风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

养生一直是很受人们关注，现在虽然天气炎热，但初秋也马上到了！

 

有人说养生要注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”。这具体分别是指什么呢？

 

今天我们就来讨论一下：

 

 

一不贪：贪凉

 

夏季炎热，所以很多人会爱吃冷食，比如冰啤酒、冰淇淋、冷饮和冰西瓜等。

 

人们吃饭也爱吃凉菜，甚至有的人不吃饭，吃半个冰镇西瓜就当主食了。人们晚上睡觉会整宿的开空调或吹风扇，有的人在地上铺凉席睡觉。

 

这些都是夏季很常见的行为，但其实这样会容易导致寒邪入侵，损伤阳气，从而导致抵抗力下降，身体变弱。所以夏季不要过度的贪图凉爽。

 

二不露

 

（1）不露脐

 

夏季是胃肠道疾病多发的季节，除了饮食要注意卫生之外，也要注意不要着凉，比如肚脐部位。

 

由于我们肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以很容易受到外部的刺激，被寒邪侵袭，儿童出现腹痛、腹泻、女性出现痛经、月经不调等。夜间睡觉要注意盖肚子，最好不要整夜的吹空调。

 

（2）不露脚

 

人们常说“寒从脚起”。我们的脚由于远离心脏，而且有丰富的血管，很容易受凉。

 

夏季人们都爱穿凉鞋，晚上睡觉也爱露出脚。但是到了秋季，就需要保护好双脚，不要受凉。晚上也可以温水泡脚，可以缓解失眠、支气管炎等病症。

 

 

三冻

 

三冻需要提醒大家注意，对于年老体弱、有慢性病的朋友，这些方法不适宜，因为可能导致寒冷诱发疾病发作，仅适合身体健康人士。

 

（1）冻脸

 

所谓“春捂秋冻”为了预防寒冷的季节我们面部皮肤出现冻疮、干燥、皴裂等症状，在秋季来临之时，需要适当的用冷水洗洗脸，吹吹冷风，刺激面部血管，让脸部皮肤提前适应冷的刺激。

 

（2）冻鼻子

 

在夏末初秋之际，可以适当用冷水清洗鼻子，增强鼻子对秋季转凉的冷空气的适应能力，预防因为天气变化而导致打感冒和流感。

 

（3）冻呼吸道

 

其实就是所谓的多呼吸冷空气，比如早晨出去呼吸一下冷的空气，锻炼我们的呼吸道，也是为了提前预防寒冷的气候导致的感冒、肺炎等疾病。

 

结语

 

无论是什么季节，养生都要注意量力而行，不要过度。除了注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”之外，还要注意营养丰富的饮食、适当运动和充足的睡眠休息。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，其特征是鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。那么，如何缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞呢？以下几种方法可供参考。

1. 热气熏蒸：热气熏蒸是缓解过敏性鼻炎鼻塞的有效方法。可以将热水加热至沸腾，然后加入适量的盐，用热盐水蒸汽对准鼻孔进行熏蒸。这样可以有效地缓解鼻塞症状。

2. 鼻喷激素：鼻喷激素是治疗过敏性鼻炎的常用药物。例如，布地奈德鼻喷雾剂可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞症状。需要注意的是，使用鼻喷激素时，要避免药物接触眼睛，以免引起不适。

3. 药物治疗：药物治疗过敏性鼻炎主要包括抗组胺药物和皮质类固醇。例如，氯雷他定片和盐酸西替利嗪片可以缓解过敏性鼻炎相关的症状，如鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等。

4. 日常保养：过敏性鼻炎患者应注意日常保养，如保持室内空气清新、避免接触过敏原、加强锻炼等，以减轻症状。

5. 医院和科室：若过敏性鼻炎症状严重，应及时就诊。耳鼻喉科是治疗过敏性鼻炎的专业科室，患者可以前往咨询和治疗。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括阵发性喷嚏、流清涕、鼻塞等。这种疾病的发生与免疫力低下和过敏原接触有关。为了有效治疗过敏性鼻炎，我们需要采取多种措施。

