眼睛近视如果是假性近视，可能自我恢复，如果是真性近视，一般不能自我恢复。

1.假性近视：假性近视通常和用眼过度时的睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加有关。如果平时注意养成良好的用眼习惯，避免眼部过于疲劳，可能会逐渐恢复正常的视力。

2.真性近视：真性近视也叫做轴性近视，通常和遗传以及长期近距离用眼等有关。一般很难自我恢复，需要采用相应的治疗方案才能够改善视力，比如佩戴角膜塑形镜以及做激光手术治疗等。近视建议积极到医院就诊，明确是真性近视还是假性近视，在医生指导下采用相应的解决方案。平时要合理的用眼，避免眼部过于疲劳。

转眼球也有可能会导致视网膜脱落的出现，导致视网膜脱落的原因主要包括视网膜撕裂、玻璃体后脱离、高度近视等。

1.视网膜撕裂：视网膜撕裂是最常见的导致视网膜脱落的原因之一。视网膜撕裂是指视网膜表面的小裂口或撕裂，可发生在眼球受到外力冲击、突然的眼压变化或视网膜自身的病理变化时，如快速的转眼球也可导致视网膜撕裂的现象。撕裂使液体渗入视网膜下，进而导致视网膜脱落。

2.玻璃体后脱离：玻璃体是填充眼球后部的透明凝胶状物质，当玻璃体后脱离时，可以牵引视网膜，导致视网膜剥离或撕裂，进而引起视网膜脱落。

3.高度近视：高度近视患者的眼球形状较长，使得视网膜在眼球内的牵拉和拉伸增加，增加了视网膜脱落的风险。

此外，眼球创伤、视网膜色素上皮炎、糖尿病视网膜病变等都有可能会导致视网膜脱落的出现，最好及时到医院就诊，在医生指导下针对不同病因进行合理治疗。

高度近视眼一般是指 600 度以上的近视。最近数据调查显示，全球大概有 1.63 亿人患高度近视。而我国青少年的高度近视患病率高达 6.69%~38.4%。预计到 2050 年的时候，世界范围内的高度近视患者可增加到 9.38 亿人。

高度近视是指近视度数大于 600 度的屈光不正状态，主要受到遗传和环境等多种因素的综合影响。高度近视受遗传因素影响更加明显，其中比较明确的是病理性近视主要为遗传而导致。高度近视可导致患者出现明显的视力下降，且常合并有眼底病变而导致视力、视觉障碍，如飞蚊症、视疲劳等。

对于单纯性高度近视，多以视力矫治为主，如佩戴框架眼镜、角膜接触镜等。对于病理性高度近视患者，容易出现视网膜或眼底病变的现象，需定期到医院检查眼底病变的情况。一旦出现眼底变形、裂孔等病变，需要及时进行眼底激光的治疗。

高度近视需要引起重视，如果持续进展可对身体造成严重的影响。所以一旦出现高度近视需要尽快到医院就诊和治疗。

高度近视眼不能自然恢复，需要佩戴近视眼镜或者进行手术治疗。

高度近视眼多有遗传因素、后天因素引起，患者角膜和晶状体曲率增加，眼轴长度发生改变，而角膜、晶状体、眼轴发生的改变不会自行修复，所以高度近视眼并不能自然恢复。

高度近视眼严重影响生活及学习，应积极进行治疗，患者可以佩戴近视眼镜，能够纠正视力。

18 岁以上患者也可以进行手术治疗，包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光手术等。高度近视眼应积极就医治疗，以免并发青光眼、白内障等眼部疾病。

高度近视眼通常不能自然恢复，但可通过手术进行矫正。

高度近视眼指的是近视度数在 600 度以上的屈光不正状态，一般和遗传或个人长期不良用眼习惯，使得眼轴拉长有关。患有高度近视如果没有及时进行有效的治疗，可能会使屈光不正度数持续增长，出现视物模糊、眼底病变以及视力减退等症状，而且通常是不可逆的。高度近视一般不能自然恢复，患者需要及时到医院就医，采用相应的治疗方案，比如可以进行激光手术矫正，可以提升视觉质量。

