益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

主要用途：

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

益母草怎么吃最好？

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

哪些人不能吃？

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具，帮助女性了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。

 什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素，因此，当LH浓度达到一定水平时，通常意味着排卵即将发生。

 使用排卵检测试纸的步骤

1. 确定测试时间：首先，您需要了解自己的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天，那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息，您可以选择在排卵期前几天开始测试。

2. 收集尿液样本：建议在早晨第一次尿液时进行测试，因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下，您也可以选择在下午或晚上进行测试，特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。

3. 进行测试：将测试纸浸入尿液中，按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟，然后放置在干燥平坦的表面上。

4. 等待结果：通常需要等待几分钟，具体时间依赖于不同品牌的测试纸。

 解读测试结果

排卵检测试纸的结果通常分为三种情况：阴性、阳性和无效。

 1. 阴性结果

如果测试纸上的对照线（C线）比测试线（T线）暗或没有出现测试线，说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期，怀孕的机会较低。

 2. 阳性结果

当测试线（T线）与对照线（C线）同样明显或更深时，表示LH水平升高，您即将排卵。这是最佳的受孕时机，建议在接下来的24至48小时内进行同房，以提高怀孕的机会。

 3. 无效结果

如果测试纸上没有出现对照线（C线），则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。

 注意事项

1. 测试频率：在排卵期前的几天内，建议每天进行测试，以确保不会错过LH高峰。

2. 影响因素：某些因素可能影响LH水平的检测结果，包括多囊卵巢综合症（PCOS）、激素药物的使用、怀孕等。因此，如果您有相关健康问题，建议咨询医生。

3. 保存方式：测试纸应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保测试结果的准确性。

4. 周期变化：每个女性的月经周期可能会有所不同，周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此，建议记录自己的周期变化，以便更好地预测排卵。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

4.二胎孕妇容易早产吗？

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

5.双胎妈妈如何避免早产？

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

6.孕妇预防早产吃什么好？

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

7.早产后多久再怀孕？

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

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骨髓瘤三期能活多久，目前没有准确的时间，要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段，以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明，骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间，需根据具体情况进行分析。一般情况下，越早发现、越早诊断、越早治疗，疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植，5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时，应及时去医院就诊，早发现、早诊断、早治疗，从而提高治愈率和生存率。

总的来说，骨髓瘤三期的患者的具体生存时间，需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

很多医院相继推出治疗不孕不育，电视的广告也频频出现。这个是一个热点问题，患者每每提到这个问题，很多人对自己的性生活感到很茫然，觉得有点惭愧。其实这并不是错，让今天的课堂充满色彩的是，今天我们一起来了解不孕不育究竟里面有什么奥妙。

不孕不育，分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。

据世界卫生组织统计表明，不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，也有夫妻双方同时存在原因的。而治疗不孕不育采取“夫妻同治”最有利于快速找出病因，缩短治疗时间。

医生表示，不孕不育的原因有很多，所以治疗方案也因人而异。“不要以为没能怀孕就是女性的问题，检查应该双方共同进行。而且由于生理方面的原因，男性做检查相对简单。”医生提醒说，对于女性而言，怀孕的条件是必须有正常的排卵，输卵管通畅，子宫内膜可以给受精卵着床的机会。但女性的检查由于受月经周期的限制，因此比较“麻烦”。而男性的精液常规检查则相对方便，一般只要4天内没有射精，取精液进行检查即可!

不孕不育的疾病原因

1、阴道因素

因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

2、宫颈因素

宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连，尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症，把精子拒之于宫颈口之外。

宫颈管的先天性异常多伴有月经异常或痛经，女孩子在初潮后就会去医院检查。而淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄。

3、子宫因素

先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因。

约75%的子宫内膜异位症患者有不孕史，这是因为它会引起子宫后位粘连，活动差，也可引起输卵管粘连，导致蠕动能力下降;异位的子宫内膜可以作为一个自身抗原，引起妇女免疫机能亢进，如产生抗子宫内膜抗体;异位子宫内膜还可以产生更多的前列腺素，从而导致子宫和输卵管肌肉的强烈收缩，干扰精子与卵子的运行和孕卵的着床，因此造成不孕。

