肚子绞痛并且想吐可能是由于胃溃疡、胆石症、肠炎、胃肠道梗阻等原因引起。

• 胃溃疡：胃溃疡可能会导致腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。可以采用碳酸钙、三硅酸镁、氢氧化铝等药物进行治疗。还需要注意饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
• 胆石症：胆石症可能会导致右上腹痛、恶心、呕吐等症状。需要进行手术治疗，在手术前或手术后，可以采用阿司匹林、布洛芬等药物缓解疼痛和炎症。
• 肠炎：肠炎可能会导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。需要进行补液、补充电解质等治疗。同时，还需要注意卫生习惯，避免交叉感染。
• 胃肠道梗阻：胃肠道梗阻可能会导致腹部绞痛、呕吐、腹胀等症状。需要进行手术治疗，在手术前或手术后，需要进行支持性治疗，包括输液、营养支持等。

若出现了这些症状，建议尽快就医，以获得正确的诊断和治疗。同时，注意休息、避免进食油腻、辛辣食物，多喝水以保持身体的水分平衡。

有的糖友说“得了糖尿病好像也没有什么关系，不痛不痒的，就是血糖有点高。” 有糖友还说“我一周测一次血糖，感觉控制得还挺好的。”关于这些说法，大家觉的怎么样呢？

其实我们身体是最诚实的，很多状况都能反映我们的血糖控制好坏，如果你有不太懂是否自己的血糖是否控制得好或者担心会不会容易出现并发症，首先看看自己会不会有以下表现呢？

 

1、视物模糊

“总觉得眼睛前像蒙了一层雾，看啥不清晰” “远远听到有人向我打招呼，可我看不清是谁好尴尬，我觉得自己真的是老眼昏花了。”

这是出现视力问题的糖友常常有的问题。

当然，睡眠不足或者用眼过度都可以导致视物模糊，但是除去这些因素之外，还有视物模糊，并且越来越重，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。

所以不管你有没有这样的情况建议糖友每半年去医院眼科复查一次眼底。

2、尿中泡沫多

糖尿病患者如果出现小便泡沫多，大多是蛋白尿所致，可能预示着肾功能出现了损害。

蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志，糖尿病病人的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以，糖友应该定期复查尿蛋白。

3、水肿

糖尿病肾病还有一个很重要的表现，那就是水肿。水肿是啥，有人觉得我胖就是水肿了，其实不是这样。

怎样判断自己是否存在水肿，用手指按压一下腿部，如果拿开手指以后按下去的肉还是凹陷而不是回弹，那么就是存在水肿的了的。

4、“感觉身体被掏空”

有糖友说得了高血糖有一两年了，虽然没有什么明显的身体问题，但就是感觉莫名的乏力疲倦，做什么都是力不从心的。

2型糖友常常出现这样的情况，对真的对生活质量有很大影响，而讲血糖控制好了以后，竟然发现一直以来存在的疲惫状态也没有了，精神状态也好多了。

更严重的人还伴有恶心、呕吐，这可能是体内葡萄糖运转受到阻碍，血糖控制不佳引发的酮症酸中毒的情况，尤其是年轻的1型糖尿病患者长期血糖控制不好的需要注意。

 

5、感觉有蚂蚁在爬

这种麻木感是从四肢远端慢慢进展的，有时感觉像蚂蚁爬、像针在刺、像有东西在灼烧，这可能预示着出现了一种并发症——糖尿病性周围神经病变。

常见于糖尿病病程长，血糖控制不佳，导致手脚麻木的症状出现，症状由轻到重，逐渐进展。

到了晚期阶段，还会可出现痛觉、温度觉及触觉完全丧失，这个时候肢体由于缺乏神经保护很容易在浑然不觉中受伤，很多糖尿病足也是因为感觉障碍 出现烫伤、烧伤了全然不知，等到受伤严重了才发现。

而神经一旦受损，几乎是无法逆转的，需要早期重视。

6、手脚冰凉

手足发凉，伴有下肢疼痛以及间歇性跛行（就是在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，以致不得不停下来休息，休息一段时间后这种不适感消失，又可以继续走路）很有可能出现了下肢动脉硬化闭塞症。

糖尿病容易导致或加速动脉硬化造成合并血管病变，引起动脉狭窄或者堵塞了。

一般轻度狭窄的糖友可能没什么感觉，但严重的可能会发生糖尿病足引起足部坏疽，甚至截肢。

7、血压变化

三高不分家，大部分的糖友去体检，都会发现自己的血压偏高，高血压常常是糖友的一种伴随疾病，而高血压合并糖尿病会加速我们的心、脑、肾、眼底、大血管等器官的损害。

所以平时生活中除了重视监测血糖外还要监测血压。

在临床上还有一部分糖尿病合并高血压的人会出现 体位性低血压，表现为头晕、心慌、眼前发黑，这都需要引起重视，要注意，从躺着到坐起来，从蹲着或者坐着到站起来的体位变化动作的时候不要太快 以免发生晕倒。

很多时候，虽然得了糖尿病这个事实不能改变，但是我们能够控制好不得并发症，不仅自己可以让自己的生活质量更高，也能为家人减轻负担，的确，得了糖尿病。

我们的目标不仅仅是控好血糖，更重要的是不得并发症，让自己的的生活得更加健康、长寿，这才是每位糖友的初衷。

疫情反复，核酸检测发挥关键作用

 

