女性和男性最大的不同，就在于女性能孕育后代，身体中有着子宫的存在。而想要知道子宫的情况，从月经的变化就能看出。随着社会的发展，女性的压力也开始逐渐增大，所以很多女性朋友的身体，其实都是处于一种亚健康状态，由于工作和家庭的繁忙，基本很少有时间保养自己，不注意自己的身体，很容易使月经出现问题，比如：痛经的存在，月经量变少，经期变短等情况，这个时候在担心自己的身体，就要发费很长的时间来进行调养，但我们发现痛经，月经变少等情况的时候，一定要注意少吃这类食物，以免影响卵巢健康。

  

经期异常的女性，少吃这几类食物，对你身体更健康

 

油炸食品

 

香气重，味道好，容易勾起食欲的食物，就是我们常见的油炸食品，这种食物味道美味，只要吃过后，很容易令人欲罢不能，且种类繁多，也不存在着吃腻的情况，不仅很多小孩爱吃，女性也很喜欢，但是这种油炸食品却对我们的身体健康影响很大，尤其是经常吃油炸食品的女性，可能会出现月经不调的情况。如果经常吃的话，还有可能出现月经变少的情况，所以，为了健康，在经期的时候，最好不好吃这类食品，日常生活中，也最好控制摄入量。

  
寒凉食物

 

女性如果月经出现问题，比如：痛经，月经变少等情况，很大一部分就是宫寒造成的，所以在生活中，我们最好注意下自己的饮食，以防寒气入体，造成宫寒的情况出现。尤其是在月经期间的时候，更不能吃些凉性的食物，特别是现在正处于夏天，一点更要远离雪糕，冷饮等一切凉品所在，在吹空调的时候也要做好子宫的保暖工作，以防出现痛经的情况。

  
辛辣食物

 

 

很多女性可能只知道到月经期间的时候不能吃冰凉的食物，但是却不知道经期的时候还不能吃辣椒。可能你是那种无辣不饭，特别喜欢吃辣椒的人，但就算如初，在月经期间，为了自己的健康着想，也喜欢你能忍住这种欲望，保护好自己的身体，在经期的时候可以少吃点重口的食物，多吃点清淡的食物，尤其是辛辣的，因为在经期的时候，我们的身体是很脆弱的，若是不多加注意，很容易出现经血过多，痛经的存在。

  
女性和男性的生理结构是不同的，女性的身体更容易受到伤害，而男性就比较结实了，没有女性那么麻烦，所以在生活中，女性朋友们对自己好点，爱护好自己，知道怎么保护自己，毕竟男女之间，最容易受到伤害的还是女性。

 

女生在感叹自己由水结成了冰

一双手脚冰凉的

像在冷水中浸泡过一样

 

 

男生眼睁睁的瞅着那冒着寒气的手

直奔自己的脖子、肚子而来

打了个寒颤，也放弃了挣扎

 

哎~

女生真的是不容易

大姨妈和痛经每月如影随形

一到冬日

还要忍受冰冰手冰冰凉凉脚凉凉的折磨

连带着男朋友也跟着受罪

 

 

有多少次拥它入眠

就有多少次苦不堪言

然后，却依旧捂不暖

 

这个凉真的是

凉的入皮、凉的沁骨

凉的女生想尽了办法来取暖

甚至连个热乎的屁都不放过

 

怕冷女生图鉴

 

过冬，就像在渡劫

怕冷的女生们各显神通

以求这双手脚来年春天还能用

男生们也需要帮忙做点什么

不然女生们要男朋友有何用

 

一、饮食驱寒派

 

红糖水、生姜片、羊肉汤...

