2019年年底，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，数据显示女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万，其他主要高发恶性肿瘤依次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌等，女性前10位恶性肿瘤发病约占女性全部恶性肿瘤发病的79.10%。

 

 

那么，究什么是乳腺癌？

 

乳腺癌（breast cancer）是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。常被称为“粉红杀手”，其发病率位居女性恶性肿瘤的首位，男性乳腺癌较为少见。随着医疗水平的提高，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌有典型症状和非典型症状

 

典型症状包括：

 

1、乳腺肿块：大部分以无痛肿块为首发症状。

 

2、皮肤凹陷。出现酒窝症征，皮肤水肿粘连出现橘皮样外观。

 

3、乳头凹陷：乳头收缩，脱离乳晕中央。

 

4、乳头溢液：特别是血液流出。

 

5、同侧液和淋巴结肿大。

 

非典型症状包括：

 

1、无瘤期：炎性乳腺癌、隐性乳腺癌、湿疹等乳腺癌。

 

2、肿块的特征不明显。例如，孕期或哺乳期乳腺癌难以触摸，肿块的纹理肥大或质地结实、柔软，肿块的界限比较明显。

 

如何正确预防乳腺癌？

 

一、日常生活管理

 

1. 达到和保持健康的体重：尽量使体重达到正常范围（即体重指数为18.5～23.9kg/m 2 ）,对于超重和肥胖的乳腺癌患者应降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导。对于营养不良或体重过轻的患者，应制订和施行营养改善计划。

 

2. 有规律地参与体力活动：18～64岁的成年乳腺癌患者，每周至少150分钟的中等强度运动（每周5次，每次30分钟），或75分钟的高强度有氧运动，力量性训练每周至少2次。年龄＞65岁的老年患者也应尽量按照以上推荐进行锻炼。

 

 

3. 合理营养和膳食：推荐低脂饮食、选用优质蛋白（如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。

 

4. 谨慎食用保健品：应慎用含大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮细胞增殖。

 

5. 戒烟禁酒

 

二、日常病情监测

 

患者应重视术后随访，建议术后两年内每3个月进行1次，3～5年内每半年检查1次，5年以后可以考虑每年复查，医生会根据每个患者的病情建议合适的随访间隔时间，随访期间如有任何不适应及时就诊。

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作为外科医生，平常主要面对的是疾病的诊断和治疗，所以讲的更多的，也是诸如如何确诊如何手术如何放化疗之类的所谓重点知识。但是，乳腺癌是一个长期的慢性的疾病，不幸的是乳腺癌已成为女性第一大恶性肿瘤，所幸的是，医学有进步，相较于其他癌症，乳腺癌的生存率已经达到一个很高的水平，总体五年生存率在80%左右。

 

所以我们的身边，生活着数量庞大的乳腺癌人群，在接受几个月医院的集中治疗之后，除了遵医嘱长期服药，定期复查之外，又该如何保持一种良好的生活习惯呢？

 

 

中华医学会妇女保健分会的专家们，经过大量文献的分析，科学的总结出几条重要的建议，我们一起来分享一下。

 

 一、达到和保持健康的体重

 

推荐：乳腺癌患者在治疗结束后 ，应尽量使体重达到正常范围(即体重指数为18.5-23.9kg/m2)。

 

备注：体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方，正常就上面这个数，过低就不达标，高了就是肥胖。注意，我们讲的是达到和保持，也就是说，肥胖不行，太瘦了也不行。肥胖是会增加多种恶性肿瘤的发病率，也会增加乳腺癌的复发转移。而过瘦，可能导致抵抗力下降，同样不利于乳腺癌的恢复。

 

二、有规律地参加体力活动

 

推荐：乳腺癌患者诊断后应避免静坐生活方式，尽快恢复诊断以前的日常体力活动；18～64岁的成年乳腺癌患者，每周坚持至少150min的中等强度运动(大致为每周5次 ，每次30min )或75 min的高强度有氧运动，力量性训练(大肌群抗阻运动) 每周至少2次。锻炼时以10min为一组，最好保证每天都进行锻炼。

 

年龄> 65周岁的老年乳腺癌患者应尽量按照以上推荐进行锻炼，如果合并使行动受限的慢性疾病，则根据医师指导适当调整运动时间与运动强度，但应避免长时间处于不运动状态。

 

