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过去医生们常常把不明原因不孕、复发性流产、反复种植失败等原因归咎为女性的卵子问题，近年来的研究发现，精子在受孕和胚胎发育过程中也扮演了重要角色，包括遗传物质表达异常、表观遗传规律紊乱、DNA完整性降低等。这些与年龄、生活方式、环境等许多因素有关。因此在评估男性生育力时，推荐监测精子的核DNA碎片率（DFI）。

 

 

近年来，随着国家生育政策的改变，越来越多的高龄夫妇有着生育二孩的要求。对于男性来说，“高龄”男性目前通常定义以年龄≥40岁为标准。在男性不育的检测中，除了精液常规以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一项反应男性生育力的推荐指标，这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。

 

在人类生殖细胞中，男性精子核DNA主要的功能是将父方遗传物质传递进入卵细胞。而要保证遗传物质精确地传递给后代，则需要精子及卵细胞DNA 保持完整。过去人们更关注卵细胞对胚胎发育潜能的影响，但近来越来越多的研究发现，精子核DNA在受精及胚胎发育过程中起着重要作用。

 

大量前期临床研究显示，在人类自然生育和辅助生殖治疗结局与男性精子质量有着密切的关系。随着男性精子核DNA 碎片率升高，其受精率、着床率及复发性流产率也会相应升高。已有的前期研究显示, 若男性精子核DNA碎片率（DFI） 超过30%, 其正常妊娠的概率会降低。研究表明, 随着DFI升高，精子的正常功能会受到损伤，对精子遗传物质的稳定性造成不良影响。

 

临床上引起精子 DNA 损伤的主要病因，包括精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病，此外激素、放化疗药物等制剂的使用、抽烟酗酒等不良生活习惯、农药重金属等环境污染物、年龄等都会影响精子核DNA完整性。

 

1 精索静脉曲张

 

精索静脉曲张是最常见的一种男性疾病。已有临床研究发现精索静脉曲张患者的精子DFI较之于正常男性明显增高。研究证明对精索静脉曲张患者进行抗氧化治疗后，精子DFI可有明显降低。近些年来在临床上的抗氧化治疗药物中，左卡尼汀（商品名：东维力口服液）常被作为一种有效的抗氧化剂应用。左卡尼汀在体内微环境中可清除过多活性氧，使精子脱离氧化损伤，减少对精子遗传物质的破坏。

 

2 吸烟

 

有国外研究显示日均吸烟量大于20支或者有10年以上烟龄的男性，其精子DFI明显高于非吸烟健康男性，其精子活力及精子正常形态率也明显降低。

 

 

3 叶酸缺乏

 

循证医学研究表明叶酸缺乏会使甲基基团供应减少导致精子DNA 损伤，叶酸缺乏引起DNA的畸变。同时也有研究发现，随着精浆中叶酸含量降低，精子DFI比例升高。

 

4 年龄

 

对于女性来说，35岁后生育能力开始下降，正常妊娠率下降和流产率升高；而对于男性，其生育力也是随着年龄的增加而减退的，表现为性激素水平的改变和精液质量的下降等。精子核DNA损伤与胚胎停育、流产率的升高均有关，并增加出生缺陷及引起子代异常的风险。

 

随着男性年龄增长，睾丸、前列腺和附睾等器官会逐渐老化，精子活力、正常形态率会随之下降。有研究表明男性年龄＞35 岁组精子DFI明显高于≤35 岁组，随着男性年龄增加，精子DFI随之明显增高增加，精子活力明显降低。国外学者等研究发现35~39岁的男性生育力较之35岁以下的男性稍有降低，然而39岁以后男性生育力每年下降率为21% ～23%；男性年龄45岁以上者，其精子DFI指数较30岁以下男性，精子DFI升高一倍；20~60岁之间，精子DFI逐渐增高终达５倍之多。

 

