对于早泄这个疾病，如果男性是第一次患上这个疾病，那么必定会对早泄有很多的疑问，首先，男性应该关注其病因，不要因为这个疾病的病因没有明确，就自己胡乱对早泄进行治疗，这样的效果是没有保障的，我们要重视早泄的病因。

  早泄患者通常要小心哪些病因

  到底什么是早泄？最新的诊断标准是：持续地或经常地在最小的性刺心下于插入前、插入时或刚刚插入后便射精，且比自我意愿提前。判断时必须考虑到影响性兴奋持续时间的诸多因素，如年龄、情境或性伴侣的改变和性活动的频率等间接因素的影响，如两次性高潮之间的时间间隔越长，射精就越快；这种情况明显地引起本人的痛苦和人际关系（伴侣之间）方面的困难和紧张;需排除由于像鸦片类物质的戒断症状所产生的直接影响。

  早泄可以说是一种“正常的”生理现象若单纯从男子的角度而言，大多数所谓早泄（不包括插入前射精的情况）并非病态，因为男性的所有性反映都能依次完成，问题在于男女性反应的生理差异太大了。打个比方：男人像灯泡，一拉就亮，一关就灭；而女人却像电熨斗，通电后总也不热，而一旦热起来，即使断电，也不会马上凉下来。因此不能单纯以女性有无性高潮来诊断早泄。

  心理原因是引起早泄的之一原因。男性在性关系中可能会感到害怕和缺乏自信，或者因为在过去的性交尝试中出现过早泄而担心。所以，性交中女性的反应很重要，如果能体贴、关怀、鼓励、劝慰，那么对男子的自信心和自尊是一种保护;相反，那无疑于雪上加霜，对男子是一种极大的伤害。

  早泄患者要注意，或许有的男性并没有生理上的缺陷，却仍然出现了早泄的问题，那么男性患者就应该了解，自己是否是心理有一些障碍没有打破，所以才出现早泄的，如果是，早泄患者就应该努力克服自己的心理障碍，把早泄治好。

年轻人早泄，可通过日常护理、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.日常护理：在生活中应注意休息，养成良好生活习惯，保证睡眠充足，避免长时间熬夜。同时控制房事，禁止手淫，注意私处清洁，避免不洁性生活，还应加强体育锻炼，增强体质。

2.药物治疗：可在医生的指导下使用局麻药物，如利多卡因等；5羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀等，也可口服中成药物，如龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、金锁固精丸等进行调理治疗。

3.心理治疗：可前往心理健康科进行心理咨询治疗，正确认识性生活，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，学会控制和延迟射精，增进与性伴侣的沟通和交流。

4.手术治疗：对于保守治疗效果不佳，病情较为严重者，可经阴茎背神经选择性切断术等手术方式进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中保持心情愉悦、轻松，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

困扰男性生理的，无非有两个问题，阳痿和早泄。很多人对阳痿和早泄分不清楚，有的人经常发自灵魂的慰问“我每次未到高潮时就射精了，但我不知道是阳痿还是早泄？”

有的人认为性功能不好，就是阳痿、早泄了，有的人认为阳痿和早泄是同时发生的。

那么两者的区别是什么呢？

今天，从现代医学的角度上，介绍阳痿和早泄的区别以及基本的用药情况。现代医学认为，阳痿和早泄是两种不同的概念，两者是有明显的区别的。医学分类中，阳痿和早泄都属于性功能障碍，但是性功能障碍还分为射精障碍、勃起障碍、性高潮障碍、性欲障碍、性交障碍等。阳痿属于勃起障碍，而早泄属于射精障碍和性高潮障碍，定义完全不一样

从定义上，阳痿是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活且病程在6个月以上的，临床上可出现以下4种情况：

