案例：林先生有长期咳嗽、咳痰的状况，尤其是感冒以后都会咳出黄色的脓痰，想说是小病，所以到地方诊所就医，医师都诊断为肺炎、支气管炎，给予止咳和消炎的药物。最近，因为季节交替，咳嗽居然咳出了血丝，到了大医院诊治，才发现是支气管扩张的问题。

 

 

患有慢性支气管炎的人，如果长时间咳嗽，可能会认为自己已经患有慢性支气管炎，但是忽略了它与支气管扩张合并感染的可能性。

支气管扩张和慢性支气管炎的区别是什么呢？

支气管扩张症，简单来说就是肺脏中的支气管不正常的变大了，而且呈现永久性扩张，通常会有呼吸道松弛、膨大和弯曲的现象，是不可逆的一种病症，但不会传染。据统计，在台湾的支气管扩张症的盛行率，在女性中每10万人会有20人住院；在男性中每10万人有15人住院。

 

而支气管扩张症和慢性支气管炎的不同在于患者年龄、症状及病理检测等三方面。支气管扩张的病人一般分布在各个年龄层，会咳出大量浓痰，甚至咳血，在胸部电脑断层（CT）检查中，支气管出现柱状或囊状扩张，听诊时会出现粗湿呼吸音。

 

但慢性支气管炎患者，通常是中年以上，且有长期抽烟史，其症状为慢性咳嗽、咳痰，痰液多为白色黏液痰，经X光检查，肺纹粗大，肺音明显，听诊时可听到干湿呼吸音。

支气管扩张的几大病因

1.呼吸道损伤：呼吸道感染，例如：病毒、细菌、真菌感染等，而异物呛入、胃食道逆流、吸入有毒气体都可能造成呼吸道损伤，导致支气管扩张；

 

2.结缔组织疾病或先天性结构异常：在各种结缔组织疾病的患者中均可发现支气管扩张，这类先天性结构异常，如：类风湿关节炎；而先天性结构异常，如支气管软骨发育不良和气管支气管巨大症，则可导致支气管扩张问题；

 

3.纤毛功能异常：先天性纤毛运动异常症是最常见造成支气管扩张症的先天疾病。如果伴有慢性鼻窦炎和器官移位，可以诊断为卡塔格综合征；

 

 

4.免疫缺失：免疫缺失，例如：免疫球蛋白缺乏、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染，容易造成反复性严重感染，使呼吸道反复发炎，破坏和再生，使结构改变；

 

5.肠道疾病：肠道发炎、溃疡性大肠炎、克隆氏病；

 

6.其他：恶性肿瘤，器官移植术后并发症，α1－抗胰蛋白酶缺乏，等等，都可引起支气管扩张。

支气管扩张吐血的情况注意事项包括避免刺激、及时就医、遵医嘱治疗等。

1.避免刺激：支气管扩张吐血后保持冷静，避免剧烈活动和激动，可减少出血的风险。可以用口腔清洁剂漱口，不要吞咽血液，以免血液刺激引发恶心、呕吐等不适。避免吸烟、吸入粉尘、化学性物质，可能会加重症状或引发新的出血。出血停止后逐渐恢复饮食，选择易消化和不刺激食物，避免过热或过冷食物、饮料；

2.及时就医：支气管扩张出现吐血症状，尤其是大量或持续性吐血，要及时就医，以免引发失血性休克。且需要遵医嘱治疗，比如在医生指导下使用垂体后叶素、卡络磺钠等药物止血，保守治疗效果不佳者可选择介入手术止血，比如支气管动脉栓塞术。

支气管炎扩张吐血后也要注意休息，严重者及时就医治疗，以上药物遵医嘱使用。

支气管扩张药比较多，主要包括 短效β2-肾上腺素激动剂、长效β2-肾上腺素激动剂、抗胆碱能药物等。

1.短效β2-肾上腺素激动剂：如沙丁胺醇和特布他林等，可通过刺激β2-肾上腺素受体，放松支气管平滑肌，迅速缓解支气管痉挛。

2.长效β2-肾上腺素激动剂：如沙美特罗和福莫特罗等。药效维持时间比较长，可用于长期控制支气管痉挛和预防哮喘发作。

3.抗胆碱能药物：如异丙托溴铵、噻托溴铵等。可通过阻断乙酰胆碱受体，放松支气管平滑肌，以减少支气管收缩。

具体药物的使用，需在专业医生指导下，根据患者的具体情况以及病情严重程度进行合理选择。

口腔溃疡是让人很痛苦的一件事情，而我们口腔溃疡如果不断反反复复，这确实是一件让人苦恼万分的事情。口腔溃疡如果反复发作，这是怎么一回事呢？我们怎样做能够避免这种情况发生呢？我们怎样可以减轻烦恼和困扰呢？