平时要养成良好的用眼习惯，避免用眼过度，也要注意眼部卫生。

近视眼患者可通过日常护理、佩戴矫正眼镜、手术治疗等方式恢复视力。

1.日常护理：应注意眼部护理，避免长时间观察电视机、手机等电子产品，尽量选择光线明亮的环境中看书，可适当进行远眺，观看绿植等，以缓解眼部疲劳，促进视力恢复，同时应注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼部。

2.佩戴矫正眼镜：可选择佩戴度数适宜的框架眼镜，避免视力进一步加深，适当矫正或恢复视力，同时还可选择角膜接触镜等进行治疗。

3.手术治疗：对于保守治疗效果不佳，度数逐渐增高的近视患者，可选择近视矫正手术，比如角膜屈光手术、人工晶状植入术等方式进行治疗，有助于视力恢复。建议在生活中注意休息，保证睡眠充足，避免长时间熬夜，同时注意观察自身视力恢复情况，定期复查。

戴近视眼镜的痛你懂吗？夏天闷痘，冬天起雾，压着难受，取下留印。运动时容易被碰，化妆时容易花妆......我太难了！

 

 

不戴眼镜，世界一片模糊仿佛是一个跑焦的镜头。进理发店从不会笑着出来，见到熟人也看不清是谁，仿佛是个高冷的陌生人。

 

近视的尴尬不止这些，近视引发的视力问题也不仅仅是看不了远处这么简单。Dr.京想通过这篇文章和大家仔细聊聊近视这件事，更好的帮助大家保护视力。

 

你是从什么时候变成近视的？

 

近视是屈光不正的一种，也是眼科常见的病种，你想一想周围的人有几个不戴眼镜的，就知道它的普遍程度了。坐观教室、办公室，十有八九都离不开眼镜。

 

根据2019年《国民视觉健康大数据报告》统计，我国近视患者达6亿人，更可怕的是，近视正趋于低龄化。中小学生近视人数就超过1亿，青少年近视率达到世界第一。

 

2018年教育部一份针对中小学生视力问题进行的调研显示，中小学生视力不良问题突出，四年级和八年级学生视力不良检出率高达36.5%和65.3%。

 

 

近视这个疾病啊，常见到大家都不以为意，最为熟知的症状就是看近处看不清，看远处很模糊，随着近视度数越深，三四米外不辨雌雄，五六米外不辨人形。但如果近视度数高，尤其是超过600度的高度近视患者，常会有夜间视力差、飞蚊症、闪光感等症状，并可能因为眼轴变长而出现眼底改变。

 

同时和正常人相比，近视患者，尤其是高度近视患者，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、青光眼的危险系数高达数十倍！严重情况下，这些并发症会造成严重的永久性视力损害，严重者导致失明。

 

远离近视 要靠预防

 

社会发展带来进步但也带来弊端，占据生活的电子产品和高强度工作学习的用眼让近视发生率逐年上升。而且疫情期间，全国各地号召“停课不停学”，学生们居家上网课更是让近视人群增多。

 

《2020中国青少年近视防控大数据报告》中教育部发布的调研显示：每天上网课总时长一个小时以内的，近视检出率是45.8%，超过4小时的则提升至76.7%，网课时长对孩子视力产生了非常直接的影响。

 

虽然这是受疫情的客观条件限制，没办法的事，但如果按照《近视防治指南》做好视力保护，就能减少成为近视眼的可能。

 

成年人和儿童均应该：

 

1. 鼓励户外活动2小时
2. 写字时指尖离笔尖一寸，即3.3cm
3. 胸部离桌面一拳，即6-7cm
4. 书本离眼一尺，即33cm
5. 应保持读写坐姿端正
6. 不在行走、坐车或躺卧时阅读

 

并且，无论是使用电子产品还是读写都应在采光良好、照明充足的环境中进行（正常阅读环境应保持桌面平均照度值不低于300勒克斯，即大约为300W日光灯亮度），每隔一段时间就休息会眼睛，避免视疲劳。

 

此外，对于未近视和已经近视的人群都需要定期做视力检查，一旦发现近视或近视加重，都要及早预防才能延缓发展。

 

一旦近视 就不可逆

 

既然可以预防，那是否可以治疗？答案是否定的。我们日常接触到的和所说的都是指真性近视，而它只能被“矫正”，不能被治愈。

 

