怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的孕妈还处于月经期。 如果你已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。

 

一、在孕1月（1-4周）妈妈和宝宝的变化

 

孕1月胎宝宝还是个小胚芽：

 

这个阶段的胎宝宝还是个小小的“胚芽”，身长只有1厘米左右，体重只有1克，有一个大大的头，有类似鳃和尾巴的构造，感觉就像个“小海马”。不过胎宝宝的性别以及长大之后的肤色、身高、长相等都已经处于确定状态。胳膊和腿大体上都有了，但是因为太小还看不清楚。神经系统、血液系统以及循环系统的原形几乎都已经出现，生命的神奇从现在就开始显现了。

 

 

孕1月孕妈妈还未察觉怀孕：

 

大部分孕妈妈都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。而这时，子宫、乳房还看不出有什么变化，子宫约有鸡蛋那么大。由于大部分孕妈妈不知道自己已经怀孕，所以希望孕妈冯能够密切注意自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，尽量避免接受Ⅹ线检查，更不要参加剧烈的体育活动。

 

二、孕1月：养成记录体重的习惯

 

孕妈在这个阶段及时了解体重变化能了解和掌握胎宝宝的发育情况，并及早发现妊娠并发症。

建议孕妈妈每天称两次体重，最好早晨一次晚上一次，并将每天的数据记录下来。细心的孕妈妈还可以把每天吃的食物品种、数量记录下来，这样更容易掌握体重增加情况。

 

三、孕妈营养情况速查

 

这个月孕妈妈的体重增长并不明显，几乎和怀孕前没有什么变化。如果想要知道本月自己的营养状况，可以按照下图“营养缺乏自测表”进行初步判断。孕妈妈在现有得分的基础上还要根据具体的营养素情况加上一定分值，才是最终分：

 

维生素D+1、维生素B12+2、叶酸+2、α-亚麻酸+2、钙+2、锌+2

 

根据这个原则，计算每一种营养素的总分值，营养素所得的分值越高，说明孕妈妈对这种营养素的需求越大，就应该增加这种营养素的补充量。

 

整个孕期，孕妈妈增重大概在11.5千克。相当于2个西瓜的重量。孕妈妈可以每天检测体重，并制作成曲线图。

 

 

 

四、孕1月，孕妈营养注意。

 

怀孕第1个月的营养素需求与孕前没有太大变不长肉化，如果孕前的饮食很规律，现在只要保持就可以了。需要特别说明的是，怀孕之后应坚持“三餐两点心”的原则在保证一日三餐正常化的基础上，在两餐之间各安排一次加餐。

 

早、中、晚这三次正餐应该占全天总热能的90%，大部分营养素的摄入，应该在三餐中安排进去，特别是优质蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养物质。加餐一般占到全天总热量的10%，可选择几颗核桃、花生、瓜子等坚果,100克苹果、桃、橘子、猕猴桃、香蕉、草莓等水果，1份酸奶，也可以根据自己的需要适量培养食物。

 

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怀孕三个月感觉肚子跳动可能是因为受凉、精神紧张、胎动等因素导致。

1.受凉：在日常生活中，如果不注意做好腹部的保暖工作，可导致腹部受到凉气的入侵，可影响到局部的血液循环，促使肠蠕动的速度加快，也可出现肚子跳动的感觉。

2.精神紧张：另外如果孕妇长期处于压力过大的环境下，或者精神过度紧张，都可导致子宫出现收缩的现象，进而导致肚子出现跳动感。

3.胎动：部分胎儿的生长速度比较大，随着体积的增大，可导致胎动的明显，也可引起肚子部位出现心跳般的跳动感。

导致怀孕三个月感觉肚子跳动的原因较多，如果伴随着腹部疼痛等不适，则需进行到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位。需要注意的是，孕妇抽筋并不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常，下面我们就来一起详细了解一下吧!

