对牙龈有益的食物有高纤维食物、低脂肪食物、坚果和种子、低糖食物等。

1.高纤维食物：高纤维食物如水果、蔬菜和全麦面包等可以刺激唾液分泌，有助于清洁口腔，减少牙龈炎和牙周炎的发生。

2.低脂肪食物：高脂肪食物容易引起口腔炎症和牙龈问题。因此，选择低脂肪食物如鸡肉、鱼肉、豆类等可以减少口腔炎症和牙龈问题。

3.坚果和种子：坚果和种子富含维生素 E、B 和钙等营养成分，有助于保持口腔健康。

4.低糖食物：高糖食物容易引起口腔细菌滋生，增加口腔炎症和牙龈问题。因此，选择低糖食物如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等可以减少口腔细菌滋生。对于已经出现牙龈炎或牙周炎的患者，单纯改变饮食习惯可能无法完全解决问题。此时，需要及时就医，接受专业的治疗。

牙龈萎缩这种疾病会对患者的正常饮食以及口腔健康都造成非常严重的影响，所以当患者出现这种疾病的时候，一定要及时前往医院进行治疗，在日常生活中也应该全面的了解导致牙龈萎缩的原因，才能够做好预防工作，那么今天就来给大家盘点一下牙龈萎缩的具体原因有哪些？整牙是否会导致牙龈萎缩呢？

一、整牙是有可能会导致牙龈萎缩的。如果患者在平时经常整牙的话，不仅会导致牙龈萎缩，还有可能会影响到患者牙槽骨的正常发育。所以建议患者在平时如果牙齿没有任何损伤的话，尽量不要去口腔医院整牙。但是如果牙体出现破损比较严重的话，一定要在适合的年龄段整牙，才不会导致牙龈萎缩。

二、牙龈萎缩的具体原因：

1、牙龈疾病。有些患者在平时不注意保护好自己的口腔，经常吃一些辛辣刺激或者是比较油腻的食物，长此以往就有可能会导致患者出现牙龈萎缩的症状。但是如果患者能够在出现这种症状的时候及时进行治疗，能够有效的减少牙龈萎缩的程度，并且可以改善患者牙槽骨的萎缩情况。

2、外部伤害。如果患者在平时外出的时候，脸颊部位受到了暴力的话，是有可能会出现病理性牙龈萎缩的，这主要属于机械性损伤。除此之外，如果患者在平时刷牙的时候方式不正确，或者是对牙龈的磨损比较大的话，也有可能会引起牙龈萎缩。

综上所述，经常整牙是会导致患者出现牙龈萎缩的，并且如果患者在平时出现牙龈脓肿或者是牙周炎的话，也有可能会导致牙龈萎缩。但是无论是由于哪种原因所导致的牙龈萎缩，都会对患者的口腔健康造成非常严重的影响，因此患者必须要及时前往医院治疗自己的牙龈萎缩症状。

在一些人的眼中，智齿就像一个多余的口腔“零件”，不仅会招来无故疼痛，还可能引发其他疾病。

 

你可能抱着“忍忍就不疼了”的心态，将拔牙日程一拖再拖，却让整个口腔饱受其害。

 

智齿到底该不该拔？《生命时报》邀请专家，告诉你拔智齿的“最佳年龄段”，并提醒你5种情况必须剔除智齿。

受访专家
首都医科大学附属北京口腔医院口腔急诊科主任医师 鲁大鹏

首都医科大学附属北京世纪坛医院口腔科主任医师 王立新

武汉市中心医院口腔科主任医师 雷爱萍

 

智齿，潜伏在口腔里的大隐患

 

智齿是人类在18岁左右才萌出的最后一组恒牙，而18岁通常是一个人心智成熟的时期，所以古人将其看作“智慧到来”的象征，才有了智齿的命名。智齿通常位于牙弓最后方，上下左右共4颗。

 

 

在人类进化过程中，由于食物不断精细化，颌骨逐渐退化变窄，导致智齿的生长空间不足，从小到大都被挤着，以致生长方向歪斜或水平生长，即所谓“阻生牙”。

不少人的智齿会出现种种问题：

 