 

光学眼镜、角膜塑形镜、近视手术等都是通过改变光学折射路径方式矫正视力，并不能逆转已经发生的近视眼结构改变。简单来说就是，一旦近视就不可逆，唯一能做的就是延缓度数增长，防止近视引起的并发症。

 

Dr.京也有关注过网上那些声称能改善甚至治愈近视的眼药水、按摩仪，有一个算一个都是骗子。早在2019年的时候国家卫健委就明确通知：不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”、“近视治愈”等带有误导性的表述。

 

大家在谨防被骗的同时更要格外保护好视力。近视不可逆，严重还会导致失明，况且拥有明亮健康的双眼是多么令人艳羡的啊。另外有很多误区，Dr.京一并给大家解答了吧。

 

误区一：孩子太小别戴近视眼镜

 

儿童正处于视觉发育的关键时期，近视眼如不及时矫正，长期的视网膜模糊像，会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱、斜视。 

 

误区二：近视眼镜越换度数越高

 

遗传因素和环境因素等多因素共同影响近视的发展，近视度数增加的原因，和勤换眼镜没关系，反而眼镜度数低了不更换会增加用眼疲劳导致近视发展。专家建议青少年应每3~6个月做一次视力检查，必要时更换合适的镜片。

 

误区三：近视眼镜不能配得太清楚

 

近视的完全矫正是将近视矫正为正视，用以恢复调节与集合之间固有的正常关系。长期佩戴低矫眼镜，一方面容易引起睫状痉挛，即人为地增加了近视度数，另一方面双眼视功能被破坏，只靠一眼看物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性外斜视。

 

再好的镜片也没法带来健康眼一样的视觉效果，也改变不了各种并发症的发生风险，家长和青少年都应该重视视力健康，共同学习如何科学健康用眼，用明亮的双眼迎接明亮的未来。

 

 

Dr.京也期待未来医学的发展能找到治愈近视的方法，让眼镜成为装饰品而不是必需品。

 

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病毒感染的持续时间会因人而异，也取决于感染的病毒类型、个体的免疫状况以及治疗措施等因素。一般来说，轻度的病毒感染可能在几天内自行缓解，而较重的感染可能需要更长的恢复时间。

如果是普通感冒，一般持续约 7-10 天，症状逐渐减轻；流感通常持续 1-2 周；胃肠病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒）通常持续 1-3 天，有时可能会持续更长时间。

呼吸道合胞病毒感染在健康成人中一般持续 1-2 周，但对婴儿和年幼的儿童来说可能会更长。如果感染了病毒并且症状持续时间较长或病情加重，应及时就医诊治。

取环后月经推迟了十天还没来可能是怀孕、子宫损伤、内分泌失调等原因。

1.怀孕：取环后有发生性行为，月经推迟十天不来要考虑是怀孕， 怀孕后体内雌激素和孕激素水平持续增加，支持子宫内膜不发生脱落，暂时就不会有月经来潮。

2.子宫损伤：取环过程中由于医生操作不当，对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，子宫内膜只有达到一定厚度才能发生周期性剥脱，子宫内膜变薄之后会推迟月经，有取环后月经推迟十天不来的现象。

3.内分泌失调：取出环后会有阴道出血、腹部疼痛等不适症状，使女性心情紧张、焦虑，精神压力过大可能会影响体内激素水平，造成内分泌失调，影响正常月经周期，有取环后月经推迟十天不来的现象。

取环后月经推迟十天不来的原因比较多，除了以上因素影响，也可能是宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病，月经推迟太长时间建议去医院检查原因，再针对性治疗。

女性月经第20天排卵一般不算晚。如果女性月经规律，通常在月经前14天左右会排卵，但排卵的具体时间也因人而异。有些女性排卵可能会晚一些，主要是受外界因素影响，比如服用避孕药，生活不规律以及精神压力过大等都可导致排卵提前或推迟，因此月经第20天排卵一般也属于正常。如果女性月经周期较长或卵泡的生长期长，也可导致排卵时间推迟，因此也可能在月经第20天排卵。女性平时一定要养成规律的作息习惯，保持良好的心态，有益于健康，如果身体有异常症状，及时到医院就诊。