重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我母亲的脸庞。她的眼睛微微闭着，嘴角轻轻上扬，仿佛在享受这温暖的午后。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，母亲的身体已经不再像从前那样健康了。

自从她患上脑梗后遗症，流口水和腿脚疼痛就成了家常便饭。每次看到她吃力地走路，或者无奈地擦拭嘴角的口水，我都感到一阵心酸。我们曾带她去医院看过，也拍过片子，但医生说没有大问题，只能是吃药调理。可效果并不明显，母亲的病情似乎并没有得到有效的控制。

那天，我决定再次寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了母亲的症状，很快就有医生接待了我们。医生详细询问了母亲的病情，并给出了建议：继续服用抗凝、活血化瘀及营养神经的药物，至少三个月。阿司匹林肠溶片、通心络胶囊、消栓胶囊和华佗再造丸等药物被列入了处方单中。

我记得当时我问医生：“这些药都是长期吃的吗？”医生点头说：“是的，阿司匹林肠溶片如果胃部没有不适，建议长期服用。”我心中一沉，长期服药意味着什么？意味着母亲的病情可能会持续很久，甚至可能会加重。这种不确定性让我感到无助和焦虑。

然而，医生的专业和耐心给了我一些安慰。他们详细解释了每种药物的作用和副作用，告诉我如何正确服用和观察母亲的病情变化。他们还鼓励我多关心母亲，多陪伴她，帮助她度过这个难关。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，智齿疼痛会成为我生活中的一大难题。直到那天，我被疼痛折磨得无法入睡，才意识到这不是一件小事。

我记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的下颚。每次咀嚼或吞咽都像是在挑战自己的极限。第二天早上，我拖着疲惫的身体，来到京东互联网医院，希望能找到解决方案。

在等待医生的过程中，我不禁回想起过去几天的经历。疼痛开始时只是轻微的不适，但随着时间的推移，它变得越来越强烈。我的舌头上出现了齿痕，脾虚湿寒的症状也开始显现。每天都像是在与疼痛作斗争，生活质量急剧下降。

终于，医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的症状，并要求我上传一张口腔照片。虽然我很不愿意，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我需要拍片子以确定智齿的位置和状态。

我有些担心，但医生安慰我说这只是一个常规检查。接下来的几天，我按照医生的建议服用消炎药和止痛药，并使用漱口水。虽然疼痛有所缓解，但我仍然无法正常进食，生活依旧受到影响。

在与医生的多次沟通中，我逐渐了解到智齿疼痛的严重性。它不仅会影响日常生活，还可能引发其他口腔问题。医生建议我尽快去医院拍片子，以便制定更有效的治疗方案。

我深知，健康没有小事。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始积极治疗，希望能早日摆脱这份痛苦。同时，我也想提醒大家，如果有类似的情况，一定要及时就医，不要像我一样拖延。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疼痛影响生活的质量。

我从来没有想过，一个小小的牙洞会给我带来如此大的困扰。左下方最左边的牙齿上有个洞，刷牙时疼痛难忍，吃东西更是小心翼翼，生怕用力过猛引发剧烈的疼痛。这种感觉就像有一只小虫子在牙齿里不停地啃咬，时刻提醒着我它的存在。

我记得那天晚上，我在家里翻箱倒柜地找止痛药，希望能暂时缓解一下疼痛。可惜，家里的药箱早已空空如也，连一颗普通的止痛片都没有。无奈之下，我只好打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，寻求专业的医疗帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，包括自发痛、刷牙时的剧烈疼痛以及吃东西时的不适。医生听完后，很快就给出了诊断：牙劈裂。听到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。牙齿问题总是让人心生畏惧，尤其是当你知道自己需要进行根管治疗时。