第一，任何情况都无法勃起；

第二，非性行为可以勃起，如晨勃，但性交时无法勃起；

第三，性兴奋时可以勃起，但是试图进入阴道时无法勃起

第四，以前可以勃起，但是随着时间推移，逐渐不能勃起

而早泄是指不能控制射精而满足性需求，表现为插入阴道前或阴道后精，或者阴茎未充分勃起时就射精，但是判断是否早泄，还要与长期禁欲或心理因素区别的射精快。

早泄主要包含3个特征：

第一，射精潜伏期短，潜伏期即从插入阴道到射精的时间，医学认为，早泄时间少于2分钟。

第二，缺乏控制射精的能力；

第三，性生活得不到满足，这个更多体现在伴侣上。

治疗上，两者也是不同的。阳痿的治疗药物有他达拉非、西地那非、阿伐那非、阿扑吗啡、酚妥拉明等。而治疗早泄的药物有达泊西汀、氯丙咪嗪、甲基多巴等。

那阳痿和早泄有没有同时发生的可能呢？这是有可能的，然而恰恰很多严重的阳痿都会伴随早泄。阳痿和早泄有一些相同的病因，如频繁的性生活或手淫、前列腺炎、精囊炎，虽然两者有着不同，但是联系却是紧密的。

如果两者都有，需要同时服用两种药物吗？一般不建议同时使用两种药物，如果有严重的早泄，一般以治疗早泄为主。正确认清阳痿和早泄，了解男性常见的问题，针对相应问题，可以采取对应的方法，如食疗或健保。

有能够治疗早泄的药，比如盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀、舍曲林等。1.盐酸达泊西汀片：射精主要由交感神经系统介导，此药通过抑制神经元对5-羟色胺再吸收、增强神经递质在突触前后受体的作用，达到延长射精时间，治疗早泄疾病的目的。该药可能引起眩晕恶心、腹泻失眠等副作用，禁止和硫利达嗪共用，不可给对此药过敏者用。2.盐酸氟西汀：此药主要通过选择性阻断5-羟色胺再摄取，提高5-羟色胺在中枢神经系统中的浓度来达到延长射精，缓解早泄的目的。该药有可能引发恶心、头痛、口干等副作用，禁止和单胺氧化酶抑制剂合用，禁止给18岁以下患者使用。3.盐酸舍曲林：此药是一种选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂，通过阻断人体对5-羟色胺的摄取来达到治疗早泄的目的。此药有可能出现厌食、恶心、口干等副作用，禁用于对该药过敏以及服用单胺氧化酶者。治疗早泄的药物临床还有帕罗西汀等多种，具体用药需结合患者情况，遵从专业医生指导，个人不可盲目用药。

相信很多男性都有碰到过提前射精，出现过早泄，只是每个人的症状严重程度表现各异，到底是什么原因会导致早泄？相信很多患者本人也不太了解这个问题。早泄这个问题可大可小，严重程度的早泄患者根本无法进行正常性生活，而轻微的早泄患者可以进行性生活，只是性生活的时长较短，无法满足夫妻双方的需求，反而可能还会加大夫妻双方的心理压力。

一个家庭的美满绝对不能少了房事的配合，只是现如此男性的压力越来越大，再加上越来越多的男性忽略了体育锻炼，从而导致身体出现各种问题，其中早泄就是问题之一，这是让很多男性都非常苦恼的事情，不知道要如何帮助自己治疗早泄这个问题，要怎么调理才能恢复正常。

在临床治疗早泄的方法也有多种，具体需要根据患者的症状去提出针对性的治疗方案，比如：达拉阴囊，这个行为可以降低其兴奋性，有助于延缓射精，延长射精时间，久而久之就可以治疗早泄的问题。治疗早泄的问题就是要降低阴茎的敏感性，比如可戴避孕套，性交前可使用专用的外涂药物，降低阴茎神经末梢的敏感度。种种方式都是为了避免阴茎敏感度过高，过早射精。

什么原因会导致早泄

临床在部分患者早泄的主要原因是个人心理负担太大，对性生活失去了兴趣，这种对性生活的淡漠感，是早泄的重大隐患。再加上长时间早泄，男性会缺乏自信，产生心理障碍，从而加重病情，使自己进入一个恶性循环中，导致早泄的问题越来越严重。关于什么原因会导致早泄，要通过专业的检查才能找到个人病因，这种疾病需要积极治疗，而且越早越好，有助于提高男性对性生活的兴趣。