首先，药物治疗是治疗过敏性鼻炎的重要手段。其中，氯雷他定是一种常用的抗组胺药物，能够有效缓解过敏症状。此外，患者还需要进行规律的身体锻炼，如跑步、游泳等，以提高免疫力。

其次，预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物毛发等。患者需要了解自己的过敏原，并尽量避免接触。同时，保持室内清洁，定期清洗床上用品，也有助于预防过敏。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 适当进行呼吸训练，提高呼吸道的抵抗力。
• 在季节交替或气候变化时，注意保暖，防止感冒。

对于一些病情较重的患者，可能需要进行手术治疗。手术治疗的适应症包括：经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量，鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍，合并慢性鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效的患者。

总之，过敏性鼻炎患者需要积极配合医生的治疗，同时做好日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状主要包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等。要彻底治愈过敏性鼻炎，需要采取综合性的治疗措施。

首先，提高自身的免疫力和抵抗力是关键。这可以通过规律锻炼、保持良好的作息习惯、合理饮食等方式实现。同时，避免接触过敏原也是非常重要的。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等，患者需要根据自己的过敏原进行针对性的避免。

药物治疗是过敏性鼻炎治疗的重要手段。常用的药物包括抗组胺药物、鼻用激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物可以缓解症状，减轻炎症反应。在医生指导下合理使用药物，可以有效控制病情。

此外，鼻腔冲洗也是一种有效的治疗方法。通过使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻症状。患者可以根据自己的实际情况选择适合自己的冲洗方法。

对于一些严重病例，可能需要采取手术治疗。例如，鼻中隔偏曲、鼻息肉等病变可能导致过敏性鼻炎症状加重，此时可以考虑手术治疗。

最后，患者需要保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗。只有综合治疗，才能彻底治愈过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是困扰许多人的常见疾病，尤其在早晨起床后，许多人会经历打喷嚏、流鼻涕等不适症状。这些症状的出现，往往预示着过敏性鼻炎的发作。

过敏性鼻炎是由于人体免疫系统对某些过敏原产生过度反应而引起的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。当这些过敏原进入鼻腔后，就会引发一系列的免疫反应，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而出现打喷嚏、流鼻涕等症状。

针对过敏性鼻炎的治疗，首先需要进行对症抗过敏治疗。常见的抗过敏药物包括西替利秦、洛拉替丁等，这些药物可以有效地抑制过敏反应，缓解症状。此外，还可以配合使用糖皮质激素进行雾化吸入，以减轻鼻黏膜肿胀和分泌物增多。

除了药物治疗外，日常生活中的一些注意事项也非常重要。首先，要保持室内空气流通，避免接触过敏原。其次，要保持室内湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。此外，还要注意饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等。

如果症状较为严重，建议及时就医，进行过敏原检测。通过检测，可以明确过敏原，从而采取更有针对性的预防措施。在日常生活中，还要注意保持生活环境的清洁和安静，避免接触过敏物质。

总之，过敏性鼻炎虽然给患者带来了不少困扰，但通过科学的治疗和日常的保养，可以有效控制症状，提高生活质量。

鼻窦炎作为一种常见的呼吸系统疾病，其反复发作让许多患者饱受折磨。那么，鼻窦炎究竟在什么情况下容易复发呢？

首先，感冒是鼻窦炎复发的重要诱因。当人体免疫力下降，病毒或细菌入侵鼻腔时，就可能导致鼻窦炎的急性发作。此外，身体抵抗力下降，如长期劳累、营养不良、睡眠不足等，也会增加鼻窦炎的复发风险。

其次，过敏性鼻炎患者更容易发生鼻窦炎。过敏性鼻炎包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，前者在花粉播散的季节症状明显，后者则全年都可能发作。过敏性鼻炎的过敏原包括蒿草、花粉、粉尘、螨虫、猫毛、狗毛等。

鼻窦炎根据发病快慢可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎四季均可发病，季节变换时易感，冬季更多见。慢性鼻炎则包括血管运动性鼻炎、妊娠性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等，四季均可发病，但干燥性鼻炎多在秋冬交际时病发。

