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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮的发病原因跟激素水平有比较明显的关系，但是其实多数的痤疮患者激素水平在正常范围内。什么样的患者需要去查内分泌？

一般来说，女性患者尤其是月经期前容易加重的，迟发性的痤疮患者，或者伴有高雄激素血症的特点，比如出油特别多，然后身上体毛比较重，或月经不规律，或伴发雄激素性脱发时，更要重视，要去查一下性激素水平，看看有没有伴发多囊卵巢等内分泌疾病，在疾病的状态下引发痤疮的表现。

还有一些患者在青春期前很小的时候就出现严重痤疮，或者可以看到第二性征发育出现问题，这种患者也需要去查一下激素水平，排除有没有其他的激素水平疾病，然后更好帮助痤疮寻找原因。

16岁额头有痘痘， 11点睡是可以的。因为皮肤最佳的代谢时间是12点到凌晨2点，如果在11点前睡觉，没有错过皮肤的最佳代谢时间。另外，痘痘如果不严重，像16岁主张还是以外擦药为主。可以白天擦点克林霉素磷酸酯，，隔天晚上擦点达芙文，一上来不要着急，擦久一点慢慢就好转。

痘痘大致分为以下两种类型：一、青春期的痘痘。青春期的痘痘大部分会长在额头部位，有一定的治愈的可能性。二、成年性的痘痘。有很多过了青春期，但是青春痘还在的人，这部分人的烦恼往往是痘痘会长在下面部。长在下巴和下面部的痘痘相对时间会比较久。

额头上痘痘应该擦什么药，如果年龄很小12-13岁的小孩，擦点药方基本上都没问题。可以白天擦点夫西地酸、克林霉素磷酸酯凝胶，这都是白天涂的，晚上可以涂点达芙文、维A酸乳膏。晚上涂的药膏要注意，因为属于酸性的药膏，在涂的过程当中，可能会出现脱皮的情况。很多朋友涂了以后，涂得太着急了，想痘痘两天治好，天天涂很多药膏。特别是晚上涂了药膏，有剥脱皮肤的作用，导致皮肤敏感脱皮就疼了，结果粉刺还没有去掉，一定要缓慢的增加频率。刚涂时对小痘一点点涂，等它建立一个耐受以后，再每天涂药。一般的皮肤，要涂到一个月到一个半月的时间。如果涂到一个月到一个半月效果不好，要去到医院给医生看看。如果患者是过了青春期以后，额头上长了痘痘，医生建议还是最好上医院去看。因为这类的痘痘，多多少少与内分泌相关的，痘痘也要注意，少吃高糖、高脂、高奶制品的饮食。

本期话题：痘痘为什么反反复复总是复发呢？

出镜嘉宾：北京大学第一医院皮肤科  主治医师  夏金玉

擅长领域：敏感肌肤、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等与面部美容相关的皮肤问题；皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病等皮肤科常见疾病诊断治疗；常见的各类激光射频治疗及非手术微创美容治疗。

脸上红、痒起干皮，是玫瑰痤疮的可能性最大。其治疗还是由系统治疗，然后配合简单的医学护肤，也可以涂他克莫司软膏这一类，口服碘羟氯喹、卡维地洛、多西环素等三种药物。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

痤疮是一种炎症性的皮损，一般口服抗生素或进行抗炎治疗以后2-4周，就可以看到颜色变淡，皮损逐渐变薄。但是相对比较轻的粉刺类的皮损，见效需要的时间更长，一般外涂维甲酸类药物，大概需要连续使用2-3个月，才会获得比较明显的改善。如果想加快见效，也有一些方法，比如增加像化学剥脱或清粉刺手段，可更快见到效果。针对炎症性皮损，可采用光疗，比如红蓝光治疗，包括染料激光的治疗，更快获得改善，痤疮见效了以后，一定需要坚持治疗，彻底治好，而且即使是在没有皮损了以后，痤疮的维持治疗，也是非常重要的，因为当停止治疗以后，皮肤毛孔堵塞，微粉刺很快就会出现，预示复发也离得不远了。

本期话题：得了痤疮就不能吃变态辣火锅了吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院皮肤科  主治医师  夏金玉