没有“重度早泄的自我治疗方法”这种说法。自己不能治疗疾病，但是重度早泄的自我调理包括饮食注意、生活方式调整以及自我监测、行为训练等。

1.饮食注意：要避免辛辣刺激的食物，也要维持健康的体重，不宜过瘦和过胖，两者都容易影响性欲。

2.生活方式调整：主要是要积极锻炼身体，加强体质，同时跟伴侣多多沟通，提升自信心。

3.自我监测：可以定期进行量表评估，并且自己记录在阴道内射精的时间，观察病情的恢复。

4.行为训练：主要是可以通过挤压法、停-动法等刺激阴茎，改善敏感性。早泄除以上自我调整以外，还需要及时就医，遵医嘱服用药物，避免病情加重。

　　阳痿的危害性众所周知，在这里就不多说。那么阳痿的预防该从哪些方面入手？下面是北京同济医院专家的讲解：

　　１.消除心理因素。

　　要充分认识精神因素对性功能的影响，正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度等，都是导致阳痿的原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　３.饮食调养。

　　（１）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　（２）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　４.提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　５.谨慎用药。

　　如有阳痿症状应及时到正规医院接受检查，并积极配合医生进行治疗，切忌听信游医，盲目用药，以免加重病情，给后期治疗增加难度。

　　北京同济“中医3 + 1”疗法

　　北京同济医院治疗男性性功能障碍的综合疗法——“中医3 + 1”疗法可有效打通经络、循环气血，在治疗顽固性早泄和重度阳痿、不射精、逆行射精等方面具有独特的疗效。与单纯西医治疗相比，该疗法具有成功率高、疗效持久不反复、无痛无创，不使用任何药物等三大优势，同时避免了西医治疗的微波辐射和部分药物会损伤精子的弊端。

　　“中医3 + 1”疗法，续写了千年中医传奇。疗法创始人、医院性功能障碍科中医理疗师王艳艳，早年在北京铁路总医院学习时获得清朝御医后人“孟氏”的皇家性功能保健秘方，并结合现代诊疗设备，发明了这一全新的男性性功能障碍行为疗法。该疗法中的“3”，是指经络按摩、针灸和仪器治疗等三种手法；“1”是利用特殊设备进行仿真状态的性行为训练。经络按摩部位包括生殖器官、会阴、腹部等；针灸的穴位根据“性反射区”确定；仪器治疗则是利用负压原理，帮助患者的生殖器官获得充足的血液供应并勃起。（文/桔枳）

　　中医3+1行为疗法：三大优势开创性功能障碍治疗新模式

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心理性早泄，通常会导致射精过快，影响性生活质量，确诊后主要是进行心理调整，还需配合进行药物治疗。

1.心理调整：存在心理性早泄时，应当调整心理状态，减轻心理负担，不要存在过大心理压力，消除紧张以及焦虑的心理，多与配偶沟通，多交流性生活经验，互相配合。

2.药物治疗：在性生活前可使用利多卡因凝胶涂抹在龟头，使龟头麻痹，降低龟头的敏感度，延长射精时间。还可口服用药治疗，如帕罗西汀、达泊西汀等，可改善早泄。

在用药时一定要治医嘱，不可随意用药，经过合理治疗，心理性早泄大多能治愈，不会造成太大影响。

作者：冯瑛 主治医师 国药同煤总医院 泌尿外科

虽然我们说男性在正常生活中偶尔出现早泄是正常现象，但我们一定要注意自己的身体，如果经常出现早泄的问题，那就一定要警惕，很有可能是男性出现了早泄症。为了做到早泄的早期发现和早期治疗，男性朋友应该知道早泄在生活中出现的症状。下面，让我们详细了解早泄的症状。

首先，我们需要明确的是，不同类型早泄患者有不同的症状。例如，有器质性疾病的病人，这种类型的病人在发病时会表现出一些主要的症状和体征。患者在两性生活中可能没有接触女方的外阴或者刚刚进入阴道就发生射精的情况，而抽搐的时间在正常情况下，早泄的患者相对较短，多数患者还没有达到高潮的时候，阴茎就会变软。

此外，除了早泄患者的身体表现外，他们的精神也会有异常的表现。例如，大多数早泄患者会出现精神抑郁、焦虑、头晕、乏力、记忆力减退等全身症状，而患者往往会出现性欲减退的症状，此外，如果老年人出现早泄症，那么他们的性功能就会退化。

男性长期早泄是身体器官出现疾病的表现。很多男性，由于有机的原因，比如包茎和睾丸问题等等，都会引起性生活障碍造成阳痿或早泄的情况出现。从长远来看，有机物中存在严重危害健康的物质。因此，男性朋友要特别注意。

