脊髓型颈椎病危害众多，严重损害我们的身体健康。如果我们了解脊髓型颈椎病的症状表现，学会自我检测，就可以及时发现问题，将脊髓型颈椎病扼杀在“摇篮”中，以免更大的伤害发生在我们的身体中。

 

那么，脊髓型颈椎病都有哪些表现呢？

 

一、行动异常

 

初期患者常先出现下肢或上肢麻木、沉重感，随后逐渐出现行走困难，步调不稳，或双手无力，写字持筷等精细动作难以完成等症状。有些患者下楼时脚发软或站立不稳，还有人会出现双脚踩棉花感。严重者最终四肢瘫痪，生活不能自理。

 

二、感觉异常

 

此外患者还会出现躯干部感觉异常的现象，胸腹部或双手有“皮带紧绷感”。有些患者躯干或四肢可能有烧灼感、冰凉感、蚁行感等。

 

三、大小便异常

 

部分病情严重患者会出现膀胱和直肠的功能障碍，表现如尿频尿急、甚至大小便失禁，也有患者出现性功能障碍。

 

 

如果症状不明显，又担心自己是否有颈椎异常，我们可以通过自测颈椎的活动度来判断健康与否。

 

一般而言，颈椎前屈和后伸的最大角度为45°；左右侧弯的最大角度为45°；两侧旋转的最大角度也为80°。除以上三种单独活动的方式外，颈椎还可以完成一些较复杂的运动，如环转运动。此外由于年龄、体型和锻炼情况的不同，颈椎的活动度也会有所差异，随着年龄的增加，颈部活动会逐渐受限。我们可以通过以下三种简单的方法来自测来检测自己的颈椎是否健康：

 

 

1.抬头测试法

 

端坐在椅子上，尽量向后抬头，感受四肢是否有麻木的感觉，如果出现麻、胀感，就可能患有颈椎病。这是因为我们颈椎内和周围都有神经，抬头时，如果颈椎正常，就不会压迫到神经；反之若颈椎异常，这个动作就会压迫神经，致使神经传导受阻，四肢出现麻、胀感。

 

 

2.膝腱反射法

 

俗称膝跳反射，即身体在放松的状态下，敲击髌韧带，观察小腿弹跳情况。如果颈椎有问题，压迫到神经，就会使神经失去对下肢得控制，从而出现小腿不受控，弹跳过猛。

 

 

3.弹中指试验

 

医学上又叫“霍夫曼征”，是一种病理性神经反射。方法为检查者扶住被检查者手腕，用另一只手夹住被检查者中指，然后迅速弹刮被检测者的中指指甲，观察其余四指的反应。如果其余四指向掌心收缩，就说明被检测者的上运动神经元受损，这种损伤极有可能是颈椎病导致的。

 

 

脊髓型颈椎病症状较为突出，只要我们掌握自测方法，再结合典型症状，早发现、早就医就能在最佳时机得到治疗和控制。

今天，在门诊来到一位带着3岁孩子的妈妈，孩子妈妈说小孩子昨天嚷嚷耳朵疼，妈妈说是感冒了4天了，吃上感冒药也好不了，然后因为昨天孩子耳朵疼，今天赶紧来医院看看。

  
耳内镜示：双耳大量耵聍堵塞耳道，双侧鼓膜充血，左侧鼓室积液。检查完耳内镜又给小孩做了个鼻内镜，看到鼻咽部大量白粘性分泌物，这也是导致中耳炎的一个因素。不止这一个病人，这段时间由于气温的骤降，有很多小孩因为感冒而诱发了中耳炎。

 

 

首先了解一下小儿中耳炎

 

儿童是各型中耳炎的好发人群，由于儿童难以描述耳痛、耳闷或听力下降等表现，临床上常易漏诊和误诊，家属也容易忽视，容易转为比较难治的慢性中耳炎，因此应当重视对儿童中耳炎的认识和科普。对于儿童来说，必须注意感冒时要观察有无耳痛、流脓表现。平日需注意儿童听力表现，看电视的声音是否过响。要积极处理鼻腔鼻咽病变，儿童有夜眠打鼾表现需要去医院检查有无腺样体肥大。

 

小儿中耳炎的分类

 

儿童常见的中耳炎种类包括分泌性中耳炎，急性中耳炎及慢性中耳炎。儿童常见的中耳炎种类包括分泌性中耳炎，急性中耳炎及慢性中耳炎。急性中耳炎可有畏寒、发热、倦怠及食欲减退等全身症状，小儿常伴有呕吐、腹泻等消化道症状。慢性中耳炎表现为长期耳流脓、脓量可多可少，有时可伴有出血，有臭味。

