作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

脸上黄褐斑，可通过调整生活方式、口服药物等内调方式改善症状。

1.调整生活方式：日常注意饮食调整，以清淡、易消化饮食为主，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子等，忌油腻及辛辣刺激性食物，禁烟、酒。同时注意休息，保证睡眠充足，保持心情轻松，愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

2.口服药物：可在医生的指导下口服维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物，也可口服中成药物，如柴胡疏肝散、参苓白术丸、滋补肝肾丸等进行内部调理，以去除或改善黄褐斑。

除上述治疗方法外，还可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物局部涂抹患处，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

很多人并不知道，人的脚趾之间是最适合真菌生长和繁殖的。所以，当有人经常性的不洗脚，不洗袜子，也不洗鞋子的时候，是特别容易滋生细菌的。当细菌产生后，就容易出现脚气，现在我们就对脚气产生的原因，做一下深入的了解。

我们先来了解一下，脚气产生的原因。当环境潮湿的时候，空间就会分泌细菌和霉菌，就容易繁殖，并且容易繁殖在人们的脚趾缝隙当中，如果人体在产生汗液的话，其中的细菌和霉菌，就更容易产品，所以这是产生脚气的一个重要原因。并且，根据多年来的临床经验判断，脚气最容易产生的季节，会以夏季为主，在这个时间段，需要特别注意，尤其是对于那些容易产生脚气的人群，在夏季风时候，最好穿一些透气性好的鞋子和袜子，这样可以避免细菌的滋生，而且每天晚上回家之后，一定要清洗脚部。

对于预防脚气的方法，只要了解产生脚气的原因，我们就会知道应该如何预防脚气，比如说脚气的产生和细菌的快速繁殖有关系，所以在生活上，只要避免这种现象，就可以避免脚气的产生。并且，那些容易出汗的人群，需要更加注意自己的脚部卫生，要经常性的把自己的鞋子，袜子放到强烈的阳光下照射，这样太阳的紫外线，可以帮助把鞋子和袜子当中的细菌杀死。最后需要注意的一个问题，就是千万不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易对人体的，肠胃造成影响，这些细菌很容易在肠胃当中繁殖，然后感染到脚部。

很多的医生认为，脚气的产生除了和人的体质有关，还和环境，空间是分不开的，所以要想避免自己产生脚气，就一定要让自己拥有一个健康的生活习惯，养成干净卫生的生活习惯，这样才可以远离脚气，给我们带来的烦恼。

对于正常人来说都是拥有两个肾脏，具体为什么是两个而不是一个还没有太明确的解释。不过肾脏对于我们人类来说具有比较重要的作用，它是人体的一个排泄和过滤器官，每天它的工作就是把代谢后的废物排出体外，然后把对人体有利的物质再重吸收进入人体。

人体每天在进行生命活动的时候，就会产生比较多的代谢产物，比如尿素氮、肌酐等。与此同时，肾脏还具有调节酸碱平衡、维持内环境的稳定、分泌某种激素的作用。所以肾脏对于人来说具有很重要的作用，如果肾脏衰竭了，那就会带来很多的麻烦。为了让大家对肾衰竭有更多的认识和了解，我来分享一下肾衰竭的相关东西。

 

我身边现在没有肾衰竭病人

从小到到大，我身边就出现过两个肾衰竭病人，不过他们现在都不在人世了。其中一个是我的亲戚，还有一个是我的小学数学老师。我记得我那个亲戚得尿毒症的时候刚好是我踏入高中的时候，她是体检的时候发现的尿毒症，刚被查出来的时候真的如晴天霹雳。尿毒症无论那个时候还是现在都没有太好的办法，主要的措施就是透析，而且每周需要透析2次，一次透析的费用在300左右，而且还不能报销，这个花费可能对于家庭条件优渥的人来说不算什么，但是对于普通家庭压根承受不起，要知道那个时候的工资普遍在1000多元。

尿毒症不仅仅花费高，而且透析本身也是一个有创伤的操作。透析的机器其实本质上就相当于人工肾脏，它负责把人体血液中有害的物质过滤出去。既然是过滤血液，那毫无疑问肯定是需要进行穿刺的。目前来说，透析可以通过动静脉内瘘穿刺，或者股静脉、中心静脉置管。由于穿刺的都是大血管，所以对透析患者来说也是一个不小的创伤。

我的数学老师是一个比较有才的人，他的数学课上的很好。我在最开始的时候数学经常考不及格，后来他带我们课以后，我的数学一直在提升，从原来的不及格到班里的名列前茅。可能天妒英才吧，我的这个老师在30多岁就得了尿毒症。他这个时候上有老下有小，透析虽然能缓解症状，但是只是对症治疗，病根是去不掉的。经过深思熟虑以后，他毅然决然的选择了结束自己的生命，只是为了不拖累自己的家庭。听到数学老师离世的消息，我的心里既感觉难过也更加敬佩他。

虽然有部分朋友听说尿毒症可以通过换肾来解决，但是实际上可操作性并不强。我国的尿毒症患者是比较多的，但是愿意捐献自己肾脏的人是比较少的，我国有着身体发肤受之父母的观念，而且作为死者的家属也不能接受其身体残缺的事实，所以肾源真的很缺乏。即便偶尔会有人捐献肾脏，这也轮不到一般人，同样是你或者别人需要肾脏，为什么就给你不给别人呢？与此同时，换肾手术的花费也是比较高的，根据权威的数据，大多数换肾的总费用在40万左右。单纯的手术费差不多就需要20万，而且获取了肾源也需要对其家属进行一定的补偿。

另外，虽然说肾移植手术现在比较成熟了，可以达到90％以上的存活率，但是它依然存在一定的失败率。肾移植手术本身是把别人的肾移植到患者身上，别人的肾对于患者本身来说就相当于异物，所以会存在一定的排斥反应。所以做了肾移植手术的患者在手术后还需要吃抵抗排斥反应的免疫抑制剂。根据现在的一些权威数据，大多数换肾的患者普遍的存活时间在10年左右。

 

为什么很多人不知不觉得了尿毒症呢？

虽然现在大家的生活水平提高了，但是对于体检的意识还是不够强的，哪怕是有钱人都未必有体检的意识。可能大家觉得如果体检没有查出来问题以后，就会觉得自己比较吃亏。但是我们不得不说，很多疾病在早期是没有明显的症状的，就像发现大便带血，你会想到这可能是肠癌吗？如果感觉到乏力、恶心、呕吐、血压偏高，你会第一时间想到是尿毒症的问题吗？很显然，大多数人都容易忽略这些症状。

另外，从生理的角度来说，肾脏的代偿功能也是比较强大的。根据权威的医学教材，一个肾大约有100万个肾单位，平时的时候并不是所有的肾单位都在工作，对于正常人来说，只需要有1/3的肾单位功能就能保证人体正常的运转。如果肾脏在早期出现了问题，因为有足够多的肾单位代偿所以很多人都可能没有什么明显的症状。但是需要注意一点，肾单位再怎么强大，如果一直存在损害肾脏的危险因素，比如肾小球肾炎、高血压、糖尿病、药物等，那肾单位早晚会有破坏干净的一天。

还有一部分人心存侥幸。其实对于大多数尿毒症患者来说，早期是有一些症状的，比如恶心、呕吐、腿肿、头晕等，但是因为心存侥幸，所以也不太会放在心上。但是需要注意，肾功能的恶化并不是一个很迅速的过程，它是逐渐积累的过程。与此同时，很多肾脏病虽然病情减轻了，但是这并不是说就意味着痊愈。现实中有不少病人因为不注意定期复查而使自己的肾脏疾病演变成了尿毒症。

 

 

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盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果通常不明显。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的异化增生性疾病。当皮肤存在损伤时，病毒通过破损处感染皮肤表皮细胞，并进行复制繁殖，导致上皮细胞发生异常分化和增生，出现扁平丘疹。盐酸吗啉胍片是一种抗病毒药，可以抑制病毒DNA和RNA的合成，抑制病毒导致从而达到抗病毒的效果，对腺病毒、埃可病毒的抑制作用较好。因此盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果一般情况下不是太明显。

扁平疣通常使用外用药物，例如水杨酸等药物，手术清除等方式进行治疗，使用盐酸吗啉胍片治疗扁平疣时需在专业医生指导下进行，避免自行用药，以免延误治疗。

很多病大家都以为是只有人类才会生这些病，其实很多动物也和人类一样，是这些疾病的受害者，同时也是这些疾病的“宿主”，只是因为很少有人像关心人类疾病一样去给动物们一一检查、诊断、治疗罢了。

 

人兽共患病就是指在脊椎动物与人类之间自然传播的、由共同的病原体引起的、流行病学上又有关联的一类疾病。通俗而言就是，这些病是共同原因导致的，人类会被感染，动物也不例外。人兽共患病既是畜禽的严重疾病，也是人类的烈性传染病，主要有如下一些疾病：结核病、炭疽、布鲁氏菌病、鼠疫、链球菌病、大肠杆菌、沙门氏菌、莱姆病、疯牛病、艾滋病、禽流感、尼帕病毒感染、轮状病毒病等等，当然还有我们特别熟悉的狂犬病、埃博拉病毒感染等疾病属于人兽共患传染病。

　　

关于这了疾病的防控，主要从这些传染病的传染源、传播途径以及易感人群三方面着手。很多动物直接传染给人类这些疾病无外乎接触和食物链传播，只要能够将这几个方面予以切段，还是可以很好的控制的。主要防控措施如下：

 

1.很多病菌感染如弓形虫的感染，我们可以在平时接触这些动物之后勤洗手，尽量不要与其亲密接触，如果家里养了小动物，一定要按期给其注射疫苗，并勤洗澡、杀菌，同时定期给家里的空间消毒。若在一些病菌流行期间，家里有小孩子的情况下，尽量不要使其过多接触此类动物，以免孩子在免疫力低下时感染疾病。

 

2.注意饮食安全，尽量避免在外就餐时进食大量肉食类食物，若不得不在外进餐，一定要吃熟食，即使是生菜也不能生吃，更不要效仿国外吃生鱼片之类的。在我国目前的环境状态下，没有污染的水域是基本不存在的，这既是大家心知肚明的，也是在外用餐时容易发生的问题。

　　

3.不喝污染的水，很多病菌都是通过水源传播的，比如大肠杆菌，是通过粪便排泄入水源里，开始的传播过程。尽量避免喝自来水，若一定要生饮，记得先经过高温杀菌等处理。

 

4.避免给犬猫喂食生肉，戴上手套及时处理犬猫的粪便，处理完后彻底洗手。犬猫定期驱虫。

 

5.若被动物咬伤、抓伤后即使只有一个很小的伤口也要去医院注射注射犬瘟疫苗，防止狂犬病感染，且狂犬病感染之后一旦发病很难治愈，更应该引起重视。

 

6.平时养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物，最好回家之后接触床被之前将在外穿的衣物换下，因为在外不知道接触了多少病菌，所以最好将家居用品与在外使用的东西分开来。

　　

 

7.勤用消毒液洗手、洗衣、打扫家里的生活空间，若是养了小动物就更不需要说了，基本的环境卫生条件是必须要做到的，这样才能防止传播、感染更多的疾病。

 

8.在禽流感暴发时，不要购买、进食相关事物，购买肉食类产品时，尽量前往正规的商场购买。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。一个月前，我发现自己的系带下面长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个健康的年轻人。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变得越来越明显。我开始感到不安，甚至恐惧。于是我决定寻求医生的帮助。

我首先选择了在线问诊，毕竟它方便快捷。医生告诉我可能是尖锐湿疣，需要尽快去医院进行检查和治疗。但是，我当时有咨询另外一位收费的医生，他说没问题。加上我自己也抱着侥幸心理，所以就没有立即采取行动。直到一个月后，我再次去看医生，才意识到自己的错误。

医生再次确认了我的病情，并告诉我需要进行激光或冷冻治疗。同时，为了根治疾病，需要全身进行调理，包括服用中药和注射干扰素。我按照医生的建议进行了治疗，并在中医院接受了全身调理。现在，我的病情已经完全康复了。

