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什么样的生活方式可以改善乳腺癌?

什么样的生活方式可以改善乳腺癌?
发表人:李辉

文章首发于 | 柳叶飞刀微博

 

作为外科医生,平常主要面对的是疾病的诊断和治疗,所以讲的更多的,也是诸如如何确诊如何手术如何放化疗之类的所谓重点知识。但是,乳腺癌是一个长期的慢性的疾病,不幸的是乳腺癌已成为女性第一大恶性肿瘤,所幸的是,医学有进步,相较于其他癌症,乳腺癌的生存率已经达到一个很高的水平,总体五年生存率在80%左右。

 

所以我们的身边,生活着数量庞大的乳腺癌人群,在接受几个月医院的集中治疗之后,除了遵医嘱长期服药,定期复查之外,又该如何保持一种良好的生活习惯呢?

 

 

中华医学会妇女保健分会的专家们,经过大量文献的分析,科学的总结出几条重要的建议,我们一起来分享一下。

 

 一、达到和保持健康的体重

 

推荐:乳腺癌患者在治疗结束后 ,应尽量使体重达到正常范围(即体重指数为18.5-23.9kg/m2)。

 

备注:体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,正常就上面这个数,过低就不达标,高了就是肥胖。注意,我们讲的是达到和保持,也就是说,肥胖不行,太瘦了也不行。肥胖是会增加多种恶性肿瘤的发病率,也会增加乳腺癌的复发转移。而过瘦,可能导致抵抗力下降,同样不利于乳腺癌的恢复。

 

二、有规律地参加体力活动

 

推荐:乳腺癌患者诊断后应避免静坐生活方式,尽快恢复诊断以前的日常体力活动;18~64岁的成年乳腺癌患者,每周坚持至少150min的中等强度运动(大致为每周5次 ,每次30min )或75 min的高强度有氧运动,力量性训练(大肌群抗阻运动) 每周至少2次。锻炼时以10min为一组,最好保证每天都进行锻炼。

 

年龄> 65周岁的老年乳腺癌患者应尽量按照以上推荐进行锻炼,如果合并使行动受限的慢性疾病,则根据医师指导适当调整运动时间与运动强度,但应避免长时间处于不运动状态。

 

备注:说实话,大多数人应该都达不到这个标准,本人也很惭愧,不过,咱都尽力而为,共勉之吧。

 

 三、合理营养和膳食

 

推荐:根据《中国居民膳食指南20 16))合理安排饮食。

 

 备注:这里边儿的内容就很多啦,这个膳食指南网上都能找到,具体内容可以详细了解。捡几点干货吧。五谷杂粮,不要挑食,谷类为主,多吃蔬菜水果,蛋白补充以鱼、禽、瘦肉为佳,充足饮水,少盐低脂。

 

 这里我要再次强调豆类食品,原文如下:豆类制品富含大豆异黄酮,具有类雌激素作用, 可以降低人体血液雌激素水平,具有预防乳腺癌的作用。以上海市5000例乳腺癌患者为对象的上海乳腺癌生存队列研究结果显示,大豆蛋白质最高摄入组乳腺癌死亡风险降低29%,复发风险降低32%。

 

 

中美联合研究的结果显示,大豆摄人能降低25%的乳腺癌复发风险,对雌激素受体阴性的患者保护作用更明显。 基于以上研究证据,推荐将大豆制品作为健康膳食的组成部分,适量摄入是安全的。

 

 四、谨慎使用保健品

 

推荐:乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素;在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时,才需要考虑服用营养素补充剂;当患者无法从食物中摄取足够的营养素,摄入量仅为推荐量的2/3时,可以考虑服用营养素补充剂;此类诊断应由营养师进行。

 

备注:一句话,医生没让你吃的,不管是药品还是保健品,都没用必要,不仅没用,反而可能有害。

 

五:戒烟禁酒

 

备注:这一点,无需赘述。但是,我个人推荐,烟,绝对不能抽,酒,可以适量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳腺癌疾病介绍:
隐匿性乳腺癌是一种少见的特殊类型乳腺癌,又称隐性乳腺癌,是以腋窝淋巴结转移癌为主要表现,而临床体检及影像学检查(乳腺X线及超声)均未发现乳腺内原发癌。少数病例是在身体的其他部位发现乳腺转移癌,而在乳腺找不到原发病灶。临床表现包括腋窝处无痛性肿块,少数患者因肿块累及神经而伴局部疼痛,若肿块压迫腋静脉可造成患侧上肢水肿。乳腺癌根治术是根治方式。大多数患者通过外科清除癌变组织后病情稳定,据《肿瘤药学》2012年03期所示,隐匿性乳腺癌5年生存率为70%左右。影响预后的因素有原发乳腺癌的病理类型和腋窝淋巴结转移的数目等。
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  • “粉红杀手”乳腺癌,提起它,很多人都会惊悚万分,因为在女性恶性肿瘤中它是占据首位的。

     

    关于乳腺癌的病因,目前的医疗水平还不足以对其作出明确解释,只是初步断定它的发病和月经婚育、雌酮、雌二醇以及遗传有关,另外,和大多数疾病一样,不良生活习惯和饮食习惯构成乳腺癌高发的诱因。

     

    这些病因和诱因的长期积累就触发了乳腺癌。那么乳腺癌早期是以怎样的形式表现出来呢?

     

     

    乳腺癌的早期症状有哪些?

     

    1. 无痛性肿块:

     

    肿块是大多数癌症的早发症状,乳腺癌也一样,无痛性肿块是其早期最常见的症状。主要分布于乳房的外上象限(以乳头为中心,将乳房划分为四个象限)。经触诊检查可发现肿块质地较硬,与周围组织黏连,难以分清边界,活动范围小,表面凹凸不平。

     

    2. “酒窝征”:

     

    Cooper韧带是连接乳房皮肤和腺体的结缔组织,在维持乳房形状起支撑作用。肿块侵及Cooper韧带时,韧带会变短,支撑作用减弱,因此皮肤就呈现出类似于酒窝一般的凹陷。

     

     

    3. 橘皮样改变:

     

    癌细胞出现较多时,就会堵塞淋巴管,使得淋巴的回流受到阻碍,继而引起乳房水肿,乳房皮肤就表现出泛红、肿胀、增厚变硬,类似于橘子皮一样的改变。大家也可以对照超市的丑桔来深刻体会这种改变。

     

    4. 乳头内陷:

     

    肿块侵及乳管之后,乳管就会变短,造成乳头内陷。这种乳头内陷应排除从小就有乳头内陷的情况。

     

    5. 异常分泌物物:

     

    乳头不定时分泌出不明液体。这种分泌物的观察得排除妊娠和哺乳期间。每个人的分泌物不管是颜色还是性状都不一样。

     

     

    6. 腋窝淋巴结肿大:

     

    癌细胞侵及腋窝时可在腋窝处触及肿大的淋巴结。

     

    发现六点中的任何一点,都应该立即去医院进行乳腺X线检查,在医生的指导下进行治疗。如果检查后排除了乳腺癌,那也不应该对这个疾病疏忽,定期筛查还是有必要的。

     

    乳腺筛查时间:

     

    30岁以下女性每月固定时间进行乳腺自检,不建议乳腺X线检查,因为30岁以下致密的乳腺组织对X线不敏感。

     

    40岁以下人群建议每年进行一次乳腺X线检查。

     

    以上就是今天的全部内容了,女性的乳房是身体最为娇嫩的部位,守护乳房健康,从每月定时自我筛查开始,从每年一次乳腺X线检查开始。关于乳腺癌,你还有那些疑问,欢迎评论区留言互动。

  • 乳腺癌患者手术后的注意事项主要包括伤口护理、调整饮食结构、养成良好的生活习惯、遵医嘱进行辅助治疗等。

    1.伤口护理:乳腺癌手术创口比较大,术后需要定期换药,保持伤口处清洁干燥。

    2.调整饮食结构:乳腺癌患者术后需保证充足的营养,建议多进食富含优质蛋白的食物,多吃水果蔬菜,避免进食油腻、辛辣刺激的食物。

    3.养成良好的生活习惯:肿瘤患者免疫力低下,需要保证充足的睡眠,尽量避免熬夜;适当锻炼身体,尽快进行功能锻炼,并增强体质。

    4.遵医嘱进行辅助治疗:乳腺癌患者根据分期及病理类型,术后可能需要进行辅助化疗、放疗、靶向治疗或内分泌治疗等,为了减少复发风险,建议遵医嘱按时接受治疗。除此之外,乳腺癌患者更应该在日常生活中保持心情愉悦,定期复查,如有不适及时就医。

  • 现在保温杯里泡枸杞,或许已经是很多人的日常养生标配。别看枸杞小,它的养生价值确实非常高,其内含有多种营养元素,比如胡萝卜素、维生素等等,经常食用,对身体有不少好处。

     

    下面我们先来了解一下枸杞具体有哪些营养价值。

     

    增强抗病能力、抗疲劳

     

     

    经常适量食用枸杞子,可以提高人体的抗疲劳能力,增强机体的抗病能力,减少外邪的入侵。

      
    抑制病变细胞扩散

     

    枸杞子和枸杞叶,都对身体有着很好的养生作用。经常食用,可以提高人们自身的免疫功能,特别是中老年人,体质较弱的人等。

     

    明目、美容养颜

     

    女性经常食用枸杞,能够帮助滋阴补肾,安神补气,还可以抗氧化,进而达到美容护肤、延缓衰老的效果。还可以明目强身,许多医生专家在开夜盲症和视物昏花等眼病的方子时,都会用到枸杞子。

      
    提高自身造血功能

     

    枸杞子可以提高人体的忍耐承受力,比如遇到寒冷、缺氧的情况下,经常食用枸杞的人,承受力相对要强一点。还可以促进体内造血细胞的快速生成,从而增强人体造血功能。

     

    提高记忆力

     

    经常用脑的人,食用枸杞子,有助于改善大脑功能,提高自身的学习记忆能力。

     

    枸杞好处这么多,那么你平时是怎么吃枸杞的?是直接生吃,还是用开水泡,或者是煮粥、煮汤的时候用?还有每次吃多少呢?

     

    如果你每次吃很多,那可要注意了,或许吃错了,不但没有起到养生作用,还可能伤身体。

      
    枸杞泡水,切记“4个不”,以免营养流失,一点养生效果也没有

     

    不用烧开的沸水

     

    生活中许多人用开水泡枸杞时,都喜欢用特别滚烫的水去泡,觉得这样更容易把枸杞泡开,发挥作用。其实,这是非常错误的做法。刚烧开的沸水,温度过高,

     

    这时候加入枸杞,会严重破坏枸杞内的营养元素,让营养白白流失,等你使用的时候,枸杞的原有价值已经流失了很大一部分。

     

    所以,这里建议大家,开水泡枸杞的时候,选用45到60度之间的温开水就好,可以最大程度的保留枸杞的营养价值。同理,煲汤、煮粥的时候,枸杞也不要放入过早。

      


    不泡时间过长

     

    枸杞除了不适宜用过烫的开水冲泡外,还不能泡的时间过长。如果枸杞一泡就是一整天,后来喝的时候,你会有和白开水没区别的感觉,这是因为泡的时间过长,枸杞中含有的营养元素已经消失。因此不管是用枸杞泡水,还是煮粥、煲汤或者其它食用方法,都不要泡时间过长。

     

    泡完不直接扔掉

     

    枸杞泡水喝,应该是大家平时最常见的一种食用方法,除了水温不宜过高外,还有一点需要各位注意,就是泡完水后的枸杞不要扔,直接吃掉更能吸取枸杞的精华。因为泡水,只能溶出枸杞的一少部分营养,更多的营养成分还是在枸杞本身。所以下次枸杞泡水的时候,喝水的同时,也把枸杞吃掉吧,不但不浪费,营养也吸收的更全面。

      
    一次不吃太多

     

    不管是直接生吃枸杞,还是泡水,一次都不要吃太多,以免出现副作用,比如流鼻血、眼肿等不适。这里建议每天进食10到15粒即可,可以滋补身体,增强体质。

     

    最后提醒一下,枸杞除了一次不能吃太多外,平时也不要和绿茶一起搭配食用。高血压患者、糖尿病患者、脾胃虚弱的人,容易腹泻的人,还有容易上火的人等,均不适合食用枸杞,以防伤害身体。

  • 叶黄素一般不可以长期服用,但如果身体欠缺的情况下,可以遵医嘱进行服用,但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素,是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一,主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状,比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常,没有发生相关症状,通常不建议长期服用,以免增加肾脏负担,导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况,需要补充的情况下,可以遵医嘱长期服用,但是需要定期到医院复查,减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生,具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排,不要私自使用,以免产生不良反应。

  • 肌酸是一种广泛用于提高运动表现和增加肌肉质量的营养补充剂。它在体育界和健身爱好者中非常流行,因为它被认为能够提高短时间内的高强度运动能力和促进肌肉恢复。然而,围绕肌酸的使用,尤其是长期使用是否会对肾脏造成伤害的问题,一直存在争议。

     肌酸的作用机理

    肌酸主要在肌肉中存储,以磷酸肌酸( PCr )的形式存在,它能够迅速为肌肉提供能量,特别是在进行短暂而强烈的运动时。通过补充额外的肌酸,可以增加肌肉中的磷酸肌酸储量,从而提高运动表现和加速恢复过程。

     肌酸对肾脏的潜在影响

    肾脏是人体的主要排毒器官之一,负责过滤血液中的废物和多余物质,并通过尿液排出体外。肌酸的代谢产物之一是肌酐,它通过肾脏排出。因此,一些人担心长期大量使用肌酸可能会增加肾脏的负担,导致肾脏功能受损。

     科学研究的观点

    多项科学研究已经对肌酸补充剂的安全性进行了评估。根据现有的科学证据,对于健康的成年人来说,适量补充肌酸在短期内被认为是安全的。一些研究甚至对肌酸的长期使用(持续使用超过一年)进行了评估,结果表明,对于没有肾脏疾病的健康个体,长期适量使用肌酸并不会对肾脏功能产生负面影响。

    然而,对于有肾脏疾病或肾脏功能不全的个体,使用肌酸补充剂之前应该格外小心,并且最好在医生的指导下进行。这是因为肾脏已经存在损伤或功能降低的情况下,增加的肌酐排出可能会对肾脏造成额外的负担。

     实用建议

    1. 健康评估 :在开始使用肌酸之前,尤其是计划长期使用的情况下,进行一次全面的健康评估,确保没有潜在的肾脏问题。

    2. 适量使用 :遵循推荐的剂量和使用指南。常见的肌酸加载阶段为每天 20 克,持续 5 至 7 天,之后转为每天维持剂量 3 至 5 克。

    3. 保持水分 :肌酸可能会增加身体对水的需求,因此在使用肌酸期间,保持充足的水分摄入非常重要。

    4. 监测肾脏功能 :对于长期使用肌酸的人,定期检查肾功能指标,如血肌酐和尿素氮水平,可以帮助及时发现潜在问题。

    5. 咨询专业人士:在开始任何补充剂计划之前,咨询医生或营养专家,特别是对于有特殊健康状况的个体。

  • 酸枣树最不起眼,树身生长缓慢,不成材的东西,没人会注意它,但生命力顽强,漫山遍野,无处不在,儿时,在农闲或者假期,约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

     

    那时候酸枣仁不值钱,现在愿意打酸枣的人已经不多了,酸枣仁的价格也一路上升,在门诊中,如果不是患者治疗必须要用,我基本不会开酸枣仁,一个普通方子,只要加入酸枣仁,价格立马飙升。

     

     

    介于此,用好酸枣仁,更好的发挥它的作用就很重要了,否则,花了钱,病没治好,甚至还加重了,就得不偿失。不得不说,在用酸枣仁的过程中,我是走过弯路的。

     

    早期处方用药,知识多来源于课本,对于酸枣仁,大多描述是这样的,治疗失眠要用炒酸枣仁,清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以,早期治疗失眠我也一直这样用,但效果很差,多数无效,少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害?

     

     

    一次偶然的机会,让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者,我喜欢用傅青主的溢经汤,溢经汤里面就有酸枣仁这味药,傅青主用的是生酸枣仁,但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁,所以只能用炒的,介于之前对酸枣仁的理解,总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了,索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道,卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠,换成生酸枣仁后,患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

     

    这个效果是颠覆性的,为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好,查阅文献后发现,我们对于古人的认识是机械的,没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述:“夜之不寐,正心气之有余,清其心,则心气定,而肾气亦定矣,此所以必须生用。若日夜不寐,正宜用炒,而不宜用生矣。”

     

    什么意思呢?就是说如果是晚上睡不着觉,就属于心火旺,得用生酸枣仁,清心火,这样才有效果;如果是白天晚上都睡不着,就属于心血虚,属于虚证,就得用炒酸枣仁,养心补血安神,才能取效。古人虚证多,所以强调用炒酸枣仁的医家就多,而我们读书往往不求本意,忽略了前半句,断章取义,自然不能掌握用药真谛。

     

    现代人之体质与古人有所不同,生活条件好又心浮气躁,心火旺者占多数,用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者,用炒酸枣仁过于补,反而可能会加重失眠。

  • 辣木籽可以减轻疲劳感、辅助增强免疫力、排毒、辅助保护肝脏等。

    1.减轻疲劳感:其中含有大量的氨基酸、铁、锌等营养元素,能够为机体补充能量,在一定程度上减轻疲劳感。

    2.辅助增强免疫力:其中含有多种维生素,例如维生素C、维生素E,还含有蛋白质、脂肪等营养元素,能够为身体补充营养,在一定程度上改善免疫力。

    3.改善皮肤:其中含有比较多的多酚成分,有一定的抗氧化活性,可以清除体内的自由基,改善皮肤的状态,辅助美白皮肤。

    4.辅助保护肝脏:由于富含多种维生素和纤维素,可以促进新陈代谢,促进体内毒素的排除,减轻肝脏负担,辅助保护肝脏。

    辣木籽还有其他的好处,例如降低血脂。虽然辣木籽对身体有益,但是需要适量吃,不可以一次性过多吃。

  • 肌酸是一种广泛用于提高运动表现、增加肌肉质量和改善短时高强度运动能力的营养补充剂。它在运动员和健身爱好者中非常受欢迎。尽管肌酸的补充被认为是安全的,但一些人可能会担心,如果他们停止使用肌酸,是否会对身体产生不良反应或副作用。

     肌酸停用后的身体变化

    1. 肌肉水分减少   

    肌酸有助于增加肌肉细胞内的水分。停止补充肌酸后,你可能会注意到肌肉的 “膨胀”效果减少,这是因为肌肉细胞内水分的减少。这并不意味着你失去了真正的肌肉质量,只是体内水分分布的变化。

    2. 短时高强度运动表现可能下降   

    肌酸在提高短时高强度运动表现方面非常有效。停止使用后,你可能会发现在进行短时、高强度的运动或训练时,感觉不如使用肌酸时那么有力量或耐力。这是因为肌酸能够增加肌肉中的磷酸肌酸储存,从而提高 ATP (肌肉能量)的再生速度。

    3. 体重轻微下降   

    由于肌肉水分的减少,停止使用肌酸后,你可能会观察到体重轻微下降。这种体重变化主要是由于体内水分的减少,而不是真正的肌肉质量或脂肪质量的减少。

     停用肌酸的副作用

    一般来说,停止使用肌酸不会导致严重的副作用。肌酸是一种在体内自然存在的物质,补充肌酸只是提高了体内的肌酸水平。当停止补充时,体内的肌酸水平会逐渐回到补充前的正常水平。然而,每个人的身体反应可能有所不同,极少数人可能会经历一些轻微的不适,例如肌肉疲劳感增加或恢复时间延长,但这些通常是暂时的。

    停止使用肌酸后的身体反应主要是由于肌肉水分和肌肉能量利用方式的变化。这些变化虽然可能会影响到运动表现,但并不会对健康造成长期的负面影响。如果你决定停止使用肌酸,建议逐渐减少剂量,让身体有时间适应没有额外肌酸补充的状态。同时,保持良好的饮食和训练计划,可以帮助减少停止使用肌酸后可能出现的不利影响。

  • 谷氨酰胺一般健康人群都可以服用,以下人群需注意,在专业人士指导下使用:

    1.对其过敏者不可吃:如果对其成分过敏的人不可吃,避免食用之后出现严重的过敏症状。

    2.慢性肾功能衰竭的人应慎吃:谷氨酰胺是一种氨基酸,适量吃对身体有益,如果吃的过多会对肾脏造成损害。

    3.严重肝脏疾病的人慎吃:在吃谷氨酰胺后可导致血氨增加,严重肝脏疾病的人吃了以后,可能会对病情不利,因此要慎吃。

    4.不宜高温下吃:在高温下谷氨酰胺的成分会被分解破坏,因此应在室温下或冷的饮品中吃,不可加热或配合热的饮品吃。

    吃谷氨酰胺时一定要严格按照说明书或医师指导,避免自己随意吃,尤其不能过多吃。

  • 在农村,车前草是一种杂草,随处可见,如果长在田里,一定会被人们想办法除掉。但是,单从它的药用价值来看,车前草的功效,远被人们低估了。车前草,还有很多健康福利,等待着人们去挖掘。一般来说,长期坚持服用车前草的人,身体会收获3大好处,建议大家都去了解一下,尽早也使自己的健康获益。

     

    现如今,很多人的血管会遭遇一些健康隐患,比如说高血压,这种疾病已经越来越年轻化了。究其原因,主要是作息不规律,经常熬夜加班,不健康的饮食,等等,导致血脂沉积、血管老化加速,等等,这些问题可以使高血压成为一种非常普遍的疾病。

     

     

    然而,由于车前草具有一些特殊的成分,比如说粘多糖、车前子糖苷、胆碱,等等,这些物质可以调理高血压,对于血管也有一定的帮助,还可以帮助软化血管,所以针对血管不好,高血压不好控制,或者有高血压前兆的人,可以尝试用车前草,经常用它来泡水喝,可以获得不错的效果。

     

    车前草,有利尿的作用,这与它的成分有关,因为车前草中含有利尿剂,将车前草用来泡水喝,可以缓解尿路感染等问题。对于前列腺增生,排尿有困难的人群,可以尝试用车前草泡水喝,长期坚持可以预防尿路感染等问题,对于输尿管、膀胱和肾脏等,都有一定帮助。

     

     

    另外,利尿对于肾脏的代谢,以及全身的血液循环,都会有一定的帮助。特别是对于肾小球和肾小管,这两个单位是过滤血液、产生尿液的主要部位,经常用车前草泡水喝,对于肾小球和肾小管,也能够取得很好的呵护效果。

     

    到了炎热的夏天,如果不注意防暑,就很容易中暑。恰好车前草,具有消暑的功能,因为车前草中,含有对人体新陈代谢有用的物质,在夏季用它来泡水喝,可以清热解毒、消暑利尿,对人体的血管健康,也有很好的帮助。

     

     

    当然了,最主要的是它可以带走身体多余的代谢废物,赶走热量,同时维持水钠代谢平衡,从而预防大量的钠盐丢失,导致水钠失衡,以及水分丢失导致的中暑。

     

    所以,车前草并不是杂草,而是一种中药,大家平时可以将其保留,洗干净之后晒干,然后用来泡水喝,可以达到非常不错的养生功效。另外,车前草与其他的药草搭配,还能够达到互利共赢、兼补等功效,建议大家在专业人士的指导下,针对自己的实际情况,有针对性的使用。

  • 近年来,乳腺癌的发病率逐年上升,成为女性健康的一大杀手。许多女性在发现自己的乳房出现硬块或疼痛时,往往会感到恐惧和不安。那么,乳腺癌的治疗要点有哪些呢?下面我们就来详细了解一下。

    一、早期发现,及时治疗

    乳腺癌的早期症状可能并不明显,但通过定期进行乳腺检查,可以及早发现异常情况。一旦发现乳房有硬块、疼痛、乳头溢液等症状,应立即就医。早期乳腺癌的治疗效果较好,因此早期发现、及时治疗至关重要。

    二、综合治疗,个体化方案

    乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗和中医药辅助治疗等。医生会根据患者的病情、年龄、身体状况等因素,制定个体化的治疗方案。

    1. 手术治疗:手术是乳腺癌治疗的主要方法,包括保留乳房手术和全乳房切除术。手术切除的目的是彻底清除癌细胞。

    2. 放疗:放疗是利用放射线杀死癌细胞的治疗方法,常用于手术后巩固疗效,或用于局部晚期乳腺癌的治疗。

    3. 化疗:化疗是使用抗癌药物杀死癌细胞的治疗方法,可以用于手术前后,或与放疗联合使用。

    4. 内分泌治疗:内分泌治疗是通过抑制雌激素或孕激素对乳腺癌细胞的作用来达到治疗目的的方法,适用于雌激素受体阳性的乳腺癌患者。

    5. 靶向治疗:靶向治疗是针对乳腺癌细胞特异性分子靶点进行治疗的方法,具有靶向性强、副作用小的特点。

    6. 中医药辅助治疗:中医药在乳腺癌治疗中可以起到辅助作用,如缓解化疗副作用、改善患者生活质量等。

    三、关注日常保养,预防乳腺癌

    除了及时治疗,日常生活中也要注意以下几点,以预防乳腺癌的发生:

    1. 健康饮食:保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物,减少脂肪和糖分的摄入。

    2. 适量运动:保持良好的生活习惯,每天进行适量的运动,增强身体素质。

    3. 控制体重:肥胖是乳腺癌的危险因素之一,控制体重有助于降低患病风险。

    4. 避免长时间使用激素:长期使用激素可能会增加乳腺癌的患病风险。

    5. 定期体检:定期进行乳腺检查,及早发现异常情况。

    总之,乳腺癌的治疗需要个体化的方案,患者应积极配合医生进行治疗,同时关注日常保养,预防乳腺癌的发生。

  • 乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,给患者及其家庭带来了沉重的负担。许多患者在得知自己患有乳腺癌后,对于治疗方案的选择十分困惑。尤其是当医生告知患者乳腺癌为“三阴性”时,更是让人一头雾水。那么,什么是三阴性乳腺癌?又该如何进行治疗呢?本文将为您一一解答。

    首先,三阴性乳腺癌是指乳腺癌细胞中雌激素受体(ER)、孕激素受体(PR)和人表皮生长因子受体2(HER2)均为阴性。这意味着,这类乳腺癌细胞对激素治疗和HER2靶向治疗不敏感,需要采用其他治疗方式。

    乳腺癌的治疗方式主要包括手术、化疗、放疗和内分泌治疗。对于三阴性乳腺癌患者,化疗是主要的治疗手段。化疗可以杀死癌细胞,预防肿瘤复发和转移。此外,放疗可以消除手术残留的癌细胞,降低复发风险。

    然而,化疗并非适合所有三阴性乳腺癌患者。对于手术切除后,癌细胞未发生扩散的患者,放疗可能是更好的选择。放疗可以减轻化疗的副作用,提高患者的生活质量。

    在治疗过程中,患者的饮食和生活习惯也十分重要。保持良好的饮食习惯,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高患者的免疫力,增强对化疗的耐受性。此外,保持良好的心态,积极参与康复训练,也有助于患者早日康复。

    三阴性乳腺癌的治疗是一个复杂的过程,需要患者、医生和家属共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案,保持乐观的心态,相信自己能够战胜病魔。

  • 乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤,给患者及其家人带来了巨大的心理压力。面对乳腺癌的治疗,许多患者及家属都存在着诸多疑问。本文将针对乳腺癌的治疗方法进行详细解析,帮助大家更好地了解乳腺癌的治疗过程。

    一、乳腺癌的治疗方法

    1. 乳腺癌化疗

    化疗是乳腺癌治疗中较为常见的一种方法,它通过使用化学药物来杀死癌细胞。化疗适用于乳腺癌的各个阶段,尤其是对于早期乳腺癌,化疗可以有效地控制病情,提高生存率。

    2. 乳腺癌手术治疗

    手术治疗是乳腺癌治疗的重要手段之一。手术可以切除肿瘤及其周围的组织,对于早期乳腺癌,手术可以达到治愈的效果。

    3. 乳腺癌放疗

    放疗是利用高能量射线来杀死癌细胞的一种治疗方法。放疗可以用于乳腺癌的各个阶段,尤其适用于手术后的辅助治疗,以降低复发率。

    4. 乳腺癌内分泌治疗

    内分泌治疗是针对乳腺癌中激素受体阳性的患者的一种治疗方法。通过抑制雌激素或雄激素的作用,可以有效地控制病情。

    5. 乳腺癌靶向治疗

    靶向治疗是针对乳腺癌中特定基因突变的一种治疗方法。通过抑制肿瘤细胞的生长和扩散,可以达到治疗效果。

    二、乳腺癌治疗注意事项

    1. 乳腺癌患者应积极配合医生进行治疗,遵循医嘱,按时服药、复查。

    2. 乳腺癌患者在治疗过程中应注意饮食,保持良好的生活习惯,增强体质。

    3. 乳腺癌患者应保持乐观的心态,积极配合医生进行治疗,提高生活质量。

    三、乳腺癌治疗前景

    随着医学技术的不断发展,乳腺癌的治疗方法也在不断改进。未来,乳腺癌的治疗将更加个性化、精准化,为患者带来更好的治疗效果。

  • 乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤,近年来发病率逐年上升,给患者和家庭带来了沉重的负担。许多人在得知家族中有人患有乳腺癌后,都会担心自己是否会遗传此病。那么,乳腺癌的遗传率究竟有多少呢?本文将为您详细解答。

    首先,需要明确的是,乳腺癌主要遗传给女性,男性患乳腺癌的几率相对较低。因此,男性朋友在日常生活中可以关注自身乳房健康,定期检查乳房周围是否有异常肿块。中医在抗癌治疗方面有着丰富的经验,通过辨证论治,为患者制定个性化的治疗方案。治疗过程中,医生会根据患者的病情、检查报告以及自身情况,综合考虑后给出针对性建议。

    其次,乳腺癌具有明显的家族遗传倾向。流行病学调查表明,大约5%-10%的乳腺癌患者具有家族遗传史。如果家族中有一位近亲患有乳腺癌,那么患病的风险将增加1.5-3倍;如果有两位近亲患有乳腺癌,患病风险将增加7倍。此外,发病年龄越年轻,亲属中患乳腺癌的风险越大。

    第三,部分乳腺癌患者是由父母通过特定的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传下来的。这些基因的突变会导致结构或功能异常,从而增加携带者患乳腺癌的风险。研究表明,大约70%-85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者,在其一生中将发展为乳腺癌患者。在30岁以下的女性中,超过25%的乳腺癌患者是由于一个遗传基因的突变引起的。

    乳腺癌具有一定的遗传性,部分患者是由于父母遗传基因引起的,而另一些患者则是因为基因突变。因此,女性朋友们应重视乳房健康,定期进行乳腺检查,以便及早发现和治疗。

  • 乳腺癌晚期骨转移是一种较为严重的病情,许多患者和家属都会担心患者的生存时间。本文将从乳腺癌晚期骨转移的治疗方法、生存时间以及日常护理等方面进行详细介绍,希望能为患者和家属提供一些帮助。

    一、乳腺癌晚期骨转移治疗方法

    1. 化疗:化疗是乳腺癌晚期骨转移的主要治疗方法之一。化疗药物可以通过血液循环到达全身各个部位,杀死癌细胞。常用的化疗药物包括紫杉醇、多西他赛、蒽环类药物等。

    2. 靶向治疗:靶向治疗是一种针对特定基因或蛋白质的治疗方法,可以针对癌细胞的特定弱点进行攻击。常用的靶向治疗药物包括赫赛汀、曲妥珠单抗等。

    3. 免疫治疗:免疫治疗是一种利用人体自身免疫系统来攻击癌细胞的治疗方法。常用的免疫治疗药物包括PD-1抑制剂、CTLA-4抑制剂等。

    4. 放疗:放疗是一种利用高能量射线杀死癌细胞的治疗方法。对于骨转移的患者,放疗可以缓解疼痛、防止骨折等。

    5. 骨质疏松治疗:乳腺癌晚期骨转移患者容易出现骨质疏松,需要进行相应的治疗,如补充钙剂、维生素D等。

    二、乳腺癌晚期骨转移生存时间

    乳腺癌晚期骨转移的生存时间受多种因素影响,如患者的年龄、身体状况、肿瘤分期、治疗方法等。一般来说,乳腺癌晚期骨转移的生存时间在6个月到2年之间,但有些患者可能生存时间更长。

    三、乳腺癌晚期骨转移日常护理

    1. 保持良好的心态:良好的心态有助于提高患者的生存质量,增强治疗效果。

    2. 合理饮食:保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

    3. 适当运动:在医生指导下进行适当的运动,增强体质。

    4. 注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    5. 遵医嘱治疗:按照医生的建议进行治疗,定期复查。

  • 乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,手术是治疗乳腺癌的主要手段之一。近年来,随着医疗技术的不断发展,乳腺癌的手术成功率不断提高。然而,乳腺癌患者术后需要特别注意饮食和生活习惯,以降低复发率,提高生活质量。

    在饮食方面,乳腺癌患者可以适当增加营养摄入,以促进康复。例如,排骨汤是一种营养丰富的食物,乳腺癌患者可以适量食用。除了排骨汤,乳腺癌患者还可以食用以下食物:

    • 海带、海藻、紫菜、牡蛎等具有化痰软坚散结功能的食物。
    • 山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等益气养血、理气散结之品。
    • 杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等甘凉滋润之品。

    乳腺癌患者需要避免摄入过多脂肪,如肥肉、乳酪、奶油等。同时,应忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜等。这些食物容易助火生痰,不利于病情恢复。

    化疗是乳腺癌治疗的重要手段之一。化疗期间,患者食欲较差,身体素质也比较差。因此,在化疗期间,患者应注重饮食营养,以提高机体对化疗的耐受力。可以适当增加调味品,如增加甜度、鲜度以刺激食欲。同时,可以调整饮食时间,如早餐早些时间吃,晚餐晚些时间吃,以减少恶心、呕吐等不良反应。

    乳腺癌患者术后康复是一个漫长的过程,需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的饮食、良好的生活习惯和积极的心态,乳腺癌患者可以战胜病魔,恢复健康。

  • 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,早期症状往往不明显,容易被忽视。许多患者在无意中发现乳房肿块,才意识到可能是乳腺癌。那么,如何早期发现乳腺癌呢?

    一、早期乳腺癌的症状

    1. 乳房肿块:乳腺癌最早的症状是患乳出现单发的、无痛性肿块。肿块质地坚硬,边缘不规则,表面不光滑。肿块多位于外上象限,其次是乳头、乳晕区和内上象限。

    2. 乳头改变:乳腺癌可引起乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑,甚至乳头回缩。

    3. 乳腺刺痛:少数乳腺癌患者可出现乳腺刺痛或隐痛。

    4. 乳头溢液:乳腺癌可导致乳头溢液,颜色可能为血性、浆液性或水样。

    5. 乳房皮肤改变:乳腺癌晚期可出现乳房皮肤橘皮样改变、酒窝征等。

    二、乳腺癌的预防和筛查

    1. 保持健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态,有助于降低乳腺癌的发生风险。

    2. 定期进行乳腺检查:建议女性每年进行一次乳腺检查,包括乳腺自查、乳腺钼靶检查等。

    3. 高危人群应加强筛查:有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚、肥胖、长期服用激素类药物等高危人群,应加强乳腺筛查。

    三、乳腺癌的治疗

    乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。

    四、乳腺癌患者的日常保养

    1. 保持良好的心态:乳腺癌患者要学会调整心态,积极面对疾病。

    2. 注意营养:乳腺癌患者应保证营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。

    3. 适量运动:乳腺癌患者可根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、瑜伽等。

    4. 遵医嘱治疗:乳腺癌患者应按照医生的建议进行治疗,不要随意更改治疗方案。

  • 乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤,一直是医学界关注的焦点。对于乳腺癌患者,如何预防骨转移成为了许多患者和家属关心的问题。那么,乳腺癌患者都需要打防骨转移针吗?

    乳腺癌的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活方式等。乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。对于早期乳腺癌患者,及时手术治疗,术后结合放疗,通常是不需要打防骨转移的药物。

    乳腺癌的病理分期、病理类型、生物学行为等因素都会影响是否需要打防骨转移针。对于早期乳腺癌患者,如果经过手术治疗和放化疗,通常是不需要打防骨转移针的。但对于免疫力较低或者乳腺癌阶段较晚的患者,进行预防性骨转移注射可能反而会加重病情。

    因此,乳腺癌患者是否需要打防骨转移针,一定要去正规医院找专科医生进行详细的咨询和检查,制定合理合适的治疗方案,预防转移和复发。

    除了药物治疗,乳腺癌患者的日常保养也非常重要。患者应该保持良好的心态,遵循医嘱,定期复查,及时发现并处理病情变化。

    乳腺癌的预防工作同样重要。女性应该养成良好的生活习惯,保持健康的饮食结构,定期进行体检,以便及时发现乳腺癌的早期症状。

    总之,乳腺癌患者是否需要打防骨转移针,需要根据患者的具体情况来决定。患者应该积极配合医生的治疗,保持良好的心态,积极面对生活。

  • 乳腺增生,作为一种常见的乳腺疾病,困扰着许多女性。那么,如何通过手摸的方式判断是否患有乳腺增生呢?

    首先,需要明确的是,仅凭手摸是无法准确判断乳腺增生的。如果触摸到乳房内有肿块,应及时到医院进行B超检查等进一步检查,以确诊是否患有乳腺增生。

    乳腺增生可能与内分泌紊乱有关,患者常常会感到乳房部位肿胀、疼痛。如果不及时治疗,还可能导致腋下肿大、疼痛等症状。

    一旦确诊为乳腺增生,患者应在医生指导下合理使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物进行治疗。这些药物能够有效控制病情,防止病情进一步发展。

    除了药物治疗外,患者还应注意日常保养。保持良好的作息规律,避免熬夜;保持心情舒畅,减少压力;适当进行乳房按摩,促进血液循环。这些都有助于缓解乳腺增生症状。

    如果怀疑自己患有乳腺增生,应及时到医院就诊。乳腺外科是专门治疗乳腺疾病的科室,患者可以前往该科室进行检查和治疗。

    总之,乳腺增生并不可怕,只要及时发现、积极治疗,就能有效控制病情,恢复健康。

  • 乳房肿块是女性常见的健康问题,其成因复杂,涉及生理性、病理性等多种因素。了解乳房肿块的原因和鉴别诊断方法,对于预防和早期发现乳腺疾病具有重要意义。

    生理性乳房肿块常见于月经周期中的特定时间段,如月经来潮前4-5天,此时乳房会出现胀痛、肿块等症状,但通常无需治疗。这是由于体内雌激素水平的变化导致的。

    乳腺增生是另一种常见的乳腺疾病,多见于30-40岁的女性。乳腺增生会导致乳房肿块、胀痛等症状,肿块通常呈多发、散在分布,质地较软。乳腺增生虽然多数为良性,但仍需定期观察,警惕恶变风险。

    乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤,多见于年轻女性。乳腺纤维腺瘤通常表现为单发肿块,质地较硬,边界清晰,活动度良好。虽然癌变风险较低,但仍需及时治疗。

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,其引起的乳房肿块质地坚硬,边界不清,活动度差,且随病情进展逐渐增大。乳腺癌的早期症状不明显,因此定期进行乳腺检查和自我检查至关重要。

    除了上述疾病外,乳腺炎、乳腺导管扩张症等也可能导致乳房肿块。因此,当发现乳房肿块时,应及时就医,进行详细检查和诊断。

    为了预防乳腺疾病,建议女性保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持心情舒畅、适当运动等。同时,定期进行乳腺检查和自我检查,以便及时发现异常。

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