• 智齿畸形，过大或过小；
• 智齿萌出位置异常，偏向颊侧、舌侧或斜向前方；
• 先天缺失智齿，没有长齐4颗。

 

时间长了，看似平静的智齿，会引发冠周炎、邻牙龋坏、牙列不齐等。除了造成肿胀、疼痛、咬颊肉，智齿还会引起发烧、咽喉痛等不适。

如果长期咬颊肉，引发持续异常刺激，有可能发生癌变，治疗难度非常大。

 

拔智齿的最佳时期：13~30岁

一般来说，13～30岁是拔智齿的最佳时期。在30岁前拔智齿比较合适，40岁后再拔创伤会增大。

很多人都是到了“不得不拔”时才拔智齿，甚至有的老人80多岁了才来拔，往往又因身体状况不适合而不能拔，那时因智齿引发的问题就很难彻底根除了，有时甚至会影响老人佩戴假牙，生活质量严重受损。

 

 

有的智齿已经连累周边牙齿坏掉，不得不两三颗牙一起拔掉，那时伤害就更大了。原则上一旦发现智齿发育不良，应尽早拔除，否则将来后患无穷。

 

12岁～18岁期间，最好去医院给牙齿做一个“体检”，看看智齿发育情况，以便及早诊治，那时智齿根部还没有形成，尽早手术创伤小。

 

需要提醒的是，怀孕前最好拔除可能引发疾病的阻生智齿。

 

这3种智齿可以保留

 

口腔科医生提醒，不是所有智齿都需要拔，但大多数智齿都应该拔除。

值得保留的智齿通常有以下特点：

 

• 位置较正，预计能正常萌出者；
• 智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏者；
• 有对咬牙。

 

由于大多数智齿是“斜躺”在颌骨里，这就导致其根部与下颌神经管很近，所以常听到有人说，智齿要尽量保留，否则会伤到神经。拔牙前，医生会让患者拍一张全口牙的片子或进行口腔CT，查看智齿牙根与神经的关系，以便保护神经。

 

 

5种情况必须剔除智齿

 

智齿是否需要拔，最好去医院进行专业评估后再决定，不以当下是否出现症状为唯一标准。有些人此时不疼不痒，没什么感觉，觉得不需要拔，但如果智齿没长正，早晚会出问题。

 

拔智齿总体分为两种情况，一是治疗性拔除，一是预防性拔除。

 

治疗性拔除

 

多是临床上已出现症状，如果智齿长出来的位置不正，容易与旁边的牙齿和牙龈组织形成盲袋，食物残渣塞进去后很难冲洗出来，容易塞牙，而且刷牙也刷不净，时间长了可能导致智齿冠周炎或蜂窝组织炎，继而可能引发囊肿、败血症甚至肿瘤等疾病。

 

预防性拔除

 

多是智齿处于不能萌出的位置，有破坏周围组织的倾向，或医生评估不能正常萌出的，可提前进行预防性拔除，以除后患。

 

西方国家从上世纪七十年代开始，预防性拔除了大量智齿，避免了很多继发性疾病。

 

具体而言，如果智齿给你带来了以下困扰，就要考虑拔除。

1冠周炎反复发作

这是拔除智齿最常见的理由。当智齿部分萌出时，会在牙冠与牙龈间形成一个牙龈袋，其深度超过2~3毫米时，食物残渣就容易潜藏其中，细菌也易于繁殖，当该处遇到创伤或身体抵抗力下降时，就会发生炎症。

 

患者常表现为冠周组织红肿疼痛等症状，从而影响咀嚼、吞咽， 还常伴有发烧、淋巴结肿大等全身症状。

 

2阻生牙本身龋坏

智齿出现比较深的蛀牙，或位置不正、窝洞发生在牙齿邻面、位置较深等，一般建议拔掉，否则可能引发神经痛、牙髓炎。

 

3智齿前倾或萌出位置异常

如不及时拔掉，常可导致智齿和第二磨牙丢失，严重影响咀嚼功能。智齿萌出位置异常，导致咬合关系错乱，影响颞颌关节正常活动，可能发生关节弹响、疼痛、开闭口受限、耳鸣等，需要拔掉。

 