本中心也对不同年龄段男性的精子DFI与精子质量做过研究，结果显示精子核DNA碎片率（DFI）随着年龄的增加而升高；而年龄与前向运动精子比率成显著负相关关系，也就是说随着年龄增大，其精子活力是降低的，这不言而喻会影响男性的生育能力。

 

综上所述，在这个“二孩”火热的时代，针对“高龄”父亲，不仅仅要进行精液常规分析，检查精子活力、精子畸形率等等是否合格，还推荐检查精子核DNA碎片率，综合评估其生育能力，选择更加合理的生育方式，让“高龄”父亲也能有健康宝宝。

 

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对于男性不育的西药较多，应根据不同的适应症，选用治疗生殖道感染的药、增强精子活力的药、促进生精过程的药物。

1.治疗生殖道感染的药：部分男性不育的情况主要是由于生殖道发生感染所引起的，一般可配合医生选择左氧氟沙星、阿奇霉素、盐酸坦索罗辛等药物治疗感染，炎症恢复后，男性生育功能也能得到改善。

2.增强精子活力的药：部分男性可能会因为精子活力较弱，从而无法使女性受孕，必要时可遵医嘱选择左卡尼汀、葡萄糖酸锌片、维生素 C、维生素 E 等药物，对提升精子活力有一定积极作用。

3.促进生精过程的药：部分男性可能会因为生精功能较差，所以造成不育，在此情况下，可遵医嘱选择氯米芬、促性腺激放释放激素等药物调理。

需要注意的是，也有部分男性不育的情况，单纯的应用药物效果不佳，需要联合手术干预。所以建议男性可前往正规医院就诊，并在专业医师的指导下进行规范治疗，不可私自用药或者延误病情。

脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致，特别是男性，一般从额头开始逐渐发展到头后部。

 

头皮是土壤

 

大家经常会在地板上，枕头上，梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心，这样下去头发掉光了怎么办？其实，正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下，头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落，但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养，而营养是靠头皮血液运送的，血液微循环不通畅，就像土壤贫瘠一样，庄稼就不会茂盛，头发就容易脱落。

 

脱发的原因

 

对于脱发的原因，稍微解释一下，希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因（皮肤病，传染病，慢性疾病长期用药，长期服用避孕药，化疗）外，主要有以下几种原因：

 

空气污染物堵塞毛囊，有害辐射，摩擦等会导致脱发，比如头发清洗不够，长期使用电脑工作，经常使用热吹风，长期带帽子等；经常染发，烫发液会导致脱发；肥胖使毛囊堵塞，或者不健康的减肥方式，过度节食等，使得机体吸收营养受到影响，导致头皮供养不足产生脱发。

 

 

精神压力大，焦虑压抑，睡眠不足，不正确的护理头发，也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发，比如斑秃。

 

寻找解决办法

 

找到脱发的原因，才可以针对脱发问题，寻找解决方法：

 

首先，最重要的是饮食方面。食物不能过咸，也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病，加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢，使头发变得干枯，容易脱落。

 

从营养学角度讲，经常脱发的人，体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜，香蕉，马铃薯，黄豆，黑豆，蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳，可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解，少食用油炸，辛辣刺激食物。

 

其次，从日常生活习惯方面着手。发现脱发后，尽量不要再频繁的烫染头发，也尽量不要留长头发，否则营养难以供及发梢，造成发丝脆弱，更容易脱发。经常用木梳梳头，可以促进血液循环，使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可，选择温和的洗发产品。现代人生活压力大，多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。

 

再次，正确用药。口服药物非那雄胺（保法止），是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1～2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者，可以使用螺内酯，同样此药不适用男性。同时，配合使用维生素B2，B6对于调节皮脂分泌，促进毛发再生有重要租用。

 

 

不听信江湖广告

 

脱发严重，需要用药的朋友们，还要做到不听信江湖广告，坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药，有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个，就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下，但是均为暂时性的，更不会影响生育。

 

