盐丸的作用时间因个体差异而异，通常取决于个人的新陈代谢速度、身体对电解质的需求、以及运动强度和环境条件。一般来说，在服用盐丸后大约20分钟到 30 分钟，随着胃肠道吸收，盐丸中的电解质开始进入血液循环，用户可能会开始感受到效果。

如果在使用盐丸后效果不明显，可能是由以下几个因素造成的：

• 剂量不足：可能摄入的电解质量不足以补充失去的量。
• 脱水：如果没有足够的水分摄入，单纯补充电解质是不够的。水和盐分需要同时补充以保持水电解质平衡。
• 其他原因：疲劳和表现下降可能还有其他原因，如能量不足、睡眠不足、训练过度或其他健康问题。

如果效果不明显，应该怎么办：

• 重新评估需求：确认是否真的需要额外的电解质补充，或者是否其他因素导致了疲劳或表现下降。
• 增加剂量：在确认安全的情况下，可以尝试增加盐丸的剂量。但是，一定要小心，因为过量摄入钠可能会导致健康问题。
• 喝水：确保摄入足够的水分，与电解质补充剂一起使用。
• 咨询专家：如果不确定如何调整剂量或其他解决方案，应该咨询运动营养专家或医生。
• 观察其他症状：如果有其他症状出现，如持续的肌肉痉挛、极度疲劳或晕厥，应该立即停止使用并寻求医疗帮助。

总之，在使用盐丸或任何补充剂时，最重要的是依据个人具体情况和需求来调整，并在必要时寻求专业意见。

血管对于人体来说是很重要的，它是运输营养物质的载体，如果血管出现了问题，会导致其它的器官功能失常，尤其是血管堵塞，对人体危害是很大的。往往血管不通畅会出现这些表现，要引起重视。

 

水肿

 

血管不通畅，会引起心脏供血不足，如果心脏出现了问题，很容易引发水肿。水肿最先会发生在腿部，尤其是脚踝比较明显，会出现肿胀的现象。

 

胸痛

 

有些老年人会经常出现肩痛的情况，大部分人会认为是一天劳累过度，导致的肩部酸痛，会随便买个止痛膏贴上，但是如果这种情况出现的比较频繁，可能是血管出现了问题而引发的冠心病，不要忽视，及时去医院接受检查确诊病情。

 

 

另外，出现胸痛还可能是患上了心绞痛或者是心梗，及时检查治疗，以免造成严重的后果。

 

晕厥

 

如果血管不通畅，无法向大脑输送足够的血液，会导致大脑缺血，很容易引起晕厥的情况，暂时丧失意识，但是在很短的时间内就会恢复。

 

虽然人们在平时很容易出现头晕的情况，但是如果是在运动中出现了晕厥，很可能是心源性晕厥，这种情况的危害是很大的，并且常常会伴随脸色苍白，呼吸困难的现象，有些人还会出现心悸。

 

尤其是老人，如果排便时太用力出现这种情况，很可能存在心肌缺血的状况。

呼吸困难

 

有一些呼吸困难是肺部疾病导致的，也有一些是心脏不好导致的。因为血管不通畅，很容易使心脏出现疾病，比如心力衰竭，也会让人们感到呼吸困难。

 

有一些患有心脏疾病的老人，在平卧时会出现呼吸困难加重的情况，而坐着或者是站立时会减轻一些。

 

打鼾

 

经过观察你会发现，患有血管疾病的人群如高血压患者，会出现经常打鼾的情况。并且经过研究发现，长期打鼾的人患心脏病或者是中风的机率会加大，所以，如果长期打鼾，尽量去检查一下自己的血管是否健康，避免引发其它的一些疾病。

 

 

这4大元凶，可能会损害你的血管健康，一起来看看有没有你正在做的。

 

经常熬夜

 

现在人们都普遍繁忙，工作和生活中的事情更是加重人们的负担，导致睡觉的时间普遍推迟，很少有人在10点之前睡觉。经常晚睡会刺激血管收缩，导致血流速度减慢，使血液更加黏稠，就会加大出现血管疾病的风险。