4、输卵管因素

输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。阻塞的输卵管可以通过宫腹腔镜、通液、显微外科整形手术获得再通，也可采用“试管婴儿”(体外受精和胚胎移植)技术帮助患者获得妊娠机会。

5、卵巢因素

卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。例如，卵泡可以成熟但不能破裂，于是卵子不能排出，其基础体温呈正常双相型，血中激素水平的变化也完全正常，这种病称为卵泡不破裂综合征。

黄体功能不全是孕酮分泌不足的表现，其原因多与泌乳素水平过高有关，这时子宫内膜分泌期的发育受到影响从而不利于受精卵着床，即使能着床，也会因孕酮分泌不足而流产。

多囊卵巢综合征以不排卵为特点，它不是一个单独的疾病，而是一系列临床症状及体征的总称，多表现为月经紊乱(月经稀少或闭经);不孕;双侧卵巢增大、包膜增厚、多囊性变;多毛，肥胖，性欲增强。由于内分泌及月经紊乱而造成不孕。

6、内分泌因素

当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，于是表现为无排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是不孕症的可能原因。另外，甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。

7、先天性因素

严重的先天性生殖系统发育不全，这类病人常伴有原发性闭经。性染色体异常，例如特纳氏综合征，真假两性畸形。染色体异常造成的习惯性流产等。

8、全身性因素

营养障碍，代谢性疾病，慢性消耗性疾病，单纯性肥胖等。服用生棉籽油，有毒化学试剂，放射线照射，微波等物理因素。

9、精神神经因素

植物性神经系统功能失调，精神病，环境性闭经，神经性厌食，假孕等。

10、其他

免疫性不孕，血型不合(如Rh因子或ABO溶血造成的习惯性流产或死胎)。

看了那么多，不知道你们学到了什么?正如上面说的是不孕不育的原因有很多，所以治疗方案也因人而异。一旦发现有不孕不育的症状，不要因为面子而不敢去医院就医，早治早好，身体健康才是本钱。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

6个内分泌失调表现，望你不占：

长痘

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

毛发旺盛

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

肥胖

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

脱发

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

脾气大

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

坚持运动

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

坚持情绪积极

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

加德纳菌性阴道炎是由加德纳菌感染引起的阴道炎症，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：首先需要保持阴道的卫生，避免使用刺激性的洗液或清洁剂，使用温和的清洁剂清洗外阴区域，避免过度清洗。在治疗期间，需避免性行为，以免感染传播或加重症状。加德纳菌性阴道炎可以通过性行为传播给伴侣，因此建议患者的性伴侣也接受相应的治疗。

2.药物治疗：可采用口服或局部抗生素药物进行治疗，常用药物有甲硝唑、克林霉素以及甲硝唑凝胶、克林霉素软膏等，有助于杀灭加德纳菌和减轻症状。

一旦出现加德纳菌性阴道炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

在人的一生中，难免会出现各种意外或者是重大事故，对于脏器的损害可以进行治疗，但是难看的疤痕或者是给面部、五官造成的损伤就需要进行整形手术来让患者的外形尽可能的贴近正常人，整形可以说对毁容的患者而言无疑是救命稻草，可以重拾信心，更快乐的面对生活。

整形手术前后注意事项

做好充分的术前准备

整形术前应进行全身的一般状况的检查，尤其是心理状态，心、肝、肾等主要脏器的检查。在局部检查方面，应注意手术区有无感染病灶的存在。因此在手术前的几天要保证充分的休息和睡眠。在术前两周应停止吸烟和减少饮酒，停用含有阿司匹林和维生素e的药物，少饮茶和咖啡，限制食用加工的奶制品或其它食品。在手术前3–5天每天服用维生素k5毫克可以减少手术出血引起的皮肤青紫。

手术后需要注意哪些问题？

1、当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血，如果手术后几天依然十分疼痛，应该及时询问医生，遵医嘱使用药物；

2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;

