当今社会，大家普遍对肝病有莫名的恐惧感，甚至到了“谈肝色变”的地步，新人结婚前多会进行婚前体检。彼此都健康，开开心心组织一个新的家庭，如若发现一方跟肝病沾边，心头就会升起一团乌云，我还能跟她(他)结婚吗?

 

首先，我们应该正确认识肝病，它并没有我们想象的那么可怕。

 

肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，药物性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎等。其中，甲、戊型肝炎通过消化道传播，即通常所说的“粪-口”途径，在此不做过多解释。乙型肝炎我们听到的最多，也尤为恐惧。正确认识其传播途径，对我们认识乙肝有很大帮助。

 

 

乙肝病毒通过母婴垂直传播、血液传播、经破损皮肤和粘膜传播及性传播。它并不会通过日常共用餐具、生活用品以及拥抱、接吻等传播病毒。

 

有一点要注意的是，如果共餐时有传染性的乙肝患者的口腔粘膜出现破损或者牙龈出血，那么共餐者有被传染乙肝病毒的风险。这也提醒乙肝患者注意口腔卫生，保护自己和他人。

 

乙型肝炎具体分为：

一、急性：病毒性肝炎急性黄疸型，病毒性肝炎急性无黄疸型；

二、慢性：病毒性肝炎乙型HBeAg阳性，病毒性肝炎乙型HBeAg阴性；

三、肝炎肝硬化乙型代偿期和肝炎肝硬化乙型失代偿期。

 

 

重要的辅助检查包括：肝功能、腹部肝脏彩超、乙肝五项、HBV-DNA。

 

如果患者仅为HBsAg阳性，肝功能、肝脏彩超均示正常，HBV-DNA为阴性，则定期检查即可，传染性也较低。如果需要治疗的话，干扰素或核苷类抗病毒药为广大乙肝患者的保护伞，它能有效抑制病毒的复制，减少肝硬化、肝癌的发生，且肌注干扰素有治愈的可能，但有效率较低。

 

口服核苷类抗病毒药需要长期口服，不可擅自停药、减量、中断用药，否则抗病毒效果差，易引发重症肝炎。

 

总之，早发现、早治疗，为治疗一切疾病的原则。伴侣肌注乙肝疫苗是预防HBV感染的有效途径，且接种乙肝疫苗后产生抗体的保护效果一般至少可持续12年。所以，女朋友得了乙肝不必惊慌，除了真爱为你保驾护航，日益提高的医疗水平也会为广大患者带来福音。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

患者出现逃避社交、表达异常、情绪异常、行为变化等这些症状时，并在发病时表现出许多精神病的特质，诊断患者有精神分裂症可能性很大。我们在生活中如何界定精神分裂症普通人一般是不知道的，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的诊断标准，便于在生活中及时发现这样的状况，做到早发现早诊断早治疗，避免产生不好的社会后果。

 

 

一、症状标准

 

至少有下列2项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落。单纯型精神障碍另规定。

 

1、反复出现的语言性幻听。2、明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯，或思维贫乏或思维内容贫乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。4、被动、被控制或被洞悉体验。5、原发性妄想包括妄想感、妄想心境或其他荒谬的妄想。6、思维逻辑倒错、病理性象征思维或语词新作。7、情感倒错，或明显的情感淡漠。8、紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。9、明显的意志减退或缺乏。

 

二、严重标准

 

自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

 

三、病程标准

 

1、符合症状标准和严重标准至少持续1个月，单纯型青少年期的发病另有规定。

2、若同时符合精神分裂症和心境障碍的症状标准，当情感症状减轻到不能满足心境障碍症状标准时，分裂症状需继续满足精神分裂症的症状标准至少2周以上，方可诊断为精神分裂症。

 

四、排除标准

 

排除器质性精神障碍及精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。尚未缓解的精神分裂症患者，若又罹患本项中前述两类疾病，应并列诊断。

 

 

五、精神分裂就是精神病么？

 

