保守治疗10年无效，到底该怎么办？ 

椎间盘突出如果描述准确，应该是腰5骶1的椎间盘突出，压迫了第一神经根，导致了小腿后方胀痛、脚后跟麻，一直到脚底和脚的外侧缘。这个区域的麻木、疼痛不舒服，如果没有做检查，如果方便建议做腰椎的核磁功能检查明确诊断。如果不是很厉害可以吃一点药，比如消炎止痛的药物，包括西乐葆乐松或者是塞来昔布，或者是合利昂，再加上迈之灵、弥可保。主要作用是神经营养还有止痛效果，也可以用的神经妥乐平，效果也是不错的。

老公做椎间盘手术后导致下半身没知觉，手术后已经三个月了，像这种情况，很明确就是术后有可能出现了神经损伤加重。如果遇到这样的情况，首先建议把颈椎、胸椎、腰椎的核磁共振都查一下。查完以后，评估一下到底是不是腰椎间盘突出的手术部位引起的下肢没知觉。普通的腰椎间盘突出的手术，不会引起整个下肢没知觉，所以一定要去仔细的评估。

到底什么样的症状，保守治疗才有效？ 

只有闯过这两关！你的椎间盘突出才算真的好了！ 

椎间盘摘除术手术完以后，卧疮2-3天。一般来说，手术后第二天拔引流管，然后是做腰背肌的锻炼，感觉很轻松后就可以下床。下床之前围个腰围，围腰围大概围一个月，这个过程当中可以多散步、多走动。尽量避免久坐，一个坐姿的时间维持建议一小时以内，然后站起来走走、活动活动后再坐。就是间歇性，不要一个姿势维持的时间太久。另外，不要弯腰负重，椎间盘突出症手术以后，恢复期尽量避免弯腰负重，及腰扭转动作尽量少做，因为腰扭转的时候，椎间盘突出容易复发。还有避免重体力活动，因为肌肉的恢复，特别是纤维环外层的愈合还没有实现，周围组织还有水肿。对于这种单纯的椎间盘摘除手术，这是最主要的建议。

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

随着现代社会生活节奏的加快，腰痛已经成为困扰许多人的常见问题。腰痛的原因多种多样，了解腰痛的元凶有助于我们更好地预防和治疗。

首先，肌肉劳损是导致腰痛的常见原因。长期保持不良姿势、搬运重物或锻炼过度都可能导致肌肉疲劳，进而引发腰痛。

其次，坐骨神经痛也是腰痛的常见原因之一。当椎间盘突出或破裂时，会压迫坐骨神经，导致疼痛从臀部放射至腿部。

此外，一些职业也会导致腰痛。例如，经常需要弯腰、扭腰、提举重物的工作都会增加腰部的负担，引发腰痛。

椎间盘突出是另一种常见的腰痛原因。随着年龄的增长，椎间盘的纤维环会逐渐磨损，导致椎间盘髓核突出，压迫脊神经根，引发疼痛。

慢性疾病也会导致腰痛。例如，椎管狭窄、脊椎炎、纤维性肌痛等疾病都可能引起腰痛症状。

一些日常习惯也会导致腰痛。例如，背包过重、长时间站立或行走、穿高跟鞋等都会增加腰部的负担。

为了避免腰痛，我们需要养成良好的生活习惯，保持正确的姿势，避免过度劳累，适当锻炼，并注意日常保养。

如果出现腰痛症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

艾灸，作为一种传统的中医疗法，在我国已有数千年的历史。它通过点燃艾绒，产生的热力和烟雾作用于人体穴位，以达到疏通经络、调和气血、祛病强身的目的。

艾灸的原理基于中医的“经络学说”。人体内部有十二经络和奇经八脉，它们负责调节人体的气血运行。当人体受到疾病侵袭时，经络和气血运行会受到影响。艾灸通过刺激特定的穴位，可以疏通经络、调和气血，从而达到治疗疾病的效果。

艾灸的作用非常广泛，可以治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、腹泻、失眠、头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等。此外，艾灸还具有以下作用：

