益母草这个中药，用户画像十分清晰，闻其名，便知其性，如此直接而不带半点含蓄，对于疾病的治疗也是直捣黄龙而不拖泥带水。如此好药，岂能不用？

 

1.除“痘”膏

 

 

除痘膏，顾名思义，是治疗痤疮的，是美容养颜的。用新鲜的益母草500克，切成小段，晒干，然后烧成灰。然后再用醋调成丸子，放在火上烧烤，让丸子通体火红，如此反复7次后，再研为细末，过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。那么，这个除痘膏怎么服用呢？一般在饭后服一小勺即可。这个方子具有活血化瘀的作用，除了治疗痤疮之外，还可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

 

2.治粉刺粥

 

 

粉刺，又称痤疮，长在身上不仅难受，还影响美观。可以用益母草为主药来调制一道治粉刺粥。先将50克益母草、9克苏木和桃仁切碎，加水适量，先煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，待粥烂时，加入红糖少许调服即可。每天三次，隔日再服。

 

3.活血养颜汤

 

对于女人而言，面子问题很重要，那么这个活血养颜汤也是不错。具体怎么制作来着？先将益母草和桑寄生各30克洗净备用，把4个鸡蛋（或鹌鹑蛋）煮熟后去壳备用。再把熟鸡蛋（或鹌鹑蛋）、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。在服用时，去除汤中的益母草和桑寄生，吃蛋喝汤。这个方子补肝养血，可在经前、经后饮用，效果更佳。

 

 

益母草作用多多，还不仅仅只是对于女性美容养颜有效，对于女性的很多种疾病也是有效。适用于妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等症。由于益母草具有活血、祛瘀、调经、消水等功效，所以孕妇禁用，没有瘀滞及阴虚血少者忌用。

 

 

“爱美之心人皆有之”，从古至今，人类对美的追求始终未变。

 

而且，我们实现美的手段，也在随着技术的发展而不断进步。

 

比如，近两年在网上走红的 “刷酸”。

 

 

有些人对这个词还有些陌生，也弄不清其中的原理。

 

网络上，对它传得也是沸沸扬扬，有人力挺，有人说不能刷。

 

那么， 刷酸到底是什么？它对皮肤有什么用？决定要刷的话，又有哪些应该注意的呢？

 

今天，就让Dr.京来带大家一探究竟吧~

 

“刷酸”听起来挺吓人
真的没问题吗？

 

刷酸，也叫化学换肤术，或化学剥脱术，是指把一定浓度的酸性化学试剂涂在皮肤表面，造成可控性的皮肤损伤，达到“蜕皮”一样的“换肤”效果。

 

听起来很吓人有木有？

 

但其实，尽管刷酸在国内还是个新东西，但早在几十年前，它就已在国外流行。比如将“果酸”用作化学剥脱剂，从1974年就开始了。

 

刷酸所用的酸，通常是维A酸、果酸、水杨酸、杏仁酸等。它们可以 将皮肤表面的废旧的角质层，甚至其中的黑色素腐蚀掉，刺激皮肤的新陈代谢，更新、重建表皮，疏通毛孔，减少黑头、粉刺，因此它的美容效果极好，见效速度也堪称立竿见影。

 

此外，较低的价格、简便的操作，再加上各种美容博主的推广，刷酸就在网络上迅速走红，在一些app上的搜索结果数以万计，甚至还有人延伸出了“刷背、刷腿、刷腋窝”等玩法。

 

图片来源：网络截图

 

然而，刷酸真的这么美好吗？

 

当然不是——

 

刷酸不是你想刷
想刷就能刷

 

可能看了前面的描述，有些人会感觉：

 

刷酸和涂某些护肤品、化妆品，好像也差不多？

 

其实不是。刷酸和护肤品，有着本质的不同——虽然日常的护肤品有些也会含有“酸”，但二者的浓度是完全不可同日而语的，就像医疗机构皮肤科常见的“刷酸祛痘”， 水杨酸常用的浓度为20%、30%左右；相比之下， 化妆品中水杨酸的含量不得超过3%，二者差距可谓云泥之别。

 

显然， 不同浓度的酸，对皮肤的渗透能力，或者说“破坏力”也不同。甚至，有些酸是被禁止用于化妆品的。

 

而且， 根据人的肤质不同，“酸”所对的情况也不同 。果酸、水杨酸、维A酸等，它们都有各自针对的不同领域——像果酸可用于应对痤疮，水杨酸主要针对黄褐斑等。

 

所以，如果选错了酸，可能反而会加重皮肤的负担。

 

 

另外， 有些人根本不适合刷酸美容，比如皮肤较敏感、或是对化学试剂过敏的人，以及儿童、孕妇也都最好都不要刷酸。如果像干性肤质的话，刷完酸只会让皮肤变得更干。

 