随着社会竞争压力的增大，精神疾病的患病率日趋增高，轻微的称之为心理障碍，严重的称为心理疾病，甚至演变为精神疾病，变为精神疾病就相对严重得多了，不少人认为精神分裂症就是精神病，这是一样的吗？精神病是一个很大的范畴，这其中包括了精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、偏执性精神病等。精神分裂症只是其中的一种类型，属于精神病，但二者之间不能直接划等号。精神病的范围更大。其中双相障碍和精神分裂症在临床表现上具有较高的相关性，但双相障碍主要以情绪障碍为主，两者可鉴别。孤独症也需要与本病鉴别，孤独症主要表现为社会交往障碍、兴趣范围狭窄、古怪的行为方式，没有幻觉妄想。

男性早泄可能会出现性交开始前或开始后，短时间内出现不受控制的射精，部分患者伴有精神苦闷、焦虑、抑郁等症状。早泄是一种临床常见的男性性功能障碍，可表现为阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。由于早泄无法完成性生活，可能会出现产生消极后果，比如精神苦闷、焦虑、抑郁、挫折感以及逃避性活动等情况。早泄患者在生活中应保持轻松、愉悦的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激，注意休息，保证充足睡眠。可在医生的指导下使用局麻药物，如丙胺卡因等；α肾上腺素能阻滞剂，如阿夫唑嗪等，也可配合中成药物，如金锁固精丸、补中益气丸、归脾丸等进行调理。对于病情严重者可经阴茎背神经选择性切断术进行手术治疗，建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗。

确诊为子宫颈癌后，医生需要判断癌细胞是否已开始转移到其他地方，以及转移的范围，以判断子宫颈癌的期别，分期正确有助于医生了解子宫颈癌的严重程度，并决定最佳的治疗方法。下面让我们来了解一下宫颈癌早期和晚期的特点。在诊断出子宫颈癌之后，医生将评估下列情况以确定癌症的分期：

 

将肿瘤浸润子宫颈的深度是多少？肿瘤细胞是否延伸至邻近组织？

子宫颈肿瘤的分期和转移，在女性生殖系统癌症中，国际妇产科联盟系统是最常用的分期系统。从根本上说，癌症分期越小，癌细胞的转移和转移量就越少。可以划分为早期，即第一期，后期，即第四期。

 

子宫颈癌0期。

 

0期癌又称原位癌，仅表现子宫颈癌的上皮细胞退化现象。宫颈原位癌又称宫颈皮内癌，又称表皮内层癌。

 

子宫颈1期。

 

肿瘤细胞已经从宫颈表面进入子宫颈较深的组织层。

 

第1期a期

 

肿瘤细胞数量很少，只能在显微镜下观察到。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

被癌细胞浸染的块状肿瘤仅在显微镜下可见，深度小于3毫米。被癌细胞浸染的块状肿瘤只能通过显微镜观察，其深度为3~5毫米。

 

肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；

 

第1期b段

 

肿瘤细胞局限于子宫颈。

 

肿瘤深度大于5毫米，但未超过2公分，用于治疗癌症。肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；

 

其肿瘤大小至少为2cm，但未超过4cm。

 

肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；其癌细胞大小至少四公分。

 

第2期a期

 

肿瘤细胞已经在宫颈和子宫外转移，但还没有转移到子宫颈周围的组织，我们称其为旁子宫组织。

 

第2b期

 

癌已转移出子宫颈和子宫外，转移至子宫旁组织。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

 

子宫颈肿瘤3期

 

第3a期

 

肿瘤已经转移到阴道下面，但是还没有转移到骨盆壁。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

第3b期

 

肿瘤细胞侵入骨盆壁或阻塞输尿管，导致肾积水。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

第3c期

 

肿瘤细胞不论大小，都会转移到周围的骨盆淋巴结或主动脉旁淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

子宫颈癌4期

 

第4a期

 

肿瘤已经转移到膀胱、直肠或骨盆以外的地方。

 

第4b期

 

肿瘤细胞已转移到骨盆外部的远端器官，例如淋巴结，肺，骨骼等。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

当今社会，越来越多的人，远离了农耕社会，步入了脑力时代。也正是如此，以往人们出现的腰椎问题，现在也开始转化为颈椎问题了。这也很让人们困惑不已，为什么劳动了会使腰椎受累，而不劳动又会是颈椎受累呢？

