意姿势：避免新生儿长时间保持同一姿势，如平躺、侧卧等，可适当变换姿势，促进髋关节的血液循环。
4. 注意衣物：夏季衣物应宽松、透气，避免过厚或过紧，以免影响新生儿的活动和髋关节的发育。
5. 定期检查：新生儿出生后3个月内，应进行髋关节超声检查，及时发现并治疗髋关节脱位。
三、治疗策略
1. 手术治疗：对于严重的髋关节脱位，需要进行手术治疗，以恢复髋关节的稳定性。
2. 物理治疗：术后进行物理治疗，如按摩、牵引等，有助于恢复髋关节的功能。
3. 康复训练：术后进行康复训练，如走路、跑步等，有助于提高髋关节的稳定性。
四、注意事项
1. 家长应加强对新生儿髋关节脱位的认识，及时发现并治疗。
2. 在治疗过程中，家长要积极配合医生，关注新生儿的恢复情况。
3. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于新生儿的健康成长。

16个月的小孩，前几天髋部拍片，医生建议使用蛙式支架调整，患者想咨询具体情况。经过专业医生的评估，医生详细解释了孩子髋关节不稳定的情况，并给出了治疗建议。医生提醒患者要注意支架的佩戴方法，避免不规范使用带来的风险。患者对医生的建议表示感谢，决定按照医生的指导进行治疗。

肩关节是人体活动范围最大的关节之一，但其稳定性相对较差，容易受到损伤。肩关节不稳定是指肩关节失去正常稳定性，导致肩关节反复脱位或半脱位。那么，是什么原因导致了肩关节不稳定呢？以下将为您详细介绍。

一、先天性或发育性因素

1. 骨骼因素：如肩盂发育过小、肩盂后倾、肩盂后下缘缺损等。

2. 软组织因素：如关节囊及韧带松弛等。

二、麻痹性因素

肩周主要肌肉及支配肌肉的神经损伤可导致肩关节不稳定，如臂丛神经损伤、腋神经损伤等。

三、外伤性因素

1. 肩关节脱位：如肩关节前脱位、后脱位等。

2. 肩袖损伤：如肩袖撕裂等。

四、特发性肩松动症

特发性肩松动症是一种无明确原因的肩关节多向性不稳定。

五、精神因素

随意性盂肱关节脱位及半脱位可能与精神因素有关。

了解肩关节不稳定的原因，有助于我们采取相应的预防和治疗措施，保护肩关节健康。

髋关节作为人体重要的承重关节，其稳定性对于维持日常活动及运动表现至关重要。其中，髋关节的外展动作在我们的生活中无处不在，如行走、跑步、跳跃等，都离不开髋外展肌群的协调配合。

然而，由于长期不良姿势、缺乏锻炼等原因，许多人的髋外展肌群力量不足，导致髋关节稳定性下降，进而引发一系列问题，如骨盆倾斜、腰痛、膝盖痛等。因此，加强髋外展肌群的训练，提高髋关节稳定性，对于预防和改善这些疾病具有重要意义。

那么，如何进行髋外展肌群的训练呢？以下介绍几种有效的训练方法：

1. 弹力带外展：将弹力带固定在固定物上，站在弹力带前方，双手抓住弹力带两端，进行髋关节外展运动，感受臀中肌的收缩。

2. 侧卧抬腿：侧卧于地面，上侧腿伸直，下侧腿弯曲，用力将上侧腿抬起，感受臀大肌和臀中肌的收缩。

3. 鸟狗式：四肢着地，保持脊柱中立，交替将一只腿向后伸展，同时将同侧手臂向前伸展，感受髋关节外展和核心稳定。

4. 深蹲外展：站立，双脚与肩同宽，下蹲至大腿平行地面，同时进行髋关节外展动作，感受臀中肌的收缩。

5. 单腿硬拉：站立，单腿支撑，另一腿向前伸直，保持脊柱中立，进行硬拉动作，感受髋关节外展和核心稳定。

除了以上训练方法，以下措施也有助于提高髋关节稳定性：

1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定时变换姿势，避免肌肉疲劳。

2. 加强核心训练：核心肌群的力量对于维持髋关节稳定性至关重要，可通过平板支撑、仰卧起坐等动作进行训练。

3. 注意日常保养：避免穿着过紧的裤子，避免长时间站立或行走，适当进行拉伸和放松。

4. 及时就医：如出现髋关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，避免病情加重。