从孕2月开始，大多数孕妈妈都会出现早孕反应，并且情绪起伏也比较大，这是孕妈妈特有的正常生理反应。而宝宝也会出现一些比较细致的变化，应该如何应对这个孕2月呢？一起来看看。

一、孕2月，孕妈一般会有3种变化

①体能消耗增强

怀孕初期，随着孕周的增加，孕妈妈的体能消耗逐渐增大，可会经常感觉到饥饿。这种饿的感觉和以前空腹的感觉也并不太相同，还伴有烧灼不适感。为此，孕妈妈要常备一些零食，感到饿的时候就吃一点。

②孕妈妈出现妊娠反应

多数孕妈妈开始出现恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应，子宫增大到鹅蛋般大小，阴道分泌物增多，乳房增大明显，乳头变得更为敏感。

怀孕头三个月体重平均增长1-2千克，如果孕吐严重不能正常进食，要想办法保证营养的摄入，不能想当然地认为自己应该大量进食。以体重的变化来求证胎宝宝是否健康，是不可取的。提醒，适当散步或游泳、少食多餐，都可减轻妊娠反应。

③情绪容易变动

由于孕期激素以及增大的子宫的原因，小便频繁。孕妈妈的神经会变得很敏锐，常常感觉疲劳、困倦，经常受急躁、不安、忧郁、烦闷等情绪困扰。

二、孕2月，胎宝宝开启忙碌的发育

这个月的胎宝宝只能被叫做“胚芽”，长3厘米左右，重约4克看上去像颗晶莹的小葡萄。外表已经能够分辨出头、身、手、脚。第6周，胎宝宝的小心脏就开始跳动了，心脏、血管开始向全身输送血液。从这个月起，保护胎宝宝的羊水开始生成，脐带和胎盘开始发育。

三、需要注意微量元素锌、碘的补充

①锌

锌缺乏，会对胎宝宝造成神经系统发育障碍。为此，孕妈妈在均衡饮食的同时，需要适当吃些香蕉、动物内脏、瓜子、花生、松子等富含锌元素的食物。中国营养学会建议，孕期锌的摄锌入量以每日20毫克为宜。

②碘

如果孕期缺碘，有可能使宝宝患上呆小症。虽然现在已提倡食用碘盐，但孕期对碘的需要量大，饮食中仍然不能忽视对碘的补充孕期碘的摄入量应为每日230微克。海鱼、海带、紫菜、贝类等海产品的含碘量较高，孕妈妈若能每2~3天食用一次海鱼，即可满足机体对碘的需求量。孕妈妈补碘的关键时间是在妊娠早期3个月，尤以妊娠前为好 ，怀孕后5个月再补碘，已不能干预宝宝智力缺陷的发生。

四、除了叶酸以外，不必补充其他营养素

在孕2月，叶酸仍是补充的营养重点。叶酸是人体三大造血原料之一，可促进红细胞的生成，孕妈妈只要要坚持补充叶酸就好。

但不必从现在开始大肆进补，有的孕妈妈知道自己怀孕之后为了让胎宝宝“吃”得更好，马上就开始进补。其实现在胎宝宝还很小，对营养需求也不大，孕妈妈只要维持正常饮食，保证质量就可以了。

五、不挑食，保证营养全面

这个时期胎宝宝的主不长肉要器官开始全面形成，孕妈妈的饮食要能够满足胎宝宝的正常生长发育和孕妈妈自身的营养需求。而孕妈妈每日应适当增加优质蛋白质的摄入量，摄入蛋白质70克，以满足胎宝宝的发育需要。孕妈妈一定要通过食物获得足量的优质蛋白，还要多吃奶类及水果、蔬菜。

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怀孕早期适量的喝一些芝麻糊是不会滑胎的。芝麻当中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素以及矿物质成分，而且还含有脂肪、蛋白质、氨基酸等丰富的营养成分，这些都有利于胚胎的生长发育。芝麻中还含有一定的叶酸成分，有利于营养胚胎的神经发育。在怀孕期间可以适量吃芝麻糊，它不会导致滑胎，还有助于增强孕妇的体质和免疫力，减少疾病的发生。但不要过量，以免导致大便不良。因此，一般适量地食用芝麻糊，就不会对孕妇和胎儿产生不良影响。如有怀孕期间身体不适或异常情况，应及时就医。