医生建议我尽快线下就诊，拍片检查，并进行开髓引流及后续的根管治疗术。虽然我知道这是最好的治疗方法，但我还是有些犹豫。毕竟，谁愿意主动去接受疼痛和不适呢？

然而，医生的专业建议和耐心解释最终打消了我的顾虑。我决定按照医生的建议去做，先挂号预约了下周的就诊时间。同时，医生也为我开具了一些消炎药，帮助我暂时缓解疼痛。

在等待就诊的日子里，我更加注意口腔卫生，避免口腔大量细菌由龋洞进入牙髓进一步加重炎症。每天早晚，我都会用抗菌消炎漱口液来清洁口腔，希望能尽量减少疼痛的发生。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的存在。没有它，我可能还在苦苦寻找解决方案，或者因为疼痛而无法正常生活。现在，我已经开始了治疗，虽然过程可能会有些艰难，但我相信，只要坚持下去，总会有光明的未来等待着我。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天晚上，我被一阵剧烈的牙疼惊醒。起初，我以为只是普通的牙疼，忍了一会儿，希望它能自行消退。然而，疼痛并未减轻，反而从牙齿蔓延到了牙肉，变得更加难以忍受。我知道这不是普通的牙疼，必须尽快寻求帮助。

我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，这是我朋友推荐的在线医疗平台。很快，我就与一位医生进行了视频咨询。医生问我疼痛的位置，我指向左下方，告诉他是智齿的位置。医生建议我拍一张照片给他看，以便更好地判断情况。

在医生的指导下，我拍了一张清晰的照片，并发送给他。医生仔细观察后，告诉我牙龈发炎了，可能是因为智齿的生长引起的。他问我是否有咬东西时的疼痛感，或者冷热水刺激时的疼痛感。我回答说，只有吃甜食时会感到疼痛，像蛋糕之类的东西。

医生听完我的描述后，建议我平时注意口腔卫生，饭后多漱口，并用淡盐水漱口。他还建议我去洗牙，去除局部刺激因素。最后，他开了三到五天的消炎药，包括头孢类和甲硝唑，告诉我饭后服用。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会用淡盐水漱口，并按时服用消炎药。几天后，我的牙肉疼痛明显减轻，牙疼也逐渐消失了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能会因为疼痛而无法正常工作和生活。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，喉咙炎这种小毛病也能折腾人到如此地步。每天早上醒来，干咳不止，喉咙像被火烧了一样，疼痛难忍。舌根部的淋巴滤泡增生更是让我心生恐惧，仿佛身体内部正在发生一场无声的战争。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了庞医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的问诊，详细讨论了我的病情和生活习惯。从咽喉炎的反复发作到早上干咳的频率，从舌根淋巴滤泡增生的检查结果到我对油烟、灰尘等刺激性味道的反应，庞医生都一一询问，确保不遗漏任何可能的线索。

在这段时间里，我感受到了庞医生的关怀和责任心。他不仅仅是一个医生，更像是一个朋友，愿意倾听我的困扰和担忧。他的专业知识和经验也让我对治疗充满信心。

最终，庞医生诊断我为慢性咽炎，并开具了相应的药物治疗方案。同时，他还建议我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，保持良好的口腔卫生和心理状态。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在接下来的日子里，我按照庞医生的建议进行治疗和生活调整。慢慢地，我的喉咙炎症状开始减轻，早上干咳的频率也明显下降。舌根部的淋巴滤泡增生也得到了有效控制。更重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。

回想起这段经历，我深深感激庞医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。每当我遇到健康问题时，总会想起庞医生和京东互联网医院，感谢他们的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的专业医生和高效服务一定会让你满意。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，儿子小明的脸上写满了痛苦。他的小手紧紧地捂着左边的脸颊，眼泪在眼眶里打转。作为一个母亲，看到自己的孩子这样，心如刀绞。我赶紧带他去看了口腔科的夏医生。

夏医生是一位非常有耐心的医生。他先是询问了小明的疼痛情况，问他是吃东西疼还是平时也会自发性疼痛。小明说是吃东西疼，然后用手去敲他的牙也疼。他指着相邻的两个牙之间的缝隙说：“就是这里疼。”

夏医生仔细检查了小明的口腔，发现补牙的牙与相邻牙之间的牙缝有些红肿。他告诉我们，这可能是因为补牙的材料松动，导致了牙髓炎，需要做根管治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。小明才5岁，能承受这样的治疗吗？

夏医生看出了我的担忧，安慰我说：“不用担心，5岁的孩子完全可以做根管治疗。只是需要我们在治疗过程中多加小心和耐心。”他还告诉我们，吃药无法解决问题，以后会反复发作，逐渐加重，而且药物处理这种情况效果也不太好。

