贫血嗜睡，多数是营养不良、急性失血、脑供血不足等原因所致。

1.营养不良：平时挑食、偏食等，导致体内缺铁，容易引起缺铁性贫血，红细胞减少，影响氧气运输功能，导致缺氧，引起头晕、嗜睡。

2.急性失血：受到外伤等因素影响，可能会造成机体急性失血性贫血，使血红蛋白量降低，造成血容量不足或血压降低，组织耗氧以及供氧不足，会引起嗜睡、昏迷。

3.脑供血不足：贫血严重时，会导致大脑供血不足，引起缺血缺氧现象，主要表现为头晕、头痛、身体乏力、嗜睡等。除此以外，也可能是其他原因造成的，如高胆红素血症。如果症状持续无法改善，要尽快到专业医院处理。

经常贫血的人要小心！这几招教你正确预防贫血

 

你有没有过这样的情况？蹲久了之后猛地起来，眼前一片漆黑还头晕想吐，要缓好一会儿才能恢复正常。众所周知，这是贫血的一个主要症状之一。贫血，大家都不陌生，尤其是身体素质相对较弱的女性。有的人并不重视贫血，但其实贫血对人体的伤害可要比我们想象中多多了。

 

 

 

正确认识贫血

贫血，指的是人体外周血红细胞的容量减少，低于了正常的范围下限。我国的血液病学家认为，在我国海平面地区，成年男性的血红蛋白（Hb）浓度<120g/L、成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就属于贫血。贫血的常见症状有头晕、耳鸣、失眠以及面部苍白等等。此外，贫血还对人体存在一系列的危害。

 

1、面色萎黄、唇部、眼结膜和指甲床颜色暗淡、头发干枯，人十分容易疲倦。

 

2、肝脾肿大、心律不齐，心脏扩大，严重时还有可能出现心力衰竭。

 

3、消化功能受损，表现为食欲不振、吸收不良，经常腹泻。

 

4、贫血后期还会出现头部、下肢浮肿等。

 

所以说，贫血不单单只是出现头晕等情况后缓缓就好了，长此以往对身体健康有着非常大的威胁。因此，预防和治疗贫血格外重要。人们所熟悉的治疗贫血的办法，就是补铁。的确，补铁可以提高人体血红蛋白的数量，情况较轻的贫血症状就会逐渐消失。此外，在这里再给大家一些平时预防贫血的健康小建议。

 

如何预防贫血

1、改掉不健康的饮食习惯。如挑食、过度偏食等等，对于儿童也不要强迫、引诱其进食。

 

2、平时多摄入新鲜水果和蔬菜。一般来说，果蔬中含有丰富的维生素C，这可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质。

 

3、注意食物疗法。

 

这里给大家推荐一些铁含量较高的食物。一般来说，动物的肾脏、动物血、动物肚肠等等都含有丰富的铁质。此外，瘦肉、蛋黄、虾等的含铁量也较高；

 

 

 

而植物性食物中，像是黄豆、黑木耳、桂圆、芝麻、柑橘和葡萄干等等含铁量也较高。此外，炒菜时用铁锅也能帮助适量增加铁的摄入，少用不粘锅和铝锅。

 

4、保持心情愉快。千万不要觉得这一点是纯扯淡！事实上，身心均健康的生活可以促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛。这也是为什么乐观开朗的人总是皮肤红润，面上有光泽的原因。

 

5、母乳喂养。现在有很多家庭喜欢给孩子喝冲泡的牛奶。但母乳喂养可以有效预防孩子出现贫血的情况。因为母乳中铁的生物利用率和吸收率都高于牛奶。

 

6、关注月经量。如果月经血量过多的话，一定要引起注意，最好是及时就医。贫血在我们的生活中是一件非常常见的事情，但这件不起眼的小事儿背后存在着如此多隐患。所以，如果是经常出现贫血的人一定要积极治疗，没有贫血症状的也要记得提前预防哦~

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在生活中，有一些常见病很容易发生在我们身上，如果我们在日常不注意保养，就有可能会患上这些，譬如贫血就是其中非常典型的一种常见病。不过，很多人以为贫血症只是很小的一种病，但其实患上贫血症也会对人体有很多危害，那么贫血的常见症状有哪些呢？一般患上贫血的人身体会出现三大症状，大家可以来自行判断一下。

 

第一，患上贫血症的人会经常性感到疲劳，甚至偶尔还会有大脑供血不足的感觉。

因为贫血症是由于血液不能正常，运输到各个部位所导致的身体部分功能下降。如果一个人经常感到非常疲惫，这时很有可能是血液循环不足，因此需要去医院进一步检查自己是否患上了贫血症。

第二，一部分患上贫血症的人会出现体温低、心悸的症状。

因为当血液循环不足时，人体的体温也会随之下降。如果你的体温偏低，但是又不属于寒性体质，那么这个时候很可能已经患上了贫血症，需要多吃一些补血益气的食物。

第三，由于血液无法正常运输到身体的各个部位，所以贫血症还会影响血压的参数，一般患有贫血症的人血压普遍偏低。

虽然很多人认为低血压并没有高血压危险，但是大家还是需要引起重视，尽量秉承“早检查、早救治、早康复”的原则。

 