只要和暖相关的来者不拒

绝不是扯驱寒的谎解嘴的馋

 

 

男友tip：

 

买好热奶茶，备好涮羊肉。热的食物能带给身体热量，唯一的缺点就是会长胖。所以切记要对她说：“放开吃，你这么苗条怕什么！”如果吃完后再和她运动一下，既能减肥又能产热，一箭好几雕啊~

 

二、热水浸泡派

 

把洗澡水开的越烫越好

直到浴室里都能汗蒸

坚信再冰的手脚也会被煮熟

 

 

男友tip：

 

洗澡水太热并不好，容易刺激皮肤和引发各种意外事件。帮她选择40℃的最佳温度，展示自己的体贴入微。再来个升华的步骤，备好睡衣和被窝，在她出浴的时候帮她保住热量。

 

三、穿衣裹粽派

 

手凉，一定是上衣穿的太少

脚冷，绝对是秋裤穿的不够早

再爱美的女生也顾不得好看不好看了

温暖就行

 

 

男友tip：

 

不会织围脖赶紧去学，还没有帽子赶紧去买。女生的手脚是最容易冰凉的部位，头颈部却是散失热量最多的地方，把女生露在外面的身体部分，都要包裹的严严实实的。

 

四、恒温男友派

 

没有什么比37℃的恒温抱枕更好的了

而且24小时油耗仅需3碗大米饭

真正的暖男

是冬天最好的搭档

 

 

男友tip：

 

请把自己最温暖的地方毫无保留的奉献出来：肚子、后背、胸脯。在寒冷时比其他身体部位都要高个好几度，都是暖手的最佳选择。

 

五、取暖神器派

 

各种发热的装备

只有想不到，没有买不到的

就连双十一购物车里最多的

不是姨妈巾，而是暖宝宝

 

 

男友tip：

 

在入冬之前就为女生准备好各种取暖装备，让自己不在她身边的时候也不缺温暖的“小太阳”。如果还能考虑到取暖导致的干燥，为她准备好保湿乳液和加湿器，简直就是最佳男友了。

 

六、自力更生派

 

没有男友也不会放弃希望

自己的身上又不是没有温暖的地方

睡觉时紧紧缩成一团

坐着时把手压在屁股底下

就连遇到个温暖的屁

都要感谢上天的眷顾

 

 

男友tip：

 

你唯一要做的就是赶紧出现在女生面前，带她去温暖的地方，带她去实践上面的取暖方式。

 

取暖的方式各有千秋

男生的宠爱也是费尽心思

可为啥女生的手脚都一样的冰呢？

 

女生都是冰美人

 

虽然偶有个例

手暖暖的女生和手冰冰的男生

但总体上

女生就是容易比男生手脚冰凉

这是由两方面决定的

 

01.基础代谢

 

女生吃得少、肌肉少

基础代谢不如男生高

20岁的女生基础代谢率是147KJ/(㎡·h）

20岁的男生基础代谢率则是158KJ/(㎡·h）

 

02.感受温度

 

女生对疼痛、寒冷一类的刺激

都要比男生更敏感

女生的手温要比男生低1.5℃

 

所以“玉骨冰肌”这个词

是古人对女生的最贴切的形容

“冰美人”的夸赞

是对手脚冰凉女生的聊以安慰

 

于是

在冬季三个月的漫漫长夜中

一双双冰凉的手脚

找寻着属于自己的过冬方式

 

或在暖贴下

或在袖口中

或在肚腩上

静静等待着暖春的解冻

 

Dr.京再次提醒各位“冰美人”

天凉，做好保暖措施

千万小心手冻和受冻哦

元胡止痛片和布洛芬并不属于同一类止痛药。元胡止痛片属于中成药，主要由延胡索和白芷组成，具有理气活血止痛的功效，临床上常用于中医辨证为气滞血瘀证患者的治疗，可缓解此类患者出现的头痛、痛经等症状。布洛芬属于非甾体类抗炎药，可以抑制前列腺素的合成，具有解热镇痛的作用，临床上常可以用于缓解轻度至中度的头痛、关节痛等症状，也可以用于流行性感冒患者的解热镇痛治疗。元胡止痛片和布洛芬虽然均具有止痛效果，但二者的机制和适应症完全不同，因此并不属于同一类止痛药，在用药前务必咨询专业医师的意见，不可擅自用药。

你了解月经吗？初潮时感到彷徨无助，月经到访痛到起不来，或是即将告别月经的不安......或愉悦、或痛苦、或刻骨铭心。

 

