今天是关爱秀发的庆典——全国爱发日！ 是时候放下忧虑，拿起知识的权杖，探索那些盘旋于头顶的未解之谜了。想象你的头顶不仅是一片风景️，更是一片神秘的宇宙，其中的每一颗「星辰」（头发）都有其独特的生命周期轨迹。

脱发的真相揭秘

头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，大约90%的头发处于生长期，而剩余的10%处于退行期和休止期。当头发完成生长周期后，会自然脱落，为新生头发让路。然而，当头发的生长周期受到干扰，导致头发过早脱落或新生长的头发无法正常生长时，就会出现脱发现象。‍

脱发，这个看似寻常却又困扰众人的现象，背后藏着多样复杂的成因与表现形式。遗传‍‍‍，这一家族遗传密码的传递，让有脱发史的家庭成员难以逃脱「头顶渐宽」的宿命。而荷尔蒙变化，如孕期的喜悦之后、更年期的悄然而至，都可能成为脱发的微妙推手。营养一旦失衡️，尤其是蛋白质、铁、锌等关键营养素的缺乏，会让秀发失去光泽，甚至悄然离去。

现代社会的快节奏与高压力‍️，无形中也成为了脱发的「催化剂」，长期的精神重压，让头发生存环境变得岌岌可危。此外，有时药物的副作用也会导致脱发问题，如抗癌药、抗抑郁药等，可能在疗愈的同时，也悄悄带走了头顶的「繁华」。

不同的脱发原因导致脱发的类型也大不相同。脱发的世界，复杂而微妙，理解它，才能更好地应对与照顾我们的「头」等大事。其中，最为常见的是雄性型脱发（又称脂溢性脱发），悄然改变发际线的轮廓，多与遗传和荷尔蒙水平有关。斑秃，局部的圆形脱发，或许是身体免疫系统的一场误会。休止期脱发，由急性压力触发，让众多头发突如其来的「集体出走」，大量头发进入了休止期并脱落。生长期脱发，则是外界干预的直接后果，药物、辐射等因素迫使生长期的头发提前「退休」。而牵拉性脱发，提醒着我们发型虽美，过度紧绷长期牵拉或拉扯头发‍️，可能让发丝承受不能承受之重。最后，疤痕性脱发指那些因创伤、手术或特定皮肤病留下的痕迹，让毛囊遭受了永久的伤害，失去了再生的可能。

脱发的自我诊断与预防

如果每天掉落50至100根秀发，不过是身体日常的新陈代谢小戏码，人人皆有的经历。但警钟敲响，当你日均脱发量超越100根界限，并且这情况稳居2至3月不下，抑或是发际线悄然撤退、额角呈现出M字退潮，头顶区域渐渐变得「地广发稀」，这就代表着，是时候给头皮一点特别的关注了！