 

另外，在日常膳食中，贫血症患者也需要多加注意，多吃胡萝卜、金针菜、和龙眼肉。因为胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物。金针菜中含铁数量最大，比菠菜中的铁高了20倍，铁质含量极其的丰富，吃它能及时的补血。龙眼肉中不仅富含了丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等是很好的补血食物。还可以多吃一些富含铁离子的食物（猪肝等），可以有效改善缺铁性贫血症。

 

当然，我们还需要去医院查明贫血的真正原因，因为贫血可以通过食疗改善，只有查明原因才能对症下药，毕竟并不是每一个贫血症患者都是缺铁性贫血症。

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慢性再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能受损的疾病，其主要表现有贫血、出血倾向、感染、骨髓抑制等。

1.贫血：患者会出现持续性的贫血，即红细胞数量过低或血红蛋白水平下降。贫血可能导致疲劳、乏力、头晕和气短等症状。

2.出血倾向：由于血小板数量减少，患者容易出现出血倾向，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血、消化道出血等。

3.感染：由于白细胞数量减少，患者的免疫功能下降，容易感染。反复或严重的感染可能成为慢性再生障碍性贫血患者的主要并发症。

4.骨髓抑制：慢性再生障碍性贫血患者的骨髓造血功能受损，常见的表现是骨髓中各类血细胞（红细胞、白细胞、血小板）的数量减少。

慢性再生障碍性贫血的表现比较多，最好及时到医院就诊，在医生的指导下进行诊断和治疗。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流，往往都在夜间或者清晨发作，一旦发作起来，那一定又是“今夜无人入眠”。

 

一般，入睡半小时到一小时后咳嗽，而且是呛咳，通常是胃食管反流引起的，特别是有吃宵夜、睡前喝奶习惯，或者容易积食的孩子，胃内停留的未消化的食物混合着消化液，沿着食道向上逆流，刺激咽喉导致咳嗽，也会有口臭现象。

 

凌晨三点到五点咳嗽，通常是久病瘀阻肺络的表现，支气管哮喘或者慢性呼吸道疾病也可以引发。因为在十二经络循行中，肺经主这个时辰，肺气在黎明前阳气初起，而阴邪与阳气斗争，导致咳嗽。从现代病理学角度看，与人体激素水平变化有关。

 

 

早晨起来咳嗽通常是上气道咳嗽综合征。经过一夜平躺睡觉后，加重了鼻涕倒流，会感觉有痰卡在了喉咙，似有异物。

 

这里我们深化一下，讲两个重点：上气道综合征与鼻涕倒流。

 

上呼吸道综合征既有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，也有咽部症状，比如总觉得喉咙里有痰，吐都吐不完，或者鼻咽部有东西卡的得不舒服，需要不断的清嗓子。有这些情况的孩子，咳嗽一般在清晨或者晚上发作，尤其像最近这种天气变化的时候。因为这两个时候，要么即将入睡，要么挣扎着起床，身体位置的改变让鼻涕流动的轨迹发生变化，就刺激咽喉引起咳嗽反射啦！

 

另一个情况鼻涕倒流，本身是一种正常的生理现象，但是当鼻部病变，鼻涕增加，变稠、或者带有炎性分泌物的时候，就会引起反复咳嗽。

 

过敏体质的孩子咳嗽以白天为主，夜间少咳，但这个跟过敏原的关系很大。比如有的家长粗心，不知道孩子对棉麻织物过敏，给孩子用棉麻的寝具，那孩子可能就是晚上睡觉的时候咳得凶。但如果孩子对花粉、食物之类的过敏，那么与这些东西接触较少的晚上，咳嗽就会轻松很多。

 

 

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1、4岁的乐乐莫名咳嗽了半年

 

乐乐从小身体很棒，别的孩子感冒发烧是常事，他小时候医院都没去几次。

 

可随着疫情开始，乐乐待在家里却莫名开始咳嗽了。

 

早晨咳，晚上咳嗽，运动之后咳嗽。人倒挺精神的，饭也吃得下。

 

起初，乐乐爸妈看他光咳嗽，也不发热，以为是小感冒，加之疫情严重，也就没管他没去医院看病。搞了点冰糖炖生梨，没好转。又到药店买了点抗生素吃，还是没改善。

 

 

这拖拖拉拉咳嗽时断时续小半年了，而且乐乐逐渐发展成一进空调房就要咳嗽，半夜还会咳醒咳吐，不过吐完了继续睡，早晨起来又像没事人一样。

 

乐乐外婆可屏不住了，怕拖出啥大病，责怪女儿心真大，也不带孩子去医院看看。老人催得紧，加之，怕咳嗽了去学校，老师不允许，所以乐乐妈只得带孩子上医院看看。

 

2、乐乐查出是哮喘

 

