预防肾周围感染，需明确原因，对于慢性肾病和高血压等慢性病导致的感染风险，需先对疾病治疗和预防，再通过增强免疫力、保持卫生等方式进行预防。

1.对疾病进行治疗和预防：对于存在尿路梗阻、肾损伤或肾结石等慢性肾病的患者，应积极治疗相关疾病，防止细菌滋生。积极控制血糖和血压，避免高血糖、高血压等对肾脏造成损害。长期服用抗生素的患者，应定期检查肾功能和药物副作用。

2.增强自身免疫力。通过保持充足的睡眠和适当的运动，以及避免过度劳累，可以维持良好的免疫力状态。

3.保持卫生：勤洗手、洗澡。注意饮食卫生，避免食用过期、变质、不洁的食物，以减少细菌在肠道内的滋生和传播。避免使用不洁的注射器、输血器材等，以减少血液传播的感染风险。以上是预防肾周围感染的一些基本措施，希望有所帮助。

在出现发热、腰痛等症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免病情恶化。

治疗肾脏损害需要采取综合方法，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗以及肾脏替代治疗等。

1.一般治疗：避免诱发因素，如感染、接触肾毒性药物或毒物，采取健康的生活方式，如戒烟、适量运动、控制情绪以及合理饮食。

2.对因治疗：对于肾脏疾病，尤其是原发性肾小球疾病和继发性肾小球疾病，如狼疮性肾炎、系统性血管炎等，主要为异常免疫反应。治疗常包括激素和免疫抑制治疗、血液净化治疗等，可以有效清除体内自身抗体和抗原抗体复合物。

3.对症治疗：肾脏病患者常存在多种合并症，如代谢异常、高血压或其他脏器疾病等。这些并发症不仅影响肾脏病患者的生活质量和生命，还可能进一步加重肾脏病，形成恶性循环，严重影响患者的预后。

因此，这些并发症应该积极治疗。4.肾脏替代治疗：如果肾脏病已经进展到尿毒症期，一般不需要应用其他中药、偏方等药物，此时应该考虑透析治疗或者肾移植治疗。请注意，以上只是大致的治疗方向，实际治疗过程需要结合患者的具体病情和医生的建议。建议咨询专业医生了解更多信息。

并没有“十余种药物可导致肾损害”这种说法。导致肾功能受损的药物很多，比如抗肿瘤药物类、抗生素类、非甾体类抗炎药等。

1.抗肿瘤药物：包括顺铂、卡铂等药物均可以导致直接肾毒性，甚至可以破坏肾小管和肾小球，引起严重的肾功能损伤。

2.抗生素类:庆大霉素，利福平等，通过肾脏排泄，能够直接侵害肾脏，导致肾功能损伤。

3.非甾体类抗炎药：包括阿司匹林、布洛芬片等可以导致肾小球滤过率下降，对肾小管上皮细胞有毒性作用。

此外还有其他的药物对肾脏有损害，所以用药一定要谨慎，要在医生的指导下科学用药。

年轻的时候，意识不到健康的重要性，肆意挥霍健康，到了年老，各种小病找上门来。这时，才慢慢意识到，人人有一个健康身体，是多么的重要。自己能够照顾自己，闲暇之余还能安享晚年。

而那些身体不好的，下半生只能与药物相伴，有的甚至卧床不起。一对比，生活质量无疑是大幅下降。还可能影响到家庭关系，激发一些不必要的家庭矛盾，幸福指数下降，进而又影响到健康状况，陷入一个恶性循环之中。

  
在各个脏腑之中，肾脏的地位是毋庸置疑的。肾脏，为先天之本，藏精、纳气，可见其在人体中的重要性。还管着我们的排尿、代谢，影响着毛发状况，以及腰腿的健康状况。

所以，每个人都应该尤其注意肾脏的保养。尤其是那些肾不好，肾脏功能已经有所损伤下降的人。除了改掉不良的习惯外，还要多在饮食上着手，尽量远离4类食物，不给肾脏“添麻烦”，帮助肾脏慢慢修复。