3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊；

4、整形注意事项要求患者，术后应有安静舒适的环境修养。避免负重从而加重伤口肿胀;

5、我们就要注意整形后7天之内尽量避免手术部位沾水，如果手术部位沾水可能对伤口不利;

6、避免进食刺激性食物。如辣椒等，辣椒等刺激性食物对伤口的复原不利，生活中应该饮食清淡为主，另外海鲜、牛肉之类的发物也应该尽量避免食用;

7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊也是一个十分重要的整形注意事项。

以现在的医疗技术来说，想要将严重的毁容修复完美还是比较困难的，只能说修复的比之前好很多，但是现在的医疗技术也是在不断的提高，相信在不久后的将来会有更逼真的材料出现，更精密的仪器发明出来，让毁容患者不再因为外形自卑。

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

希望以上内容能帮到各位~

那天，我接到了一个紧急的电话，电话那头是我焦急的声音：“医生，我月初吃了紧急避孕药，现在是否还可以再次服用？”

电话那头的医生，声音温和而专业：“紧急避孕药药量大，不建议一个月内2次或以上反复用。据统计，一年超过三次使用有引起卵巢早衰风险。但个体对药物的反应不一样，也就是不超过三次也是可能出现卵巢早衰的。”

我心中一紧，担心地问：“避孕最重要。避孕药是事后补救的，不能动不动就吃。”医生耐心解释道：“谁能保证洗得干净？”

我再次询问：“那有什么办法可以起到避孕作用吗？”医生给出了建议：“不吃药的话，一周内上环，干扰受精卵着床；或者去医院开米非司酮10mg，避孕85%。”

我又问：“多长时间内服用有效？长效避孕药有么？”医生回答：“长效避孕药是事前避孕，不是事后补救的。米非司酮多长时间内吃管用？越快越好，120小时内。”

我心中稍安，但还有疑问：“这个吃了没事是吗？”医生微笑着说：“副作用小一点，但避孕率85%。”

这次线上问诊的经历，让我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管是远程沟通，但医生的专业建议和温暖的话语，让我感到无比的安心。

那是一个普通的周四，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从做了卵巢囊肿腹腔镜手术后，我的月经就变得不再规律。我记得那天，我鼓起勇气，向远在千里之外的医生***表达了我的困扰。

‘医生，我月经已经八九天了，淋漓不尽，血块还很多，排卵期出血也持续时间久，但量很少，断断续续七天了。’我焦急地说。

‘你之前做过彩超检查吗？’医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝安慰。

‘做过，囊肿八厘米，术前B超检查内膜偏厚。’我回答道。

‘你手术做的是什么样的囊肿？’医生继续问。

‘普通的囊肿。’我回答。

‘不是巧囊吧？’医生关切地追问。

‘不是。’我肯定地回答。

‘你的情况是正常的。卵巢手术以后大多数人都会有一个月的内膜不规则剥落出血。你不用担心，如果出血量大于月经量或者有急性肚子疼，你需要立即来医院。’医生的话让我感到一丝安心。

‘那我现在的情况是正常的吗？’我迫不及待地问。

‘对，如果没有急性肚子疼，你的情况是正常的。’医生回答。

‘那如果一直出血的话，我需要做什么检查？’我继续追问。

‘做一个彩超，然后可能需要吃短效避孕药，调理一个月到两个月。’医生给出了建议。

‘那什么时间都可以做彩超吗？’我好奇地问。

‘对，什么时间都可以。’医生回答。

‘我之前做B超月经刚走两天内膜13mm，是不是受囊肿的影响？’我疑惑地问。

‘内膜怎么都会受到卵巢影响的？’我不解。

‘你做卵巢手术，肯定会影响你的激素水平，所以会月经紊乱。’医生耐心地解释。

‘嗯嗯。’我点了点头。

‘这个B超是我没做手术之前的，为啥内膜这么厚？’我又问。

‘在正常那么厚的范围，只是偏厚，还是正常的。’医生回答。

‘好的，谢谢医生。’我松了一口气。

‘您还有不明白或者其他需要的咨询的问题吗，可以留言，留言后，我将仔细阅读您的问题后，给您留言恢复，如果您已经没有其他需要咨询问题，请给予好评……祝您身体健康！’医生的话让我感到温暖。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样坐在电脑前处理工作，突然，一个熟悉的对话框弹出，显示着“***医生”的问候。我心中一暖，知道这是我在京东互联网医院挂号的妇科医生，她总是那么耐心和细心。