年关将至，疫情又呈现反弹局势，我国北方的黑龙江、吉林两省的疫情处于漩涡中心。

 

据国家卫健委官方网站，仅 2021 年 2 月 1 日一天时间，新增确诊 30 例（境外输入 18 例，本土新增 12 例），其中黑龙江 8 例，吉林 4 例。

 

国家卫健委新闻发言人米锋曾在发布会上表示，国内多地报告本土散发病例和聚集性疫情，疫情呈现持续时间长、涉及范围广、传播速度快、患者年龄大、农村比例高等特征，有的地方出现了社区传播、多代传播，防控形势复杂严峻。

 

作为排查新冠的重要技术手段，核酸检测在疫情反扑中起到了关键的作用。

 

比如：近期在河北石家庄、邢台新冠疫情的筛查中，仅第一轮的全员核酸检测，就成功筛出阳性病例 364 人，强有力地阻止了疫情的进一步扩大。

 

目前，核酸检测在我国和全世界疫情防控中都起到了非常重要的作用。春节临近，国家卫健委更是发文称，返乡人员需持 7 日内核酸检测阴性证明才能返乡。

核酸检测又被称为新型冠状病毒感染的「金标准」。

 

它原理是什么？又是如何进行检测的呢？

 

核酸检测的原理

 

新型冠状病毒是一种仅含有核糖核酸（RNA）的病毒，因此针对其 RNA 序列的检测是实现新冠病毒筛检的核心环节。

 

新型冠状病毒出现后，我国科学家们在极短的时间里便完成了对新型冠状病毒全基因组测序，并通过与其它物种的基因组序列对比，发现了新型冠状病毒中的特异核酸序列。

 

在临床实验室检测过程中，如果能在患者样本中检测到新型冠状病毒的特异核酸序列，便提示该患者可能被新型冠状病毒感染。

 

 

第二代实时荧光定量 PCR 技术

 

此次新型冠状病毒检测普遍应用的是第二代实时荧光定量 PCR 技术。

 

原理：它是先将新型冠状病毒 RNA 逆转录为 DNA，再将标本中的特定核酸序列进行扩增，理论上进行 30 次左右的扩增，其核酸数量就可达到一定的检测标准，再通过荧光等常规方式进行检测。

 

优势：单次检测从采集到出结果仅需几个小时的时间，大大提升了早期筛检的效率。这种技术发展时间较长，目前已经相对成熟，实现了国产化且应用广泛。

 

核酸检测的方法

 

新冠病毒感染人体之后，首先会在呼吸道系统中进行繁殖，因此可以通过检测痰液或者咽拭子中的病毒核酸判断人体是否被感染。其中咽拭子检测是很重要的项目，可分为鼻咽拭子和口咽拭子。两者在本质上并没有区别，都是为了采集到咽部标本，进行新冠肺炎病毒核酸检测。不同的是，一种是通过口腔进入采集口咽部样本，一种通过鼻腔进入采集鼻咽部样本。 

 

 

 

核酸检测就一定准确吗？

 

核酸检测结果可能会出现和真实情况不一致的情况，在目前的技术条件下，出现「假阳性」和「假阴性」的检测结果是难以避免的个别现象。

 

「假阳性」是指患者本来没感染新冠病毒，但核酸检测出现阳性结果。

 

「假阳性」的出现通常是由于实验室检测过程中标本间的交叉污染或实验室核酸污染造成的。在技术层面上讲，只要实验室严格落实质控工作，可有效避免「假阳性」的产生。

 

「假阴性」是指从患者的临床症状、肺部影像学结果甚至流行病学史都支持为新冠肺炎，但患者病毒核酸检测结果为「阴性」，检测结果与临床不符。

 

出现「假阴性」的主要原因可能为：

 

01、病毒入侵人体初期，人体内病毒量尚未达到可检测的程度。

在病毒潜伏期、轻度症状、严重症状的不同时期，人体的不同部位（如鼻咽部、口咽部、气管、支气管和肺泡）的病毒载量会存在差异。所以，采样时机和采样部位的不同，可能导致所采集的标本中没有足够量的病毒；

 

02、任何检测试剂都有其检测下限（即敏感性）。

如果患者标本内的病毒达不到所使用试剂的检测下限，则会出现假阴性。

 

新型冠状病毒核酸检测的报告会显示阴性或者阳性，阴性说明没有检测到新型冠状病毒，阳性说明有新型冠状病毒的感染。但有一部分人没有出现临床症状却是确诊的患者，就是无症状感染者，需要隔离观察。

 

 

核酸检测和血清抗体检测一样吗？

 

相同点：核酸检测和抗体检测都是目前可以用来检测新冠病毒的方法，这两种方法都属于检测新冠病毒的实验室诊断方法。

 

不同点：二者检测对象和标本来源不同。

 

抗体检测是通过血液采集标本。在感染后，人体会先后产生针对病毒的特异性抗体—IgM、IgG，如果在血液中检测到了免疫球蛋白，则可以说明患者处于感染状态。

 

 

而核酸检测则是通过检测痰液或者咽拭子中的病毒核酸来判断人体是否被感染。

 