 

导致孕妇腿老是抽筋的原因主要如下所示：

 

1、体内钙缺乏，正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供。而钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。

 

2、怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。但是，也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

 

 

3、寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

 

预防孕期腿抽筋，补好钙很重要

 

为预防缺钙，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻牛奶排骨虾皮等。海带含碘钙丰富(海带炖虾皮海带焖饭都是不错的选择)，孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。

 

但仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要，因此，应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结，可以蜂蜜水来润肠。

 

注意，千万不能以腿抽筋作为是否需要补钙的指标。

 

此外，下列一些措施可帮助孕妇减少抽筋：避免走路太多或站得太久，减轻腿部肌肉负担。

 

睡眠时保持下肢温暖，不要让小腿受风寒。休息时，将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，使小腿后部肌肉舒张，减轻肿胀。

 

常做肌肉按摩，特别是腿脚部的肌肉，改善血液循环。晚上睡觉前可以温热水泡脚十分钟，不仅能预防抽筋，还有利于睡眠，一举两得。

 

 

如果抽筋已经发生，可下床以脚跟着地，或平躺使脚跟抵住墙壁，帮助拉伸小腿，减轻症状。

 

要提醒广大孕妇朋友的是，不能仅以小腿是否抽筋作为是否需要补钙的指标，有的准妈妈对缺钙耐受性较好，她们可能缺钙已经很严重，却不会出现抽筋现象。​​​​

 

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每次我妈教训我的时候总会说一句话：“你看看你这脾气，简直和你爸是一个模子刻出的！”而我爸听到这话也不能服输：“哪里像我？她简直和你从头到脚一模一样！”所以我常常在想，我的脾性到底像谁呢？其他孩子的脾性又是随母亲还是随父亲呢？

 

 

有遗传学家通过研究发现：孩子的性格和脾性早在出生之前就决定了，而决定孩子性格的主要因素与人体脑神经递质有关。

 

举个例子：荷兰遗传学家曾对一个家族做过研究，发现这个家族的男性成员都具有一些攻击性行为，愤怒阈值比常人低，容易遭受挫折和压力的打击从而引起攻击行为。当遗传学家对他们体内的基因编码进行分析之后才发现，这个家族的男性体内都缺少了编码单胺氧化酶的基因。

这项研究揭露了基因和性格的关系，也间接告诉了我们孩子的脾性在出生之前就由先天的遗传因素决定了，后天因素比较难以改变。

 

那么归根结底，孩子的脾性到底像谁呢？

 

其实，孩子的脾性更多的像妈妈，受妈妈的影响更大。各位宝妈们为了孩子辛苦怀胎十月，在整个怀孕期间，宝宝生活在妈妈的羊水里，与妈妈血脉相连，潜移默化中受到母体对其的影响。因此孩子的性格在子宫里便已经决定了，当后期随着成长，自我意识不断觉醒和建立，孩子的性格才会略微有所改变，带有自己的个性特点。

 

 

所以各位宝妈们在孕期要时刻注意自己的脾气和行为，要避免出现以下几点行为，为孩子好的性格的培养提供良好的环境。

 

1.孕期发脾气

 

由于怀孕期间身体荷尔蒙的变化加上孕妈们在怀孕期间心思更加敏感，因此许多妇女在怀孕期间变得非常暴躁易怒，哪怕是一件小事都可能点燃她们的“怒火”。

但频繁地发脾气对孩子性格的养成是没有好处的。怀孕的妈妈们在生气时会增加自身肾上腺皮质激素的分泌，激素传送给孩子，会给孩子的健康带来危害。妈妈们长期处于易怒情绪下，会导致孩子们感受到相似的情绪，从而对他们性格造成影响。孕期常发脾气的孕妈们，自己的孩子长大后可能也会容易暴躁易怒。

 

2.孕期挑食

 

怀孕会带来一系列孕吐反应，一些孕妇也因此养成了挑食的坏习惯。孕期要保证营养的正常摄入，所以各项物质的摄入都要均衡。孕妈们如果孕期挑食严重，这个也不吃那个也不吃，会导致腹中的胎儿无法正常摄入营养。

同时，胎儿可以从羊水感受到母亲今天吃了什么。如果妈妈们长期吃某种事物而不吃某种事物，就会给孩子形成一种“味蕾记忆”，可能会导致孩子将来也对这种食物挑食，养成同样的习惯。

 

3.孕期爱操心，情绪容易低迷

 

