哎，这个月大姨妈又提前了。明明算着还有好几天，在一点准备都没有的情况下，“大姨妈”突然来访，好尴尬啊。不知道你有没有遇到过这种情况？“大姨妈”提前到来，是在告诉我们身体出现了哪些问题？

 

 

正常月经周期为28天，由于个体差异，每个女人的月经周期都不一样，在28天的基础上提前或者延后1周之内都算正常。月经周期小于21天，就是月经提前了。从中医角度来看，肝、脾和冲任二脉功能的正常与否直接关系到月经是否正常来潮。肝主藏血；脾主生血统血；冲脉又被称为“血海”，冲任二脉起于胞宫，有调节月经的作用，与生殖功能密切相关。女子以血为用，任何一环节出现异常，月经就会变得不规律。

 

月经提前大致是因为以下2点原因

 

气虚：很多原因都可导致气虚，比如劳累过度或者饮食不正常，最易损伤脾气，脾主统血，统摄血液在脉中正常运行而不溢出脉外。脾气虚，就会失去对血液的管理，从而造成血液不受拘束，肆意妄为，表现为出血、月经提前、疲乏无力等。

 

血热：人体阳气盛或过食辛辣刺激、滋补之品，都很容易出现血热，血热会使血液流动过快，从而导致月经提前。

 

 

从西医的角度来说，生殖器官发生病变，比如说炎症、肿瘤也会导致月经提前。另外甲状腺疾病、下丘脑-垂体-卵巢轴的功能下降等都与月经提前密切相关。从社会学角度来说，现代生活节奏这么快，职业女性越来越多，她们所承受的压力不亚于男性。长时间承受工作、家庭双方面的压力，熬夜越来越多，咖啡越喝越多，久而久之，身体便亮起了红灯。最常见的问题就是月经问题，月经提前是其中之一，其次是卵巢早衰、更年期提前、脸上长斑等等。

 

月经提前影响正常排卵，易导致不孕。这是常见的困扰现代女性的问题之一，我们不可掉以轻心。但也不要过于紧张，要积极寻找病因，对症治疗，从根本上解决问题。除了遵医嘱药物治疗外，生活中要做一个乐观、积极向上的人；注意个人卫生，预防感染；多吃瓜果蔬菜，少吃垃圾食品；适当运动，定期体检。养成良好的生活习惯，做漂亮精致的健康女人。

月经提前而且经期延长可能和内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等有关。

1.内分泌紊乱：内分泌紊乱也就是指内分泌系统发生功能异常或病理改变，比如内分泌腺肿瘤以及基因异常等使得激素产生过多，或内分泌腺破坏以及内分泌腺激素合成缺陷等，使得激素产生过少导致内分泌紊乱。如果女性出现内分泌紊乱的情况，可有月经提前、经期延长等表现。

2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是常见的一种妇科疾病，病因目前并不明确，可能和雌激素水平过高以及炎症刺激等有关。患者可出现月经过多、经期延长或月经周期缩短等情况。

3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，病因目前并不明确，可能和遗传易感性、性激素水平以及肝细胞功能失调等有关。患者也可出现月经量增多、经期延长以及月经间隔的周期缩短等情况。月经提前而且经期延长还可能和其他原因有关，比如子宫内膜异位症，建议积极到医院就医，明确诊断，在医生指导下采用正确的治疗方式。

吃阿胶通常不会导致月经提前。阿胶是一种中药材，主要由驴皮熬制而成，具有滋补血液、调理气血的功效。在中医中常被用于调节月经不调、补血养颜等方面。月经周期的长短和提前或延迟与多种因素有关，如身体状况、荷尔蒙水平、情绪、环境变化等。阿胶本身并不直接影响月经的正常周期和时间。如果发现月经周期明显变化，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会考虑其他潜在的原因，如荷尔蒙失调、卵巢功能异常、子宫内膜问题等。

女性月经期属于特殊时期，为了避免加重经血排出量，甚至会加重痛经的症状，要做好一系列的护理工作包括：注意保暖，忌寒凉侵入身体；要注意个人卫生，减少细菌滋生；忌经期同房，避免细菌传播；总之在月经期要特别注意这几点，做好护理可以降低经期不适感，那么如果在刚刚同房做完发现来月经怎么办？