  
肾不好的人，尽量远离“4物”，不给肾脏“添麻烦”，尽早清楚好

远离食物一，高盐分、腌制食物。这类食物，首先不利于稳定血压，引起血压升高，其次影响到肾脏代谢、排毒。很多人在无形中，已经不自觉地摄入过多此类食物，比如腌菜、腊肉、烧烤等。若是平时再喝水较少的话，则血液会变得更加粘稠，排尿颜色也会偏黄，较深，身体进入一种疲倦无力的状态。

  
远离食物二，动物内脏，高胆固醇食物。一些重口味的人，爱吃猪脑、腰子等动物内脏，这些食物都属于高胆固醇食物。人体每天摄入胆固醇的含量，也是有一定范围的，经常性的过量吃这些食物，会带来脂质脂肪。让血液更加粘稠，血管更加堵塞，肾脏日益功能下降。

远离食物三，油炸高脂食物。现在虽然生活好了，但是也不能经常性大吃大喝，尤其是不能吃太多油炸，脂肪含量高的食物。一方面是身体消化吸收不了，另一方面是油脂摄入过量，容易导致内脏脂肪高，也会影响到肾脏。

  
远离食物四，碳酸饮料，零食等不健康食物。这类饮料中的含糖量都很高，经常喝，不仅会导致身体糖分摄入过量，还会升高血液的粘稠度，影响到肾脏的代谢，给肾脏带来很大负担。提倡大家平时多喝水，但是要喝白开水，才是健康又明智的选择。

  
还有哪些习惯伤害肾脏呢？憋尿，一次性喝水太多。

我们都知道，肾主水，主运化。提倡大家多喝水，不是让大家短时间内一次性喝太多水，而是提倡大家少量多次摄入，这样能够给肾脏留出一定时间，循序渐进地运化。

一次性摄入过多，无疑给肾脏带来负担。当有尿意的时候，要及时排尿，千万不要经常憋尿，不仅不利于前列腺健康，还极大地伤害肾脏。

  
所以，保养肾脏，除了平时远离以上几种食物之外，还要改掉那些伤害肾脏的不良习惯。那本期我们就到这里，感谢大家观看，祝大家都能有一个健康身体。

男性肾脏健康与否，看这三个部位即可，别再乱补了

我们身体内部生长着大量的器官，每一个器官都有它特殊的存在价值，每个器官除了各司其职外，还要相互配合，这样才能够保证身体的正常运行，而男性跟女性的身体构造不同，所以体内的器官组成也存在很大的差异，对于女性来说，子宫以及卵巢才是最重要的器官，而肾脏只不过是一个正常的水分代谢器官，可是对男性来说，肾脏才是体内最关键的器官。

相对来说，男性的身体素质天生更强一点，所以平时生活中也就很少关注身体的健康状况，可肾脏却是个例外，男性平时不仅会格外关照，而且还会经常采取各种滋补措施，主要是因为肾脏对男性而言，不仅决定身体素质的强弱以及生育能力的高低，甚至还关系到身体的衰老速度以及夫妻之间的和谐关系。

肾脏跟肠胃不同，它即使遇到麻烦，也很少发出信号，自然我们也不太可能及时发现，所以平时生活中，想要判断肾脏是否强劲，需要通过身体其它部位的表现来判断。

膝盖有力

膝盖可以说是我们身体最辛苦的部位，身体的重量几乎上都施加在了它上面，而且每一次身体活动都需要膝盖的配合，而一般情况下，当身体进行重体力劳动后，膝盖一般会产生明显的酸痛无力感，但是经过足够的休息后，这种不适感就会消失，可如果男性平时经常感觉膝盖无力，那就需要注意，这很可能是肾脏出现了问题。

膝盖的灵活性以及力量大小跟肾脏的活性有直接关系，如果膝盖一直都能保持特别有力度的情况下，那就基本上可以肯定肾脏的各方面功能都比较正常。

腰部有力

一般情况下，当一个男性说腰不行的时候，其他人就会直接想到肾功能不足，因为肾脏就生长在腰部，所以它们两个有着密切的关系，一旦肾脏出现问题，腰部也会产生不适而一旦腰部经常无力，那就说明肾脏活性不足，所以说，如果男性经常感觉腰腹部力度十足，那就说明肾脏还比较健康，自然也就不需要进行格外的滋补。