很多妈妈怀孕后，为了避免诸多意外，就选择待在家里养胎。其实，孕期出行并没有大家想象的那么可怕，只要孕妈妈身体状态不错，该有的活动可以有。我总结了几个孕妈出行可能遇到的问题，大家可以看一下。

一、可以去看演唱会吗？

如果你身体状况不错，能控制自我情绪，并且能在演唱会上不疯狂摇晃荧光棒，不声嘶力竭的话，但是要避免摔跤等意外状况。

二、可以去看电影吗？

大家最大顾虑是电影院声音较大，会影响宝宝的听力。其实胎儿和外界隔着羊水、子宫、腹腔组织和皮肤，重重缓冲后，胎儿可以接收到的音量已经很小，所以孕妈放心去看吧。但是不要选择较为惊悚的电影哦，避免情绪过度激动。

三、可以去唱KTV吗？

当然可以。KTV也不是孕妈妈的禁区，但要注意时长，避免情绪过度激动而影响了妈妈休息。也建议参与KTV的各位朋友，不要吸烟。

四、孕期可以坐飞机出行么？

一般来说是可以的。

正常客机舱压是不会伤害到胎儿的,如果准妈妈身体状态不错，孕早中期是可以乘坐飞机的，如果有不好的症状，比如孕期高血压、孕期糖尿病或者先兆流产现象，能否坐飞机要先询问医生，但妊娠晚期就不建议乘机出行了。

五、可以化妆吗？

很多孕妈旅行想拍几张美照，那么可以化妆吗？

当然可以，选择纯天然无添加的产品就好。

六、孕妇可以泡温泉吗？

可以的，泡温泉可以让孕妇放松心情，舒缓孕期压力。但次数不能太频繁，偶尔去就好，时间也不要过长，避免高温导致心跳过快。

七、孕妇可以坐高铁吗？

很多孕妇担心乘坐高铁辐射太强会导致流产，其实咱们国家对公众暴露的电场、磁场、电磁场是有明确场量限值的，所以高铁产生的辐射量是在安全范围内，大家不要过度担心的。但是建议孕妇每小时要起身活动一下，促进下肢血液循环，缓解腿部浮肿。

如果你没有出行计划，可以去家附近公园散散步，看看风景，也挺好的，不用去旅游景点看人人人人人。散步算是孕期运动最安全的一种。

总之，怀孕不是生病，娱乐活动都可以参加，但也要考虑自身体状况，合理计划旅行。

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。根据胎儿大脑在母体中的发育情况，从胎儿期开始系统科学的胎教是不可或缺的。

大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。孩子聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。现在我们就来看看胎儿大脑发育的几个阶段。

胎儿时期是脑部物质的形成时期，约1000亿个脑神经细胞，在受精之后的280天里，慢慢地形成。

卵子与精子的时候，原本只是一个细胞。在短短的280天之间，分裂并形成身体的各个器官，同时，完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。

腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。以下以月份增长为顺序，来解读腹中胎儿大脑的变化。

怀孕1个月时。是受精卵旺盛重复分裂的时期，脑的原形大体形成，但是怀孕的感觉几乎感觉不到。

怀孕2～3个月时。脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行，这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。

怀孕4～5个月时。脑部迅速发育，脑部形成，但脑的表面尚未产生皱褶。

怀孕6～7个月时。脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。这段时间也怀孕是怀孕期最稳定的时候。

怀孕8～9个月时。胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同。

怀孕10个月，也就是胎儿出生时。脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。

此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓鞘化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。

孕妇穿平底鞋产生过大的震动，或乘坐震动过大的交通工具时对腹中胎儿的脑部发育会产生一定的影响，严重的还将影响到宝宝的听力发育！根据胎儿在母体中的发育情况来看，从胎儿期开始系统科学的胎教是不可或缺的。

当然，胎儿脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经鞘尚未完全形成，大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。未来的父母在胎教过程中要注意这一问题，切不可急于求成，否则只能是欲速则不达。​​​​