微观的子宫世界和宏观女性世界，就好像灵魂共振的命运共同体，子宫小人的一举一动，都牵动着每个女性一颦一笑。

 

今天让我们一起来揭秘那些容易被忽略的「月经真相」吧。

 

这样的大姨妈，都是正常的

 

月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈，中医称经血，是指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

 

月经初潮平均在12.5岁，绝经年龄通常在45~55岁之间，是女性的生理现象。

 

 

常见月经误区

 

 

来例假如何呵护自己？

 

痛经怎么办？

 

痛经是女性比较常见的现象，缓解痛经一定要找出引起疼痛的原因。

 

痛经分为轻中重三种。

 

• 轻度痛经：感觉不舒服，不需要吃止疼药，可以忍受、正常生活和工作。
• 中度痛经：通过吃止疼药解决，吃药后能正常的生活和工作。
• 重度痛经：光吃止疼药也不能完全缓解，需要找到原因，对症处理解决痛经问题。

 

由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起，所以最有效的办法就是，服用前列腺素合成酶的抑制剂的止痛药。

 

 

此外，可以饮用红糖水、热水袋捂在小腹、注意卫生和保暖、避免过食生冷等措施缓解症状。

 

水肿怎么办？

 

经期或行经前后，头面四肢浮肿者，为经期水肿，亦称「经来浮肿」。

 

水肿是由于经期的激素紊乱，所造成的体内水分和钠元素滞留。

 

正常情况下，这种症状会随着定期的清洁而自然恢复；如果水肿比较明显，则需要进行肾功能和尿常规检查排除器质性疾病。

 

洗澡怎么办？

 

经期时是可以洗澡的，建议淋浴，洗澡有利于清洁，防止细菌侵入。

 

 

注意不要去公共浴池，不要坐浴和盆浴。

 

因为坐浴和盆浴时，容易有血逆，水逆着阴道冲进去，这种情况下容易夹杂着一些病原微生物，从而造成感染。

 

淋浴时，血往往是往外冲的，很少进入到阴道里面，所以很少造成感染。同时注意洗澡时水温不要太凉，洗澡后及时保暖，预防感冒。

 

贫血怎么办？

 

贫血指外周血中红细胞容量低于正常，而出现的一种临床综合征。会对月经产生一定的影响，如导致月经不调、月经量减少等。

 

经期过长、经量过多可能会导致贫血现象。

 

● 贫血类型

 

1. 骨髓增生不良。

2. 造血原料缺乏、溶血。

3. 红细胞被溶解、破坏。

4. 慢性失血引起的缺铁性贫血。

 

● 贫血发病机制的治疗

 

 

● 饮食缓解

 

饮食上多吃新鲜的动物食品，如瘦肉、动物内脏等；蔬菜中可选择紫菜、菠菜、海带、木耳等；配合补充维生素C高的食物和水果。

 

多吃当归炖鸡、红枣枸杞粥、桂圆山楂粥这些补益气血的食物。

 

 

生活中既要注意饮食多样化，也要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。同时还需定期检查，查看贫血的就诊情况。

 

 

女性在出现痛经问题的时候，通过针灸的确能够起到一定作用，针灸能够有效的加速患者血液循环，并起到缓解疼痛的治疗作用，因此患者在出现痛经问题之后，在患者的腹部进行穴位的穿刺，就能够有效的抑制患者疼痛症状的产生，使患者疼痛症状得到缓解。采用针灸的方式进行治疗，有助于排除身体内部多余的毒素和寒气。

 

 

痛经这个问题对于每个女性来说都有很严重的影响，痛经在发作的过程当中女性不仅会腰腹疼痛异常，同时身体经常性会出现很明显的四肢无力，有一些女性身体相对抵抗力比较差，在发生痛经的情况下，也会出现很明显的疾病感染，所以在这个时候对于女性来说治疗痛经以及减轻痛经的办法非常多，针灸就是一个很好的选择。

 

针灸治疗痛经的时候需要注意哪些？

 