最后要强调，分清楚掉头发的情况很重要，最好还是请专业医师帮忙诊断后，进行区分并进行相应的处理。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

月经推迟胃不舒服是临床常见的症状，通常考虑与妊娠反应、营养不良、月经失调等因素有关。

1.妊娠反应：平常月经比较规律，排卵期有正常的性生活而没有任何避孕措施，那么怀孕的几率比较高。女性怀孕后会有月经推迟的表现，怀孕早期体内激素水平发生变化引起早孕反应，容易出现胃部不适、恶心呕吐等症状。建议到医院妇科就诊，通过检查尿液、血液HCG水平，判断是否怀孕。

2.营养不良：长期偏食挑食、过度节食减肥等，可能对身体的各项机能造成影响，导致胃部不适，还有可能出现月经推迟的情况。建议注意营养的补充，注意粗细粮搭配、荤素搭配，有助于症状的消除。

3.月经不调：月经不调可能是各种原因导致的月经周期、经量发生异常，如排卵期延迟，可能导致月经推迟，有可能伴随胃部不适等症状。

导致月经推迟的原因比较多，建议不要盲目用药，可以到医院妇科进行诊断，遵医嘱给予治疗。

小李最近突然发现，不知什么时候开始，早上醒来时下身的小帐篷不见了

刚开始也没在意，但接下来连续几天居然都没有出现了

小李不禁开始有点惊慌

难道是性功能不行了？肾亏了？

到底该怎么办？

…

 

故事中发生在小李身上的事相信是很多朋友们都曾碰到过的，有时候晨勃接连消失很久，有时候醒来又发现小兄弟的头又抬起来了，很多朋友都对此十分困惑，甚至怀疑是不是自己的性功能有所下降，甚至肾亏了？今天，我们就来讲讲晨勃那点事儿。

 

 

一、晨勃究竟是什么

 

晨勃，俗称小帐篷，是指男性朋友们在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下、不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象 ^[1]。其实在晚上睡觉期间，很多男性朋友们也会勃起2~3次，只是难以发现。而大多数人通常在早上起来的时候发现阴茎勃起，所以通常称之为早晨的勃起，简称晨勃。

 

那么，晨勃是如何发生的呢？

 

雄性动物的阴茎中有两套血管用于血液循环：阴茎动脉和阴茎静脉。而阴茎内部还有一种称为海绵体的结构，这个海绵体呢，是一种勃起组织，外面包有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，中间的海绵腔隙与阴茎动脉和静脉两套血管相通，就像一个蓄水池连接着进水管和出水管一样，当进水管（阴茎动脉）进水量大于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就多了起来，导致海绵体膨胀、体积扩大，阴茎自然勃起了。

 

反之，当进水管（阴茎动脉）进水量小于出水管（阴茎静脉）出水量时，蓄水池里的水就慢慢少了，导致海绵体的体积变小，阴茎出现疲软。

 

至于进水量和出水量的大小，就取决于这根水管上的开关（血管平滑肌）的功能状态，当开关打开（平滑肌松弛），水流量就大，当开关关闭（平滑肌收缩），水流量就小。也就是说，当阴茎动脉的平滑肌舒张，血液涌入较多，而阴茎静脉的平滑肌收缩，血液流出较少，这时就出现了勃起，这也是勃起的发生机制。

 

那么影响晨勃发生的原因有哪些呢？

 

二、影响晨勃发生的因素

 

（1）雄激素水平

 

雄激素是由睾丸、肾上腺皮质所产生、分泌而来，能够促进男性生殖器官的发育，出现第二性征，并且作用阴茎的血管平滑肌，导致阴茎局部充血、勃起，产生性欲。此外，雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出 ^[2]。

 

因此，晨勃的发生和体内雄性激素的水平有很大关系。经过长时间的休息后，我们很多男性朋友体内的雄性激素分泌水平不断上升，最终在清晨达到高峰，因此清晨时分，性器官受到血液中雄激素的作用，便出现了充血、勃起。

 