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科学技术在发展，电子化时代已经来临，“智能手机”几乎是人手一部，越来越多的年轻人都变成了“低头族”“熬夜族”，甚至连怀孕的妈妈们也不能幸免。那么，孕期妈妈熬夜玩手机，你知道对宝宝伤害有多大吗？医生：会影响胎儿发育！

一、女性熬夜玩手机真的对宝宝有伤害吗？

科学解读：毋庸置疑，女性在怀孕期间熬夜玩手机，真的对宝宝有伤害！随着时代的发展，怀孕期间还依然熬夜玩手机、看电视的宝妈屡见不鲜。

早在2013年，美国匹兹堡大学的研究者就已经发现：怀孕期间的女性，如果睡眠不足会导致胎儿发育不良、体重偏轻，还容易带来一系列的并发症；北京市朝阳医院妇产科主任王素美持同样的观点：怀孕期间尽量避免熬夜。

二、孕妈熬夜玩手机会对宝宝造成什么样的伤害？

科学解读：王主任认为，女性在怀孕期间依然熬夜玩手机是非常不可取的，对于健康的女性来说，熬夜对身体都是都一定的伤害的，更何况是怀孕期间的女性。孕妈熬夜玩手机至少在这三个方面对宝宝有伤害。

1.免疫力降低

睡眠不仅仅是睡觉，也是一个身体修复的过程，在高质量的睡眠中，机体的免疫力得到修复并且提高，用于抵抗外界各种病毒和细菌，熬夜会使免疫力得不到修复而低下。在宝妈们精神活跃、熬夜玩手机的时候，宝宝也无法进入睡眠状态的，熬夜不仅会使宝妈们的免疫力下降，也会影响宝宝的免疫力。

2.累积毒素

晚上的睡眠，也是一个身体代谢排毒的过程，如果没有进入到睡眠状态，各个器官就无法有效的排出毒素。如果宝妈们在怀孕期间熬夜，体内的毒素不易排出而累积，还会把这些毒素输送给宝宝，不利于胎儿的生长发育。

3.诱发各种并发症

据调查研究显示，怀孕期间熬夜玩手机诱发各种孕期并发症，增加不良妊娠的几率，甚至会提高生育风险，加大孕妇的生产难度。因此，为了宝宝的健康，孕妈们一定要保持合理的作息时间。

三、孕妈应该怎么安排作息时间呢？

科学解读：女性在怀孕期间的作息，应该是健康且规律的，宝宝的作息时间往往与妈妈的作息时间是密切相通的。

王素美主任建议：孕妇在晚上10点钟之前一定要休息，每晚至少要保持8个小时的睡眠，中午尽量休息1小时。

如果孕妇白天比较疲惫，可以延长午休时间。如果孕妇出现了熬夜的情况，白天一定要保持充足的睡眠，但白天补觉只会缓解宝妈们自身的疲劳感，而不会削减熬夜对宝宝造成的伤害。建议女性在怀孕之后就保持良好的作息习惯。

孕妈们在兴致勃勃的熬夜玩手机，妈妈肚子里的宝宝也处于精神活跃的状态，宝宝是跟着妈妈一起熬夜的，长此以往，肯定会影响宝宝的健康。所以，宝妈们在怀孕之后，尽量不要熬夜玩手机，保持良好的作息时间才是最重要！

孕妇可以吃的低糖水果包括苹果、火龙果、猕猴桃等，通常不会导致血糖升高。

1.苹果：怀孕期间尽量减少甜食的摄入，避免造成孕期糖尿病、发生胎儿体重过大或羊水过多等情况。孕妇怀孕期间可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素及矿物质，可以补充身体所需的营养，且含糖量不高。

2.火龙果：火龙果所含的营养物质比较多，如植物性白蛋白、维生素、花青素、水溶性膳食纤维等，且含糖量比较低，不会造成血糖升高。

3.猕猴桃：猕猴桃是生活中常见的水果，富含大量维生素C、膳食纤维等，可以维持孕妇体内营养均衡。此外，孕妇也可以吃樱桃、柚子、西红柿等水果。建议孕妇怀孕期间饮食多样化，做到粗细粮搭配、荤素搭配等，避免长时间偏食挑食导致体内营养元素缺乏，不利于胎儿的生长发育。

