子宫内膜息肉手术后一般可以吃水果，但需要等到静脉麻醉清醒后才可以吃。子宫内膜息肉手术是用于治疗子宫内膜息肉的手术，常见的有诊刮和宫腔镜子宫内膜息肉电切术。

做手术后的当天只可以喝温水，在静脉麻醉清醒后才可以吃半流食或者是正常饮食，要避免喝酒以及含有咖啡因的饮料，避免摄入辛辣刺激的食物以及大量的糖类食物。患者术后恢复期间需要合理膳食，加强营养。水果当中含有丰富的维生素以及膳食纤维和微量元素等，适当吃些能够为身体补充营养，对恢复有帮助。但要避免吃冰镇的水果，而且吃水果要控制量，不要一次摄入过多，以免加重消化道负担。

子宫内膜息肉手术后恢复期间要多休息，不能劳累，一个月之内不要过性生活，同时要做好个人卫生，预防感染。如果出现异常症状，及时到医院就诊。

子宫内膜息肉的病因，多数是由于女性患者体内的雌性激素过多，而长期的刺激及子宫的内膜，进而引发了子宫内膜出现了增生的反应，最终形成了子宫内膜息肉。但是对于子宫内膜息肉的女性患者来说，息肉是不会自行移动的。

虽然子宫内膜息肉不会自行移动，但是随着患者病情的逐步加重，其息肉的数量会越来越多，进而就会逐步蔓延到其子宫的各处。因此，对于子宫内膜息肉的女性患者来说，如果想要降低疾病对自身的伤害，那么最好尽早的接受科学的医治。而治疗子宫内膜息肉最快速和最高效的方法，就是手术方式。

治疗子宫内膜息肉的手术方法一般有三种，即宫腔镜手术，开刀切除手术和利普刀手术方式。如果女性患者非常惧怕疼痛，那么最好选择利普刀的手术方式来进行治疗。因为子宫内膜息肉的利普刀手术疗法，是无需对女性患者进行开刀治疗的，他是借助高速电波这种技术来对患者的息肉进行摘除的，所以患者在手术的过程中是不会感觉到疼痛的。

对于子宫内膜息肉的女性患者来说，在接受手术治疗时，也一定要注意自己的饮食习惯。一般适合子宫内膜息肉女性患者食用的食物，多为富含蛋白质和维生素的食物。但是，女性患者要注意，千万不要食用寒性的食物。此外，对于子宫内膜息肉的女性患者来说，也不要饮用含有酒精的饮品。

综上所述，对于子宫内膜息肉的女性患者来说，虽然他们的息肉不会自行移动，但是随着患者病情的逐步加重，其息肉的数量就会越来越多，进而就会蔓延到女性患者子宫的各个部位，从而就会对女性患者的身体造成极大的损害。因此对于子宫内膜息肉的女性患者来说，一定要尽早的接受科学的治疗。

子宫内膜息肉刮宫如果不使用麻药，会有一定的疼痛感，如果使用麻药，通常不会感觉到疼痛。

子宫内膜息肉刮宫一般是在宫腔镜辅助下使用刮宫器刮除息肉，适用于体积较大、有症状的息肉。操作过程会对子宫内膜造成一定的损伤，如果不使用麻药，一般会出现疼痛感，不过疼痛一般不是很严重，大多数人都能够忍受，刮宫结束后疼痛症状也会逐渐缓解。如果害怕疼痛，可以选择使用麻药，能避免操作过程出现疼痛感。

子宫内膜息肉刮宫后一定要遵医嘱做好护理，比如要注意个人卫生，饮食要清淡有营养，术后两周之内不能盆浴，一个月内避免过性生活，以免导致感染。如果恢复期间有异常症状，及时到医院就诊。

子宫内膜息肉患者一般是能吃桂圆的，但要控制量。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长导致的肿物，病因目前并不明确，可能和内分泌紊乱或长期妇科炎症刺激有关，主要表现为经期出血月经过多以及经期延长等。子宫内膜息肉患者在饮食上主要是戒烟戒酒，同时少吃辛辣刺激的食物以及高糖和高脂肪的食物，避免服用含雌激素的补品。

桂圆是一种营养价值较高的食物，其中含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等多种营养成分。子宫内膜息肉患者一般可以吃，少量吃些通常不会对病情造成明显影响，而且还可以为身体提供营养，对健康有益。