精神有力

现在随着生活需求越来越丰富，生存压力也变得越来越大，而男性作为一个家庭的顶梁柱，必须将更多时间和精力放在工作上，所以平时经常会感到精神差，就算经过长时间的休息也得不到缓解，而遇到这种情况一定要注意，这很可能是肾脏功能紊乱导致的连锁反应，可如果男性每天都觉得精神力十足，那就说明肾脏非常强劲。

其实男性想要肾脏健康非常简单，只需要养成良好的生活习惯就够了，一日三餐按时吃，食物构成尽量丰富；养成早睡早起的习惯，每天都让身体获得足够的睡眠时间，避免熬夜；最后就是坚持身体锻炼，这样肾脏会越来越感激你。

首先，保持稳定的血糖控制是关键，遵循医生的治疗方案，按时用药，坚持血糖监测，避免剧烈的血糖波动。其次，控制血压也至关重要，定期测量血压，如有高血压问题，积极配合医生治疗和调整生活方式。

此外，患者应适量控制蛋白质摄入，限制高蛋白饮食，尤其对于早期肾损害的患者更为重要。同时，避免滥用药物。定期进行肾功能检查，可以及早发现肾脏问题，以便采取相应措施防止进一步损害。

血肌酐118指血肌酐118umol/L。男性血肌酐118umol/L，若是生理性原因引起的，一般不严重，若是病理性原因引起的，相对比较严重，要具体情况具体分析。血肌酐通常包括内源性肌酐以及外源性肌酐两部分，正常情况下，成年男性检测结果为53~106umol/L正常，而目前检测结果是118umol/L，超出正常范围，可能是生理性因素所致。比如运动、高蛋白饮食等，一般并不严重。但因存在个体差异化，男性血肌酐偏高也有可能是病理性因素所致，比如慢性肾脏病或急性肾损伤、肾病综合征等，相对来讲就比较严重，需要及时针对性处理。

发现检测结果超出正常范围时，应该及时到医院就诊，配合医生做进一步检查，比如血常规、影像学检查、肾脏彩超等，明确实际情况后治疗。

尿蛋白/肌酐比值（ACR）是一项非常重要的尿液检查指标，通常用作肾脏疾病高风险人群的筛查工具。

ACR是将白蛋白浓度（以毫克为单位）除以肌酐浓度（以克为单位）。微量白蛋白是一种体内制造的蛋白质，正常情况下，肾脏可以防止这种蛋白质从尿液中排出。如果肾脏受损，微量白蛋白就会从尿液中“泄漏”出来。肌酐是一种代谢废物，正常情况下，肾脏会将其从血液中清除。如果肾脏功能下降，肌酐的清除能力也会下降。

ACR作为一种简便、精确、快速的可检测人体内白蛋白排泄情况的检查，不同于24小时尿蛋白定量检查的耗时及复杂，ACR只需随机留取一次尿液（晨尿最佳）即可进行检测。留取的尿液标本以晨尿为宜，并且尿液标本要求是清洁的中段尿。

正常范围是<30mg/g，结果为30-300mg/g表示尿中有微量白蛋白，≥300mg/g为临床蛋白尿，此时尿常规可检测出尿蛋白异常，因此ACR的优势在于可最早发现微量的尿蛋白异常，比其他尿检化验更敏感。

对于高危肾脏病患者（比如糖尿病、高血压及其他心血管疾病、有肾病家族史的人、妊娠期女性等），建议定期（每3-6个月）进行肾脏病的相关筛查，如有异常，应及时于肾内科就诊。

ACR是一个连续的指标，其数值越高，说明肾脏损伤的程度越严重。但是，ACR并不是一个绝对的指标，其数值可能会受到许多因素的影响，比如尿液浓度、体重、性别、年龄、饮食、运动量等。因此，医生通常会结合患者的临床表现和其他实验室结果，来进行综合判断。

