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慢性萎缩性胃炎注意事项包括生活护理、饮食护理、预防措施。1.生活护理:慢性萎缩性胃炎的患者要按时作息,尽量避免熬夜。可以适当运动锻炼,比如慢跑、游泳、打乒乓球等,能够增强身体的免疫力。2.饮食护理:慢性萎缩性胃炎要注意饮食护理,一日三餐应规律进食,少食生冷、刺激性食物,饮食要清淡,不吃过于油腻和难消化食物,不食用霉变、腌制、熏烤、油炸等食物,可少食多餐,避免暴饮暴食。3.预防措施:慢性萎缩性胃炎患者治疗后做好预防措施,家里应该定期对碗筷进行消毒,尽量每人设有固定的碗筷。注意饮食饮水卫生,不吃未经洗净的食物,不饮未经消毒煮沸的水。平时应减少公共聚餐的频率,参加公共聚餐时尽量自带餐具,分餐进食。慢性萎缩性胃炎服药时间比较长,家属应监督患者认真遵守医嘱,按时吃药、定时复查。
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慢性萎缩性胃炎加肠化,可以服用胃复春片、藿香清胃胶囊、四君子丸等中药进行治疗。慢性萎缩性胃炎加肠化从中医上来讲,属于胃痞的范畴,通常与脾胃虚弱、湿热中阻等有关。
1.胃复春片:胃复春片主要是由红参、香茶菜、枳壳等药材组成,具有健脾益气、活血解毒的作用,可以用来改善脾胃虚弱引发的恶心、呕吐、身重困倦、食少纳差等。
2.藿香清胃胶囊:藿香清胃胶囊是由广藿香、栀子、防风等药多种药材组成,具有清热化湿、健脾开胃的作用,可以湿热中阻导致的脘腹胀满、不思饮食、口干口臭等。3.四君子丸:四君子丸是由党参、白术、茯苓等药材组成,具有益气健脾的功效,可用来改善脾胃虚弱导致的胃纳不佳、食少便溏等症状。
具体用药需要患者到医院进行中医辨证后,根据个人情况进行选择,不要私自用药,以免产生不良反应。用药期间要注意饮食调节,避免进食生冷、刺激性等食物。
慢性萎缩性胃炎一般是可以喝牛奶的,但需要适量。慢性萎缩性胃炎是胃黏膜固有腺体萎缩的胃部疾病,通常和幽门螺杆菌感染有关,患者可没有症状或只有消化不良的症状。患有慢性萎缩性胃炎饮食需要规律,不可暴饮暴食,同时饮食要多样化,要注意补充营养。牛奶是一种营养价值较高的食物,其中含有丰富的钙质以及蛋白质和多种微量元素,患者适当摄入可以为身体提供营养,对健康有益。但喝牛奶要适量,不要一次摄入过多,以免增加胃肠道负担,导致身体不适症状加重。患有慢性萎缩性胃炎需要避免吃腌制、霉变以及熏烤和油炸的食物,还要避免过量摄入食盐,不要过度摄入辛辣、浓烈以及粗糙的食物,同时避免抽烟、喝酒,以免影响疾病恢复。建议患者积极到医院就医,完善相关检查,遵医嘱给予相应的治疗方案,以减少疾病对身体的伤害。
慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种,是常见胃部疾病。胃黏膜上皮和腺体萎缩,数目减少,胃黏膜变薄,黏膜基层增厚等是萎缩性胃炎的病理检查特征,有时会伴有肠化生和糜烂等。萎缩性胃炎患者中,中老年人占比居高。但是青年人患病的机率在逐年增加。慢性萎缩性胃炎患者常见的不适症状是胃痛。以下几种常见胃痛的临床表现及其病因。
隐痛是胃脘部隐隐作痛,时作时止,喜温喜按,多伴有纳呆,食后胃胀,乏力等症。病机是脾胃虚弱,胃络瘀阻。需要健脾益胃,通络止痛。
绞痛,若骤感寒邪,或过食生冷,或夏季时室内空调温度过低,胃病之人久居其内,均可导致寒邪阻滞胃络,气机不畅,常发为绞痛。临床表现为胃脘部疼痛剧烈,痛如刀绞,遇冷痛甚,可伴有恶心、呕吐、恶寒等症。病机是寒邪客胃,气机阻滞。需要温胃散寒,理气止痛。
热痛,慢性萎缩性胃炎伴胆汁反流或伴胃食管反流的患者,常表现为热痛,多由于肝郁气滞,郁而化火蕴结胃腑所致。临床表现为胃脘部灼热疼痛,进食甜食或辛辣刺激食物后易发作,多伴有反酸、口干、口苦,舌红,苔黄或黄腻或少津,脉弦滑或弦细等。病机是气郁化火,胃热壅滞。需要理气开郁,清热止痛。
冷痛,多见于慢性萎缩性胃炎的中后期,因病程迁延日久,脾胃功能受损,气虚及阳,胃腑不得温煦所致。临床表现为胃痛绵绵,遇冷痛重,得温痛减,多伴有口淡,纳呆,畏寒肢冷,大便稀溏,舌淡苔薄白,脉沉细或弦细等。病机是脾阳亏虚,胃失温煦。需要益气健脾,温胃止痛。
胀痛多见于平素情志不畅或急躁易怒的患者。此种胃痛常责之于肝,肝失疏泄,横逆犯胃,导致胃气郁滞,胃失和降,不通则痛。临床表现为胃脘部胀满疼痛,常伴见痛窜两胁,嗳气频作,善太息,不思饮食,舌苔薄白,脉弦等。病机是肝失疏泄,胃气郁滞。需要疏肝理气,开郁止痛。
慢性萎缩性胃炎患者的食谱主要包括小米南瓜粥、鸡蛋羹、胡萝卜淮山药鸡内金汤、糯米百合莲子粥等。1.小米南瓜粥:主要是将小米和南瓜在一起炖粥,里面含有维生素、矿物质、膳食纤维以及蛋白质成分,清淡易消化,避免对胃肠产生刺激。2.鸡蛋羹:主要是将鸡蛋蒸制而成的食品,里面含有丰富的蛋白质成分,比较容易被吸收消化,可以为身体补充营养,与患者慢性萎缩性胃炎症状的改善。3.胡萝卜淮山药鸡内金汤:可以将胡萝卜、淮山药、鸡内金等材料在一起同煮,里面含有维生素、矿物质等成分,可以帮助消化和吸收,为身体补充营养。4.糯米百合莲子粥:将糯米、百合和莲子在一起熬粥,比较容易被胃肠吸收,有利于患者症状的恢复。需要注意的是,单纯的通过食疗并不能治疗疾病,对于患者慢性萎缩性胃炎现象,还需要前往正规医院就诊,配合医生进行检查和治疗。
你发现了吗?身边有胃病的年轻人是不是越来越多?不知道什么时候开始,胃病已经变成了年轻人的 “心腹之患”。“都市养胃党”也多了起来,尝试了各种养胃秘方,但往往收效甚微,这是怎么回事呢?
今天我们先做个快问快答的测试:养胃 3条误区,看你踩中几条?