有研究表明，人们的“冒险行为”和“抑郁情绪”等都会受到遗传因素的影响，且这个遗传概率在40%-60%左右。也就是说如果妈妈们在孕期爱操心，天天愁眉苦脸情绪不高的话，她们生出来的宝宝可能也会形成类似的悲观性格，很小的挫折可能都会对他们造成很大的打击。

其实家长们也不必太过于担心，先天的因素虽然无法有太大的改变，但我们还可以通过后天的努力来让孩子拥有更好的品质，因为当孩子拥有自己的主观意识之后，他也会根据自己所接触到的事物略微改变自己的脾性。

 

所以孕期各位宝爸宝妈们要好好注意孕妈的身体和心理两方面的健康，尤其是怀胎十月是件辛苦的事情，宝爸们一定要多多体谅和包容自己的妻子。孩子出生之后，父母要多多注意自己的言行举止，为孩子营造一个好的成长环境，树立一个好的榜样，帮助孩子养成更好的性格！

孩子对于每一个女性甚至是每个家庭而言，都是相当重要的。只要有了后代，中国家庭才能够真正称得上圆满。所以怀孕期间，家庭所有成员都会将孕妇为中心。孕妈妈任何一件小小的变化都会引发家人的各种猜想。

 

 

小燕在怀孕7个月的时候，突然发现自己原本是凹陷进去的肚脐眼竟然变得“凸出”了。为了确认是不是因为某些疾病引起的肚脐凸起，会不会影响胎儿的发育，小燕和丈夫去医院咨询了医生。而医生给出的回答也让小两口彻底放下了心。

 

在社会上广泛流传“肚脐凸起是男孩，肚脐凹陷是女孩”的说法，其实是不对的，没有任何的依据，大家不能盲目相信。

根据医生的介绍，在怀孕期间，有部分孕妇的肚脐会凸起，这并非是只出现在小燕一人身上。原因主要分为以下三个方面：

 

1.胎儿的发育以及活动的增加

 

胎儿由一个小小的胚胎发育成有手有脚的人，所占的体积也就越来越大，与此对应的，孕妇也慢慢变成大肚婆，当胎儿处于子宫中较高的位置时，很容易会对孕妈的肚脐产生压力，在怀孕的后期有的孕妇的肚脐还会凸起。

 

 

这种现象发生在瘦小的妈妈身上尤为明显，因为她们的子宫相对来说也小一些，加上胎儿发育日渐长大，活动的频率和力度也就越来越大，为了争取足够的活动空间，胎儿会在子宫内不自觉地向外顶，如果正好在妈妈的肚脐附近活动，也有可能导致孕妇的肚脐凸起。

 

2.孕妇自身的皮肤弹性较小

 

现代会的工作压力之下，很多女性每天长期坐着或者站着，运动的时间和机会很少，肚子上难免会有赘肉，比较松弛。在怀孕后，胎儿的发育会让孕妇的肚子鼓起来，肚脐凸起也就可能会出现。

不同的是，长期保持运动的孕妇，即便是在孕期，肚子上的皮肤也会保持原有的弹性。就算是在怀孕后期，胎儿越来越大，肚脐突出的概率也相对较小。

 

3.孕妇孕期过于劳累

 

产假一般从孕妇临产前的半个月开始，所以大多数孕妇在怀孕期间是上班的。如果所从事的工作比较辛苦，或者是弯腰的动作比较多的情况的话，胎儿对于孕妇的肚脐的压力也会较大，很有可能导致肚脐突出。

 

在这里，我也建议女性朋友在孕期最好减少体力活动，尤其是临近预产期时，应该暂停工作，在家中休息。

但是，需要注意的是，即便凸起的肚脐看上去很脏，也不能用手去抠。因为肚脐与人体的内脏相连接，非常敏感，不宜清理太干净。而孕妇的肚脐更是连接着胎儿的脐带，如果用力过度，反而可能会刺激到内脏。爱干净的准妈妈们可以用温水擦拭肚脐，清除污垢、减少细菌滋生。

 

以上三个就是孕妇肚脐突出的原因，从这一方面我们也可以发现，肚脐凸起或者是凹陷都是怀孕期间正常的现象，不用过分担心。一般来说，都会在生产之后恢复到原本的状态。

 