但桂圆所含的糖分过多，吃的时候一定要严格控制量，避免过多食用，以免影响健康。子宫内膜息肉如果出现症状，要及时到医院就医，以免延误病情。

子宫内膜息肉手术后的调理主要包括饮食调理、生活调理、心理调理等。

1.饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，尽量选择轻易消化的食物。

2.生活调理：手术后需要充足的休息和恢复时间。避免剧烈运动和重体力劳动，尽量保持休息和睡眠的充足。手术后一段时间内避免性生活，避免盆腔过度刺激以促进伤口愈合。

3.心理调理：手术期间和术后可能会产生一定的焦虑和不安情绪，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询的支持，以促进心理健康和调适。

子宫内膜息肉手术后，要注意按时到医院复查和就诊，一旦出现疼痛等不适，需及时到医院就诊，在医生指导下进行处理。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

绝经，是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的标志。

 

女性自然绝经年龄受生活方式、营养、个人健康状况等因素影响，各不相同。

 

 

一般来说，绝经后女人骨质疏松症、肥胖症、心血管疾病、癌症等风险都会增加。

 

据统计，我国女性自然绝经年龄平均在49岁左右。现代女性因生活方式不健康及精神压力过大等原因，易导致绝经期提前。

 

《生命时报》邀请专家，教你7招推迟更年期，比同龄人更年轻。

 

受访专家

首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任  阮祥燕

上海市第一妇婴保健院妇科副主任医师  黄冰清

 

中国女性绝经年龄提前了

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。

 

自然绝经指卵巢功能衰退、月经永久性停止来潮。临床认为，连续12 月无月经来潮为绝经。

 

不同时期、不同国家及不同地域的女性自然绝经年龄差异较大，欧洲女性绝经年龄为 54岁，美国为51.3岁，东南亚7个国家与地区为51.09岁，中国女性平均自然绝经年龄是49岁。

 

有研究指出，北京地区女性平均自然绝经年龄是48.41岁，且近20年来自然绝经年龄提前2.02岁。上海华东疗养院妇科对年龄40~65岁的职业女性进行调查发现，40~54岁组平均自然绝经年龄和平均行经年限都比55~65岁组提前3.28岁。

 

绝经年龄存在个体差异，一部分人可能45岁之前就绝经了，称为“早绝经”；部分女性40岁之前就绝经了，医学上称为“早发性卵巢功能不全”，也就是卵巢早衰。

 

5个因素让女性“早更” 

 

我国卵巢早衰的女性数量究竟有多少？目前缺乏全国性的人群数据。

 

作为全世界接诊量最大的妇科内分泌门诊，首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕粗略统计，卵巢早衰在育龄女性中占比至少1%，实际上，临床发生率远高于这个水平。

 

 

研究认为，影响自然绝经年龄的因素包括遗传、医源因素、初潮年龄、产次、吸烟、饮食、体重等。

 

目前比较明确的是医源性原因，占到26%，约4%归因为遗传，大约56%的患者病因不明。

 

01遗传因素

以往研究证实，遗传对绝经年龄起到决定作用。研究表明，女儿的绝经年龄和母亲绝经年龄显著相关，母亲绝经年龄较晚，女儿的绝经年龄也相对较晚，遗传因素可解释49%~97%绝经年龄变异。

 

02医源性因素

医学技术疗法会对卵巢带来损害，比如癌症。门诊中有12岁的小女孩就绝经了，因为患者之前得过白血病，进行过骨髓移植，因此第二性征完全没有了，乳房没有发育，卵巢功能衰退，激素水平都是绝经水平，这就是大剂量放化疗导致的。

 

03初潮早晚

山东大学2014年曾对济南市女性自然绝经年龄调查发现，初潮年龄越晚，绝经年龄可能相对较晚。相反，初潮年龄小于11岁者会成为明显早绝经的危险因素之一。

 

04孕产次数多

绝经年龄与孕产次相关，孕产次越多，绝经年龄越晚。女人一生体内有只有400~500颗能发育成熟和排出的卵细胞，以每年来12次例假计算，大约需要30多年。假设13岁初潮，大约48岁就要进入更年期。

 

但女人一旦怀孕，孕期将不再排卵，可能导致绝经延迟。哺乳也会让排卵受到抑制，产后较少哺乳的，可能与过早绝经有关系。

 

05生活方式因素

一项前瞻性研究显示，水果、蛋白质摄入量较高的女性，自然绝经年龄较晚。

 

经常吸烟的女性自然绝经年龄会提前1~2岁，可能是烟草中的多环芳烃类对女性卵巢滤泡有毒害作用。

 

吉林大学公共卫生学院2012年调查发现，青春期和成年期有体育锻炼习惯的女性自然绝经年龄较晚，经常熬夜、从事复杂脑力劳动会加速女性衰老，卵巢功能退化，过早绝经。

 

此外，焦虑、抑郁等不良心理状况也会导致早绝经。

 

绝经的“黄金年龄”是多少岁？

 

在临床上，我们认为40岁之前绝经为卵巢早衰，40岁以后绝经都属于正常。

 

但40~45岁这一阶段的女性绝经属于早绝经，54岁以后绝经属于晚绝经。

 

太早或太晚绝经，对身体都不友好。绝经的“黄金年龄”是46岁到53岁之间，大部分女性会在这个年龄段自然绝经。

 

 

早绝经为什么不好？

过早绝经女性，由于性激素水平过早降低，更容易患的“更年期综合征”，出现精神和心理状态不稳定，影响家庭生活质量。

 

更重要的是，过早绝经的女性，有高血脂、高血压等倾向，容易患心血管及脑血管疾病，绝经早会导致身体衰老的速度进一步提高。

 

晚绝经为什么不好？

由于绝经前1~2年卵巢里的卵泡逐渐耗竭完，不是每个周期都会有排卵，所以月经常是紊乱的。

 

长期无排卵的月经会导致内膜增殖病变的机会增加，因此不是绝经越晚越好，相反可能导致内膜癌变风险增加。

 

假如月经很不规律已经第3个周期以上，一定要就医，评估是否是绝经前的表现，必要时用孕激素保护干预，防内膜增殖癌变。 

 

8种病容易找上更年期女性
 

说起更年期症状，大家会想到肥胖、骨质疏松。其实还有8种病易找上更年期女性。

 

01牙周炎

更年期女性随健康水平下降而更易掉牙或患上牙周病，所以要更注意口腔卫生。此外，还会出现口干、黏膜部位有疼痛、烧灼感的症状。

 

02睡眠呼吸暂停

孕酮能刺激呼吸，更年期女性发生睡眠呼吸暂停的风险高，可能与体内孕酮减少有关。不过因患者更多表现为晨起头痛和焦虑等，所以近90%的患者误诊为失眠。

 

03糖尿病

如果女性在46岁前或55岁后进入更年期，更可能患上2型糖尿病。

 

因为绝经会使女性雌激素水平降低，导致胰岛素抵抗。高血压、多囊卵巢综合征或更年期前多次妊娠也会增加患病几率。

 

04心脏病

调查发现，45~64岁的女性，心血管疾病患病率为1/8，大于65岁的患病率为1/4。这是由于卵巢分泌的雌激素能够提升好胆固醇含量，降低坏胆固醇含量，且能预防高血压。

      

05饮食失调症

体内激素水平、内分泌的变化会增加更年期女性得饮食失调和肥胖症的几率。

 

06免疫系统功能紊乱

研究表明，女性X染色体端粒的缺失导致部分女性易患上免疫系统疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎和桥本氏甲状腺炎等。

 

07泌尿系统问题

除了尿道感染外，更年期女性尿失禁的情况也相当常见，这也许是因为雌激素减少引起尿道壁变薄，或者自然分娩导致骨盆肌弹性降低。

 

女性可通过练习提肛运动、多喝水、性生活后排尿来预防。

 

08肝病

随着年龄增加和雌激素水平下降，酗酒、感染和体内脂肪过多对女性肝脏造成的伤害也会更加严重。

 

绝经晚可以延缓衰老
 

美国加州大学圣地亚哥分校研究证实，更年期或绝经期来得晚，以及月经初潮较晚的女性，长寿几率大。

 

研究显示：月经初潮时年龄在12岁以上，或者绝经年龄在50岁以上，有40多年生育年龄的妇女，活到90岁的几率会增加。

 

延缓绝经时间对女性健康有重大意义，保护卵巢更多的是要做好生活方式干预：

 

■ 7招推迟更年期： 

 

1.平时作息要规律，尽量不要熬夜。

2.均衡饮食。不挑食、偏食，均衡摄入蔬菜、水果、谷物等各类食物，这对保持激素平衡至关重要。

3.保持合理的运动量，不要久坐。一般人群（尤其是40岁以后）都应每天进行40分钟以上的运动，对于提高机体代谢率、控制体重非常重要。

4.保持乐观的心态。会对身体的内分泌系统产生正面影响。

5.创造健康的环境。吸烟会加速卵巢老化，因此要戒烟及避免二手烟。规避一些污染源，如放射线、空气污染、装修污染等，减少接触环境毒素，多接触大自然。

6.定期体检。一旦连续两个月出现月经量少或无经，必须及时到医院就诊。

7.想要推迟绝经期的女性，可通过围绝经期预防，采用激素补充疗法，平稳度过绝经期。这里的“激素”是安全的人体雌激素和孕激素，待医院全面检查后，查看是否有激素治疗的禁忌症，再采取治疗。

 

最后专家提醒，目前，市场上很多所谓的“卵巢按摩”“经期保健”等都有夸大宣传的嫌疑。即便是手法按摩，也只是起到促进局部血液循环的作用，想要达到延缓衰老、保护卵巢的作用，效果微乎其微，一定要擦亮眼睛。

我是一名女性，今年35岁，平时对自己的身体状况非常关注。最近我在一次体检中被告知HPV16阳性，医生建议我做进一步的检查。于是，我预约了宫腔镜检查，结果显示内膜菜花状，这让我非常担心。是息肉还是癌变？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在这个过程中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。由于我不想去医院排队等候，也不想被陌生人看到自己的病情报告，所以我选择了这个服务。

我登录了京东健康的APP，选择了妇科专家进行咨询。医生很专业，详细询问了我的症状和检查结果，并且耐心地解释了每一种可能的疾病。

他告诉我，HPV16阳性和内膜菜花状可能是子宫内膜癌的早期症状，但也可能是内膜息肉。为了确定具体的病情，需要做活检。

我非常焦虑和恐惧，担心自己可能患上了癌症。医生安慰我说，虽然这两种情况都需要引起重视，但大多数情况下，内膜菜花状是良性的，只有少数情况下会发展成癌症。

他还建议我做阴道镜检查，以评估宫颈是否有病变。这个检查可以更直观地观察宫颈的状态，帮助医生做出更准确的诊断。

我在网上搜索了阴道镜检查的相关信息，发现它是一种非常安全和有效的检查方法。于是我决定在京东互联网医院进行这个检查。

在等待活检结果的过程中，医生给了我很多建议，包括保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，增加营养摄入等。这些都让我感到非常温暖和安心。

最终，活检结果出来了，显示我患有内膜息肉。虽然这也需要治疗，但至少不是癌症。我松了一口气，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我从来没有想过，自己也会成为那个在网上匿名寻求医疗帮助的人。然而，最近的身体状况让我不得不这样做。每次洗澡时，我总能在阴道口发现一小块肉，偶尔还会伴随出血。这种情况让我感到非常不安，尤其是当我知道自己还没有生孩子时。我的月经周期正常，持续4天，但流量较大。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在某个晚上，我决定尝试使用互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这可能是阴道壁的息肉，需要用窥器检查以确定其来源。医生还提到，宫颈管或宫颈息肉、子宫内膜息肉也可能是导致这种情况的原因。为了确定具体情况，医生建议我进行B超检查。

在等待B超结果的过程中，我开始担心这是否会影响我未来的生育能力。医生安慰我说，虽然内膜的息肉可能会对怀孕产生影响，但只要及时治疗，问题并不大。最终，B超结果显示我确实患有子宫内膜息肉，需要手术摘除。虽然这听起来有些可怕，但我知道这是我必须面对的现实。

整个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能获得高质量的医疗服务。我希望更多的人能了解并利用这种服务，特别是在面对敏感或私密问题时。

2024年9月5日下午2点48分，来自绥化市的患者通过京东互联网医院的在线问诊功能，向一位经验丰富的妇科医生寻求帮助。患者主诉称自己上个月月经未按时来潮，而本月月经来了一个星期仍未干净，且出血量较大。医生在仔细阅读患者病情描述后，提出了可能的原因是上个月未来的月经导致子宫内膜过厚，建议患者进行盆腔彩超检查以确定子宫内膜的厚度和是否存在子宫内膜息肉。由于患者目前仍在出血，医生建议憋尿进行腹部彩超检查，避免阴式彩超。同时，医生提醒患者最好去妇科门诊就诊，并在检查后再考虑使用止血药物。患者回忆起2021年也曾因同样问题进行过宫腔镜检查，并询问是否可以服用止血药物。医生建议患者在就诊后再决定是否使用药物，并推荐了葆宫止血颗粒。患者感谢医生的建议，并表示会尽快就医。

我妈最近一直在为她的月经问题而苦恼。从6号开始，她的月经就没有停止过，已经持续了十几天。起初我们都以为只是例行的月经不调，但随着时间的推移，情况变得越来越严重。她的出血量明显增加，甚至需要一天换一个卫生巾。虽然她没有出现头晕或下腹痛的症状，但这次的月经异常让我们都感到担忧。

我决定带她去看医生。我们找到了妇产科的冯学焘医生，他非常专业地为我们提供了医疗咨询服务。经过一番询问和检查，医生初步判断可能是排卵障碍性异常子宫出血，可能与子宫内膜增生、宫腔息肉或黄体功能异常有关。由于我妈去年被诊断出有子宫肌瘤，医生建议我们再次进行检查，以了解内膜的情况。

这次的经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。通过在线问诊平台，我们能够快速地与医生取得联系，获得有效的诊断和治疗建议。这种便捷的医疗服务不仅节省了我们的时间和精力，也让我们在面对健康问题时更加从容和自信。

那是一个普通的午后，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。我没有多想，就点击了进去，开始了我的线上问诊之旅。

对话一开始，我就感受到了医生的热情和专业。他首先询问了我的病情，然后耐心地听我描述了整个发生过程。我告诉他，我的生理期一直不规律，有时候半年都不会来，有时候却持续两个月不停。前段时间，我和男朋友发生了关系，第二次床上有血，我并不知道是哪里出血，第二天晚上生理期就来了，肚子痛得厉害。

医生非常细心地询问了我一些问题，包括我的出血情况、避孕措施等。他还告诉我，根据我的症状，可能是子宫内膜息肉引起的。虽然我心里有些紧张，但医生的话语让我感到一丝安慰。

随后，医生建议我观察一下总体情况，如果出血多的话，可以适当吃点止血药。他还告诉我，下次月经的第五天到第六天到医院复查一下彩超，看一下内膜的情况。此外，他还建议我月经第二天到第四天到医院抽血，查一下性激素六项和甲状腺功能，以查找月经不规律的原因。

在对话的最后，我向医生表示感谢，他也很亲切地回应了我。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性，同时也感受到了医生的专业和关怀。

2024年9月5日，西城区的某位新妈妈在剖宫产22天后遇到了一个棘手的问题：她开始出现深红色血液排出，伴有小血块。担心不已的她，立即在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

通过线上问诊，医生了解到这位新妈妈曾经有内膜息肉的病史，并且在怀孕前没有进行手术治疗。医生建议她去医院做B超、妇科查体和血Hcg检查，以排除任何可能的并发症。新妈妈在医生的指导下，及时进行了检查，并在医生的建议下，开始服用一些药物和进行必要的治疗。

在医生的耐心指导和专业治疗下，新妈妈的病情得到了有效控制。这个故事告诉我们，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便、快捷、安全的就医方式，特别是在一些紧急情况下，能够及时获得专业的医疗建议和帮助。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的子宫内膜息肉而陷入如此的焦虑和恐惧中。作为一个小说家，我总是能够将生活中的点滴转化为文字，但这一次，我却发现自己无从下笔。每当我试图写作时，脑海中总是浮现出那个小小的息肉，仿佛它在不断地提醒我：你有病了，你需要治疗。

我开始频繁地上网搜索关于子宫内膜息肉的信息，阅读各种论坛和博客，希望能够找到一个可以治愈我的方法。然而，结果却让我更加困惑和害怕。每个人都有不同的经历和建议，有的人说需要手术，有的人说可以通过中药调理，还有的人说完全不需要治疗。我的心情变得越来越低落，仿佛我被困在一个无尽的迷宫中，找不到出口。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。这个平台提供在线问诊服务，患者可以通过视频或文字与医生进行交流。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。于是我注册了账号，填写了相关信息，并等待医生的回复。

很快，我就收到了医生的消息。我们开始了一段长达一个小时的对话，医生详细地询问了我的症状和病史，并给我提供了一些建议和治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。我开始按照他的建议进行治疗，并定期复查。几个月后，我的症状明显减轻，内膜厚度也恢复正常。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的乐趣。

我从小就有月经不调的问题，经常是经期延长或者缩短，量也很不稳定。最近半年更是严重了，经期结束后总是会有非经期出血，持续时间不固定，有时候三四天，有时候甚至十多天。每次出血都是褐色的分泌物，量不多但总是让人心神不定。加上我还没有结婚生孩子，真的很担心自己的身体状况。

我曾经去过几家医院看过，医生都说可能是内分泌失调或者子宫肌瘤引起的，但每次检查都没有什么结果。直到我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，还让我上传了彩超报告和激素六项检查结果。经过他的分析，医生认为我可能有内膜息肉的风险，建议我做宫腔镜检查和激素调节。

起初我很抵触做宫腔镜检查，总觉得很痛苦和不安全。但医生耐心地解释了整个过程，并且告诉我这是最直接和有效的方法来排除内膜息肉的可能。最终我还是决定去做了这个检查，结果果然发现了小的内膜息肉。医生说如果不及时处理，可能会影响我未来的生育能力。

在医生的指导下，我开始了激素调节治疗。医生给我开了一种孕激素药物，叫做地屈孕酮，告诉我从月经第11天开始服用，一天两次。同时也建议我注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。经过几个月的治疗，我的月经终于恢复了正常，非经期出血也消失了。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊并不可怕，反而可以省去很多时间和精力。尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，非常方便。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重获健康和信心。

我从来没有想过，自己会在枣庄市的某个角落里，通过互联网医院的线上问诊，找到解决问题的方法。这个月的月经异常多，伴随着大量血块，让我感到非常不适和担忧。平常我的月经量都很少，这次的变化让我非常惊讶和害怕。我的内心充满了焦虑和恐惧，担心这是否意味着我有严重的健康问题。

在与医生的交流中，我了解到可能的原因是脾虚崩漏。医生询问了我的月经周期、是否服用过紧急避孕药、是否有其他药物使用史以及是否进行过推拿、按摩或针灸等。通过这些问题，医生初步排除了某些可能性，并建议我先观察月经量的变化，等待自然干净后再进行B超检查，以确定子宫内膜、子宫和附件是否存在问题。

我还记得去年做过一次B超，当时显示内膜回声不均匀。医生告诉我，这可能是内膜息肉的迹象，需要进一步检查。由于我一直没有去复查，医生建议我在月经干净后再次进行B超检查，以排除内膜问题的可能性。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。即使身处偏远地区，也能及时获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，定期体检和复查的重要性，不能因为一时的疏忽而忽视自己的健康。

我和老公结婚已经三年了，始终没有好消息传来。我们去过多家医院，做了各种检查，最后才知道老公是无精症。这个消息对我们来说无疑是晴天霹雳。我们本来想放弃，但医生告诉我们可以通过人工授精（AID）来实现生育梦想。于是我们选择了这个方案，开始了漫长的等待和治疗过程。

然而，我的身体状况也不是很乐观。输卵管两侧通而不畅，多囊卵巢，月经不规律，这些问题都可能影响到受孕。更让我们担心的是，去年我曾经患有子宫内膜息肉样增生，刮诊完不到一年，又出现月经不规律，淋漓不尽的情况。经宫腔镜检查，发现是子宫内膜息肉多发，刚做完电切手术。医生说息肉容易复发，这让我非常焦虑和恐惧。我们不想再次经历手术的痛苦和经济压力。

在这个时候，我开始尝试线上问诊。通过互联网医院，我可以随时随地向医生咨询问题，避免了繁琐的挂号和排队过程。医生也非常耐心和专业，给了我很多实用的建议和指导。他们告诉我，虽然人授的花费相对较低，但成功率也较低。并且，如果失败了转试管，可能会多出一部分费用，且在这期间息肉可能会复发，需要再次手术。相比之下，试管虽然花费多一些，但时间短，成功率也高一些。更重要的是，试管可以避免宫外孕的风险，这是我们非常关心的问题。

经过反复考虑和医生的建议，我们最终决定选择试管。虽然这条路并不容易，但我们相信，只要有专业的医生和科学的治疗方法，总会有希望的。现在，我已经在进行试管的相关检查和准备工作，希望能够早日实现我们的梦想。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊。它可以为你提供更多的选择和便利，让你在治疗过程中少一些焦虑和压力。