摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

半蹲锻炼适合哪类人群

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

神经性皮炎有一种情况，是可以外涂精油的复方制剂，也是效果非常不错的。对于比较轻的症状，可以涂康松诺米松乳膏、卤米松乳膏。神经性皮炎可能会复发，复发了一样可以治疗，效果仍然会非常好，慢慢症状越来越轻，最终就可以根治了。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

儿童时期是身体发育的关键时期，许多家长发现孩子突然变胖后，脚部形态发生变化，甚至出现扁平足的情况。扁平足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓塌陷，导致脚部失去正常支撑和缓冲能力。根据香港的相关调查，近七成家长对扁平足的认识不足，只有三成半的家长会带子女进行定期足部健康检查。

扁平足的原因有很多，其中之一就是儿童突然变胖。肥胖会导致足部负担加重，使得足弓难以承受，从而引发扁平足。此外，遗传因素、先天性脚部骨骼畸形、脚踝部外伤或慢性劳损、脚或腿部肌肉神经功能异常、全身性疾病引起的足弓塌陷或消失、下肢生物力学异常改变、体重急速增加、儿童过早站立或走路等因素也可能导致扁平足。

扁平足的症状主要包括脚部疼痛、踝关节疼痛、膝盖疼痛、腰部疼痛等。严重时，还可能出现足部变形、行走困难等问题。因此，家长应该重视孩子的足部健康，一旦发现孩子出现扁平足的迹象，应及时带孩子就医。

扁平足的治疗方法主要包括足部矫形、药物治疗、物理治疗等。足部矫形主要是通过使用足弓垫、矫形鞋等器械来纠正足部畸形，减轻足部负担。药物治疗主要是针对疼痛症状进行缓解。物理治疗则包括按摩、牵引、热敷等，以促进血液循环，缓解疼痛。

除了治疗外，预防扁平足也很重要。家长应该注意以下几点：

• 合理控制孩子的体重，避免过度肥胖。
• 鼓励孩子进行适量的体育锻炼，增强足部肌肉力量。
• 选择合适的鞋子，避免穿着过软或过窄的鞋子。
• 定期进行足部检查，及时发现并治疗扁平足。

总之，扁平足是一种常见的足部畸形，家长应该重视孩子的足部健康，及时预防和治疗扁平足，让孩子健康成长。

扁平足，看似一个不起眼的小问题，却可能对孩子的成长和健康造成潜在影响。本文将为您详细介绍扁平足的成因、危害以及预防和矫正方法，帮助家长们更好地关注孩子的足部健康。

什么是扁平足？

扁平足是指足弓塌陷，足底全部或大部分与地面接触的一种足部形态。据统计，大约有7%的人患有扁平足。虽然扁平足本身并不是疾病，但它可能会引发一系列足部问题，如脚内侧痛、跟痛、走远路乏力等。

扁平足的危害

扁平足不仅会导致足部疼痛，还可能引发足部其他关节，如踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，甚至导致关节炎症、变形等问题。

如何判断孩子是否有扁平足？

最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去。如果大部分足底或全部足底都被面粉覆盖，那么可能就是扁平足。此外，还可以观察孩子是否有脚内侧痛、跟痛、走远路乏力等症状。

扁平足的预防和矫正方法

1. **加强运动**：适当的运动可以增强足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。例如，足尖运动、脚趾抓玻璃球运动、跳绳、打篮球等。

2. **正确选择鞋子**：为孩子选择合适的鞋子至关重要。鞋子应具备以下特点：

• 有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症；
• 有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度；
• 前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度；
• 定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

3. **保暖性好的鞋袜**：如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适。避免穿着保暖性能差的球鞋、胶鞋、皮鞋。