 

另外，长期熬夜会导致患心脏病的机率增加，也会加重心脏的负担，为了自己的身体健康，尽量早睡早起，没完成的事情可以第二天再继续。

情绪消极

 

性格比较乐观，积极的人群，他们的身体状态会相对较好。那些消极，悲观的情绪，不仅会使人们的精神状况不佳，还会影响心血管健康。

 

另外，情绪与心脏也有一定的联系，如果一些人长期处于抑郁和消极的状态，会使身体分泌一些对心脏有害的物质，不利于心脏健康。

 

缺乏运动

 

运动量较少会导致血管堵塞，现在大部分人们长时间坐在电脑前，很少有时间运动，运动量过少，会使血液中的废物难以排出，导致血液中的脂肪含量增加，血流速度减慢，很容易引起血管堵塞。

所以，一周内最少要运动3次，进行适当的锻炼，对血管能起到好的影响，可以使冠脉扩张，降低血液中的血脂含量，避免肥胖。并且患有高血压，糖尿病的患者更要加强锻炼，有助于改善病情，降低血压和控制血糖。

 

烟酒伴身

 

长期吸烟，会损害血管健康，破坏血管的弹性，使血管变得更加脆弱。并且还会使血压升高，促进血液凝固，会增加患心梗或者是脑中风的机率。

 

为了保持血管通畅，要尽量避开这4大元凶，还血管健康。

眼前突然发黑，我们姑且可以称之为黑懵，黑蒙就是眼睛视物时不能看到或看清物体，而以眼前发黑为表现的临床症状，临床多以一过性黑蒙形式出现，表现为头晕，视物模糊，突然出现的双目失明，视野缺失经常在5～19min完全恢复，常常由于一过性脑缺血，贫血，低血压等。能够引起黑懵的原因有很多，咱们来看看常见的引起黑懵的原因都有哪些？

 

一、心动过缓

 

不管是病窦综合征，或者是房室传导阻滞，抑或是长间歇窦性停搏等等，心跳的突然变慢，会使得我们脑供血瞬间减少，进而出现黑懵或者晕厥，也是常见的黑懵的原因之一。病窦综合征一般指病态窦房结综合征，是由窦房结及其邻近组织病变引起窦房结起搏功能和（或）窦房传导功能障碍，从而产生多种心律失常和临床症状的一组综合征。

 

 

二、脑供血不足

 

各种原因导致的脑供血不足，包括脑血管狭窄，脑血管痉挛或者其他原因，脑供血一过性的不足，也会出现黑懵，甚至晕厥以及一过性的瘫痪、失语等等，短暂性脑缺血发作（TIA）也是一个黑懵晕厥病人中需要考虑到的因素之一。

 

三、肺栓塞

 

晕厥和黑懵的常见病中，肺栓塞也可以算是一个原因之一，但和前两条相比，肺栓塞的病因占比要小得多，但肺栓塞确实很多都是以黑懵和晕厥为首发症状的，需要我们加以鉴别。

 

四、体位性低血压

 

还有一些老年人或者基础体质较差的人群，在突然站立或者是其他情况下，会出现一过性的血压降低，也会导致黑懵，而这样的黑懵多数不需要特殊处理，故危害不大。

 

五、迷走神经反射

 

包括很多种，比如晕血、晕针、咳嗽性晕厥、排尿性晕厥等等，都是迷走神经兴奋后导致的一过性黑懵和晕厥，需要加以区分。

 

 

黑懵的原因还会有其他，但以上已经是较为常见的晕厥的原因了，需要我们认真做好问诊，仔细思考可能出现的原因，才能做到有的放矢。

 

亲，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给你！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

肠痉挛一般不会导致晕厥。晕厥是指暂时性的意识丧失，通常由血液供应不足引起的。如果肠痉挛引起的疼痛非常剧烈，可能会引起一过性的血压下降，从而导致晕厥。但这种情况很少见，只在极少数情况下发生。