日常头发护理小贴士

• 温和洗护：洗头时，使用指腹轻柔按摩头皮，避免用指甲抓挠，这样可以刺激头皮血液循环而不损伤头皮。

• 避免紧绷：尽量减少使用紧束发型‍️，如高马尾或紧辫子，因为它们可能导致牵拉性脱发。

• 定期修剪：每隔6-8周进行一次头发修剪️，去除发梢的分叉，保持头发健康生长。

• 合理使用吹风机：如果需要使用吹风机，需保持一定距离，以减少对头发的热损伤。

• 营养均衡：通过均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是头发健康生长的必需营养素。

• 避免化学处理：尽量减少烫发、染发等化学处理，它们可能会导致头发干燥和脆弱。

• 使用适合的产品：定期使用适合自己头皮类型的护理产品，如针对油性或干性头皮的特定洗发水，还有，尽可能选择天然、无化学添加剂的头发护理产品。

• 放松减压：压力是导致脱发的一个因素，可以通过运动‍️、冥想‍️或其他放松方式来管理日常压力。

脱发误区大揭秘

● 误区一：脱发是男性的「专利」

真相：女性同样会遭受脱发困扰，特别是在孕期和更年期。

● 误区二：脱发是不可逆的

真相：通过科学的治疗和调整生活方式，脱发是可以得到改善的。

● 误区三：洗发水可以治疗脱发

真相：洗发水可以清洁头皮，但治疗脱发需要综合方法。

● 误区四：脱发只是美容问题，不影响健康

真相：脱发可能是健康问题的外在表现，如甲状腺疾病等。

「脱发星人」常备健康好物

• 米诺地尔：外用药物，通过促进血管生成和舒张血管，刺激毛囊上皮细胞增殖，促进毛发生长。

• 非那雄胺片：适用于男性雄激素性脱发患者，通过降低体内DHT水平，促进毛发生长。

• 维生素B群：有助于调节皮脂分泌，减少头皮油脂，预防因油脂分泌过多引起的脱发，同时促进头皮健康和头发生长。

• 硫磺皂：具有控油杀菌功效，有助于改善脂溢性脱发，通过减少头皮油脂分泌和抑制有害细菌，为头发生长提供健康环境。

• 复方酮康唑发用洗剂：用于脂溢性脱发，具有抗真菌作用，有助于控制头皮炎症，减少脱发。

 

作为互联网冲浪的资深人士，一直吃的都是鲜肉小花们感情的瓜，万万没想到，昨天的一口瓜竟然是女明星的秃头。

 

昨天，沈梦辰在《听姐说》里自曝，很容易因为工作太焦虑而上头，—— 是真的“上头”，头顶直接愁秃了一块。

 

节目里，她说，发现自己斑秃以后，她恨不能可云附体，大叫“我没秃，我没秃，我！没秃！你瞎说，你闭嘴！”

 

好笑之余，又有些辛酸——成年人的发量，怎么就跟体重反过来，说着说着就少了呢。

 

 

光鲜亮丽的女明星，也可能被秃然而来的头发问题困扰。感叹一句“公道世间唯白发，贵人头上不曾饶”好像也不算厚道。可，被脱发、斑秃找上来，到底是为啥？

 

我为啥秃了？

 

常见的脱发有生理性脱发、雄激素性脱发、斑秃。

 

生理性脱发，是发际受到机械性摩擦导致的，说白了就是磨的，帽子压、枕头磨，都可能把头发磨掉，也不需要担心。

 

 

雄激素性脱发，男性患病率约高达21.3%，每五个男人中就有一个因为雄激素相关问题导致脱发。至于斑秃，它的发病机制尚不明确，一般认为可能跟免疫因素、精神心理因素关系密切。

 

不过，不论斑秃，还是雄激素脱发，这些非生理性脱发还是有一些共同因素的。

 

可能缺觉了

 

雄激素性脱发、斑秃等都可能与睡眠不足有关。深圳市某医院的研究显示，雄激素性脱发与斑秃的患者，其匹兹堡睡眠质量指数要显著高于健康人群正常水平（分数越高，睡眠水平越差）。

 

 

所以，地中海的不一定是中关村和西二旗的程序员们，也可能是正在遭受睡眠不足的每一个男同胞——是的，脱发相对而言没有女同胞太多事儿，因为激素水平的缘故，女性没那么容易脱发。

 

而程序员们的头秃，除了CPU的散热考量，也很可能是加班导致睡眠长期不足的一部血泪史呈现。

 

可能你也压力山大

 

隋朝的医书《诸病源候论》管斑秃叫鬼舐头——“……发秃落，肌肉枯死，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头”。被鬼舔没了头发，这个叫法也挺别致的 ^[1] 。

 

 

实际上，斑秃、脱发可能跟精神有关。数据显示，斑秃患者在人际关系、抑郁、焦虑和敌对性项的得分明显高于对照组。

 

且斑秃患者发病前半年内，重大生活应激事件的发生率和精神压力积分值均比正常对照组高 ^[2]。

 

 

所以，不是什么鬼舔头，是生活的压力跟刺激太上头。

 

 别慌，你不是一个人

不止女明星，诗人也秃

 

俗语有叹，“英雄谢顶，美人迟暮”。再意气风发、功成名就的人，遇到了脱发，也是无奈。

 

“夺官遣去不自沉，晓梳脱发谁能收”，苏轼的这句诗，恰就是刚提到的生活应激事件发生后的脱发。

 

刘克庄也曾絮叨过，“决河犹有方堪塞，脱发应无术可栽。”头秃，是真把这群文豪诗人愁得够呛，一点办法都没有（别说，现在有了植发技术，还真能“栽”发了）。

 