擅长领域：敏感肌肤、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等与面部美容相关的皮肤问题；皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病等皮肤科常见疾病诊断治疗；常见的各类激光射频治疗及非手术微创美容治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳

激光治疗对于痤疮的确有一定的效果，可以分为两大部分，一部分是针对痤疮活动性的皮损，另外一部分是针对痤疮的后遗症。

皮损一般选择的是偏蓝光的波长，因为蓝光的波长可以通过激发皮肤里边的卟啉，产生活性氧，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗炎的作用，红光的波长可以促进组织的修复，针对血管的波长可以减轻痤疮的炎症反应，起到治疗活动性痤疮的作用，但是激光在痤疮的应用，更多的是用在痤疮的后遗症，比如遗留的红色的痘印，炎症和红斑或者黑色的痘印，症后色素沉着以及痤疮瘤的凹陷性瘢痕，激光可以通过刺激皮肤再生，对皮肤的毛孔粗大，凹陷性的瘢痕都有一定的效果。

但是要注意，激光治疗针对痤疮治疗费用是比较昂贵的，而且不是单次治疗就可以完成，需要重复的多次治疗，所以在指南中间，激光治疗不是痤疮首选的治疗方法，而是要和其他的治疗方式进行更好的联合治疗。

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作者：陆军军医大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 郝飞

青春痘在青春期后不一定会消退，这一点在女性当中尤为特殊。

男性通常在25岁以后痘痘就会慢慢地减轻甚至消失。

但是女性患者通常在青春期后，有相当一部分病人是迁延不愈的，甚至有些人在青春期后更加严重，所以并非青春期过了以后青春痘就一定能够缓解。

青春痘还是需要积极的正确地去处理，不要存在等到青春期过了痘痘就自然缓解的错误理念。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多人的常见皮肤问题。尤其在秋季，由于气候干燥，皮肤油脂分泌减少，痤疮问题更容易加重，甚至反复发作。因此，合理的饮食调理对痤疮的治疗至关重要。

首先，痤疮患者应注重膳食均衡，摄入丰富的维生素和矿物质。以下介绍三种适合秋季的痤疮食疗方法：

1. 雪梨芹菜汁

雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，芹菜则能清热解毒、润肠通便。将雪梨、芹菜、西红柿和柠檬榨汁饮用，可帮助调节内分泌，改善皮肤状况。

2. 红萝卜芹菜汁

红萝卜富含胡萝卜素，能增强皮肤抵抗力；芹菜具有清热解毒、润肠通便的作用。红萝卜芹菜汁可帮助改善消化，促进新陈代谢，对痤疮患者有益。

3. 枇杷叶膏

枇杷叶具有清热解毒、润肺止咳的功效。将枇杷叶煎煮后熬制成膏，加入蜂蜜调匀，可润肺止咳，对痤疮患者有一定的辅助治疗作用。

除了食疗，痤疮患者还应保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度劳累、保持情绪稳定等。同时，如有必要，可寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

痤疮和脂溢性皮炎是两种常见的皮肤病，虽然它们都表现为皮肤炎症，但两者之间存在着明显的区别。

首先，痤疮通常出现在青春期及年轻人群中，主要发生在面部、背部和胸部等皮脂腺丰富的区域。痤疮的形成与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。

脂溢性皮炎则多见于中老年人群，好发于头皮、面部、耳后、腋窝等部位。脂溢性皮炎的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、激素水平等因素有关。

在症状表现上，痤疮的主要症状为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿等，严重时可留下疤痕。脂溢性皮炎则表现为边界清晰的红斑，表面覆盖油腻的鳞屑，有时伴有瘙痒感。

治疗方面，痤疮和脂溢性皮炎的治疗方法有所不同。痤疮的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和日常护理。药物治疗常用的有抗生素、维A酸类药物等；物理治疗包括光疗、激光治疗等；日常护理包括保持皮肤清洁、避免用手挤压痘痘等。脂溢性皮炎的治疗主要包括药物治疗、外用药物和日常护理。药物治疗常用的有抗真菌药、抗炎药等；外用药物包括抗真菌洗剂、抗炎膏等；日常护理包括避免油腻食物、保持皮肤清洁等。

总之，痤疮和脂溢性皮炎是两种常见的皮肤病，它们在病因、症状和治疗方面都存在明显的区别。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以缓解病情，改善生活质量。