女性孕育生命是一件很神圣的事情，许多妈妈在怀了小宝宝之后会很高兴，但是在高兴之余，还有一部分担心，为了保证胎儿的健康成长，准妈妈需要增加一定的营养，这是众所周知的，同时在补充营养的同时，还要注意这些食物是不能吃的。

我们平常炒菜所用的味精就是孕妇不能吃的一种调味品，味精中的主要成分是谷氨酸钠，进入体内会与血液中的锌发生作用，然后一同从尿液中排出，过量的使用会导致体内过多的锌元素被结合排出体外，锌元素是人体内的微量元素，有“生命的火花塞”之称，对胎儿的体格及大脑的发育有着重要的辅助作用，如果孕妇体内缺锌，会直接影响胎儿的健康发育。

辛辣的调味品孕妇也是不能吃的，例如：辣椒、花椒、八角、桂皮等，这些调味品性极热，进入人体后，容易消耗肠道内的水分，引起便秘、痔疮或痔疮出血等，这些不仅影响孕妇的心情，还会给胎儿的健康带来隐患。

腌制食品可以说是大家的最爱，但是对于孕妇来说是不利的，其内的盐碱含量很高，孕妇食用后会使得体内细胞的渗透压失衡，造成水肿的现象，严重时还会引起高血压，严重危害胎儿的健康，此外，腌制食物中的亚硝酸盐的含量较高，它是导致胎儿发育畸形的元凶。

火锅、烧烤是冬夏的必吃食物，但是对于孕妇来说，尽量避免多次食用，因为这些食物都是现烤或现煮的，并且肉类是相对不易熟的食物，内部所含的寄生虫也是比较多的，弓形虫就是最典型的一种，如果误食没有烤熟或没有煮熟的肉类，就会将弓形虫食入体内，进而通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，甚至危害胎儿的生命。

酒、咖啡、茶等也是孕妇不能饮用的，酒中的酒精在进入孕妇体内，会引发胎儿身体缺陷、畸形、甚至会导致先天性疾病的出现；咖啡中的咖啡因，会影响胎儿骨骼发育，体重过低，手指脚趾畸形；茶中的鞣酸，可以与体内的铁元素进行结合，影响孕妇对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血的发生。

海鲜类的食物也是不适合孕妇的，海鲜类属于凉性食物，在食用后可能会引起流产、早产的可能。

孕3月有哪些营养注意事项？孕妈的身体又有哪些变化？

在孕3月，孕妈妈的外形不会有明显改变，增加的体重可能连自己也不易察觉，也有些孕妈妈到了第3个月体重非但没有增加反而出现了下降的趋势。

一、第1次产检就要测量体重

在孕早期进行第1次产检就要测量体重，这样医生就可掌握孕妈妈身体的基础情况，同时，将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值。

如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妈妈营养不良。本月孕妈妈无论胖瘦，体重增长(与孕前相比)都不应超过2千克，相当于1个中型哈密瓜的重量。

二、本月，你的胎宝宝有性别了

这个月胎宝宝的各种器官均已岀现，神经管开始连接大脑和肴髓，心脏开始分成心房和心室跳很快，每分钟可达150次，是孕妈妈的2倍。泡在羊水里的胎宝宝，身上的小尾巴完全消失了，五官形状清晰可辨，还能够区分性别了。

三、本月，孕妈妈妊娠反应会更激烈

这个月末孕妈妈的子宫变得有拳头般大小，看上去像个橙子，巴经开始压迫膀胱，造成孕妈妈尿频。胀大的子宫拉扯身体两侧的韧带，让孕妈妈腰酸背痛。孕妈妈的乳房更加膨胀，在乳晕、乳头上开始有色素沉着，颜色发黑，所以这个时期的妊娠反应较之前更为明显。