做完发现来月经怎么办？

当出现这种情况时，首先要知道自己是不是到了月经期，日子是不是碰巧遇见，月经来潮前同房这也是正常现象，正好在同房后，有经血排出，那么也不会给身体带来多大伤害，这更可以确定，不会因为刚刚的同房而有意外怀孕这件事情发生。观察月经排出量与性质是不是与往期的月经来潮一样，若是，那么不用过于担心，这就是正常的月经，如果周期时间对不上，可能是突然因为某些因素而提前，只要没有其它异常并发症就不用过于理会，把经期护理工作做好即可。

也有些人同房后阴道出血，会有月经，这种突然性的月经提前，可能是因为在同房时子宫有异常收缩，从而导致月经提前，这也是正常生理范畴，同样是做好卫生，减少其它刺激性因素，预防感染。这里特别提醒，在月经来潮期间就不要继续有同房的行为，这对健康是一种伤害。

关于做完发现来月经怎么办？这个问题，首先还是要确认月经的状态，是否与以往一样，如果没有任何异样就不用理会；其次要确认自己的生理周期是不是标准，若正好碰到生理期，同房后来月经再正常不过。若是没有到生理期，那可能是由于某种刺激引起月经提前来潮。总之同房后月经来潮不用太过担心，主要还是自行判断是不是有其它的不适感，若有要及时就医说明情况，若无就做好经期护理即可。要知道同房后月经来潮与同房出血并不是一回事，所以不必多虑。

每个月都会有的生理期，对女性来说是及其重要的，它是女性成长的象征，代表着一名女孩已经长大成人。而月经期间的女性身体素质会明显的下降，且身体还会出现不良反应。大姨妈是女性观察身体健康的指标，一旦月经出现异常，肯定是因为身体出现了问题。如果月经不能每个月按时到来，那可能就是因为身体出现了异常造成的，若是时间正常，代表着你身体内各个器官运作正常，内分泌也处于正常状态。

  

女性月经失调最常出现的就是延后或提前，这种情况会对我们身体造成什么影响？那个对身体危害更大，为了健康，女性最好不要忽视。

 

月经提前或延后有什么区别呢？那个对身体影响更大呢？

 

正常情况下，女性月经的周期其实在28天或者30天左右，若是延迟或者提前7天都是处于正常状态的，但若是你的月经经常出现延迟或提前，那就要注意了，因为无论是哪一种都会对你的身体造成影响，请注意。

 

月经提前

 

月经提前的原因可以分为三种，一种是身体出现疾病，比如：妇科疾病，脑瘤等，当你生病的时候，就很有可能会打乱你身体的平衡，从而导致身体出现内分泌失调和经期提前的情况。第二种就是药物影响，这种情况的出现通常是因为你生病，或者胡乱吃些保健品等原因造成的，我们都知道有句话叫做是药三分毒，经常使用药物，会影响到身体内分泌，从而造成身体出现内分泌失调的情况，而这种情况也正好会导致月经提前出现，不过只要停止服药，就能恢复正常。第三种是因为气虚血热导致的，如果有女性朋友身体属于气虚，血热的情况，也可能会出现月经提前的情况，这种体质的人，一定要注意调养，保证自己身体健康，多注意饮食，运动。

  
月经延后

 

女性月经出现这种情况的时候，通常和这几点有关，减肥，妇科疾病和精神压力。我们都知道女孩子都比较爱美丽，所以经常会出现节食减肥的情况，为了有个苗条的身材。但是我们要知道一点，过度的节食减肥会我们的身体影响很大，这种减肥方法还充满了不稳定性，可能会出现反弹的情况，且很容易造成营养不良，月经延迟的症状出现。而精神压力大的女性，就很容易影响到内分泌的情况，这也是月经延后的因素之一。此外，妇科疾病的出现会影响到子宫和卵巢，从而导致内分泌出现异常，可能出现月经延后的情况，还望注意身体健康。

 

  

大姨妈到来的时间对于女性来说是很重要的一件事，无论时间是延后还是提前，都会对身体造成影响，所以若是出现，请及时调整。

药流第三天一直排血块考虑为正常药流反应、子宫收缩不良、感染等因素导致。

1.正常药流反应：药物流产后，孕囊在药物的作用下，需要排出体外。孕囊排出后，子宫内还有其他的胚胎组织也需要排出，所以药流的第三天出血量比较大，进而出现一直排血块的现象。属于比较正常的生理现象，需做好日常护理工作，避免感染。