虽然免疫球蛋白存在时间短，作为诊断标准不如核酸检测准确率高，但两者结合起来检测，更能够提高整体准确性，所以目前抗体检测可以作为核酸检测的补充。

 

小结：在抗击疫情的关键时期，核酸检测作为最终病原学诊断的「金标准」，发挥了至关重要的作用。坚持核酸检测进行针对性筛查，对疑似患者进行多点采样、多次采样，对高度疑似患者平均潜伏期内隔离观察，以确保最终的检测结果具备足够的可信度。

 

随着核酸检测技术的不断发展和完善，配合新冠疫苗的研发和广泛接种，相信可以有效缓解新冠疫情的威胁。

在医学期刊《柳叶刀》2021年11月25日在线发表的一篇研究发现，幽门螺杆菌感染与中国非贲门胃癌和贲门胃癌的发生有重要相关性，在中国每年导致大约34万胃癌病例，可以说，幽门螺杆菌是中国胃癌高发的主要危险因素之一。

 

 
为何我国幽门螺杆菌感染如此普遍？

 

幽门螺杆菌感染常见传播途径主要有四条：（1）口-口传播：共用同一食物器皿，咀嚼食物喂食、湿吻；食用受污染的肉、牛奶、蔬菜等食物，饮用受污染的水以及卫生习惯差等。（2）粪-口传播：食用被排泄物污染的食物，饮用受污染的水，以及井水等未经处理的水。（3）共用器具传播：共用食物容器或牙科设备等。（4）医源性污染传播：与幽门螺杆菌感染者或污染的器具密切接触，使用未彻底消毒的医疗设备。

 

虽然目前常见的传播途径有以上四条，但人与人之间的相互传播是幽门螺杆菌传播的重要途径。国内外的大量研究表明，幽门螺杆菌感染存在明显的家庭聚集现象。但家庭成员的感染风险与家庭生活习惯、种族、卫生情况、社会经济状况和家庭规模等有关，不同国家和地区的家庭差异较大。我国国人大多热情好客，聚餐非常普遍，且大部分朋友还不习惯使用公筷，从而导致了菌从口入的普遍情况。

 

 

幽门螺杆菌是中国胃癌高发的祸首，牢记3个办法彻底根除

 

（1）药物四联疗法

事实上感染了幽门螺杆菌的朋友也不要害怕，此种杆菌并非不可去除，只要按照规范进行治疗，大多都能被彻底治愈。

 

最新的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识》2021版推荐了7种经验性根除幽门螺杆菌治疗方案，一般需要服用2种抗菌药物（阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素、四环素、呋喃唑酮、左氧氟沙星等中的2种）和1个质子泵抑制剂（如奥美拉唑或泮托拉唑），或者再加一个铋制剂（如枸橼酸铋钾或胶体果胶铋），疗程均采用10～14天疗程，根除率＞90%。将疗程延长至14 天可以一定程度上提高幽门螺杆菌根除率。

 

（2）注意复查

除了用药物根治幽门螺杆菌外，还应在停药4周后复查，并且停药期间避免服用抗生素及质子泵抑制剂及其他中药制品，以避免影响复查结果的准确性。

 

（3）预防再次感染

此外，幽门螺杆菌根治后还应注意预防再次感染，建议尽量在聚餐时使用公筷、饭前便后及时洗手、选择卫生环境较好的餐厅就餐等。

 
结语

 

现有众多证据表明，根除幽门螺杆菌可降低胃癌及其癌前病变发生的风险。根除幽门螺杆菌应成为胃癌的一级预防措施。但要注意的是，并非感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌，任何疾病的发生发展都有一个过程，胃癌也不例外。因此，建议如若经常发生胃部不适，还请及时去医院就诊，以便尽早筛查是否由幽门螺杆菌感染所引起。

 

参考文献：

[1]国家消化系疾病临床医学研究中心(上海),国家消化道早癌防治中心联盟,中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌和消化性溃疡学组,全国幽门螺杆菌研究协作组.中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识(2021年)[J].中华消化杂志,2021,41(04):221-233.

[2]王儒.幽门螺杆菌根除与胃癌防控[J].江苏卫生保健,2020(11):50-51.

人类泌尿系统就像城市污水处理系统，要保持清洁、光滑，保持健康。摄护腺受到男性荷尔蒙的刺激，随着年龄的增长而增大，堵塞尿道，男性排尿不顺利，尿流变细，流速减慢，尿滴不干净等症状。

 

夜尿症:午夜上两次以上的厕所需要注意了。

身体晚上分泌很多抗利尿素，所以午夜不上厕所，但是年龄越大，抗利尿素的分泌越少，年长者容易出现夜尿症状。有些心血管疾病容易加重频尿、夜尿症状。根据情况开放利尿剂，减轻症状。

　　

夜尿的原因比较复杂，除了男性前列腺肥大外，糖尿病、心肺、肝肾功能差、血液循环不良或激素紊乱等都会出现夜尿症状，需要分别找出病因进行治疗。

　　

对于长辈来说，夜尿是很危险的，因为夜间看不清楚，如果意外摔倒，可能会骨折，如果重的话卧床不起，长辈的夜尿问题应该重视。

　　

频尿:如果孩子发现父母厕所超过1小时，外出时经常去厕所，说明出现频尿症状，为了不影响父母的外出意愿，最好进一步看医生。

　　

