年轻的女性朋友们，如果不慎患上了尿道炎，反反复复具有复发性，那么要注意了，一般这种情况是因为自己的生活习惯有非常大的关系，再有一个就是跟自己的性生活的卫生也有一部分关系。比如性生活过后要小便、小便之后的正确清洁这类问题。如果是年长的女性则大部分都是涉及了生理转变和病理因素的影响，患上尿道炎的原因是大不相同。

 

如何辨别是否患上了尿道炎？

尿道炎的症状算是比较明显，比如小便时赤痛、有一种灼热感、而且伴有尿频的症状。严重时可能还会出现尿血的情况。同时尿道炎的感染很有可能沿着你的输尿管向上衍生，导致更严重的肾脏发炎，最后会出现高烧不退，萎靡不振，腰背酸痛，呕吐不止。

年轻女性应该注意性生活的卫生

一般的尿道炎是由细菌感染所导致的，如果没有其他的并发症，这背后也没有其他疾病的影响，如果是频繁的发作，反复不好，最后就变成了复发性的尿道炎。如果不找到根源，没办法根治，应该从个人习惯和个人卫生入手，减少复发的几率。女性本身的尿道比较短，接近了肝门和阴道，而肝门外围附近的细菌又比较多，很容易在性行为时被带入尿道，引起感染。最后和避孕的方式方法也有关系，女生少用阴道杀精药和避孕隔膜，这两者均会减少阴道和尿道附近的有益菌，最后导致细菌更容易的进入尿道感染。

年长女性绝经可能让自己的阴道失去保护

至于年长女性的方面，上文提到过跟生理转变以及病理的因素有关系。由于雌性的激素本来就有助于阴道内部的益菌增长，而且还可以保持酸碱平衡，让细菌难以存活，很大一部分减少了感染几率。但是如果绝经之后体内的雌性激素慢慢降低直到一个很低的水平，会让自己阴道附近失去原本的保护，细菌从而乘虚而入，侵害尿道，导致了发炎。

 

年纪大身体机能退化，加上长期病患增加了风险

另外年纪不断的增长，患其他疾病的时间久，比如糖尿病，长期服用类固醇等这些，都会诱发复发性尿道炎。再比如还有膀胱结石，肾结石这些疾病，使患者的泌尿道内粘膜受到损伤，加大了被感染的风险。年纪大了以后排尿系统退化，导致小便无力，小便如果无法完全排走，就会在膀胱内囤积尿液，增加了感染几率。

 

目前临床上已知的可用于治疗尿道炎的中成药有很多，其中较为常见的有热淋清颗粒、八正颗粒、尿路康颗粒等。热淋清颗粒的成分主要是头花蓼，该药具有清热解毒，利尿通淋的功效，一般在专业医生指导下适量服用此药，可以起到有效缓解和治疗因下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛者，或尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者的药物作用。八正颗粒具有清热，利尿，通淋的功效，该药主要由瞿麦、车前子（炒）、萹蓄、大黄、滑石、川木通、栀子、灯心草、甘草等数味中药材组成，对于湿热下注引起的小便短赤，淋沥涩痛，口燥咽干以及尿道炎等疾病都有一定的治疗作用。尿路康颗粒则具有清热利湿，健脾益肾的功效，其有效成分有金钱草、车前草、灯心草、山药、甘草等，尿路康颗粒在临床上常用于下焦湿热，脾肾两虚所致的淋证，症见小便不利，淋沥涩痛；或非淋菌性尿道炎见上述证候者的缓解和治疗。以上几种药物虽然都具有较好的疾病治疗作用，但是由于目前对于药服用后的不良反应和服药禁忌尚不明确，因此需要在专业医生指导下谨遵医嘱服药，切不可随意自行服药，以免因药不对症造成严重不良后果；如需要与其他药物同时使用，建议咨询专业医生。