 

其实，简单来说都是因为受力引起的，因为不同的姿势导致了不同部位的受力不均，才会出现相应的问题。那么，生活中应该如何去预防颈椎问题，以及如何去更好地保护我们的颈椎呢？

 

 

一、不要为了自觉舒服的坐姿，而加大了颈椎的受力能力。

 

有人说，颈椎所受的力比胸椎、腰椎所受的力要小的多，因为颈椎所受的重力全部来自于头部，而其他的则来自于身体，所以相比之下，颈椎所受的力确实要小很多。但是，这并不意味着颈椎的压力就很轻松很多，因为身体的构造都是相当复杂、精细的。比如说，胸椎虽然受力要重，但是它相对固定一些，而颈椎要保持头部的旋转、运动，所以相对要灵活一些。

 

按照受力的技巧来讲，颈椎只有在保持身体头部、躯干相对笔直的时候，颈椎受力才会更小一些。但是，如果为了自觉舒服的坐姿，必须身体斜躺在椅子上面，这样就很难保证颈椎和躯干在一条线上面，那么颈椎所受的力也就会更大一下，为什么？因为成角的颈椎为了用同等的力支撑头部，就必须在合力的基础上承受更大的力量。

 

所以要提醒大家，无论是看书也好，还是对着电脑工作也罢，一定不要让颈椎有过度的弯曲，这样很容易导致相应的颈椎问题出现，时间越久就会使问题越严重。所以，及早地进行纠正就能减少更多的痛苦。

 

 

二、不要为了加班加点的工作，而忘记了抽时间适当休息。

 

人的颈椎不仅是几块骨头拼凑在一起，它里面还有丰富的神经、血管从中间穿行，所以长期不注意去维护它，那么就可能殃及这些附属的组织，比如导致血管、神经受压迫。一般来说，只有颈椎出现变形以后，相应的神经和血管才会被压迫，最后才会使人出现“颈椎病”，即临床上常见的头昏，脖子痛等系列症状。

 

对于这些问题，关键在于大家怎么去呵护自己的颈椎，这也是有方法的。比如说，每次工作到一段时间以后，一定要停下来休息一下，这里所说的休息不是让大家抛开工作的事，转而去对着电脑或手机看娱乐消息，或者是玩游戏，而是要停下手中的活儿，出去走一走、转一转，活动一下自己的身体，让自己的颈椎得到适度的休息。

 

 

除此之外，如果有感觉自己颈椎总是有胀满感的人群，不妨在每周抽时间进行一至两次颈椎方面的理疗，这样对于活动紧追的血管、神经，以及放松周围的肌肉都是非常有帮助的。总而言之，颈椎绝不是一个可以被怠慢的部位，大家要兼顾工作的同时，学会用空余的时间给颈椎“放假”，这样才不至于使颈椎问题不请自来。

京东健康药师团队出品

 

春节假期中，大吃大喝、饮酒过度、吸烟、熬夜、久坐等不良生活方式带来的“春节病”，容易扫了大家过节的兴致。为此，京东健康为您准备了这份春节健康指南，让你远离“春节病”，健康过大年。

Q ：暴饮暴食、饮食不节导致肠胃不适怎么办？

A：春节期间，暴饮暴食、饮食不节、过度饮酒容易导致急性胃肠炎、酒精中毒、上消化道出血、急性胰腺炎、急性胆囊炎、消化不良等胃肠道疾病。建议您春节时对肠胃“减负”，注意清淡饮食，戒烟限酒，多吃蔬菜水果，规律进餐，吃饭八分饱即可。

Q ：春节期间如何防治呼吸道疾病？

A：坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等良好卫生习惯。儿童、老年人和基础病患者等易感人群，若出现发热、剧烈咳嗽、咳黄痰等呼吸道感染表现后，要及时咨询医生或就诊。

Q ：春节期间发生烧烫伤怎么办？

A：热汤、烤火、热水袋、放鞭炮等是导致烧烫伤的重要原因，烧烫伤发生后应第一时间离开热源，轻度烧烫伤可用凉水持续冲洗或浸泡20分钟，或用干净毛巾包裹冰块冷敷。大面积烧伤不能冷敷或冷水冲洗，可用毛巾包裹创面，尽快到有烧伤科的医院就诊。