尿变细:一般正常的尿速为每秒23~25cc，每秒15cc可能需要进一步治疗。提醒大家要配合做好排尿记录，如果排尿量不是很大，那么排尿速度自然不可能很快，所以也要注意排尿量。

 

　　

排尿困难，不顺利，不清洁:正常约20克，如核桃大小，随年龄增长约200克，桃大小，此时压迫摄影腺内尿道，影响排尿功能，排尿困难，排尿不顺利。

　　

此时，膀胱需要更大的压力来克服阻力，排尿，随着时间的推移，肌肉纤维和结缔组织沉积在膀胱壁上，削弱肌肉的收缩力，膀胱变质，降低膀胱对水的敏感性，减少储藏量。由于腺体肥大而引起的排尿不良，也会引起排尿不完全的馀尿感，长期引起尿道感染、膀胱结石等并发症，严重时甚至肾脏损伤，每年约有3~5例患者发生肾脏水肿。

　　

下尿路的症状就像用温水煮青蛙一样，有些患者忍耐力强，即使对生活产生严重影响，也不去看医生，引起严重的并发症，最终可能需要手术治疗。

　　

诊断时，进行主观的国际摄影腺症状评价，超声波影像检查摄影腺的大小，需要进行客观的尿流速度和馀尿等检查来确定诊断。

 

外阴接触性皮炎的检查项目包括询问病史、体格检查、斑贴试验等。

1.询问病史：外阴接触性皮炎主要病因是皮肤接触刺激性物质、致敏性物质引起的炎症反应，症状包括红斑、水肿、渗出等。医生怀疑是外阴接触性皮炎时，通过询问病史了解是否接触刺激物、致敏物、是否为过敏体质等，初步判断发病原因。

2.体格检查：医生会结合患者的情况进行体格检查，了解皮肤损害的位置、程度、伴随的相关症状等。

3.斑贴实验：怀疑是过敏因素所引起，医生会建议患者进行斑贴试验检查，可以明确致病因素。外阴皮肤出现红色斑点、水肿、丘疹、水疱、大疱伴红肿、瘙痒、灼痛、皮肤干燥、粗糙、增厚等，建议尽早到医院皮肤科就诊，积极配合医生检查，如分泌物检查、妇科检查等，可以帮助了解疾病，还要听从医生的建议给予治疗。

一提到尿酸高，很多人首先就想到痛风。

痛风引发的剧烈疼痛会促使人尽快就医，但高尿酸对其他系统的影响可能没有明显症状，而等到出现症状再去看医生时，内脏可能已经受到了严重的损害。

《生命时报》采访专家，介绍高尿酸是如何悄悄伤害内脏的，并教你如何防治。

受访专家

中山大学附属第六医院风湿免疫科主任 黄建林

无症状高尿酸，内脏悄悄受伤

尿酸盐结晶沉积在关节，可能出现痛风性关节炎，即老百姓常说的“痛风发作”。但尿酸盐结晶并不只是沉积在关节处。

在临床上，约10%的高尿酸血症者会发展为痛风。所以，大多数高尿酸血症者尿酸超标，却没什么症状。这会让他们放松警惕。

高尿酸可以沉积于关节、肾脏，刺激血管壁，使葡萄糖利用低下，导致关节炎、尿毒症等多种疾病。有研究证明，尿酸高的人患高血压、脑卒中、2型糖尿病、肾衰竭的风险都明显高于常人。

尿酸结晶沉积于肾脏

高尿酸血症可能造成肾结石，损伤肾小管和肾间质，可导致肾脏病变，主要分为三种类型：

急性尿酸性肾病：常见于淋巴和骨髓增殖性疾病，如淋巴瘤、白血病，或恶性肿瘤化疗后，血液及尿中尿酸水平急剧升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管等处，造成急性尿路梗阻。

表现为突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭。

慢性尿酸性肾病：常出现在合并高尿酸血症10~20年后。尿酸结晶长期慢性沉积于肾间质，可导致慢性间质性肾炎。

表现为夜尿增多、尿比重下降，可出现轻到中度蛋白尿，化验检查会发现肾小管功能异常。

尿石症：尿酸经尿液排出过程中，由于尿酸浓度过高，从而析出形成结晶，逐渐长大可堵塞尿路。

表现为腰部剧痛、肉眼血尿，严重时可出现恶心、呕吐。无论哪种肾脏病变，长期慢性发展，终将导致慢性肾功能不全、尿毒症等严重疾病。

长期高尿酸血症还可影响心脑血管系统，可以造成高血压、冠心病、糖耐量异常和糖尿病的发病率明显升高。

男女尿酸各有“临界值”

尿酸是嘌呤代谢的产物，高尿酸血症是人体嘌呤代谢异常的结果，与饮食结构有一定关系。

在日常饮食中，有人爱吃大量肉类，也有人喜食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。当人体的代谢出现异常，使得产生的尿酸大于排泄掉的尿酸，人体的血尿酸就会超标。

男性、肥胖者、有家族病史者、高嘌呤饮食者都属于高危人群。

正常人体内血尿酸浓度为，男性：150~350毫摩尔/升，女性：100~300毫摩尔/升。

医学上将高尿酸血症定义为正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性高于420微摩尔/升，女性高于360微摩尔/升。