1. 很多女性出现痛经的时候身体内部都有妇科疾病的感染，从而导致身体的情况相对比较严重，这时候可以采用针灸的方式减轻疼痛，同时祛除身体内部多余的寒气，打通经脉，针灸的过程当中主要使用到的几个穴位有：气海穴、合谷穴和三阴交穴，针对每个女性身体情况的不同也会有一些配穴需要注意，主要以关元、子宫和足三里为主。

 

2. 在进行针灸治疗的过程当中也可以适当的服用一些药物来减少身体内部的疼痛感，有一些女性痛经的过程当中疼痛感特别强，有的时候会导致休克的情况出现，这时候能可以适当的服用一些止痛药，但不要过于频繁的使用，时间久了会对身体产生损伤以及对药物产生依赖性。

 

痛经的人要注意饮食

 

很多女性会出现痛经，主要是身体内部在来月经的过程当中服用了过多的寒性食品，所以在这个时候能适当地减少饮料、西瓜以及一些冷冻食品的食用，平时在生活当中能尽量多喝一些姜水，多吃一些温热的食物，可以去除身体内寒气，在下一次来月经的过程当中就会有很明显的疼痛感减轻。

 

 

特别注意

 

有痛经的患者需要注意，在日常生活当中对于自己身体内部的保暖是非常重要的，尤其在降温的过程当中需要适当的增加衣物尤其对于腹部需要更加明显的保暖，冬季或者请人成本比较低的时候，一定要戴一下护腹或者随时的贴心暖贴能够减少小肚子疼痛的情况。

痛经可以喝木瓜雪耳糖水，痛经严重可以服用一些止痛药物，如布洛芬。木瓜雪耳糖水是由雪耳、木瓜、枸杞、冰糖制作而成的，营养丰富，香甜可口，月经期间适当喝一些能为机体补充营养。但要注意，一定要喝温热或常温的木瓜雪儿糖水，不能喝冰箱里冷藏的，以免导致痛经加重。痛经严重时会影响正常生活，此时可以服用一些止痛药物，比如布洛芬等，同时要注意保暖，避免受寒。

痛经不排除是疾病引起的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，建议积极就医，明确引起痛经的原因，根据原因进行处理。

子宫是一个比较神圣的器官，它是孕育生命的地方，在某种程度上来说，它就像黑土地一样，通过胎盘给胎儿提供生长发育所需的营养。另外，子宫还有一个比较重要的功能就是内膜的周期性增厚和脱落形成月经。

可能不少女性会觉得月经没有什么太大的用处，反而会带来各种不方便，其实并非如此。站在进化的角度来考虑，人类进化了这么多年，月经既然能一直存留下来，就说明它对女性有一定的作用。女性每次月经都会有一定的流血，这样其实可以降低癌症的发病率，而且由于失血就会在一定程度上刺激造血、加速新陈代谢。

但是现实中很多女性会因为这样或者那样的原因把子宫切除了，而且不少人也会担心切除子宫带来的危害，比如影响夫妻生活，今天医者良言就来聊一聊关于子宫的那些事！

 

在哪些情况下女性需要切除子宫？

子宫内膜异位症：单纯从字面意思来看，子宫内膜异位症就是指子宫内膜的组织跑到了别处的地方，比如膀胱、肾脏、输尿管、肺部、胸膜等，但是最常见的部位是卵巢和宫骶韧带。我们都知道女性规律性来月经主要是因为受到了体内激素的变化而发生了子宫内膜的剥脱，异位后的子宫内膜也会受到雌孕激素的作用而发生变化，可引起疼痛。之所以子宫内膜异位引起疼痛主要是因为异位的子宫内膜发生剥脱出血的时候并不会排出体外，而是留在异位的地方，每次来月经的时候，异位处的血量就会增加，可造成局部的压力增加。当子宫内膜异位症服用药物治疗无效、较大的卵巢内膜异位囊肿或者怀疑恶变等情况时，就具有手术治疗的指征。

子宫肌瘤：这种疾病是妇产科里最常见的良性肿瘤，主要好发于40岁左右的女性，目前考虑和雌激素有一定的关系。子宫肌瘤大多数是不需要手术治疗的，但是当子宫肌瘤导致月经过多而引起贫血或者有明显的症状影响了日常生活或者出现了压迫症状以及癌变了，就需要进行手术治疗。采取的手术方式可以是肌瘤切除术或者子宫切除术，不过如果女性没有生育要求或者怀疑肌瘤有恶变的时候，就需要切除子宫。