  一起来了解口腔溃疡

口腔溃疡是指我们的口腔在内唇或者舌头上颚等等的位置发生了疼痛，一般呈白色颜色的小点，有的会大一些，可能有一个小球一般大小，越大疼痛感越明显，一般不处理也会自然恢复，免疫力如果低下，或者偏食的人群比较容易引发此类疾病。

 

 

口腔溃疡一般肉眼可见，感觉明显，多喝水能够改善症状，一般一周左右才能愈合，具有复发性，但是一般复发的频率不会太密集，如果反反复复，频率密集，那我们就要引起注意，及时到医院进行检查。
 

口腔溃疡反反复复，可能是胃溃疡

刚刚说到，一般口腔溃疡是可以自动愈合的，即使不作处理，也会经过一段周期以后就会发生愈合的情况，但是如果愈合以后，我们发现自己的口腔溃疡反反复复，不得好转，就要及时到医院进行就诊，因为有可能是胃溃疡。

我们如果患有消化方面的疾病，口腔黏膜会比较“”弱，从而容易导致口腔溃疡反反复复的情况，所以我么口腔溃疡如果反复发作，有可能是我们的肠胃不太好，如果连续一两年都是这样的情况，更加要马上到医院进行诊断，以免耽误病情。
 

防治口腔溃疡的方法

第一：我们平常要尽可能保持充足的睡眠，对于口腔溃疡的治愈和预防能够起到一定的效用。

第二：我们尽可能让自己保持身心愉悦，因为很多疾病和我们的心理息息相关，如果是一个柔和的人，一般患有疾病的几率会比暴躁的人的几率要低很多。

 

 

第三：多吃水果，蔬菜，这样能够保持大便的顺畅，也能够有效的避免口腔溃疡多发，因为肠胃改善了，口腔的情况不会太糟糕。
 

第四：口腔溃疡不要乱服用药物，我们如果长期被口腔溃疡困扰，最好到医院寻找医生的帮助，以及考虑是否需要进行中药调理，增强我们自身的免疫力。

口腔溃疡是一种常见的疾病，我们如果患有口腔溃疡，其实也不用太过担忧，因为一般来说，一两周左右的时间是会自然治愈的，但是，如果我们长期反反复复的发作，还是建议及时到医院进行诊断，以免情况太糟糕而耽误了自己的病情。

我们平常也要注重我们的脾胃，肠胃的护理，少吃辛辣，重口味食物，条件允许的情况下，最好按时吃饭，饭后休息一下，这些都是老祖宗留下来的精华教言，而且对于我们的肠胃能够起到比较好的护理作用，守护好我们的肠胃功能。

各位南方小土豆们是否遇到了这种情况：去了一趟冰雪大世界，回来之后竟然发现手脚有了裂痕，同时还伴有疼痛？

 

如果出现这种情况，很可能是患上了手足皲裂。但是，可别都把“锅”甩给寒冷的北方天气，手足皲裂远没有我们想象中那么简单……

 

手足皲裂，很可能与这些因素有关

 

手足皲裂是一种好发于冬季的物理性皮肤病，比较典型的症状是手足部位出现一条或多条沿着皮肤纹理出现的深浅不一的裂隙。

 

不少人都会默认它就是天气干燥皮肤缺水引起的，其实，原因可不止有这么一条。

 

环境因素

 

冬天气温低，人体表皮和皮脂腺的分泌功能减退，皮肤由于缺水，导致皮肤的滋润性较差。

 

 

而且脚跟位于肢体的末梢部位，脚跟的皮肤角质层较其他部位增厚，更易出现因皮肤缺水引起的干裂等症状，如果不注意护理，就很容易出现皲裂的现象。

 

缺乏营养

 

当身体缺乏维生素A或维生素E时，就会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥、瘙痒等，从而引起手足皲裂。

 

皮质细胞衰老

 

随着年龄老化，人体新陈代谢更为缓慢。死亡的上皮细胞增多，新生的细胞速度跟不上，加上腺体组织萎缩，皮脂分泌的少、水分少，也可能造成手足皲裂。

 

真菌感染

 

有些人的脚裂往往伴有皮肤瘙痒、水泡等，有可能是真菌感染引起的，常见的有鳞屑角化型足癣。

 

这是一种真菌感染性皮肤病，常可出现脚跟干裂，增厚等，冬季由于皮肤缺水，天气干燥，病情也会随之加重。

 