2.子宫收缩不良：在进行药物流产的过程中，子宫在药物的刺激下开始出现收缩的症状，如果在药流后子宫收缩不良，就可导致阴道出血过多、宫腔内积血等现象，所以第三天就可出现一直排血块的情况。

3.感染：另外，药物流产对女性的身体可造成一定的损伤，导致身体免疫力下降，细菌入侵，可导致感染的出现，进而导致子宫内膜异常剥脱，出现药物流产第三天一直排血块的情况。

一旦药物流产一直排血块，且出现腹痛等不适，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断。

发烧指的是发热。流产后发热可能和服用药物、感冒以及术后感染等原因有关。

1.服用药物：如果是采用药物流产的方式，可能会有发热的现象。药物流产常用的药物有米非司酮以及米索前列醇等，米非司酮可引起发热、潮热等不良反应。而米索前列醇可导致发热或高热等现象，属于药物的副作用，大多可自行缓解。

2.感冒：流产后患者身体通常比较虚弱，免疫能力差，如果不注意保暖，很容易受凉，导致感冒。因此可出现发热现象，通常还会有鼻塞、流鼻涕等表现。

3.术后感染：如果是选择手术流产，产后不注意个人卫生，导致创口感染，也可出现发热现象。如果术后过早过性生活，也会增加感染的风险，从而导致发热。

流产后发热还可能和其他原因有关，建议及时到医院就医，明确诊断，遵医嘱给予规范的治疗。

发生在妊娠12周以前的流产叫作早期流产，在临床上最多见。孕早期以先兆流产和习性流产较为常见

 

先兆流产

指准妈妈仅是出现了流产的征兆，但实际上井没有真正地发生流产，仅表现为有少许阴道血性分泌物或少许阴道出血，伴有轻微的下腹疼痛。怀孕最初3个月，准妈妈要注意避免性生活、过度劳累、摔倒、腹部撞击、剧烈运动、吸烟、酗酒等，同时注意稳定自己的情绪，避免各种精神刺激，以免诱发流产。一旦发生先兆流产，若超声波检查或绒毛膜促性腺激素连续测定显示胎儿仍存活，要注意卧床休息，保证充足营养，在医生指导下适量使用某些对胎儿无害的药物等，大约有90％的准妈妈有可能度过早孕阶段。如果确实不能保胎时，最好顺其自然，以自然流产为上策。

 

 

习惯性流产（复发性流产）

指自然流产连续发生3次或3次以上的流产，往往每次都发生在同一个妊娠月份。引发习惯性流产的原因：一是夫妻双方的染色体异常造成；二是准妈妈的黄体功能不全；三是准妈妈患有子宫发育不良、子宫畸形或子宫肌瘤等疾病。准妈妈发生习惯性流产，应该去医院仔细查找流产的原因。如果是夫妇染色体异常所引起的，要避免妊娠，一旦妊娠，要对胎儿进行检查，发现异常要终止妊娠；如果是黄体功能不全引起的，要在医生指导下进行孕激素治疗；如果准妈妈患有慢性疾病，暂不宜妊娠，需要先去治疗；如果子宫存在畸形，需要在手术矫治后再考虑怀孕；

 

预防流产的注意事项包括以下几点:

 

 

1、不能提重物，不要长时间站立或蹲下，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

 

2、每天保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

 

3、空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下随时吃一点。

 

4、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上干万不要勉强。

 

5、没必要因为排尿次数増多而不好意思，孕期随时排空尿液很重要。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

 

6、若阴道出现少量出血或下腹疼痛，马上躺下休息，及时联系医生。

 

7、怀孕前如果有做运动的习惯仍然可保持，但要免烈运动，可以做舒展筋骨的柔软体操或散步等。

  

8、上班时保持愉快的工作情绪。

 

9、在这个阶段夫妻最好避免性生活，至少也需要节制，且避免压迫腹部，时间越短越好。

 

10、养成定时如厕的习惯，以预防便秘。

 

11、下腹避免受寒，注意时时保暖。

 

12、阴道分泌物増加易滋生病菌，每天清洗1～2次，保持阴部清洁。

 

13、穿舒适柔软的平跟鞋，以避免摔倒，减少脚部压力和身体疲劳。

 