因尿酸盐在血液中的饱和浓度为420微摩尔/升（不分性别），超过此值就可引起尿酸盐结晶析出，在关节腔和其他组织中沉积。

有些高尿酸患者没有出现痛风症状，不重视、不控制尿酸水平，长期任其维持在高水平状态，时间一长，对脏器的影响就会越来越大。

所以虽然没有痛风发作，但尿酸超标的患者仍然应该就医治疗。

如何预防高尿酸

早预防、早发现、早治疗是防治高尿酸血症的关键。大家应加强综合管理：

调整生活方式

选用低嘌呤食物，如新鲜果蔬，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、浓汤、海鲜；

每日饮水2000~3000毫升，以水、碱性矿泉水为好，不推荐浓茶、咖啡和碳酸饮料，必须限制饮酒；

坚持适量运动，高尿酸血症患者较适合快走、慢跑。运动量要适中，每周5次以上为宜；

控制体重，体重达标可有效预防高尿酸血症并发症。

控制高危影响因素

积极控制高血脂症、高血压、高血糖和慢性肾病等高危影响因素；

就医时要告知医生病情，医生会在处方中避免使用会令血尿酸升高的药物，如阿司匹林（大于2克/天）、利尿剂、左旋多巴等；

即使进行严格的饮食控制，也只能降低60~90微摩尔/升的尿酸，因此尽早到风湿科或内分泌科寻求治疗尤为重要；

高尿酸血症合并三高或冠心病的患者，当血尿酸大于420微摩尔/升（也有指南推荐大于480微摩尔/升）时，就该使用降尿酸的药物治疗，将尿酸控制在360微摩尔/升以下。

提醒：没合并上述疾病的高尿酸血症患者，尿酸水平超过540微摩尔/升时，大多数专家认为也该接受降尿酸药物治疗。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

大肠具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能，是我们人体能够生存下去的重要器官之一，早期大肠癌会便血，腹痛，便便频率异常，此外，大肠癌易于痔疮，细菌性痢疾混淆。如果想更好的排除大肠癌，最好每年都做一次便便检查，这样才能做到早治疗，早痊愈。

肠道是我们人体的第一道保护免疫防线，它可以帮助我们抵御外来病原体，以此来保护我们人体的健康，但除此以外，肠道更为人所知的是，它具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能，是我们人体能够生存下去的重要器官之一。如此重要的器官，如果发生癌变，后果可想而知，所以在生活中，我们要学会自我检查，预防大肠癌，并了解一些与大肠癌易混淆的疾病。

 

在现实生活中，我们可以通过自检自身的一些症状，来预防大肠癌。因为大肠癌是大肠部位发生病变，所以不可避免地，我们的排便是最主要的自检方式。一般，大肠癌的早期症状是排便的便条的一侧会带有少量的血，并且颜色鲜红，同时在排便时带有疼痛，排便的次数较往常会增多或减少。另外，大肠癌的早期患者还会腹部疼痛，触摸会感觉有硬硬的肿块，同时全身会乏力，发热，酸疼，消瘦。

 

 

此外，由于人们缺乏对大肠癌的了解，很容易把他和其它的疾病混淆，从而耽误大肠癌的早期治疗，下面就让我来介绍几种易于大肠癌混淆的疾病。第一便是痔疮，因为痔疮的症状也是便便出血，所以很多人便会把大肠癌当做痔疮，在这儿，我来介绍一些小窍门，痔疮的出血一般为暗紫色，而大肠癌为鲜红色。第二是细菌性痢疾，它占误诊疾病的1/2。直肠癌破溃或合并感染可出现不同程度的脓血便，便次增多，甚至里急后重等表现。这些症状几乎与细菌性痢疾的临床表现相同，很易混淆。

以上，便是我们介绍的一些自我检查大肠癌的方法和易于大肠癌混淆的疾病，希望在此，可以帮助人们更好的认清大肠癌，但有些专家建议，如果想更好的排除大肠癌，最好每年都做一次便便检查，这样才能做到早治疗，早痊愈，拥有一个健康快乐的人生，度过一个有意义的人生。

2月4日是世界癌症日。1月31日，我国各大医院传来消息，胃癌死亡率和发病率在我国癌症中分别位列第一、第二。由于早期症状不明显，超过九成的胃癌患者在发现时已处于中晚期。近年来，肿瘤年轻化趋势愈发明显。研究发现，胃癌与饮食、胃炎、胃溃疡等良性疾病密切相关。医生建议，市民要养成良好的饮食习惯，避免摄入过多煎炸、腌制食物，并积极治疗胃炎、胃溃疡等疾病，预防胃癌的发生。

1月31日上午，记者来到市中心医院消化内科门诊。消化内科主任娄渊贵表示，胃病患者数量逐年增加，胃癌患者也屡见不鲜。近期，他接诊了一位年仅13岁的胃癌患者。这位患者名叫小雨，来自青岛。她因肚子疼难忍，被家人带到医院检查，结果竟然是胃癌。据了解，小雨一年前开始减肥，每天只吃少量食物，导致营养不良。娄渊贵主任表示，虽然不能肯定胃癌与减肥直接相关，但减肥可能是诱发因素之一。