手足皲裂的三级程度

 

根据皲裂程度的深浅以及其他症状的结合，手足皲裂可以细分为三度。

 

快来对照一下，你现在的皲裂是第几级了？

 

• 一度皮肤皲裂：皮肤干燥，皲裂较为轻浅，仅达皮肤的表层，没有出血、疼痛不适等症状。
• 二度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂痕深入真皮的上部，有时可出现出血，或伴有轻度瘙痒或刺痛。
• 三度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂隙深达真皮，甚至有可能达到皮下组织，有触痛，多伴有出血，以致于影响手足的正常功能，导致工作或行走有所不便。

 

日常如何防护手足皲裂？

 

在冬季，我们应尽量使用温水洗手， 每晚热水泡脚，并涂抹凡士林等油脂性软膏，使皮肤保持滋润，可以比较有效地预防手足皲裂。

 

 

其次，避免手部、足部直接接触碱性强的肥皂、洗衣粉、碱水及其他洗涤剂。

 

若使用洗涤剂，需尽量做好防护，戴好橡胶手套；当选择袜子和鞋子时，也应注意保暖舒适，避免过度摩擦引起脚部干裂的发生。

 

从饮食上，干燥寒冷的季节宜适当多吃一些油脂和富含各类维生素的食物，同时需要多饮水，保持皮肤的水分和弹性。

 

另外，如果手足已经有湿疹、掌跖角化病等原发疾病，更要及时治疗。因为这些疾病很可能会在手足皲裂找上门的时候，加重干裂的症状。

功能性月经不调是影响女性健康的最常见的疾病之一.其最严重的危害是由于出血所引起的一系列并发症,其次是由于不规则出血对女性生活质量与身心健康造成的影响。因此,治疗的首要目的是止血。避免因大量失血，造成贫血、休克,甚至危及生命;其二是调整月经周期以避免再次发生出血。

 

当然，不同类型的功能性月经不调的治疗也不尽相同。

 

 

无排卵型功能性月经不调的治疗

 

由于失血，患者体质多较差伴贫血，故应注意改善全身状况。失血严重时应予以输血，对不同年龄的患者治疗上应有所不同。对青春期妇女以止血及调整月经周期为主，促使卵巢功能的恢复及排卵。对更年期妇女主要是在止血后，设法调整月经周期，防止出血过多过频，使能顺利渡过此期而进入绝经期。

 

若出血严重、年龄较大的妇女，应立即刮宫将异常的内膜刮除，多能迅速止血继之以激素等治疗，刮除物需作病检。青春期功血未婚妇女需作刮宫时应慎重尽可能保守治疗。

 

另外可用止血药物，如安络血、止血敏、仙鹤草素、抗血纤溶芳酸、止血环酸及凝血质等。

 

血止后患者情况仍虚弱、头晕、贫血严重者，可用中药归脾汤加减，滋补心、脾。同时口服铁剂，以提高体质，增加血色素，必要时输血。

 

 

 

1.青春期功能性月经不调的治疗

 

(1)止血

 

目前已广泛使用性激素止血。通过性激素作用，使内膜生长修复或使其全部脱落后修复而止血。出血时间较长、量较多者，用药时间应延长，一般需20天左右，效果可更好。停药后数日内，可出现少量撤药性出血，应于用药前对患者说明，以后用雌一孕激素序贯疗法或联合用药等方法以调整月经周期。

 

①孕激素止血，孕激素止血适用于患者体内已有一定雌激素水平，此时加上孕激素的作用，可使子宫内膜发生分泌期变化而完全脱落，其止血作用发生在撤药性出血之后。

 

l  对出血时间不长、失血不多者，可每天肌注黄体酮10~20mg，连用3~5天，也可试服人工合成的炔诺酮(妇康片)5~10mg、甲地孕酮(妇宁片)8~12mg或安宫黄体酮10~16mg，连服5天，多能止血。停药后3~5天内膜脱落，形成少量撤药性出血.5~7天可净。

 

l  出血时间长、出血量多者，需加大剂量及延长服药时间，从血止或基本上止血后算起，应继续服药20天。可在4~6小时口服以下药物:炔诺酮5~7.5mg、甲地孕酮8mg、或安宫黄体酮8~10mg。用药4~6次后，流血应明显减少，并在48~72小时内止血。血止后应渐减量，可每3天约减原用量的1/3，至直维持量，即炔诺酮每天约2.5mg、甲地孕酮4mg或安宫黄体酮4~6mg，维持到血止后15~20天左右。在服用上述药物时，应同时服用已烯雌酚0.25~0.5mg，每晚一次。

