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怎么选择谷物?

怎么选择谷物?
发表人:医联媒体

五谷之中,有偏温的,也有偏寒的。对于胃火比较盛的人,可以用相对寒凉的谷物和杂粮,比如说荞麦、燕麦、绿豆,这些相对于比较寒凉的食材,可以清胃火。但对胃比较虚寒的人来说,可能需要用米类,可能有黑米、红米、黄豆这一类,但青稞也是大多数比较偏凉一点的。黑米,黑豆,红豆这些都是属于相对比较温的。

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胃火盛疾病介绍:
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    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

    痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

    如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。

    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

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    小孩鼻炎对小孩的影响比较大,一定要防患于未然,预防鼻炎主要从生活的以下几个方面入手:

    第一、养成良好的生活习惯。不要去挖鼻子,不要接触太多粉尘等等,还有就是不要使劲的去跟小孩擤鼻涕,擤鼻涕往往会引起小孩的中耳炎。

    第二、让小朋友远离过敏原。尤其是不要让小朋友接触粉尘,接触带毛的东西。

    第三、不要随便乱用药。尤其是家长最好不要自行给小朋友用药,一定要听从专业人士的指导,有的放矢的用药,因为有些鼻炎就是乱用药造成的药物性鼻炎,有症状的时候要用药,没有症状的时候要尽量避免用药。

    第四、多进行锻炼。增强小朋友的免疫力,同时根据气温变化适当的增减衣物,避免感冒。

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    发生高脂血症的时候是需要干预的,因为高脂血症很容易造成动脉粥样硬化,比如发生冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果粥样硬化发生在脑动脉就容易引起脑动脉的硬化,动脉硬化又是导致高血压发生的基础,所以患者一旦发现患有高脂血症,一定要进行药物、饮食的治疗。

  • 2024年9月5日下午2点52分,保定市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生主诉呼吸异味,口臭,口干苦等问题,希望能找到有效的解决方法。经过与医生的详细交流和对话,医生初步判断李先生可能存在胃火旺、脾虚湿气重等问题,导致口臭、口干苦的症状。

    医生首先询问了李先生服药后的感受,并要求他上传舌苔图片以便更好地评估病情。通过对舌苔的观察和李先生的反馈,医生认为李先生的湿气有所消退,气血有所恢复,但口臭、口干苦的症状仍未完全消失。医生决定继续调理,并调整加强药物以巩固治疗效果。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细心,关注李先生的每一个细节,并给予了充分的关心和支持。李先生对医生的专业态度和治疗效果表示满意,并表示会继续按照医生的建议进行治疗。

  • 你是否有过这样的经历:明明吃得很多,但过不了多久就饿了?这其实是胃火过旺的一个常见表现。胃火过旺,中医称为胃热,是由湿热和食滞引起的。胃火过旺不仅会导致饥饿感,还可能引发口臭、便秘、牙齿肿痛、痘痘、疲倦乏力等症状。

    那么,胃火过旺的原因有哪些呢?以下是一些常见的原因:

    1. 不良生活习惯:熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯会导致胃火过旺。

    2. 饮食不当:辛辣、油腻、刺激性食物会助火生热,导致胃火过旺。

    3. 体内毒素积累:体内毒素积累会导致内热加重,引发胃火。

    4. 情绪因素:情绪波动也会影响胃火,如压力过大、焦虑等。

    那么,如何调理胃火过旺呢?以下是一些建议:

    1. 改善生活习惯:保持规律作息,戒烟限酒,避免熬夜。

    2. 调整饮食:清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻食物。

    3. 排毒:通过运动、饮食等方式排出体内毒素。

    4. 保持心情舒畅:避免过度焦虑和压力。

    5. 中医调理:可以尝试中药调理、针灸等方法。

    胃火过旺虽然常见,但如果不及时调理,可能会对身体造成危害。因此,一旦出现胃火症状,应及时采取措施进行调理。

  • 我一直觉得自己是个健康的人,直到那天我突然感到胃部和剑突周围的烧灼感。起初,我以为只是吃错了东西,或者是工作压力太大。但是,这种不适感持续了一个多星期,甚至在我说话或走路时都会加剧。我开始担心,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    我首先去看了呼吸科医生,做了CT检查,结果显示肺部有轻微的炎症和肺结节。然而,这并没有解释我胃部和剑突周围的烧灼感。医生建议我做胃镜检查,结果显示我有浅表性胃炎。医生告诉我,这可能与胃酸过多有关,并开了一些药物给我,包括奥美拉挫和吗丁啉。