备注：说实话，大多数人应该都达不到这个标准，本人也很惭愧，不过，咱都尽力而为，共勉之吧。

 

 三、合理营养和膳食

 

推荐：根据《中国居民膳食指南20 16))合理安排饮食。

 

 备注：这里边儿的内容就很多啦，这个膳食指南网上都能找到，具体内容可以详细了解。捡几点干货吧。五谷杂粮，不要挑食，谷类为主，多吃蔬菜水果，蛋白补充以鱼、禽、瘦肉为佳，充足饮水，少盐低脂。

 

 这里我要再次强调豆类食品，原文如下：豆类制品富含大豆异黄酮，具有类雌激素作用， 可以降低人体血液雌激素水平，具有预防乳腺癌的作用。以上海市5000例乳腺癌患者为对象的上海乳腺癌生存队列研究结果显示，大豆蛋白质最高摄入组乳腺癌死亡风险降低29％，复发风险降低32％。

 

 

中美联合研究的结果显示，大豆摄人能降低25％的乳腺癌复发风险，对雌激素受体阴性的患者保护作用更明显。 基于以上研究证据，推荐将大豆制品作为健康膳食的组成部分，适量摄入是安全的。

 

 四、谨慎使用保健品

 

推荐：乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素；在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时，才需要考虑服用营养素补充剂；当患者无法从食物中摄取足够的营养素，摄入量仅为推荐量的2／3时，可以考虑服用营养素补充剂；此类诊断应由营养师进行。

 

备注：一句话，医生没让你吃的，不管是药品还是保健品，都没用必要，不仅没用，反而可能有害。

 

五：戒烟禁酒

 

备注：这一点，无需赘述。但是，我个人推荐，烟，绝对不能抽，酒，可以适量。

为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，健康这个话题渐渐成为了大家关注的焦点，收藏各种健康知识，生活中衣食住行都非常注意。但是生活中，有很多错误的"健康"建议，不仅无益，还会对健康产生危害。

 

今天，就来给大家说说几个常见的养生的误区，你可别再做错了。

  

1. 适量喝酒，有益健康

 

爱喝酒的人总是给自己找各种各样的借口安慰自己，例如：每天一口酒，活到九十九，适量饮酒能活血化瘀，无视酒精对健康带来的巨大危害。

 

然而，现实却不是这样的。

 

在2018年8月，权威医学期刊《柳叶刀》刊文指出：最安全的饮酒量为0。

 

因此，喝酒没有"适量"，最健康的做法就是一滴也别喝！

 

 

2. 天天五谷杂粮，远离三高

 

五谷杂粮确实有益健康，但不宜每天吃。因为摄入过多的五谷杂粮，会使杂粮中的粗燥纤维在肠胃内逗留的时刻较长，引起肠胃消化不良、腹胀。 粗粮中草酸含量遍及比较高，草酸会抑制钙和铁的吸收，诱发缺钙性贫血。

  

中年人尤其是有三高、便秘等症状的人群，可适量增加粗粮摄入；胃肠功能较差的60岁以上人群，以及消化功能不健全的儿童应少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。

 

正常人吃粗粮以每天一次为宜，三高人群则可以一天1～2次。最好在中午选择杂粮，因为中午的消化功能较好。

 

3. 长痘位置和身体器官有关

 

经常听人说："额头长痘是因为压力大、鼻子长痘暗示脾胃不和、脸颊长痘说明肝出了问题、下巴长痘是由于内分泌失调……"这类多半是谣言。

 

在中医的观点里，长痘只能证明你肝脏器官失调，需要调理以外。

 

4. 美容院按摩乳房可防乳腺癌

 

美容院的"乳房保健"

 

只要按一按、揉一揉

 

就解决所有乳房问题！

 

比如" 乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块..……"多让人心动啊~

 

甚至很多人也非常相信，乳房按摩可以预防乳腺癌。''然而乳房按摩真的这么神奇吗？

 

下面这个病例就为大家敲响了警钟！

 

吉林长春45岁王女士，未婚未育。3个月前，发现自己右侧乳腺内有一个2厘米大小的包块，于是，选择到美容院进行揉捏按摩，相信通过按摩可以让包块减小甚至消失，但是最近，包块突然长大，赶紧来到医院进行检查。检查后竟然确诊为乳腺浸润性癌，接受了全乳切除和淋巴结清扫手术。