 

连白居易都出曾经感慨，“朝亦嗟发落，暮亦嗟发落。”透过这句诗，我们仿佛能看到这位号乐天的诗人，一点也不乐观地对着满地的头发日日摇头叹息。

 

不过，头发掉光了固然让人感叹，其实吧，也不一定是个坏事儿——“既不劳洗沐，又不烦梳掠”，多省心啊。

 

关于脱发的冷知识

 

1、斑秃还能秃眉毛？

 

这还真有可能，不止眉毛，连睫毛都有可能一并秃光。也因为这样，斑秃是种“损容性”疾病，很伤自尊。所以，请关爱身边斑秃了的小伙伴吧，因为说不准啥时候，TA可能就抑郁了。

 

 

2、斑秃遗传吗？

 

斑秃病人的一级亲属患斑秃的几率比正常人高。相对于正常人群来说，若其父亲或母亲有一方患病。而神奇的是，双胞胎中的哥哥姐姐，要比弟弟妹妹更容易受斑秃的遗传影响（哥哥姐姐实惨） ^[3]。

 

3、甲状腺有问题，可能斑秃

 

临床数据提示，斑秃病人的发病与甲状腺自身免疫具有相关性，同时，斑秃病人相对于健康人群甲状腺自身抗体阳性率明显升高。所以，万一你秃了，还得去内分泌科查查甲状腺 ^[4]。

 

4、雄激素性脱发，女性也能得

 

前面提到，雄激素性脱发的男性患病率约高达21.3%，女性相对来说并不容易雄激素脱发，但尽管如此，女性雄激素脱发的患病率也达到了6.0%。

 

 

5、脱发的人前列腺更容易出问题？

 

研究显示，头顶脱发的男性可能具有较高的前列腺癌发病风险，地中海的同志们需要注意了 ^[5]！

 

如果你秃然脱发了，怎么办？

 

01 激光治疗

 

我们是认真的，非那雄胺，本来是治疗前列腺增生的药，也可以用于男性脱发。还有米诺地尔，本来是种降压药，涂在患处，也有治疗跟预防脱发的效果^[6]。 

 

02 找医生开点前列腺增生的药吧

 

我们是认真的，非那雄胺，本来是治疗前列腺增生的药，也可以用于男性脱发。还有米诺地尔，本来是种降压药，涂在患处，也有治疗跟预防脱发的效果 ^[6]。

 

03 万一不行，还能移植

 

虽然，男人不能说不行，但万一非那雄胺跟米诺地尔没效果呢。我们还可以植发。

 

一般移植的毛发在术后2~4 周会出现不同程度的脱落，2 个月左右会出现较明显脱落，术后4~6 个月重新长出。所以，植发得等半年才有效果。

 

参考文献：

[1]隋巢元方，诸病源候论 [M]

[2]吴大兴等，斑秃患者与雄激素性脱发患者心理状况比较[J]，预防医学，2017；29 (05)

[3]安佳旭，斑秃发病机制及治疗的研究进展[J]，疾病监测与控制2020；14（04）

[4]马超,郁博,潘敏,等. 斑秃与甲状腺自身免疫相关性的Meta分析[J]. 青岛大学学报(医学版),2019；55(02):225-229

[5]章冠军等，男性脱发与前列腺癌发病风险的相关性：一项系统回顾和荟萃分析[J]，临床泌尿外科杂志，2018；33（012）

[6]中国医师协会美容与整形医师分会毛发整形美容专业委员会，中国人雄激素性脱发诊疗指南[J]，中国美容整形外科杂，2019；30（01）

一、斑秃的典型症状

 

很多患者突然发现自己出现面积较大的斑秃，但实际上，这需要一个进展过程。从初始的头发松动、毛发质量下降、毛囊萎缩，发展成大面积、整体性的斑秃，有一个明显的渐变过程。

 

脱发区边缘头发松动:在局限性斑状斑秃出现之前，会发现脱发边缘区出现明显的头发松动，这也表示脱发区域处于活动期的表现。
头发呈斑状脱发:随头发逐渐松动，头发的质量也会出现明显改变，随着头发逐渐脱落，显露出头皮。
全身毳毛脱落:有部分患者全身毛发均会受累，眉毛、睫毛、腋毛、阴毛会逐渐脱落。
头皮不适:部分患者可出现头皮的瘙痒感、紧绷感。
其他症状:有部分患者在脱发的同时，还有新的毛发生长，最初出现细软、色浅的绒毛，之后会逐渐增粗、颜色变深。