囊肿型痤疮，一种常见的皮肤问题，给患者带来了诸多困扰。这种痤疮类型以较大的囊肿性丘疹为特征，不仅影响外观，还可能留下痘印和痘坑，对患者的心理状态造成影响。

那么，囊肿型痤疮的病因是什么呢？以下是一些常见的原因：

1. 长期服用皮质激素类药物：这类药物可能导致皮肤出现炎症反应，进而引发囊肿型痤疮。

2. 长期接触油性物质：润滑油、柴油、煤炭油等油性物质可能刺激皮肤，引发囊肿型痤疮。

3. 内分泌失调：内分泌失调可能导致皮脂腺分泌过多油脂，进而引发囊肿型痤疮。

4. 遗传因素：家族中有人患有痤疮，可能增加患囊肿型痤疮的风险。

5. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、压力过大等，都可能诱发囊肿型痤疮。

囊肿型痤疮虽然让人头疼，但并非无法治愈。治疗囊肿型痤疮的方法包括：

1. 抗生素：通过抑制细菌感染，减轻炎症反应。

2. 内分泌制剂：调整内分泌，减少油脂分泌。

3. 维A酸类药物：促进皮肤角化，改善皮肤状况。

4. 光动力疗法：利用特定波长的光照射皮肤，抑制皮脂腺分泌。

5. 疤痕治疗：针对痘印和痘坑进行治疗，如激光治疗、微针治疗等。

为了预防囊肿型痤疮，我们应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘。

4. 选择合适的护肤品，避免使用油性化妆品。

5. 定期进行皮肤检查，及时发现并治疗痤疮。

痤疮，又称青春痘，是困扰许多青少年的常见皮肤病。然而，许多中年人，尤其是30至40岁的职业女性，也会遭遇面部长痤疮的困扰。这背后的原因是什么呢？本文将深入探讨中年人面部长痤疮的原因、治疗以及日常保养。

首先，中年人面部长痤疮的原因之一是工作压力大，长期精神紧张导致内分泌功能紊乱，进而引起性激素水平失衡，进而诱发痤疮。因此，中年人需要养成良好的生活习惯，保持平和的心态，注意放松，避免压力对皮肤造成负面影响。

其次，皮脂分泌过量也是导致中年人面部长痤疮的原因之一。激素水平的改变会刺激皮肤中的皮脂腺，导致皮脂分泌增多。当皮脂无法从皮脂腺导管中排出，聚集在毛囊口时，就易引发痤疮。

此外，如果中年人面部出现痤疮并伴有反复化脓现象，需要警惕糖尿病的可能。高血糖会导致皮肤组织含糖量增高，为霉菌、细菌的感染提供了环境，从而引发痤疮反复不愈。因此，中年人需要关注血糖情况，如有糖尿病，需及时进行降糖治疗，以消除痤疮。

针对中年人面部长痤疮的治疗，切勿盲目模仿年轻人的治疗方法。建议寻求专业医生的帮助，根据具体病因制定个性化的治疗方案。

在日常生活中，中年人需要注意以下保养措施：

• 保持良好的作息规律，避免熬夜。
• 饮食清淡，多吃蔬果，少吃油腻、辛辣食物。
• 保持皮肤清洁，定期使用适合自己肤质的护肤品。
• 适当进行运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的心态，学会释放压力。

总之，中年人面部长痤疮并非不可治疗。通过了解病因、积极治疗以及日常保养，相信可以摆脱痤疮的困扰，拥有健康美丽的肌肤。

痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其多发于青春期。虽然痤疮并不会给人体健康带来太大影响，但严重影响外观形象，给患者带来心理负担。因此，治疗痤疮成为许多患者的迫切需求。除了药物治疗外，食疗也是治疗痤疮的重要手段。本文将为您介绍四种食疗方法，帮助您有效治疗痤疮。