早泄的症状专家今天就介绍到这里，希望更多的朋友能够更加关注早泄的情况。如果生活中有早泄症状出现，应该及时选择自己的治疗方法，在治疗这种症状的时候必须去正规的医院治疗，以免加重身体负担。如果男性只是生活中偶尔出现的早泄，那也是正常现象，不要太担心。

“男人40一枝花，女人40如残花。”

这句话并不是夸大夸张，有科学表明，女人要比男人更加容易显老。

若在芳华之时不好好保养，女人要面对的是松弛的皮肤、黝黑的肤色，甚至是颜色或深或浅的黄褐斑。

而且由于生活的环境、生活的习惯不同，有数据表明，中国的女性要比其他亚洲国家的女性更容易有黄褐斑。

而导致黄褐斑的发生，无非就是下面这4种情况，看看你中了多少条？

一、黄褐斑发生的4大原因，注意避免和防护，防止皮肤老化

1.更年期的来临

很多女性朋友其实无法完全避免更年期的到来。

女性朋友到达40岁后，会经常出现月经时间絮乱、肌肉的酸痛、情绪波动大、夜晚不容易睡眠等情况，这会影响到女性朋友的日常生活。

随之引起更大的情绪波动，周而复始。情绪压力和身体原因，皮肤代谢缓慢，黑色素也开始沉淀在脸上。

2.情绪波动大

女性朋友很多还是偏向感性的，容易为一件事情生气、难过、痛苦。

这些负面情绪会让身体的压力更大，无法保持身体的舒畅感，让身体和皮肤处于紧绷的状态，皮肤状态也逐渐下降。

3.不做防晒

像妈妈辈的人从贫苦生活一路走到现在，很多都没有做防晒的概念，实际上，黄褐斑的形成很大原因就是来源于日晒晒伤引起的。

紫外线对皮肤有一定的伤害，会加速黑色素的分泌沉淀，导致黄褐斑的形成。

4.有不良的饮食习惯

不少年轻女孩都喜欢吃油炸、辛辣的食物，因为美味，但是这一时的快乐可能会刺激到黄褐斑的生长。

因为油类食物食用过多会刺激皮脂油脂过剩，皮肤水物的不平衡也是皮肤屏障受损的第一步。

二、独属于女性朋友的3种“零食”，秋冬可常吃，或淡化黄褐斑，亮白皮肤

1.银耳桃胶红糖水

将银耳、桃胶、红枣清洗处理之后用水煮至1个小时粘稠出胶，再放入百合、红糖进行熬煮10分钟。

这一碗无论是哪个食材都是女性朋友的滋补品的糖水，正适合秋冬天冷哪个，滋阴养颜，减少皱纹、痘疮。

2.百合杏仁露

将百合、杏仁、黄豆、清水放入豆浆机打成豆浆，每天早上喝一杯，舒缓焦虑的心情，保持开心迎接新的一天。

尤其对于熬夜后容易泛黄、暗沉的皮肤，有提亮肤色的作用。

3.麦冬百合水

这一款主要是祛心火，消痘降燥。

对于容易发脾气、长痘痘的女性朋友而言，这是很好的消除额头痘痘的水，但是对于留下的黑色痘印是无法消除。食材是百合、麦的、红枣。

不过我们都知道，如果食补的效果非常好，也就没有护肤品的存在了。

而且有些时候因为生活工作上的忙碌，很多女性朋友难以给自己一个空闲的时间，煮一顿美颜餐给自己。

只能不断的使用护肤品给皮肤补水保湿，但是黄褐斑并不是保湿就能解决的事情。

黄褐斑是因为黑色素沉淀引起的，因此建议女性朋友在做完日常的护肤之后，补充皮肤营养补充剂，以营养素的形式为皮肤细胞进行“滋补”。

利用里面的维生素C清除黑色素，利用烟酰胺对被破坏的皮肤细胞进行修复和补水保湿，最后利用美容界“扛把子”硒给皮肤上一层保护。

防止外界的紫外线、灰尘等刺激皮肤底层细胞，减少日晒的危害和黄褐斑生成的几率。

三、结语

女人要学会对自己好一点，让自己变得更加漂亮，自信与开心是自己给自己的，每天照镜子看着漂亮的脸孔也会让自己心情愉悦不少。

所以，要学会控制饮食，调整正确的饮食习惯以及补充皮肤细胞的营养剂，别忘了每天进行帮助出汗的有氧运动，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更有光泽感。