（2）内脏器官反射

 

内脏器官的神经反射、刺激作用也会导致阴茎勃起，出现晨勃。例如，经过一夜睡眠，清晨时分膀胱内充满了尿液，而充盈的膀胱带来的张力便可产生神经冲动刺激周边的内脏器官，导致临近的阴茎受到电信号刺激后发生反射性勃起。 

 

（3）特殊的食物、药物

 

生活中常见的一些滋阴壮阳的食物、药物，例如人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等，吸收入体内后也能够作用于阴茎动脉、静脉及海绵体，促使海绵体充盈，导致晨勃发生 ^[3]。

 

 

三、消失的晨勃

 

前面介绍了能够促进晨勃的因素，而很多朋友在清晨起床时，看到自己的下面撑起了小帐篷，不免都会心中窃喜，认为这是性功能旺盛强的表现。而有时如果早晨没有出现晨勃，又会怀疑自己是不是性功能低下、甚至肾亏了，不免浮想联翩…

 

所以，晨勃能否成为我们判断自己性功能的标准呢？答案当然是不能。

 

晨勃和性功能水平并没有直接联系，也并不是说晨勃消失就是肾亏、阳痿了。能导致晨勃消失的原因有很多。

 

（1）年龄因素

 

通常，随着年龄增长，性器官逐渐成熟，出现晨勃的次数也会逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。然而在30-40岁之后，很多朋友可能会出现晨勃逐渐减弱甚至慢慢消失，这虽然与人体的生理机能老化有关，但是也并不影响性功能，很多老年人虽没有晨勃，但仍然有满意的性生活。

 

（2）疾病因素

 

前面说到，晨勃发生的机制是阴茎动脉、静脉、海绵体之间的相互协调，因此，当上述结构出现病变时都会导致晨勃的发生。另外，还有很多疾病都会影响到晨勃，例如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等 ^[4]。

 

（3）睡眠与精神因素

 

前面说到，晨勃的发生与雄激素水平密切相关，而充足、有效的睡眠也是雄激素能够正常分泌的前提。因此，睡眠时间和睡眠质量也会从不同程度上影响晨勃的发生。

 

同时，精神因素也会对晨勃造成影响。当人体出现严重的感情波动、精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等情况，都会抑制晨勃的发生 ^[5]。 

 

所以说，大家一定要搞清楚，并不是说晨勃消失了就代表自己“不行了”，晨勃与很多朋友所以为的性功能、肾好不好并没有关系哦。

 

参考文献：

[1]晨勃对于一个男人意味着什么[J].人人健康,2017(19):73.

[2]尹利军,杨亚南,林小晶,王晓慧.雄激素及其受体在有氧运动改善肥胖及肥胖相关疾病症状和血糖血脂中的作用[J].中国运动医学杂志,2020,39(07):552-561.

[3]杨焜木,杨志惠,姜睿.淫羊藿苷上调NRF2改善SHR大鼠勃起功能[J].中华男科学杂志,2021,27(02):106-113.

[4]陶诗秀.“晨勃”不来  慢性病恐怕就会来[J].家庭医学,2020(12):19.

[5]李海露. 男性性欲低下患者勃起功能、精神心理状态及血清性激素的临床研究[D].郑州大学,2020.

血糖是人体必不可少的能量来源，但是其含量却需要保持在一个相对稳定的范围内。如果血糖过高，就可能会引发一系列健康问题。那么，血糖高就一定是糖尿病吗？答案其实并非如此。

首先，我们需要明确什么是血糖高。正常的空腹血糖参考值应在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。当空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L，我们就会认为是血糖过高。然而，这并不意味着就一定是糖尿病。

糖尿病是一种慢性疾病，它的诊断并非仅仅依赖于单次的血糖测量结果。一般来说，如果连续两次空腹血糖值超过7.0mmol/L或者餐后两小时血糖值超过11.1mmol/L，才可能被诊断为糖尿病。此外，还需要结合其他症状，如频繁的尿频、疲劳、口渴、体重下降等，以及家族病史、生活习惯等因素综合判断。