我问夏医生，做完根管治疗后会很疼吗？他笑着说：“不会很疼。我们会给小明打麻药，确保他在治疗过程中不会感到太多的疼痛。”

在夏医生的建议下，我们决定给小明做根管治疗。虽然我仍然有些担心，但我知道这是最好的选择。夏医生还提醒我们，平时要注意保持好口腔卫生，早晚刷牙，少吃甜食，少喝饮料。晚上刷牙之后不可以再吃东西或者喝饮料。

在等待治疗的这段时间里，我给小明吃了布洛芬来缓解他的疼痛。夏医生说这是可以的，但也提醒我要注意小明是否有药物过敏史、其他的身体疾病，正在使用什么药物等情况。

在治疗的前一天，小明的嘴里出现了一小块口腔溃疡。他说一碰就疼。我看了看，发现是白色的一小块。夏医生告诉我，口腔溃疡是常见病，很多因素都能导致的。他建议我们给小明用一些专门针对儿童的口腔溃疡药物来治疗。

经过一段时间的治疗和护理，小明的牙疼终于缓解了。他的笑容又回来了，看到他健康快乐的样子，我也松了一口气。感谢夏医生和京东互联网医院的专业帮助，让我们在家就能得到优质的医疗服务。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，生活总是充满变数。就在那一刻，我的世界被打破了。

我突然感到头晕目眩，手脚无力，口水不停地流出。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。恐惧和无助涌上心头，我知道我必须尽快寻求帮助。

我拖着沉重的步伐，艰难地走到电脑前，打开了京东互联网医院的网站。输入了我的症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和而专业，给我带来了一丝安慰。

“您好，现在有什么不舒服？”李医生问道。我一五一十地告诉他我的症状，包括最近流口水、腿脚疼痛，甚至前几天胃子也不舒服。李医生听得很认真，问我是否去过医院看过，拍过片子等等。我告诉他我已经去过医院，拍了CT，医生说没什么大问题，但我还是很担心。

李医生让我发过去片子看看，但我当时不在家，无法提供。李医生并没有因此放弃，他继续询问我平时吃什么药，是否有其他不适。我告诉他我以前常吃阿司匹林和布洛芬两种药，其他的没有了，几个月前还挂过水。

李医生沉思了一会儿，然后建议我服用华佗再造丸试试，并可以配合阿托伐他汀钙片。对于阿司匹林，他建议我暂时先不吃。他的建议让我感到一丝希望，仿佛黑暗中出现了一束光芒。

我请求李医生帮我开具检验单，他很快就同意了，并告诉我处方已送达药师审核。我点击卡片后，直接预约了药品。李医生还提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。他的关心让我感到温暖和安心。

现在回想起来，那一刻的恐惧和无助仿佛已经远去。虽然我还需要继续治疗，但我知道我不再孤单。京东互联网医院的存在，让我在最需要帮助的时候，找到了方向和希望。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天早晨，17个月大的儿子在吃早餐时突然哭闹起来。我心急如焚，赶紧检查他的口腔，发现舌头侧面有一块红肿的区域，像被咬烂了一样。我的心一下子沉了下去，担心他是不是得了什么严重的疾病。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科医生进行在线咨询。医生问了很多问题，包括症状出现的时间、是否有过线下就诊等。我一一回答，尽可能详细地描述了儿子的情况。医生建议我拍照发过去看看，但由于儿子已经睡着了，我只能截图发送过去。

医生看了照片后，告诉我可能是鹅口疮，需要用碳酸氢钠溶液涂抹患处，并且要注意日常生活中的卫生习惯，避免再次感染。我听了医生的建议，赶紧去药店买了碳酸氢钠溶液，并按照医生的指示进行了治疗。

在治疗过程中，我也注意到了医生提到的生活细节。比如，儿子总是喜欢吃手，我意识到这可能是导致感染的原因之一。于是，我开始更加注意他的日常卫生，经常用肥皂水清洗他的玩具和日常用品，并在阳光下暴晒消毒。同时，我也开始关注自己的卫生习惯，避免将细菌传染给儿子。

经过一周的治疗，儿子的舌头终于恢复了正常。看着他重新开心地吃东西、玩耍，我不禁松了一口气。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我从来没有想过，一个小小的白包会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的牙龈上，毫无预警地打乱了我的生活节奏。