 

医生分析，乳腺癌受多种因素影响，比如遗传、不良的生活方式、环境污染、饮食等。目前没有任何权威指南表明按摩对于各种乳腺疾病有治疗和预防的功效。

 

 

5. 趁热吃，对肠胃更好

 

在老一辈的观念中，饭菜趁热吃才有营养，而如果等到饭菜冷了再吃的话，不仅食物口感下降，而且还非常有损健康。其实，我们的食道壁、胃壁是由娇嫩的黏膜组成的，它的最高耐受温度在50℃左右，温度过高的食物会导致胃肠道血管扩张，烫伤黏膜，引发炎症。

 

医生：食物温度最好控制在35℃-40℃之间，否则口腔、食道、咽喉、肠胃等部位的黏膜会遭殃。

 

现在属于信息时代，各种渠道的"健康建议"也很多，但是，大家一定要注意辨别！

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「黑着眼眶，熬着夜」是现代人对夜晚最起码的尊重！明天只要不上班，今晚通宵也无妨。3月21日就是世界睡眠日了，为了致敬“熬夜族”，小编特意为大家盘点熬夜的三大好处，快来瞧瞧吧~

 

熬夜的3大「好处」

 

1. 「延长」生命：

 

专家说，每天正常的睡眠时间是8小时。如果将时间减少到4小时，比如凌晨3点开始睡觉，7点钟起床。

 

一周下来，熬夜的人就能比正常人多利用了24小时，也就是一周就有8天时间了。

 

但是，有一个前提，就是身体可以承担这样的强度。

 

2. 次日的刺激感：

 

只要你不补觉，第二天你都会感受到头重脚轻、心烦气躁，谁要是说了个重要的事情，你可能需要多听几遍，才能明白。

 

这样的你，也不用去游乐园了。一整天头晕眼花，犹如做了10次过山车+5次激流勇进，吃不香了，站不稳了，看东西也模糊不少。

 

 

3. 成为万圣节的焦点：

 

如果刚好赶上万圣节，那就更厉害了！

 

您一定是全场焦点！一定有很多人会来请教：“您这僵尸妆怎么这么自然、服帖，甚至就像长在脸上一样呢…”

 

其实，熬夜哪有什么好处呀？！

 

熬夜大大增加了患癌风险

 

大规模的人群研究，已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险。

 

加拿大的一项研究表明：夜班工作答30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加了2倍。

 

2007年，世界卫生组织（WHO）已经将熬夜定义为2A类致癌因素，与高温油炸食物属于同一类。

 

补一觉就好了吗？

 

实在话，补觉没什么用！

 

生物钟是根据光照和人的习惯形成的，这是一种昼夜节律，不是一朝一夕可以更改的。

 

常年出差的人士，如果不能迅速调整来适应当地时差，会非常难受，很难正常工作与生活。

 

古代有一种逼供的方式，就让犯人清醒着。只要一想睡觉，或泼冷水、或噪音吵醒，长时间的困倦会导致人精神萎靡，进而放下防备，自然就可以如实招供了。

 

 

可以想象，熬夜其实对身体和精神都是一种「摧残」。

 

但是，您又说了，“我是医生，她是护士，我们这种职业就是需要倒班呀！“

 

被迫熬夜，给你3个建议

 

1. 尽量减少轮班改变的次数。

2. 尽量按照顺时针的时间顺序倒。比如：先是日班（比如上午 9 点到下午 5 点），再是小夜班（下午 4 点到凌晨 1 点），再是夜班（晚上 11 点到早上 7 点），最后回归到日班。

3. 注意调节光照。对生物钟影响最大的环境因素是光照，不论这种光照是来自大自然，还是人造的，其实差别都不太大。

 

所以，上夜班时要保证有足够强的光照。等到了白天，就可以考虑拉上遮光窗帘，在家好好补眠。

 

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益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具，帮助女性了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。

 什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素，因此，当LH浓度达到一定水平时，通常意味着排卵即将发生。

 使用排卵检测试纸的步骤

1. 确定测试时间：首先，您需要了解自己的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天，那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息，您可以选择在排卵期前几天开始测试。

2. 收集尿液样本：建议在早晨第一次尿液时进行测试，因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下，您也可以选择在下午或晚上进行测试，特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。

3. 进行测试：将测试纸浸入尿液中，按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟，然后放置在干燥平坦的表面上。

