视频简介：身上干燥怎么办？

作者：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 赵恒光

内容：对这种皮肤干燥的，从以下几个方面建议：第一，大家要尽量少洗澡，如果特别干燥的病人建议三到五天，甚至一周洗一次澡就行了，同时在洗澡的时候，水温不能特别高，尽量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、药皂这一类东西，同时洗澡的时间不要过长，一般一次在几分钟到十分钟左右就够了。第二，坚持每天使用保湿霜或者润肤露，比如在冬季每天早晚都对皮肤比较干燥的部位，比如上臂或者小腿前面，每天早晚各使用一次保湿霜，对局部进行一些滋润的治疗。这对于皮肤干燥，能够起到一些保养的作用。

睡一宿觉起来嗓子干，一方面是咽喉、鼻腔对进入到呼吸道的空气有加温加湿的作用。另外，睡完觉以后嗓子干，大多数时候患者可能是张口呼吸的可能性更大，而张口呼吸一般出现在鼻塞、打鼾时。如果有这几种情况，比如有鼻塞、打鼾，这种最常见，甚至有咽炎之类，要去专科就诊。尤其打鼾，如果打鼾时间久，可能会引起心脑血管改变。所以首先，让家人帮忙观察晚上是否打鼾，平常是否鼻塞以及是否有张口呼吸的情况。其次，看咽炎是否严重，必要时到耳鼻喉科就诊。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

扁桃体结石最常见的症状就是造成口臭，另外是造成咽部的异物感。治疗口臭一是保守治疗，二是手术治疗。

扁桃体结石引起口臭，是因为扁桃体结石是细菌的脱落物、上皮脱落物，正常菌群的脱落和病毒、扁桃体分泌物渗出、扁桃体局部的出血以及食物残渣，沉积在扁桃体的隐窝里，时间长了之后腐败、钙化，变成结石。当扁桃体发炎肿大的时候，会使扁桃体隐窝里积蓄的东西增多，使咽部有异物感，引起剧烈的咳嗽，扁桃体结石有的时候就会脱落。脱落下来的东西是黄白色的，像米饭粒一样的，有臭味，因为扁桃体结石本身就是腐败产物组成的，所以会引起口臭。

这种口臭如果症状不重，经常漱口就可以缓解。漱口有利于防止口臭，也有利于减少扁桃体结石里腐败产物的产生，还有利于减少细菌的感染。另外尽量避免会让口腔里细菌增多的因素，比如感冒、刺激性食物、扁桃体发炎。如果口臭很严重，而这些治疗效果都不明显，就可以通过手术将扁桃体完全切除。一般来说单纯切除扁桃体结石或扁桃体隐窝是没有办法切干净的。

本期话题：嘴里异味怎么办？

出镜嘉宾：北京杏园金方国医院院长  薛钜夫

擅长领域：糖尿病、男科病、妇科病、不孕不育等内科疾病。

本期话题：同事口臭，为什么他自己闻不到？

出镜嘉宾：京东健康中医院中医内科  李颖飞

擅长领域：各种类型口臭、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

困扰成年人口腔常见的牙周疾病，会给每一个患者带来一系列的不好感受。比如产生口臭、口腔异味，甚至在吃饭咀嚼的过程中，食物上也有血迹，晨起时吐出来的第一口痰里面带血，甚至有人枕头上还有一些口水里面流出来的，都是有血迹。甚至有些人发现自己的牙齿越来越长，叫做牙龈萎缩。牙缝增大了，食物容易塞牙缝，所以食物嵌塞也是牙周病常见的临床表现。最严重的是牙齿松动和脱落，当固定在牙根周围的牙槽骨被细菌破坏、吸收减少，这颗牙齿，慢慢没有支撑的作用，自然会松动。到了整个牙槽骨吸收到牙齿根尖区时，这颗牙齿90%以上是无法保留的，所以预防牙周病的发生，一定要重视。

嘴里发干发涩可能与戴牙套无关。嘴里面发干发涩，首先需要看看牙套的材料是什么。如果是全瓷的牙套，通常是不会发生嘴里发干发涩的情况的，除非是就对这种瓷过敏。瓷过敏可能还会发红和产生其它的症状。通常用比较好的进口的瓷做的前门牙的牙套，是不会发生口干的情况的。若是出现口干的情况，要从其它的地方找一下原因。

那你可能是实症，比如说你有口臭或者是你不适合做艾灸，你艾灸以后就火上加油，本身就大便干结口臭，舌苔厚又黄小便黄，你还艾灸那么火上加油，肯定嗓子痛的就不要艾灸了，喝点淡盐水。

其实手比较干燥，不建议涂茶油。因为茶油实际上还是会破坏皮肤屏障，这种油脂类的东西，比较干燥可以涂一些滋润的，滋润的像喜疗妥，也可以买润手霜，尽量不用山茶油。

扁桃体结石清除动画演示。