其次，血糖高并不一定就是糖尿病，还可能是糖尿病的前期状态，即糖耐量受损（IGT）或空腹血糖受损（IFG）。这两种状态的血糖水平介于正常和糖尿病之间，是糖尿病的预警信号，也是糖尿病的高风险群体。通过改变生活方式，如健康饮食、适量运动等，可以有效防止或延缓糖尿病的发生。

此外，血糖高还可能是其他原因引起的一过性的血糖高，如急性疾病、药物影响、压力大、饮食不当等。例如，感冒、发热等疾病会导致血糖升高；某些药物如皮质激素、利尿剂等也会影响血糖；精神压力大时，人体会分泌大量应激激素，导致血糖升高；饮食过于油腻、糖分过高，也会使血糖升高。

总的来说，血糖高并不一定就是糖尿病，需要结合其他症状和因素综合判断。如果你发现自己血糖偏高，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应及时到医院做进一步的检查，以确定是否为糖尿病。同时，也要注意调整生活方式，保持健康饮食，适量运动，保证充足的休息，以帮助控制血糖水平，防止糖尿病的发生。

30岁的小陈患前列腺炎好几年了都不知道，直到婚后不育去做检查，才发现自己患有严重的前列腺炎症，影响了前列腺液的质量，从而降低了生育能力。

 

前列腺作为男性的“生命腺”，应该受到男性的重视才对，但是很多人前列腺“生病”了都不知道。其实前列腺影响着男性的排尿功能，所以男性想知道前列腺好不好，上个厕所就知道。

 

男性前列腺好不好？上厕所就知道，4个异常都没有，值得恭喜！

 

 

1、尿频尿急

 

如果在排尿过程中出现尿频、尿急，不排除是前列腺病变引起的，常见的前列腺炎、前列腺增生肥大都会引起这种情况

 

2、排尿困难

 

一般来说，当前列腺健康受损时，排尿时会感觉到局部刺激，会产生排尿痛感，尤其是尿道或会阴部位，疼痛会比较明显。需要注意的是，可能是前列腺炎或前列腺局部增生压迫所致。

 

3、夜尿增多

 

如果你不大量喝水，发现自己夜间小便次数超过两次，就应该开始警惕了，因为前列腺发生炎症后，很多人会因为炎症的刺激而出现夜尿增多的情况。

 

 

4、尿分叉

 

男性排尿不畅，尿线分叉，这两种情况要注意，这些症状的发生，跟前列腺功能受损有很大的关系。

 

男性的5个坏习惯，让前列腺“烂如渔网”

 

1、经常久坐：前列腺被压迫，血液流动不畅；

 

2、抽烟喝酒：烟酒的有害物质会加速前列腺病变；

 

3、不爱干净：有些男性经常不洗澡，不换衣服，让细菌有机可趁；

 

4、性生活不规律：有些男性性生活太频繁，有些男性长期禁欲，对前列腺都不好；

 

 

5、经常憋尿：有些男性即使有尿意也忍着，憋尿时间长了，前列腺也容易被细菌感染。

 

男性坚持做好3点，前列腺炎好得快不复发

 

1、多饮水　　

 

多喝水可以帮助更好地排出细菌、有毒物质，避免尿液浓缩。如果想更好地消炎杀菌，喝水的时候可以加一勺蜂蜜。

 

2、常放松　　

 

男性的生理和心理压力越大，前列腺炎越不容易恢复。男性要学会放松自己，当压力太大的时候，可以通过运动、唱歌、旅游等方式缓解，不然压抑太久，身体健康也会垮掉。

 

 

3、多温浴　　

 

患有前列腺炎的男性，可以坚持用温水沐浴，这样不容易刺激前列腺，还可以帮助加快前列腺的血液流动，缓解炎症的不适。

 