 

 

如果大剂量孕激素在48~72小时内不能止血，应考虑可能因雌激素水平过低，影响孕激素发挥作用，可试注射苯甲酸雌二醇2~4mg，每日2次，待血止后渐减量到每日口服已烯雌酚约0.5mg，最后与孕激素同时停药。如仍不能止血，应做诊刮并送病检，以达到迅速止血及除外其他病变的目的。

 

②雌激素治疗，可用于出血时间较长、量少和体内雌激素水平不足者，补充后以促使内膜修复，达到止血目的。由于剂量较大，对下丘脑及垂体均有抑制作用故不宜长期连续使用。剂量亦需按出血量多少决定，一般用已烯雌酚1~2mg每日服2~3次，有效者于2~5内止血，血止或明显减少后，每3天约减原量的，/3。当减至每天0.5mg时，可继续服用8天后停药。在停药前5天，每天肌注黄体酮10~20mg，共5天，停药后产生撤药性出血，以后再按调整周期方法处理。

 

口服上述大剂量已烯雌酚时，可同时服用维生素B6、B1，以减少呕吐等反应，有时因严重反应不能口服时，可改用针剂注射，如苯甲酸雌二醇2~3mg肌注，以后逐渐减量，然后以口服已烯雌酚1mg维持，至血止后15~20天，停药前5天肌注黄体酮10~20mg，停药后撤药性出血，再行调整周期治疗。

 

③雌激素、孕激素合剂止血，可用口服避孕药Ⅰ号或Ⅱ号，每天4次，每次1片，常能在2天内止血。血止后，将剂量逐渐减至每天1片，总疗程共20~22天，停药后2~3天产生撤药性出血。

 

 

 

2.更年期功能性月经不调的治疗

 

止血原理同青春期患者，孕激素可使子宫内膜呈分泌期改变后脱落止血。出血不多者，每日用黄体酮10~20mg，多能在2~3天内止血。出血时间长，失血多。应延长治疗时间，可口服较大量人工合成孕激素，止血后逐渐减量，方法同前述。

 

另可用雄激素治疗。雄激素可使子宫内膜增生情况好转;可产生负反馈而抑制下斤脑功能，使ESH，LH分泌减少，从而使卵巢雕激素分泌减少;有增强子宫肌肉及子宫血管张力的作用;减轻盆腔充血，减少出血量，此外还有促进蛋白合成作用，从而改善患者全身情况，但雄激素一般不能单独用以止血，可和雌激素或孕激素联合应用，以弥补单一用药的缺陷及增强疗效，有时还可减少撤药性出血，用法是月经血量多时，可每日肌注丙酸睾丸酮25~50mg，连用3天，亦有人对某些患者单独连续使用黑酮以抑制卵巢功能使之进入绝经期。用法为:舌下含服甲基睾丸素5mg，每日2次，或口服10mg，每日一次，连服20天，停10天再继续同法治疗，可连用3~6个日，此法较简便，无撤药性出血，但有高血压及心血管疾病或肝功损害者慎用，雄激毒每目总量不超过300mg，以免产生副作用，如毛发增多、痤疮、声音嘶哑等。

 

若治疗多时无效或长期治疗及观察有困难者，或≥55岁患者，均可考虑手术切除子宫。

 

排卵型功能性月经不调的治疗

 

一般排卵型功能性月经不调的患者，往往不致有严重出血而影响身体健康。

 

1.黄体功能不全

 

小剂量雄激素有兴奋垂体分泌促性腺激素、促使卵泡发育，从而改善黄体功能作用。可于周期第5天开始，每晚口服已烯雌酚0.125~0.25mg，连服20天，另用孕激素补充体内之不足，在月经周期第20天起，每天肌注黄体酮10~20mg，共5~7天。

 

除用孕激素外，还可给绒毛膜促性腺激素治疗。目的是要促进黄体发育，增进黄体分泌功能。可在月经周期15~17天(即排卵日)开始，或在基础体温上升后2~3日起，每日或隔日肌注hcG500~1000IU，共5次。治疗过程中，可加服维生素C、E.对治疗黄体功能不全有一定效果。

 

 

2.黄体萎缩不全 

 

治疗方法尚不够满意，刮宫止血有一定效果，以后在每个周期的第21~25天，肌注黄体酮10~20mg共5次，或口服安宫黄体酮8~10mg，每日一次，于月经周期第18天开始，连服10天。这样可使子宫内膜完全剥脱。或试服避孕药抑制排卵3个周期，停药后观察疗效。