子宫或者子宫颈发生癌变：目前对于癌症的主要治疗方式就是手术，特别是早期癌症，子宫内膜癌或者子宫颈癌也不例外。可能会有朋友觉得奇怪，子宫颈癌直接切除子宫颈不就可以了吗？这样当然不行，子宫颈和子宫的距离很近，单纯切除子宫颈会存在比较大的隐患。

其他：包括子宫肉瘤、子宫腺肌病、卵巢癌、输卵管癌、重度子宫脱垂、子宫破裂等。

 

没有子宫有什么危害？

一般来说，医生是不会建议患者行子宫切除术的，当医生建议患者切除子宫的时候那就说明患者的疾病是比较重的。切除子宫的建议并不是医生一时心血来潮，而是在综合评估以后得出的结果，如果切除子宫带来的好处还不如不切除子宫的好处多，那切除子宫就没有必要了。

子宫对于女性来说具有重要的作用，如果切除它以后肯定会对女性带来一些不好的地方。在切除子宫的时候，有时候也会顺便把卵巢也切除，即便卵巢不切除，在切子宫的时候也会在一定程度上影响卵巢的血液供应，这样就会造成卵巢的功能下降。

卵巢能分泌雌激素，这种激素对于女性具有比较重要的作用，它能让女性保持年轻、让女性的皮肤变得更好。切除子宫以后，可能会加速女性的衰老、让女性更早地进入更年期。根据大量的研究，切除子宫的女性卵巢衰竭的时间要比正常女性提前4年左右。更年期的女性本身脾气是比较暴躁、情绪不稳定的，她们可能会出现焦虑、抑郁等不良的精神状态。

另外，子宫切除本身就是一个不小的手术，它对女性的心理肯定会造成影响，不少女性压根就接受不了自己切除子宫的事实，因此可能会引起心理障碍。与此同时，切除子宫还可能会影响夫妻生活，这是因为切除子宫产生的心理问题、伤口愈合、激素水平的变化等都可能会对夫妻生活造成一定的影响。还有一部分女性子宫切除以后大小便出现了一定的问题，这个主要是因为切除子宫会让女性骨盆的支撑能力下降，而且在进行手术的时候还有可能会损伤骨盆神经。

子宫内膜异位症手术的具体方法取决于病情的严重程度和患者的具体情况，常用手术方法为腹腔镜手术，术后要注意多休息、合理饮食等。

1.腹腔镜手术：腹腔镜手术是最常用的治疗子宫内膜异位症的手术方法之一。在手术中，医生会通过小切口插入腹腔镜，观察子宫和盆腔内的情况，并使用特殊的工具切除或破坏异位的子宫内膜组织。

2.术后注意事项：

（1）休息和恢复：手术后需要适当休息和恢复，避免剧烈活动和过度劳累。

（2）注意饮食：手术后，饮食上要注意选择易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免对消化系统造成负担。此外，还要注意定期到医院复诊，一旦出现异常不适，需尽快调整治疗方案。

女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

很多的女性朋友在来月经之前的几天，会出现情绪不好、容易发火、失眠、乳房胀痛等等情况，好像是得了什么病。然而，仔细追究就会发现这些情况与月经周期有关，往往在月经来临前出现。那么，这究竟是怎么会回事呢？

 

 

这一系列月经前的症状，在医学上被叫做“经前期综合征”。所谓经前期综合征， 是指在月经来临前的 7 -14d 出现的身体不适和心理症状。经前期综合征很常见，只要是有月经的女性都可能出现。

 

20-40 岁的育龄期女性更容易出现，40 岁以上经前期综合征的症状可能会更严重。典型的症状常常在月经前 1-2 周开始，并且会逐渐加重，在月经前 2～3 天的时候最严重。而一旦来了月经，这些症状就会迅速减轻甚至消失。

 