Q ：春节期间如何防治心脑血管疾病？

A：慢病患者一定要遵医嘱服用降压、降糖、降脂药物，切勿擅自停药。谨防感冒、过度熬夜、情绪激动、暴饮暴食等诱发因素。建议规律测量血压、血脂、血糖，如有变化及时就医。饮食宜低盐、低脂、低糖，少食多餐，避免过量饮酒。

Q ：春节期间如何避免醉酒或酒精中毒？

A：适量饮酒，避免空腹，小口慢喝，不要多种类型的酒混合喝，服药后不饮酒。如果饮酒后出现呕吐、呼吸缓慢、意识丧失、低体温等症状，警惕急性酒精中毒的可能。

春节假期健康守护清单
类型	症状	药品	用药提醒
出行	晕车（晕动症）	苯海拉明片、东莨菪碱片、晕车贴、东莨菪碱贴、风油精、清凉油等	孕妇、婴幼儿、脾胃虚弱者、青光眼患者等禁用晕车药。 一般建议在出发前1～2 小时服用晕车药。 苯海拉明用于6小时以内的短途旅行，东莨菪碱药效更加持久，用于6小时以上的长途旅行。 在乘坐交通工具前，不要空腹或吃得过饱，少吃高脂、高蛋白食物。
	个人防护	医用外科口罩、酒精消毒湿巾、免洗手消毒液
	旅行用品	蒸汽眼罩、暖宝宝、充气颈枕、隔音耳塞、围巾、手套、保温杯等
饮食	腹胀、消化不良、积食等	多潘立酮片、乳酶生、健胃消食片、大山楂丸、香砂六君丸、保和丸、枳实导滞丸等	如果积食较为严重或反复发作，建议及时到医院就诊
	腹泻	蒙脱石散、小檗碱（黄连素）、诺氟沙星、口服补液盐、保济丸等	蒙脱石散和其他药物，需要间隔两小时使用
	饮酒、护肝胃	水飞蓟素、美他多辛、多烯磷脂酰胆碱、护肝片、解酒药丸/片、维生素B1、B6、C等	还没有特效的解酒药物；避免饮酒、改变不良生活方式是最重要的治疗措施
	油腻、高热量饮食；暴饮暴食	奥利司他、鱼油、大豆磷脂等	服用奥利司他：如餐中含有脂肪，请在随餐服药，如果未进食或食物中不含脂肪，可以不用服药
	上火、口腔溃疡、口苦口臭	蜂蜜、维生素C、溃疡贴、西瓜霜、双料喉风散、牛黄清心丸	若反复发生口腔溃疡，应咨询医生
玩乐	熬夜、失眠、倒时差、心悸等	褪黑素、辅酶Q10	心血管疾病、哮喘的患者慎用褪黑素；降脂药、降糖药可能降低辅酶Q10的疗效，避免同服
	眼干、酸涩、眼疼、眼疲劳	玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、珍珠明目滴眼液、蒸汽眼罩等	合理使用电子产品和眼药水，注意眼部休息，才能有效缓解眼疲劳
	咽喉红肿疼痛、咽炎、声音嘶哑	桂林西瓜霜、金嗓开音丸、复方鱼腥草片、咽炎片、清喉利咽颗粒、咽立爽口含滴丸、清咽滴丸、金嗓子喉片等	戒烟限酒少辣，多喝水、多休息，合理用嗓
送长辈的健康礼品	营养不良、消化功能弱	中老年奶粉、全营养配方粉	乳糖不耐者可以选择舒化奶或酸奶；肾病患者、糖尿病、高血压肥胖等人群请选用低脂或脱脂奶粉
	体弱多病、胃口差、消瘦、免疫力弱	乳清蛋白粉、大豆蛋白粉	有糖尿病并发症、肾病的人群，不建议长期服用蛋白粉
	维生素缺乏、免疫力弱	复合维生素、多维元素片、维生素 A、β-胡萝卜素等	在补充维生素之前，最好咨询医生，避免过量或不必要的滥用
	老花眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等	叶黄素	孕妇和4岁以下幼儿禁用
	骨质疏松、钙缺乏	高钙奶粉、碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等	钙片餐时服用为好，吸收效率较高；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；骨质疏松者可选择添加维生素D的钙片
	降血脂	鱼油补充剂	30岁以上、海鱼摄入量不足、心血管疾病的中老年人，可适量补充带有国家“蓝帽”标识的、纯度在85%~90%以上的天然鱼油
	保护关节、减缓关节疼痛	维骨力（氨基葡萄糖）	糖尿病、哮喘、对贝类海鲜过敏、或者在服用华法林的关节炎者，请在医生指导下使用