四、孕三月，营养补充注意事项

1.饮食

在妊娠反应强烈的本月，孕妈妈的膳食以清淡易消化吸收为宜，可食用一定数量的粗粮如小米、玉米、红薯等。孕妈妈应尽可能选择自己喜欢的食物，不必刻意多吃或少吃什么，进食的嗜好比孕前有所改变也不必忌讳，少吃多餐，可适量吃些酸味食物以增进食欲。

如果孕妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。同时，为保证蛋白质的摄入量，在有胃口的时候多补充些奶类、蛋类、豆类食物。想吃厚味食物时，可选择红肉烹制；想吃清淡的就选择鱼、虾等清蒸、清炒；如果什么肉都吃不下去，可以选择口蘑、鸡腿菇等菌类，来补充身体必需的氨基酸。 

2.体重

体重剧烈变化需就医如果每周体重增加超过0.5千克应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，找明原因，最常见的情况是营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

6.如果孕妈妈的体重突然发生剧烈的变化，比如一周内下降或增加了5千克，那就一定要立刻告诉医生，因为这意味着身体可能存在某些潜在问题。

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众所周知，女性怀孕后每日所需的能量会增加，蛋白质就是其中之一。优质蛋白质不仅可以帮助胎儿建造胎盘，支持胎儿的脑部发育，还可以帮助胎儿合成内脏、肌肉、皮肤、血液等。

首先我说一下，孕早期蛋白质摄入量需达到每日70～75克，比孕前多15克；孕中期蛋白质每日80～85克，孕晚期是胎宝宝大脑生长发育最快的时期，蛋白质要增加到每天85～100克。

很多人有一个误区：认为补充蛋白质，就该多摄入红肉类食物，其实不是的。

虽然红肉是比较理想的蛋白质来源，但依然有一些其他的优质蛋白食物可做替代。比如以下：

1、鸡蛋

孕妈每天以1～2个鸡蛋为宜，另外食用其它易消化且营养丰富的食品，如米饭、面条、肉食类、鱼、蔬菜等，这样既可以保证营养的供给，消化功能的正常，又可以调节孕妇的食欲。

2、豆制品

豆制品是优质蛋白的重要来源，孕早期平均每天应食用50克大豆，孕中晚期平均每天食用60克大豆，相当于60克大豆的大豆制品有：豆腐300克、豆腐干120克、腐竹45克、豆腐脑1000克、豆浆1200克等。

3、奶制品

孕妈最好每天喝250～300毫升的牛奶，牛奶不仅蛋白质含量高，而且富含丰富的钙质，而且易于吸收和利用，在孕中晚期，孕妈最好每天喝足500毫升牛奶。

4、海鲜

孕妈可以每周吃1～2次鱼或者虾、干贝等海产品，不仅可以补充蛋白质，还能补充孕期对碘的需要量，而且

5、坚果

坚果可以补充蛋白质和油脂，建议孕妈偶尔可以吃一小把坚果当点心。

再给大家分享一个补充蛋白质的营养美食，不喜欢吃肉的准妈妈可用来补充蛋白质。

 【虾仁豆腐】

原料：豆腐500克，虾仁100克，蛋清1份，葱丝、姜片、盐、水淀粉、香油各适量。

做法:

1、将豆腐切成小方丁，开水焯一下，捞出沥干。

2、将虾仁处理干净，加盐、水淀粉、蛋清上浆。

3、将葱丝、姜片、水淀粉喝香油放入小碗中，调成芡汁。

4、油锅烧热，放虾仁炒熟，再放入豆腐丁同炒，受热均匀后倒入调好的芡汁，迅速翻炒均匀即可。

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虽然说怀孕期间准妈妈应该多补补，但是很多人却补太多，最终导致太肥胖。

其实很多孕妈都不会正确补充营养，我国妊娠期妇女的膳食营养研究表明，孕妇单纯因经济原因导致的营养不良已经明显减少。

大部分孕妇在孕期摄入的蛋白质的比例相对较少，脂肪摄入比例相对较高，饮食不均衡。在此基础上，如果再过多摄入包括甜品、糕点、披萨、米、面等碳水化合物，可能会引发一系列问题。