各位宝妈，怀孕期间你的肚脐有没有凸起呢？一起聊聊孕期中的欢乐事儿吧！

在冬季，孕妈妈可别忽视了日光“进补”。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬季阳光洗礼的人群。冬阳对孕妈妈有以下4方面的好处：

 

1.常晒冬阳，可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。

 

北方由于冬季长，日照不足，因此小儿先天性佝偻病发病率很高。

 

如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，冬阳是最廉价的“补品”，孕妈妈在冬季应多晒太阳。

 

 

 

2.阳光帮助孕妇体内钙的吸收

 

妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，孕妇必须增加钙的摄入，而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D。

 

只有在紫外线照射后，人体皮肤中的7—脱氢胆固醇才能变成维生素D3被人体吸收到血液中。如果不接受阳光照射，孕妇体内的维生素D就会缺乏，钙、磷的吸收就会减少，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。

 

3.常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力，预防各种感染，因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。

 

 

 

4.常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。

 

在孕期，由于受妊娠或内分泌不适的影响，以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍，而冬季又是季节性情感障碍——冬季抑郁症的高发期。在日照少的冬季晒晒太阳是孕妇防治冬季抑郁症的最好办法。

 

另外还要记住：蔬果进补，补叶酸

 

叶酸是一种水溶性维生素，如果孕早期妇女体内缺乏叶酸，就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将导致神经管畸形的发生，因此在冬季，孕早期的女性，特别要注意叶酸的摄入。

 

 

补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。

 

 

最后提醒一下准备冬季进补的孕妈妈：

 

首先要具备平衡饮食的观念，只要饮食结构合理，营养素摄入齐全，就能保证母亲与胎儿的健康，切不可单纯以补品来代替正常的饮食；

 

其次，孕期进补要根据中医“辨证施膳”的原则和现代保健医学观点，结合自身孕期特点、身体体质、营养状况选择合适的补品，切勿盲目进补，否则，会有损身体健康。

 

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六种营养素让准妈妈和孩子健康。

 

1. 叶酸

 

有研究报告指出，胎儿0-6周缺乏叶酸的孕妇，容易出现胎儿神经管缺陷;另一份报告指出，怀孕期间缺乏叶酸很容易导致早产或胎儿体重不足。

 

 

吃什么：肝、蛋、米胚芽、小麦胚芽、深绿色蔬菜、豆类(绿豆、大豆)、豆芽、菠菜、韭菜、香蕉、柠檬、干竹简、海藻片、干香菇。

 

2. 铁

 

因为孕妇需要滋养胎儿，所以血量会大大增加。与非孕妇相比，血供会增加20~40倍，75%会送到胎盘。响应血量的增加，静脉也会代偿性增加，增加孕妇蓝静脉破裂的概率。但由于血浆辅助运输大量增加，红细胞速度赶不上，红细胞压积(HCT)降低，也会导致孕妇妊娠贫血。

 

这时候补充足够的铁，目的不仅是为身体制造血细胞提供足够的原料，更好的运输，为胎儿提供充足的营养，也是为了准妈妈的健康，让贫血和不适得到轻微的缓解，身体健康。

 

吃什么：黑芝麻、猪血、肝脏、紫菜、发菜、豆瓣菜、海藻、人参须、鱼、蛋黄、红肉、全谷类、深绿色蔬菜。

 

3. 钙

 

骨头不是静止的死细胞。而是破骨细胞和成骨细胞破坏再生，维持骨骼的动态平衡。当血钙不足时，破骨细胞会破坏骨骼中的老骨，将骨骼中的钙释放到血液中，维持血钙平衡。

 

 

女性患骨质疏松症的风险一直高于男性。怀孕期间，女性不得不肩负起新的造骨生活。这个时候，获得足够的钙就更重要了，不仅对胎儿，对自己的骨骼也是如此。五个月时，胎儿将开始发育骨骼。此时建议每天喝1.5杯牛奶，多吃鱼干和豆制品补钙，以免母亲骨质疏松。

 

吃什么：鱼干、牛奶、酸奶、奶酪、虾、香椿、紫苏、苋菜、黑芝麻、芹菜、豆浆、豆制品等食物。

 

4. 碘

 