男人小便痛，有可能是尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石等疾病引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等来缓解。1.尿道炎：多是病原体感染尿道所致的尿道黏膜的急、慢性炎症。患者可伴有小便痛、尿急、排尿困难等症状。患者多喝水，不食辛辣刺激的食物，必要时遵医嘱应用盐酸左氧氟沙星片、多西环素片、呋喃妥因片等药物抗炎治疗，缓解症状。2.前列腺炎：多是由病原体感染或者尿液反流刺激、精神心理因素等引起，患者一般会出现尿频、尿急、小便痛等症状。患者注意多喝水，必要时遵医嘱应用盐酸坦索罗辛胶囊、索利那新片、盐酸左氧氟沙星片等药物抗炎治疗，改善排尿和疼痛症状。3.泌尿系统结石：泌尿系统结石比如膀胱结石、尿道结石等，可在膀胱收缩时，对局部造成刺激，从而导致患者出现小便痛、排尿异常等症状。症状较重时，可采取输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、体外冲击波碎石术等方法治疗。男人小便痛也有可能是包皮包茎炎、精囊炎、膀胱肿瘤等疾病引起的，建议患者及时就医检查，明确病因，遵医嘱规范治疗。

孕妇尿道炎吃清淡、富含纤维素和维生素的食物如冬瓜、黄瓜、西瓜、梨、柑橘等食物。孕妇尿道炎是一种常见的孕期疾病，孕期孕妇的身体抵抗力较差，同时孕期激素水平的变化，容易感染细菌而引发尿道炎。吃清淡、富含纤维素和维生素的食物如冬瓜、黄瓜、西瓜、梨、柑橘等，有利于利尿，从而减轻尿道炎症状。同时避免食用辛辣刺激和油腻的食物，避免加重病情。

孕妇尿道炎应及时就医诊治，完善相关检查，明确病因，配合医生积极治疗。避免自行用药，以免产生不良影响。

一般情况下尿道炎患者可以吃鸭肉，但是要适量，也要选择清淡的烹饪方式。尿道炎是由淋球菌或非淋球菌感染导致的一种泌尿生殖系统的炎症反应，患者可出现尿频、尿痛、尿道刺痒等表现。患有尿道炎日常饮食需要以清淡为主，尽量避免吃辛辣的食物，戒烟戒酒，少饮咖啡以及浓茶等。鸭肉并不属于辛辣、刺激的食物，因此患者通常可以吃，而且鸭肉当中含的营养成分比较丰富，比如含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾以及 b族维生素等，适当食用可以为身体提供营养，有助于增强抵抗力。但尿道炎患者吃鸭肉要选择清淡的烹饪方式，避免放过多的油以及辣椒等，以免对疾病恢复造成不良影响。而且吃鸭肉也要控制量，不要一次吃得过多，以免增加胃肠道负担，导致身体不适。患有尿道炎要积极到医院就医，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免延误病情。

在现实生活中，随着年龄的增大，我们的身体也在一天天走着下坡路，身体素质情况也在一天天下降。尤其是当我们到达四十五岁的年龄时，这种感觉会更加的强烈。因为45岁，是我们每个人的一个关卡，并且到45岁的时候，我们的身体也会发生一些变化。不管是男性还是女性朋友们，一定要多多注意自己的身体。特别是对于男性朋友们来说，过了四十五岁之后，身体和从前会出现一道分水岭似的变化，一定要注意好好保养了，千万不要太过于随意不在乎，否则吃亏的还是我们自己。

  

 

对于男性朋友们来说，过了45岁之后，如果能顺顺利利的跨过这三个所谓的寿命坎儿，那么，就要恭喜你了，说明你的体质还不错，长寿基本上是没有问题的。一起来看一看吧，到底是哪三道坎儿呢？

 

第一个坎儿：血管疾病问题

 

我们都知道，在我们的身体中布满了大大小小的血管，有动脉、静脉、还有数不清的毛细血管。这些血管就像是我们体内的一个个道路一样，让我们的血液每天都顺顺畅畅地流过。如果，有一天我们的血管发生淤堵问题的话，可能就会导致血液流滞不通，会发生梗塞。

  
特别是对于男性朋友们来说，每天不仅有很多工作要做，并且还有这样或者那样的应酬要应付，并且有的人可能还会习惯的抽烟喝酒，这些都可能会导致我们的血管发生一系列的危害。香烟中的尼古丁以及一些烟油，还有酒精都会破坏我们血管的内皮细胞，长此以往，会让我们血管发生炎性症状，并且还有可能引起胆固醇的堆积，从而导致高血脂，高血压的发生。严重的可能会发生溢血，或者是梗塞，后果不堪设想。

  

 

第二个坎儿：男性前列腺问题的出现

 