1. 海带薏米粥：海带和薏米都具有清热解毒、消肿利尿的功效。将海带、薏米和枸杞子一起煮成粥，可每日早晚食用，有助于缓解痤疮症状，预防病情反复。

2. 苦瓜汁：苦瓜具有清热解毒、消暑解热的功效。将苦瓜榨汁，加入少许蜂蜜调味，每日饮用一杯，有助于排毒杀菌，加速痤疮恢复。

3. 胡萝卜芹菜汁：胡萝卜和芹菜富含维生素A、C等营养成分，有助于增强免疫力，改善皮肤状况。将胡萝卜和芹菜切碎，榨汁饮用，每日一次，可起到祛火解毒、排除体内毒素的作用。

4. 枇杷叶膏：枇杷叶具有清热解毒、润肺止咳的功效。将枇杷叶煎煮取汁，浓缩成膏，加入蜂蜜调和均匀，每日冲服，有助于清热解毒，缓解痤疮症状。

除了以上食疗方法，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等不良生活习惯。

2. 保持皮肤清洁，避免用手触摸患处，以免感染。

3. 保持充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 可以用黄瓜敷面，有助于保湿补水，使肌肤更加光滑。

青春痘，即痤疮，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤表面出现红色丘疹、脓疱、黑头粉刺等症状。这些症状不仅影响美观，还可能给患者带来心理压力，甚至影响日常生活和工作。那么，为什么会长青春痘呢？我们又该如何应对呢？

首先，我们需要了解青春痘的成因。青春痘的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、生活习惯、饮食等。以下是几个常见的青春痘成因：

• 遗传因素：家族中有青春痘病史的人更容易患青春痘。
• 激素水平：青春期、月经期、怀孕期等特殊时期，激素水平变化可能导致青春痘发生。
• 生活习惯：熬夜、压力过大、不规律作息等不良生活习惯可能加重青春痘症状。
• 饮食：辛辣、油腻、高糖等食物可能导致皮脂分泌增多，加重青春痘。

了解了青春痘的成因，我们就可以采取相应的措施来预防和治疗青春痘。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。保证充足的睡眠、规律作息、适当运动，有助于调节激素水平，降低青春痘发生的风险。此外，保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的洗面奶，定期进行深层清洁，有助于预防青春痘的发生。

其次，饮食方面要避免辛辣、油腻、高糖等食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，少吃海腥发物，如鱼、虾、羊肉等，以免加重青春痘症状。

如果青春痘症状较为严重，可以考虑以下治疗方法：

• 药物治疗：口服抗生素、维A酸类药物等，可以抑制痤疮杆菌繁殖，减少皮脂分泌。
• 物理治疗：激光治疗、光动力治疗等，可以消除痤疮杆菌，改善皮肤炎症。
• 中医治疗：中药调理、针灸等，可以调节内分泌，改善皮肤状况。

最后，保持良好的心态也是预防青春痘的关键。学会缓解压力，保持乐观的心态，有助于预防和治疗青春痘。

痤疮，俗称青春痘，是青少年时期常见的皮肤病。根据病情的不同，痤疮可以分为多种类型，其中暴发性痤疮是较为严重的一种。暴发性痤疮不仅表现为皮肤上的症状，还可能伴有全身症状，对患者的身心健康造成严重影响。

暴发性痤疮的主要特点包括：发病迅速，病情严重，皮损广泛，可累及面部、胸背部、头皮和四肢等部位。皮损表现为炎性丘疹、脓疱、结节囊肿，皮肤易形成糜烂、溃疡，伴有明显疼痛。此外，患者还可能出现精神倦怠、发热、关节肌肉疼痛、贫血等全身症状。

暴发性痤疮的治疗需要综合考虑皮肤症状和全身症状。治疗原则包括：1. 控制炎症，减轻皮损；2. 改善全身症状；3. 预防和减少并发症。

治疗暴发性痤疮的药物主要包括：1. 抗生素，如四环素、米诺环素等；2. 皮质类固醇，如泼尼松、地塞米松等；3. 糖皮质激素，如曲安奈德、曲安西龙等；4. 异维A酸，如维甲酸、异维A酸胶囊等。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如保持皮肤清洁，避免用手挤压痤疮，避免食用辛辣刺激性食物等。