晕厥的常见原因包括：

• 血压过低：当血压骤降时，由于大脑供血不足，可能会导致晕厥。
• 血液循环不良：血液循环不良可能导致血液供应不足，从而引起晕厥。
• 心脏问题：心脏问题，如心律不齐或心脏瓣膜疾病，可能会导致晕厥。
• 长时间站立或长时间暴露在热环境中：这些情况下，血液容易向下汇集，导致血液供应不足，引起晕厥。

如果肠痉挛后导致晕厥，家属应立即拨打急救电话送患者就医，医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的实验室或影像学检查，以确定晕厥的原因，并制定相应的治疗方案。

血管抑制性晕厥可以通过卧床休息、药物治疗、刺激迷走神经、避免诱因、补液治疗的方式进行治疗。

1.卧床休息：如果是轻微的血管抑制性晕厥，应尽量卧床休息，减少活动量，避免过度劳累，以降低神经的兴奋性，达到改善病情的目的。

2.使用药物：如果晕厥症状比较严重，可以遵医嘱使用一些药物来降低神经兴奋性，从而缓解症状。例如硫酸阿托品注射液、醋酸氢化可的松注射液等。

3.刺激迷走神经：可以通过刺激迷走神经来查看晕厥是否发生。如果能发生，可能即为血管抑制性晕厥。

4.避免诱因：晕厥发生后，应找出晕厥的诱因，如压迫或环境等，如果能找到诱因并将其去除，则不会再次发生晕厥。

5.补液治疗：如果出现了血管抑制性晕厥，应使病人平躺，再及时送到医院进行补液治疗。

如出现晕厥症状，请及时就医，根据医生诊断进行针对性治疗。

单纯性晕厥又称为血管迷走神经性晕厥，是一种多发于学龄期儿童的突发性昏厥症状，治疗包括一般治疗、药物治疗和植入心脏起搏器。

1.一般治疗：患者要避免单纯性晕厥的诱因，包括闷热的环境、脱水、精神紧张等，教育患者发生前驱症状时要立即坐下或躺倒，对患者可进行长期观察。

2.药物治疗：对于反复发作且无发作先兆的患者可在医生的指导下选用β受体阻滞剂如美托洛尔、抗心律失常药如双异丙吡胺、抗胆碱药如氢溴酸东莨菪碱等，预防和缓解病情的发作。

3.植入心脏起搏器：对于心脏抑制型、混合型表现的患者，可考虑植入永久性心脏起搏器。

单纯性晕厥患者应保持室内空气清新，注意通风，维持合适的室温，避免长时间呆在闷热的地方。

没有所谓“怎么让月经推迟不吃药”这种说法。目前无法通过非医疗手段改变月经周期。

人体很难通过非医学手段人工干预月经，因为月经是人体内分泌自然而然的一种现象，并不能通过饮食和运动等手段进行改善和调整。所以不建议通过偏方、食疗等方法推迟，这样不仅可能耽误疾病的诊疗，还可能影响身体健康，导致严重后果。

月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律的月经是人体生殖系统成熟的重要标志，也是一种正常的现象。月经属于育龄期女性重要的生理特征，并且正常的月经具有周期性和自限性。如果女性由于各种原因需要干预月经周期，推迟月经，建议到正规的医院接受正规的医学建议。

在被评为史上最难喝的饮料之后，白花蛇舌草水逐渐消失在我们的视野中。其实这是一种很不错的消暑饮品，尤其是在潮汕地区，则是长久流行而不衰的青草水。每年暑季来临，人们都会到青草铺买些蛇舌草配上荷叶等，用砂锅熬开之后，就是很好的降暑饮品了。他们习惯在煮蛇舌草水时候加上点盐，如果给孩子喝则会加点红糖。治疗癌症常用中药，南方人用来泡茶喝，北方人不懂的。

 

 