4. **常换洗和晾晒鞋袜**：保持鞋袜干燥、暖和，减少足部问题。

5. **每晚用热水泡脚**：每晚用温热水泡脚，不仅可以预防感冒，还能帮助孩子入睡，提高睡眠质量。

如果孩子出现扁平足的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

高跟鞋一直是女性时尚的代表，但穿着高跟鞋也需要掌握一些技巧，才能既美丽又舒适。

首先，正确的行走姿势至关重要。穿高跟鞋时，应该先脚跟落地，再脚尖着地，避免用脚尖先着地，这样容易造成足弓压力过大。

其次，步幅要小，步伐要稳。穿高跟鞋时，步幅过大容易造成身体不稳定，容易摔倒。因此，应该尽量缩小步幅，保持稳定。

此外，走路时身体要微微向后倾，这样可以减轻足弓的压力，避免脚踝扭伤。

选择合适的高跟鞋也非常重要。应该根据自己的脚型选择合适的高跟鞋，避免脚部受到挤压或摩擦。此外，鞋跟高度不宜过高，最好在3厘米以下，以减轻足弓压力。

对于扁平足或高弓足的人群，更需要注意鞋子的选择。扁平足人群应该选择鞋跟较硬、稳定性较好的鞋子；高弓足人群应该选择具有良好吸震功能的鞋子。

最后，穿高跟鞋时，可以适当使用鞋垫或鞋垫垫，以增加舒适度。

总之，正确穿着高跟鞋，不仅可以展现女性的美丽，还可以保护足部健康。

近年来，松糕鞋凭借其独特的厚底设计和时尚的外观，成为了许多女性消费者的心头好。然而，有关专家提醒，这种看似时尚的鞋款却可能对女性的足部健康造成潜在威胁。

首先，松糕鞋的厚底设计容易导致足部受力不均，长时间穿着可能会导致足部肌肉疲劳、疼痛甚至变形。特别是对于足弓较低的女性，更容易出现足弓塌陷、扁平足等问题。

其次，松糕鞋的鞋跟较高，容易影响行走姿势，增加膝关节、踝关节等部位的负担，长期穿着可能导致关节疼痛、劳损甚至关节炎。

此外，松糕鞋的鞋底较厚，触感较差，容易导致足部对地面的感知能力下降，增加跌倒的风险。

为了保护足部健康，建议女性消费者在选择松糕鞋时注意以下几点：

1. 选择鞋跟高度适中、鞋底柔软的松糕鞋，避免长时间穿着过高的鞋跟。

2. 注意穿着松糕鞋时的姿势，保持良好的行走习惯，避免长时间站立或行走。

3. 定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

4. 如有足部不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

女性在享受脚底按摩时，若出现明显的疼痛感，这可能是身体发出的信号，提示可能存在以下几种情况：

1. 扁平足：扁平足患者由于足底肌肉萎缩和严重劳损，按压足底时会有明显的疼痛症状，如酸痛、胀痛等。扁平足患者的足弓高度会明显降低，X光片可以证实诊断。改善生活习惯，如避免长时间站立或行走，定期进行足部锻炼，以及使用热水泡脚等方式，可以缓解扁平足引起的脚底疼痛。

2. 足底外伤：肌肉、筋膜的拉伤或撕裂都可能引起局部按压疼痛。外伤病史通常比较明确，伴有肿胀、皮下瘀斑，甚至筋膜周围软组织的损伤。早期制动、外用药物、口服药物等治疗可以帮助恢复。

3. 足底跖筋膜炎：足底跖筋膜炎属于跟痛症的一种，是一种慢性积累性炎症病变。按压足底，尤其是跟骨结节附近会有明显的压痛。典型症状是早晨下地或半夜起床时第一步比较疼痛，走几步会逐渐缓解。适当休息、使用足部支撑垫、物理治疗等方法可以缓解疼痛。

4. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种慢性炎症性疾病，会导致足底疼痛。症状包括足底疼痛、肿胀、行走困难等。治疗包括休息、冷敷、足部锻炼、使用足部支撑垫等。