 

中医治疗：

 

除上述西医疗法之外，中医在治疗功能性月经不调上具有其优越性，中医认为功能性月经不调属于“崩漏”。妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。若经期延长达2周以上者，应届崩漏范畴，称为“经崩”或“经漏”。崩漏之病，本乎一证，轻者谓之漏下，甚者谓之崩中。是因为冲任失其固摄引起，多是因为血热、气虚、血瘀等，气虚包括肾气虚和脾气虚，脾主统血，脾虚则血失固摄，遂成崩漏。临床上根据月经血的颜色、量、质变化以及全身证候辨明寒、热、虚、实。治疗应根据病情的缓急轻重、出血的久暂，采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活运用塞流、澄源、复旧三法。

 

对于血热型的崩漏，主方采用清热固经汤；血瘀型采用逐瘀止崩汤；脾虚型采用固冲汤；肾虚型采用大补元煎。傅氏辨治育龄崩漏，血热型属虚热者，方选两地汤加减；实热者方选用丹栀消遥散加减；气虚型方选寄生胶艾汤加减；血瘀冲任型方选血府逐瘀汤加减。

 

 

此外，除了药物治疗外，患者日常生活要注意饮食和休息，养成良好的生活习惯，健康饮食，适当锻炼，保持心情舒适，注意休息。保持外阴清洁、干燥。不酗酒不抽烟。积极治疗慢性疾病。

肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石，常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等，不能吃的食物各不相同，不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石：草酸钙结石患者尿液多呈碱性，饮食上需要低草酸低钙饮食，要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石：磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物，比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石：尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性，通常和痛风或高尿酸血症有关，需要低嘌呤饮食，减少尿酸的形成，要避免食用动物内脏、啤酒等，也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医，明确结石的种类，根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案，以免延误病情。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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有时候，你会看到一个刚上完厕所不久又上厕所的人。另一个人可能患有“膀胱过度活动症”。这是一种常见的疾病，伴有尿频、尿急等。膀胱储尿能力平均在400cc左右，但膀胱活动过度的患者排尿只需要200cc左右。每次有尿急需求时，尽量等5~10分钟再上厕所，或者多练习盆底肌锻炼。

 

什么是膀胱过度活动症？尿液通常储存在膀胱中。当尿量达到一定水平时，会通过反射通知大脑形成尿液，然后通过膀胱肌肉的收缩排出尿液。

　　

如果膀胱还没有储存到一定容量，就开始传递该排尿的信号，或者收缩异常，称为“多动症”。患者可能白天尿频，晚上睡到半夜，或者经常感到尿急，甚至因为憋不住尿而大小便失禁。

 

　　

年龄越大，膀胱过度活动率越高。由于年龄原因，膀胱的肌肉和反射神经功能会逐渐恶化。另外，当前列腺增大，阻塞到膀胱出口时，压力也会导致膀胱肌肉无力，无法正常收缩。此外，中风、脊髓损伤或糖尿病患者在神经系统受损时，如果膀胱的反射受到影响，也可能导致膀胱过度活动。膀胱训练有助于缓解目前用于膀胱过度活动症的药物，主要是抗胆碱能药物，效果在70%左右。药效差的人或者症状轻微不想吃药的人可以尝试做“膀胱训练”，让膀胱重新学会储尿，及时排尿，养成“安静的好习惯”。尽量等5~10分钟再排尿，这样每次排尿都能增加膀胱容量，逐渐达到正常容量。如果有尿失禁，也可以做盆底肌锻炼，锻炼自己的憋尿能力。但也要注意生活习惯，避免吃咖啡、茶、酒精、柑橘等刺激性食物，使用卫生巾或纸尿裤，但要定期更换，以免感染。

 

　　

盆底肌肉运动，又称“凯格尔运动”，可以帮助尿失禁患者、产后女性的膀胱、尿道等器官停止下降，恢复原来的解剖位置，改善漏尿情况。即使没有漏尿的困扰，做这个运动也有预防作用。首先要知道哪些肌肉需要锻炼。小便时，尽量不要再小便。如果你能很容易地停止小便，那说明你用的是正确的肌肉。这种止尿的方法，只是为了测试肌肉使用是否正确。千万不要每次小便都练习，否则会有尿液倒流和尿路感染的危险。女性无论是坐着、站着还是躺着都可以进行盆底肌肉收缩锻炼。先将尿道、阴道、肛门紧闭，肛门向上提，保持收缩510秒，然后放松1020秒，重复10次，每天3次。

 