乐乐妈听单位同事说黄医森是看孩子咳嗽的高手，又谨慎地搜了下网上的介绍，确定黄医森不是在莆田系医院，就挂了黄医森的专家号来求诊。

 

暑假期间，医院里都是些肥胖的，看矮小的。由于疫情的关系，大家伙都戴口罩少出门了，呼吸科的病人倒也不多，很快轮到乐乐了。

 

黄医森，详细问了病史，听诊了下，有哮鸣音。在夸奖乐乐爸妈真大条之后，建议拍张胸片，验个血常规，查个过敏原。

 

乐乐妈问：“一定要胸片吗？”

 

黄医森回答：“孩子咳嗽超过一个月，属于慢性咳嗽，而且听到有喘，需要拍个胸片做最初步的鉴别诊断，把明显的肺炎或气道异物先除外了。属于必须做的。”

 

黄医森还建议乐乐查个肺功能，因为疫情期间要查新冠核酸，乐乐妈不愿意，只得作罢。

 

胸片结果出来了，挺正常的。过敏源结果一周后也出来了，是霉菌过敏。

 

乐乐反复咳嗽半年，听诊有哮鸣音，抗生素治疗无效，胸片又是正常的。黄医森诊断乐乐是哮喘。

 

乐乐妈急了，说：“我和他爸爸家里人都没哮喘，孩子怎么得了哮喘呢？而且乐乐咳嗽也不是一定要吃药，有时自己也就不咳了，冷不丁哪天又咳起来了。他外婆常怪我们给他甜的吃多了呢。”

 

黄医森说：“哮喘是由于遗传和环境因素共同造成的，中国孩子中的发病率是3.02%，上海是全国最高的7.57%，这还是10年前的数据了，现在可能更高。哮喘孩子遇到诱因可能会会发病，表现出咳嗽、喘息、胸闷和气促。有些孩子可能从来不喘，光咳嗽也是哮喘的表现。”

 

黄医森又说：“孩子的哮喘症状可以经过处理缓解，也可能自行缓解，这就是其表现隐蔽之所在，有些家长觉得咳嗽自己消失了，就一拖再拖，结果没过多久病情又反复了。哮喘孩子由于气道反应性增高，所以稍微有点风吹草动，遇冷遇热遇甜遇咸都有可能咳嗽，困扰着家长。”

 

那么，如何控制乐乐的哮喘，降低气道反应性呢？

 

首先是脱离致敏环境。乐乐霉菌过敏，家里面就要保持空气流通，保持干燥，厨房间卫生间看看墙上有没有发霉的哇？枕芯不要用决明子的或荞麦的，经常换晒枕芯。绒毛玩具不要抱着睡。

 

乐乐妈听了黄医森的解释，若有所悟。拿着黄医森配的氟替卡松气雾剂和储雾罐，教会使用后，约好1个月后复诊。黄医森还特意嘱咐，如果气雾剂和储雾罐不会使用，可以到各大著名网络平台搜黄医森名字，有我教药使用视频噢，不著名的平台不在噢。

 

 

3、乐乐来复诊，妈妈变焦虑了。

 

一个月后，乐乐来复诊了。

 

一蹦一跳的进来，挺开心的。妈妈确是满脸愁容。

 

难道是哮喘病情没控制？

 

黄医森问：“咳嗽喘还有哇？运动之后咳嗽喘还有哇？”

 

乐乐妈摇了摇头。

 

黄医森：“那你紧张什么？”

 

乐乐妈：“黄医森，孩子哮喘，会不会像大人哮喘一样，一辈子用药，一辈子不会好？能不能除根？”

 

这，其实是个很尖锐的问题。

 

哮喘的确是一个慢性气道疾病，目前无法通过治疗，能够保证以后再也不发，除根。但是大部分哮喘孩子通过有效的规范的治疗使得哮喘得到有效的控制，从而达到临床缓解。儿童哮喘和成人哮喘是有所不同的。

 

每个哮喘病人都有不同的疾病发展轨迹。

 

轨迹一：小时候哮喘起病，年龄大了症状缓解，再也不发了。多见于男孩，症状轻微的哮喘。（下图绿线）

 

轨迹二：小时候哮喘发病，随着年龄增长症状缓解，但是成年后遇到过敏的诱因或吸烟又复发了。（见下图浅蓝色线）

 

轨迹三：幼年时没有哮喘，成年后哮喘发病，发病女性居多，和肥胖、吸烟等有关，有过敏诱因，存在气道高反应或肺功能损伤。（见下图红色线）

 

轨迹四：幼时哮喘发病，延续至成年，和基因，过敏家族史、气道高反应、感染、吸烟等有关。（见下图深蓝线）

 

儿童哮喘的缓解最常发生在14-21岁时，也就是常常说的发育时带掉了。队列研究表明，在3岁以前喘息的儿童中，超过50%的人在6岁或12岁时停止了喘息。对于男童、轻度哮喘，轻微过敏更容易达到缓解。儿童哮喘随着年龄增长大部分就不发了，仅有3%-5%的儿童期哮喘延续至成人期。

