膝关节突然脱位该如何治疗

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作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

引起膝关节疼痛的原因确实有很多，不同部位的疼痛一般也是有不同的原因的。常见的原因有这7大原因，对比症状，看看你是哪一种？

膝关节痛看它有没有变形，一般情况下如果关节没有变形，还是比较直，就算它有时候有点肿，这种关节不需要手术治疗，无论是微创还是开大刀都不需要，反之如果关节变形了，比如它内翻、螺旋腿、外翻、X型腿出现关节变形，或者是旋转了，或者伸也伸不了弯也弯不了，手术才能得到更好的效果，但是具体的情况要根据照片子和查体，让医生来提建议。

半蹲锻炼适合哪类人群

膝关节疼痛比较推荐的两个锻炼，一个是骑单车一个是游泳，这两个方式对关节的负荷比较轻，比如游泳的时候，因为在水里面有浮力，关节受到的挤压比较轻，又可以锻炼它的活动度又可以锻炼肌力，而受到少了挤压当然会让关节变得健康，骑单车也一样，骑单车重力自己的臀部给支撑了，所以下肢关节受到纵向复合力很小，所以也是对关节很有益的方式，除此之外快步走或者慢跑平路，对关节一般也是有益的，总之要找到适合自己的锻炼方式。

膝盖用PRP治疗要看多大年龄。是年轻人，膝关节疼痛用PRP治疗，应该是富血小板的血浆治疗。这还是一个富人的游戏，因为目前国家医保队是不给予支付。所以是有钱一点的人，相对年轻的病人的一种尝试性的治疗方法，不作为常规治疗。因为它是很贵的，也不一定有效，也可能会有一些效果。

膝关节是负重关节，它的磨损更多情况下来源于天天直立行走、天天去跑步、天天运动爬山各种活动。只要站起来膝关节就是负重状态，并不是要背东西才叫负重，只要直立起来身体的重量都可以对它形成一种负荷。要想减轻或保养膝关节，就需要减少负重，减少负重第一个减体重，体重跟骨性关节炎是直线相关的因素，是直线相关的危险因素。

保暖对于膝关节也是至关重要，夏天吹空调穿长裤避免空调直接吹。年纪再大点感觉冷了可以带护膝，平时可以用发热的装置，比如红外线、热艾灸可以帮助膝关节散寒通络和寒气驱散，用热性的艾灸可以加速血液循环。血液循环加速了代谢会加速，产生的炎性介质和一些垃圾，可以通过代谢把它排出去，减少对关节的破坏，炎症可以去加速软骨的退变。

膝关节脱位以后复位还能正常走路吗？

膝关节脱位是什么