不过，有的人症状消退需要的时间较长，会一直持续到月经开始后的第 3-4 天才完全消失。经期综合征的症状很多，主要为精神症状，包括情绪、认识及行为方面的改变。

 

你可能会感觉全身乏力、容易疲劳、困倦、嗜睡，有的人会出现精神紧张、不安，烦躁，情绪不稳，可能因为一点小事情就发火、争吵。

 

而有的人，恰恰相反，会变得没精打采，闷闷不乐，焦虑、情绪低落，不愿意与人交往，也不愿意参加社交活动，注意力不能集中，甚至产生自杀的想法。

 

为什么在月经前会有这些问题出现呢？

 

这主要月经周期中体内女性激素水平的变化有关。我们知道，卵巢每个月都会有排卵，卵巢在排卵以后会形成黄体，黄体会分泌雌激素和孕激素，子宫内膜在这些激素的刺激下会增厚。在排卵后的一周，黄体的发育达到最高峰。如果没有怀孕，一般两周左右，这个黄体就会自行萎缩，体内的雌孕激素也会下降，在月经来潮前下降到最低水平。

 

正是因为体内女性激素水平的这种波动，诱发了经前期综合征。另外，月经期间不能保持愉快的心情、受凉、饮食不规律、休息不足也和经前期综合的发生有关。

 

经期综合征怎么办？

 

尽管绝大多数的经前期综合征不需要治疗，是可以通过饮食来缓解的。在饮食上，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。也要避免摄入高盐分的食物， 摄入的盐分过多会增加腹胀、水肿、头痛等不适，所以经前期综合征的女性，必需控制盐分的摄入。还要减少脂肪和糖的摄入。

 

可以多吃一些新鲜的水果及富含纤维素的食物。尽量避免咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物，咖啡因能增加焦虑、紧张、易怒等不良情绪，导致症状加重。适当补充钙、镁等矿物质，有利于减轻负面情绪及疼痛。

 

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到那次人流。手术后的一年里，我总是感到身体不适，尤其是月经问题。每个月的到来都像是一场未知的冒险，时而提前，时而延迟，甚至有时候完全不来。这种不确定性让我非常焦虑，仿佛生活失去了规律。

在一次偶然的机会下，我通过互联网医院找到了这位医生。起初我还有些担心，毕竟是第一次尝试线上问诊。但是医生的专业和耐心很快打消了我的顾虑。我们通过文字交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述给出了初步的诊断和治疗建议。

在医生的指导下，我开始服用地屈孕酮片，并注意调整自己的生活方式。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，身体也感觉轻松多了。这个过程中，医生一直在关注我的情况，及时调整治疗方案，直到我完全康复。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。尤其对于像我这样有特殊需求的人来说，线上问诊是一个非常好的选择。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。7月15号，我做了人工流产手术。手术后，我一直流褐色分泌物，虽然量不多，但小腹偶尔微痛，这让我非常担心。每天都在焦虑中度过，生怕自己出了什么大问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚血瘀型子宫内膜异位症有关。医生建议我复查彩超，并规律服用优思悦。然而，在19号复查的B超结果显示没有残留时，我却在10号来的月经后再次出现了流血情况。医生询问了我是否同房以及是否吃了最后四片不同颜色的药物，并确认我在20号左右服用了紧急避孕药。医生解释说，紧急避孕药可能会引起不规律流血，并扰乱月经周期1~3个月左右。虽然这让我有些担忧，但医生也告诉我，通常情况下这并不是大问题，只需要观察一周，如果流血超过月经量或时间超过一周，就需要口服止血药。医生还建议我不再常规使用紧急避孕药，而是选择其他避孕方式，如工具或短效避孕药。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的身体有了更深入的了解。虽然这段时间我经历了很多的焦虑和困扰，但现在我已经开始积极地调整自己的生活方式和避孕方法，希望能够早日恢复健康。