5. 足底囊肿：足底囊肿是足底皮肤下的一种良性囊肿，可能引起疼痛。治疗包括穿刺抽液、手术切除等。

6. 足底神经瘤：足底神经瘤是一种良性肿瘤，可能引起疼痛。治疗包括手术切除。

若脚底疼痛持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。

前脚掌心疼痛是常见的足部不适症状，其病因多样，可能涉及足底筋膜炎、扁平足、外伤、角质层增厚、狭窄性腱鞘炎、痛风性关节炎等。以下将详细介绍这些可能的病因及其相关治疗方法。

一、足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉，导致无菌性炎症。长时间站立、行走或过度运动是常见的诱因。治疗包括休息、冰敷、非甾体抗炎药、物理治疗等。

二、扁平足

扁平足是指足弓过低，不能有效缓冲足底力量。扁平足患者容易感到前脚掌疼痛。治疗措施包括穿有足弓支撑的鞋、进行足部锻炼、物理治疗等。严重者可能需要手术治疗。

三、外伤

外伤可能导致前脚掌局部充血、水肿，甚至骨折。治疗包括休息、冰敷、抬高患肢、药物治疗等。根据损伤程度，可能需要进行手术修复。

四、角质层增厚

角质层增厚是前脚掌疼痛的常见原因之一。长期穿不合适的鞋袜或长时间行走会导致角质层增厚。治疗措施包括修剪角质层、穿合适的鞋袜、使用保湿剂等。

五、狭窄性腱鞘炎

狭窄性腱鞘炎是指手腕部腱鞘炎症。当手腕部腱鞘受到反复摩擦或压迫时，可能发生狭窄性腱鞘炎。治疗措施包括休息、冰敷、非甾体抗炎药、物理治疗等。

六、痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸结晶沉积于关节囊和软组织中。痛风性关节炎患者容易出现前脚掌疼痛。治疗措施包括低嘌呤饮食、药物治疗等。

七、日常保养

保持良好的足部卫生，穿着合适的鞋袜，避免长时间行走或站立，适当进行足部锻炼，都有助于预防前脚掌疼痛的发生。

八、就诊建议

如果出现前脚掌疼痛，应及时就医，以便明确病因并获得针对性的治疗。常见的就诊科室包括骨科、足病科等。

扁平足，这个看似不起眼的小问题，却可能给我们的生活带来诸多不便。那么，如何改善扁平足呢？首先，我们需要了解什么是扁平足。

扁平足，顾名思义，就是足弓扁平或消失的足部畸形。这种足部畸形可能会导致行走时疼痛、关节不适等症状。

针对扁平足的改善，我们可以从以下几个方面入手：

1. 矫形器械：如脚垫或脚垫矫形器，可以帮助恢复正常的关节状态，缓解症状。

2. 非手术治疗：对于儿童或青少年，可以在非手术治疗的基础上，借助矫形器械来恢复正常的关节状态。

3. 手术治疗：对于一些非手术治疗效果不佳的患者，可能需要借助软组织或骨头的重建手术来改善症状。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子等。

5. 饮食调理：适当增加高蛋白、高钙、高磷食物的摄入，促进机体恢复。

6. 休息与锻炼：保证充足的睡眠，进行适量的运动，促进身体恢复。

需要注意的是，在改善扁平足的过程中，患者应密切关注自己的身体状况，如有任何不适，应及时就医。

　　随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，越来越多的人开始关注健康问题。然而，在忙碌的生活中，许多人往往忽略了足部健康。广东省工伤康复中心邓小倩医师提醒广大民众，足部健康不容忽视，特别是儿童足部健康问题。

　　嘟嘟今年读幼儿园大班，由于长期穿不合适的鞋子，导致脚部出现内八字和扁平足。嘟嘟妈意识到问题的严重性，赶紧带孩子去医院进行诊治。专家指出，孩子脚部发育尚未成熟，穿着不合适的鞋子容易导致足部变形，甚至引发扁平足、后足外翻等足部疾病。