4无对合的第三磨牙

智齿会一直长高，与对合牙槽黏膜接触，导致黏膜病变。食物还可能在牙齿一高一低所形成的牙缝中长期残留，难以清洁，使牙床发炎。

 

5矫正畸形牙齿

智齿的萌出挤占空间，可能会导致其他牙齿错位、变形。为了排齐牙齿、保证矫正后不易复发，也需要拔出。

 

拔齿后一周会有些不适，甚至有些患者发烧也是正常情况。通常拔牙的时间越久，肿胀就会越明显。若智齿在颌骨内埋得比较深，有很大的骨阻力，拔除时须去骨，这样患者的反应就会更明显，可能会出现脸部肿胀及浑身发热等情况，这是机体的应激反应。

 

一般拔牙后，一小时内所有的血水、口水都要吞下；不可漱口，这样有助于血液凝结、伤口复原；拔牙后6小时冰敷，两天后则用热敷；不能吃酸辣刺激的食物，应以清淡为主，建议多摄入流食（稀饭、汤汁等）。▲

 

本期编辑：张宇

牙龈炎一般情况下是不建议吃大蒜的。牙龈炎主要是由于牙龈组织感染致病微生物所引起的，牙龈组织会出现不同程度的肿痛症状，而大蒜当中含有大蒜素的成分，对口腔黏膜会产生一定的刺激性，牙龈炎患者吃大蒜后有可能会加重牙龈肿痛的症状。

牙龈炎患者在饮食上不但不建议吃大蒜，也不建议吃其他对口腔黏膜有刺激性的食物，比如辣椒。在饮食上应该注意吃一些清淡，对口腔黏膜不会产生刺激性的食物，比如苹果、梨、小米粥等。牙龈炎的症状比较严重，应该及时就医采取治疗措施。

牙疼到睡不着可能是出现了急性牙髓炎、智齿冠周炎、龋齿，根据具体情况选择药物治疗、根管治疗、局部冲洗上药等处理方案。1.急性牙髓炎：牙齿会出现阵发性、自发性疼痛，并且疼痛在夜间加重，可以遵医嘱口服甲硝唑片、头孢克肟胶囊，疼痛严重配合口服布洛芬缓释胶囊缓解牙齿疼痛，最彻底的治疗方法是对牙齿进行根管治疗。

2.智齿冠周炎：主要是因牙龈瓣与牙冠之间盲袋的形成，导致食物易嵌顿于内，进而引起了细菌滋生，引发炎症，引起牙齿疼痛。以局部冲洗上药为主，常用药物有过氧化氢溶液和生理盐水，配合清淡饮食，用药5~7天效果比较好。

3.龋齿：龋齿没有及时治疗，导致炎症进一步发展到达牙神经形成牙髓炎，会出现夜间疼痛加重。建议及时对牙齿进行根管治疗，防止牙齿疼痛反复发作。牙疼到睡不着，不可盲目用药，及时到医院就诊，由医生检查后明确病因，采取最合适的治疗方案，以利于病情恢复。

牙龈发炎引起扁桃体炎的治疗需先治疗原发疾病，再处理扁桃体炎。牙龈炎需予以局部治疗，随后应用药物或手术等方式治疗扁桃体炎。

1.牙龈炎治疗：去除病因，用洁治术清除牙石，清除牙菌斑，在消除刺激牙龈的外界因素后，其炎症可得到控制。若炎症较重可局部予以过氧化氢溶液、氯己定溶液等药物涂抹牙龈。

2.扁桃体炎治疗：包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，如保持口腔清洁，淡盐水漱口等。若为细菌感染，可选用阿奇霉素、头孢呋辛酯等抗生素。

若扁桃体反复发炎，可考虑行扁桃体切除术。当牙龈发炎引起扁桃体炎时，建议尽早就诊医院，予以积极治疗，遵医嘱使用药物。

牙周炎和牙髓炎的区别主要体现在发病机理、症状、治疗方式三个方面。

1.发病机理：牙髓炎主要是由于牙齿的内部神经受到严重感染引发的一系列炎症性反应，而牙周炎通常是指牙齿周围组织发生炎症反应。

2.症状：牙髓炎通常会有明显的疼痛症状，表现为自发疼痛或放散痛，且对冷热酸甜较为敏感，受到刺激后会造成疼痛加重。牙周炎的早期症状可能不明显，如未得到及时治疗，会造成病情进一步加重，出现牙龈退缩，牙根暴露，牙槽骨吸收等症状，严重时可能出现牙齿松动和牙齿咬合无力等症状。