 

儿童哮喘和成人哮喘不同，儿童哮喘多见于10岁以下的男孩，大部分能销声灭迹，不需终生用药，极少死亡；而成人多见于女性，与过敏，肥胖，吸烟，低收入有关。

 

所以不用紧张啦！

 

久坐办公室的人，是与电脑打交道最密切的一类人群。而且大多数是长时间盯着电脑。刚开始，眼睛会通过分泌泪液等方式进行湿润调节，达到自我保护的效果。但是日复一日，很容易引起眼睛过度疲劳，老眼昏花可能提前上演，甚至可能产生严重的眼部疾病。

 

 

缺乏维生素A和B2

 

长时间用眼而眼部肌肉得不到放松，自我调节能力就会下降。但人体在缺乏维生素A时，眼睛往往会感到发干、发涩，容易疲劳。维生素A可从动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等食物中得到补充。如果眼睛干涩，血丝明显，而且很容易流泪，那么有可能是维生素B2缺乏，可以多食用一些动物肝脏、豆制品、海带、紫菜、牛奶等。含有牛磺酸的食物，比如海产品、牛奶等对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。经常泡一杯白菊花茶、枸杞茶，可以起到清肝明目的效果。

 

更重要的方法

 

吃点什么是一方面，更重要的是如何使眼部肌肉得到放松：睡眠是最好的放松眼部肌肉的方式，哪怕是中午的小憩一会，对于缓解眼睛干涉酸痛很有效果。

 

有条件的可以隔几个小时用热毛巾敷一下，并经常做眼保健操，对于放松眼部肌肉非常管用。

滴缓解眼睛干涩的眼药水，不是不推荐，而是有些朋友会从心里上产生依赖，会长久的使用。多数的眼药水都是含有防腐剂的，长期使用对眼睛反而不好。我自己买了一个防蓝光的眼睛，现在天天戴着，明显感觉眼睛没有那么容易疲劳了。

 

 

眼保健操

 

眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。眼保健操总要领歌如下：

 

指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

提到牛磺酸，我想大家都会对这一物质产生疑惑，什么是牛磺酸，有什么作用？我将向大家进行详细的阐述：

 

 

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但不是蛋白质组成成分，又称牛胆碱、牛胆素。因最先从牛胆汁中分离出来而得名。最初我们不了解，但是随着科技的发展，我们不仅仅会了解它更能够好好去利用。

 

牛磺酸的作用是不言而喻的，正是因为牛磺酸的存在我们才能够健康，充满活力去享受幸福的生活。那么牛磺酸究竟有哪些作用，往下看你会明白：

一、促进生长发育

婴幼儿的脑、神经、内脏、内分泌系统等的发育以及脂肪、钙质和维生素的吸收都离不开牛磺酸。牛磺酸是婴儿身体不可缺少的重要物质，母乳则是是婴儿牛磺酸的主要来源。但是，由于不健康饮食习惯和生活习惯不少的准妈妈却没有足够的奶水来哺育婴儿。所以奶粉就成了首选，当然在选择时要注意是否有牛磺酸的添加。否则不能够使婴儿健康成长。

二、有益于视力发育

牛磺酸是光感受器发育的重要营养因子。缺少牛磺酸我们的视力会受到严重影响。眼睛是心灵的窗户保护视力至关重要。

三、有益于大脑的发育

牛磺酸是中枢神经系统最丰富的游离氨基酸之一，且随着年龄增加而减少。牛磺酸的缺乏会影响大脑细胞的正常生长，适当补充会促进大脑机能的正常工作、还会延缓大脑细胞的衰老。

四、有助于增强机体免疫力

牛磺酸作为体内的一种条件氨基酸，可以增强机体的特异性和非特异性免疫。减少人体的发病几率，减缓机体衰老的速率。

五、降血糖作用

研究发现牛磺酸能强化糖酵解，强化糖原合成，发挥促进糖代谢的功能。适当补充牛磺酸可以延缓糖尿病的发病，预防糖尿病并发症的发生。

六、抗肿瘤作用

研究发现牛磺酸对肝脏的化学损伤有保护作用，抑制肿瘤细胞繁殖，还可改善化疗药物对骨髓、免疫系统的不良反应。

 

所以说，牛磺酸是人体不可缺少的重要物质。日常生活中我们可以通过食物来进行体内的牛磺酸补充：贝类、海鱼就富含大量的牛磺酸。动物内脏也是很好的牛磺酸进补食材。需要注意的是牛磺酸易溶于水，进餐过程要多饮用贝类和鱼汤。

 

 

综上所述，这就是身体内不可缺的物质相信你会茅塞顿开！

天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！

 

抗菌药是临床上治疗细菌感染的常用药物，由于细菌对抗菌药耐药性的越来越高，近年来国家也一直在重点整治抗菌药滥用，特别是对各级医院加强抗菌药物使用的监测、管理。

 
和之前相比，如今我国抗菌药物滥用现象明显减少，但仍然存在很多不合理使用抗菌药物的现象，比如我国民众在部分药店仍然能够自行购买到抗菌药使用，这也是很多地方存在的抗菌药物管理漏洞。近期就发生了一例因自行服用抗菌药罗红霉素后死亡的悲剧，希望为所有人敲响警钟。