这个运动强度推荐是针对想预防尿失禁的人群，但是对于有漏尿问题的女性，需要量身定制个人的治疗方案和练习次数。因为他们的盆底肌肉力量或肌肉协调性比普通人差，所以最好通过医生或理疗师的触诊或机器检查肌肉是否做得好。练习凯格尔运动23周后，女性漏尿情况会有一定程度的改善。

 

子宫肌瘤术后康复周期需要多久，受很多因素的影响，比如手术方式、术后护理等。

 

 

手术方式

 

手术是影响康复时间的重要元素，子宫肌瘤患者术后的恢复时间与术前选择的手术方法有直接关系。传统的子宫肌瘤手术创伤大，恢复期长，延长了整个子宫肌瘤的手术时间。如果采用微创技术治疗子宫肌瘤，如射频消融术，可以缩短恢复时间。同时跟患者自身的生活调节和心情也有很大的关系。一般在手术后最少要休息半个月，并且要按时复查。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。子宫肌瘤手术后需要休息一个月的时间，在这段时间内不可以剧烈的运动，尤其是不可以有性生活，不然对子宫的恢复不利，还需要保证有足够营养的食物摄入。

 

 

 

术后有无感染

 

部分患者在子宫肌瘤手术后可能会出现切口感染及子宫颈感染等不良情况，特别是在没有做好术后清洁工作以及过早发生性生活的情况下最容易发生。而此时必然就会导致恢复期延长，可能需要在接受抗感染药物治疗之后才能逐渐得到康复。

 

 

 

个人病情

 

子宫肌瘤术后所需恢复期长短与个人病情密切相关。若病症本身比较轻微，在术后只需要适当休养即可好转。当病情变得严重，比如肌瘤组织发生恶性病变，就可能会导致治疗难度加大，患者自身体质也会随之变差，所需恢复时间自然会延长。

 

 

子宫肌瘤手术后最早不可以在术后一星期的时候就上班工作，最少要休息半个月的时间才可以正常得上班和工作，而且术后需要卧床休息几天的时间，这个时候的休养对子宫的恢复很有帮助，不可以过早的下地行走，以免出现子宫脱垂的情况，还需要注意合理的安排自己的作息时间，要早睡早起，尽量避免熬夜的情况出现，平时还需要注意多喝点水，喝点果汁也会有保持大便通畅的作用，在大便的时候不可以太用力，避免便秘出现很重要。在2年之后才可以考虑怀孕，这样可保证子宫颈功能完全恢复。因此，患者一定要在恢复期做好身体护理，坚持定期去做复查，以便能够有效缩短恢复所需时间。

 

 

要想术后尽快恢复，还要注意以下几点：

 

1、阴道出血：行肌壁间肌瘤或粘膜下肌瘤剔除术者，子宫壁有伤口，这会导致术后有少量的阴道流血，一般不会超过10天，均属正常，如大于半月应上医院检查。

 

2、子宫全切术后，10-15天可能会有少量黄色分泌物或血性分泌物可观察几天，自然消退，如出现脓性分泌物，可能是阴道切口残端有感染或阴道炎应去医院诊治、查明原因，及时处理。

 

3、行次全切除术后一般不会出血，但如宫颈切缘部位高，可能每月于月经来潮的日子会有少许阴道出血，量的多少视宫颈切缘的高低而定。

 

总之，子宫肌瘤这种疾病危害大，直接影响女性朋友正常的生活和健康，应及时进行治疗。治疗后的保养对恢复也有很大的影响，因此，患者术后一定要注意。

咳嗽大量出血是一种较为严重的症状，可能由多种疾病引起，如支气管扩张症、肺结核、肺癌等。

支气管扩张症是一种慢性疾病，导致支气管壁扩张，容易引发感染和出血。肺结核是由结核杆菌引起的传染病，破坏肺部组织，可能导致咳嗽大量出血。肺癌是肺部恶性肿瘤，血管丰富，易破裂出血。

除了上述疾病，上呼吸道感染、心血管疾病等也可能导致咳嗽大量出血。患者应警惕症状，及时就医。

在日常生活中，患者应注意饮食，避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多饮水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。

若咳嗽大量出血，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可控制病情，缓解症状；手术治疗适用于部分患者。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时服药，定期复查。同时，保持良好的生活习惯，有助于疾病康复。

咳嗽吐黄痰是临床上常见的呼吸道症状，它可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 上呼吸道感染

上呼吸道感染是导致咳嗽吐黄痰的常见原因之一。当细菌感染上呼吸道时，会引起局部炎症反应，产生大量黄色的脓性分泌物，从而引发咳嗽吐黄痰。治疗上呼吸道感染，通常需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、头孢地尼、头孢呋辛、罗红霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星、莫西沙星等。