　　那么，如何为孩子选择合适的鞋子呢？邓小倩医师给出了以下几点建议：

　　首先，鞋子大小要合适。家长不要因为孩子脚长得快就买大几码的鞋子，以免给孩子带来不必要的负担。合适的鞋子应该能够让孩子在行走时感到舒适，足跟和后鞋帮可以放进大人的一个小手指。

　　其次，鞋子后帮要硬挺、包脚。这样可以控制跟骨，保持足在鞋内的稳定性，减少脚部左右摇摆，降低踝关节及韧带的损伤风险。

　　第三，鞋面应以柔软、透气性好为好。鞋面柔软可以保护足趾、足背，透气性好的鞋面可以防止脚部出汗过多，引发足部疾病。

　　第四，鞋底要有适当的厚度和软硬度。鞋底过软或过厚都不利于脚部健康。合适的鞋底可以有力支撑脚掌，保护足弓，舒适防震。

　　最后，家长要关注孩子的足部健康，定期带孩子进行足部检查。如果发现孩子鞋子磨损过快，要及时更换鞋子，避免足部畸形。

　　总之，足部健康对人们的生活质量至关重要。关注足部健康，从选择合适的鞋子开始。

随着孩子成长，换鞋成了家长们头疼的事情。如何为孩子挑选合适的鞋子，成了家长们关注的焦点。

孩子的脚部骨骼尚未完全发育，穿鞋不当可能会影响骨骼健康，甚至导致扁平足、足外翻等畸形。

那么，如何为孩子挑选合适的鞋子呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的鞋码：孩子的脚长得快，建议家长定期为孩子测量脚长，并选择比脚长出1.25厘米的鞋子。后鞋帮可以放进大人的一个小手指，说明鞋子合适。

2. 选择合适的材质：优质的软羊皮、软牛皮是首选，避免使用塑料和合成革材质。鞋衬选择舒适、柔软的棉布织品。

3. 选择合适的鞋底：鞋底要具有弹性、减震性、防滑和耐磨性能。牛筋底可以吸收地面对脚跟及大脑的震荡。

4. 选择合适的款式：鞋跟不宜过高，鞋底厚度在1厘米以内、鞋跟高度在1.5厘米以内为宜。避免带气垫的鞋底。鞋子最好用搭扣，不用鞋带。

5. 定期检查：家长要定期检查孩子的鞋子是否合适，如有磨损或变形，应及时更换。

除了以上建议，家长还要注意以下几点：

1. 避免让孩子穿高跟鞋和过于平坦的鞋子，以免影响骨骼发育。

2. 注意孩子的鞋袜卫生，定期清洗和晾晒。

3. 孩子出现足部问题时，应及时就医。

足外翻是一种常见的足部畸形，尤其在儿童中较为常见。许多家长都关心一个问题：小孩的足外翻是否可以自行恢复？

事实上，大部分小孩的足外翻是无法自行恢复的。这种足部畸形往往与先天发育因素有关，导致足部形态的改变，如脚骨畸形或肌肉、肌腱痉挛等。这类情况一般不会自行痊愈。

对于轻度足外翻，可以通过按摩、佩戴支具、使用矫正鞋垫等方法进行治疗。如果畸形较轻，预后相对较好，对患者的脚形和步态没有明显影响。

然而，如果足外翻畸形较严重，可能需要手术治疗，如肌腱松解延长手术或截骨术。常见的手术方法包括肌腱转位术和肩胛旁骨折切除术。

足外翻对患者的危害和影响主要包括：扭伤、力线向外移动、膝关节和髋关节应力不平衡等。因此，对于足外翻的治疗需要引起重视。

在日常生活中，家长应注意观察孩子的足部发育情况，如有异常应及时就医。此外，建议多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，并尽量避免吃高脂肪食物。

总之，小孩的足外翻需要及时治疗，避免对患者的脚形和步态造成影响。