 

悲剧发生的经过：17岁男子小江是一名刚上高一的学生，在学校里也算品学兼优，但他身体素质一般，有先天性心脏病病史。前段时间天气较冷，小江不慎感冒后出现反复鼻塞、头痛和流黄脓涕的症状，由于学业紧张他并没有去医院就诊，而是自行在网上查阅了相关资料，在与自己的症状进行比对后小江认为自己是患了急性鼻窦炎，而资料显示急性鼻窦炎可以口服罗红霉素治疗，于是小江就自行到药店购买了罗红霉素。服用第一天并没有发生异常，小江还自觉症状有所好转，但在第二天时小江出现了剧烈的恶心呕吐和心慌心悸等症状，家人赶紧叫120把小江往医院送，急诊科医生第一时间为小江进行心电图检查，结果显示为心律失常——QT间期延长，很快他出现了心脏骤停，最终令人痛心的是经全力救治，小江还是抢救无效死亡。

 

 

罗红霉素为何会致死？

 

罗红霉素是大环内酯类抗菌药，一般人服用安全性还是比较高的，最常见的不良反应只是恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道反应，这些不良反应通常不会致命。

 

但罗红霉素还有一个比较突出的不良反应，那就是会引起QT间期延长。QT间期延长是心律失常的一种，如果只是轻微的话，通常对身体影响不大，但严重时如果不及时治疗，患者就会因心脏骤停而死亡。罗红霉素的这种不良反应在没有心脏病的患者中发生率并不高，但如果是心脏病患者服用时，则很可能会诱发QT间期延长的不良反应，而小江恰恰就是这一类人群。

 
服用罗红霉素还需要注意什么？

 

1. 严格掌握适应症，避免滥用

罗红霉素在临床上适用于治疗化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎，敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作，肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎；沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎，以及皮肤软组织感染等，因此只要明确诊断为上述的感染性疾病时，才有指征使用罗红霉素。

 

2. 注意服用时间

由于食物对罗红霉素吸收有影响，所以该药需在餐前1小时或餐后3-4小时与水同服，或者与牛奶同服可提高吸收率。

 

3. 注意与其他药物的相互作用

罗红霉素与茶碱和他汀类药物同时使用，会使茶碱和他汀类药物的血药浓度升高，从而可能会引发茶碱中毒和他汀横纹肌溶解的不良反应，因此应尽量避免合用。

 

另外与其他可引起QT间期延长的药物尽量不要合用，防止发生心脏不良事件，如抗菌药左氧氟沙星、莫西沙星、氟康唑、酮康唑；抗心律失常药物如奎尼丁、胺碘酮；抗精神病药氯丙嗪、氟哌啶醇；止吐药昂丹司琼；某些非镇静抗组胺药如阿司咪唑、特非那定；胃肠动力药西沙必利同时使用，也会使该不良反应发生风险增加。

 
罗红霉素本身确实是抗菌谱较广的抗生素，适应症包括：用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎，敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作，肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎；沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎；敏感细菌引起的皮肤软组织感染。和头孢呋辛相比，罗红霉素还能对付支原体、衣原体感染，这是一个亮点。

 

 

但药物是一把双刃剑，罗红霉素也不例外，希望小江的悲剧给所有人敲响警钟，能够让大家清楚认识到，抗菌药是比较特殊的药物，最好不要自行购买服用，应该在有经验的专业人士指导下使用，同时，医生或药师给患者用药前一定要充分询问患者既往病史，这样才能保证有效性和安全性。

 

参考文献：

[1]罗红霉素药品说明书

子宫，作为女性独特的生理器官，承载着孕育生命的使命，也象征着女性的健康与活力。然而，子宫肌瘤这种常见的妇科疾病却给许多女性带来了困扰。面对子宫肌瘤，究竟该选择剔除肌瘤还是切除子宫？本文将为您详细解析。

子宫肌瘤，顾名思义，是子宫平滑肌组织的一种良性肿瘤。它通常发生在30-50岁之间的女性，且随着年龄的增长，患病率逐渐上升。虽然大多数子宫肌瘤是良性的，但仍有极少数可能发生恶变。

在治疗子宫肌瘤时，医生会根据患者的年龄、病情、生育需求等因素综合考虑，选择最合适的治疗方案。以下是一些常见的治疗方式：

1. 药物治疗

对于一些体积较小、症状轻微的子宫肌瘤，医生可能会建议患者采用药物治疗。常用的药物包括促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）等，通过抑制卵巢功能，减少雌激素的分泌，从而缩小肌瘤体积。