治疗鼻窦炎的关键在于抗炎治疗。常用的药物包括青霉素类、头孢菌素类、阿莫西林、头孢呋辛、头孢地尼等。对于急性鼻窦炎，还可以使用糖皮质激素类药物，如地塞米松、泼尼松等。此外，鼻腔内可以使用鼻内用减充血剂和鼻内用糖皮质激素鼻喷剂。

为了预防鼻窦炎的复发，患者应注意以下事项：

1. 注意休息，避免过度劳累。

2. 均衡饮食，保证营养充足。

3. 保持良好的睡眠。

4. 避免接触过敏原。

5. 及时就医，遵循医嘱进行治疗。

鼻涕，这个看似微不足道的小问题，却困扰着许多人的生活。那么，为什么会出现一直流鼻涕的现象呢？下面，我们将从多个角度来探讨这一现象。

一、感冒与鼻窦炎

感冒是导致流鼻涕最常见的原因之一。当人体感染病毒后，免疫系统会启动防御机制，导致鼻黏膜充血、肿胀，从而产生鼻涕。此外，感冒还可能合并鼻窦炎，出现流脓鼻涕的症状。鼻窦炎引起的头痛、鼻塞等症状，可能会让患者痛苦不堪。

二、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，其特征是反复发作性流清水鼻涕、打喷嚏。患者在吸入冷空气、花粉、灰尘等过敏原时，症状会更加明显。过敏性鼻炎不仅影响生活质量，还可能引发其他并发症，如鼻息肉、哮喘等。

三、慢性鼻炎

慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其特征是鼻黏膜慢性炎症。慢性鼻炎患者可能会出现持续性流鼻涕、鼻塞等症状，严重影响生活质量。

四、其他原因

除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致流鼻涕，如干燥气候、空气污染、吸烟等。

五、治疗与预防

针对流鼻涕的治疗，首先要明确病因。对于感冒引起的流鼻涕，可以通过休息、多喝水、保持室内空气湿润等方式缓解症状。过敏性鼻炎患者可以通过避免过敏原、使用抗组胺药物等方式进行治疗。慢性鼻炎患者可能需要长期使用药物治疗，甚至手术治疗。

六、日常保养

为了预防流鼻涕，我们需要注意以下几点：

• 保持室内空气湿润
• 避免接触过敏原
• 戒烟限酒
• 加强体育锻炼，提高免疫力

总之，流鼻涕虽然看似小问题，但背后可能隐藏着复杂的病因。因此，当出现持续性流鼻涕时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，严重影响孩子的日常生活和学习。那么，如何治疗儿童过敏性鼻炎，使其得到根治呢？本文将为您详细介绍。

一、药物治疗

在医生指导下，儿童过敏性鼻炎的治疗可以采用以下药物：

1. 抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等，可以缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

2. 糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松等，可以有效减轻鼻黏膜炎症。

3. 白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特、扎鲁司特等，可以减少过敏性鼻炎发作的频率和程度。

4. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或生理盐水鼻腔冲洗器，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物。

二、寻找过敏原

积极寻找并规避过敏原是治疗过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。家长可以通过以下方法寻找过敏原：

1. 观察孩子发病的时间和症状，初步判断可能的过敏原。

2. 做过敏原检测，如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等。

3. 避免接触已知的过敏原。

三、日常保养

1. 保持室内清洁，定期清洁床单、被褥，去除尘螨。

2. 避免养宠物，尤其是容易引起过敏的猫狗。

3. 保持室内空气流通，避免潮湿。

4. 季节变换时，注意保暖，预防感冒。

5. 多参加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

四、医院科室

儿童过敏性鼻炎的治疗可以在耳鼻喉科进行。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。

近年来，过敏性鼻炎的发病率逐年上升，尤其在潮湿多雨的季节，空气中的过敏原增多，过敏性鼻炎患者纷纷前来就诊。值得注意的是，过敏性鼻炎患者中，儿童的比例已占到相当大的一部分。

南方医院耳鼻喉头颈外科李刚博士提醒，市面上一些所谓的“特效药”其实含有短效激素，虽然使用后见效快，但长期使用后副作用明显，甚至会导致鼻出血、药物性鼻炎等并发症。

李刚博士指出，过敏性鼻炎的发病率逐年上升，这与环境污染、空气质量下降等因素密切相关。2000年，过敏性鼻炎仅占全科门诊量的10%~12%，而如今这一比例已上升至三分之一。其中，儿童和青壮年是过敏性鼻炎的高发人群，儿童患者占比更是高达三分之一。