生活小提醒

1.避免带病、药后和酒后驾驶！特别是服用抗组胺药（抗过敏药）、解热镇痛药、降压药等药品后，应禁止驾车。

2.春节出行前要关注天气变化，及时增减衣物。必要时备好体温计、血糖仪、血压计等物品，出现发热等症状时应暂缓出行。

3.春节期间警惕视疲劳和干眼症，观看电子产品时间每天不超过2.5小时。若眼睛感到过分干涩，可选用热敷功能的眼罩或选用缓解疲劳、滋润的眼药水。

4.春节期间胃肠道疾病高发，注意饮食卫生，避免食物中毒。坚持细嚼慢咽、定量定时进食，勿暴饮暴食、过食辛辣，应低盐限酒、多饮水。

 

参考文献：

[1]何书励, 刘鹏举, 王勃诗, 等. 肌少症膳食指导与营养补充剂使用共识[J]. 实用老年医学, 2023, 37(6): I-Ⅳ.

[2]《营养素补充剂使用科学共识（2018）》，中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组会，《营养学报》2018年第40卷第6 期P521-P525

[3]中华医学会消化病学分会胃肠动力学组, 中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组. 2022中国功能性消化不良诊治专家共识 [J] . 中华消化杂志, 2023, 43(7) : 433-446.

得了乙肝的人，会不会影响寿命，得具体情况具体分析！

 

第一，得了乙肝，看是否为乙型肝炎患者，跟寿命有一定的关系！

 

一个人得了乙肝不代表就是乙型肝炎患者，很多人都属于乙肝病毒携带者！这其中最大的区别的就是要看感染乙肝病毒的人，体内是否存在肝功能损伤。（可以通过检查肝功能、肝脏B超以及乙肝病毒定量实验来判断）

 

正常情况下，很多人在感染乙肝病毒以后，都会进入到一个比较长时间的免疫耐受期，这时候并不会有肝脏功能的损伤，病毒只是寄生在我们人体肝脏的肝细胞内，如果长期处于这种状态，这种情况往往属于乙肝病毒携带者，是可以跟正常人一样寿命不减的！

 

但如果乙肝病毒已经出现了肝功能损伤，检查发现肝功能酶学指标异常增加， 这时候如果不及时进行抗病毒护肝治疗，那么就会进一步发展为肝硬化，甚至发生肝癌，对我们的寿命是肯定会有所影响的！

 

 

第二，属于乙型肝炎患者，看乙肝病情严重程度，跟寿命是否减短有直接关系！

 

当然，乙肝发展为早期肝硬化，及时治疗是可以逆转的，对病人寿命影响不大；但如果已发展为失代偿期肝硬化（主要根据是否有肝性脑病、腹水以及消化道出血等并发症来判断），这时候跟正常的人寿命肯定没法比。

 

因为失代偿期肝硬化病人，就相当于我们去买东西，口袋里没钱了，回家取，家里也没钱了，整个肝脏已经无法维持正常功能运行了，而且还会出现肝性脑病、肝腹水或者消化道出血等并发症，这时候只要多发生一个并发症，就意味着病人五年的生存率降低一半！所以，对于乙肝已经发展为肝硬化，尤其是中晚期肝硬化病人，确实意味着寿命减短！

 

 