4. 等待结果：通常需要等待几分钟，具体时间依赖于不同品牌的测试纸。

 解读测试结果

排卵检测试纸的结果通常分为三种情况：阴性、阳性和无效。

 1. 阴性结果

如果测试纸上的对照线（C线）比测试线（T线）暗或没有出现测试线，说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期，怀孕的机会较低。

 2. 阳性结果

当测试线（T线）与对照线（C线）同样明显或更深时，表示LH水平升高，您即将排卵。这是最佳的受孕时机，建议在接下来的24至48小时内进行同房，以提高怀孕的机会。

 3. 无效结果

如果测试纸上没有出现对照线（C线），则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。

 注意事项

1. 测试频率：在排卵期前的几天内，建议每天进行测试，以确保不会错过LH高峰。

2. 影响因素：某些因素可能影响LH水平的检测结果，包括多囊卵巢综合症（PCOS）、激素药物的使用、怀孕等。因此，如果您有相关健康问题，建议咨询医生。

3. 保存方式：测试纸应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保测试结果的准确性。

4. 周期变化：每个女性的月经周期可能会有所不同，周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此，建议记录自己的周期变化，以便更好地预测排卵。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

 

 

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

 

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

 

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

 

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

 

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

 

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

 

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

 

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

 

 

4.二胎孕妇容易早产吗？

 

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

 

5.双胎妈妈如何避免早产？

 

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

 

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

 

6.孕妇预防早产吃什么好？

 

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

 

7.早产后多久再怀孕？

 

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

 

 

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

 

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30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

阴茎勃起困难，医学称为勃起功能障碍，大部分吃药能改善，部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好，在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后，大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的，需要正视问题，避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重，甚至导致长期的勃起功能障碍。因此，患者应当对疾病有正确的认识，进行规范化和程序化的整理，比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通，避免夫妻关系的不和谐。

建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医，寻求医生的帮助，更好的面对问题。

黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

 

 

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

 

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

 

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

 

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

 

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

 

 

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

 

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

 

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

 

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

 

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

 

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

 

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

 

希望以上内容能帮到各位~

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，一直困扰着许多女性。那么，乳腺癌到底能不能根治呢？本文将为您详细解答。

首先，乳腺癌的治疗关键在于早期发现和及时治疗。定期进行乳腺自查，以及参加乳腺筛查，可以帮助我们尽早发现乳腺癌的迹象。一旦发现乳房有不正常的硬块、疼痛或乳头溢液等症状，应及时就医。

其次，乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、生物靶向治疗以及中医药辅助治疗等。医生会根据患者的病情、年龄、身体状况等因素，制定个体化的治疗方案。其中，手术是治疗乳腺癌的主要手段，包括保留乳房手术和全乳房切除术。

化疗和放疗是乳腺癌治疗的重要辅助手段。化疗通过使用药物抑制癌细胞的生长和繁殖，放疗则通过高能量的射线破坏癌细胞。内分泌治疗主要针对激素依赖性乳腺癌，通过抑制雌激素的作用来抑制肿瘤生长。生物靶向治疗则针对肿瘤细胞的特异性分子靶点，发挥治疗作用。

此外，乳腺癌患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的体重、加强体育锻炼等，有助于提高治疗效果。同时，乳腺癌患者还应保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

乳腺癌的治疗效果与发现时间密切相关。早期乳腺癌治愈率较高，因此，早期发现和及时治疗至关重要。如果您或您的家人出现乳腺不适，请及时就医，以便尽早发现和治疗乳腺癌。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者身心健康造成严重影响。乳腺癌骨转移是肿瘤细胞远处转移的一种形式，其发生时间并不固定。

一般来说，乳腺癌发生骨转移需要经过大约两年的时间。在此期间，患者可能会出现各种症状，如乳房肿块、皮肤橘皮样改变、乳头溢液等。随着病情的发展，肿瘤细胞可能转移到肺部或其他器官，导致肺转移或骨转移。