    我按时服用药物,但症状并没有明显改善。相反,我开始出现打嗝、嗳气、胃不消化和食道堵塞等问题。医生告诉我这是胃火重的表现,并开了一些中药给我。虽然我对吃中药有些担心,但我还是决定试一试。医生还检查了我的舌苔,发现头部燥热,这也支持了胃火重的诊断。

    我开始服用中药,并且注意了饮食和生活习惯。然而,症状仍然没有完全消失。我又去看了医生,医生说我有胃痞满和湿困脾胃的症状,并继续给我开中药。同时,医生还建议我服用复方铝酸铋颗粒来缓解症状。

    在医生的指导下,我坚持服用药物,并且注意了饮食和生活习惯。慢慢地,我的症状开始减轻。虽然这段时间很难熬,但我学到了很多关于健康的知识,也感激医生的专业帮助。

    胃火重的症状和调理方法 常见症状 胃火重的常见症状包括胃部和剑突周围的烧灼感、打嗝、嗳气、胃不消化和食道堵塞等。易感人群主要是长期饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 心理上要保持平静,避免过度焦虑和压力; 4. 可以服用一些中药来调理胃火,如黄连、黄芩等; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱服用药物,如奥美拉挫、吗丁啉、复方铝酸铋颗粒等。

  • 随着冬季的到来,许多人都出现了上火症状,如喉咙痛、口腔溃疡、便秘等。这究竟是为什么呢?本文将为您揭秘冬季上火的秘密,并提供一些有效的食疗方法。

    首先,我们需要了解冬季上火的原因。冬季气候干燥,人体容易缺水,导致身体内部出现“燥热”现象。此外,冬季人们喜欢吃辛辣、油腻的食物,如火锅、烧烤等,这些食物容易导致体内积热,引发上火。

    那么,如何通过饮食来缓解冬季上火症状呢?以下是一些具有清热解毒、润燥去火功效的食物:

    1. 苦瓜:苦瓜性寒,具有清热解毒、消暑解渴的功效,是冬季降火佳品。

    2. 白萝卜:白萝卜性凉,具有清热解毒、消食化积、润肺止咳的作用。

    3. 菠菜:菠菜含有丰富的维生素C和矿物质,具有滋阴润燥、补血养颜的功效。

    4. 豆芽:豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合冬季食用。

    5. 西红柿:西红柿具有清热解毒、平肝去火、美容养颜的功效。

    6. 豆类:豆类含有丰富的蛋白质和微量元素,具有滋阴去火、润燥排毒的作用。

    7. 鸭肉:鸭肉性凉,具有清热解毒、利尿消肿的作用,适合冬季食用。

    8. 柚子:柚子含有丰富的水分和维生素C,具有败火、润肺止咳的功效。

    9. 梨:梨具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的功效,适合冬季食用。

    10. 柿子:柿子具有清热解毒、润肺止咳、滋阴养肺的功效,适合冬季食用。

    除了以上食物外,以下几款汤品也具有很好的降火功效:

    1. 莲子银耳汤:具有滋阴润肺、安神养心的功效。

    2. 雪梨青萝卜炖猪瘦肉:具有清心润肺、清燥除烦的功效。

    3. 糖醋萝卜:具有清热解毒、消食化积的功效。

    冬季上火,除了饮食调理外,还应注意以下几点:

    1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    2. 多喝水,保持身体水分充足。

    3. 避免过度劳累,适当进行运动。

    4. 保持室内空气流通,避免空气干燥。

    通过以上方法,相信您一定能缓解冬季上火症状,度过一个健康愉快的冬季。

  • 春季时节,气温逐渐回暖,但昼夜温差较大,空气干燥。这种环境下,人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状,中医称之为‘上火’。为了应对春季干燥易上火的问题,合理的饮食调理至关重要。

    苦瓜,作为春季养生佳品,具有清热解毒、降火去燥的功效。苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,能够增强人体免疫力,清除体内的有害物质。苦瓜的口感略苦,但余味甘甜,无论是凉拌、炒菜还是煲汤,都是很好的去火食材。