3.治疗方式：牙髓炎根据炎症程度，遵医嘱选择根管治疗或牙髓切断术等。牙周炎则通常针对局部脓肿情况进行切开引流术，必要时可做龈上洁治术或龈下刮治术。

牙周炎和牙髓炎是两种不同的疾病，不可盲目处理，遵医嘱选择最合理的治疗方案，以利于病情恢复。

智齿冠周炎的能否自愈取决于炎症的严重程度和个体的免疫力。如果是轻度智齿冠周炎，免疫力正常的情况下，通常可以自愈。然而，如果智齿冠周炎反复发作，甚至形成脓肿，通常是比较难自愈的，需要及时治疗。智齿冠周炎的主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛。如炎症影响咀嚼肌，可引起不同程度的张口受限，如波及咽侧则出现吞咽疼痛，导致病员咀嚼、进食及吞咽困难。病情重者尚可有周身不适、头痛、体温上升、食欲减退等全身症状。

在患上智齿冠周炎后，需要特别注意口腔卫生清洁，可以局部冲洗上药，另外还可以配合医生选择抗生素药物进行治疗，促进炎症消退，炎症消退后可将智齿拔掉，避免反复发作。

牙疼可能是牙龈炎、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等原因导致，用盐水漱口能起到一定的缓解作用，因为盐水具有消炎、杀菌和减轻肿痛的效果。但是这只是一种临时的解决方法，不能根本解决问题，需要配合其他治疗。牙疼可能是由多种原因引起的，包括牙龈炎、龋齿、牙周病、智齿炎等。对于每种牙疼，治疗方法会有所不同。

1.牙龈炎：牙龈发炎、肿胀、出血，这时用盐水漱口可以起到消炎、止血的作用。但若症状持续，建议及时就诊，遵医嘱进行洗牙，并且定期复查口腔卫生情况。

2.龋齿：龋齿是由于牙菌斑中的细菌分解食物产生酸性物质，导致牙釉质和牙本质脱矿而形成的。盐水漱口虽然可以暂时缓解疼痛，但不能治愈龋齿，需要及时到医院补牙。

3.牙周病：牙周病是由牙菌斑、牙石等刺激牙周组织，导致牙周组织炎症、破坏和牙槽骨吸收的疾病。盐水漱口可以暂时缓解症状，但不能治愈牙周病。需要根据牙周炎的炎症程度，选择洗牙、牙周手术治疗等。

4.智齿冠周炎：可以用盐水漱口减轻疼痛，但若症状持续，建议到医院就诊，医生会根据智齿的位置和情况决定是否需要拔除。牙疼时用盐水漱口能起到一定的缓解作用，但不能代替就诊。如牙疼症状持续，建议及时就诊，根据医生建议进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查。

慢性牙龈炎常见症状有自觉不适以及牙龈颜色、外形、质地改变。

1.自觉不适：慢性龈炎患者常在刷牙或咀嚼硬物时牙龈出血。部分患者可感到牙龈局部痒、胀，还会有口臭。

2.牙龈颜色改变：正常牙龈呈粉红色，而慢性龈炎患者的牙龈会变得鲜红或暗红。

3.牙龈外形改变：正常牙龈的龈缘薄且紧贴牙面，而慢性龈炎患者的牙龈会变厚、肥大，不再紧贴牙面，部分可出现增生。

4.牙龈质地改变：正常牙龈的质地坚韧致密，而慢性龈炎患者的牙龈会变得松软脆弱，缺乏弹性。

出现慢性牙龈炎需要及时就医进行专业系统的处理，一般需要进行洁牙清理牙面的菌斑、牙结石等。

牙龈萎缩，一种常见的口腔疾病，随着年龄的增长，越来越多的人开始关注这一问题。牙龈萎缩严重时，不仅会导致牙齿松动，还可能引发一系列口腔问题。那么，牙龈萎缩严重需要拔牙吗？如何应对牙龈萎缩呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解牙龈萎缩的原因。牙龈萎缩可能与多种因素有关，如遗传、口腔卫生习惯、牙周疾病等。因此，一旦发现牙龈萎缩，应及时就医检查，找出病因，并采取相应的治疗措施。