因为以上种种原因，就使得刷酸的操作，要远比普通化妆品更严格， 一定要在具有医疗资质的医院等机构，由经过培训的专业人员进行操作。

 

否则，如果自己私下操作出现失误，或是因为贪便宜，到了不正规的机构，都会有风险，轻则出现肿胀、刺痛、出现红斑等皮肤问题，重则可能会有更严重的后果。

 

图片来源：网络截图

 

其实，在Dr.京看来，如果不是黑头、粉刺等皮肤问题比较重，或是肤质比较油的话，那大可不必选择刷酸这种“先破后立”的方式。

 

归根结底，“刷酸”确实是一种行之有效的“美容”方法，但一定要谨慎对待，切不可盲目追求效果而忽视了背后的风险，结果反而造成了伤害。

 

参考文献：

[1]李利.果酸活肤术在皮肤美容中的应用[J].皮肤病与性病.2015

[2]朱雪桦.果酸活肤术在皮肤美容中的应用效果[J].临床合理用药杂志.2018

[3]刘蔚，许贵霞.果酸换肤术应用进展[J].中华医学美学美容杂志.2019

 

“痤疮”是个难缠的主，在颜值杀手排行榜上长期占据前几把交椅。说难缠是这货虽然又叫“青春痘”，但有可能赖到中年还不走。

 

青春痘又叫粉刺，这根刺长在脸上，扎在心上，真疼。在一堆小鲜肉、小花朵里，满脸的青春痘刺眼得像个怪物。剩男剩女中的青春痘患者远比恋爱、结婚的多，所以他们被称为“剩痘士”。

 

 

好在，青春痘不是英雄联盟里那些怎么也打不死的超人。Come on!跟我学点招数吧，痘士们。

 

▲这么洗

 

痘士们大都是油性皮肤，故早中晚可以用中性偏碱性香皂或者专门针对油性皮肤的洗面奶洗脸。洗的时候要用手指顺皮纹方向按摩3分钟，然后用温水彻底洗净。这样做的目的是最大程度地清除皮肤上的油和灰尘。

 

▲这么挤

 

 

如果有脓包时，不要冒冒失失地去用手挤，手上的细菌极容易感染皮肤，加重粉刺。长期乱挤，你的脸上会满是疤痕，可以媲美月球的陨石坑了。正确的方式是洗脸后用热毛巾敷面3分钟后，拿用碘伏消毒过的粉刺器柔和地挤出来。然后用碘伏涂抹伤口。要特别说的是，碘伏涂抹后可以迅速结痂，酒精则不能。虽然用碘伏后会留下印，但是可以褪去的。

 

▲这么妆

 

不要使用油油粉粉的，用点水质的就行了。不要在睡前涂这个霜，用那个稿，要知道这样就相当于给粉刺施肥。它在你的精心养护下会茁壮成长。这就叫欲盖弥彰。不要偷懒，睡觉前要把所有化妆品清除了，让皮肤好好地透个气。

 

▲这么吃

 

管住嘴巴，少吃大鱼大肉，甜的腻的，麻辣串、火锅都少碰，白酒啤酒洋酒都少喝，咖啡最好也克制点。多吃萝卜多吃菜，奔奔跳跳真可爱，哦，这是兔子。不过也不算错，食谱像兔子学习，像兔子一样多运动，多出汗，排除废物使皮肤毛孔通畅。记得运动完后及时清洗，要不排出的废物会堵住的。

 

▲再给几个食疗方

 

其实痘士也不是那么可怜啦。这些美食迎合你们。

 

绿豆薏仁汤：绿豆、薏苡仁30克，山楂2个，洗干净，加水煮成粥。每天早晚来一碗。适用于油性皮肤的。

 

绿豆果菜饮：用柿子椒、白菜、芹菜、苦瓜、苹果、柠檬、绿豆各适量。先熬绿豆粥，然后将其余的榨汁，混合，加蜂蜜就可以享用了。具有杀菌解毒清热的效果。

 

本文旨在指导，请在医师指导下执行。

「挤痘一时爽，痘印火葬场」当你发现脸上忽然长了一颗痘，你会选择——挤它？

 

很多人面对新长出来的痘痘，手都会变得控制不住，因为挤痘确实太具有吸引力了。

 

但是你知道吗，挤痘行为是非常危险的！

 

糟了，怎么痘印消不掉？

 

出现皮肤问题

 

部分痤疮皮肤表面可见淡黄色脓疱，一旦挤压会有可能加重毛囊和皮脂腺的局部炎症，进一步导致痘痘问题扩散，从一颗可能扩散成数颗。

 

长痘原本就是对皮肤的一次破坏，而挤痘则会再一次对皮肤造成损伤。

 

挤破的痘痘会形成一道伤口，导致局部组织异常疼痛，如继发细菌感染，可导致症状加重，出现红肿、疼痛，甚至破溃、糜烂、疤痕等现象。

 