白花蛇舌草又称蛇舌草、蛇总管、蛇针草，是一年生茜草科耳草属植物，主要分布在亚热带以及热带地区，广东、云南以及海南等地为主要产地。虽然名字中有蛇字，但这种草和蛇关系不大。产地流传故事说一爱蛇人病重，医者睡梦中见白花蛇指引说路边开白花植物能治疗，于是采之，果然奇效，就称之为白花蛇舌草。治疗癌症常用中药，南方人用来泡茶喝，北方人不懂的。

 

 

白花蛇舌草药典未收录，但确实是很好的中药。本品甘、淡、凉，入胃、大肠、小肠经。具有清热解毒、利尿消肿、活血止痛等等作用。主要用于治疗肠痈即阑尾炎、疮疖肿毒、黄疸以及大小便不利等疾病。外用可以治疗疮疖痈肿以及毒蛇咬伤。

 

现代中医学认为白花蛇舌草具有一定的抗癌作用，所以经常联合半枝莲等用于治疗癌症的方剂当中。现代科学研究认为，白花蛇舌草抗肿瘤的活性成分主要有黄酮类化合物、甾醇类化合物、三萜类化合物以及多糖等。广泛应用于消化、呼吸、血液等系统的恶性肿瘤治疗并取得一定疗效。治疗癌症常用中药，南方人用来泡茶喝，北方人不懂的。

 

你家乡有这种草吗，你们怎么称呼它？

 

（附：白花蛇草，即白花蛇舌草，白花蛇舌草因其叶似蛇舌而得名，具有“圆梗、叶对坐，白花结单珠果实”的特征。喜温暖、湿润环境；不耐干旱，怕涝。适宜在22～28℃的温度范围内种植，不耐寒，长江以南地区种植为宜。以疏松、肥沃、排水良好，富含有机质的砂质壤土为佳。

 

性味归经：苦、甘，寒。归肺、胃、大肠、小肠经。

主要功效：清热解毒，消痈，利湿。）

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，有平滑肌和一些基底组织组成，多见于30-50岁的女性，目前发病病因尚不明确，因为它多发于生育年龄，青春期少见，绝经以后或萎缩以后的子宫也少见，往往提示它的发生和雌孕激素的改变有关。按肌瘤生长的部位，可分为宫体肌瘤和宫颈肌瘤，按肌瘤与子宫肌壁的关系可以分为肌壁间夹膜下肌瘤、黏膜下肌瘤，90%的肌瘤属于肌壁间的肌瘤，只有约10%的肌瘤属于黏膜下的肌瘤。子宫肌瘤可以发生变性，如玻璃样变、囊性样变，有的患者会发生肉瘤样变，也就是恶变，一旦发生子宫肌瘤，要经常的进行定期检查，密切随访。

 

 

子宫肌瘤都有什么症状？

 

1.压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水；如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

 

2.疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

 

3.月经改变：月经改变是子宫肌瘤最常见的症状之一：经量进行性增多，经期延长。浆膜下肌瘤往往没有月经改变。

 

早期子宫肌瘤往往没有任何症状，因此不容易发现，往往通过查体才能知道。因此，性成熟期的女性应定期做妇科检查，尤其发现有子宫肌瘤后，更应该3个月-6个月做一次妇科检查，以便发现变化，及早处理。

 

 

 

什么时候需要手术

 

只有当子宫肌瘤出现症状时才需要进行治疗。如果子宫肌瘤(大于3 cm)导致严重月经出血，影响生活质量，可考虑进行子宫切除，子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术治疗。决定治疗方法最重要的临床因素是是否需要保留子宫，是否希望生育，或者两者皆有。这通常决定是选用随访观察、药物治疗、放疗、行保留子宫手术还是子宫切除术。

 

子宫切除术是解决子宫肌瘤各种症状的终极方法，但是患者会永久失去生育能力，而且与其他方法相比对患者伤害更大。

 

 

 

手术后的护理工作

 