补得太多，伤妈还伤娃

一般情况下，医生会建议孕妇将体重控制在合理范围内。合理的体重不仅能保障母体在孕期的营养需求，也保证胎儿的生长需求。

但是，营养的补充不能超出过多，一旦超出过多将会带来很多问题。

对于孕妇而言，本想孩子“更好”，但可能引起以下危害：

孕期体重增长过快导致肥胖，将引起一些并发症，例如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。如果发生妊娠高血压，也没有及时治疗或者控制得不好的话，可能会带来一系列的并发症；如果运动量过少，还可能会引发孕期血栓等严重的疾病。

如果孕妇的吃太多过于油腻的食物，可能会引发急性胰腺炎。如果疾病进展严重，将会危害孕妇及胎儿的生命。

营养补充过多可能引起胎儿过大，增加剖宫产的风险；如经阴道分娩，会导致肩难产风险增加，且发生风险随着胎儿体重增大而增加。

母亲补得过多，可能对孩子造成不利影响：

对胎儿而言，由于体型过大，可能需进行手术助产、胎位异常，甚至是颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤甚至是死亡。

如果母亲营养过剩，引起妊娠期糖尿病、高血压，将会影响到胎儿成人后的代谢问题。

因此，在孕期不同的阶段，需要在专业的孕期营养科门诊、内分泌代谢门诊的指导下，结合孕妈的体重变化、胎儿的生长状况，以及孕妈的整体情况，来为孕妈制定合理的营养补充计划。

孕期妈妈应该这样补

备孕期适度叶酸，铁碘均衡

叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，每天应摄入400克绿叶蔬菜，孕前3个月每天补充400微克叶酸。

缺铁可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重及妊娠期缺铁性贫血，每天摄入大约100克瘦肉类，每周摄入1-2次动物血或肝脏。

缺碘可对胎儿的智力和体格发育产生不良影响，除每日摄入碘盐外，每周摄入1-2次海带、紫菜等富碘食品。

孕早期适度膳食，注意补碘

孕早期膳食要做到均衡合理，保证体重稳定或略有增加。碘需要量约为非孕期的2倍，除每天食用碘盐外，建议常吃富碘食品。   

孕早期不需要过多增加食量，少食多餐，每天摄入不少于130克的碳水化合物，建议整个孕早期增重0.5公斤-2公斤。若有妊娠反应，早餐可进食馒头、面包干、饼干、鸡蛋等食品，避免油炸、油腻食物和甜品。进食少或者孕吐严重时可食用食糖、蜂蜜。 

孕中晚期适度加餐，满足需要

孕中期要在孕前膳食基础上每天增加200毫升奶类及50克动物性食物（鱼、禽、蛋、瘦肉），孕晚期每天再增加75克动物性食物，以满足营养素和能量增加的需要。每周食用2-3次深海鱼类，对胎儿脑和视功能有益。每周摄入1-2次动物血或肝脏，满足孕期增加的铁需要。

孕前低体重、孕前体重正常、超重、肥胖者平均每周体重增长分别为0.5千克、0.4千克、0.3千克、0.2千克。若无医学禁忌，每天可进行30分钟中等强度的身体活动，并保持愉快情绪。

只要补足营养，补对营养，不但能保证母体健康，促进宝宝成长发育，还能缓解孕期不适，重塑高颜值。各位孕妈咪，赶紧行动起来吧~

我怀孕已经18周了，今天突然感觉小腹胀疼，像是在做深呼吸一样，很不舒服。起初我以为是正常的孕期反应，但疼痛持续了好几个小时，甚至影响了我的日常生活。我开始担心起来，会不会有什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了妇科医生。医生详细询问了我的症状和疼痛情况，并告诉我这可能是假宫缩引起的。虽然这在孕期是正常的现象，但如果疼痛频繁或持续时间过长，还是需要及时就医的。医生建议我注意休息，减少活动，并观察是否有阴道流血的现象。

在医生的指导下，我开始服用抑制子宫收缩的药物，利托君。同时，医生也提醒我，如果疼痛加剧或出现其他异常症状，应该立即就医。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，孕期也变得更加顺利。

我怀孕16周，最近发现外阴有红色斑块，摸起来很痒，尤其是晚上更严重。起初我以为是皮肤过敏，但情况并没有好转。于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的帮助。