我们都知道，对于女性朋友们来说，身体内最重要最特殊的器官就是卵巢了。而对于男性朋友们来说，他们身体上的前列腺这个器官就像女性体内的卵巢一样重要。男性朋友们的前列腺是与他们身体健康有密切关系。对于男性朋友们来说，前列腺的炎症问题，在四十五岁之后，可能就会慢慢的显现出来了。

 

因为，随着年龄的增长，体内的一些器官也在慢慢地开始衰老，所以前列腺可能因为衰老的问题，而导致激素的分泌相对不足。所以，在男性体内的雄激素的量也会发生一系列的变化，让男性朋友们患有前列腺炎的概率也是非常大的。

  
所以，如果想要避免前列腺来找麻烦的话，建议男性朋友们，在平时的日常生活或者工作学习中，一定要避免久坐这个问题。除此之外，还要避免憋尿的习惯，因为不管是久坐还是憋尿都会影响前列腺的健康，导致男性会过早的出现尿频尿急尿不尽，或者是小便无力的现象发生。并且这都是因为前列腺不好，有障碍而出现的一些症状。

 

第三个坎儿：消化系统疾病

 

我们都知道，我们每日的营养所需都是从我们的饮食中所摄入的，所以我们才能在每天的日常生活中都保持精神满满的状态。我们的胃肠等一些消化系统，就是帮助我们从食物中来吸取营养，从而供给给我们的身体，以保证体内生化反应的正常进行。

  
我们都知道小朋友们的胃肠功能不好，相对来说是比较虚弱的，那是因为他们年龄还小，器官发育还不成熟导致的。在青春期的时候，我们的消化系统发育完善，再随着年龄的增长，我们的消化系统也开始走向了下坡路，出现一些功能下降的问题。这些胃肠功能紊乱的发生，与我们的日常生活习惯其实是脱不了干系的。

 

对于很多人来说，特别是男性朋友们来说，会经常吃一些油炸类的食品，有时候还会喝一些冰镇的啤酒饮料等等，再加上经常性的熬夜加班，压力过大，所以可能会导致，消化道系统变得越来越脆弱。并且到了45岁之后，可能会引起一些胃肠疾病的出现。不仅仅会影响到营养的吸收功能，并且时间长了可能会导致身体的长期营养不良，可能会加速人体的衰老过程，并且还会出现一些消耗性疾病发生的危险。

  
看到这篇文章的男性朋友们，你们有没有以上三种情况呢？如果没有的话，那么就恭喜你们了，说明你们的身体还很健康哦！

尿不出、憋不住、小腹和会阴胀痛……即使是集帅气与才华于一身的男子，在这些尴尬面前也会束手无策。

 

 

在我国，35岁以上的男性中，每3人就有1个患前列腺炎。在不少男人眼里，它甚至是一个“治不好”的病。

 

如果你还喜欢“感情深一口闷”，恭喜你，离前列腺炎更近一步。

 

《生命时报》采访专家，教你避开最伤男人前列腺的行为。

 

受访专家

北京协和医院泌尿外科教授、男科博士后   李宏军

浙江中医药大学附属第三医院中医男科副主任医师   孙洁

 

喝一次大酒，重伤一次前列腺

 

前列腺作为男性独有的器官承担着重要任务，主要包括：分泌前列腺液，这是精液的主要成分；包绕部分尿道，具有控尿的作用。

 

人们听说的前列腺炎只是一个总称，其实它还分四种类型，分别是：急性细菌性、慢性细菌性、慢性和无症状性。

 

我们常听到的其实是慢性前列腺炎。但是喝酒却可能引发比较要命的急性细菌性前列腺炎。

 

 

为什么喝酒会伤害前列腺？

 

酒有扩张血管的作用，同样会引起前列腺充血。

 

急性细菌性前列腺炎多因为疲劳、饮酒、感冒、性生活过于频繁而导致。由于患者免疫力低下，毒力较强的细菌或其他病原体感染前列腺并迅速大量生长繁殖。

 

该病发生突然，多数患者可出现全身感染中毒症状，包括突然发热、寒战、肌肉关节疼痛和全身不适。有时候会出现血尿，多数发生在排尿结束时。

 

 

一旦出现这类症状，要及时就医。诊断明确后要积极进行足疗程的抗感染治疗，忌饮酒和食用刺激性食物。

 

可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅，禁止性生活。

 

3种行为让男人前列腺受伤

 

除了饮酒，其他不良的生活方式，有时也会造成前列腺的健康隐患。下面3种行为应尽量避免：

 