如果碘严重缺乏，可能会影响胎儿大脑发育，引起新生儿生长迟缓和神经发育不全，甚至增加婴儿死亡率。但患有甲亢、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等疾病的孕妇，应按医生推荐的量服用。在调查中发现孕妇碘缺乏率在50%以上。

 

吃什么：适量摄入含碘食盐、海带、紫菜、贻贝、海鲜、蛋奶。

 

5. 维生素D

 

摄入足够的维生素D，帮助胎儿骨骼的正常生长，同时在宝宝出生后储存几个月。

 

吃什么：多吃鱼、蛋、乳制品、蘑菇(黑木耳、蘑菇)等食物，享受适度的阳光。

 

6. Omega-3

 

Omega-3脂肪酸中的DHA和EPA对婴儿的早期生长发育非常重要，可以帮助婴儿大脑的发育，降低过敏的风险。除了帮助宝宝的视力发育外，还可以改善母婴手眼协调。

 

吃什么：鲭鱼、三文鱼、秋刀鱼、鳗鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲱鱼、鳕鱼、核桃、亚麻籽、猕猴桃籽。海鲜应避免生吃。

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

孕期妇女的HCG值升高是一种常见的生理现象，也是判断妊娠的重要指标。通过血液检测HCG值，可以有效评估妊娠情况，预防和避免流产等风险。本文将为您详细介绍HCG的正常范围、检测意义以及如何通过HCG值来判断妊娠情况。

一、HCG的正常范围

HCG的正常范围受多种因素影响，如妊娠周数、个体差异等。一般来说，HCG的正常值范围在5-25mIU/mL。当HCG值低于5mIU/mL时，可能存在妊娠异常的风险，如宫外孕、流产等。当HCG值超过25mIU/mL时，可能存在妊娠风险，需要进一步检查确认。

二、HCG检测的意义

1. 判断妊娠：HCG检测是判断妊娠的最常用方法之一。通过检测HCG值，可以初步判断是否怀孕，以及妊娠的周数。

2. 评估妊娠风险：HCG值的变化可以反映妊娠的稳定性。当HCG值持续下降或增长缓慢时，可能存在妊娠风险，如宫外孕、流产等。

3. 监测妊娠进展：通过定期检测HCG值，可以监测妊娠的进展情况，及时发现并处理妊娠并发症。

三、如何通过HCG值判断妊娠情况

1. 初次检测：初次检测HCG值，若结果为阳性，则表示可能怀孕。需要结合其他检查结果进行综合判断。

2. 持续监测：在妊娠早期，HCG值会持续上升。若HCG值增长缓慢或下降，可能存在妊娠风险。需要定期检测HCG值，及时调整治疗方案。

3. 结合B超检查：HCG值只能反映妊娠情况，不能确定妊娠部位。结合B超检查，可以明确妊娠部位，排除宫外孕等风险。

四、注意事项

1. 避免自行购买HCG检测试剂盒进行检测，建议在医生指导下进行。

2. 若检测结果异常，应及时就医，切勿自行诊断和处理。

3. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

怀孕对于每一个正在积极备孕的女性朋友来说，都是值得高兴自豪的事情，但是随着新生命的“萌芽”子宫，她们的身体也会发生一系列的变化，来“告知”女性你很快就要当妈妈了。那么，怀孕第一个月有哪些常见症状呢？下面我们一起来详细了解一下！

一、月经停止是典型症状

月经停止是怀孕的第一个明显信号。如果平时女性有着规律的月经周期，并且之前有过没有采取避孕措施的性生活，一旦出现超过一周以上的月经推迟，就需要考虑是否是早孕的可能性了。