第三，一个人寿命也不是说得了乙肝，哪怕只是病毒携带者，就可以活的跟正常人一样长的！

实际上，得了乙肝，意味着增加了潜在寿命缩短可能性，因为对于感染了乙肝病毒的人来说，其肝脏比正常人更容易引起损伤，比如熬夜、喝酒、吸烟、服用了一些对肝功能有影响的药物等等，就可能发生肝脏功能炎症损伤，一旦没有注意及时发现和及时治疗，就可能会导致肝脏代偿功能失调，引发更多的并发症！

所以，得了乙肝，哪怕你是乙肝病毒携带者，要保证寿命不受影响，一定是建立在定期体检的前提上的！

随着医疗技术的进步，阴茎延长手术逐渐成为解决阴茎短小问题的有效手段。然而，任何手术都有其风险和副作用，因此在进行手术前，了解手术风险和注意事项至关重要。

首先，阴茎延长手术后最常见的副作用是阴茎水肿。这是由于手术中切断阴茎背浅静脉和淋巴管，导致静脉回流和淋巴回流受阻造成的。术后过早下床活动或阴茎异常勃起也可能导致水肿，出现症状时应及时就医。

其次，血肿是阴茎延长手术后较为常见的并发症之一。这通常是由于手术过程中的止血不彻底或患者过度兴奋引起的。

此外，手术过程中可能损伤阴茎神经，导致性敏感度降低，严重者甚至可能出现阳痿症状。

最严重的并发症是阴茎坏死。这通常是由于术中损伤阴茎深静脉或剥离阴茎脚时超过1/3造成的。在正规医院进行手术可以降低这种风险。

手术切口部位愈合后可能形成明显的瘢痕。如果伤口长时间未愈合，可能会引起炎症，影响手术效果和男性身体健康。

因此，在进行阴茎延长手术前，一定要慎重考虑，并选择正规医院进行手术。同时，术后也要注意身体护理，以确保手术效果和身体健康。

我从未想过，做爱后阴茎会肿成游泳圈。那个晚上，我和她都很兴奋，可能是太激烈了，事后我就发现自己的阴茎外皮开始肿胀。起初我以为只是暂时的现象，没太在意。但随着时间的推移，肿胀不仅没有减轻，反而越来越严重。我的心情也从兴奋转变为窘迫和焦虑。我们都知道，性生活是夫妻间的私密事务，谁也不想让别人知道自己有这样的问题。更何况我还担心这可能是某种性病的表现，会影响到我们的关系。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种可能的疾病和后果都浮现在眼前，甚至有些网站还在兜售所谓的“神奇药物”。我知道这些都是骗局，但我还是忍不住想要找一个解决方案。最后，我决定尝试线上问诊，选择了京东健康的服务。

与医生进行了初步的沟通后，他让我拍摄了阴茎的照片，并详细描述了症状和用药情况。医生很快就回复了我，告诉我这可能是摩擦过度引起的发炎，并给出了相应的治疗建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。医生说，最近我需要避免性生活，多喝水，多吃水果蔬菜，饮食清淡为主。同时，他也推荐了一些外用药膏来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。肿胀逐渐消退，疼痛也减轻了很多。虽然这次经历让我有些尴尬，但我也深刻体会到了线上问诊的便捷和实用性。它不仅可以在第一时间提供专业的医疗建议，还可以保护患者的隐私。对于像我这样不愿意公开自己的问题的人来说，线上问诊无疑是一个很好的选择。

那天晚上，我发现自己阴茎部位出现了水肿，心里有些不安。心想，这可怎么办呢？于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

在互联网医院平台上，我找到了一位泌尿外科的医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地询问了我一些问题，比如水肿是何时开始的，是否有频繁生活的史，平时包皮的情况等。我如实回答了他的问题。

医生根据我的描述，初步判断可能是由于包皮过长，没有及时翻回来导致的。他建议我外敷百多邦软膏或金霉素软膏，口服迈之灵来消肿。他还告诉我，如果包皮没有翻回来，消肿可能会比较慢。

我按照医生的指导，购买了所需的药物，并开始进行治疗。期间，医生还让我拍照给他看，以便他更准确地判断我的病情。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业和细心。他不仅给出了治疗方案，还关心我的生活，告诉我要注意的事项。在医生的指导下，我的水肿逐渐消退，心里也踏实了许多。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我找到了专业、贴心的医生，解决了我的困扰。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的人带来健康和快乐。