1.胃病治不好,只能靠慢慢养。
2.夏天胃胀、胃痛胃、不舒服是天气太热消化不良,吃点促消化药就好。
3.胃病关键是忌口,吃不吃药关系不大。
如果你踩中以上任意一条,我劝你认真看完这篇文章。
面对反复发作的胃酸、胃痛、胃胀 ……很多人习惯地认为是“胃病犯了,养养就好。实在忍不了,才买点促消化的胃药,等症状缓解就不再管了。
大家挂在嘴边的 “胃病”是个大箩筐,里面装了很多病。反复发作的胃痛、反酸、胃胀、呕吐、消化不良……都是“胃病”常戴的帽子。事实上,“胃病”分很多种:轻的有慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流;严重的有慢性萎缩性胃炎、胃癌;有的甚至不是胃部疾病,比如肝炎、胰腺炎、肠道疾病等,只是症状表现在胃部而已。
胃病养养就能变好吗?当然没有那么简单。
如果是胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等情况,不是只靠养胃就能好转的。举个简单的例子:很多胃病的基础是感染了幽门螺杆菌,单靠忌口和养生显然是不能杀灭幽门螺杆菌。
因此,如果胃病发作,千万别拖着。最好的办法是先去医院做个检查,确诊是哪种胃病、什么原因导致的。胃部检查方式很多,比如胃镜、血清检查、钡餐检查、幽门螺杆菌呼气试验等。找到了病因,才能事半功倍。
胃病确实需要养,三餐规律、营养均衡;少吃高油盐及腌制食品,戒酒,不吃霉变食品;注意用餐卫生,尽量使用公筷或分餐制 ……这些科学的方法有助于胃病的康复。
但是,养胃虽好,却不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。以大家头疼的慢性胃炎为例,幽门螺杆菌是慢性胃炎及消化性溃疡发生的主要原因 [1] ,也是胃癌的重要危险因素 [2] 。
在慢性浅表性胃炎阶段,在医生指导下吃点保护胃黏膜、抑制胃酸的药或中成药,配合饮食调理,治疗效果很好。
如果存在幽门螺杆菌感染,医生通常推荐通过铋剂四联方案(质子泵抑制剂 +铋剂+两种抗生素)来根除幽门螺杆菌,一般吃两周即可,铋剂四联方案平均根除率为81.3% [3] 。根除幽门螺杆菌的好处很多,不但可以改善胃黏膜炎症反应,减缓或逆转胃黏膜萎缩,还可以使胃癌发生风险降低 40% [3] 。
慢性浅表性胃炎如果拖延不治疗,小病拖成大病,就有可能进展为慢性萎缩性胃炎,这个萎缩不是我们的胃萎缩变小了,而是在胃镜下看到的胃黏膜和腺体萎缩。
慢性萎缩性胃炎如果继续发展,发生肠上皮化生及不典型增生,距离胃癌仅剩一步之遥。有研究显示,萎缩性胃炎的人群中胃腺癌的 5年累积发病率为0.6%,肠上皮化生的人群中胃腺癌的5年累积发病率为1.2% [1] 。
一些 人认为慢性萎缩性胃炎是不能逆转的,治了也没用,这是大错特错的,通过根除幽门螺杆菌, 辅助中医药治疗, 保持健康的生活习惯,即便是慢性萎缩性胃炎,也是 有机会 逆转的。
所以,千万要重视胃病,越早治疗越好,别把胃病拖成了癌!
随着夏至的来临,天气更加闷热潮湿,不少人开启了 “空调+wifi+西瓜+冰镇啤酒”的清凉模式,但如果不注意饮食,“老胃病”时不时地闹点小脾气:胃痛、反酸、胃胀、消化不良……宵夜、烧烤、冰淇淋等各种美食也只能敬而远之。
如果你经常被慢性胃炎或反复发作的胃病困扰,表现为胃痛隐隐、喜温喜按、劳累或受凉后发作或加重、腹泻或伴不消化食物等,这就是脾胃虚弱证。多项指南推荐,中成药 “胃复春胶囊”可用于脾胃虚弱证的慢性胃炎,它是由红参、香茶菜、麸炒枳壳组成,以扶正为主,攻补兼施,具有健脾益气、活血解毒的功效,非常适合慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。
如果你是慢性萎缩性胃炎,这时候治疗就需要打 “团战”了。为了防止胃癌“偷家”,我们需要先解决掉敌方的输出“幽门螺杆菌”,然后缓解临床症状,改善、逆转或消除胃黏膜炎症、萎缩、肠上皮化生等病变,降低胃癌发生风险。