1.饮水少

人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。

 

 

由于排尿间隔时间过长，积聚并浓缩在后尿道的前列腺液可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，造成尿道口发红，对健康不利。

 

建议没有心脏病和肾病的白领男性，养成定期饮水的习惯，每天喝1500~2000毫升的水，有利于前列腺分泌物排出，保前列腺安康。

 

2.爱憋尿

工作时、开车时一阵尿意涌来，“憋一会儿”是很多人的常态，但这种做法并不可取。

 

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎，还可给高位脏器如肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

 

切记，有尿一定要排，不能忍。

 

3.运动少

前列腺的位置决定了男人很大程度上是“坐”在前列腺上的。因此，经常久坐的人，前列腺负担更重。

 

工作闲暇应该站起来走动一下，适当补充点水分，上一趟厕所，可以有一举多得的效果。

 

男性还应坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、短跑、慢跑、饭后散步等，可以改善血液循环、提高免疫力，还可以预防前列腺炎发生。

 

 

在运动项目的选择上，建议尽量少选择骑自行车、摩托车、骑马等，以免对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。

 

前列腺喜欢的3个动作

      

前列腺炎就像感冒一样，可以治好，但不能保证今后不再得。所以，前列腺炎的治疗重要，日常调养和预防更重要。以下3个动作，能辅助改善前列腺功能。

 

提肛运动

该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张，起到间接按摩前列腺的作用，能一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻炎症。

 

具体做法：吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。

 

反复30次，每天做3~5次，可起到辅助治疗作用。

 

前列腺按摩

按摩可以促进前列腺炎性物质的排出，改善局部循环，小腹胀痛不适的患者试过后，症状有改善。

 

具体方法：清洁肛门及直肠下段后，取下蹲位或侧向屈曲卧位，用中指或食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序，轻柔按压前列腺，每次3~5分钟。一周不要超过3次。

 

特别提醒的是，前列腺按摩只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。

 

温水坐浴

这可以放松肌肉，加速血液循环，促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收。

 

但睾丸怕热，比皮肤高一点的温度就会使它的生精功能下降。因此，有生育需求的患者不宜用此法。

 

特别提示：除了以上3种辅助改善前列腺功能的方法，平时应注意控制脂肪及红肉摄入，增加富含膳食纤维的食物，以及富含维生素E、硒、番茄红素等抗氧化剂的食物，比如绿茶、柚子、西红柿等。多运动有助于调节心理平衡、有效消除压力、改善睡眠。 

内阴灼热痛的原因比较多，可能是阴道炎、尿道炎、宫颈炎等疾病而导致。1.阴道炎：是因为各种原因导致的阴道炎症，是妇科常见疾病。可导致患者出现阴道分泌物增多、阴道瘙痒、疼痛和灼热等不适。2.尿道炎：是各种病原体引起的尿道感染疾病，常见致病菌有淋巴奈瑟菌、沙眼衣原体、支原体、滴虫、单纯疱疹病毒等。主要表现为尿道痒、尿痛、尿道口红肿等，可累及到阴道而导致阴道部位出现水肿和疼痛等不适。3.宫颈炎：是发生在子宫颈的炎症，也是妇科常见疾病，主要为病原体感染而引起，也可由化学物质刺激、机械性刺激、阴道菌群紊乱等因素导致。大部分患者无症状，部分患者可表现为阴道分泌物增多，分泌物可刺激引起阴部瘙痒和灼热感。导致内阴灼热痛的原因较多，建议患者尽快到医院就诊，明确诊断，才能够在医生指导下针对性治疗。

尿道炎患者日常生活中的注意事项包括日常管理、饮食管理、运动管理等。1.日常管理：尿道炎患者平时要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，勤洗内裤。排尿和排便后从正面到背面的顺序进行擦拭，每天也要用温水清洗。患者衣物避免与其他家庭成员的混在一起洗，家庭成员不应与患者共用手帕、毛巾、化妆品、床单等。2.饮食管理：尿道炎患者平时要养成多喝温水的习惯，尽量保持2000毫升以上的排尿量。保证营养均衡，多食高蛋白食物、新鲜蔬菜水果，比如瘦肉、牛奶、鱼肉、橙子等。避免饮酒、摄入含糖量高的饮品，不吃辛辣刺激性食物，以免刺激膀胱。3.运动管理：尿道炎患者日常中适当运动，让身体处于健康的状态，比如慢跑、太极拳、瑜伽等。运动时注意补充水分，避免身体缺水。尿道炎患者日常生活中的注意事项比较多，平时也要有规律的作息时间，避免熬夜，治疗期间禁止性生活，以免造成交叉感染。