• 增强免疫力
• 改善睡眠质量
• 缓解疼痛
• 提高身体素质
• 延缓衰老

艾灸的操作方法简单易学。首先，需要准备好艾条和艾绒。将艾绒卷成圆柱形，点燃一端，然后放在距离穴位一定距离的位置进行熏烤。一般每次艾灸时间为15-30分钟，每日1-2次，根据病情和体质调整。

在使用艾灸的过程中，需要注意以下几点：

• 避免空腹或饭后立即艾灸
• 避免在皮肤有破损、炎症、湿疹等情况下进行艾灸
• 避免在月经期间进行艾灸
• 孕妇和儿童慎用艾灸
• 艾灸后不要立即洗澡或吹空调

艾灸作为一种安全有效的中医疗法，受到了越来越多人的青睐。通过本文的介绍，相信您对艾灸有了更深入的了解。在日常生活中，您可以尝试使用艾灸来调理身体，预防疾病。

那天，日照的阳光洒在窗台上，我坐在电脑前，心中满是焦虑。腿疼腿麻已经困扰了我好一段时间，但一直因为工作繁忙而没有时间去医院就诊。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了相关的病例资料。很快，一位经验丰富的骨科医生***就与我取得了联系。他详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、持续时间以及日常活动的影响。

医生***的态度非常专业和友好，他耐心地为我分析了病情，并给出了初步的诊断。他说我的症状比较明显，可能是L4/5椎间盘突出并椎管狭窄。听到这个诊断，我虽然有些担忧，但更多的是安心，因为终于找到了病因。

医生***建议我开始口服非甾体类消炎镇痛药（西乐葆或戴芬）+神经根脱水肿（迈之灵）+神经营养药（甲钴胺）的药物治疗。他还提醒我注意休息，保暖，避免受寒，并建议我佩戴护腰围以保护腰部。此外，他还建议我保持良好的站姿和坐姿，适当进行腰背部活动。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。虽然药物初期效果不明显，但经过一段时间的坚持，我的症状有所缓解。医生***的耐心和细心让我深感敬佩，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。

在此过程中，我还尝试了医生推荐的膏药，效果也还不错。通过线上问诊，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何更好地管理自己的病情。

现在，我已经逐渐恢复了健康，能够重新投入到工作和生活中。感谢京东互联网医院，感谢医生***的专业和关爱，让我在异地也能享受到优质的医疗服务。

在中医理论中，人体共有361个穴位，遍布全身，这些穴位如同人体的“天然药库”，通过按摩特定的穴位，可以调节人体气血，达到养生保健的目的。本文将介绍10个常用的养生穴位，帮助大家了解如何通过穴位按摩来预防疾病，保持健康。

1. 风池穴：缓解头痛、颈椎病

风池穴位于颈部，是治疗头痛、颈椎病的常用穴位。按摩风池穴可以缓解颈部肌肉紧张，改善头痛症状，对于长时间低头工作的人群尤其有效。

2. 中脘穴：养胃健脾

中脘穴位于腹部，是养胃健脾的重要穴位。按摩中脘穴可以促进肠胃蠕动，缓解胃痛、胃胀等症状，对于消化不良、胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 关元穴：补肾固元

关元穴位于腹部，是补肾固元的要穴。按摩关元穴可以增强肾脏功能，缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，对于肾虚、早泄等疾病有一定的改善作用。

4. 内关穴：保护心脏，缓解疼痛

内关穴位于手腕内侧，是保护心脏的重要穴位。按摩内关穴可以调节心脏功能，缓解心慌、胸闷等症状，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

5. 合谷穴：清热解毒，缓解疼痛

合谷穴位于手背，是清热解毒、缓解疼痛的重要穴位。按摩合谷穴可以缓解头痛、牙痛、发热等症状，对于感冒发热有一定的辅助治疗作用。

6. 委中穴：缓解腰背疼痛

委中穴位于小腿后面，是缓解腰背疼痛的重要穴位。按摩委中穴可以疏通腰背部的气血，缓解腰背疼痛、坐骨神经痛等症状。

7. 阳陵泉穴：舒筋活络，缓解疼痛

阳陵泉穴位于小腿外侧，是舒筋活络、缓解疼痛的重要穴位。按摩阳陵泉穴可以缓解肩膀、膝关节疼痛，对于风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

8. 足三里穴：养生保健，增强体质

足三里穴位于小腿外侧，是养生保健、增强体质的重要穴位。按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高免疫力，对于消化不良、食欲不振、身体虚弱等疾病有一定的辅助治疗作用。

9. 三阴交穴：养颜美容，调理月经

三阴交穴位于小腿内侧，是养颜美容、调理月经的重要穴位。按摩三阴交穴可以促进血液循环，改善肤色，对于月经不调、痛经等妇科疾病有一定的辅助治疗作用。

10. 涌泉穴：补肾健脾，改善睡眠

涌泉穴位于足底，是补肾健脾、改善睡眠的重要穴位。按摩涌泉穴可以疏通肾经气血，缓解腰膝酸软、失眠多梦等症状。

需要注意的是，穴位按摩虽然有一定的养生保健作用，但并不能替代药物治疗。在进行穴位按摩时，应遵循以下原则：

1. 选取合适的穴位，避免按摩错误的穴位。

2. 掌握正确的按摩手法，避免用力过猛。

3. 注意个人卫生，避免交叉感染。

4. 若出现不适症状，应及时就医。

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，运动成为许多人日常生活的一部分。然而，对于运动的量，许多人存在误区，认为运动越多越好。那么，究竟多少运动量才算合适呢？本文将结合专家观点，为您解析不同运动目标下的合适运动量。

首先，运动量的选择应因人而异，同时也要考虑自身的运动目标。以下是一些常见运动目标下的建议运动量：

1. 减肥

美国威斯康星大学麦迪逊分校的运动机能学助理教授丽萨·卡德摩斯·伯特伦博士指出，减肥的关键在于控制饮食和保证运动量。建议每周进行300分钟中高强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。如果运动量少于300分钟，则需要通过增加热量消耗或减少热量摄入来达到减重目标。

2. 增肌塑形

增肌塑形不仅取决于肌肉块的大小，还取决于肌肉表面的脂肪量。建议每周保证150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，每周进行2-3天的力量训练，重点锻炼每个主要的肌肉群，有助于增加肌肉力量和体积。

3. 延年益寿

要延年益寿，建议每周进行150分钟中等强度的有氧运动，或75分钟高强度的有氧运动。此外，每周进行2次的力量训练，并加入伸展训练，有助于增强身体的柔韧性和灵活度，降低慢性疾病风险。

4. 减少久坐危害

长时间久坐会导致多种健康问题，如肥胖、心血管疾病等。建议每小时站起来运动几分钟，如快走、伸展等，有助于减少久坐带来的负面影响。

总之，运动量的选择应根据自身情况和运动目标来确定。在运动过程中，要注意运动强度、运动时间和运动方式，避免过度运动或运动不足。

椎间盘增生钙化是一种常见的骨科疾病，给患者带来极大的疼痛困扰。那么，椎间盘增生钙化患者应该吃什么药才能有效缓解疼痛呢？本文将为您详细介绍。

一、止痛药

当椎间盘增生钙化患者疼痛感严重时，可以使用止痛药来缓解。常见的止痛药有消炎痛、布洛芬等。消炎痛也被称作吲哚美辛，它能够有效抑制前列腺素的合成，从而达到缓解疼痛的效果。需要注意的是，止痛药不能长期使用，否则容易产生耐药性。

二、消炎药

椎间盘增生钙化患者如果出现继发感染，可以服用消炎药。常用的消炎药有头孢类抗生素、青霉素类抗生素等。这些药物能够有效杀灭细菌，控制感染。此外，蒲地蓝消炎口服液也是一种常用的消炎药，它具有清热解毒、消炎止痛的功效。

三、药物治疗注意事项

1. 服用止痛药和消炎药期间，患者应避免饮酒，以免影响药效。

2. 服用蒲地蓝消炎口服液时，如果出现沉淀，应充分摇匀后再服用。

3. 椎间盘增生钙化患者应遵医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。

四、日常保养

椎间盘增生钙化患者在治疗过程中，除了药物治疗外，还应注重日常保养。以下是一些日常保养建议：

1. 避免长时间保持同一姿势，适当活动腰部。

2. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背肌肉的力量。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 饮食方面，应保持清淡，避免辛辣、油腻食物。