胃癌发病率呈年轻化趋势。据市立医院消化科主任战淑慧介绍，目前40岁以下的胃癌患者占全部胃癌患者的8%～15%。十年前，胃癌患者主要集中在五六十岁的人群，而如今，30岁左右的患者已十分常见，甚至有20岁左右的患者。市中心医院普外科副主任辛建军表示，胃癌发病与生活方式密切相关。不规律的饮食、饮酒、暴饮暴食等不良习惯，以及工作压力大、情绪低落等因素，都会增加患胃癌的风险。

胃炎、胃溃疡等良性疾病可恶变。市肿瘤医院外二科主任刘洪表示，约半数胃癌患者有慢性胃炎病史。胃溃疡的四大并发症之一就是恶变为胃癌，约有3%的胃溃疡会发生恶变。幽门螺旋杆菌感染是引起胃溃疡的主要原因，也可能是导致胃癌的原因之一。

预防胃癌，关键在于养成良好的生活习惯。市中心医院普外科副主任辛建军建议，市民要尽量少吃腌制、油炸食品，避免烟酒对消化道的刺激。同时，胃部不适时要及时就医，定期检查，及时发现并治疗胃炎、胃溃疡等疾病。胃部饱胀不适、疼痛、嗝气、泛酸水等症状，都可能是胃癌的早期信号。

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，许多患者在日常生活中会关注饮食问题。那么，胃溃疡患者可以喝酸奶吗？答案是肯定的。

酸奶中含有丰富的益生菌和蛋白质，这些成分有助于维护肠道健康，促进消化吸收，对胃溃疡患者来说具有一定的益处。

然而，胃溃疡患者在选择酸奶时需要注意以下几点：

1. 选择无糖或低糖酸奶，避免摄入过多糖分，以免加重病情。

2. 选择新鲜、无添加剂的酸奶，避免摄入过多的防腐剂和人工色素。

3. 不要空腹喝酸奶，以免刺激胃黏膜。

4. 酸奶不宜过量饮用，每天1-2杯即可。

除了酸奶，胃溃疡患者还应注意以下几点：

1. 饮食要清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 保持心情舒畅，避免精神紧张。

4. 定期进行胃镜检查，监测病情变化。

总之，胃溃疡患者可以适量饮用酸奶，但要注意选择合适的产品，并注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情康复。

胃溃疡，作为一种常见的消化系统疾病，对患者的健康和生活质量都造成了一定的影响。为了帮助患者更好地管理疾病，以下是一些关于胃溃疡应注意的事项。

首先，胃溃疡患者需要长期坚持服药。由于胃溃疡是一种慢性病，且容易复发，因此患者需要按照医嘱坚持长期服药，切不可症状稍有好转就擅自停药，以免导致病情反复。

其次，保持良好的心态对胃溃疡的治疗至关重要。精神紧张、情绪激动等因素会刺激大脑皮层，导致植物神经功能紊乱，不利于胃溃疡的愈合。因此，患者需要学会调整心态，保持轻松愉快的心情。

此外，患者还需要注意生活规律，避免过度劳累。生活不规律、过度劳累会影响到食物的消化和溃疡的愈合。因此，患者需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

饮食方面，患者需要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。同时，患者还需要注意饮食规律，避免饥饱失度。定时定量地进食，细嚼慢咽，有助于减轻胃溃疡的症状。

有些药物对胃黏膜有刺激作用，会加重胃溃疡的病情。因此，患者需要避免使用这类药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等。如果因疾病需要使用这类药物，需要向医生说明，并遵医嘱调整用药方案。

最后，对于幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡，患者需要采用抗生素进行治疗。同时，患者还需要注意消除感染病因，如注意口腔卫生、避免与感染者共餐等。

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族选择自带隔夜饭，但关于“隔夜饭致癌”的说法却让很多人心生疑虑。那么，隔夜饭真的会致癌吗？今天，我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解胃癌的发病原因。据专家介绍，胃癌的发生与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传因素、环境因素等。其中，不健康的饮食习惯是导致胃癌的重要因素之一。

那么，隔夜饭是否会导致胃癌呢？研究表明，隔夜饭中的亚硝酸盐含量确实会比新鲜食物略高，但并不会直接导致胃癌。亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂，它可以抑制细菌生长，延长食物保质期。然而，当亚硝酸盐与胃酸反应时，会产生亚硝胺，这是一种致癌物质。但研究表明，隔夜饭中的亚硝胺含量非常低，不足以对人体健康造成危害。

那么，如何避免胃癌的发生呢？首先，要养成良好的饮食习惯，尽量减少食用烧烤、油炸等高脂、高盐的食物。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

当然，隔夜饭也不是绝对不能吃。只要储存得当，也能将风险降到最低。以下是一些储存隔夜饭的建议：

• 将剩菜趁热封装，待温度不烫后将剩菜放入冰箱保存。
• 将饭菜分开放，避免交叉污染。
• 食用时加热必须彻底。

总之，隔夜饭并非致癌物质，只要注意储存和食用方式，就可以将风险降到最低。养成良好的饮食习惯，保持健康的生活方式，才能有效预防胃癌的发生。

胃溃疡，又称消化性溃疡，是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠等部位。胃溃疡的形成与多种因素相关，其中胃酸和胃蛋白酶的攻击是主要原因之一。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些适合胃溃疡患者的饮食建议。

一、易消化食物为主

胃溃疡患者应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、豆腐等。这些食物质地柔软，易于消化，可减轻胃部的负担。同时，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