    除了苦瓜,以下几种食物也具有很好的去火功效:

    苦苣

    苦苣性寒、味苦、无毒,具有消炎解毒、清热去火的作用。对于爱喝酒的老年朋友来说,苦苣苗可以保肝、败肝火。

    莴笋

    莴笋味道清新,略带苦味,可以刺激消化酶分泌,促进消化,具有排毒去火功效。

    春季去火食疗推荐:

    1. 凉拌苦瓜:将苦瓜切片,用开水焯熟,加入调料拌匀即可。

    2. 苦瓜茶:将苦瓜切片,泡水饮用。

    3. 苦瓜汁:将苦瓜榨汁饮用。

    4. 苦苣冰藻:将苦苣、冰藻、花生碎、红尖椒等食材拌匀,加入调料即可。

    5. 菠萝莴笋:将莴笋切成梳子背块,用开水焯熟,加入菠萝丁、白糖、白醋等调料拌匀即可。

  • 在一个忙碌的午后,我忽然感到胃部不适,火气上升,口苦口臭。我决定尝试在互联网医院进行问诊,寻求医生的建议。

    医生很快回复了我的消息,询问我的症状和情况。我描述了我的主诉,包括容易上火、积食、便秘等问题。医生很耐心地听我叙述,然后给出了一些建议,包括在饮食方面要细嚼慢咽、多喝热水等。

    我向医生询问是否可以开具药方,但医生建议我首先去医院做进一步检查,以确定病因。最后,医生为我开出了一份药方,希望我能按时服用。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业和耐心让我感到很安心。我决定积极配合医生的治疗方案,希望早日康复。

  • 嗓子干燥:胃火还是肝火?

    在中医理论中,人体的五脏六腑都与各自的经络相连。嗓子干燥是许多人经常遇到的问题,常常被归因于“胃火”或“肝火”。然而,这种说法是否正确?本文将从中西医结合的角度探讨嗓子干燥的原因,并介绍如何通过互联网医院或线上问诊获取专业的医疗建议。

    中西医对嗓子干燥的解释

    在西医中,嗓子干燥可能是由多种因素引起的,包括环境因素(如干燥的空气)、生活习惯(如吸烟或喝酒)、某些药物的副作用、感染或过敏等。然而,在中医中,嗓子干燥通常被认为是由于体内的“火”引起的。这种“火”可以是“胃火”或“肝火”,具体取决于个体的体质和病因。

    胃火与肝火的区别

    胃火主要与消化系统有关,可能由饮食不当、情绪波动或过度劳累引起。其症状包括口干、口臭、胃部不适等。而肝火则与情绪和压力有关,可能由长期的精神紧张、情绪不稳定或肝脏疾病引起。其症状包括头痛、眼干、易怒等。

    如何通过互联网医院或线上问诊获取帮助

    如果你正在经历嗓子干燥的问题,互联网医院或线上问诊可以是一个方便且有效的解决方案。以下是一些建议:

    • 选择合法、正规的互联网医院或线上问诊平台。
    • 详细描述你的症状,包括嗓子干燥的程度、持续时间和任何伴随症状。
    • 提供你的基本健康信息和病史,以便医生更好地理解你的情况。
    • 遵循医生的建议,可能包括改变生活习惯、服用药物或进行进一步检查。

    结论

    嗓子干燥的原因可能是多种多样的,不一定是由于“胃火”或“肝火”。通过互联网医院或线上问诊,你可以获得专业的医疗建议,找到最适合你的治疗方案。记住,保持良好的生活习惯和及时就医是预防和治疗嗓子干燥的关键。

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    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    患者:请详细描述您的问题,您共有10次提问机会。

    医生:您好。

    医生:最近怎么样了?

    患者:还行,空腹血糖6.8或7.0。

    医生:新冠好了吗?

    患者:是不是胃里有火,还是有点饿的快。

    医生:我也不知道是不是新冠,没有做核酸检测。

    医生:那就还是胃火旺。

    医生:最近睡眠怎么样?

    医生:情绪怎么样?

    患者:不憋喘了,就是有点鼻塞,晚上半夜睡不着,情绪还行。

    医生:新冠还有什么其他症状?

    患者:没有。

    医生:大便成形吗?粘臭吗?

    医生:小便黄吗?气味大吗?