五、医院和科室

椎间盘增生钙化患者可以前往骨科就诊。在骨科，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。常见的治疗方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

昨天我在网上咨询了一位医生，主要是想了解一下我最近尾椎酸胀、有点发热的情况。医生非常耐心地询问我的症状，并给出了专业的建议。他建议我继续服用中药调理，如果没有好转再进行进一步检查。医生还解释了我的舌根红点的情况，让我放心不需要过分担心。最后，医生还发送了处方给药师审核，让我可以直接预约药品。

我对这次的在线问诊非常满意，医生的专业能力和耐心让我感到很放心。我也会按照医生的建议继续调理，希望尽快康复。

我在网上找到了一家医院，通过京东互联网医院的平台进行了线上问诊。医生非常专业，他详细询问了我的症状和病情，给了我很多专业的建议。医生耐心地解答了我的各种疑问，让我感到很安心。他还为我开了一份详细的处方，让我可以直接在网上预约药品，非常方便。整个问诊过程非常顺利，让我对线上问诊有了全新的认识。我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意，感谢他的支持和帮助。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个忙碌的白领，因为臀部隐痛，决定通过网络咨询一位脊柱科专家。

在互联网医院平台上，我找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的症状，详细地查看了我提供的磁共振和CT片子。

医生通过线上沟通，为我提供了专业的诊断和治疗方案。他告诉我，我的症状可能是由于椎间孔骨性狭窄和椎间盘突出引起的。

我听从了医生的建议，开始了保守治疗，包括针灸、理疗和药物治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我依然坚持下来。

在治疗过程中，我遇到了一些困难和疑惑。我多次通过线上问诊与医生沟通，他总是耐心地解答我的问题，给我信心和鼓励。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，但仍有疼痛感。医生建议我进行神经阻滞治疗，但效果并不明显。

在医生的指导下，我决定进行腰椎CT失状位检查，以确定狭窄程度。检查结果显示，脊柱旋转导致椎间孔狭窄，椎间盘突出轻微。

医生告诉我，如果保守治疗无效，可以考虑微创手术。我虽然有些担心，但最终还是决定听从医生的建议。

现在，我已经完成了手术，疼痛明显减轻。我非常感谢那位医生，他不仅给了我专业的治疗，更给了我信心和勇气。

艾灸，作为一种传统的中医疗法，近年来受到了越来越多人的关注。本文将为您详细解析艾灸的原理、适用范围、操作方法以及注意事项，帮助您更好地了解和使用艾灸。

一、艾灸的原理

艾灸是通过燃烧艾条或艾绒，产生热力和药力，刺激人体的穴位，从而达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。艾灸的原理主要包括以下几个方面：

1. 疏通经络：艾灸的热力和药力可以温通经络，促进气血运行，缓解肌肉紧张、疼痛等症状。

2. 调和气血：艾灸可以调节人体的气血运行，使气血充盈，提高身体的免疫力。

3. 扶正祛邪：艾灸可以增强人体的正气，抵御外邪入侵，预防疾病。

二、艾灸的适用范围

艾灸的适用范围非常广泛，包括但不限于以下几种情况：

1. 风湿痹痛：如肩周炎、关节炎、颈椎病等。

2. 肠胃疾病：如胃痛、腹泻、便秘等。

3. 睡眠障碍：如失眠、多梦等。

4. 妇科疾病：如痛经、月经不调等。

5. 儿科疾病：如感冒、咳嗽、消化不良等。

三、艾灸的操作方法

艾灸的操作方法主要包括以下几个方面：

1. 选择合适的穴位：根据不同的疾病选择相应的穴位。

2. 准备艾条或艾绒：将艾条点燃，或取适量艾绒，放在穴位上。

3. 控制温度：艾灸的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4. 保持时间：一般每次艾灸时间为30分钟至1小时。

四、艾灸的注意事项

1. 禁忌症：孕妇、心脏病患者、出血性疾病患者等不宜进行艾灸。

2. 操作注意事项：艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。

3. 个体差异：不同人的体质和病情不同，艾灸的效果也会有所差异。