“请问您这个情况多久了？”医生的声音温柔而专业。我告诉她，我的月经量少已经持续两年多了。

“之前有没有做过人流手术或者刮宫？”医生紧接着问。我点了点头，她似乎已经有所预料。

“是不是手术后就出现了月经量少？还是术后来过几次正常的？”医生继续追问。我回忆了一下，告诉医生，术后几次正常，后来慢慢少了。

“到医院检查过性激素吗？”医生问。我摇了摇头，“没有。”

“那应该内膜损伤的可能性不大，可能与内分泌（卵巢功能）有关。”医生分析道。

“后来医生让吃过一段时间黄体胴，效果不是很好。”我无奈地说。

“去医院查一下性激素吧，看看有没有卵巢功能减退。”医生建议。

“内膜薄吃黄体酮是没有用的。”医生严肃地说。

“还吃过一段时间的中药，也没什么效果。”我补充道。

“性激素什么时候去检查？”我问道。

“来月经的第二到第五天之间去抽血。”医生回答。

“您这种情况不是刮宫后马上出现的月经量少，很有可能是卵巢功能减退导致的，可能快要绝经了。”医生告诉我。

“今年才43呀。”我惊讶地说。

“不到40岁绝经的都有，当然这种情况可能持续几年才绝经。”医生解释道。

“去查一下性激素就知道。”医生建议。

“我明天去查一下再和您联系。”我答应了。

“明天是来月经的第几天？”医生问。

“22号来的。”我回答。

“那可以。”医生说。

“结果出来后发给我看看。”医生要求。

“好的，查完发给您。”我答应。

“好的。”医生说。

第二天，我收到了医生的消息，她问我：“检查结果出来了 你看一下。”

“性激素没问题呀。”我告诉她。

“43岁，性激素没问题的话关系不大呀！可以不要管它。”医生说。

“没有甲亢或加减或者其他内分泌疾病吧？”医生又问。

“没有。”我回答。

“那就可以暂时不用管它，不然就只能用雌激素促使内膜生长了，但是副作用大，要定期评估。”医生告诉我。

“好的。”我答应了。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您身体健康，生活愉快，再见！”医生最后说道。

我心中充满了感激，感谢京东互联网医院，感谢这位医生，让我在远离家乡的地方也能享受到优质的医疗服务。

那天早上，我正在家中忙碌着日常家务，手机突然响起。是一条来自京东互联网医院的咨询信息，提醒我查看激素检查报告。我迅速打开信息，看到了医生的专业回复，心中顿时感到一丝安心。

医生的回复非常详细，他首先确认了我的基本信息，然后针对我的报告进行了深入的分析。他告诉我，45岁这个年龄段卵巢功能减退是正常的生理现象，不必过于担忧。医生的专业态度让我感到非常放心。

在与医生的沟通中，我感受到了他严谨的工作态度和关爱患者的情怀。他没有因为我是线上问诊就敷衍了事，而是耐心地解答我的每一个疑问。他的回复让我对自己的健康状况有了更深的了解。

医生还提醒我，虽然线上问诊可以解决一些初步的问题，但如果有进一步的诊疗需求，还是需要到医院就诊。这让我意识到，无论线上问诊多么方便，都不能完全取代医院就诊的重要性。

通过这次线上问诊，我对京东互联网医院有了更深的认识。它不仅提供了便捷的医疗服务，更重要的是，它让我感受到了医者的仁心和关爱。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并利用这样的线上医疗资源。