在与医生交流的过程中，我详细描述了我的症状，包括红斑的位置、大小和痒的程度。医生问了我一些问题，例如是否有水泡、单侧还是双侧、多久了等等。通过这些问题，医生初步判断可能是疱疹复发。

我告诉医生之前也有过类似的情况，医生当时诊断为生殖器疱疹。医生建议我使用喷昔洛韦软膏外用，并且告知我如果在孕期三个月后复发，可能会影响孩子的健康。医生还提醒我不能顺产，并且需要定期复查。

虽然医生给出了治疗方案，但我仍然有些担心。于是我问医生是否可以不管它，只要我自己不难受的话。医生表示可以，但仍然建议我按照医嘱进行治疗，以免影响胎儿的健康。

在结束问诊之前，我还向医生咨询了脖子上长了一个瘢痕的事情。医生告诉我那只是一个普通的瘢痕，不用太担心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。虽然我仍然需要面对一些挑战，但我相信只要遵循医嘱，我的宝宝和我都会健康平安。

我怀孕33周，前几天晚上侧趴在床上睡了五个小时，第二天早上起床时，发现胎动几乎没有。这种情况让我非常焦虑，担心会影响到胎儿的健康。于是，我决定在网上寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了妇产科主任医师代维栋。医生首先询问了我的症状和不适感受，并详细了解了我侧趴睡觉的情况。虽然我当时没有感觉到明显的不适，但医生还是非常认真地解答了我的疑问。

医生告诉我，孕妇在睡觉时，五个小时的侧趴姿势并不会对胎儿造成压迫或缺氧等问题。只要胎动正常，就不用过于担心。医生还提醒我，孕妇在睡觉时可以选择左侧卧位，这样可能更有利于胎儿的血液循环和发育。

除了侧趴睡觉的问题外，我还向医生咨询了其他一些孕期的疑问。比如，误食硅胶干燥剂是否会影响胎儿的健康，平躺睡觉是否会有影响等等。医生都给出了详细的解答和建议，让我感到非常安心和放心。

最后，医生还提醒我注意饮食卫生，避免食用生肉、生鸡蛋等可能含有李斯特菌的食物。虽然这种情况下的感染风险很低，但仍然需要注意清洁和消毒，保护自己和胎儿的健康。

我还记得那个晚上，37周+4的我，突然发现有宫颈粘液栓流出，颜色有些发黄。作为一个即将成为新妈妈的人，我心中充满了焦虑和恐惧。是不是我要生了？我该怎么办？我立即打开了京东健康的APP，选择了在线问诊服务，和一位经验丰富的医生进行了交流。

医生耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是分娩前的一个征兆，但并不一定意味着我马上要生了。他建议我注意胎动，避免过度活动，并在出现规律宫缩或破水时及时就医。他的专业和温暖让我感到安心，仿佛有了一位可靠的导航者，引领我穿越这段未知的旅程。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，保持了良好的休息和饮食习惯。虽然偶尔会有假性宫缩，但我知道这很正常。终于，在38周+2的那一天，我的宝宝降生了。回想起来，如果没有那次在线问诊，我可能会因为恐惧和无知而做出错误的决定，影响到我和宝宝的健康。

现在，我想对所有即将成为新妈妈的人说，面对未知的分娩过程，不要害怕，利用互联网医院和在线问诊服务，寻求专业的帮助和指导。因为在这个特殊的时刻，你需要的不仅是勇气，更是智慧和知识。

在孕期的某一天，我突然感到一阵剧烈的腹痛，伴随着恶心和呕吐。起初，我以为这只是孕吐的常见症状，但当疼痛持续并加剧时，我意识到可能有更严重的问题。经过一系列检查，医生告诉我我患有胆结石，并且需要手术治疗。然而，作为一名新妈妈，我非常担心手术会影响我的哺乳期和宝宝的健康。

我开始在网上寻找信息，希望找到一种既能解决胆结石问题又不影响哺乳的方法。通过在线问诊平台，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了深入的讨论，医生详细解释了我的病情和治疗选项。虽然手术是最常见的治疗方法，但医生也提到了其他可能的治疗方案，包括药物治疗和生活方式改变。