对于牙龈萎缩的治疗，主要可以从以下几个方面入手：

1. 医疗检查：通过口腔检查，了解牙龈萎缩的程度和原因，为后续治疗提供依据。

2. 拔牙：对于严重牙龈萎缩，且牙齿已经松动或脱落的病例，拔牙是必要的治疗手段。拔牙后，可以根据患者情况选择种植牙或假牙等修复方式。

3. 营养补充：补充维生素、矿物质等营养物质，有助于改善牙龈萎缩状况。例如，维生素C、钙、磷等对牙龈健康至关重要。

4. 定期洗牙：通过洗牙清除牙结石和牙菌斑，有助于减轻牙龈炎症，延缓牙龈萎缩进程。

5. 口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等，可以有效预防牙龈萎缩。

此外，以下是一些日常保养建议：

1. 注意饮食：避免食用过于辛辣、刺激性食物，以免刺激牙龈。

2. 避免吸烟：吸烟会加重牙龈萎缩程度，应尽早戒烟。

3. 定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现并处理牙龈问题。

总之，牙龈萎缩严重时，拔牙是必要的治疗手段。同时，通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善牙龈萎缩状况，保护口腔健康。

那天，我正坐在电脑前处理工作，突然接到主任助理的电话，说主任正在忙，让我留言描述一下自己的病情。我立刻打开了京东互联网医院，留言说牙龈上出了白色的点点状的东西，有的地方溃烂，不疼不痒，之前在医院看过，开了双黄连口服液和VC，还有一盒不知道的药，但感觉没好。

不久后，主任助理回复了，说照片看不清，让我补充一下症状。我告诉他有时候感觉牙龈出血，两颗大牙中间的地方感觉肿，平时塞牙。主任助理建议我试试西帕依固龈液，并建议我去洗洗牙。

之后，我又告诉他，吃芹菜的时候就塞牙，询问用什么药。主任助理建议我使用牙线和消炎药，并告诉我消炎药可以使用阿莫西林和替硝唑，两个药都要用。

收到回复后，我感到非常安心，因为主任助理的专业和耐心让我感到被重视。虽然不能面对面地看医生，但通过互联网医院，我得到了及时、专业的医疗服务。我对京东互联网医院的服务非常满意，也感谢主任助理的细心和负责。

在日常生活中，我们可能会遇到各种疾病，而药物治疗是常见的治疗手段之一。然而，并非所有的药物都适合所有人。今天，我们要来聊一聊一种常见的药品——牛黄解毒片，并重点关注其使用禁忌，以确保大家能够安全、合理地用药。

首先，我们需要明确的是，孕妇和哺乳期妇女是牛黄解毒片的禁用人群。这是因为孕妇的用药需要格外谨慎，而牛黄解毒片中的某些成分可能对胎儿或哺乳期的婴儿产生不利影响。因此，孕妇和哺乳期妇女应避免使用牛黄解毒片，以免对母婴健康造成潜在风险。

其次，婴幼儿也是牛黄解毒片的禁用人群。婴幼儿的生理机能尚未发育成熟，对药物的反应与成人不同。牛黄解毒片中的某些成分可能对婴幼儿的肝肾功能造成负担，甚至引发不良反应。因此，家长在为婴幼儿选择药物时，应避免使用牛黄解毒片。

此外，对于对本品及所含成分过敏的患者，也需禁用牛黄解毒片。过敏反应可能导致皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等症状，严重时甚至可能危及生命。因此，在使用牛黄解毒片前，患者应仔细阅读药品说明书，了解其成分，如有过敏史，应避免使用。

总之，了解药物的使用禁忌对于保障用药安全至关重要。在用药过程中，患者应遵循医嘱，合理用药，切勿自行购买和使用药物。同时，家庭成员也应关注患者的用药情况，共同维护患者的健康。

在日常生活中，呼吸道感染和皮肤感染是较为常见的健康问题。这些感染往往由细菌引起，如流感嗜血杆菌、摩拉克菌属、肺炎双球菌属、酿脓链球菌和金黄色葡萄球菌等。为了有效治疗这些感染，一种名为头孢克洛缓释胶囊的药物被广泛应用于临床。