  
造成儿童中耳炎的因素有哪些呢？

 

1、在婴儿哺乳期，躺着喂奶，可能会使奶液通过咽鼓管倒流至中耳，引起中耳炎。

 

2、鼻子的炎症，对于儿童主要责之于腺样体肥大，后鼻孔鼻涕的潴留，长期刺激咽鼓管咽口，引发中耳炎。

 

3、感冒等上呼吸感染，一有儿童因为是耳朵疼来看病，我们都会问是否有感冒、扁桃体炎，做耳内镜十有八九是中耳炎。

 

 

4、孩子游泳进水、坐飞机、耳内异物等都可能引起中耳炎。

  
​ 儿童中耳炎的治疗：

 

1、多让孩子户外运动，增强体质，减少感冒等上呼吸道感染的几率。

 

2、积极治疗鼻炎、腺样体肥大的鼻部疾病。

 

3、㗘乳期间，坐起来喂奶，不要躺着喂奶。

 

4、正确游泳，不要跳水，不要把异物放进耳道。

 

5、清淡、均衡饮食。

 

6、出现中耳炎早期足量抗生素+鼻用激素+黏液促排剂，同时注意保暖。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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对中耳炎认知普遍存在九大误区：

1. 中耳炎只发生在儿童身上：事实上，中耳炎可以影响任何年龄段的人，包括成人。
2. 中耳炎只是普通的耳朵感染：中耳炎是由细菌或病毒引起的耳部感染，可能导致耳朵疼痛、听力受损和其他症状。
3. 中耳炎一定伴随有耳流脓液：虽然耳流脓液是中耳炎的常见症状之一，但并非所有中耳炎患者都会有这种症状。
4. 中耳炎只需要使用抗生素治疗：抗生素可以用于治疗细菌感染引起的中耳炎，但对于病毒性中耳炎则无效。有时，中耳炎也可以自行缓解而无需抗生素治疗。
5. 中耳炎会自愈：尽管某些中耳炎可以自行缓解，但严重或反复发作的中耳炎需要及时治疗，以避免并发症。
6. 温水洗耳可以治疗中耳炎：温水洗耳可以清洁耳朵，但并不能治疗中耳炎。如果怀疑中耳炎，请咨询医生的建议。
7. 中耳炎不会影响听力：中耳炎可以导致耳腔内积液，进而影响听力。对于儿童，长期的中耳炎可能会影响语言和学习发展。
8. 中耳炎不会引起并发症：中耳炎如果不及时治疗，可能引起并发症，如中耳积液、耳膜穿孔、听力损失等。
9. 中耳炎只是季节性问题：尽管中耳炎在冬季和春季较为常见，但也可能在其他季节发生。若怀疑自己患有中耳炎，建议咨询医生的建议和治疗方案。只有医生能够提供准确的诊断和治疗建议。

头晕恶心想吐四肢无力心跳加速的原因比较多，可能是梅尼埃病、偏头痛、心力衰竭等因素引起。

1.梅尼埃病：是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，也可导致患者出现头晕、恶心、呕吐以及身体乏力、心跳加速等不适症状。可采用倍他司汀改善内耳血供、调节神经，进而起到控制眩晕发作的作用；其次也可服用利尿剂，如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶等，可减轻内淋巴积水，达到控制眩晕发作的作用。

2.偏头痛：是一种常见的反复发作的头痛疾患，患者可表现为一侧或两侧搏动性剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合头晕、恶心、呕吐、乏力、心跳加快等不适症状。对于出现轻中度疼痛的患者，可服用非甾体抗炎药物进行缓解，如布洛芬等。同时也可配合心理治疗，包括放松、生物反馈、认知治疗等，也可起到缓解症状的作用。

3.心力衰竭：是指各种原因导致的心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征，可表现为呼吸困难、活动受限、体液潴留等。进而引发头晕、恶心想吐、四肢无力、心跳加速等不适。可采用利尿剂来增加排尿量减轻患者心脏负担，如呋塞米、布美他尼等。

其次也可采用硝酸酯类药物扩张血管减轻心脏负担，缓解心绞痛、高血压等不适，如硝普钠、单硝酸异山梨酯片等。导致头晕恶心想吐四肢无力心跳加速的原因比较多，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

噪音引起耳鸣可以通过减少噪音暴露、放松减压、药物等方法进行缓解。

1.减少噪音暴露：尽量避免长时间暴露在高噪音环境中，比如音乐会、工地、机器作业等。如果无法避免，戴上合适的耳塞或耳罩来减少噪音对耳朵的刺激。在自己的居住环境中，尽量保持安静，避免过度噪音刺激，尤其是在休息和睡眠时。