2. 手术治疗

对于体积较大、症状明显、药物治疗效果不佳的子宫肌瘤，手术治疗是首选方案。

（1）子宫肌瘤剔除术：通过手术将肌瘤从子宫壁上剔除，保留子宫的完整性。适用于年轻、有生育需求的女性。

（2）子宫切除术：将整个子宫切除。适用于年龄较大、无生育需求、肌瘤较大或反复发作的女性。

（3）腹腔镜手术：通过腹腔镜进行手术，创伤小、恢复快。

3. 日常保养

除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些保养措施也有助于缓解子宫肌瘤的症状，预防病情加重。

（1）保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

（2）适当进行体育锻炼，增强体质。

（3）保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

总之，面对子宫肌瘤，患者应积极配合医生的治疗，并根据自身情况选择最合适的治疗方案。同时，日常生活中也要注意保养，预防病情加重。

溶血性贫血是一种常见于小儿的血液疾病，其严重程度不容忽视。治疗不及时或不当都可能对患儿生命造成威胁。因此，一旦发现相关症状，应及时前往专业医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。

一、输血治疗

输血是治疗溶血性贫血的重要手段之一。在进行输血前，医生会进行交叉配血，以确保输血安全。通常情况下，输血量为500毫升。需要注意的是，输血过程中可能会出现不良反应，因此需要密切观察患儿情况。如果输血后出现不良反应，可以考虑改用纯红细胞输血或洗涤红细胞输血。

二、脾脏切除术

对于部分溶血性贫血患儿，医生可能会建议进行脾脏切除术。这是因为脾脏是溶血性贫血发病的重要环节之一。通过切除脾脏，可以减少溶血的发生。手术过程中，医生会根据患儿的具体情况选择合适的手术方式。

三、其他治疗方法

除了输血和脾脏切除术外，医生还可能采取以下治疗方法：

• 药物治疗：根据患儿的具体情况，医生可能会开具一些药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等，以控制病情。
• 支持治疗：对于出现并发症的患儿，如急性肾衰竭、电解质紊乱等，医生会采取相应的支持治疗措施，如透析、补液等。
• 营养支持：溶血性贫血患儿需要注意营养摄入，医生会根据患儿的具体情况制定合理的饮食方案。

溶血性贫血的治疗需要根据患儿的病情进行个体化方案制定。不同的患儿可能需要采取不同的治疗方法。

此外，家长也需要关注患儿的日常护理，如保持室内空气新鲜、避免感染等。

总之，溶血性贫血是一种需要引起重视的疾病。家长要关注患儿的病情变化，并及时就医。通过合理的治疗和护理，患儿可以逐渐恢复健康。

贫血，这个看似平常的词汇，背后却隐藏着许多健康隐患。它并非一种独立的疾病，而是各种原因导致的红细胞数量或血红蛋白含量减少的病理状态。面对贫血，我们该如何应对呢？

首先，我们需要明确的是，贫血并非一蹴而就的，它往往是多种因素共同作用的结果。因此，治疗贫血需要对症下药，找准病因。

针对不同类型的贫血，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的贫血类型及其治疗方法：

1. 缺铁性贫血：这是最常见的贫血类型，主要原因是铁摄入不足或吸收不良。治疗上，除了补充铁剂外，还需要纠正偏食等不良饮食习惯，改善胃肠功能。

2. 巨幼细胞性贫血：这种贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的。治疗时，除了补充这两种维生素外，还需要查找原因，如消化系统疾病等。

3. 再生障碍性贫血：这是一种骨髓造血功能受损的疾病，治疗上较为复杂，可能需要骨髓移植等手段。

4. 溶血性贫血：这种贫血是由于红细胞过早破坏引起的。治疗上，需要查找原因，如自身免疫性溶血性贫血等，并采取相应的治疗方法。

除了药物治疗外，日常饮食和生活习惯也对贫血的调理至关重要。以下是一些建议：

1. 增加铁摄入：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、豆类、坚果等。

2. 补充维生素C：维生素C可以帮助铁的吸收，可以多吃新鲜水果和蔬菜。

3. 避免饮酒和咖啡：饮酒和咖啡会影响铁的吸收，不利于贫血的调理。

4. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免过度劳累。

5. 定期检查：定期检查血常规，了解贫血情况。

总之，面对贫血，我们要保持积极的心态，积极配合医生的治疗，同时注意日常饮食和生活习惯，才能更好地应对贫血带来的困扰。

眩晕是一种常见的症状，让人感到天旋地转，仿佛整个世界都在旋转。那么，是什么原因导致了这种不适呢？以下是一些可能导致眩晕的常见原因：

1. 贫血：贫血是导致眩晕的常见原因之一。当人体血红蛋白水平下降时，大脑无法获得足够的氧气和营养物质，从而引发眩晕。常见的贫血类型包括营养性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等。针对不同类型的贫血，需要采取不同的治疗方法。

2. 前庭系统疾病：前庭系统负责维持身体平衡和空间定位。当前庭系统出现问题时，如耳石症、梅尼埃病等，会导致眩晕。这些疾病通常会导致患者出现旋转性眩晕，并伴有恶心、呕吐等症状。