二、补充营养，均衡膳食

胃溃疡患者应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于补充营养，增强体质，促进溃疡愈合。

三、合理搭配，促进消化

胃溃疡患者应合理安排饮食，避免暴饮暴食。在胃酸分泌过多时，可适量饮用牛奶、豆浆等碱性饮品，以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可适量食用带酸味的水果或果汁，刺激胃液分泌，帮助消化。

四、规律饮食，避免不良习惯

胃溃疡患者应养成规律的饮食习惯，定时定量进餐。避免晚餐过晚、过饱，以免影响睡眠和消化。此外，应戒烟限酒，减少对胃部的刺激。

五、药物治疗与饮食相结合

胃溃疡患者应在医生指导下使用药物治疗，如质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等。同时，注意饮食调整，以促进溃疡愈合，预防复发。

总之，胃溃疡患者应重视饮食调理，遵循医嘱，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

在现代社会，熬夜已经成为许多人的生活常态。年轻人沉迷于通宵上网、玩游戏，职场人士则将夜晚变成了战场，熬夜工作。然而，这种看似习以为常的生活方式，却对我们的健康造成了巨大的危害。

根据自然规律，人体在夜晚应该得到充分的休息，而睡眠则是最有效的方式，它可以让一天的疲劳得到释放，让紧绷的神经得到放松，让劳累的器官得以休整。然而，在现实生活中，睡眠却被忽视，熬夜成了常态。

熬夜对人体的危害是多方面的。首先，熬夜会导致胃肠道疾病高发。市三医院消化科副主任奚正东指出，胃肠道同样需要休息，而熬夜的人剥夺了胃肠道休息的机会，导致胃肠道的抵抗力降低，从而引发消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等一系列疾病。

其次，熬夜还会诱发心脑血管疾病。市二医院心内科专家刘剑雄指出，熬夜时交感神经仍然保持兴奋，导致头部神经紊乱，造成非典型胸痛。此外，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或加重病情。

此外，熬夜还会对视力造成损害。市三医院眼科主任廖志强指出，长期熬夜，超负荷用眼，眼肌疲劳，导致视力功能性减退。对于高度近视的人和患有眼部疾病的人来说，长期熬夜让眼睛得不到休息，将不利于视力的恢复，而且疾病也难以治愈。

更严重的是，熬夜还会提高患癌风险。国际癌症机构认定，与早九晚五的人群相比，熬夜一族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。市七医院肿瘤科博士陈济指出，睡眠是人体抵抗力恢复的最天然的方式，如果长时间熬夜，身体得不到休息，加上精神压力大，导致内分泌激素水平的紊乱，器官受到影响，是导致肿瘤发生的一个诱因。

除了对身体造成危害外，熬夜还会对精神造成伤害。市四医院心理专家表示，人的交感神经本来是夜晚休息白天兴奋，但是熬夜时交感神经却是晚上兴奋，到了白天就难以达到要求，这样人在白天容易出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况，一旦形成习惯，人体将难以适应正常的生物钟，失眠的问题随之而来，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

养胃，是预防和治疗胃部疾病的关键。中医认为，胃乃“后天之本”，养好胃，才能保证身体健康。以下介绍五种中医养胃方法，帮助大家改善胃功能，远离胃病困扰。

1. 喝粥养胃

粥是一种易于消化、温和养胃的食物。白粥是最常见的养胃粥，可以根据个人体质加入不同的药材。例如，蒲公英、夏枯草等药材适合体质偏热者，党参、黄芪等药材适合体质偏寒者。此外，牛奶燕麦粥、小米粥、南瓜大米粥、牛肉粥、羊肉粥、粳米大枣莲子粥等，都具有养胃健脾的功效。

2. 运动养胃

适当的运动可以促进肠胃蠕动，增强胃部功能。早晨起床后，用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。此外，经常活动脚趾，可以刺激胃经，起到健脾养胃的作用。具体做法是：双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次，每日可重复多次。

3. 自我按摩养胃

自我按摩是一种简单有效的养胃方法。每天早晚两次，用手掌按摩胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），可以促进胃肠动力和免疫功能。晚上睡觉之前，洗脚后按摩足三里穴，也有显著的养胃功效。

4. 喝汤养胃

喝汤是一种常见的养胃方法，但要注意不要喝过热的汤。过热的汤水会刺激消化道和胃黏膜，容易引发胃溃疡和慢性胃炎。建议喝温度适宜的汤水，例如白萝卜汤、南瓜汤等。

5. 保持良好的精神情绪

中医认为，思虑过度、情绪抑郁会影响脾胃功能。因此，要保持良好的精神情绪，避免过度紧张和焦虑。此外，细嚼慢咽也是养胃的重要原则，有助于减轻胃部负担。

左上腹肋骨疼痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致左上腹肋骨疼痛的常见原因及相应的应对措施。

1. 消化不良

消化不良是导致左上腹肋骨疼痛的常见原因之一。饮食不当，如过量食用辛辣、油腻食物或食用过冷、过热食物，都可能导致消化不良，进而引发疼痛。此时，可以通过调整饮食结构，避免过量饮酒和吸烟，适当运动等方式来改善症状。