    患者:小便白天不黄,晚上黄气味大,大便前几天好像是便秘,肚子疼,现在拉肚子。

    患者:黏稠。

    医生:一天几次拉肚子?

    患者:三五次,一肚子疼就拉,有时想拉拉不出来。

    医生:平时怕冷还是怕热?

    患者:我也说不清,就是现在好害冷,体温有点偏低。

    医生:你这还有点矛盾,胃里火还比较大,我这次给你温阳一下看看。

    患者:哦。

    患者:开自己熬的药吧,回老家了。

    医生:行。

    医生:为了您服药更便捷,优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求,请及时告知医生。

    患者:无。

    医生:问诊已结束。

  • 在干燥的秋季,宝宝容易上火,不良的饮食习惯会加剧这一症状。以下八种常见的饮食习惯可能会导致宝宝上火:

    1. 不爱喝水

    宝宝体内水分不足会导致神经中枢产生渴感,引发上火症状。建议培养宝宝喝白开水的习惯,补充水分并清理肠道。

    2. 趁热吃

    高温食物容易导致宝宝咽部黏膜充血,引发喉咙痛等不适。建议给宝宝提供温热入口的食物,避免过烫。

    3. 多吃烤坚果

    烤瓜子、烤杏仁等食物容易导致口干舌燥、口腔肿痛等上火症状。建议选择原味坚果,并搭配菊花、甘草等中草药煮制。

    4. 喜欢快餐

    炸鸡、炸薯条等高热量食品会导致宝宝内热重、火气大。建议多吃粗粮、水果、蔬菜等营养丰富的食物。

    5. 不爱吃蔬菜水果

    缺乏维生素C会导致牙龈、黏膜出血等上火症状。建议宝宝多吃蔬菜水果,或将其打成果汁。

    6. 过量食用甜食

    过多甜食会消耗B族维生素,导致舌炎、口角炎等症状。建议控制宝宝摄入甜食的量。

    7. 吃辣

    辣椒容易导致宝宝口舌生疮、便秘等症状。建议避免给宝宝经常吃辣椒。

    8. 吃海鲜不适量

    过量食用海鲜会导致宝宝过敏和上火。建议控制海鲜摄入量,并选择蒸、煮等烹饪方式。

    此外,以下七点可以帮助宝宝预防秋季上火:

    1. 多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。

    2. 少吃油腻食物。

    3. 控制零食摄入。

    4. 适量摄入优质蛋白。

    5. 少吃辛辣刺激性食物。

    6. 常吃绿豆粥、荷叶粥等。

    7. 多吃山楂、山药等健脾开胃的食物。

  • 寒冷的冬季,火锅成为了人们餐桌上的热门选择。各式各样的火锅种类繁多,有养胃的,有祛火的,更有壮阳的。然而,涮火锅真的健康吗?今天,我们就来聊聊冬季男人如何正确涮火锅,既能享受美食,又能保持健康。

    一、涮火锅的误区

    许多人在涮火锅时,喜欢将各种食材放入火锅中,认为这样才够丰富。然而,这样的做法并不健康。涮火锅时,脂肪过高、热量过足的食物摄入过多,会对肾脏产生负作用。再加上边涮火锅边喝啤酒,会加重脾、胃、肾的负担,导致阳痿等问题。

    二、涮火锅的益处

    虽然涮火锅存在一定的健康风险,但适量食用火锅仍然有益于身体健康。火锅中的食材多样,可以提供丰富的营养。此外,火锅中的中药材可以起到滋补作用,有助于改善性功能。

    三、冬季男人涮火锅的建议

    1. 选择低脂、低热量的食材,如瘦肉、海鲜、蔬菜等。

    2. 在火锅中加入一些中药材,如枸杞、山药、淫羊藿等,以起到滋补作用。

    3. 适量饮酒,避免过量饮酒。

    4. 吃火锅时,注意室内通风,避免一氧化碳中毒。

    5. 吃完火锅后,多喝水,以帮助尿酸排出。

    6. 肉类要煮熟后再食用,避免寄生虫感染。

    7. 不要吃太烫的食物,以免损伤口腔、食道和胃黏膜。

    四、总结

    冬季男人涮火锅,要注重健康,避免误区。适量食用火锅,搭配中药材,既能享受美食,又能保持健康。

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