提醒广大男性，当腺体出现异常时，不要以为是小病，因为前列腺炎是一种顽固且容易反复的疾病，需要彻底治愈，否则会对情绪、性生活、生育能力、日常生活等方面造成巨大影响，所以要积极寻求治疗，以免病情加重。

我和妻子结婚已经两年了，婚后我们一直在计划要一个孩子。然而，半年过去了，我们依然没有好消息。我的妻子很焦虑，总是问我是不是我出了问题。为了让她安心，我决定去医院做一些检查。

第一次检查是在三月份，结果显示我的精子活率稍微偏低。医生说这可能是因为生活习惯不良引起的，建议我改变生活方式。然而，我并没有太在意，毕竟医生也没有开药给我。

七月份，我再次去医院检查，结果却让我大吃一惊。我的精子活率比之前更低了。医生告诉我，这种情况可能会影响到受孕成功率，需要用药物治疗。我开始意识到问题的严重性，决定听从医生的建议。

在医生的指导下，我开始了三个月的药物治疗。同时，我也改变了自己的生活方式。每天早上我都会去跑步，晚上保证充足的睡眠，避免熬夜和抽烟。妻子也非常支持我，帮我做一些提肛运动，甚至陪我一起去做有氧运动。

三个月后，我再次去医院检查，结果显示我的精子活率已经恢复正常。医生说这主要归功于我的积极治疗和改变生活方式。现在，妻子和我都很开心，期待着我们的宝宝的到来。

我和老公结婚两年了，一直想要个孩子，但是一直没有成功。去年我们怀孕了，但不幸流产了，检查结果显示是23号染色体异常。今年我们再次尝试怀孕，做了一系列检查，发现我老公的前向运动率有点低。我们非常担心，会不会影响我们的备孕计划？

在朋友的推荐下，我联系了北京大学人民医院的张医生，通过互联网医院进行了在线咨询。张医生非常耐心地听取了我们的情况，并给出了专业的建议。他告诉我们，前向运动率低可以通过一些方法来调理，包括改变生活习惯和服用一些药物。

张医生建议我们多吃一些补肾壮阳的食物，如牛羊肉、韭菜、核桃、黑豆和黑芝麻等。同时，他还推荐我们服用生精片来提高精子质量。除此之外，张医生也强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括少吃辛辣食物、不喝酒、不熬夜、戒烟戒酒等。

在张医生的指导下，我们开始了调理。我们改变了饮食结构，增加了运动量，并且按时服用生精片。经过一段时间的努力，我的老公的前向运动率有了明显的改善。我们再次尝试怀孕，终于成功了！

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊的便利性和实用性。我们不需要排队等候，也不需要花费大量的时间和金钱去医院就诊。只需要一台电脑或手机，就可以得到专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了我们的时间和精力，也让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。

前列腺痛，一种常见男性疾病，其成因多与不良生活习惯相关。该疾病不仅会引起身体疼痛，更可能对患者的生育能力产生严重影响。以下是关于前列腺痛对生育影响的一些详细信息。

首先，前列腺痛会导致精子活力降低和精子质量下降，这可能是导致男性不育的直接原因。此外，疼痛感会降低患者的性欲，长期下去可能引发性功能障碍。如果前列腺液中含有病原微生物和细菌毒素，它们可能会进入精液，导致精子死亡或畸形，进一步增加不育的风险。

为了控制病情并减少对生育能力的影响，患者需要及时纠正生活习惯，避免辛辣刺激食物，减少烟酒摄入，保证充足的睡眠，避免过度劳累和久坐久站。适当使用消炎止痛药物也有助于病情恢复。