胃复春胶囊就是我方阵营中的主力军,它不仅能够缓解胃痛、胃胀、反酸、烧心等消化不良症状,同事还可有效治疗胃黏膜的萎缩、肠化及轻中度异型增生,抑制胃癌细胞,是对抗胃癌癌前病变的得力助手 [5] 。
有人可能正在服用根除幽门螺杆菌的四联方案药物,这时候能服用胃复春胶囊吗?答案是可以的。
临床上确实有医生用胃复春 +三联方案治疗幽门螺旋杆菌,可以减少抗生素使用,提高幽门螺杆菌根除率,缓解消化不良症状及改善胃黏膜病变 [4] 。为了提高幽门螺杆菌根除率,医生通常建议在服用完 14天四联方案后,再服用一个月的胃复春,根除效果更佳。
这几个养胃技能你学会了吗?希望所有朋友都能成功 甩掉 “老胃病” ,拥有一个 好胃口,未来的生活才更有滋有味 。
对于慢性萎缩性胃炎的患者来说,建议选择容易消化、低脂、非刺激性的食物,且应注意温和调味。1.容易消化:患者可选择容易消化的食物,如香蕉、苹果等新鲜水果,熟土豆、南瓜等蔬菜。2.低脂食物:因为高脂食物可能会加重胃炎症状,因此患者应该限制高脂食物的摄入,选择低脂及非油炸食品,并避免油腻食物和油炸食品,常见食物包括鱼肉、鸡肉等。3.非刺激性食物:患者需减少或避免摄入辛辣食物、咖啡因、粗糙食物等类型的食物,因为它们可能刺激胃黏膜,可选择牛奶、粗粮、蔬菜汁等食物。4.温和调味:使用温和的调味料,如轻微的盐、胡椒、香草等,避免过多的辛香调料和味精。此外,对于每个人来说,饮食习惯的适应可能有所不同,因此最好咨询医生或营养师,根据自身情况进行个性化的饮食建议。
萎缩性胃炎中医属于胃痞病的范畴,常用的中成药有胃复春胶囊、丹桂香胶囊、三九胃泰胶囊等药物。
1.胃复春胶囊:具有健脾益气,活血解毒的功效,服用后通过健脾活血,可缓解萎缩性胃炎患者胃痛、胃胀、食欲不振等症状。不良反应尚不明确,一般孕妇禁用。
2.丹桂香胶囊:具有益气温胃、散寒行气、活血止痛的功效,萎缩性胃炎患者服用后通过活血化瘀、祛寒止痛,从而缓解胃脘痞满疼痛、食少纳差等症状。不良反应尚不明确,孕妇禁服,有出血倾向者忌服。
3.三九胃泰胶囊:具有行气活血、柔肝止痛、理气健胃的功效,可通过活血止痛健胃的作用,缓解萎缩性胃炎患者的胃痛、腹胀、纳减等不适症状。
萎缩性胃炎患者要注意饮食调理,少吃多餐,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激寒凉食物。临床上可应用的中成药物很多,一般建议在医生指导下用药。
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损害而导致固有腺体的萎缩,伴有或不伴肠化生和假幽门腺化生的一种慢性胃部疾病。大部分患者无症状,少部分患者可出现消化不良的症状。1.典型症状:70%~80%的患者无任何的临床表现,有症状的患者主要表现为消化不良症状,如上腹部痛、腹胀、餐后饱胀以及早饱感,进食后可加重或减轻。还可出现食欲减退、嗳气、反酸以及恶心等症状。部分患者还可出现消瘦、乏力、健忘、焦虑以及抑郁等精神症状。2.伴随症状:此外,部分患者出现胃黏膜糜烂后,胃黏膜长期少量出血,还可引发缺铁性贫血的症状,进而导致面色苍白、头晕、乏力等表现。其次对于自身免疫性胃炎患者,因为维生素B12吸收不良,还可出现恶性贫血以及神经系统症状。当患者出现以上异常表现,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。
一般而言,血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但很多时候,两者并不完全一致,血管提前衰老的情况并不鲜见。
生命的维持离不开血液,而将血液运输到身体各处的血管,如同树木的筋脉,任何一段发生病变都可能给人带来致命性的损害。一个人出生后,胆固醇等物质会在血管壁上沉积,血管的柔韧性和弹性逐渐降低,血管会随着年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。
然而,许多年轻人过早地出现心肌梗死、脑卒中等原本不该在这个年龄发生的心脑血管恶性病变,是因为血管在生理年龄之前衰老了。
“血管垃圾”是怎样形成的呢?