 

 

二、斑秃的并发症

 

• 甲病变:斑秃患者会并发较为明显的甲病变，指甲肉眼可见呈滴状下凹，还可能会产生纵嵴、变脆等异常状态。
• 白癜风:斑秃常与某些免疫系统疾病并发，如白癜风、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，这与患者自身免疫系统分泌的抗体有密切关系。
• 甲状腺疾病:甲状腺疾病是斑秃常伴发的疾病，包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。

三、及时就医

 

大多数患者对斑秃的重视程度较低，实际上斑秃越早介入治疗，治愈几率越高，如果斑秃面积过大或进展成普秃、全秃，治疗难度会大大提高，而且通过必要的化验检查可以查出某些内在的疾病，及时治疗提高生活质量。

 

如果父母患有斑秃，应该密切监测自身头发状态，如果出现类似斑秃症状，要去看医生，在医生的指导下进一步检查，早期确诊。儿童出现明显脱发症状，伴随重的指甲性状改变、心理异常，应该及时就医。如果患者斑秃有明显扩大趋势或出现其他位置毛发的大量脱落，应该立即就医。

 

 

四、斑秃都需要做哪些检查呢？

 

• 拉发试验：向一个方向轻轻拉动一定数量的头发，通过计算脱落毛发的数量，判断患者是否容易脱发。如果检测结果为阳性，提示有斑秃的可能性。
• 显微镜检查：显微镜检查主要用于检测脱落毛发的质量，如果表现出明显的上粗下细症状，证明毛囊萎缩，提示有斑秃的可能。
• 皮肤镜检查：皮肤镜检查用于检测脱落后局部头皮的性状，除表现出明显的黄点征、黑点征以外，应该无明显皮损。皮肤镜检查还可用于其他类皮肤疾病的鉴别诊断。
• 皮损组织病理检查：观察皮损处有无真菌感染、毛囊有无减少、有无营养不良。
• 血液检查：对原因不明脱发者，可能需要抽血化验来寻找病因，看看是否因为内分泌功能失调引起，如甲状腺疾病。

人人都想拥有一头秀发，然而现实很残酷，很多人年纪轻轻就开始脱发。

 

当毛囊不再挽留青丝，顿时感觉自己像个人形蒲公英。而当发际线一退再退时，我们终于意识到了严重性——不要变「河童」，我要生发！

 

是什么夺走了脑袋上的头发？

 

脱发问题已成为当代人的「头等大事」。

 

据统计，成年男性中平均每5人就有1名脱发者，如果放任脱发不管，还会发展为「地中海」或「大光头」；女性脱发则通常表现为头发稀疏、发际线过高。

 

这不由得让人好奇，脱发背后到底是什么原因呢？

 

雄激素性脱发

 

 

雄激素性脱发又称早秃、雄秃、脂溢性脱发，是脱发最常见的原因，主要由遗传因素导致。

 

具有遗传易感性的朋友通常会对雄激素中的二氢睾酮特别敏感，从而导致毛囊萎缩，头发生长期缩短，最后毛囊完全失去功能而闭锁。 

 

男性和女性都可能出现雄秃，其中男性更常见，主要表现为从前额两侧开始脱发，发际线后退呈「M」型；女性则表现为头顶头发稀疏。

 

休止期脱发

 

 

休止期脱发是由毛囊周期出现问题导致的。

 

人的头皮共有约10万个毛囊，正常情况下，90% ~ 95%的毛囊处于生长期，5% ~ 10%处于休止期，每天脱发在100根以内。

 

而当大量头发同期进入休止期时则会导致大量脱发。

 

休止期脱发常见的原因有节食减肥、营养不良、严重疾病、精神紧张等；此外，在夏秋换季时也会出现休止期脱发。

 

斑秃

 

 

斑秃是指突然发生的边界清晰的斑片状脱发，与精神紧张、压力、自身免疫异常有关。

 

瘢痕性脱发

 

 