前列腺痛的治疗较为困难，患者需要保持信心，避免半途而废。保持良好的心态对改善病症也有积极作用。负面情绪如烦躁、焦虑和发脾气等应尽量避免。

总之，前列腺痛是一种对男性健康和生育能力都有很大影响的疾病，患者应引起重视，及时治疗。

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我发现自己的精子畸形率偏高。这个消息如同晴天霹雳，让我陷入了深深的焦虑和恐慌中。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。终于，在一个晚上，我鼓起勇气，登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生很快回复了我，告诉我精子畸形率高可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境污染、遗传等。他们建议我改变不良的生活习惯，避免过度疲劳和压力，并且可以使用一些药物来辅助治疗。一个月后，我需要再次进行检查，以评估治疗效果。

我按照医生的建议，开始了调整生活方式的旅程。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，保持身体的活力；晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。经过一段时间的努力，我的精子畸形率有了明显的改善。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我曾经问过医生，试管婴儿对女性的影响是否很大。医生告诉我，虽然试管婴儿有一定的风险和副作用，但如果操作得当，影响并不大。这让我放下了心中的顾虑，更加坚定了治疗的决心。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那些无私的医生们。他们不仅给了我专业的建议和指导，还让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我已经恢复了健康，过上了正常的生活。这个经历也让我更加珍惜生命，更加关注自己的身体健康。

我和妻子结婚两年了，始终没有好消息。我们去了一家医院，医生说可能是因为我精索静脉曲张引起的不育。经过一段时间的治疗，精索静脉曲张已经治愈了，但我们仍然没有成功怀孕。于是，我决定寻求在线医疗咨询的帮助。

我联系了一位医生，详细描述了我的情况，并提供了舌头照片和其他症状信息。医生询问了我的大便情况、是否怕冷、口渴、尿黄等问题，并了解了我正在服用的药物和精索静脉曲张的治疗情况。医生还问了我是否有抑郁情绪、口干口苦等症状。

在了解了我的情况后，医生开了一个新的药方，并详细说明了服用方法和注意事项。医生强调了饮食清淡、少熬夜、少手淫的重要性，并禁止我喝茶和过量饮酒。医生还提醒我，如果在服药期间出现不适，应该立即就诊。

我按照医生的指示服用药物，并且注意了生活习惯的调整。几个月后，我和妻子终于迎来了我们的第一个孩子。我们非常感激这位医生，他的专业知识和细心指导帮助我们实现了成为父母的梦想。

前列腺痛，这一常见的男科疾病，不仅给患者带来排尿系统的困扰，还可能引发一系列严重的后果，其中之一便是男性不育。那么，前列腺痛究竟是如何导致男性不育的呢？以下将为您一一揭晓。

首先，前列腺痛可能导致男性出现不射精症。在性生活中，由于前列腺痛的影响，男性可能无法完成射精，导致精子无法进入女性体内，从而引发不育。因此，及时治疗前列腺痛对于预防不育至关重要。

其次，前列腺痛可能导致前列腺感染，细菌进入精液，改变精子的生活环境，甚至杀死精子，导致精子数量减少，进而引发不育。因此，患者需要及时去正规男科医院进行检查和治疗，以免错过最佳治疗时机。

此外，前列腺痛还可能导致性功能障碍，如性冷淡等。由于前列腺痛患者体力不佳，且可能出现尿频、尿急等症状，这些因素都可能影响性生活质量，导致男性难以完成性交，进而引发不育。

为了降低前列腺痛引发不育的风险，患者在日常生活中应注意以下几点：积极锻炼，增强体质；调整饮食，多吃健康食物，少吃辛辣刺激性食物；避免吸烟和饮酒。通过这些措施，有助于提高治疗效果，预防不育的发生。

我和妻子备孕已经有一年了，但始终没有好消息。最近我开始注意到自己的身体状况不太对劲，手脚总是出汗，膝盖也经常感到冰冷。这些症状让我非常担心，尤其是在我们努力想要孩子的时候。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括手脚多汗、膝盖冰冷、偶尔口干口苦等。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的饮食、睡眠和排泄情况。通过对话，我得知自己可能患有肾阳不足的不育症，医生建议我使用中药颗粒进行调理。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并注意了日常生活中的调理要点。几个月后，我的症状明显改善，精子活力也有所提升。最重要的是，妻子终于怀孕了！这次经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法是多么重要。感谢京东互联网医院和那位医生，他们给了我和妻子希望和幸福。