有些家长认为，儿童的过敏性鼻炎不需要特别治疗，到了青春期就会自然痊愈。然而，这种观念是错误的。有些儿童的过敏性鼻炎是由于免疫系统尚未完善，随着年龄增长，病情会逐渐好转。但仍有相当一部分儿童的过敏性鼻炎并不会自行痊愈，反而会引发慢性鼻窦炎、鼾症以及哮喘等并发症。

鼾症会导致儿童睡眠缺氧，影响生长发育。因此，对于儿童的过敏性鼻炎，家长应引起重视，及时带孩子就诊。

目前，市面上出现了一些治疗过敏性鼻炎的药物，其中一些喷剂在使用后会让患者感觉效果明显，但实际上这些药物可能含有短效激素，长期使用后会产生依赖性，甚至导致鼻出血、药物性鼻炎等副作用。

因此，李刚博士提醒，患者在使用任何药物之前，应仔细阅读说明书，了解药物成分和副作用。对于一些宣传有特别疗效的药物，尤其是那些没有药品批号、仅以保健品身份出售的药物，患者应谨慎使用。

此外，患者还应养成良好的生活习惯，注意室内通风，避免接触过敏原。在医生指导下，采取合理的治疗方案，如药物治疗、免疫疗法等，以减轻症状，提高生活质量。

过敏性鼻炎，这一常见的鼻部疾病，困扰着许多人的生活。它是一种由免疫系统过度反应引起的鼻黏膜慢性炎症，主要症状包括鼻痒、频繁喷嚏、流涕和鼻塞等。那么，过敏性鼻炎患者能否喝酒呢？本文将为您解答。

首先，过敏性鼻炎患者应避免饮酒。酒精会刺激鼻黏膜，加重鼻黏膜充血和流涕症状。此外，酒精还可能对肝脏造成损害，而过敏性鼻炎患者通常需要服用抗过敏药物，这些药物对肝脏也有一定负担。因此，饮酒可能会加重肝脏负担，影响病情。

除了饮酒，过敏性鼻炎患者还需要注意以下几点：

1. 药物治疗：过敏性鼻炎的治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素等。患者应遵医嘱，切勿随意增减剂量或停药。同时，密切观察药物不良反应，如咳嗽、支气管痉挛、鼻出血、鼻干、头痛、口干等。

2. 日常保养：保持室内空气流通，避免接触过敏原。加强锻炼，提高身体免疫力。劳逸结合，避免过度劳累。流感季节，尽量减少外出，避免去人多的地方。

3. 鼻腔冲洗：在医生指导下进行鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞症状。

4. 营养饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。

总之，过敏性鼻炎患者应尽量避免饮酒，积极治疗，做好日常保养，以减轻病情，提高生活质量。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的鼻黏膜慢性炎症。这种炎症通常由免疫系统对某些物质的过度反应引起。过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。

过敏性鼻炎分为几种类型，包括季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎和间歇性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎通常在特定的季节（如春季或秋季）发作，而常年性过敏性鼻炎则全年都会出现症状。间歇性过敏性鼻炎则是指症状出现的时间不规律。

过敏性鼻炎的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括抗组胺药物、鼻用皮质类固醇和脱敏疗法。非药物治疗包括避免过敏原、使用空气净化器和保持室内空气湿润。

蜂蜜是一种天然的甜味剂，也被一些人认为可以缓解过敏性鼻炎的症状。蜂蜜中的某些成分可能有助于减轻炎症和过敏反应。然而，蜂蜜并非对所有过敏性鼻炎患者都有效，而且有些人可能对蜂蜜过敏。

除了药物治疗和蜂蜜，过敏性鼻炎患者还可以通过以下方法来缓解症状：

• 保持室内空气清洁，避免过敏原的侵入。
• 使用加湿器来保持室内空气湿润。
• 定期更换床上用品，并使用防螨罩。
• 进行适量的运动，增强免疫力。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

如果您患有过敏性鼻炎，建议您咨询医生，以获得个性化的治疗方案。