患有子宫肌瘤的患者，身体上手术之前就会有比较严重的疼痛感经过手术之后身体会有比较明显的虚弱，很多患者在进行完手术之后都会有比较明显的面色苍白，甚至会有一些人出现明显的，腰酸背痛的情况，患者在做完手术之后身体内部的一些伤口还在逐渐的恢复刀口也没有拆线，在这期间护理就变得非常的重要了，常见的护理方式有以下几种。

 

1、在刚刚做完子宫肌瘤手术的患者需要注意在生活当中尽量需要，患者卧床休息，最好是住院，这期间家属应该经常陪床，如果患者出现疼痛或其他症状可以及时到医院反映，而且需要注意如果患者身体出现恶心腹痛的情况，及时到外科进行复查，有的时候可能有造成伤口感染的情况。

 

 

2、患者在进行手术之后会有比较明显的疼痛情况这时候刀口会有刺痛感患者在日常行动的过程当中，例如排便，会有比较明显的疼痛感，这时候患者需要更多的人去分散他的注意力如果有陪床的家属可以适当的跟他聊聊天，并且听一些音乐可以帮助患者缓解心情减少疼痛感，如果疼痛特别严重，可以适当的使用一些止痛剂。

 

 

3.做完子宫肌瘤手术的患者需要注意平时在生活当中尽量保证自己的个人卫生清洁，最需要注意的就是做好自己的外阴护理，定期的使用一些温水进行清洗期间的可以适当的使用一些清洁剂但是碱性不要太强，另外平时在护理当中尽量使用自己的毛巾不要用别人的不要交叉感染，同时要保证自己的外阴处于一个干燥的环境当中。

 

4.患有子宫肌瘤的手术之后，在平时的生活当中更应该注意自己的身体恢复，同时调节好自己的心情，疾病患病之后会有复发的情况增运势方面的尽量吃的清淡一些不要让自己的营养过度丰盛，身体能量元素过多会导致肿瘤反复发作对治疗来说也是非常困难的，同时也要遭受多次痛苦。

肺气肿是一种常见的呼吸科疾病，也是一种老年病和多发病，在呼吸科的日常诊治疾病中非常的多见，但关于肺气肿，很多人并不甚了解，肺气肿到底是怎么回事？能够治好吗？还会复发么？下面让我们一起去了解一下肺气肿吧！

 

一、什么是肺气肿？

 

肺气肿是一种状态，是各种原因导致终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大的一种情况，可以同时伴有气道被破坏的病理状态。因为能够引起肺气肿的原因有很多，所以我们把肺气肿看作是诸多疾病最后经历的一种状态和过程。肺气肿的存在，会使得肺部换气功能障碍，进而导致机体缺氧，影响全身脏器官的供养，进而影响生活质量和生命安全。

 

 

二、引起肺气肿的原因有哪些？

 

导致肺气肿的病因有很多，比如慢阻肺导致的肺气肿、支气管哮喘导致的肺气肿、支气管扩张导致的肺气肿、重症肺部疾病合并的肺气肿、毁损肺导致的代偿性肺气肿以及其他疾病导致的代偿性肺气肿等等。当然还有其他原因导致的肺气肿，比如肺间质纤维化等原因，但不管哪一种原因导致的肺气肿，其直接结果都是气道被破坏，肺泡膨胀过度和容积增大导致的换气功能障碍。

 

三、肺气肿能够被治愈吗？

 

很多疾病大家都非常关心能否被治愈，事实上肺气肿也是很难被治愈的，或者说压根就不能被治愈的。肺气肿一旦被形成，其就不可逆的形成气道和肺泡被破坏的现实。要想不出现感染、气胸、肺心病等相关并发症，氧疗、肺功能锻炼和避免感染，以及避免疾病进一步进展是主要的措施，而这些措施，都是改善症状和延缓改善预后，没有一个治疗方法是可逆性的修复气道和肺泡的。所以，肺气肿不能够被治愈。

 

 

亲，看懂了吗？肺气肿最好的治疗方法就是预防，所以积极治疗肺部原发病，避免抽烟等不良习惯，才能更好的预防肺气肿。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！