我是一名年轻的女性，最近总是感到左下腹部有压痛，尤其是在经期前后更为明显。去医院做了检查，发现左侧输卵管有液体包块，大小约为5.4✖️1.5cm。医生告诉我这可能是子宫内膜异位症引起的。除了腹痛外，我还经常在经期前一周出现胸部胀痛，晚上喝水后尿多，入睡时间也比以前长了，肩膀也总是累累的。更糟糕的是，我有便秘的毛病，血压偏低，心跳快。这些症状让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。医生很耐心地听我描述症状，并要求我拍摄舌象以便更好地了解我的身体状况。通过对话，医生初步诊断我可能患有肾虚血瘀型子宫内膜异位症，并开具了中药处方。医生还详细指导我如何煎药和服用，强调了饮食上的注意事项，例如忌烟酒浓茶咖啡，禁油炸烧烤甜食酸辣生冷等。

我按照医生的建议开始服用中药，并注意调整自己的饮食习惯。经过一周的治疗，我明显感觉到症状有所缓解，腹痛减轻，睡眠质量也改善了不少。医生在复诊时根据我的情况适当调整了方剂，总疗程大约二到四周。现在我已经完成了整个治疗过程，身体状况恢复得很好，生活也回到了正常轨道。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以轻松获得专业的医疗服务。同时，我也意识到自己需要更加关注和爱护自己的身体，避免因不良生活习惯而引发各种健康问题。

我一直以为自己是一个健康的人，直到今年开始，我的月经周期变得异常。每次月经结束后一周，我都会有轻微的出血，持续大约一周。随后，在排卵期，我又会出现白带并伴随着疼痛，感觉就像大姨妈最后几天那样难受。这种情况已经持续了好几个月，让我感到非常困扰和焦虑。

我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个专业的妇科医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是气血不足引起的。更具体地说，我的症状可能与肾虚血瘀型子宫内膜异位症有关。医生解释说，排卵期出血后会有积液或渗出，刺激盆腔不适，导致白带时疼痛。医生建议我口服坤宁口服液进行调理，并避免熬夜和过度疲劳。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯。果然，经过一个疗程的治疗和改善生活方式后，我的症状明显减轻了。现在，我再也不会因为这些问题而感到焦虑和困扰了。

我是一名年轻的女性，生活在南通市。从2020年开始，我和我的伴侣尝试怀孕，但是一年过去了，我们仍然没有成功。起初，我并没有太在意，认为可能是我们还没有找到合适的时机。然而，随着时间的推移，我的焦虑和担忧开始增加。我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找出原因。

在一次偶然的机会中，我发现了一个在线问诊平台，京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过这个平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，我的纵隔子宫可能是导致不孕的原因之一。虽然纵隔子宫本身并不一定会阻止怀孕，但它可能会增加流产的风险。

医生建议我去医院进行详细的检查和评估，以确定是否需要手术治疗。同时，他也提醒我，即使没有纵隔子宫，正常的性生活一年不孕也可能是其他问题的信号，例如肾虚血瘀型子宫内膜异位症等。这种情况下，中医的调理方法可能会有所帮助。

我感到非常感激，医生的建议让我有了明确的方向。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。这个经历也让我意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，尤其是在面对一些私密或敏感问题时。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到那天，我发现自己出现了不寻常的症状：腰酸背痛，性欲减退，甚至有时会出现勃起功能障碍。这些问题严重影响了我的工作和生活质量。我开始四处求医，但每次都只能得到一些模糊的答案和无效的治疗方法。

直到我在互联网上找到了一个在线问诊平台，通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一系列检查。最终，诊断结果显示我患有肾虚血瘀型子宫内膜异位症，这是一种常见的妇科疾病，但在男性中也可能出现。

医生向我解释了这种疾病的特点和治疗方法。他建议我改变生活方式，包括规律作息、适量运动和健康饮食。同时，他开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过几个月的治疗和自我调理，我的症状逐渐消失，生活质量也得到了显著提高。

这次经历让我深刻认识到互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样忙碌的人来说，能够在家中就得到专业的医疗服务，真是太方便了。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时寻求帮助是非常重要的。