在医生的建议下，我决定采取保守治疗，通过调整饮食和生活习惯来控制胆结石的症状。同时，医生也建议我定期进行检查，以监测病情的进展。虽然这并不是一个简单的过程，但我感到非常幸运能够在网上找到这样一位专业的医生，并且得到了及时的帮助和指导。

我怀孕29周了，最近的B超检查结果让我非常担心。医生说我的宝宝的腹围、股骨长和体重都偏小。作为一个初次当妈的女性，我不禁开始胡思乱想，担心宝宝的健康问题。每天晚上，我都会翻阅各种孕期指南和医学书籍，试图找到答案。然而，越看越迷茫，直到我决定寻求专业的医疗咨询。

通过互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位资深的产科医生。我们进行了一次详细的对话，医生耐心地解答了我的所有疑问。最终，医生告诉我，根据我的宝宝的B超数据，所有的指标都在正常范围内。医生还建议我不要过度控制体重，保持少量多餐的饮食习惯，并适当进行运动。听完医生的建议，我终于松了一口气，心中的石头落了地。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以随时随地得到专业的医疗咨询和指导。希望更多的人能够了解和利用这个平台，保护自己和家人的健康。

我怀孕已经40天了，心情非常激动和紧张。每天都在期待着宝宝的到来，但是在最近的产检中，医生告诉我还没有听到胎心。这让我非常担忧，是否我的宝宝有问题？我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都说肾虚气血不足会导致无胎心和生化。我越来越焦虑，决定去找一位专业的医生咨询。

我选择了京东互联网医院的线上问诊服务，通过视频连线，我向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且告诉我45天左右才可能听到胎心，建议我一周后再复查看一下。虽然医生的回复让我稍微放心了一些，但我还是很不安，毕竟我在乡下医院检查的，担心检查结果不准确。

在医生的建议下，我又去了一家大医院进行了详细的检查。结果显示，我的宝宝一切正常，只是胎心出现得比较晚一些。医生告诉我，这可能与肾虚气血不足有关，需要注意调理身体，保持良好的心态和饮食习惯。同时，医生也建议我定期进行产检，以便及时发现任何问题。

通过这次线上问诊和实体医院的检查，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅可以为我们提供初步的咨询和建议，还可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，避免不必要的焦虑和恐慌。当然，如果遇到严重的问题，还是需要去实体医院进行详细的检查和治疗。

保胎是孕妇在孕期中非常重要的一环，它关系到胎儿的健康发育和孕妇的身体健康。许多孕妇在保胎期间都会有一些疑问，比如：保胎的时候，要平躺吗？今天，我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们要明确保胎的目的。保胎主要是为了防止孕妇出现流产、早产等不良情况，保证胎儿的正常发育。在这个过程中，孕妇的休息和保养非常重要。

那么，保胎的时候，是否要平躺呢？答案是不一定。孕妇在保胎期间，可以根据自己的身体状况和医生的建议来调整睡姿。一般来说，以下几种睡姿是比较推荐的：

1. 侧卧位：侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，有利于胎儿的氧气供应。孕妇可以选择左侧卧位，因为左侧卧位可以更好地保护胎儿。

2. 趴卧位：趴卧位可以放松腰背部肌肉，减轻腰痛，有利于孕妇的休息。但是，孕妇在趴卧位时要注意不要压迫腹部，以免影响胎儿。

3. 平卧位：平卧位是最常见的睡姿，但是孕妇在平卧位时要注意不要压迫腹部，以免影响胎儿。如果孕妇在平卧位时感到不适，可以适当调整睡姿。

除了睡姿，孕妇在保胎期间还要注意以下几点：

1. 保持良好的心态：孕妇要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食：孕妇要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 避免过度劳累：孕妇要注意休息，避免过度劳累。

4. 定期产检：孕妇要按照医生的安排进行定期产检，及时了解胎儿的发育情况。

总之，保胎期间，孕妇要根据自身的身体状况和医生的建议来调整睡姿，并注意饮食、休息等方面，以保证胎儿的健康发育。