那是一个晴朗的早晨，我，一个来自黑龙江大庆市的普通女性，因为月经不调的困扰，踏上了线上问诊的旅程。

在与医生***的沟通中，我详细描述了自己的病情：之前做了四年皮埋，导致月经不调，经期长，血量多。今年10月拆除皮埋后，月经一直未恢复。尽管我尝试过多种中成药，但效果不佳。

医生***耐心倾听我的诉说，询问了我之前的检查结果和用药情况，并建议我进行盆腔B超检查，以查明月经不调的原因。

在得知我之前没有进行过B超检查后，医生***建议我不要急于用药，而是先进行B超检查，以便更准确地诊断病情。

我遵照医嘱，进行了B超检查，结果显示一切正常。医生***告诉我，由于我之前长期使用皮埋，身体可能需要一段时间来适应，建议我继续用药，并观察月经恢复情况。

在医生***的建议下，我开始服用地屈孕酮片。服药期间，我感受到了身体的变化，月经也逐渐恢复正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，医生的专业知识和耐心倾听是如此重要。感谢医生***的悉心治疗，让我重拾健康。

那是一个阳光明媚的早晨，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。我的月经问题一直困扰着我，自从去年开始，我的月经就变得不规律，三个月没有来，吃了达英才慢慢恢复。今天，我要向一位经验丰富的妇科医生寻求帮助。

医生***非常和蔼可亲，她耐心地询问了我的病情，仔细地分析了我的检查结果。她告诉我，我的月经不规律可能是多囊卵巢综合症的症状。她建议我口服短效避孕药3-6个月，不推荐达英，而是建议我尝试优思悦，因为它的雌激素含量更低。

我去年曾经尝试过优思悦，但发现它不适合我，所以我有些犹豫。医生***看出了我的顾虑，她告诉我，每个人的身体状况都是不同的，优思悦可能不适合长期服用。她建议我前往专业的生殖医院进行进一步检查和治疗。

医生***还告诉我，除了药物治疗，我还应该注意饮食和运动。她建议我加强运动，控制体重，饮食避免高油、高脂、高糖食物。此外，她建议我可以尝试中药调理，并告诉我中医让我不要喝豆浆。

医生***的耐心和专业让我感到非常安心。她不仅给我提供了专业的治疗方案，还关心我的情绪和生活。她告诉我，月经不规律虽然令人担忧，但并非无法治疗，每个人的情况都是不同的，只要找到适合自己的方法，就可以恢复正常的月经。

在与医生***的交流中，我感受到了她的专业、耐心和关怀。她让我对治疗充满了信心，也让我对未来的生活充满了希望。我相信，在医生***的帮助下，我的月经问题一定能够得到解决。

那是一个晴朗的周末，我，一个来自山东济南的年轻女性，正经历着多囊卵巢综合症的困扰。我的月经总是不规律，有时候甚至需要依靠药物来调节。那天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了生殖健康与不孕症科的专家进行线上问诊。那位专家，让我们称他为“医生”，他的第一句话就让我感到温暖：“45岁？还是21岁？”这样的开场让我觉得他非常细心，能够准确地把握我的年龄。

我向他详细描述了我的病情，包括宫颈囊肿和月经不规律的情况。医生耐心地听我讲述，然后用通俗易懂的语言解释了我的病情。他告诉我，宫颈囊肿就像皮肤上的痦子一样，几乎都不会有异常。他让我不必过于担心，同时也询问了我的月经情况，以便更好地了解我的病情。

我告诉医生，我一直在用中药调理月经，但效果并不明显。医生为我提供了详细的治疗方案，包括饮食、运动调整，以及药物治疗。他还提醒我，多囊卵巢综合征不仅是生殖内分泌疾病，更是代谢性疾病，需要长期控制体重，预防心血管疾病等。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我积极面对生活，让我对自己的病情有了更深入的了解。我决定按照医生的建议，开始调整饮食和运动，同时继续服用中药。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然治疗过程漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜多囊卵巢综合症，重拾健康的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我来到了京东互联网医院，预约了一位妇科的专家进行线上问诊。