我最近出现了阴茎水肿的情况，感觉很不舒服，于是我选择了线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在医生详细了解我的症状后，他非常细心地给我提出了一些问题，以便更好地了解我的病情。他用友善的语气和耐心的态度与我沟通，让我感到很放心。

经过医生的评估和诊断，他为我制定了针对性的治疗方案，并给我开了一些药物。他还耐心地解答了我的一些疑问，并给了我一些建议，让我感到很贴心。

在医生的建议下，我购买了药物并开始了治疗，医生还详细地告诉了我如何正确使用药物，以及注意事项。在结束服务后，我感到很满意，对医生的专业和贴心深表感谢。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，让我对互联网医院的服务有了更多的信任和期待。

那个周末，我像往常一样，躺在沙发上刷着手机，突然间，一条关于互联网医院的信息吸引了我的注意。作为一名忙碌的上班族，去医院就诊对我来说实在是一件费时费力的事情。于是，我抱着试一试的心态，打开了这家名为***的互联网医院。

那天，我预约了一位男科医生进行线上咨询。医生在详细了解了我的病情后，耐心地为我解答了我的疑问。我告诉他，我阴茎短小，而且龟头上有个像小水泡的东西。医生很专业，他告诉我，这个可能是尿道口囊肿，是一种良性的疾病。

我原本以为这可能是由于割包皮手术留下的后遗症，医生却告诉我，18岁以后性器官就已经发育成熟了，药物是无法改变这一状况的。听到这个，我有些失落，但医生安慰我说，虽然这个情况无法通过药物改善，但尿道口囊肿是可以治疗的。

在医生的指导下，我决定去医院进行进一步的检查和治疗。虽然我之前对互联网医院抱有怀疑，但在这次经历后，我对这种新型的医疗方式产生了浓厚的兴趣。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的心理支持。我相信，在互联网医院这种新型医疗模式的推动下，未来的医疗服务将会更加便捷、高效。

我是一名年轻的作家，平日里喜欢用文字来表达自己的情感和想法。然而，最近我却被一件事情困扰着——我的尿道口红肿已经持续了三个多月。起初，我并没有太在意，认为可能是因为某种原因引起的暂时性炎症。但是，随着时间的推移，红肿不仅没有消退，反而越来越严重。更糟糕的是，伴随着这种症状的出现，我开始感到尿道灼烧和微疼，尤其是在手淫之后，症状会加剧。

我开始四处求医，做了各种检查，包括血常规、尿常规、尿沉渣、淋病、非淋病、传染病四项、尿液培养等，但所有的结果都显示正常。医生们给我的解释是可能是因为高危性行为引起的，但他们也不能确定具体的原因。于是，我开始吃各种药物，阿莫西林、诺氟沙星、左氧氟沙星、三金片、阿奇莓素、可乐必妥等，但都没有任何效果。

在绝望之际，我决定尝试互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心让我放下了心防。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄尿道口的照片进行观察。经过一番检查，医生告诉我，我的尿道口并没有什么问题，可能是因为手淫引起的水肿。医生建议我做尿道拭子检查，以排除支原体衣原体感染的可能性，并告诫我不要过度担心和焦虑。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，减少手淫的频率，多喝水，勤排尿。同时，我也开始尝试中医调理，通过服用一些中药来改善身体状况。慢慢地，我的症状开始有所缓解，红肿逐渐消退，尿道灼烧和微疼也减轻了许多。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。作为一名作家，我也希望通过我的文字，能够让更多的人了解到这种新型的医疗方式，并从中受益。

我一直是一个健康的人，直到那一天我发现了自己阴茎根部三角区肿胀，伴随着尿道的轻微灼烧感。这种不适感让我非常焦虑，尤其是在我三天前有过一次高危性行为后。虽然我戴了安全套并且没有射精，但我还是担心自己可能已经感染了性病。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。然而，各种不同的说法和建议让我更加困惑和不安。我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并且进行了一系列的询问，以了解更多关于我的健康状况和生活习惯的信息。通过这次问诊，我得知自己的症状可能是由于一些炎症引起的，而不是性病。