头孢克洛缓释胶囊是一种广谱抗生素，主要针对敏感菌引起的轻、中度感染。它适用于以下几种情况：

• 慢性支气管炎、急性发作：这种疾病通常由流感嗜血杆菌、摩拉克菌属和肺炎双球菌属引起。头孢克洛缓释胶囊可以帮助缓解症状，改善患者的生活质量。
• 急性支气管炎继发感染：当急性支气管炎病情加重，出现继发感染时，头孢克洛缓释胶囊可以发挥其抗菌作用，帮助患者恢复健康。
• 咽炎、扁桃体炎：这两种疾病多由酿脓链球菌引起。头孢克洛缓释胶囊可以迅速缓解症状，帮助患者恢复。
• 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染：如金黄色葡萄球菌引起的皮肤感染，头孢克洛缓释胶囊可以起到有效的治疗效果。

在使用头孢克洛缓释胶囊时，患者需要按照医嘱或说明书进行服用。一般来说，慢性支气管炎、急性发作和急性支气管炎继发感染的患者，每次口服0.5g，每日两次，连用7天。咽炎、扁桃体炎患者，每次口服0.75g，每日两次，连用7天。非复杂性皮肤及皮肤软组织感染，每次口服0.75g，每日两次，连用7-10天。需要注意的是，头孢克洛缓释胶囊不宜与其他抗生素同时使用，以免产生不良反应。

在使用头孢克洛缓释胶囊的过程中，患者可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。如果出现严重不适，请及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者应慎用头孢克洛缓释胶囊。在服用药物期间，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的休息。

总之，头孢克洛缓释胶囊是一种有效的广谱抗生素，适用于治疗敏感菌引起的轻、中度感染。在使用过程中，患者应遵循医嘱，注意观察自身反应，以确保用药安全。

刷牙，作为日常生活中最基本的口腔清洁方式，对我们的口腔健康至关重要。然而，在日常生活中，许多人对刷牙存在一些误区，这些误区不仅无法达到清洁口腔的目的，反而可能引发一系列口腔问题。本文将为大家揭秘常见的三个刷牙误区，帮助大家养成良好的刷牙习惯，维护口腔健康。

一、误区一：刷牙用力越大越好

许多人认为刷牙用力越大，清洁效果越好。实际上，过度用力刷牙会对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙齿表面出现磨损、牙龈出血等问题。正确的刷牙方法是轻柔地刷动牙刷，使牙刷和牙齿保持45度角，每个部位轻刷10次以上，每次刷牙时间不少于2分钟。

二、误区二：刷牙只刷表面不刷里

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许多人只关注牙齿的表面清洁，而忽略了牙齿的里侧。实际上，牙齿的里侧也是容易积累牙菌斑和食物残渣的地方，如果不进行清洁，容易导致蛀牙和牙周病。正确的刷牙方法是从牙齿的里侧开始刷，然后再刷外侧和咬合面。

三、误区三：刷牙越频繁越好

有些人在刷牙时过于频繁，认为这样可以更好地清洁口腔。实际上，刷牙过于频繁反而会损伤牙齿和牙龈。一般来说，每天早晚各刷牙一次即可。如果需要，可以在饭后用牙线清理牙缝。

四、正确的刷牙方法

1. 选择合适的牙刷和牙膏：选择软毛牙刷和含氟牙膏，可以更好地保护牙齿和牙龈。

2. 正确的刷牙方法：将牙刷放在牙齿上，轻柔地刷动，使牙刷和牙齿保持45度角，每个部位轻刷10次以上。

3. 刷牙时间：每次刷牙时间不少于2分钟。

4. 定期洗牙：建议每半年进行一次洗牙，去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。

五、定期口腔检查

为了及时发现口腔问题，建议每年至少进行一次口腔检查。在口腔检查中，医生可以及时发现牙齿和牙龈的问题，并给予相应的治疗建议。

我们都知道，牙刷用久了，不仅清洁效果大打折扣，还可能对牙齿造成伤害。研究表明，三个月更换一次牙刷是最科学的做法，但仅仅依靠时间来决定更换时间似乎过于机械。其实，如果你的牙刷出现以下这些情况，即使没有到三个月，也应该及时更换。