二、乳房变化

怀孕后，由于体内雌孕激素水平的变化，女性的乳房会出现胀痛、瘙痒、刺痛等症状。乳晕颜色变深，乳头也可能变得明显突出。这些变化是为了为将来的哺乳做准备。

三、疲劳感

许多女性在怀孕的第一个月会感到疲劳不堪。这是因为怀孕初期，身体需要调整以适应新的生理变化。孕妇可能会感到困倦、乏力，需要更多的休息。

四、恶心呕吐

孕初期，许多孕妇会出现恶心呕吐的症状。这被称为“早孕反应”，通常在怀孕6周左右开始出现，并在怀孕12周左右逐渐减轻。

五、尿频

怀孕后，由于子宫增大压迫膀胱，孕妇可能会出现尿频的现象。

六、乳房胀痛

怀孕后，乳房可能会出现胀痛感，这是由于体内激素水平的变化所致。乳房可能会变得敏感，触摸时会有疼痛感。

七、食欲变化

怀孕后，孕妇的食欲可能会发生变化，有些人可能会出现食欲不振，有些人则可能会食欲大增。

八、情绪波动

怀孕初期，孕妇可能会出现情绪波动较大的情况，如焦虑、易怒等。这是由于体内激素水平变化所致。

总之，怀孕第一个月的症状有很多，不同孕妇的症状表现可能有所不同。如果怀疑自己怀孕，建议及时就医进行确认。

　　在当今社会，随着生活节奏的加快，越来越多的女性面临着怀孕的困扰。为了及时了解自己的身体状况，很多女性会选择使用早孕试纸进行自我检测。然而，许多女性对于早孕试纸检测结果一深一浅的现象感到困惑。本文将围绕这一现象展开讨论，帮助大家更好地了解早孕试纸的原理及其应用。

　　一、早孕试纸的原理

　　早孕试纸的工作原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。hCG是一种由胎盘产生的激素，在怀孕后会迅速增加。当尿液中hCG水平达到一定浓度时，早孕试纸就会显示出阳性结果。一般来说，晨尿的hCG浓度较高，因此检测结果更准确。

　　二、早孕试纸一深一浅的解读

　　当早孕试纸显示一深一浅时，并不意味着怀孕的可能性很大。这种结果可能是由于以下原因造成的：

• 尿液中hCG浓度较低，接近临界值。
• 试纸质量不佳，导致检测结果不准确。
• 操作不当，如尿液污染试纸等。

　　因此，当遇到这种情况时，建议不要过于焦虑，可以采取以下措施：

• 重新检测：第二天用晨尿再次检测，如果结果仍为一深一浅，建议去医院进行进一步检查。
• 咨询医生：如果检测结果持续不稳定，建议咨询医生，寻求专业指导。

　　三、早孕试纸的局限性

　　虽然早孕试纸是一种简便、经济的检测方法，但具有一定的局限性：

• 无法判断怀孕的准确时间。
• 可能存在假阳性或假阴性结果。
• 无法排除其他原因导致的hCG水平升高。

　　四、总结

　　早孕试纸作为一种自我检测工具，可以帮助女性初步了解自己的怀孕情况。然而，在解读检测结果时，需要谨慎对待，避免过度解读。当遇到一深一浅的情况时，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

那是一个普通的夜晚，我像往常一样准备入睡，突然一阵肚子刺痛将我从睡梦中惊醒。我赶紧去了卫生间，发现有些许出血。心里一紧，我意识到这可能不是普通的腹痛，于是立刻挂了急诊。

在急诊室，我遇到了一位温柔的患者，她耐心地询问了我的病情，并详细记录了我的HCG和孕酮数值。经过几次检查，我发现我的HCG和孕酮数值都在正常范围内，这让我稍微安心了一些。

然而，患者告诉我，由于我之前有过两次胎停的经历，她建议我继续进行保胎治疗。我有些犹豫，不知道是否应该继续打绒促性素。患者耐心地为我解释了绒促性素的作用，并告诉我，虽然我之前的检查结果都正常，但绒促性素可以帮助我更好地保胎。

接下来的日子里，我按照患者的建议，继续进行治疗。每天按时打绒促性素，服用孕酮胶囊和维生素D3。虽然治疗过程有些繁琐，但患者的耐心和专业让我感到很安心。

终于，在患者建议的时间，我进行了孕期三项检查。结果出来后，患者告诉我，我的HCG和孕酮数值都正常，这让我松了一口气。患者还告诉我，虽然怀孕期间可能会有少量出血，但只要HCG和孕酮数值正常，问题就不大。

在这次的治疗过程中，我深深感受到了患者的专业和关爱。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答我的疑问，让我在整个治疗过程中都感到很安心。