2. 肠胃功能紊乱

长期饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等都可能导致肠胃功能紊乱，进而引起左上腹肋骨疼痛。为了改善这一状况，建议患者保持良好的饮食习惯，饮食规律，适量摄入膳食纤维，必要时可服用益生菌、乳酶生等药物来调节肠胃功能。

3. 胃炎

胃炎是导致左上腹肋骨疼痛的另一个常见原因。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，慢性胃炎的疼痛症状更为明显。胃炎的治疗需要根据具体病因进行，常见的治疗方法包括：药物治疗、饮食调整、心理疏导等。药物治疗方面，常用的药物包括质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等。

4. 胆囊炎

胆囊炎也是一种可能导致左上腹肋骨疼痛的疾病。胆囊炎的疼痛特点为右上腹持续性疼痛，可向左上腹放射。胆囊炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗生素、利胆药等。手术治疗方面，根据病情严重程度，可选择胆囊切除或胆囊造瘘术。

5. 肝脏疾病

肝脏疾病也可能导致左上腹肋骨疼痛。常见的肝脏疾病包括肝炎、肝硬化、肝癌等。肝脏疾病的治疗需要根据具体病因和病情进行，治疗方法包括药物治疗、手术治疗、中医治疗等。

总之，左上腹肋骨疼痛的原因有很多，患者应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。同时，在生活中也要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，保持良好的心态，以预防疾病的发生。

胃痛是生活中常见的症状，引起胃痛的原因有很多，常见的有急性胃黏膜病变、胃痉挛、消化性溃疡等。

急性胃黏膜病变通常是由于进食刺激性食物、腹部受凉等引起的，表现为阵发性的绞痛。胃痉挛则可能是因为进食生冷食物或腹部受凉导致的，症状多为阵发性的疼痛。这两种情况可以通过喝温水、温敷腹部、针灸等方法缓解。

消化性溃疡是另一种常见的胃痛原因，表现为周期性的疼痛，常伴有烧心、反酸等症状。消化性溃疡需要通过胃镜检查明确诊断，并进行相应的治疗。

除了以上疾病外，胃痛还可能与其他疾病相关，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠道肿瘤等。因此，当出现胃痛症状时，应及时就医，进行胃镜检查和其他相关检查，以确定病因并进行治疗。

对于胃痛患者，建议改善生活方式和饮食习惯，避免暴饮暴食、吃油腻刺激性食物，保持腹部温暖。同时，也可以在医生指导下使用胃黏膜保护剂、抑酸药物等药物进行治疗。

胃镜检查是诊断胃痛的重要手段，通过胃镜检查可以直观地观察胃黏膜的情况，明确诊断。胃镜检查通常在消化内科进行，患者可以提前预约胃镜检查。

总之，胃痛是一种常见的症状，但引起胃痛的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。当出现胃痛症状时，应及时就医，进行相应的检查和治疗，以避免病情加重。

胃痛、胃溃疡、胃炎等胃部疾病困扰着许多人，正确的饮食调理对于缓解症状、促进康复至关重要。以下是一些经典的养胃食谱，帮助您改善胃部健康。

### 1. 番木瓜炖鲩鱼尾

番木瓜炖鲩鱼尾是一道以番木瓜和鲩鱼尾为主料的养胃汤品。番木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶和脂肪酶，有助于消化吸收，缓解胃痛、胃溃疡等症状。鲩鱼则具有暖胃和中、消食化滞的功效。将两者搭配，既美味又养胃。

### 2. 参芪猴头炖鸡

参芪猴头炖鸡是一道以猴头菌、母鸡、黄芪、党参、大枣等食材为主料的养胃菜品。猴头菌具有助消化、利五脏的功效，适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。母鸡则具有益气养血、健脾胃的功效。黄芪、党参、大枣等药材则能补气健脾、养胃。

### 3. 砂仁黄芪猪肚

砂仁黄芪猪肚是一道以砂仁、黄芪、猪肚为主料的养胃汤品。砂仁具有行气和胃、醒脾的功效，适用于胃呆食滞、胃痛等症状。黄芪具有补气固表、敛疮生肌的功效。猪肚则具有健脾胃、补虚损的功效。将三者搭配，可缓解脾胃虚弱、食少便溏、胃脘疼痛等症状。

### 4. 黄芪内金粥

黄芪内金粥是一道以黄芪、薏米、赤小豆、鸡内金、糯米、金橘饼等食材为主料的养胃粥品。黄芪、薏米、赤小豆等食材具有补气健脾、利湿退黄、清热解毒的功效。鸡内金具有消食健脾、促进胃液分泌的功效。糯米则具有补中益气、养胃的功效。将它们搭配，可缓解脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等症状。

### 5. 淮山蜂蜜煎

淮山蜂蜜煎是一道以淮山、鸡内金、蜂蜜为主料的养胃饮品。淮山具有健脾补肺、固肾益精的功效，适用于消化不良、小儿厌食症等。蜂蜜则具有补中益气、润肠通便的功效。将它们搭配，可缓解脾胃虚弱、运化不健、食积不化、食欲不振等症状。

除了以上食谱，以下是一些养胃的建议：

1. 饮食要规律，避免暴饮暴食。

2. 少吃油腻、辛辣、生冷食物。

3. 多吃易消化、营养丰富的食物。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行胃部检查，及时发现并治疗胃部疾病。