我和老婆结婚已经两年了，虽然我们都很想要孩子，但一直没有好消息。最近我听说吃牡蛎片可以提高生育能力，于是就想尝试一下。于是我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个男科专家进行咨询，告诉他我想备孕，问他吃牡蛎片是否有帮助。医生很耐心地听完了我的问题，并询问了我和老婆的生活习惯和健康状况。然后他建议我从现在开始戒烟戒酒，多吃一些富含叶酸的食物，保持良好的生活习惯和作息规律。对于牡蛎片，他表示不需要特别去吃，因为平衡的饮食和健康的生活方式才是最重要的。

在咨询过程中，我也向医生请教了一些其他问题，比如男士是否需要补充维生素，多吃海鲜是否有益等等。医生都给出了详细的解答，并强调了均衡营养和规律生活的重要性。

通过这次在线问诊，我对备孕有了更清晰的认识，也更加了解了如何保持健康的生活方式。虽然牡蛎片并不是必须的，但我还是会尝试去改变一些不良习惯，希望早日实现我们的生育愿望。

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友开始面临前列腺痛的困扰。这种疾病不仅会给男性带来身体上的疼痛，还会对他们的生活产生深远的影响。

前列腺痛的主要症状包括会阴、睾丸、腹股沟等部位疼痛，以及尿急等尿道刺激症状。如果不及时治疗，这些症状可能会引发一系列严重后果。

首先，前列腺痛会导致性功能下降。由于疼痛的影响，男性在性生活时无法感受到快感，从而对性生活失去兴趣，出现性欲降低、阳痿、早泄、射精疼痛、血精等问题。

其次，前列腺痛还可能引起各种并发症，如急性精囊炎或附睾炎。前列腺炎症容易扩散至精囊，导致急性精囊炎；细菌可逆行经淋巴管进入输精管的壁层及外鞘，导致附睾炎。

此外，前列腺痛还可能引发尿潴留。前列腺炎症会引起局部充血、肿胀，压迫尿道，导致排尿困难，甚至出现急性尿潴留。

最严重的是，前列腺痛会影响男性生育。由于前列腺痛会影响前列腺分泌功能，导致前列腺液的量降低，进而影响精液液化，导致男性不育。

因此，了解前列腺痛的危害，积极预防和治疗前列腺痛疾病至关重要。

阴茎短小，对于成年男性而言，不仅可能带来心理层面的困扰，也可能对生理健康造成一定影响。首先，心理层面上，阴茎短小可能导致男性产生自卑情绪，进而引发抑郁和不安，甚至可能引发性功能障碍，如阳痿早泄。其次，生理层面，阴茎短小的男性往往伴随包皮包茎问题，若不及时治疗，容易导致龟头炎症，甚至可能引发生殖系统炎症，影响前列腺、肾脏等器官健康。此外，阴茎短小还可能对家庭生活产生影响，夫妻生活满意度降低，可能导致夫妻矛盾，影响家庭和谐。值得注意的是，长期阴茎短小还可能引发男性不育症，特别是那些由遗传或激素分泌不足导致的阴茎短小，可能导致睾丸生精能力下降，精子质量下降。因此，面对阴茎短小问题，男性应积极寻求治疗，同时学习性技巧，以改善夫妻生活质量。

在治疗方面，可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善阴茎短小问题。药物治疗主要是通过调整激素水平，促进阴茎发育；手术治疗则包括阴茎延长术、阴茎增粗术等。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等，也有助于改善阴茎短小问题。

总之，阴茎短小对男性的身心健康和生活质量都可能产生负面影响。男性应重视这一问题，及时寻求专业医生的帮助，通过科学的治疗方法，改善阴茎短小问题，提高生活质量。