2. 支气管扩张合并细菌性感染

支气管扩张患者由于气道狭窄，容易积存痰液，从而诱发细菌感染。特别是受化脓性细菌感染时，就可能会导致咳嗽吐黄痰。治疗上，需要根据痰液培养结果选择合适的抗生素，如头孢克洛、氨苄西林、阿莫西林等。对于慢性咳脓痰患者，可以使用疗程更长的抗生素。

3. 慢阻肺合并感染

慢阻肺患者因气道炎症反应而出现咳嗽症状，若合并感染，则容易引发咳嗽吐黄痰。治疗上，可以使用3代、4代的喹诺酮、哌拉西林等药物进行抗感染治疗。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 避免接触污染物

患者应避免到人多的地方，外出时戴好口罩，避免交叉感染。

2. 注意保暖

潮湿、大风或天气寒冷时，尽量不要外出，根据天气的变化情况，及时增减衣物，避免着凉，加重病情。

3. 注意饮食

患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4. 定期复查

患者应定期到医院复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

那个周末，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心情沉重，因为支气管扩张的老问题再次发作。医生***温和的语气让我感到一丝安慰，他详细询问了我的病情，认真查看了我之前的病例。

他告诉我，虽然支气管镜肺泡灌洗液NGS检查和细菌痰培养没有发现治病菌，但根据我的症状，他建议我加用乙酰半胱氨酸。这让我有些意外，但看到他专业的态度，我决定尝试。

几天后，我收到了医生的回复，他询问了我用药后的情况。我告诉他，痰量有所减少，但仍然不太好咳。他建议我继续用药，并告诉我，如果情况没有改善，需要再次咨询。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。医生***的耐心和专业让我感到非常感激。他不仅给予了我治疗建议，还在整个过程中给予了我极大的心理支持。我知道，无论何时何地，京东互联网医院都是我坚实的后盾。

如今，我已经恢复了正常的生活，每当回想起那段经历，我都对医生***充满感激。他不仅是我的医生，更是我的朋友。

服务已开始，我感到有些紧张，但我尽力详细地描述了我的病情，包括支气管扩张30多年的历史，左肺萎缩，以及最近出现的发热和抗原羊性。

医生提醒了我一些事项，比如医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗，以及根据规定，互联网医院不能开具某些特殊药品的处方。

医生非常友好地与我交流，询问了我对病情的感受，以及我目前的需求。

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医生在了解了我的情况后，为我开具了处方，并详细解释了用药的注意事项。他的耐心和细致让我感到非常安心。

在整个问诊过程中，医生始终保持专业和友善的态度，他的医德和医技都让我印象深刻。

问诊结束后，医生还提醒我可以预约复诊，并提供了便捷的复诊服务。我非常感激这位医生，他的专业和关怀让我对互联网医疗有了全新的认识。

支气管扩张是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状为慢性咳嗽、大量脓痰，甚至痰中带血。这种反复的咳嗽和咳痰可能会刺激咽喉，导致咽喉疼痛。那么，支气管扩张会不会直接引起咽喉疼痛呢？

事实上，支气管扩张本身并不会直接引起咽喉疼痛。然而，由于支气管扩张导致的慢性咳嗽和咳痰，会使痰液刺激咽喉部，导致咽喉不适甚至疼痛。因此，治疗支气管扩张，减少痰液和咳嗽是缓解咽喉疼痛的有效方法。

除了咽喉疼痛，支气管扩张还可能引发其他并发症。例如，由于支气管扩张引起的反复感染，可能导致肺炎、肺脓肿、气胸等严重疾病。此外，支气管扩张还可能引发胸膜炎、脓胸、脓气胸等并发症。在严重的情况下，支气管扩张还可能损害心脏，导致心脏病。

因此，对于支气管扩张患者来说，及时治疗至关重要。治疗支气管扩张的方法包括药物治疗、手术治疗和支气管扩张术等。药物治疗包括抗生素、止咳药、祛痰药等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。支气管扩张术则适用于部分支气管扩张患者，通过手术切除病变部位，恢复气道通畅。