乳腺癌骨转移的发生可能与多种因素有关，包括营养过剩、高脂饮食、家族遗传等。这些因素可能会增加肿瘤细胞生长的速度，从而加速骨转移的发生。

对于乳腺癌骨转移的治疗，患者应及时前往乳腺外科、肿瘤内科等科室就诊。医生可能会根据患者的病情，开具如下药物：

• 枸橼酸他莫昔芬片：可以抑制肿瘤细胞的生长，缓解症状。
• 枸橼酸托瑞米芬片：具有类似的作用，可以用于治疗乳腺癌骨转移。

在必要的情况下，患者可能需要进行全乳房切除术等手术治疗。此外，患者还应注重日常保养，如保持良好的饮食习惯、适当运动、保持乐观的心态等，以增强身体免疫力，提高治疗效果。

乳腺癌骨转移的治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。患者应保持信心，积极配合治疗，争取早日康复。

乳腺癌患者出现头晕，可能与多种因素有关。首先，乳腺癌患者往往承受着巨大的心理压力，高度紧张和焦虑会导致植物神经功能紊乱，从而出现头晕症状。其次，乳腺癌晚期患者容易出现脑转移，脑部肿瘤压迫或侵犯脑组织，会导致头晕、意识障碍等症状。此外，乳腺癌患者由于疾病本身和治疗带来的副作用，容易导致全身衰竭，营养状况恶化，也会引起头晕。

乳腺作为女性重要的性腺器官，由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组织构成。乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生可能与遗传、激素、环境等多种因素有关。早期乳腺癌通常表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。晚期乳腺癌癌细胞可远处转移至全身各器官，严重危害患者生命。

针对乳腺癌患者出现头晕的情况，建议采取以下措施：

1. 保持良好的心态，减轻心理压力，积极配合治疗。

2. 定期复查，及时发现并处理脑转移等问题。

3. 加强营养支持，改善全身状况，提高免疫力。

4. 积极治疗乳腺癌，控制病情发展。

5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

在饮食方面，建议乳腺癌患者低脂肪、高蛋白、高纤维饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，患者应定期进行体检，以便早期发现并治疗头晕等并发症。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，对女性健康构成严重威胁。恶性乳腺癌，顾名思义，是一种较为严重的乳腺癌类型。本文将为您介绍恶性乳腺癌的病因、危险因素、易感基因以及治疗方法等内容，帮助您更好地了解这种疾病。

一、恶性乳腺癌的病因

乳腺癌的病因尚未完全明确，但研究表明，乳腺癌的发生存在一定的规律性。具有乳腺癌高危因素的女性更容易患上乳腺癌。高危因素包括：家族遗传史、月经初潮早、绝经晚、未婚、未育、晚育、未哺乳、乳腺良性疾病未及时治疗、乳腺非典型增生、胸部接受过高剂量放射线照射、长期服用外源性雌激素、绝经后肥胖、长期过量饮酒、携带与乳腺癌相关的突变基因等。

二、乳腺癌的易感基因

研究表明，与乳腺癌相关的易感基因包括BRCA-1、BRCA-2、p53、PTEN等。与这些基因突变相关的乳腺癌被称为遗传性乳腺癌，约占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上高危因素的女性并不一定患上乳腺癌，但患乳腺癌的风险比正常人高。

三、恶性乳腺癌的临床表现

恶性乳腺癌的临床表现与乳腺癌的其他类型相似，但病情更为严重。常见的症状包括：乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液、皮肤改变、腋下淋巴结肿大等。恶性乳腺癌的癌细胞会快速侵袭患者的正常细胞，转移和扩散速度较快，建议患者尽快治疗。

四、恶性乳腺癌的治疗方法

恶性乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。

五、如何预防乳腺癌

预防乳腺癌的关键在于早期筛查和早期诊断。以下是一些建议：

1. 健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、规律的运动、戒烟限酒等。

2. 早期筛查：定期进行乳腺检查，包括乳腺自我检查、临床乳腺检查和乳腺超声检查等。

3. 培养良好的心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 注意乳腺健康：关注乳腺健康，及时发现并处理乳腺问题。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，尤其在女性中较为常见。手术后，患者的身体处于恢复期，需要补充营养以增强体质。燕窝作为一种传统的滋补品，近年来备受关注。那么，乳腺癌患者手术后能吃燕窝吗？

燕窝是一种珍贵的滋补品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和生物活性物质，具有润肺止咳、滋阴养颜、增强免疫力的作用。对于乳腺癌患者来说，手术后食用燕窝具有一定的益处。

首先，燕窝中的蛋白质和氨基酸可以为患者提供充足的营养，有助于身体恢复。其次，燕窝中的生物活性物质可以增强患者的免疫力，降低感染的风险。此外，燕窝还有助于改善患者的睡眠质量，缓解术后疲劳。