专家医生在询问了我的基本情况后，详细了解了我的病情。她首先询问了我的月经周期，身高体重，以及之前是否做过相关检查。

我告诉医生，我的月经周期一直很规律，但最近几个月却没有来月经。医生建议我上传之前的检查报告，以便她更全面地了解我的病情。

经过仔细阅读，医生发现我之前做的六项激素检测报告存在问题，她告诉我需要重新检查，并给出了具体的检查时间。

在等待检查结果的日子里，医生一直保持耐心和关心，她为我提供了很多生活上的建议，让我感受到了温暖和关怀。

终于，检查结果出来了，医生告诉我，我目前没有怀孕。她为我制定了一个详细的调理方案，包括服用促排卵药物、调整饮食和生活习惯等。

在医生的专业指导下，我逐步改善了身体状况，月经也逐渐恢复了正常。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，紧张而又期待地等待着与医生***的线上问诊。我27岁，未婚，之前被确诊为多囊卵巢综合征，这让我的生活蒙上了一层阴霾。确诊前，我的月经一直不规律，曾经尝试过几个月的优思明，但效果并不理想。

最近，我的月经又出现了问题。原本每个月20号左右来月经，但上个月推迟到了1号，经期七天，正常结束。然而，这个月20号又开始淅淅沥沥地流血，到今天还没停，量不多，颜色以棕色和淡红色为主。我心中焦虑，不知该如何是好。

在与医生***的交流中，他首先询问了我的症状，然后耐心地为我分析。他说，如果没有怀孕，建议我去做妇科内诊检查，看看出血是来自宫颈还是宫腔，并建议我做宫颈tct和HPV检查，排除宫颈疾病导致的异常出血。如果出血来自宫腔，建议做B超排除子宫内膜的问题，同时验性激素检查，评估是否有内分泌异常。

医生***的建议让我对病情有了更清晰的认识。他告诉我，之前的多囊卵巢综合征很可能导致了一次无排卵性出血。如果激素检查提示是无排卵性出血，我可以服用达芙通来转化内膜，进行撤退性出血来止血。他还详细地解释了达芙通的服用方法和注意事项。

在整个交流过程中，医生***始终保持着耐心和细致的态度，让我感到温暖和安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活状况，让我感受到了医者的仁心仁术。

如今，我的病情已经得到了控制，生活也恢复了正常。我由衷地感谢医生***的耐心和关心，他让我重新找回了生活的信心。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上医生的咨询。我，一个来自黑龙江哈尔滨市的普通女性，因为多囊卵巢综合症而烦恼不已。这个病症让我月经不规律，体重增加，连正常的生活都受到了影响。

在线上，我向医生详细描述了我的症状和困扰，她耐心地听我诉说，并没有因为我是远程患者而有所怠慢。她告诉我，虽然病情不是十分严重，但治疗后的怀孕机率还是要看治疗后有没有成熟卵泡。这让我多少有点安心。

然而，当我询问治疗费用时，心里却开始打鼓。她告诉我，治疗多囊卵巢综合症的费用因人而异，但一般会在几千到几万元之间。我顿时感到压力山大，因为我的经济状况并不宽裕。

医生在了解了我的病情后，建议我先进行一些基本的检查，比如性激素和超声等。我虽然有些担忧，但还是按照她的建议去做了。检查结果显示，我的多囊卵巢综合症比较轻微，但需要进行一些生活方式的调整。

医生告诉我，多囊卵巢综合症的治疗不仅仅是药物，心理调节，生活习惯和体重控制也很重要。这让我意识到，治疗病症的过程不仅需要医生的指导，更需要自己的努力。

在医生的建议下，我开始尝试减肥，调整饮食，规律作息。虽然这个过程很艰辛，但我没有放弃。经过一段时间的努力，我的月经逐渐恢复了正常，体重也有所下降。

在这个过程中，医生一直陪伴在我身边，给我提供专业的建议和鼓励。她的耐心和细心让我感到温暖，也让我对治疗病症充满了信心。

现在，我已经不再是那个对多囊卵巢综合症一无所知的患者。我知道，只要按照医生的建议去做，一定能够战胜这个病症。