酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

为什么我总是感觉喉咙有痰？

如果你经常感到喉咙有痰，可能是由于多种原因引起的。下面我们将探讨一些常见的原因，并提供如何在家中或通过互联网医院进行初步评估和治疗的建议。

1. 过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是导致喉咙有痰的最常见原因之一。当你吸入过敏原（如花粉、灰尘或宠物皮屑）时，鼻腔和喉咙会产生更多的粘液，试图清除这些外来物质。这种情况下，使用抗组胺药物和局部鼻喷雾可以帮助缓解症状。

2. 鼻窦炎

鼻窦炎是指鼻窦（位于面部骨骼中的空腔）发炎，通常由感染引起。这种情况下，粘液会从鼻窦流入喉咙，导致喉咙有痰的感觉。使用抗生素和鼻窦冲洗可以帮助治疗鼻窦炎。

3. 胃食管反流病（GERD）

GERD是一种消化系统疾病，胃酸会流回食管，刺激喉咙和声带，导致喉咙有痰的感觉。改变饮食习惯、避免躺下或弯腰等动作可以帮助缓解症状。

4. 长期吸烟或暴露在污染环境中

长期吸烟或暴露在污染环境中会刺激喉咙和气管，导致过多的粘液产生。戒烟和避免污染环境可以帮助改善症状。

如何在家中或通过互联网医院进行初步评估和治疗？

如果你经常感到喉咙有痰，可以尝试以下方法进行初步评估和治疗：

• 保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水。
• 使用加湿器，保持室内空气湿润。
• 多喝水，帮助稀释粘液。
• 避免吸烟和二手烟。
• 如果症状持续或加重，可以通过互联网医院或线上问诊平台咨询医生，获取专业的建议和治疗方案。

总之，喉咙有痰的感觉可能是由多种原因引起的。通过了解可能的原因和采取适当的措施，你可以有效地缓解症状并改善生活质量。

我一直以为自己很健康，直到那天我在家中突然感到呼吸困难，血氧仪显示我的血氧饱和度只有90%。我慌了神，赶紧上网搜索相关信息，发现可能是哮喘引起的。于是我决定通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，包括血氧不稳定、指关节酸痛、偶尔呼吸急促等。医生问了我很多问题，包括是否吸烟、是否有基础疾病、肺部CT结果等。最后，医生建议我去风湿免疫科查一下，并进行血气分析。

这次在线问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗建议和指导。同时，我也意识到健康问题不能忽视，必须及时就医，否则可能会延误病情。

我是一个28岁的男性，生活在郑州市。长期以来，我一直被咳嗽困扰，尤其是在早晨醒来时，咳嗽会加剧。有时候我会咳出一些轻微的痰液，但大部分时间都是干咳。我的生活质量受到了很大的影响，甚至连工作也受到了干扰。我知道吸烟可能是导致这种情况的原因之一，但我一直没有找到有效的方法来戒烟或缓解咳嗽。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断：咳嗽变异性哮喘。医生建议我去医院做一个支气管激发试验，以确定是否真的患有哮喘。如果结果是阳性的，那么我需要进行药物治疗。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答使我对自己的健康状况有了更清晰的认识。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我知道自己在正确的方向上前进了。京东互联网医院的存在让我们这些忙碌的人有了更多的选择和便利，我非常感激这个平台。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近我开始频繁出现头痛和头晕的症状，尤其是在工作繁忙或者熬夜后更为明显。起初我以为只是因为工作和生活的压力太大，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。于是我决定去医院做一个全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括头部CT和MRI。结果显示我有白质脱髓鞘改变1级的病灶。医生告诉我，这是一种陈旧性病灶，可能是由于缺血缺氧造成的，导致这些可能的疾病如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟饮酒、肥胖、不活动、心脏病、房颤等等。医生建议我每年复查一次，并且要注意控制这些可能的疾病。

我非常担心这个病灶会恶化，影响我的生活和工作。但是，医生安慰我说，这个病灶发展很慢，不需要过于担心。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和运动，保持心情愉快。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的病灶没有恶化，头痛和头晕的症状也明显减轻了。现在，我已经完全恢复正常，工作和生活都变得更加健康和有规律。

随着社会的发展，人们对健康的关注程度越来越高。本文将围绕心血管疾病这一话题，为大家介绍心血管疾病的成因、症状、治疗方法以及日常预防措施。

一、心血管疾病的成因

心血管疾病主要是由生活方式、遗传因素、环境因素等多种原因引起的。其中，不良的生活方式是导致心血管疾病的主要原因之一，如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等。

二、心血管疾病的症状

心血管疾病的症状多种多样，常见的有胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、下肢水肿等。当出现这些症状时，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

三、心血管疾病的治疗方法

心血管疾病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。药物治疗主要是通过使用降压药、降脂药、抗凝药等来控制病情。手术治疗主要包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。生活方式干预则是通过调整饮食、戒烟限酒、加强运动等方式来改善病情。