那天早晨，我像往常一样刷牙，突然感觉到一阵刺痛。低头一看，发现牙龈上有一个小白包。我心中一惊，立即停止了刷牙，开始仔细观察这个不速之客。它看起来并不大，但却让我感到异常不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。然而，各种不同的说法和建议让我更加困惑和担忧。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有拍片。我告诉他我还没有去医院检查过，于是他建议我去做一个口腔X光检查，以确定白包的性质和原因。

我也向医生提到了我前几天刷牙时不小心用牙刷戳了一下那个地方。医生表示这可能是导致白包形成的一个因素，但还需要进一步的检查才能确定。

在医生的建议下，我决定去医院做一个详细的检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也明白，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。

经过一系列的检查和诊断，医生最终确定了白包的性质，并给出了相应的治疗方案。虽然这个过程中我经历了不少的焦虑和担忧，但最终我还是找到了正确的解决办法。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的风险。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助，避免小病变成大病。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。

最后，我想说一句，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内找到了正确的治疗方案。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

牙痛是日常生活中常见的口腔问题，其病因复杂多样。本文将针对牙痛这一症状，从不同角度为您详细介绍，帮助您了解常见的牙痛类型及其特点，以便在出现牙痛时能够做出初步判断。

一、常见牙痛类型及特点

1. 龋齿

龋齿是导致牙痛最常见的病因之一。根据龋坏程度不同，可分为浅龋、中龋和深龋。浅龋通常无明显症状，中龋可能出现冷热刺激不适，而深龋则表现为明显的冷热刺激痛和食物嵌塞痛。

2. 牙髓炎

牙髓炎是指牙髓组织的炎症。典型症状为剧烈的冷热刺激痛、自发痛和夜间痛，可伴有放射性痛。疼痛通常难以定位，且疼痛程度随病情加重而加重。

3. 根尖周炎

根尖周炎是指根尖周围组织的炎症。慢性根尖周炎症状不明显，而急性根尖周炎则表现为剧烈疼痛、咬合痛、局部肿胀和压痛。

4. 牙周炎

牙周炎是指牙周组织的炎症。慢性牙周炎症状不明显，主要表现为咬合痛和牙齿松动。急性牙周炎则可能出现类似根尖周炎的症状，如剧烈疼痛、局部肿胀和牙齿松动。

5. 智齿冠周炎

智齿冠周炎是指智齿周围组织的炎症。常见症状为患侧牙龈胀痛、不敢咬东西、张口受限等。严重时可引起颌周间隙感染或骨髓炎。

6. 牙隐裂

牙隐裂是指牙齿表面出现细微裂纹。早期症状不明显，可能出现冷热刺激痛或食物嵌塞痛。当裂纹加深波及牙髓时，可出现咬合痛和牙髓炎症状。

7. 死髓牙折裂

死髓牙折裂是指牙髓已坏死或经过失活治疗的牙齿发生折裂。折裂片脱落通常不疼痛，而折裂片未脱落则表现为折裂片松动和咬合痛。

8. 三叉神经痛

三叉神经痛是指三叉神经分布区域的疼痛。典型症状为剧烈的闪电样疼痛，可伴有面部肌肉抽搐和流泪。疼痛多在洗脸、刷牙、说话或咀嚼时诱发。

9. 其他可能表现为牙痛的疾病

上颌窦炎、颌骨肿瘤、颞下颌关节紊乱综合征、舌咽神经痛、心源性牙痛等疾病也可能表现为牙痛。

二、牙痛的预防和治疗

1. 预防

（1）保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、漱口，定期洁牙。

（2）注意饮食卫生，避免食用过硬、过热、过冷的食物。

（3）定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 治疗

牙痛的治疗方法取决于病因。常见治疗方法包括：药物治疗、手术治疗、牙周治疗、根管治疗等。

三、牙痛的日常护理

1. 保持口腔卫生，定期刷牙、漱口。

2. 避免食用过硬、过热、过冷的食物。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 如出现牙痛症状，应及时就医。

总结

牙痛是常见的口腔问题，了解牙痛的类型、特点和治疗方法对于预防和治疗牙痛具有重要意义。