14、工作一段时间后，要适当做做伸展运动，抬抬腿，适当按摩小腿部以放松压力。

 

15、尽量不到公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

 

16、准妈妈自己不要吸烟，同时也要注意避免二手烟或在烟雾弥漫的环境中生活，以避免影响胎儿的发育。

 

17、准妈妈应保持良好的心境，准笆爸尤其要会关心体贴妻子，避免让她情绪激动，心情不快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

 

18、每次呕吐后及时漱口，以免胃酸倒流使口腔的酸性值升高，从而腐蚀牙齿。但为避免再次引起呕吐，不用马上刷牙，可以等上1小时以后再刷。

 

19、怀孕期间首先要保证鞋的舒适度和安全感，所以暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来，换上孕妇鞋吧，上下班最好避开高峰时间。在怀孕早期，如果你感觉特别恶心或者昏昏沉沉，最好不要自己开车。

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“无论上班、回家都一直对着电脑，不是加班，就是熬夜、玩游戏、看电影......”女方忍不住抱怨。

 

杭州一对30出头的小夫妻婚后连续2次流产，女方做了一堆检查发现没问题，最后发现问题出在男方身上，正常形态的精子只有0.5%，孕后极易发生流产！

 

“小蝌蚪的质量”、“男人行不行”与雄激素息息相关，而久坐不动、熬夜、抽烟、喝酒这些不良的生活习惯，正在慢慢地让各位大兄弟们变成“流产渣男体质”！

 

如何远离“流产渣男体质”？从这些习惯上做改变。

 

 

1. 戒烟戒酒

 

烟叶中的尼古丁有导致性激素分泌紊乱及杀伤精子的作用，吸烟包括二手烟是精子质量下降的重要原因之一。酒精尤其是高度酒将会伤害睾丸功能，引起雄激素及其活性的下降，从而使性欲降低，精子畸形率增高。

 

戒烟戒酒虽难，为能健康生娃，孕爸应该努力，在烟瘾上来的时候，可以尝试吃薄荷糖，以茶代酒更健康~

 

2. 适度锻炼

 

不要多、也不要少，健康男性，每天有氧运动30—40分钟左右。适度运动将会增强机体自身免疫力，促进会阴部位包括睾丸的血供和氧合，改善生精微环境。过度运动消耗体力过大，晚上一倒床就睡，还谈什么春宵一刻值千金？

 

3. “鼓掌”规律

 

不要以为小蝌蚪是越憋越多，也不要以为鼓掌久久一次效果更好，人体的精子细胞时刻处于不断更新中，每天产生的精子细胞数量达上亿个，所以需要有规律地、及时地排出陈旧衰老的精子。建议备孕期生活频率为2次/周，平时多做功课，关键时刻才能不掉链子。

 

4. 动次打次

 

睾丸温度较体温平均低2.5℃，切忌高温！办公室、长期开车、切忌久坐！久坐不动会阻碍阴囊部位的血液循环，使睾丸淤血、温度升高，影响精子生成及发育过程，使精子质量下降。

 

5. 少泡热水

 

男朋友们泡澡可不养生，还有可能伤害小蝌蚪！我们的小蝌蚪生长发育适宜的温度范围34℃～36℃，而频繁的热水泡澡或桑拿浴将会导致睾丸温度上升，影响精子的生成及发育。

 

 

6. 早睡早起

 

激素生成及精子的发生需要休养生息的环境，不良的睡眠质量及不合适的睡眠时间都会影响生精微环境及激素代谢的紊乱，精子质量下降。研究发现睡眠时间低于6小时或长于9小时使配偶受孕率降低42%。

熬得最晚、蹦迪最野、养生再多，补不回来，早睡早起、重回巅峰~

 

7. 减少辐射

 

辐射是危害精子质量的原因之一，智能手机不放在裤袋、不用电热毯等都是应对辐射的有利方法。

 

 

8. 营养均衡

 

每天保证都有肉奶蛋的摄入，保证有一定量的鱼虾及精肉等优质的补充以保障精子的生成。服用新鲜的颜色鲜艳的当季水果可以补充足够量的维生素，清淡饮食，避免辛辣及刺激性食物，不能偏食，对小蝌蚪的生长发育过程也非常重要的。

 

男朋友们，爱不是嘴上说说而已，要用行动去守护，每天改变一点，成就祖国未来~

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。