血管垃圾是人体代谢后未排出体外的产物沉积在血管壁,日积月累形成的。
血管是生物运送血液的管道,它布散全身,无处不至,负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官,以满足机体活动所需的各种营养物质,并且将代谢终产物(或废物)运回心脏,然后通过肺、肾等器官排出体外。
血管依运输方向可分为动脉、静脉与微血管。动脉从心脏将血液带至身体组织,静脉将血液自组织间带回心脏,微血管则连接动脉与静脉,是血液与组织间物质交换的主要场所。心血管系统是一个“密闭”的管道系统,心脏是泵血的肌性动力器官,而运输血液的管道系统就是血管系统。
生命诞生时,体内的血管都是干净光滑的,为了保证人体生长发育和生命活动的进行,人体需要营养供给。在吃进的各种食物中不可能都是人体的必需品,必然会随着食物带入一些无用的、过剩的,甚至有害的物质。
如脂肪中的三酰甘油、低密度脂蛋白等会在血管内壁沉积,形成血管垃圾,使血管内皮逐渐增厚,血管逐渐变窄。
从20岁开始,血管垃圾便开始沉积在血管中;30岁以后,胆固醇的沉积速度明显加快;50岁以后,近80%的人都会受到血管垃圾的侵扰。
随着年龄的增长,沉积在血管内壁的三酰甘油和胆固醇不渐增多,致使血管壁增厚,甚至形成斑块。当血管狭窄部分达到75%以上时,血流阻力明显增大,血流变慢,血流量减少,带入的营养物质和氧气减少,供不应求,就会出现头晕、头痛、气短、胸闷等不舒服的感觉,这是心脑血管供血不足的表现。
而且,劳累过度、天气变冷、情绪激动,甚至吃得太饱,都可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因,出现脑卒中或心肌梗死的危险。有时,虽然血管狭窄部分还在50%以下,但血管壁上的动脉粥样硬化斑块脱落,随着血液流动至某一部位堆积,形成血栓,阻塞血流,同样会出现脑卒中或心肌梗死,甚至死亡等严重后果。
血管老化的原因是什么呢?
年龄的增长、生活不规律、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常等都会造成血管老化
1,年龄的增长
人的血管伴随着人体一同生长,也必然会因人体衰老而老化。随着人体的新陈代谢减慢,血管的新陈代谢也会减慢,而且随着血管垃圾的沉积,其血流量也会减少,所能带走的有害物质也会随之减少,如此恶性循环,血管会一天天老化。
2,生活不规律
从养生角度来说,晚上23点到凌晨1点钟,是心肾相交的时刻;凌晨1点至3点,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩,血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人,患心脏病的风险会比规律作息的人增加一倍。
3,脂代谢异常
血脂是维持生命活动的基本物质,也是机体细胞正常代谢的必需物质,可以说没有血脂,就没有生命。血脂代谢异常,体内血脂多于体内需要,血脂增高会使血液黏度增加,血液流动性减弱。组织细胞得不到充足血液供应,就会加快改变,导致细胞衰老。
预防血管堵塞的办法
血管堵塞,会给人体带来伤害,所以,我们有必要积极地预防血管堵塞,时时为血管进行清理。可采取以下方式进行:
1,定期检查血管
保护血管必须先了解自己血管的健康状况,通过检查血压,血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透情况和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等,从而得知自己血管是否存在疾患及其所患疾病程度,再在医生指导下制订方案。
2,积极调理
血管疾患多为慢性,所以必须长期坚持治疗;有些病则应终身治疗。因此,对付这类疾病,必须要有毅力和耐心,进行综合调理。应做到如下几点:
3,合理饮食
减少动物脂肪的摄入,不超量吃盐;饮食中优质蛋白质不可少,维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜也应多吃些;戒烟,勿酗酒。
4,稳定情绪
高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情均与情绪有关。长期存在不良情绪会加重病情,而保持良好稳定的情绪可使病情好转。
适量运动、生活有规律根据个人身体状况,坚持进行适当的运动,可改善血管调节功能,保持血压、血脂、血糖稳定,并预防血管堵塞和老化。
有句古话说的好:人与动脉同寿,血管干净人长寿!