女性朋友们在排卵后到着床前，会经历精卵结合的整个过程。这段时间内，怀孕初期的一些身体变化，如疲劳、乳房胀痛和腹部不适等，可能会让女性产生怀疑。那么，如何准确判断自己是否怀孕呢？本文将为您详细介绍。

怀孕检测时间

1. 早期检测：一般来说，在房事后7-10天，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿，初步判断是否怀孕。时间越长，检测结果越准确。

2. 症状观察：怀孕初期，女性可能会出现恶心、嗜睡、头晕和乳房胀痛等症状。若出现这些症状，可结合早孕试纸进行检测。

3. 选择晨尿检测：在房事后的两周，可以使用早孕试纸检测晨尿。月经推迟后10天再次检测，可提高准确性。若试纸显示两条红线，则可能怀孕。

除了以上方法，以下是一些与怀孕检测相关的医疗知识拓展：

疾病方面：了解孕期常见疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，有助于及时预防和治疗。

药品方面：了解孕期禁用药物，避免对胎儿造成不良影响。

治疗建议：孕期出现不适时，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

日常保养：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，有助于孕期健康。

医院科室：了解孕检流程，选择合适的医院和科室进行产检。

那是一个平凡的周末早晨，阳光透过窗帘洒在房间的一角。我，一个年轻的未婚女性，突然意识到自己可能怀孕了。我立刻拿出早孕试纸，按照说明书小心翼翼地进行测试。不出所料，结果显示阳性。我心中充满了疑惑和紧张，不知道下一步该怎么做。

在犹豫了许久之后，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。我选择了京东互联网医院，因为它方便快捷，且能够提供专业的医疗服务。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的情况，包括末次月经的时间。医生耐心地询问了我的一些症状，并告诉我可以通过药物流产的方式结束妊娠。

在医生的指导下，我前往医院抽血检查hcg，以确保诊断的准确性。超声检查结果显示宫内孕，这让我更加坚定了选择药物流产的决心。

然而，作为一个未成年人，我还有一些顾虑。我担心自己是否可以药物流产，以及是否需要家人陪同。医生告诉我，药物流产是可行的，但最好能有家人陪同，以确保安全和心理支持。

在了解到药物流产的费用后，我松了一口气。医生告诉我，如果不做清宫手术，药物流产的费用相对较低，大约两三百元。此外，药物流产之前需要做肝肾功能检查，总费用大约300多块钱。

在医生的建议下，我决定在医院进行药物流产。尽管我担心自己无法独自应对，但在医生和朋友的陪伴下，我顺利完成了手术。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。同时，我也为医生的专业和耐心感到由衷的敬佩。在这个充满不确定性的时刻，医生的指导让我感到安心和温暖。

成功怀孕对于每一位女性来说都是人生中的一大喜事，它不仅意味着新生命的到来，也代表着家庭生活的美好延续。每个备孕中的女性都希望尽快得知自己怀孕的消息，因此，她们通常会采取各种方法来确认自己的“好孕”。

那么，怀孕30天做B超能看到吗？怀孕30天有哪些典型的症状表现呢？下面我们就来详细了解一下。

一、怀孕30天B超能看到吗？

B超是诊断早孕最准确的方法之一。一般来说，在怀孕5周左右，也就是月经期过后一周左右，女性就可以通过B超检查来检测早孕。通过B超，医生可以在屏幕上清晰地看到子宫内有圆形的光环，光环内还有暗区，即羊水，同时还可以观察到有节律的胎心搏动。

二、怀孕30天有哪些症状表现？

1. **停经**：停经是孕早期最明显的症状之一。由于孕激素的影响，怀孕后子宫内膜会增厚以适应胚胎的生长发育，因此不会出现月经来潮。如果女性突然出现月经推迟，就需要引起重视了。

2. **乳房敏感**：同样是受到孕激素的影响，怀孕后女性的乳房会进行二次发育，此时乳房会变得非常敏感，稍微触碰一下就会感到胀痛。

3. **嗜睡**：许多孕早期的女性都会出现疲倦乏力的情况，明明刚刚睡醒，但仍然感到困倦，想要躺着睡觉。这些都是怀孕的典型症状。

4. **恶心呕吐**：孕早期，许多女性会出现恶心呕吐的症状，尤其是在早晨起床后。

5. **尿频**：由于子宫增大，压迫膀胱，怀孕后的女性可能会出现尿频的症状。

三、怀孕期间的注意事项

1. **保持良好的生活习惯**：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，适当进行锻炼。

2. **定期产检**：定期进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况。

3. **保持良好的心态**：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. **避免接触有害物质**：避免接触有害物质，如甲醛、苯等。

5. **合理用药**：在医生的建议下合理用药，避免自行用药。

那天，我收到了验孕棒的两条杠，心中充满了疑惑和期待。我立刻联系了***医生，他耐心地询问了我的情况，并告诉我这可能是怀孕的迹象。他建议我去医院抽血化验HCG水平，以确定是否真的怀孕。

几天后，我又遇到了***医生。他询问了我关于孕酮和HCG的问题，我告诉他我已经抽完了血。他告诉我，单凭这两项指标不能确定是否为宫外孕，需要做妇科B超进一步检查。

我向***医生提供了我的HCG和孕酮数值，他根据我的情况给出了详细的建议。他告诉我，如果HCG翻倍良好，则宫内孕的可能性较大；如果HCG下降，则可能是生化妊娠；如果翻倍不佳，则不排除宫外孕或胚胎发育不良的可能。他建议我隔48小时再次检测HCG，并两周后复查超声确认宫内妊娠情况。

上周，我再次遇到了***医生。他问我是否已经验孕棒查出怀孕，我告诉他是的。他再次强调了监测HCG的重要性，并告诉我，如果现在做B超，可能还看不到孕囊，因为时间还短。他建议我继续监测HCG的数值翻倍情况。

在这次咨询中，我对宫外孕的症状有了更深的了解。***医生告诉我，宫外孕的三大症状是停经、腹痛及阴道出血。他提醒我，如果出现这些症状，要及时就医。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态。我相信，在***医生的指导下，我会顺利度过这个特殊的时期。

那天，我，一个居住在河南郑州市的准妈妈，正在经历早孕的喜悦，却没想到身体突然出现了不适。那天早上，我起床时感觉头有点疼，量了一下体温，37.1度，低烧。心里一紧，我立刻想到了互联网医院，一个方便快捷的医疗服务。

我打开了京东互联网医院，找到了一位产科医生。医生询问了我的情况，得知我已经怀孕7周，头疼、低烧、怕冷、浑身不舒服。医生很耐心，详细地询问了我的一系列问题，然后给出了建议：“可以喝点双黄连口服液观察观察看看！”

我有些犹豫，这个能喝吗？医生又问我体温多少，最好到医院化验一下血常规看看。我犹豫了一下，还是决定遵医嘱，又去了医院。

在医院，医生看了我的情况，告诉我头疼好几天了，之前也没有开什么药。我再次犹豫了，这个双黄连口服液，医生昨天就让我喝了，现在还要喝吗？医生告诉我，按说明喝就可以了，剂量有要求，一次1支，一天三次。

我开始按照医生的建议服用双黄连口服液，虽然还是有点不舒服，但情况似乎有所好转。我对这位医生的服务感到非常满意，他不仅专业，而且非常细心，让我感受到了医生的责任感和关爱。

怀孕进入第7周，早晨醒来后恶心难耐，嘴里有异味，这是怀孕初期常见的早孕反应。

此时胚胎迅速发育，头部长大，眼睛和鼻孔形成，手臂和腿开始伸出嫩芽，手指发育。心脏跳动速度加快，脑垂体开始发育。

孕妇体内发生着翻天覆地的变化，容易感到饥饿，需要补充营养。保持心情愉快，避免情绪波动过大，影响胎儿发育。

早孕期间，孕妇可能会出现尿频、乳房胀痛等症状。建议定期产检，及时了解胎儿发育情况。

早孕期间，孕妇应避免接触有害物质，如农药、放射性物质等。保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

早孕期间，孕妇应注意个人卫生，预防感染。如有发热、腹痛等症状，应及时就医。

早孕期间，孕妇应避免服用药物，如需用药，应在医生指导下进行。

早孕期间，孕妇应注意饮食均衡，避免过量摄入糖分、脂肪等，以免造成胎儿发育不良。

早孕期间，孕妇应适当运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，增强体质。