然而，燕窝并非所有乳腺癌患者都适合食用。以下情况的患者应谨慎食用燕窝：

• 对燕窝过敏者
• 患有消化系统疾病，如胃溃疡、肠炎等
• 正在服用抗凝血药物的患者
• 经济条件不允许的患者

对于乳腺癌患者来说，除了食用燕窝，还应注重以下方面的调理：

• 均衡饮食：保证充足的营养摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。
• 适当运动：增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的心态：积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。
• 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，乳腺癌患者手术后可以适量食用燕窝，但需根据自身情况谨慎选择。在日常生活中，患者还应注重饮食、运动和心态的调理，以促进身体康复。

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，许多患者在手术后都会面临腋下淋巴结的问题。本文将针对这一问题进行科普，帮助患者了解其成因、治疗方法以及日常护理。

一、乳腺癌手术后腋下淋巴结的成因

1. 淋巴结转移：乳腺癌细胞可能通过淋巴系统转移到腋下淋巴结，导致淋巴结肿大。

2. 淋巴液循环受阻：术后淋巴液循环受阻，导致淋巴液滞留，引起淋巴结肿大。

3. 免疫系统功能下降：术后患者免疫系统功能下降，容易导致细菌感染，引起淋巴结肿大。

二、乳腺癌手术后腋下淋巴结的治疗方法

1. 观察等待：对于一些较小的淋巴结，医生可能会建议观察等待，定期复查。

2. 手术切除：对于较大的淋巴结，医生可能会建议手术切除。

3. 放疗：放疗可以杀灭残留的癌细胞，降低复发风险。

4. 化疗：化疗可以杀灭体内的癌细胞，降低复发风险。

三、乳腺癌手术后腋下淋巴结的日常护理

1. 保持良好的心态：患者要保持乐观的心态，积极面对疾病。

2. 注意饮食：患者应保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增强免疫力。

3. 定期复查：患者应定期复查，及时发现病情变化。

4. 避免感染：患者应避免感染，注意个人卫生。

四、乳腺癌手术后腋下淋巴结的预后

乳腺癌手术后腋下淋巴结的预后与患者的病情、治疗方法以及日常护理等因素有关。患者应积极配合治疗，做好日常护理，提高生活质量。

乳腺癌手术后的伤口感染是一个不容忽视的问题。虽然乳腺癌手术属于清洁部位手术，术后感染发生率相对较低，但仍然存在一定的风险。

术后伤口感染的原因可能包括：患者自身因素，如老年人、糖尿病患者、营养不良和免疫力低下的患者更容易发生感染；手术操作因素，如换药和消毒措施不严格、伤口引流不良、压力包扎不当、皮瓣缺血等。

针对乳腺癌术后伤口感染的处理，首先需要对伤口进行清创处理，清除坏死组织，保持伤口清洁。同时，需要进行相应的病理诊断，确定感染病原体，以便选择合适的抗生素进行治疗。

在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。此外，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持伤口清洁干燥，避免感染加重。

2. 遵医嘱使用抗生素，不要随意停药或换药。

3. 注意营养摄入，增强免疫力。

4. 适当锻炼，提高身体素质。

5. 定期复查，监测伤口愈合情况。

乳腺癌术后进行乳房重建手术的患者，应严格注意无菌操作和术后护理，避免感染风险。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，尤其在女性中发病率较高。晚期乳腺癌的治疗一直是患者和家属关注的焦点。本文将详细介绍晚期乳腺癌的治疗方法，帮助患者更好地了解病情。

首先，乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗。其中，手术是治疗乳腺癌的重要手段，包括全切术、保乳手术和前哨淋巴结活检术等。保乳手术是目前最常用的治疗方法，它可以在切除肿瘤的同时保留乳房，对患者的生活质量影响较小。

放疗是乳腺癌治疗的重要辅助手段，可以杀灭手术区域内的残留癌细胞，降低复发风险。放疗可以分为外照射和近距离照射两种方式。

化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一，它通过使用化学药物来杀灭癌细胞，提高治愈率。化疗可以单独使用，也可以与其他治疗方法联合使用。