 

此外，当痘痘收到挤压时，会导致局部的血管扩张和毛细血管破裂，白细胞和其它炎性因子的释放会导致胶原蛋白和弹力纤维的受损，长久以往极易导致痘印与痘坑的形成。

 

危险三角区

 

我们曾经还提到过「面部危险三角区」的概念，即两侧口角至鼻根连线所形成的三角区域。

 

这个挤压这个部位的痘痘非常危险，三角区内出现细菌感染，可能会导致颅内感染，引发脑膜炎或脑脓肿，可危及生命！

 

面对碍眼的痘，请冷静！

 

痘痘不能挤，那应该怎么办呢？以下这些建议，希望对你能够起到帮助。

 

清洁

 

不管是什么肤质，痘应使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除多余的油脂和污垢。

 

 

避免频繁洗脸或使用过于刺激的洗面奶，这可能导致皮肤干燥和刺激，破坏皮肤屏障。

 

护肤品

 

市场上有许多针对痤疮的护肤品，对痤疮都有一定的控制效果，可以作为辅助治疗的手段，但不应作为主要手段，因为他们的效果是远不如药物控制的。

 

药物治疗

 

 

• 轻度痤疮：可以使用阿达帕林乳膏搭配过氧化苯甲酰乳膏或一种抗生素乳膏。
• 重度痤疮：可采用口服制剂，如口服泰尔丝胶囊等，但需要注意不良反应，严格避孕3个月以上。

 

光疗

 

• LED蓝光：主要用于治疗轻中度痤疮。
• LED红光：主要用于较深的痤疮炎性丘疹和痤疮后皮肤修复。
• 光动力疗法：适用于重度痤疮。
• 非剥脱性/剥脱性点阵激光：改善痤疮瘢痕，用于皮肤状态比较稳定时。
• 强脉冲光和脉冲染料激光：可以帮助炎症性痤疮后期的红色印痕消退。
• 点阵射频和微针点阵射频：可以改善痤疮瘢痕、减少色素沉着的风险等。

 

刷酸

 

刷酸可以使用果酸、水杨酸、壬二酸、羟基乙酸等。

 

尽量不要家庭刷酸，建议找专业人士刷，这样不易因为浓度使用不当，而导致刺激性皮炎。

 

中医治疗

 

中医治疗痤疮需要根据个体情况进行辨证施治，因此不同人可能会采用不同的治疗方案。

 

治疗期间需密切与经验丰富的中医师沟通，以确保治疗的有效性和安全性。

 

不想长痘，这些习惯要养好

 

预防永远是重于治疗的，在痤疮中尤为明显。

 

许多人表示，自己接受了正规的治疗，严格遵医嘱用药，但是痤疮就是不见好，这是为什么？

 

 

可以把原因归于个体差异，但是不得不认识到的是，精神压力、生活压力、正确护肤习惯等因素在痤疮的发病中是十分重要的。

 

1. 情绪调节：学会有效的应对和减轻精神压力的方法，可以通过定期锻炼、放松技巧（如冥想、深呼吸、瑜伽等）、参与令人愉快的活动、与亲友交流等方式来改善情绪状态。

2. 良好的生活作息：养成规律的作息时间，保持足够的睡眠时间和高质量的睡眠。

3. 均衡饮食：摄取均衡的营养，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、健康脂肪和足够的蛋白质。尽量避免高糖、高油脂和加工食品。

4. 正确护理皮肤：使用温和的洁面产品和护肤品，避免过度清洁和使用刺激性的化妆品。

5. 保持良好的卫生习惯：经常更换清洗毛巾和枕套，避免与脏手或脏物直接接触脸部皮肤。

脸颊两侧长粉刺的护理方法有饮食方面、生活方面、药物方面等。

1.饮食方面：应该要注重饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃些蔬菜水果，多补充水分，保持饮食清淡。

2.生活方面：需要多注意脸颊部位的清洁，可以使用中性洗面奶或肥皂清洗，避免有过多的油脂聚集或堵塞。另外，还需要有充足睡眠、不能长期熬夜。

3.药物方面：单纯饮食和生活调理不佳时，则可以遵医嘱选择使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰、克林霉素凝胶等药物治疗缓解脸颊两侧长粉刺现象。使用药物必须要遵医嘱，切勿擅自用药。

可前往医院皮肤科，由专业皮肤科医生来诊断治疗，不能延误病情。

闭合性粉刺通常是指毛孔中的皮脂堵塞导致的粉刺，建议通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等，帮助缓解症状。

1.一般治疗：建议保持脸部清洁，使用温和、无油或非堵塞毛孔的化妆品，清洁面部。避免挤压闭合性粉刺导致感染和炎症，避免形成疤痕。使用含有水杨酸或果酸的温和磨砂膏，定期清洁毛孔可以帮助去除堵塞物，并促进皮肤细胞的更新，可以防止闭合性粉刺的形成。