暴发性痤疮是一种严重的皮肤病，需要患者和医生共同努力，才能取得良好的治疗效果。

眼睛周围的脂肪粒是一种常见的皮肤问题，其形成原因复杂，可能与遗传、内分泌、皮肤油脂分泌等因素有关。这种小颗粒不仅影响美观，还可能引起皮肤炎症和不适。

要有效去除眼睛周围的脂肪粒，首先需要了解其成因。以下是一些常见的去除方法：

1. 针刺挑除：在局部消毒后，用消毒过的暗疮针将脂肪粒的白头挑开，将脂肪粒取出。此方法需在专业医生指导下进行，以免造成感染。

2. 磨砂膏去角质：使用温和的磨砂膏在脂肪粒部位轻柔按摩，帮助去除死皮细胞，促进脂肪粒消退。但要注意控制力度，避免损伤皮肤。

3. 日常保养：保持皮肤清洁，选用适合敏感肌肤的洁面产品和护肤品。适当使用去角质产品，促进新陈代谢，减少脂肪粒的产生。

4. 医院治疗：对于严重的脂肪粒，可以考虑激光治疗、光动力治疗等方法。这些方法需要在专业医生的指导下进行。

5. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善皮肤状况。

总之，去除眼睛周围的脂肪粒需要综合运用多种方法，并结合日常保养和医院治疗。朋友们要重视眼部周围的变化，一旦发现脂肪粒，要及时采取相应措施。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年中高发。痤疮的发生与多种因素相关，如遗传、激素、生活习惯等。为了有效治疗和预防痤疮，患者需要了解一些基本的护理知识。

首先，痤疮患者在饮食上要特别注意。高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物会加重病情，患者应尽量避免。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于改善肠道环境，减少痤疮的发生。

其次，痤疮患者要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、适当的运动、避免熬夜和过度劳累，都有助于调节身体机能，预防痤疮的发生。

在药物治疗方面，痤疮患者可以根据病情选择合适的药物。常用的治疗药物包括外用药物（如维A酸、水杨酸等）和口服药物（如异维A酸、抗生素等）。患者应在医生指导下合理用药，切勿自行购买药物使用。

此外，痤疮患者还需注意皮肤护理。保持皮肤清洁，避免用手触摸面部，选择适合痤疮患者的护肤品，定期进行皮肤护理，都有助于改善痤疮症状。

最后，痤疮患者要保持良好的心态。痤疮虽然会影响外观，但并不会影响身体健康。患者应树立信心，积极面对病情，保持乐观的心态。

总之，痤疮患者需要注意饮食、生活习惯、药物治疗和皮肤护理等方面，才能有效预防和治疗痤疮，恢复健康肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多年轻人的常见皮肤问题。尽管痤疮的成因复杂，但正确认识痤疮并采取科学的治疗方法至关重要。

误区一：频繁洗脸可预防痤疮

许多人都认为频繁洗脸可以预防痤疮，但实际上，过度清洁反而可能破坏皮肤屏障，导致皮脂腺分泌异常，加重痤疮症状。正确的清洁方法应该是使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的去角质产品。

误区二：巧克力与牛奶诱发痤疮

关于巧克力与牛奶诱发痤疮的说法，目前尚无确凿证据。虽然某些食物可能引起个体对痤疮的敏感性增加，但并非所有人都会因此诱发痤疮。建议保持均衡饮食，避免过多摄入油腻、辛辣和高糖食物。

误区三：运动与痤疮的关系

适量运动有助于改善血液循环，促进新陈代谢，对痤疮有一定的缓解作用。但运动后应及时清洁皮肤，避免汗水堵塞毛孔，引发或加重痤疮。

误区四：痤疮无需治疗

痤疮并非“青春痘”那么简单，它可能持续到中年，严重影响容貌和精神状态。对于严重的痤疮，应及时就医，寻求专业医生的帮助，进行规范化治疗。

治疗痤疮的方法主要包括药物治疗、物理治疗和激光治疗等。药物治疗主要包括口服抗生素、异维A酸等；物理治疗包括红蓝光照射、光动力治疗等；激光治疗包括点阵激光、二氧化碳激光等。

除了治疗，日常保养也非常重要。保持良好的作息规律，避免熬夜；保持皮肤清洁，避免用手触摸面部；保持良好的饮食习惯，避免过多摄入油腻、辛辣和高糖食物；适当运动，增强体质。

总之，正确认识痤疮，采取科学的治疗方法，养成良好的生活习惯，才能有效预防和治疗痤疮。