我曾经是一个幸福的新妈妈，直到生完孩子后，我的月经开始变得不规则。每次来月经前一周，双下肢包括膝盖都会特别不舒服，酸困难忍，走路多了还会有一点肿。更糟糕的是，吃一点凉的或辣的就拉肚子，平时也经常便秘。月经过完后，右侧腰疼得厉害，白带排出之前更是难以忍受。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我可能是肾虚血瘀型子宫内膜异位症引起的。这种疾病会导致月经不调、下肢不适、消化系统问题等一系列症状，需要及时治疗。

医生给我开了7天的中药，主要是疏肝调经、养心补气血补肾的药物。同时，医生也建议我注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，保持良好的心态。服药期间，我按照医生的指示，规律地服用中药，并且注意了自己的饮食和情绪。果然，我的症状开始有所改善，月经也逐渐恢复正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地寻求医生的帮助。同时，医生也可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，提高治疗效果。希望更多的人能够了解和利用互联网医院的服务，早日摆脱疾病的困扰。

我和丈夫结婚三年了，想要一个宝宝已经两年了，但是一直没有成功。每次来月经都伴随着剧烈的疼痛，去医院检查后发现我患有盆腔内子宫内膜异位症，输卵管通而不畅，两侧输卵管虽然是通畅的，但在盆腔内有些弥散不开。更让人担忧的是，我的泌乳素比正常数值高了七个数。这些问题都可能影响到怀孕的成功率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了关于中医调理的信息，决定试一试。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我联系了一位资深的中医师。医生详细地询问了我的病史和症状，并要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证施治。根据我的舌苔特点，医生判断出我体内湿气重、气滞血瘀等问题，并开出了适合我的中药方子。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒，每天早晚各一次。同时，医生也给了我一系列的调理建议，包括饮食、生活习惯等方面。经过一个疗程的治疗，我的痛经症状明显减轻，精神状态也变得更好。虽然还没有怀孕成功，但我对未来充满了信心。

我是一名年轻的女性，生活在伊春市。最近，我发现自己怀孕了，但由于种种原因，我决定进行无痛人流。然而，面对这个决定，我感到非常焦虑和不安。尤其是当我开始搜索相关信息时，各种各样的问题涌现出来，令我更加困惑和恐惧。

在网上，我找到了一个在线问诊平台，决定向医生咨询。通过这个平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的末次月经日期和是否做过彩超。然后，她解释说，正常情况下，无痛人流不需要进行传染病筛查，但如果有特殊情况，可能需要检查乙肝、丙肝、梅毒和艾滋病毒等项目。

听完医生的解释，我感到一丝安慰。然而，我的心中仍然有许多疑问。比如，肾虚血瘀型子宫内膜异位症的证候特点是什么？这种情况下，是否适合进行无痛人流？我决定继续向医生寻求帮助。

在接下来的对话中，医生详细地解释了肾虚血瘀型子宫内膜异位症的症状和治疗方法。她告诉我，这种情况下，可能需要在手术前进行一些特殊的准备工作，以确保手术的安全性和有效性。同时，她也强调了术后的调理和注意事项，包括休息、饮食和避免性生活等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也缓解了我的焦虑和恐惧。现在，我对无痛人流有了更清晰的认识，并且知道如何更好地准备和应对这个过程。感谢医生和这个在线问诊平台，给我提供了如此宝贵的帮助和支持。

我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。第一次和他在一起，结果却是这样的。只有一点点血，甚至用纸巾擦了下才看到。男友的怀疑让我感到无助和羞愧。我不知道该如何解释这种情况，担心他会误解我。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位妇科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况并不罕见，个体差异很大，有些人流血多，有些人流血少。医生还解释说，处女膜破裂的出血量与多种因素有关，包括体质、性行为的方式和力度等等。医生的话让我感到安慰，也让我明白了男友的疑虑是多余的。

在医生的建议下，我决定去医院做进一步的检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是处女膜破裂而已。医生还告诉我，肾虚血瘀型子宫内膜异位症也可能导致类似的症状，但这需要通过详细的检查来确定。幸好我的情况并非如此。

通过这次经历，我学到了很多关于女性生理和性健康的知识。我也意识到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。现在，我和男友的关系也变得更加稳定和信任。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我在困惑和焦虑中找到了方向和解决方案。