3. 小脑病变：小脑是大脑的一部分，负责协调运动和维持身体平衡。当小脑出现病变时，如小脑梗死、小脑出血等，会导致眩晕、步态不稳等症状。

4. 脑干病变：脑干是连接大脑和脊髓的重要结构，负责调节生命体征。当脑干出现病变时，如脑干梗死、脑干出血等，会导致眩晕、意识障碍等症状。

5. 其他原因：除了上述原因外，颈椎病、高血压、糖尿病等疾病也可能导致眩晕。

针对眩晕的治疗，首先要明确病因，然后根据病因采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，患者还需注意日常生活中的保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

功血，即功能性子宫出血，是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期紊乱、月经频繁、经期延长、月经过多等症状。这种疾病在青春期妇女和更年期妇女中尤为常见。

功血可分为排卵性功血和无排卵性功血两种类型。无排卵性功血主要表现为月经周期紊乱、月经频繁、经期延长、月经过多等，严重者甚至出现贫血、头晕等症状。

针对功血的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：使用止血药物如麦角新碱、催产素等，以及激素类药物如优思明、妈富隆等，以调节月经周期和减少出血量。

2. 手术治疗：对于宫血严重且年龄偏大的女性，可以考虑手术切除子宫。此外，宫腔镜手术也是一种治疗选择，可通过子宫内膜的电切术或电凝术进行治疗。

3. 日常保养：加强营养，注意休息，避免剧烈运动，以免加重出血。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期检查：及时进行血常规检查，了解贫血程度，并在医生的指导下合理服用补血药物。同时，定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗功血。

5. 饮食调理：补充足够的蛋白质，如牛奶、高蛋白鸡蛋、瘦肉、猪肝等。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、橙子等，以补充铁、铜、叶酸、维生素C和胡萝卜素等营养素。

孕期窦性心律失常是一种常见的心律失常现象，它主要是指在孕期出现的心律不齐。导致孕期窦性心律失常的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 精神状态不佳：孕妇在孕期可能会因为担心胎儿健康、家庭压力等原因，导致精神状态不佳，从而引发窦性心律失常。

2. 精神过度紧张：孕妇在孕期可能会因为担心分娩疼痛、胎儿性别等问题，导致精神过度紧张，从而引发窦性心律失常。

3. 剧烈运动：孕妇在孕期进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，也可能导致窦性心律失常。

4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致心率加快，从而引发窦性心律失常。

5. 贫血：贫血会导致心脏负担加重，从而引发窦性心律失常。

孕期窦性心律失常的症状主要包括头晕、呼吸急促、胸闷、心悸等。当出现这些症状时，孕妇应及时就医，进行对症治疗。

治疗孕期窦性心律失常的方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：通过使用药物来调节心率，如β受体阻滞剂等。

2. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持情绪稳定等。

3. 饮食调整：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 心理治疗：通过心理治疗来缓解孕妇的焦虑、紧张情绪。

孕期窦性心律失常并不可怕，只要及时发现、积极治疗，大多数孕妇都能顺利度过孕期。

宝宝贫血是家长们非常关心的问题，尤其是对于6个月大的婴儿。那么，如何判断宝宝是否贫血？如何通过饮食进行补血呢？本文将为您详细解答。

首先，要判断宝宝是否贫血，需要带宝宝前往医院进行血常规检查。通过检查外周血中的血红蛋白含量和红细胞数量，医生可以明确宝宝贫血的类型、分析病因，并明确贫血的分度。

根据血红蛋白含量和红细胞数量的不同，儿童贫血可分为轻、中、重和极重四级。根据平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白和平均红细胞血红蛋白浓度，贫血可分为大细胞贫血、正常细胞贫血、小细胞贫血和小细胞色素减退性贫血四类。根据病因，贫血可分为出血性贫血、溶血性贫血和发育不良三类。

6个月大的宝宝贫血，大多数是由于缺铁引起的。如果贫血程度较轻，可以通过增加富含铁的食物来补充铁元素，如菠菜、动物内脏等。如果贫血程度较重，可能需要药物治疗。

除了药物治疗，饮食调整也是非常重要的。6个月大的宝宝可以开始添加辅食，家长们应注意在宝宝辅食中增加含铁及蛋白质丰富的食物，如菠菜、动物内脏、瘦肉、蛋类、木耳、红枣等。此外，预防宝宝贫血，还需注意以下方面：

1. 多吃富含叶酸、维生素B6和B12的食物，如绿色新鲜蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品、动物肝脏和肾脏等。

2. 多吃高铁吸收率的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、鸡蛋等。

3. 实现均衡饮食和多样化食物，注意肉类、牛奶、谷物、水果和蔬菜的食用比例，避免偏食。

总之，宝宝贫血是一个需要家长高度重视的问题。通过及时就诊、合理饮食和日常保养，可以有效预防和治疗宝宝贫血。

女性朋友们，你是否遇到过双腿酸软无力的困扰？这可能是身体发出的信号，提醒我们注意健康。本文将从多个角度探讨女性双腿酸软无力的原因，并提供相应的饮食、药物和日常保养建议，帮助您摆脱不适，重拾健康。