还有一种情况是瘢痕性脱发，通常是由外伤、皮肤病、感染、肿瘤等导致的瘢痕、毛囊破坏所引起。

 

拒绝秃头，就「药」生发

 

为了在奔向早秃的路上悬崖勒马，采取一些治疗的手段很有必要！

 

对于休止期脱发而言，缓解焦虑情绪、改善及补充营养通常可以缓解脱发。

 

而当雄秃发生时，则需要遵照医嘱用药。非那雄胺和米诺地尔是治疗雄秃的两大法宝。 

 

• 非那雄胺：口服非那雄胺可以降低头皮中的二氢睾酮浓度，从而控制脱发。
• 米诺地尔：可以刺激血管生成、舒张血管，促进毛发生长。

 

男性可以口服非那雄胺，每天1mg，坚持连续服用3个月以上就能见到症状改善；同时也可外擦5%的米诺地尔酊，它能延长头发的生长周期，让头发更多更粗壮。

 

女性可单独外擦2%的米诺地尔酊，一天一次。坚持一段时间后就会发现头发有明显的变化，毛囊也会更加健康。

 

成年人也可以相信（激）光

 

药物治疗的同时，用激光给头皮做个「spa」也可以有效提高脱发的治疗效果！

 

波长650nm的低能量激光规律照射可有效干预脱发，目前市面上已经有成熟产品，但需长期坚持使用。

 

治疗脱发的点阵激光主要包括非剥脱性铒玻璃点阵激光和剥脱性CO2点阵激光，它们可以激活毛囊干细胞进入生长期，促进毛发再生。 

 

此外，308nm准分子激光对于治疗脱发也有较好的效果。

 

实力若允许，植发也是一种选择

 

毛发移植术就是从患者枕部头皮获取毛囊，植入秃发区域的一种手术方式，也就是通过拆东墙补西墙的方法来拯救发际线。

 

 

目前的毛囊移植手术有毛囊单位头皮条切取技术和毛囊单位提取技术，都已经相当成熟。

 

其中毛囊单位提取技术以其创伤小、恢复快、术后不留疤等优点成为目前主流。

 

需要提醒大家的是，发生脱发时不要过分担忧和焦虑，更不要追求所谓的生发偏方，最好还是去皮肤科找专业的医生问诊和治疗。

 

最后祝大家：脱贫脱单不脱发，黑发飘飘，活出飘逸人生~

 

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

 

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

 

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

 

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

 

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

 

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

 

 

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

月经过多通常是指连续数个月经周期中经期出血量超过80ML的一类症状，考虑与生活方式、药物的作用、妇科疾病等有关。

1.生活方式：平常生活中压力过大、过度劳累、作息不规律、宫腔内佩戴避孕环等，可能导致月经量明显增多，建议寻找并去除诱因可以帮助改善。

2.药物的作用：短时间内服用某些药物，例如华法林或肝素等抗凝药、雌激素或孕激素等外源性甾体激素，也是导致月经量增多的主要原因，建议停止可疑药物的服用或遵医嘱更换其他药物。

3.妇科疾病：妇科方面的疾病，例如宫颈息肉、子宫腺肌症、子宫内膜增厚、子宫内膜癌、子宫颈癌等均可引起月经量增多，建议针对原发性疾病给予治疗。多数月经量多与妇科方面的疾病有关，建议到医院妇科进行诊断，配合医生进行相关检查，明确原因。

上呼吸道感染的常见原因包括环境因素、病原微生物、防御功能降低等。

1.环境因素：在雾霾天气时，空气中悬浮颗粒增多、病原微生物密度增高，使病原微生物更容易通过呼吸道侵入易感者。

2.病原微生物：大多数上呼吸道感染是由各种病原微生物引起的，包括病毒和细菌等。其中70%~80%由病毒引起，如呼吸道合胞病毒、腺病毒等。细菌感染则以溶血性链球菌最为常见，此外还有流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。

3.防御功能降低：各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等，可使原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发疾病。

当出现上呼吸道感染的症状，如喉咙痛、咳嗽、发热等，应及时就医，以便确诊和治疗。

65岁的李院士是一位胃病专家，研究胃病超过30年，面对患胃病的人越来越多，而且胃病的种类也很多，李院士认为是现在“快生活”引起的不良生活习惯和作息规律有关，这也是为什么胃病新发人群多为年轻人的原因。

 

 

中国工程院院士李兆申老师也多次解释过胃病转发胃癌的原因，其中最大诱因是幽门螺旋杆菌感染引起的。

 

胃癌的形成其实就是先有常见的胃炎慢慢恶化而来的，由于平常认为胃炎是小病，当胃部出现炎症后不注意调理，任由发展，等胃部出现严重不适才想起就医，往往已经发展到了晚期。所以出现身体出现幽门螺旋杆菌感染时及时的治疗。

 

李院士解释，胃病不是一蹴而就的，而是有一定的形成过程。胃部组织长时间受到损伤引起细胞坏死，导致胃粘膜和组织出现结缔，造成胃部组织变形变硬。

 

胃病是如何发展为胃癌的，每一步发展都应该设法阻断

 

其演变过程多为以下几步：正常胃——胃粘膜损伤——慢性胃炎——慢性胃溃疡——慢性萎缩性胃炎——肠化生——胃部组织增生——胃癌。

 

其实胃损伤到胃癌会经历很长时间，如果在胃部早期发生损伤，及时地调理。再加上胃部自我修复功能是可以恢复正常胃功能的。

 

但是如果发现胃部损伤后，任由发展，饮食和生活上不加以控制，可能会加剧胃部损伤，加速胃部癌变进程，所以出现胃部不适，及时进行调理，及时阻断损伤的发展。

 

 

胃不好的人，这2类食物再想吃也要忍住

 

1、高糖食物

 

高糖食物对于有胃病的人来说就是“甜毒”。胃不好的人之所以不能吃太多的高糖食物，是因为一些糖分进入身体后会促进分泌胃液分泌，会刺激胃粘膜，引起胃部胃粘膜损伤。

 

这对于胃部不好的人会引起胃部损伤严重，诱发胃痛胃溃疡等，加重胃部损伤。因此胃不好的人，要远离高糖食物。

 

 

2、过烫食物

 

很多人喜欢吃东西趁热吃，殊不知这是一个不好的饮食习惯，因为胃部是食物主要的消化器官，太热的食物会引起胃粘膜损伤，容易引起胃溃疡，胃部组织糜烂等症状。所以吃饭、喝茶要“耐下心”来，不可急。

 

 

李院士也指出，很多胃病都是因为不良的饮食习惯引起额，想要养胃，必须戒除不良的饮食习惯，及时的进行调理，多补充一些营养素，提高胃功能。

 

养胃要及时，要趁早，身边这2件小事也少不了

 

1）多锻炼身体

 

每天适当的进行一些有氧运动，可以加快胃部蠕动消化，减少胃损伤。适当的运动不仅可以增强心肺功能，提高身体免疫，还可以缓解压力，释放坏情绪，减少因情绪引起的胃火旺盛，有助于胃部健康。

 

 

2）改变饮食习惯

 

很多人一天两顿饭，甚至一天一顿饭，有的甚至长期不吃早饭，这都是不良的饮食习惯。保护胃部健康，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿的，要做到少吃多餐，有助于胃部消化吸收。

 

我是13岁的孩子的母亲，自从去年七八月份发现孩子头上出现了斑秃，心中就像打翻了五味瓶。起初我并没有太在意，认为可能是季节变化或是营养不良导致的。但是随着时间的推移，斑秃的面积越来越大，数量也越来越多，孩子的自信心也受到了极大的打击。我们尝试了各种方法，包括服用维生素C和何首乌，甚至去当地的医院看过，但是效果都不是很理想。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生首先安慰我说，斑秃是一个自限性的疾病，大部分人会自行恢复，但需要时间。然后他详细询问了孩子的症状和生活习惯，并查看了我提供的照片。最后，医生建议我们可以尝试服用巴瑞替尼，这是一种用于治疗顽固性斑秃的新药。同时，他也提醒我们，任何药物都有副作用，斑秃对健康没有影响，所以需不需要治疗需要我们酌情考虑。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和耐心。虽然斑秃并不是什么大病，但对于我们来说却是非常重要的。通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了专业的建议和指导。我希望更多的人能够了解到线上问诊的便利性和有效性，尤其是对于那些在偏远地区或是无法亲自前往医院的人来说，这真的是一条非常好的选择。

2024年9月5日，下午1点42分，静安区的一位家长带着孩子来到互联网医院寻求帮助。孩子自幼儿园开始就出现斑秃，反复发作已经5到6年。家长表示，曾经尝试过提高免疫力的药物和米诺地尔，并在枫泾配过中药，但效果并不理想。孩子最近没有再掉发，但头皮仍然有些发红，长出的头发也很稀疏。医生建议继续使用口服药物，例如脾氨肽，来提高抵抗力，同时外用卤米松乳膏。家长表示愿意尝试，并请求医生开具处方或用药建议。医生提醒家长在使用药膏时要轻柔，避免使用生姜擦头皮。由于平台上无法开出这些药物，医生建议家长去医院开药或线下购买。家长还询问了医生在华山总院的诊疗时间，并表示将在下周三下午1点半到13号诊室找医生。医生强调，自己的回复仅供参考，如果需要正式诊疗，仍需前往医院就诊。

2024年9月5日，16:35:04，合肥市，一个年轻人通过京东互联网医院向一位专业的医疗人员寻求帮助。他的眉毛处有一个小块脱落，已经半个月了，但仍然没有看到任何生长的迹象。这个问题让他非常困扰，于是他决定在线上问诊平台上寻求专业的医疗建议。

医生首先询问了他的饮食、睡眠和精神压力情况，了解到他经常熬夜，压力也比较大。医生判断他可能是患了斑秃，并建议他继续观察一段时间，通常情况下斑秃可以在1到2个月内自行恢复。如果情况没有改善，可以尝试使用丙酸氟替卡松乳膏或者局部封闭治疗。医生还提醒他注意大三阳的复查和避免不良生活习惯，如喝酒和熬夜。

在这个过程中，医生展现了他的专业知识和良好的沟通能力，详细解答了患者的疑问，并给出了具体的治疗建议。患者对医生的服务表示满意，并决定按照医生的建议进行治疗。

我叫小明，今年28岁，生活在武汉市。几个月前，我开始注意到自己的头发有大片脱落，形成了斑秃。起初我并没有太在意，认为可能是压力过大或者营养不良导致的。但是随着时间的推移，斑秃的面积越来越大，我的心情也变得越来越焦虑和自卑。我开始频繁地搜索相关的信息，试图找到解决办法。

在网上，我了解到斑秃可能与免疫系统有关，甚至可能与甲状腺功能异常有关。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方案。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。

医生首先查看了我发的照片，并询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，斑秃确实可能与甲状腺功能异常有关，建议我去做一个甲状腺检查。同时，他也推荐了一些局部治疗方法，包括使用米诺地尔和打封闭针。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几个月的时间里，我的斑秃有了明显的改善。现在，我已经不再担心自己的头发问题，生活也恢复了正常。

我从来没有想过，自己会因为头发问题而感到如此焦虑。起初，我只是发现自己的头发开始变得稀疏，尤其是在头顶部分。然后，某天早晨，我在洗头时注意到一块头皮上没有头发了。这种情况持续了几周，我的心情也随之变得越来越糟糕。作为一个小说家，我总是能想象出最坏的结果，担心自己会完全秃顶。这种恐惧感让我几乎无法集中精力写作，甚至连日常生活都受到了影响。

在我最需要帮助的时候，我听说了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询专业医生，而不必亲自去医院排队等候。于是，我决定尝试一下。

我与一位医生进行了在线交流，详细描述了我的症状。医生告诉我，这种情况可能是斑秃引起的，并建议我口服复方甘草酸苷片和使用米诺地尔酊进行治疗。虽然我对这些药物不太了解，但医生的解释和建议让我感到安心。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行治疗。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但随着时间的推移，我的头发开始重新生长。现在，我的头发已经恢复到以前的状态，甚至比以前更健康、更有光泽。这个经历不仅让我重新找回了自信，也让我意识到互联网医院的重要性和便利性。