（一）牙刷更换的重要性

牙刷作为日常口腔清洁的重要工具，看似不起眼，却与口腔健康息息相关。一项实验表明，使用过的牙刷上可能存在大量的细菌，包括球菌、杆菌、真菌，甚至霉菌。这些细菌在口腔中积累，可能导致口腔感染。因此，勤换牙刷是预防口腔感染的有效手段。

此外，市场调研显示，市面上的牙刷在1-3个月内就会发生变形，变形后的牙刷无法有效清除牙缝中的食物残渣，甚至可能损伤牙龈。因此，专家建议，最好每三个月更换一次牙刷。

（二）牙刷该换的信号

除了常规的更换周期，以下这些信号也提示你需要更换牙刷：

1. 牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢积累会导致细菌滋生，一旦发现根部颜色变深，说明污垢积累较多，应及时更换。

2. 牙刷毛尖软塌：如果大部分刷毛尖出现软塌现象，说明磨损度较大，无法有效清洁牙齿，应该及时更换。

3. 刷毛之间距离变大：刷毛之间呈密集排列状，如果距离明显变宽，说明污垢更容易残留，最好更换新的牙刷。

（三）牙刷的保养与存放

除了定期更换，正确的保养和存放也是保证牙刷清洁的重要因素。刷完牙后，要彻底清洗牙刷，保持刷毛干燥，避免潮湿环境滋生细菌。同时，将牙刷头朝上放置，有助于保持刷毛干燥。

总结：牙刷的更换和保养是口腔健康的重要环节，我们应该重视这个问题，确保口腔健康。

牙齿发酸、出血是常见的口腔问题，通常由牙龈炎、牙周炎等疾病引起。

当牙齿对酸甜、冷热等化学刺激敏感，甚至惧怕食用冷饮时，这可能是牙齿敏感的表现。除了化学刺激，机械性刺激，如刷牙、咬东西等也可能导致牙齿发酸。

老年人牙齿磨损较重，牙本质暴露，牙周炎使牙龈退缩，牙骨质内牙本质小管暴露，这些因素都可能导致牙齿敏感，出现酸疼症状。

龋病或楔状缺损也可能导致牙齿敏感。刷牙习惯不佳，横刷牙导致牙齿楔状缺损，会引起牙齿敏感。

牙龈炎患者会出现牙龈红肿、出血，牙颈部牙本质过敏，出现牙齿酸痛。这种疾病要及早到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，还要进行牙本质的脱敏。

牙周炎患者会出现牙槽骨的吸收，附着在牙槽骨上牙龈也萎缩，出现牙颈部的暴露，出现牙本质的过敏。通过牙周病系统治疗，控制牙周炎。

牙颈部楔状缺损可以进行牙齿根管治疗。在根管治疗后1周之内，如果没有出现疼痛、炎症等表现，就可以进行牙齿的修复治疗。

牙齿发酸出血的患者建议在平时戒烟、戒酒，避免重口味和辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，做好口腔清洁工作，养成早晚刷牙的习惯。

在日常生活中，我们常常会遭遇各种疼痛，如关节痛、腰痛、肩周炎、颈肩臂综合症等。这些疼痛不仅影响我们的生活质量，还可能给我们的健康带来潜在风险。洛索洛芬钠片作为一种常见的消炎镇痛药，在缓解这些疼痛症状方面发挥了重要作用。

洛索洛芬钠片适用于多种疾病，包括类风湿性关节炎、变形性关节病、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症等。这些疾病通常会导致关节疼痛和炎症，影响患者的日常活动。洛索洛芬钠片通过抑制炎症介质的产生，减轻关节炎症，从而达到缓解疼痛的效果。

此外，洛索洛芬钠片还适用于手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎。在手术后或受伤后，身体会产生炎症反应，导致疼痛和不适。洛索洛芬钠片可以减轻这种炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。

对于急性上呼吸道炎（包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎），洛索洛芬钠片也具有良好的解热和镇痛作用。急性上呼吸道炎是一种常见的呼吸道感染，患者会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。洛索洛芬钠片可以帮助患者缓解这些症状，提高生活质量。