四、心血管疾病的预防措施

预防心血管疾病的关键在于改善生活方式。具体措施包括：

• 戒烟限酒
• 合理膳食
• 加强运动
• 控制体重
• 保持良好的心态

五、结语

心血管疾病是威胁人类健康的重要疾病，了解其成因、症状、治疗方法及预防措施对于我们预防和治疗心血管疾病具有重要意义。

上呼吸道感染患者能否抽烟？

上呼吸道感染是指鼻腔、咽部和喉部的急性炎症，常见于冬春季节。这种感染通常由病毒引起，少数情况下也可能由细菌引起。对于上呼吸道感染患者，抽烟并不是一个好的选择。

首先，吸烟会使呼吸道更容易受到感染。烟草中的化学物质可以破坏呼吸道的天然防御机制，使病毒和细菌更容易侵入体内。其次，吸烟会加重上呼吸道感染的症状，如咳嗽、喉咙痛和鼻塞。最后，吸烟还可能延长恢复时间，增加并发症的风险。

如果您是上呼吸道感染患者，建议您暂时戒烟，直到完全康复。同时，保持良好的个人卫生习惯，多喝水，避免接触已知的过敏原和刺激物质。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。

在现代社会，线上问诊和互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。通过这些平台，您可以随时随地与专业医生进行沟通，获取个性化的医疗建议和治疗方案。无论您身处何地，只要有网络连接，就可以享受到高质量的医疗服务。

总之，上呼吸道感染患者应该避免抽烟，保护自己的健康。同时，利用线上问诊和互联网医院等新型医疗服务，可以更好地管理和治疗疾病。

我是一名中年男性，平日里工作压力大，生活习惯也不太好。最近，我的脚趾头总是起泡，非常痒，影响了我的日常生活。起初，我以为是皮肤过敏或者真菌感染，于是自己买了一些药膏涂抹，但效果并不明显。随着时间的推移，症状越来越严重，甚至开始影响到我的睡眠质量。我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一个专科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，提出了一个可能的诊断：下肢动脉闭塞症。他解释说，这种情况可能会导致肢体远端缺血，从而使局部抵抗力下降，容易出现真菌和细菌感染。医生建议我去医院做下肢动脉CTA和血糖化验，以便更准确地确定病因和治疗方案。

我对医生的专业解释和建议深感信服，决定按照他的建议去做。经过一系列的检查和治疗，我的症状逐渐改善，脚趾头不再起泡，生活质量也得到了显著提高。通过这次经历，我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和指导，帮助我们更好地管理自己的健康。

慢性肺阻塞病能活多久？

慢性肺阻塞是一种慢性阻塞性肺疾病（COPD），它通常由吸烟引起，但也可能由空气污染、职业暴露或遗传因素引起。这种疾病会导致气道狭窄和肺功能下降，使患者难以进行日常活动。

虽然慢性肺阻塞不能治愈，但通过适当的治疗和管理，许多患者能够过上相对正常的生活。然而，慢性肺阻塞的预后因个体差异而异，取决于疾病的严重程度以及是否采取了积极的治疗措施。

在某些情况下，慢性肺阻塞可能会导致呼吸衰竭，这可能需要使用呼吸机来维持生命。在这种情况下，患者的预期寿命可能会受到影响。然而，对于那些没有发展到这个阶段的患者来说，他们的预期寿命可能会接近正常人。

总的来说，慢性肺阻塞的预后取决于多种因素，包括疾病的严重程度、治疗的效果以及患者的整体健康状况。因此，无法给出一个具体的预期寿命数字。但是，通过积极的治疗和管理，许多患者能够过上相对正常的生活。

我是一名31岁的男性，最近几个月来，我的生活发生了翻天覆地的变化。以前每天早上醒来时，总是伴随着一丝丝的晨勃，夜晚也偶尔会有夜间勃起。但现在，这些都消失了。没有了那种自然而然的生理反应，我开始感到一丝恐慌和无助。更糟糕的是，我发现自己对性爱也失去了兴趣，甚至连想法都没有了。

我知道我有很多不良习惯，长期吸烟、曾经患过前列腺炎，还有长期服用精神分裂症药物。这些因素是否与我的现状有关？我开始在网上寻找答案，试图找到解决问题的方法。终于，在一个晚上，我鼓起勇气，登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。

医生很快回复了我，询问我是否有晨勃或夜间勃起。我坦白地告诉他没有。他又问我服用了哪些药物，我说是利培酮，用于治疗精神分裂症。医生解释说，精神类药物可能会引起阳痿，尤其是长期服用者。同时，他也提醒我，精神问题本身也可能导致性功能障碍。

医生建议我去正规公立医院检查性激素和甲状腺激素，了解是否存在内分泌失调问题。他还说，如果是药物导致的阳痿，停药后可能会恢复。但我担心如果停药了，我的精神分裂症会加重。医生安慰我说，可以在医生的指导下逐渐减少药物剂量，或者尝试服用助勃药物来改善性功能。

我决定按照医生的建议去做，希望能找到解决问题的方法。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我已经做好了准备，准备面对一切挑战，重新找回我的性生活和自信心。

我从未想过自己会成为一个在线问诊的忠实用户。直到那天，我发现自己有多发性肺部结节。起初，我并没有太在意，毕竟医生说大多数结节都是良性的。但是，随着时间的推移，我的咳嗽和呼吸困难症状越来越严重，我开始感到恐慌和无助。幸运的是，我在大连市找到了一个可靠的互联网医院。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并给出了明确的诊断和治疗方案。他的耐心和专业知识让我感到安心和信任。最终，我成功地控制了肺部炎症，并且在半年后复查时，结节的大小并没有明显变化。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和金钱，还可以提供高质量的医疗服务。尤其对于像我这样在偏远地区生活的人来说，互联网医院是我们获取专业医疗帮助的重要渠道。