内分泌治疗是针对乳腺癌内分泌系统的治疗方法，它可以抑制雌激素的产生，从而抑制癌细胞的生长。内分泌治疗主要适用于激素受体阳性的乳腺癌患者。

除了以上治疗方法，患者还应该注意日常保养，保持良好的生活习惯。例如，保持良好的心态，避免过度劳累，合理饮食，适当运动等。

总之，晚期乳腺癌的治疗是一个综合性的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过合理治疗和积极的生活方式，患者可以延长生存期，提高生活质量。

乳腺癌，一种常见的恶性肿瘤，给患者带来了巨大的身心负担。除了积极治疗外，合理的饮食和生活习惯对于患者的康复也至关重要。那么，乳腺癌患者究竟应该吃什么来开胃呢？本文将从多个方面为您解答。

首先，我们需要明确，乳腺癌患者在选择食物时应尽量避免一些可能加重病情的食物。例如，禽畜类食物如公鸡、鸡头、猪头肉等，由于性质主动而性升浮，容易触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，同时也可能诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽然不属于发物，但也不宜过多食用，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻等患者更应注意。

其次，蔬菜类食物如竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，果品类如桃子、杏、芒果等，以及食用菌类如蘑菇、香菇等，也可能诱发或加重皮肤疮疡肿毒，因此也应适量食用。

那么，乳腺癌患者应该吃什么来开胃呢？以下是一些建议：

1. 适当食用一些清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼肉、豆腐等，这些食物营养丰富，且不会给消化系统带来负担。

2. 多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果和蔬菜，这些食物可以增强患者的免疫力，促进康复。

3. 适当食用一些具有抗癌作用的食物，如绿茶、大蒜、西兰花等，这些食物可以帮助抑制癌细胞生长，降低复发风险。

4. 注意饮食的多样化，避免单一饮食导致的营养不均衡。

此外，乳腺癌患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 保持乐观的心态，积极面对疾病。

3. 定期复查，及时了解病情变化。

4. 遵医嘱，按时按量服用药物。

总之，乳腺癌患者要想开胃，关键在于选择合适的食物，并保持良好的生活习惯。在治疗过程中，患者应积极配合医生，树立战胜疾病的信心，相信自己一定能够战胜病魔。

乳腺癌，一种常见的恶性肿瘤，给无数家庭带来了痛苦。中山大学孙逸仙纪念医院宋尔卫教授指出，乳腺癌的发生与基因突变密切相关，特别是BRCA1和BRCA2两种基因突变。那么，如何通过基因筛查预测乳腺癌高发风险？如何进行预防呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来了解一下乳腺癌的高危人群。如果您有以下情况之一，就需要提高警惕：

• 有两位或以上直系亲属（母亲或姐妹）患有乳腺癌；
• 有亲属患有乳腺癌并合并卵巢癌等其他恶性肿瘤；
• 亲属乳腺癌发病年龄小于35岁，且是双侧乳腺癌；
• ...

这些情况都提示您可能存在遗传乳腺癌的风险。宋尔卫教授指出，家族遗传性乳腺癌约占所有乳腺癌的5%左右，其原因是患者携带了乳腺癌易感性基因，而这种缺陷的基因往往是父母遗传的。

为了预测和预防乳腺癌高发，基因筛查成为了重要的手段。通过基因筛查，可以及时发现高危人群，并进行相应的预防措施。例如，对于高危人群，建议定期进行乳腺健康检查，包括B超、钼靶等。由于中国女性的乳房较致密，开始时可先用B超检查，如果对B超结果有疑义，再进行钼靶确诊。

除了基因筛查和影像学检查外，日常保养也非常重要。建议从20岁开始进行乳房自检，35岁以前定期到医院进行B超检查，35岁后查钼靶，从而在早期发现乳腺癌。

值得注意的是，乳腺癌的治疗效果与发现时间密切相关。如果在早期发现肿瘤，90%以上的患者可成功治愈，避免切除乳房。相反，晚期肿瘤的治疗效果较差，患者也要经受更多治疗折磨。

近年来，乳腺癌的治疗取得了很大的进展。例如，针对乳腺癌激素治疗耐药，可以通过mTOR靶向药物依维莫司片剂联合依西美坦治疗，逆转内分泌耐药，延长患者生存时间。此外，对于ER和人表皮生长因子受体2（HER2）阳性的女性晚期乳腺癌患者，依维莫司联合激素治疗也显示出显著疗效。