我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，总是引来无数羡慕的目光。但是，最近两个月来，我开始掉头发，尤其是在洗头时，掉发的数量让我心惊胆战。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良导致的。然而，情况越来越严重，我的头发开始出现明显的稀疏和脱落，甚至在镜子前看到了一块块的秃斑。我感到非常焦虑和自卑，害怕自己会变成一个秃头的女生。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。最终，医生诊断出我患有肾虚型脱发，也就是斑秃。医生解释说，这种脱发与我的压力和睡眠质量有关，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我外用卤米松乳膏和米诺地尔酊，分别在早晚各一次和每天晚上睡觉前涂抹。这些药物可以帮助促进头发的生长和防止进一步脱落。医生还强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括改善睡眠质量、减少压力和保持健康的饮食习惯。通过医生的指导和治疗，我逐渐恢复了自信，头发也开始重新生长。

我是小芳，一个高三的学生。最近半年来，我发现自己额头上方出现了一块脱发，起初不太明显，但随着时间的推移，脱发的面积越来越大，已经影响到了我的日常生活和学习。每次洗头发时，看到那些掉落的头发，我的心情都很沉重。父母带我去看过医生，医生说是斑秃，曾经打过封闭针，头发长出来了，但现在又复发了。

我在网上搜索相关信息，了解到斑秃可能与压力大有关。想到我每天都在为高考而努力，学习压力确实很大。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向医生描述了我的症状，并提供了照片。医生建议我采取局部注射的治疗方法，每周一次，连续2~3次观察效果。同时，医生还推荐我平时外用他克莫司软膏，每天两次，并注意禁辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，保持良好的作息习惯，减轻压力。

我非常感谢医生的建议和指导。虽然斑秃给我的生活带来了困扰，但我相信只要积极治疗和调理，我的头发一定会恢复健康的。

2024年9月5日，14时23分，南昌市一位十岁小孩的家长通过京东互联网医院的线上问诊平台，向一位资深的皮肤科医生寻求帮助。小孩最近三个月来，头发开始大片脱落，家长非常担忧，希望能得到专业的建议和治疗方案。

医生在仔细询问病史和症状后，初步判断小孩可能患有弥漫性斑秃，并建议家长带小孩去医院进行详细检查以确定诊断。同时，医生也给出了一个初步的治疗方案，包括肌注曲安奈德注射液、局部晚上使用卤米松软膏外用，塑料浴帽封包五个小时，一周五次，坚持两三周左右，白天外涂米诺地尔酊。医生还特别强调了十岁小孩的副作用问题，建议先尝试卤米松乳膏封包治疗。

在整个线上问诊过程中，医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧，耐心地解答了家长的疑问，并提供了实用的建议和指导。家长对医生的服务表示非常满意，并决定按照医生的建议去医院进行进一步的检查和治疗。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天我发现自己的前额开始脱发，白发也变得稀疏。起初我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的头发越来越稀疏，甚至开始出现秃斑。每当我照镜子时，看到的不是我自己，而是一个老态龙钟的陌生人。这种感觉让我非常焦虑和沮丧。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。我决定给他们打电话，希望能够得到专业的帮助。

我与一位医生进行了视频咨询，他非常耐心地听取了我的问题，并要求我拍摄一张照片以便更好地诊断。经过一番检查后，他告诉我我可能患有斑秃，并建议我使用米诺地尔擦剂进行治疗。同时，他还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、减少压力等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了一些改变。几个月后，我惊喜地发现我的头发开始重新生长，秃斑也逐渐消失了。现在我再次拥有了自信，感谢京东互联网医院的帮助。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活美满。但是，自从我开始频繁出差，压力也随之增加。某天，我在镜子前发现自己头顶上有一个光秃秃的斑块，心中不由得一惊。起初，我以为只是暂时的脱发现象，没太在意。然而，随着时间的推移，这个斑块越来越大，我的心情也日益焦虑。

我尝试了各种方法来治疗脱发，包括使用各种洗发水和药物，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一个有经验的皮肤科医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我提供头部照片以便更好地了解情况。通过对话，我了解到我的脱发可能是由于压力过大、精神紧张等原因引起的斑秃。医生给出了详细的治疗方案，包括规律作息、放松心情、外用米诺地尔滴液和口服复合维生素B片等。医生还强调了心态的重要性，告诉我这个疾病跟心态关系很大，需要保持良好的心态来促进头发的再生。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗。三个月后，我惊喜地发现头发开始重新生长，我的心情也逐渐恢复了平静。现在，我已经完全恢复了，头发也变得更加健康、浓密。