2.放松减压：长时间暴露在噪音环境中可能会增加耳鸣的感知程度，尝试学习放松和减压的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助你减轻焦虑和压力，对耳鸣有积极的影响。

3.药物治疗：其次也可以采用改善血液循环的药物来缓解，如盐酸氟桂利嗪、胞磷胆碱钠胶囊、甲钴胺分散片，可以减轻自身耳鸣症状，促进听神经功能的自我恢复。如果耳鸣症状比较严重，还可以采用血管扩张的药物进行缓解，如甲磺酸倍他司汀等。

一旦出现噪音引起耳鸣的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

首先，休息是关键，找一个安静、舒适的环境，闭上眼睛，尽量放松。应该避免过度的光线、噪音和刺激，可以尝试在暗室中休息。其次，可以尝试用冷敷或热敷来缓解疼痛，不同的人可能对不同的温度有不同的反应，可以根据个人的感觉选择。保持充足的水分摄入也很重要，避免脱水可能会减轻疼痛的程度。

此外，一些人可能会从深呼吸、冥想、放松技巧中获得一些缓解，帮助放松紧张的神经系统。药物方面，可以尝试非处方的止痛药，但要注意药物的用量和频率，最好在医生的指导下使用。如果疼痛严重或频繁发作，最好咨询医生，寻求专业建议和治疗。综合来说，了解自己的偏头痛症状，积极寻找合适的缓解方法，可以帮助减轻发作时的不适。

身体有触电的感觉考虑是自主神经功能紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病所致。

1.自主神经功能紊乱：如果长期的熬夜、抽烟、喝酒、精神紧张等，会造成自主神经功能紊乱，从而造成身体有触电的感觉，同时患者还伴有精神状态差、注意力不集中等表现。

2.颈椎病：随着年龄的增长，颈椎会发生退行性改变，或由于不良生活习惯引起颈椎慢性劳损等，多数患者会出现上肢、下肢放射性麻木、躯干部感觉异常等症状，从而表现为身体有触电感觉。

3.腰椎间盘突出：该病通常是腰椎间盘出现退行性改变所致，如，腰部外伤、腰椎发育异常等也可能引起腰椎间盘突出，患者会出现腰痛、下肢麻木等症状，主要是由于突出的腰椎间盘压迫附近神经，部分患者可出现身体有触电感觉的情况。

如果患者感到不适，需及时到正规医院就诊，在医生的诊断下，根据患者的具体病情表现，有针对性治疗。

偏头痛的持续时间因人而异，可以在几小时到数天之间变化。一般分为：

1、短暂性偏头痛： 这种类型的偏头痛发作持续时间相对较短，通常为15分钟到1小时。虽然症状可能较轻，但也会造成不适。

2、普通型偏头痛： 大多数偏头痛发作持续4小时至72小时，期间症状逐渐加重，然后逐渐减轻。这种类型的偏头痛可能会对日常活动产生较大影响。

3、慢性偏头痛： 在某些情况下，偏头痛的发作时间可能超过72小时，甚至可能持续数天。这可能会显著影响患者的生活质量。

4、持续状态偏头痛： 这是一种罕见但严重的情况，偏头痛发作持续时间超过72小时，不受正常治疗方式控制。这种情况需要紧急医疗干预。每个人的偏头痛发作可能都有不同的特点，持续时间也会有所不同。

慢性中耳炎一般是能吃萝卜的，只要控制量，通常不会有不良影响。慢性中耳炎包括慢性分泌性中耳炎以及慢性化脓性中耳炎，慢性分泌性中耳炎通常和咽鼓管功能障碍、感染以及免疫反应等有关，而慢性化脓性中耳炎通常和急性化脓性中耳炎迁延不愈以及邻近器官病变和机体免疫力低下等有关。患有慢性中耳炎在饮食上通常没有明确的禁忌，因此患者是可以吃萝卜的，而且萝卜当中含有丰富的维生素以及微量元素等，患者适当食用可以为身体提供营养成分，有助于增强免疫能力，对恢复会有帮助。但慢性中耳炎患者吃萝卜也要控制量，不要吃的过多，以免加重消化道负担，而且萝卜容易产气，吃多了可能会导致腹胀等不适。慢性中耳炎患者平时饮食上要尽量避免吃辛辣刺激的食物，如果是过敏体质，也要尽量避免吃容易导致过敏的食物，比如海鲜类异物蛋白，以免对疾病恢复造成不良影响。患者还要积极到医院就医，明确病因以及病情，遵医嘱进行规范的治疗。