关于洛索洛芬钠片的用法用量，成人通常一次服用60mg（1片），一日3次。在顿服时，一次可服用60-120mg（1-2片），具体用量应根据年龄和症状适当调整。对于急性上呼吸道炎，成人一次顿服60mg（1片），一日2次，每日最大剂量不超过180mg（3片）或遵医嘱。需要注意的是，空腹时不宜服用洛索洛芬钠片。

在使用洛索洛芬钠片的过程中，患者应遵循医嘱，注意观察身体反应。如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停药并咨询医生。此外，孕妇、哺乳期妇女和有严重肝、肾功能不全的患者应在医生指导下使用洛索洛芬钠片。

盐酸米诺环素胶囊是一种广谱抗生素，可用于治疗多种由细菌引起的感染。它对多种病原体，包括葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌等均具有抑制作用。

盐酸米诺环素胶囊的适应症广泛，包括以下几种：

• 泌尿生殖系统感染：如尿道炎、男性非淋菌性尿道炎（NGU）、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾炎、宫内感染、肾盂肾炎等。
• 皮肤软组织感染：如痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿粉瘤、乳头状皮肤炎、甲沟炎、脓肿、鸡眼继发性感染、咽炎、泪囊炎、眼睑缘炎、麦粒肿、牙龈炎、牙冠周围炎、牙科性上腭窦炎、感染性上腭囊肿、牙周炎、外耳炎、外阴炎、阴道炎、创伤感染、手术后感染等。
• 深部化脓性疾病：如乳腺炎、淋巴管（结）炎、颌下腺炎、骨髓炎、骨炎等。
• 呼吸系统感染：如急慢性支气管炎、喘息型支气管炎、支气管扩张、支气管肺炎、细菌性肺炎、异型肺炎、肺部化脓症等。
• 性传播疾病：如梅毒。
• 其他感染：如中耳炎、副鼻窦炎、颌下腺炎、痢疾、肠炎、感染性食物中毒、胆管炎、胆囊炎、腹膜炎、败血症、菌血症等。

盐酸米诺环素胶囊的用法用量如下：

• 成人首次剂量为0.2g（4粒），以后每12小时服用0.1g（2粒），或每6小时服用50mg（1粒）。

需要注意的是，盐酸米诺环素胶囊不宜与牛奶、乳制品、铁剂等食物或药物同时服用，以免影响吸收。

在使用盐酸米诺环素胶囊治疗过程中，患者应密切关注自身症状的变化，如有异常应及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人等特殊人群在使用盐酸米诺环素胶囊前应咨询医生。

在我们的日常生活中，身体难免会遇到一些因内外因素导致的火气过盛，表现为咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。这时候，一款名为牛黄解毒片的药品便成了许多人的选择。

牛黄解毒片是一种常见的清热解毒药物，其主要成分包括牛黄、大黄、黄芩、连翘、甘草等。这些成分共同作用，可以有效地清热解毒、凉血消肿，缓解因火热内盛所引起的上述症状。

那么，如何正确使用牛黄解毒片呢？根据药品说明书，牛黄解毒片的用法用量为：口服，一次3片，一日2-3次。需要注意的是，儿童、孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者应在医生指导下使用。

在使用牛黄解毒片的过程中，我们也需要注意以下几点：

• 遵循医嘱，不要随意增减剂量或停药。
• 如果症状在用药后3天内没有明显改善，应及时就医。
• 避免与其他含有相同成分的药物同时使用，以免造成药物相互作用。
• 服药期间，注意饮食清淡，多喝水，保持良好的作息。

此外，牛黄解毒片虽然具有清热解毒的功效，但并非万能。对于一些严重的疾病，如急性扁桃体炎、牙周炎等，仍需在医生指导下进行综合治疗。

总之，牛黄解毒片是一款针对火热内盛症状的常用药物，合理使用可以缓解不适。但在用药过程中，我们还需注意以下几点：

• 了解药物成分和作用机理。
• 遵循医嘱，正确使用。
• 关注病情变化，及时就医。

希望这篇文章能帮助大家更好地了解牛黄解毒片，为我们的健康保驾护航。