2.外用药物：在闭合性粉刺上涂抹含有水杨酸或苯酚成分的局部护肤产品，如水杨酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等，具有抗菌和溶解堵塞物的作用，可以有效处理闭合性粉刺。

3.口服药物：如果症状明显，外用药物治疗效果不好，必要时结合医生的意见给予口服药物，如异维A酸胶丸，继发细菌感染者配合口服四环素片、罗红霉素胶囊、盐酸克林霉素胶囊等治疗。

建议保持充足的睡眠，摄入足够的水分，减少摄入过多的油脂和糖分，增加摄入新鲜蔬果和纤维素可以促进肌肤的健康。必要时到医院皮肤科就诊，以便得到更专业的建议和治疗方案。

“护肤”是现代男女生活中都少不了的一件事，但是很多人皮肤越来越差，用了很多昂贵的护肤品，不仅没有达到宣传的效果，甚至还可能大不如前。

 

那皮肤科专家们是如何护肤的呢？健康时报整理了他们的“养颜秘诀”，有用又易学，每个人都要知道。

 

护肤三部曲：清洁、保湿、防晒

  

对于皮肤的护理，其实大家只要做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。皮肤科医生一般皮肤都比较好，他们从不乱用护肤品，也从不乱做护肤项目。

 

第一步：清洁，会洗脸很重要

 

洗脸要认真，但去角质要谨慎。

 

首先选好水：干性皮肤可以选用洁面啫喱，冷水、温水皆可;油性皮肤可选用深层清洁洗面奶，一般添加了少量水杨酸成分，可以轻度剥脱角质;混合性皮肤重点对付出油的“T字区”，两颊用少量洗面奶。

 

 

其次少用洁面皂：不要用硫磺皂等肥皂洁面，最好选用中性或弱酸性洗面奶，因为我们的皮肤表面的角质层和油脂呈弱酸性，碱性洁面产品会破坏皮肤的这道天然屏障。最后护角质：很多人认为去除角质之后皮肤可以更好地吸收营养。

 

男性洁面则更重要。男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，因此对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。

 

 

可以选择用洗面奶清洗。但不要用毛巾使劲搓擦面部，一是毛巾比较粗糙，反复擦洗脸部容易损伤皮肤；另一方面，毛巾容易滋生细菌，很不卫生，尤其夏季更是如此。

 

第二步：保湿，不保湿易生干纹

 

皮肤的主要功能不是吸收，而是屏蔽。洗脸后，脸上水分蒸发的同时会带走肌肤自身的水分，此时不注意保湿，易生干纹。

 

但是保湿也要注意以下两点：保湿要分类型，洁面后要使用乳液或面霜长效补水保湿，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型的;面霜不要抹太多，皮肤的屏障，不是用的护肤品越复杂就吸收得越多，少涂抹一些，反而对保湿更有利。

 

第三步：防晒，皮肤最大的敌人是阳光

  

要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——防晒。

 

皮肤老化过程中，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会让人变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，还可能滋生皱纹。如果户外活动较少，通常都呆在室内，夏天也依然要每天搽防晒霜；如果你的户外活动较多，最好是一年四季都搽防晒霜，一般情况下选择SPF20~30的防晒霜，条件允许的话每2小时搽一次;如果去海边要选择SPF50以上的防晒霜，出门最好戴上帽子、墨镜等。

 

无论是外出还是日常护理，自己的化妆包里有三样东西不能少——喷雾剂、眼霜和隔离霜。

 

护肤品选择刺激小、以温泉水为主的“功效化妆品”，在早晚洗完脸后都要使用喷雾，这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用，还能补充水分；其次选择适合自己年龄的眼霜，持之以恒才会看到效果；再次夏季在易出油的T形区，还要加用一款有控油效果的爽肤水；最后在外出时涂上隔离霜。

 

在使用喷雾剂时，不要等喷雾自然挥发，而是喷完4~5秒后，用化妆棉迅速擦干，以免带走脸上的水分。

每天的早餐总是面包鸡蛋，要是再加上牛奶就完美了。很多人经常懒得买牛奶，早上草草了事，而在吃早餐的时候，又会做出上述的感叹。牛奶对我们营养的补充很重要，是老少皆宜的饮品，并且是饮料里历史最悠久的一款。

 

但是喝牛奶时大家也会有所纠结，比如空腹喝到底好吗？会拉肚子伤害肠胃吗？敷脸真的美白吗？让大家对牛奶有了顾及。

 

 

其实空腹状态下是可以喝牛奶的，其中含有的脂肪以及乳糖，可以帮助我们身体提供能量。并且牛奶里含有很多抵抗微生物感染的作用，增进胃黏膜的保护能力，不会伤害胃部健康。而是因为每个人的身体情况不同，导致很多人在空腹的时候饮用，会造成拉肚的情况，或还有乳糖不耐受的人，会导致脸上长痘痘和痤疮。

 

其次，牛奶并没很强的美白成分，其中的蛋白质分子很大，若是直接用来敷脸的话，可能会导致皮肤滋生细菌，没有达到美白的效果，反而危害皮肤健康。

 

喝牛奶有“5禁”，很多人还不清楚

 

禁忌一：和巧克力一起食用

 

巧克力虽然可以丰富牛奶的味道，但是这两个物质融合，会形成一种新的物质钙草酸，此物质就会影响我们身体对钙的吸收，影响身体健康，儿童饮用则易导致发育缓慢。

 

 

禁忌二：在阳光下暴晒

 

很多人不注意牛奶的存放，常常放在干燥的地方，往往这类地方会受到阳光的普照。当经过暴晒的牛奶，其中的营养成分会被破坏，还可能导致变质，喝了则容易导致拉肚子。

 

禁忌三：与茶一起饮

 

茶中的鞣酸物质，会在牛奶里产生反应，降低牛奶的营养吸收率。因此不建议两物质同时喝，即使喝了某一物质，另一物质也最好隔一段时间再饮用。

 

禁忌四：吃过药喝牛奶

 

牛奶里含有的离子物质会破坏药物的成分，和奶进到肠胃会生成难溶性的盐等物质，不利于药物的吸收。

禁忌五：婴幼儿不喝太浓的奶

 

婴幼儿喝牛奶不要整成奶糊的状态，按照正常比例调配奶粉就可以。营养并不会因为你加的多少而增加或改变，反而会造成肠胃负担，导致幼儿便秘和腹泻。

 

常喝牛奶的3大好处：

 

好处一：促进发育

 

经常喝牛奶，无论是对大脑和骨骼都有一定的帮助。牛奶中钙质丰富，可以帮助人体补充所需营养。促进骨骼的生长发育，青少年还能预防佝偻病，促进个子长高，老年则是预防骨质疏松。

 

另外，牛奶中的不仅含有蛋白质，还有卵磷脂等成分，可以帮助促进大脑细胞的发育，增进脑细胞活性，让思路更加清晰，提高反应能力，因此青年可以促进智力，老年可以预防痴呆。

好处二：镇静安神

 

一般晚上睡不着的人经常会温一杯牛奶，因为牛奶中含有镇静神经中枢的物质，可以让人心情平复，减少消极情绪等。帮助更快的进入睡眠状态，安定心神，放松神经。

 

好处三：提升免疫力

 

牛奶及其制品里含有的免疫球蛋白等物质，可以经过身体的酶转化成调节免疫的多肽，促进免疫细胞的活性，提高抵抗力，强化免疫系统。

 

另外，牛奶中天然的钙元素可以帮助合成降解脂肪的酶，促进减肥。

最后，牛奶对孕妇也是很有好处的，可以帮助胎儿的健康发育，补充怀孕时所需的营养物质，缓解怀孕期间失眠的现象，睡一个好觉。

 

每天来一杯牛奶，满足味蕾的同时，补充身体营养，促进健康长寿。

额头有瘢痕一般可通过药物治疗、激光治疗以及手术治疗等方法进行修复。

1.药物治疗：如果是比较轻微的瘢痕，形成时间也不长，可遵医嘱使用抗疤痕的药膏来涂抹，比如咪喹莫特乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能加快受损组织细胞的修复，有助于改善疤痕问题。

2.激光治疗：如果额头上的瘢痕相对严重，可到医院进行激光治疗，比如点阵激光以及二氧化碳激光等，是通过激光的高能热量来作用于疤痕部位治疗，可以从局部来改善疤痕的外观。

3.手术治疗：如果额头上的疤痕比较严重，是凸起性的疤痕，可通过皮下分离手术来改善，一般需要先切除疤痕，然后通过健康皮肤移植方式来恢复局部的光滑程度。

额头有瘢痕建议到医院就医，根据疤痕程度来采用相应的解决方案。平时注意防晒，饮食上多补充维生素，有利于瘢痕修复。

一、斑秃如何诊断？

 

局部头皮应该呈圆形、卵圆形非瘢痕性暴露，在边缘可见“感叹号”样毛发。暴露的头皮除无毛发外，大多不存在其他明显皮损，没有感染痕迹。拉发试验呈阳性，结合显微镜检查，发现毛囊萎缩多半可确诊为斑秃。

 

 

二、斑秃的治疗方式有哪些？

 

斑秃的治愈概率在40%~70%左右，不同病因、不同严重程度的斑秃，治愈概率有一定差别。目前针对斑秃，主要依赖于药物和物理学治疗，无论是口服还是外用药物或光疗，都可起到较为理想的治疗效果。且大部分斑秃可以治愈，需要长期治疗并持续用药，治疗周期在数月至数年不等。

 

1.一般治疗

 

去除相关诱发因素，注意劳逸结合，向患者解释病程及预后，绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者，可以戴假发以减轻心理负担。

 

2.药物治疗

 

• 米诺地尔：米诺地尔是一种常见的外用药物，可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。
• 糖皮质激素：治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等，可以口服、外用或皮内注射。
• 地西泮：地西泮是一种常见的镇静药物，对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。
• 接触致敏剂：在斑秃皮损上使用致敏剂，可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。
• 免疫抑制剂：对于不适用糖皮质激素类药物的患者，可采用免疫抑制剂治疗，常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。
• 地蒽酚：地蒽酚又叫蒽林，它具有抗炎和免疫抑制的作用，主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应，如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。
• 肥大细胞稳定剂：肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用，减轻斑秃症状，常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。
• 中药提取物：临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。
• 其他治疗：可以应用紫外线照射法、激光照射法，配合中医针灸，对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

 

 

三、斑秃预后如何？

 

绝大多数斑秃均可治愈。斑秃的治愈机率较高，但不同病因引起的斑秃，治愈概率有很大区别。部分斑秃患者，即便没有采取任何治疗措施，也可以自然痊愈，还有部分斑秃患者持续数年的治疗，也仅能维持病情不再发展。

油性皮肤的朋友常常会遇到黑头和粉刺的问题，这给肌肤带来不少困扰。为了解决这一问题，许多朋友尝试了各种方法，如频繁洗脸、使用面膜等。然而，许多人对于黑头和粉刺的区别并不十分了解。本文将详细介绍黑头和粉刺的区别，并提供一些有效的预防和治疗方法。

首先，黑头和粉刺都是由于毛孔堵塞引起的。当毛孔被油脂、死皮细胞等物质堵塞时，就会形成粉刺。如果粉刺暴露在空气中，与氧气接触后氧化，就会变成黑头。黑头的颜色较深，因为其表面被氧化变黑。

粉刺是一种常见的皮肤病，多见于青春期，也称为寻常性痤疮。它通常表现为小而硬的白色或肤色丘疹，有时会有轻微的炎症。粉刺的形成与遗传、荷尔蒙、饮食、生活习惯等因素有关。

要预防和治疗黑头和粉刺，可以采取以下措施：

1. 注意清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除多余的油脂和污垢。

2. 使用去角质产品：定期使用去角质产品，去除毛孔中的死皮细胞，预防粉刺形成。

3. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。

5. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，帮助溶解毛孔中的油脂和死皮细胞。

6. 避免用手挤压黑头和粉刺：用手挤压容易导致感染和炎症，甚至留下疤痕。

7. 寻求专业治疗：如果黑头和粉刺问题严重，可以寻求专业医生的帮助，进行激光、光动力等治疗。

痤疮，俗称青春痘，是困扰许多年轻人的常见皮肤病。它不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。本文将围绕痤疮的治疗方法、日常护理以及预防措施等方面进行详细介绍。

一、痤疮的成因与分类

痤疮的成因复杂，主要包括皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及遗传等因素。根据病情严重程度，痤疮可分为轻度、中度、重度三种。

二、痤疮的治疗方法

1. 药物治疗：对于轻中度痤疮，可使用外用药物如红霉素软膏、维A酸凝胶等。对于重度痤疮，可口服抗生素、异维A酸等药物。

2. 物理治疗：激光治疗、光动力治疗等物理治疗方法可改善痤疮皮肤，促进皮肤修复。

3. 手术治疗：对于严重的囊肿型痤疮，可进行手术治疗。

三、痤疮的日常护理

1. 保持面部清洁：使用温和的洗面奶清洁面部，每天2-3次。

2. 注意饮食：避免辛辣、油腻、高糖食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 避免用手触摸面部：防止细菌感染。

四、痤疮的预防

1. 注意个人卫生：保持面部清洁，勤换床上用品。

2. 避免使用刺激性化妆品：选择适合自己肤质的护肤品。

3. 保持良好的心态：避免情绪波动过大。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多朋友都面临着皮肤问题，尤其是粉刺和痘痘的困扰。如何有效地清除闭合性粉刺，成为了大家关注的焦点。以下是一些针对粉刺的预防和治疗方法，希望能为您的肌肤保驾护航。

一、日常护理

1. 清洁：每天早晚用温水洗脸，选择温和的洗面奶，避免使用刺激性强的产品。

2. 饮食：保持清淡饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，减轻肌肤负担。

二、药物治疗

1. 局部用药：如含有水杨酸、果酸等成分的祛痘膏，可以促进皮肤角质层代谢，减少粉刺生成。

2. 全身用药：如异维A酸、米诺环素等，适用于严重的粉刺和痘痘。

三、物理治疗

1. 红蓝光治疗：通过特定波长的光照射，杀灭痤疮丙酸杆菌，改善肌肤炎症。

2. 果酸换肤：利用果酸溶解皮肤角质，促进皮肤更新，减少粉刺。

四、中医调理

中医认为，粉刺与肝气郁结、脾胃湿热等因素有关。可通过中药调理、针灸等方法，改善体质，减少粉刺。

五、心理调适

保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于改善肌肤状况。

痘痘是许多年轻人常见的皮肤问题，而痘印更是让许多患者苦恼。许多患者尝试过各种偏方，如醋、盐水等，却效果不佳。那么，如何才能快速去除痘印呢？本文将为您介绍一些科学有效的去痘印方法。

首先，清洁皮肤是去除痘印的基础。油性皮肤患者可以选择中性偏碱香皂和适合油性皮肤的洗面奶进行清洁。清洁时，用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强清洁效果。随后，用温水或温热水洗净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。

其次，避免使用油性或粉质化妆品，选择水质护肤品，尤其是浓妆。睡前应彻底清除化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等，让皮肤在夜间得到充分呼吸。此外，避免用手触摸已长出的粉刺，以免感染加重。

饮食方面，应少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮水。坚持运动，加快血液循环，促进体内废物排出，保持毛孔通畅。运动后应及时清洗，避免汗脂腺堵塞。

除了以上方法，以下是一些科学有效的去痘印方法：

1. 医疗美容：激光治疗、微针治疗等医疗美容方法可以有效去除痘印。

2. 药物治疗：使用含有维生素A酸、熊果苷等成分的药物可以帮助淡化痘印。

3. 护肤品：选择含有烟酰胺、维生素C等成分的护肤品可以帮助淡化痘印。

4. 中医治疗：中医认为，痘印与肝肾不足有关，可通过中药调理身体，改善痘印。

总之，去除痘印需要耐心和坚持。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，科学护理皮肤，才能有效去除痘印，拥有健康美丽的肌肤。

粉刺，这个看似微不足道的小问题，却困扰着许多人的日常生活。尤其是下巴部位的粉刺，不仅影响美观，还可能引起痘痘爆发。那么，下巴为什么会有粉刺呢？让我们一起来揭开这个谜团。

首先，内分泌失调是导致粉刺产生的主要原因之一。进入青春期，雄性激素水平升高，刺激皮脂腺分泌增多，导致皮脂堆积，堵塞毛孔，从而形成粉刺。此外，一些皮脂腺分泌旺盛的部位，如背部、胸部等，也容易出现粉刺。

遗传因素也是导致粉刺的重要原因。研究表明，如果父母双方都患有粉刺或痘痘，子女患病的几率也会增加。此外，饮食不当、生活习惯不良等因素也会影响皮脂分泌，加剧粉刺问题。

那么，如何预防和治疗下巴粉刺呢？首先，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。其次，要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。此外，定期清洁皮肤，保持毛孔通畅，也是预防粉刺的关键。

如果粉刺问题严重，可以尝试使用一些外用药物，如维A酸类药膏、水杨酸洗面奶等，帮助溶解粉刺，减少炎症。当然，在用药过程中，一定要遵医嘱，切勿自行乱用药物。

最后，如果粉刺问题严重，影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您摆脱粉刺困扰。

青春痘，这个困扰许多年轻人的面部问题，究竟如何才能有效治疗呢？本文将为您详细解析青春痘的成因、治疗方法以及日常护理要点，帮助您战胜痘痘困扰。

一、青春痘的成因

1. 遗传因素：家族中有痘痘史的人更容易长痘痘。

2. 雄激素水平：青春期激素水平的变化会导致皮脂腺分泌旺盛，容易长痘痘。

3. 不良生活习惯：熬夜、饮食不规律、过度清洁等都会导致痘痘加重。

4. 粉尘污染：空气中的粉尘、污染物等也会刺激皮肤，导致痘痘。

二、青春痘的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物有维A酸类、抗生素、避孕药等。

2. 物理治疗：如激光、光子嫩肤等。

3. 中医治疗：中医认为痘痘是肺热、肝火旺盛所致，可采取中药内服、外敷等方法。

4. 日常护理：保持皮肤清洁，避免用手摸脸，合理饮食，保持良好的作息。

三、青春痘的日常护理

1. 清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚各清洁一次。

2. 保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡。

3. 防晒：紫外线会加重痘痘，所以要注重防晒。

4. 饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。

5. 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

四、选择正规医院和医生

治疗痘痘一定要选择正规医院和经验丰富的医生，避免盲目治疗导致病情加重。

青春痘，这个让无数年轻人头疼的皮肤问题，总是让人在追求美丽的道路上倍感挫折。尤其是那些难以消除的痘印，更是让人倍感困扰。那么，如何才能快速有效地去除痘印呢？下面，让我们一起了解一下。

首先，我们要做好皮肤的清洁工作。针对油性皮肤，可以选择中性偏碱的香皂和适合油性皮肤的洗面奶进行清洁。清洁时，用双手指腹轻轻按摩，以增强清洁效果。同时，要避免使用油性或粉质化妆品，尽量选择水质护肤品，减少浓妆的次数。睡前要彻底清洁皮肤，避免涂抹营养霜、药膏等，让皮肤充分呼吸。

其次，饮食方面也要注意。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果，多饮水。坚持做一些室内运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出，保持毛孔通畅。

此外，还要养成良好的生活习惯。不要用手触摸已长出的粉刺，避免用手挤、压粉刺。保持脸部清洁，避免使用脏物品接触脸部。

对于痘印的治疗，可以尝试以下方法：

1. 使用美白产品：美白产品可以帮助淡化痘印，使皮肤恢复均匀的肤色。

2. 光疗：光疗可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，促进皮肤修复，从而达到淡化痘印的效果。

3. 激光治疗：激光治疗可以去除痘印，但需要在专业医生的操作下进行。

4. 微针治疗：微针治疗可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，促进皮肤修复，从而达到淡化痘印的效果。

总之，去除痘印需要耐心和坚持。只有养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，才能拥有健康美丽的肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是常见的皮肤问题，困扰着许多年轻人。尤其是上火引起的下巴痘痘，让许多人的颜值大打折扣。那么，面对上火下巴长痘痘怎么办呢？本文将从日常护理、饮食调理、药物治疗等方面，为大家提供一些建议。

首先，我们要重视日常护理。保持皮肤清洁是预防痘痘的关键。可以选择适合油性皮肤的洗面奶，早晚各洗一次脸。洗脸时，注意用指腹轻轻按摩，清除毛孔中的污垢。此外，要避免使用油性或粉质化妆品，以免堵塞毛孔。

其次，饮食调理也很重要。上火会导致内热，进而引发痘痘。因此，要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，以保持身体和皮肤的健康。

此外，药物治疗也是治疗痘痘的重要手段。常见的治疗痘痘的药物有抗生素、维A酸类、水杨酸类等。具体使用哪种药物，需要根据医生的建议来确定。

值得注意的是，治疗痘痘需要耐心和坚持。不要随意用手挤压痘痘，以免造成感染和疤痕。如果痘痘情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，上火下巴长痘痘并不可怕，关键是要做好日常护理、饮食调理和药物治疗。希望本文能为大家提供一些帮助，早日摆脱痘痘的困扰。

青春痘，这个让许多年轻人头疼的皮肤问题，相信大家都不陌生。为了让大家更好地了解和应对这个问题，本文将为大家详细介绍青春痘的成因、症状、治疗方法以及日常保养要点。

一、青春痘的成因及症状

青春痘的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、皮脂分泌、细菌感染等。常见的症状包括红肿的痘痘、白头痘痘、黑头痘痘等。

二、青春痘的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括抗生素、维A酸类、避孕药等，可以在医生的指导下使用。

2. 物理治疗：包括激光治疗、光动力治疗等，可以有效地改善痘痘症状。

3. 中医治疗：中医认为青春痘与肝肾、脾胃等脏腑功能失调有关，可以通过中药调理来改善。

三、青春痘的日常保养要点

1. 保持面部清洁：每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。

2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜水果。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 注意防晒：紫外线会加重痘痘症状，外出时请做好防晒措施。

四、总结

青春痘是一种常见的皮肤问题，通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善痘痘症状。如果痘痘问题严重，请及时就医。

痘痘和痘印是许多年轻人常见的皮肤问题，不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。本文将介绍一些有效去除痘痘和痘印的方法，帮助大家拥有健康美丽的肌肤。

一、痘痘的成因及治疗方法

1. 痘痘的成因

痘痘的形成与多种因素有关，包括遗传、激素水平、生活习惯、饮食等。青春期、月经期、压力过大等都可能导致痘痘的发生。

2. 治疗方法

（1）药物治疗：常用的药物包括抗生素、维A酸类、避孕药等，可抑制痘痘的生长和炎症反应。

（2）物理治疗：如激光治疗、光动力治疗等，可改善痘痘和痘印。

二、痘印的成因及治疗方法

1. 痘印的成因

痘印是痘痘留下的痕迹，主要分为红色痘印和黑色痘印。红色痘印是由于痘痘炎症引起的毛细血管扩张；黑色痘印则是由于痘痘炎症后色素沉着。

2. 治疗方法

（1）药物治疗：如维生素C、熊果苷等美白药物，可减轻痘印颜色。

（2）物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，可改善痘印。

三、日常保养

1. 做好面部清洁：每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品。

2. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高糖食物。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜、吸烟、饮酒。

4. 注意防晒：紫外线会加重痘痘和痘印，外出时做好防晒措施。

四、医院和科室选择

如果痘痘和痘印问题严重，建议及时就医。可前往皮肤科、美容科等科室就诊。