血栓一旦发生,必然会影响到血液的流通,无论堵塞发生在哪一个部位,都会给人体带来严重的危害!
如果我们的血管内皮比较光滑,可防止脂肪沉积于血管壁,避免形成斑块,堪称“血管卫士”。
但是,由于一些常见病的影响,如高血糖、高血压等,长时间损伤血管,会导致血管内皮逐渐受损,使得血管内皮越来越粗糙,大量的脂质会沉积在血管内,久而久之就会阻塞血管,引发心脑血管危机,如心梗等,严重危害我们的生命安全。
血管堵塞的人,睡觉会有4个表现,若1个不占,血管还很通畅!
一、头痛失眠
如果脑部或者颈部血管被堵塞,就会导致血液循环不畅,导致持续性的头头痛,而这种头痛和普通的头痛症状并不一样,这种可以用“头痛欲裂”来形容。
而头痛的时间,多半在晚上8点到9点这段时间,头痛症状更加明显,同时还会导致入睡困难,睡着后不断做梦的现象。
二、经常胸闷、胸痛
不仅大脑中的血管阻塞,心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。
心脏血管一旦被阻塞,会导致心肌供血不足,容易出现胸闷、胸痛的现象,尤其是在晚上睡觉时,这种症状会加重,尤其对于患有冠心病、高血压的朋友,更应该引起重视。
三、出现一侧流口水
若在夜间突然发现自己在睡觉时,频繁流口水,且明显朝一侧流,就要提高警惕了。
也许是因为血管阻塞,中风前的征兆,同时还应注意口角是否有倾斜,眼睛是否闭不上,等等。
四、睡觉四肢发麻、疼痛
当血管出现堵塞时,反应在我们的四肢上,会明显出现发麻和疼痛的感觉,让人辗转反侧,难以入睡。出现这种情况,可能血液循环不畅,血管出现堵塞,务必提高警惕。
血管堵塞,身体还会发出报警信号,出现7个症状,请提高警惕
1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞;
2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死;
3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞;
4、一侧肢体无力——当心中风;
5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓;
6、尿量减少,全身水肿——当心肾动脉阻塞了;
7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞;
很多人觉得,血管堵塞只会发生在老年人中,其实并非如此,血管堵塞往往发生在20岁开始,随着年龄增加,血管“垃圾”沉积越多,血管更容易堵塞。
血管堵塞,这几种危害迟早找上门,尽快就医。
若冠状动脉血管阻塞,可引起心绞痛、心肌梗死,甚至心脏骤停;
当血管发生堵塞时,可以使脑细胞坏死,造成一系列危害,如脑梗、不能说话、昏厥,更严重的甚至发生猝死;
但若肾脏出现血栓,时间久了会导致肾栓塞等,严重危害我们生命安全,所以,预防血栓形成刻不容缓。
养血管就是养寿命!平时敞开喝,血管干净易长寿!
提到养护血管,很多人会想到洋葱,并且素有血管“清道夫”的美誉,但实际上,当一旦有血栓的形成,想要通过洋葱达到化血栓的效果,结果往往是徒劳.
有研究发现,长期坚持喝茶,有利于血脂代谢,也会降低心血管疾病的风险,要想达到很好的养护血管效果,不妨多喝水
喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环,保护血管通透性,常喝,血管干净易长寿。