一、双腿酸软无力的原因

1. 贫血：女性由于生理特点，容易出现贫血。铁元素缺乏会导致血红蛋白合成不足，从而引起双腿酸软无力。常见的贫血症状还包括头晕、面色苍白等。

2. 低蛋白血症：慢性肾炎、肾盂肾炎、慢性肾功能不全等疾病会导致蛋白质丢失，血白蛋白水平降低，从而引起双腿酸软无力。此外，营养不良也可能导致此类症状。

3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病可能压迫支配腿部的神经，导致腿麻、发软无力。此外，长时间保持同一姿势也可能引起腰肌劳损，导致双腿无力。

4. 关节疾病：膝关节骨性关节炎等疾病可能导致走路时膝盖疼痛，腿发软无力。

5. 神经系统疾病：如糖尿病、颈椎病等疾病也可能导致双腿酸软无力。

二、缓解双腿酸软无力的方法

1. 饮食调理

（1）补充铁质：红枣、菠菜、猪肝等食物富含铁元素，有助于改善贫血症状。

（2）补充蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐等食物富含优质蛋白质，有助于提高免疫力。

（3）补充钙质：牛奶、豆制品等食物富含钙质，有助于缓解骨质疏松。

2. 药物治疗

对于贫血患者，可在医生指导下服用补血药物，如硫酸亚铁、叶酸等。

3. 日常保养

（1）保持良好的作息习惯，避免熬夜。

（2）适当进行运动，增强体质。

（3）保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

4. 寻求专业帮助

如果双腿酸软无力症状严重，应及时就医，明确病因，制定治疗方案。

三、总结

女性双腿酸软无力可能是由多种原因引起的。了解原因，采取相应的饮食、药物和日常保养措施，有助于缓解症状，重拾健康。同时，保持良好的生活习惯，关注自身健康，是预防此类疾病的关键。

血小板低，顾名思义，指的是血液中血小板数量的减少。那么，血小板低是否会引起头晕呢？

一般情况下，单纯的血小板低并不会引起头晕。但需要注意的是，血小板的主要功能是参与血液凝固，所以当血小板数量过低时，患者容易出现皮肤、黏膜出血等问题。

当患者出现出血症状时，如出血量过大，则可能会导致贫血，从而引发头晕。这种情况在临床上被称为贫血性头晕。

然而，如果患者没有出血症状，却感到头晕，则可能与其他疾病有关，如大脑供血不足、低血压、高血压、低血糖等。这些疾病通常不会只有头晕这一种症状，医生需要结合患者的其他症状和检查结果进行综合判断。

值得注意的是，一些疾病在导致血小板低的同时，也可能导致贫血，从而引发头晕。例如，特发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等疾病都可能引起血小板低和贫血，导致患者出现头晕、乏力、疲倦等症状。

在日常生活中，患者应尽量避免受伤，并注意饮食健康，多吃富含维生素C、维生素K等有利于血液凝固的食物，避免辛辣刺激性食物。此外，定期复查血常规，了解血小板数量变化，也是非常重要的。

总之，血小板低是否会引起头晕，需要根据具体情况进行判断。患者如有头晕症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

5岁的小明突然被确诊为急性淋巴细胞白血病，这让他的家人陷入了恐慌。白血病是一种血液系统恶性肿瘤，主要发病人群为儿童和青年。那么，白血病是如何诊断的呢？

首先，医生会根据小明出现的症状进行初步判断。白血病常见的症状包括发热、乏力、苍白、出血、关节疼痛、淋巴结肿大等。小明最初出现乏力、食欲不振、体重下降等症状，随后出现发热、皮肤瘀斑、关节疼痛等症状，这些症状与白血病的典型表现相符。

接下来，医生会进行一系列检查来确诊白血病。首先，会进行血常规检查，观察白细胞、红细胞、血小板等指标。白血病患者往往会出现白细胞计数异常升高，红细胞和血小板计数降低的情况。

除了血常规检查，医生还会进行骨髓穿刺检查。骨髓是血液系统疾病的“源头”，骨髓穿刺可以直观地观察到骨髓中的细胞形态和数量。在白血病患者的骨髓中，会看到大量异常的白血病细胞，这是确诊白血病的金标准。

除了上述检查，医生还会进行其他相关检查，如肝功能、肾功能、心电图、影像学检查等，以了解患者的整体状况，为后续治疗提供依据。

确诊白血病后，医生会根据患者的具体病情制定治疗方案。治疗方式主要包括化疗、放疗、骨髓移植等。化疗是治疗白血病的主要手段，通过使用化疗药物抑制白血病细胞的生长和繁殖。放疗则适用于局部病灶的治疗。骨髓移植是治疗白血病的终极手段，通过移植正常骨髓来重建患者的免疫系统。

白血病是一种严重的疾病，但只要早期发现、早期治疗，患者仍然有康复的可能。因此，家长要关注孩子的健康，定期带孩子进行体检，一旦发现异常症状，要及时就医。