男性的身体素质天生就比较强，所以平时生活中几乎上很少关注身体健康状况，而且还经常存在很多不良的生活习惯，可能在40岁之前，男性身体各项指标以及自我调节能力都比较强，所以并不会受到各种健康问题的困扰，可是过了40岁以后，当身体进入衰老期，身体各项机能慢慢退化，早年间积累下的伤害就会一股脑的全部袭来，身体状况也会愈来愈差，这也是为什么男性的平均寿命一直不如女性的原因。

肾脏可以说是男性体内最重要的器官，它不止负责水分的代谢以及平衡，还决定男性身体素质的强弱，体内激素的分泌水平以及身体的衰老速度，甚至还关系到夫妻之间的关系，所以大部分男性平时都非常注重对肾脏的保养，但是肾脏又是一个非常脆弱的器官，平时一些不起眼的行为都可能让肾脏提前“退休”。

这些行为都可能让肾脏提前报废

口味太重

这两年随着人们生活水平的提高，饮食条件也得到了很大的改善，但是人们的口味也变得越来越苛刻，对于食物的需求也不再只是局限于吃饱吃好，更关键的是要满足口舌之欲，所以很多男性的口味变得越来越重，对重盐，辛辣类的食物格外偏爱，可是这类食物不仅会对肠胃造成伤害，而且还会刺激血管，更重要的时会增加肾脏的运行负担，对肾脏的代谢功能造成损伤。

经常熬夜晚睡

因为生活节奏的加快以及生存需求的不断丰富，人们不得不将更多的时间以及精力放在工作上，尤其是男性，作为整个家庭的支撑，熬夜加班已经成了常见现象，可是长期睡眠不足，会大大增加肾脏的运行压力，从而导致肾脏活性降低，体内激素分泌量减少，甚至还可能加速肾脏的衰老。

吸烟喝酒

吸烟跟喝酒是困扰了人类上百年的恶习，虽然大家都明知道它们会对身体造成伤害，但染上烟瘾酒瘾的人数依然在快速增加，香烟中的主要有害物质就是尼古丁以及焦糖，而酒里边的主要有害物质就是酒精，而这些有害物质最终都要经过肾脏的代谢，所以它们都会对肾脏造成很大的伤害。

久坐

现在我们每天上班的时候都需要坐在电脑前，下班后又坐在家里的沙发上，几乎上有大部分时间都保持坐姿，可是长时间坐着，很容易对下半身产生压迫，导致下半身的血液循环受阻，这就会大大降低肾脏的活性，使得大量代谢垃圾长时间滞留在肾脏内部，对肾脏造成持续性的伤害。

肾脏快不行的表现

小便频繁

肾脏使我们体内主要的水分平衡器官，当体内水分超标的时候，它就会加速代谢，然后产生尿意，而正常情况下，我们每天给身体补充的水分在2000毫升左右，有500毫升被身体吸收，而剩余的1500毫升都要以小便的形式排出，所以我们每天小便次数在8次左右，可如果小便次数增加，甚至超过了10次，那就需要注意，这很可能是肾脏的水分平衡功能出现了问题。

 
小便泡沫多

其实我们的小便中，除了水分以外，还有大量的身体代谢废物，而正常情况下，我们小便都会产生泡沫，但是泡沫量都比较少，而且会在短时间内消失，可如果发现小便时产生大量泡沫，而且消散速度比较慢，那就很可能是肾脏的过滤功能出现了问题，从而导致了蛋白尿。

如何调养肾脏

多喝水

平时多喝水，这样能够有效促进肾脏代谢，一方面能够增强肾脏的活性，另一方面就是可以加速肾脏部位的水分循环，将它内部的细菌，废物及时排出体外，从而保证肾脏内部的干净。

多运动

想要调养肾脏，定期锻炼必不可少，因为通过一定的运动，能够有效增强肾脏活性，而且可以起到强身健体的作用，但是可以选择一些有针对性的锻炼方式，比如仰卧起坐，提肛运动以及深蹲等等，它们都能够让肾脏得到充分的锻炼。

多泡脚

泡脚是一个非常好的习惯，不仅能够改善睡眠质量，还可以促进血液循环。同时脚上面汇聚了大量的穴位，而这些穴位跟体内各个器官都有着密切的关联，尤其是肾脏，所以坚持泡脚，通过催穴位的刺激，达到增强肾脏活性的效果。

叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。