调查发现，中国15-60岁男性报告前列腺炎症状的比例高达8.4%，很多患者因此产生严重的心理负担，担心影响性功能、生育、传染配偶、变为恶性肿瘤等，四处求医，花费大量金钱，甚至出现失眠、焦虑、抑郁等情况。那么到底什么是前列腺炎，前列腺为什么会发炎，该如何避免呢？

 

 

 

什么是前列腺炎？

 

前列腺炎是泌尿外科男性常见病，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。美国国立卫生研究院（NIH）将前列腺炎分为四类。I型：急性细菌性前列腺炎；Ⅱ型：慢性细菌性前列腺炎；Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征；Ⅳ型：无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。

 

前列腺炎可能的病因有哪些？

 

只有少数前列腺炎患者有急性病史，大多数表现为慢性、复发性经过。

 

前列腺炎的诱发因素包括：吸烟饮酒；嗜辛辣食物；不洁、过度的性生活；特异性体质；久坐、骑车、骑马等引起前列腺长时间充血和盆底肌慢性受挤压；受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降等。

 

前列腺炎怎么诊断？

 

前列腺炎的诊断需要综合患者的病史、临床表现、体格检查和辅助检查等情况。

 

前列腺液（EPS）是常规检查，如果前列腺液的白细胞数量>10个/视野，就高度可疑为前列腺炎。前列腺液中出现含有脂肪的巨噬细胞，是前列腺炎的特有表现。当然， 前列腺液检查也可能存在误差。

 

尿常规和尿沉渣检查主要用于评估尿路感染的情况，是诊断前列腺炎的辅助方法。

 

细菌学检查一般在抗生素治疗之前进行，取患者的中段尿进行培养，寻找特定的感染病原体。

 

精液质量检查可以评估精液质量的异常，如白细胞增多、精液不液化、血精、精子活力下降等改变。

 

泌尿系超声可以评估前列腺的影像学表现，可能出现回声不均、前列腺结石或钙化、前列腺周围静脉丛扩张等表现。

 

尿流率检查可以大致了解患者排尿状况，有助于鉴别前列腺炎与排尿障碍相关疾病。

 

体格检查不常规做，I型前列腺炎直肠指诊时可发现前列腺肿大、压痛明显、局部温度增高。急性前列腺炎时，忌做前列腺按摩。

 

前列腺炎的分型及表现

 

I型前列腺炎，病原体感染为主要致病因素。毒力较强的细菌或其他病原体感染前列腺并迅速大量生长繁殖而引起，多为血行感染、经尿道逆行感染。病原体主要为大肠埃希菌，其次为肺炎克雷白菌、变形杆菌、假单胞菌属、金黄色葡萄球菌等。

 

表现：I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。

 

Ⅱ型前列腺炎，主要致病因素为病原体感染，致病菌以大肠埃希菌、克雷白杆菌、变形杆菌及铜绿假单胞菌为主，病原体随尿液侵入前列腺，导致感染。

 

Ⅲ型前列腺炎，发病机制未明，病因学十分复杂，存在广泛争议。多数学者认为其主要病因可能是病原体感染，排尿功能障碍，精神心理因素，神经内分泌因素，免疫反应异常，氧化应激学说，下尿路上皮功能障碍等。

 

表现：Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。Ⅱ型可表现为反复发作的下尿路感染，Ⅲ型主要表现为骨盆区域疼痛，包括盆骶疼痛，排尿异常和性功能障碍。疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。

 

IV型前列腺炎，缺少相关发病机制的研究，可能与Ⅲ型的部分病因与发病机制相同。

 

表现：IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。

 

前列腺炎如何治疗？

 

首先进行临床评估，确定具体类型，采取综合治疗和个体化治疗。健康教育、生活习惯改变、心理和行为辅导具有积极意义。患者应尽量到正规医院进行前列腺方面的检查及治疗。对于急性的泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底的治疗，防止其转化为慢性前列腺炎。

 

如何预防前列腺炎？

 

 

 

1、规律性生活，避免不洁性交。

 

2、保持良好的心态，减轻心理压力，避免头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。

 

3、 忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

 

4、忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼。