重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我从来没有想过自己会成为一个需要在线咨询医生的患者。然而，最近几天的不适让我不得不寻求专业的帮助。每天早上醒来，总是有一种奇怪的分泌物从尿道中流出，伴随着一阵阵的痒感。这种感觉就像有一只小虫子在我的体内爬行，非常难受。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。登录后，我被引导到一个在线医生咨询的界面。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。我详细地描述了自己的情况，包括尿道痒、早上有分泌物等症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始了详细的问诊。

医生问我是否有其他不适的感觉，比如尿频、尿急、尿痛等。我告诉他除了尿不尽的感觉外，其他都没有。医生又问我这种情况有多久了，是否用过药物治疗。我回答说已经有三四天了，但还没有用过任何药物。医生建议我进行一些检查，包括尿检、彩超和分泌液培养等，以便更准确地诊断我的病情。

在了解了我的基本情况后，医生初步判断我可能患有尿路感染，并建议我服用阿奇霉素和三金片。同时，医生还给了我一些生活建议，包括忌烟酒、辛辣刺激饮食，多饮水，勤排尿，避免憋尿，避免着凉、劳累，不要熬夜，杜绝不洁性行为等。这些都很实用，我决定认真遵守。

在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到很安心，也让我意识到健康问题不能被忽视。即使是小小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。希望我的病情能尽快好转。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，一个平凡的周末早晨，我的生活会被一场突如其来的阴道口瘙痒和干涩所打乱。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够，导致的身体不适。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。这个决定改变了我的生活。

我记得那天早上，我坐在电脑前，手心微微出汗，心跳加速，等待着医生的回应。终于，医生**出现在屏幕上，带着温暖的笑容和专业的态度，开始了我们的咨询。

医生首先详细询问了我的症状和病史，包括分泌物的形状、白带增多、异味等情况。她的问题非常具体和细致，让我感到她对我的病情非常关心和重视。同时，她也向我解释了可能的病因和治疗方案，帮助我更好地理解我的病情。

在整个咨询过程中，医生**始终保持着耐心和专业的态度，回答了我所有的问题，并提供了详细的治疗建议。她的建议包括使用红核妇洁洗液和硝呋太尔制霉素阴道软胶囊进行治疗，并强调了注意外阴卫生、均衡饮食和锻炼的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在短短几天内，我的症状明显改善。更重要的是，通过这次在线咨询，我不仅找到了有效的治疗方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体健康。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找解决方案，甚至可能因为不适而影响到我的工作和生活。现在，我已经恢复了健康，也更加珍惜自己的身体健康。

我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大问题。同时，也希望大家能多关注自己的身体健康，预防胜于治疗。最后，感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我重新找回了健康和快乐的生活。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可当我走进卫生间，看到镜子里的自己时，心情瞬间跌入谷底。白带水样，伴随着一股难以言喻的鱼腥味，我的世界在那一刻崩塌了。

我曾经有过霉菌性阴道炎，使用凯泥汀克霉唑后，症状消失了。然而，今天的发现让我再次陷入恐惧和焦虑中。我的手颤抖着，打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的对话。

医生问我详细情况，我如实告知。他的回答让我心头一震：“最好选择甲硝唑栓治疗。”我不禁想起之前的医生开的凯泥汀克霉唑，为什么现在需要换药？医生解释说：“你现在的症状考虑是细菌性的阴道炎，需要用甲硝唑栓来治疗。”

我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和担忧。医生似乎看透了我的心思，详细解释了甲硝唑栓的使用方法和注意事项。他的专业和耐心让我逐渐放下心中的大石头。

在等待药品送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，生活不规律，导致身体出现问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康。

当药品送达时，我如释重负。按照医生的指示，我开始了治疗。每天晚上，我都会在卫生间里，静静地等待药效发挥。虽然过程有些不便，但我知道这是为了自己的健康。

几天后，我的症状明显改善。白带水样消失了，鱼腥味也没有了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，重视自己的健康。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现自己下体有黄色分泌物，伴随着一股难以言说的异味。这种感觉就像一只无形的巨兽，悄悄地爬上我的心头，压得我喘不过气来。

我曾经尝试用达克宁栓来缓解症状，起初效果还不错，但用完一盒后，问题并未完全解决。每当我想起这个问题，心中就涌起一股无名的恐惧，仿佛自己被推向了一个未知的深渊。

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了医生。他的声音温和而专业，像一盏明灯照亮了我内心的黑暗。我们开始了对话，他问我是否有异味，是否做过白带常规化验。我摇了摇头，心中充满了羞愧和不安。医生告诉我，肚子不疼的暗区可以观察，但黄色分泌物需要治疗。他建议我换用双唑泰栓来治疗。

我问医生这个药需要用多久，买几盒。医生说只需要一盒就可以了，并推荐了康毅这个品牌。我感激地道谢，心中却依然充满了疑惑和恐惧。医生安慰我说，排卵后有点积液也是正常的，不放心可以再来过一次月经干净去医院复查一下b超看看。

在这段时间里，我经常会想起医生的话，试图从中找到一些安慰。每当我感到焦虑和恐惧时，我都会告诉自己，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，那段日子仿佛是一场噩梦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没有想过，自己也会成为那个坐在医生面前，忐忑不安地描述自己不适的人。直到那天早晨，我在洗澡时发现了异常的白带，心中不由得一紧。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。屏幕上出现了一个温和的医生形象，名叫**医生。她的声音很柔和，仿佛能抚平我内心的不安。

“您好，我是**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”她说。她的专业态度让我感到安心，仿佛我不是一个人在面对这个问题。

我向她描述了我的症状：下面痒痒，白带有渣渣。她的回应很快：“考虑霉菌性阴道炎。”这几个字像是一盆冷水，浇灭了我心中最后一丝希望。霉菌性阴道炎？我从来没有听说过这种病，会不会很严重？

医生继续问我一些问题，包括是否有性生活史等。我如实回答，心中充满了焦虑和恐惧。医生建议我去医院检查白带常规，确定是哪种阴道炎，并对症用药。她的语气很平静，但我能感受到她对我的关心和专业精神。

我问她是否需要去医院检查，她再次确认了这个必要性，并提醒我在化验白带常规前至少24小时不能冲洗阴道，不能性生活，否则会影响结果。我点头表示理解，心中却在想：如果我没有时间去医院检查怎么办？

医生似乎看透了我的心思，建议我先用硝呋太尔制霉菌素软胶囊阴道用药，并用红核妇洁洗液清洗外阴阴道。用药六天一疗程，她说。她的建议让我感到一丝安慰，至少我可以先采取一些措施来缓解症状。

我问她一般治疗周期多久，她回答说一疗程结束复查白带，如果白带正常就可以停药。一般需要两个疗程。我点头表示明白，心中却在想：两个疗程？这意味着我需要经历多长时间的折磨？

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，解答了我的所有疑问。她的建议和指导让我感到安心和放心。我决定按照她的建议去做，希望早日恢复健康。

在结束咨询之前，我还向她询问了关于病假单的问题。她告诉我，医院的病假单都是休息三天以上的，如果不需要休息那么久的不会给开。我点头表示理解，心中却在想：如果我真的需要休息三天以上，我的工作会不会受到影响？

整个咨询过程结束后，我感到一丝轻松。虽然我还不知道自己的病情会如何发展，但至少我知道了该怎么做。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助。

我还记得那天，我的小宝贝突然开始咳嗽，发烧，整个人都蔫了。作为一个新手妈妈，我心急如焚，赶紧带他去医院检查。医生说是支原体感染，需要用阿奇霉素治疗。听说这个药效果好，但我还是担心副作用，毕竟是给孩子用药。

我在京东互联网医院上找到了张医生，向他咨询用药问题。他非常耐心地解释了阿奇霉素的用法用量和疗程。按照他的建议，我给小宝贝用了1.1包的药，每天一次，连续用上3~5天，然后停4天，吃三天停四天吃三天。这样反复三个疗程，才能完全治愈支原体感染。

但是我在用药过程中犯了一个错误。由于当时医生没有强调中途需要停药，我就一直给小宝贝连续服用了两个疗程。直到我再次向张医生咨询时，他才告诉我这样做是不对的，可能会增加副作用的风险。我感到非常内疚和焦虑，担心自己的错误会对孩子的健康造成影响。

幸好张医生及时纠正了我的错误，并且告诉我只要及时停药就可以了。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和感激。从这次经历中，我也学到了一个重要的教训：在给孩子用药时，一定要严格按照医生的指示，不能随意更改用药方案。

现在小宝贝已经完全康复了，我也更加重视孩子的健康问题。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我在孩子生病时不再感到孤立无助。希望我的经历能提醒其他父母们，在给孩子用药时一定要谨慎，遵循医嘱，避免不必要的风险。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己和家人的健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天的体检报告显示，我感染了幽门螺旋杆菌。

我匆匆赶到京东互联网医院，心中充满了疑问和恐惧。医生接待了我，温和地询问我的症状和不适。他的专业和耐心让我稍微放松了一些。

“如果没有药物过敏的话，”医生说，“我会开四种药给你。”他详细地解释了每种药的作用和服用方法：“阿莫西林1g，克拉霉素0.5g，奥美拉唑20mg，胶体果胶铋200mg。每天两次，阿莫西林和克拉霉素饭后吃，另外两种饭前吃。连续服用14天。”

我听得很认真，虽然有些地方我不太明白，但我知道这四种药将是我战胜幽门螺旋杆菌的武器。我感激地向医生道谢，心中充满了希望和决心。

回到家后，我开始了我的治疗之旅。每天早晚，我都会按照医生的指示服用药物。有时候我会忘记，但一想到自己的健康，我就会立即补上。家人也很支持我，经常提醒我吃药，并陪我一起度过这段艰难的时光。

在这14天里，我经历了各种情绪的波动。有时候我会感到焦虑和恐惧，担心自己是否能完全康复；有时候我会感到疲惫和无助，希望这段时间快点过去；但更多时候，我会感到坚定和乐观，相信自己一定能战胜这个病魔。

终于，14天过去了。我再次去医院做了检查，结果显示幽门螺旋杆菌已经被清除。我的心情如同晴空万里，充满了喜悦和感激。我向医生和家人表达了我的谢意，感谢他们的支持和帮助。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。我希望我的经历能帮助其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。同时，我也想说，京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的选择，特别是对于那些忙碌或不方便去医院的人来说。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。因为我发现自己患上了霉菌性阴道炎和球菌感染，两种疾病同时来袭，让我感到无助和恐惧。

我匆忙赶到京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来帮助我。医生接待了我，仔细询问了我的症状和病史，然后告诉我：“不用担心，这两种疾病都可以治愈。”

他给我开了洁尔阴外洗和硝呋太尔制霉素软胶囊阴道塞药，解释说：“这个药既可以治疗霉菌，也可以治疗球菌。”我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。

医生还告诉我：“一般先用药七天，如果症状不严重，就不需要再加一粒。”我按照医生的指示，开始了治疗。每天晚上，我都会用洗液洗外阴和阴道口，然后塞上药。虽然一开始有些不适应，但我知道这是为了我的健康。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我曾经问医生：“这个药就一片？一个疗程用一片就行了嘛？”医生耐心地解释说：“是的，这个药就是一片是一个疗程。”

我还问过医生：“如果前三天用了以后还是有不舒服，第四天再用一粒，需要把它抠出来吗？”医生笑着说：“你不需要把它抠出来，它自己就会慢慢溶解的。”

经过七天的治疗，我的症状明显减轻了。医生建议我在月经结束干净后3~7天去检查白带。我按照医生的建议，去做了检查，结果显示我的病情已经完全恢复了。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅专业、耐心，还给了我极大的帮助和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，自己会陷入这样的困境。外阴瘙痒，白带发黄像豆腐渣，这些症状在我身上出现时，我感到无比的恐惧和尴尬。作为一个年轻女性，面对这样的问题，我不知道该如何开口，甚至连去医院的勇气都没有。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供在线咨询服务，医生们都非常专业和友善。我鼓起勇气，决定在这里寻求帮助。

我选择了一个女性医生，名字叫做李医生。她的头像上带着一副眼镜，笑容温暖而亲切。我向她描述了我的症状，李医生非常耐心地听完了我的叙述，然后问了一些问题，包括我是否有性生活等。她的问题虽然有些私人，但我知道这是为了更好地诊断我的病情。

李医生告诉我，这种情况可能是霉菌性阴道炎引起的。她建议我去医院做白带常规检查，并且可以使用克霉唑栓或碳酸氢钠洗液进行治疗。同时，她也提醒我在治疗期间避免同房，避免生冷辛辣刺激饮食，并且要换一批新的棉质内裤。

我非常感激李医生的建议和指导。她的专业知识和温柔的态度让我感到安心和放松。我决定按照她的建议去做，并且在日常生活中更加注意个人卫生和健康。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我还记得那天，孩子咳嗽得厉害，整夜都没睡好。第二天一早，我就带他去了当地的医院。医生说是支原体感染，开了阿奇霉素和氨溴特罗口服液。按照医嘱，我们连续吃了三周的药，期间孩子的咳嗽有所缓解，但一停药就又开始了。

我开始担心起来，孩子的咳嗽已经持续了两个月，怎么还不见好转？我决定再次寻求专业的医疗帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了孩子的症状和用药情况。医生告诉我，阿奇霉素不能超过三周，否则可能会产生抗药性。同时，他也提醒我注意是否有过敏性因素导致的咳嗽，并建议我们查过敏源和肺功能。

我感到一丝安慰，至少现在我知道该怎么做了。医生还推荐了孟鲁司特钠咀嚼片，用于抗过敏治疗。我们开始按照医生的建议进行治疗，孩子的咳嗽逐渐减轻了。

这次经历让我深刻体会到，面对孩子的健康问题，作为父母的我们需要更加警觉和细心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在回想起来，如果当初我能更早地寻求专业的医疗帮助，孩子的病情也许就不会拖得那么久了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为担心和不确定而耽误了治疗的最佳时机。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！