在日常生活中，支气管扩张患者应注意以下几点，以减少病情发作和并发症的发生：

1. 避免接触刺激性气体和烟雾，如烟草烟雾、空气污染物等。

2. 保持室内空气清新，避免潮湿、阴暗的环境。

3. 注意个人卫生，勤洗手，预防感冒和呼吸道感染。

4. 避免过度劳累，保证充足的休息。

5. 定期复查，及时了解病情变化。

那是一个普通的周五晚上，我拖着疲惫的身体回到家，打开电脑，决定尝试一下互联网医院的服务。

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然而，我也发现了一些新的问题。我开始感到气力不足，爬楼梯时有些喘不过气来。我再次联系了***医生，他耐心地听我描述了我的症状，并告诉我这可能是药物反应，建议我继续服药并注意休息。

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通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业性和服务态度都让我感到满意。

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感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病，但有时会出现咳痰带血的情况，这可能会引起患者的恐慌。本文将探讨感冒咳痰带血的可能原因，以及相应的治疗和预防措施。

一、感冒咳痰带血的可能原因

1. 呼吸道黏膜血管破裂：感冒咳嗽时，呼吸道黏膜毛细血管可能会破裂，导致痰中带血。这种情况通常不需要特别治疗，可以通过休息和补充水分来缓解。

2. 支气管扩张：支气管扩张是一种慢性呼吸道疾病，患者常表现为咳嗽、咳痰、咯血等症状。支气管扩张的原因可能是感染、炎症或其他疾病。针对支气管扩张的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。

3. 肺结核：肺结核是由结核分支杆菌引起的传染病，患者可能出现咳嗽、咳痰、咯血等症状。肺结核的治疗需要使用多种抗生素，并需遵循医生的指导进行。

4. 肺炎：肺炎是一种常见的肺部感染疾病，患者可能出现咳嗽、咳痰、咯血等症状。肺炎的治疗需要根据病原体选择合适的抗生素。

二、治疗建议

1. 呼吸道黏膜血管破裂：如果痰中带血量不多，可以观察病情，注意休息和补充水分。如果出血量较多，应及时就医。

2. 支气管扩张：针对支气管扩张的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、支气管扩张剂等。手术治疗适用于病情较重或药物治疗效果不佳的患者。

3. 肺结核：肺结核的治疗需要使用多种抗生素，并需遵循医生的指导进行。治疗期间，患者需要定期复查，以确保病情得到有效控制。

4. 肺炎：肺炎的治疗需要根据病原体选择合适的抗生素。治疗期间，患者需要卧床休息，多饮水，并注意保暖。

三、日常保养

1. 增强体质：加强锻炼，提高免疫力，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。

2. 注意保暖：在寒冷季节，要注意保暖，避免受凉。

3. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免空气污染。

4. 避免接触传染源：尽量避免接触患有呼吸道疾病的人群。

支气管扩张是一种常见的慢性呼吸系统疾病，晚期患者常出现反复呼吸道感染，如咳嗽、咳痰、喘息等症状，严重者甚至出现窒息。这些症状不仅影响患者的正常工作和生活，还可能导致肺功能逐年下降。

支气管扩张的形成与持续或反复的呼吸道感染密切相关。婴幼儿时期感染病毒或细菌，可能导致严重支气管炎，成人则可能因慢性支气管炎导致支气管壁破坏、水肿、增厚和扭曲，最终形成不可逆转的扩张。遗传因素也可能在其中起到一定作用。

对于晚期支气管扩张患者，治疗主要包括控制感染、排痰和减缓病情进展。在急性期，应进行痰培养和药敏试验，根据结果选择合适的敏感抗生素。同时，可以使用盐酸氨溴索等药物稀释痰液，促进脓痰排出。此外，患者应采取蛙式俯卧姿势排痰，并辅以拍背等方式促进有效排痰。

除了药物治疗，患者还应重视日常保养。饮食方面，应饮食清淡，加强营养，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和油腻食物。此外，戒烟戒酒、注意个人卫生、进行适量体育锻炼等，都有助于控制病情。

支气管扩张晚期患者应定期复查，监测病情变化。在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，遵循医嘱，积极配合治疗。

那天，我因为支气管扩张的问题，在京东互联网医院进行了一次线上问诊。虽然我身处重庆渝北区，但医生的专业知识和耐心解答让我倍感安心。

医生首先询问了我的症状，我详细描述了黄痰的情况，以及曾经尝试过的各种药物和治疗方法。医生听完后，耐心地为我分析了病情，并给出了一些建议。

医生告诉我，虽然我的病情已经持续了一年，但通过合理的用药和生活方式的调整，是可以得到控制的。他为我开了一盒布地奈德福莫特罗粉吸入粉雾剂(Ⅱ)，并详细解释了如何使用。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我关于药物和病情的疑问。我对他充满信任，也对他表示了感谢。

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