医生建议我去医院进行进一步的检查，并且提供了一些调理建议。虽然我仍然感到有些紧张和担忧，但这次线上问诊让我感到安心和放心。它不仅解决了我的疑虑，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。

我是一个两岁男宝宝的妈妈，最近发现孩子的阴茎有一个鼓包，摸起来不硬。起初我并没有太在意，认为可能是孩子在玩耍时不小心撞到了。但是随着时间的推移，这个鼓包并没有消失，反而似乎变得更明显了。我的心开始忐忑不安，担心孩子是否出了什么问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地听取了我的描述，并请求我提供一些照片以便更好地了解情况。虽然我当时没有照片，但我向医生描述了孩子的症状和行为，包括他有时会用手去摸那个鼓包。

医生告诉我，这种情况可能是由多种原因引起的，包括但不限于感染、肿瘤或其他结构性问题。他建议我尽快带孩子去医院进行详细检查，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。我感激医生的建议，并决定立即行动起来。

在等待就医的过程中，我开始反思自己是否有过任何不当行为可能导致孩子出现这种情况。突然间，我想起了一个可能的原因：孩子的老师曾经在课堂上摸过他的阴茎。这个想法让我感到非常震惊和愤怒，我不知道该如何面对这个问题，但我知道我必须保护我的孩子。

最终，我带着孩子去了一家大型医院进行检查。经过一系列的测试和评估，医生告诉我孩子的鼓包是由于肿脾虚证引起的，并非什么严重的疾病。他们给孩子开了一些中药，并建议我注意孩子的饮食和生活习惯，避免过度劳累和刺激。虽然这个结果让我松了一口气，但我仍然对那个老师的行为感到非常不安和愤怒。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康和安全，并在必要时寻求专业的医疗帮助。同时，也提醒我们要警惕周围环境中可能存在的潜在威胁，保护孩子免受伤害。

我从来没有想过，手淫会给我带来如此大的麻烦。昨晚，我在享受自慰的快感时，突然发现自己的包皮被卡住了，无法翻回原位。慌乱之中，我尝试了各种方法，但都无济于事。最后，经过一番挣扎，我终于成功将包皮翻回去了。然而，我的龟头却变得异常肿胀，前端还冒出一个小泡泡，触碰时非常敏感。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的性病。

我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。网上的说法五花八门，有的说这是包皮嵌顿引起的水肿，有的说可能是生殖器疱疹。我不知道该相信谁，心中充满了疑惑和恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位男科专家。医生看了我的照片后，告诉我这并不是包皮嵌顿，而是手淫过度引起的龟头水肿和小泡泡。虽然不需要手术，但我需要注意休息，避免再次手淫，并使用生理盐水清洗龟头。医生还建议我去线下门诊就诊，排除其他可能的疾病。

听完医生的解释，我松了一口气。原来，这只是一种常见的生理现象，并不需要过度担心。医生还提醒我，包皮过长的人更容易发生嵌顿，建议我考虑做包皮环切手术。虽然我暂时不想做手术，但我会记住医生的建议，注意自己的生殖健康。

我是一个焦虑的母亲，我的2岁半的儿子最近总是抓自己的小鸡鸡。起初我以为他只是好奇或者无聊，但当我发现他的阴茎中间位置肿了起来时，我开始感到担忧。我不知道这是否是正常的现象，还是需要去看医生。于是我决定寻求专业的医疗咨询。

我在网上找到了一个在线问诊平台，选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询。医生问了我一些问题，包括孩子的饮水量、尿液颜色、是否有龟头炎的历史等等。通过我们的对话，医生认为可能是局部炎症引起的瘙痒，或者是过度摩擦导致的肿胀。他建议我多给孩子喝水，保持私处清洁，并使用红霉素眼膏涂抹肿胀的部位。

在整个过程中，我感到非常放心和安慰。医生不仅解答了我的问题，还提供了一些实用的建议和指导。在线问诊平台的便捷性和专业性让我感到非常满意，我会继续使用它来解决我和家人的健康问题。