回想起来，如果我当初能够及时采取行动，可能就不会有那么多的痛苦和折磨。所以，我想对所有人说，如果你发现自己有任何不正常的症状，一定要及时就医，不要像我一样抱着侥幸心理。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一名成功的商人，我总是忙于工作，忽视了自己的健康。直到那天，我在洗澡时发现肛周有一个小颗粒物，触摸起来有些疼痛。我开始感到恐慌和焦虑，不知道这到底是什么问题。

我试图在网上搜索相关信息，但结果却让我更加担忧。有很多文章都提到了尖锐湿疣的可能性，这让我感到非常尴尬和害怕。我不敢去医院，怕被人知道我的问题。于是，我决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院，我很快联系到了一位专业的医生。我们进行了详细的交流，医生要求我提供具体病变部位的图片。虽然我有些不愿意，但为了解决问题，我还是发送了照片。医生很快就给出了诊断结果：尖锐湿疣。

我感到非常震惊和失望。我从来没有不洁性生活，怎么会得这种病？医生解释说，尖锐湿疣不仅可以通过性接触传播，还可以通过其他途径传播，例如共用毛巾或使用不洁的卫生设施。我开始回想起过去的经历，是否有可能在某个地方接触到了病毒。

医生给出了治疗方案，并开具了处方。我按照医生的建议进行治疗，并在家中休息了一段时间。虽然过程有些艰难，但最终我成功地战胜了疾病。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我能够在家中就得到及时的帮助和治疗。

我是小李，一个平凡的上班族。直到那一天，我的生活被彻底打乱了。3月15号，我和一位女士发生了无套高危性关系。事后，我得知她是梅毒病人。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延。我开始密切关注自己的身体变化，担心自己是否也感染了这种可怕的疾病。

14天后，我进行了梅毒检测。结果还未出来，但我已经开始出现症状。第18天，我的龟头上出现了疑似疹子，不是很明显，但在灯光下就变得很明显。我开始慌了，到底是梅毒还是尖锐湿疣？我需要尽快找到答案。

我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的男科医生。我们进行了详细的交流，医生耐心地解答了我的疑问，并提供了专业的建议和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我进行了一系列检查和治疗。虽然过程中有过焦虑和担忧，但最终我成功战胜了这场疾病。现在，我想分享我的经历，希望能帮助更多的人了解和预防性病的重要性。

我从未想过自己会成为一个湿疣患者。作为一名小说家，我总是认为疾病离我很远，直到那一天，我在肛周发现了两个小肉粒。起初，我并没有太在意，直到它们开始变大、变痛，我才意识到问题的严重性。我匆忙地去了一家医院，医生告诉我这是尖锐湿疣，需要进行激光治疗。

手术后，我本以为一切都会好转。然而，一个月过去了，伤口仍然没有愈合。每天晚上，我都被蚂蚁咬般的痛痒所困扰。我的生活被彻底打乱了。我开始感到焦虑和恐惧，担心这会影响我的工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试线上问诊。通过视频通话，我向医生展示了我的情况。医生详细地解释了湿疣的特点和治疗方法，并建议我外用碘伏消毒以预防细菌感染。他的专业和耐心让我感到安心和放松。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早晚，我都会用碘伏消毒伤口，并涂抹医生开的药膏。慢慢地，我的伤口开始愈合，痛痒也减轻了。经过一段时间的调理和治疗，我的湿疣终于消失了。

这次经历让我深刻认识到，疾病并不可怕，只要我们积极面对和治疗，就一定能战胜它。同时，我也体会到了线上问诊的便利和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我从来没有想过自己会在网上寻求医疗帮助，尤其是关于这种私密问题的。但是当我发现肛门长了一个奇怪的东西，并且伴随着痒痒的感觉时，我开始感到非常焦虑和窘迫。我不敢去医院，因为我担心被人看到，或者被医生误解。所以我决定尝试在线问诊。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，并发送了照片。医生告诉我这可能不是尖锐湿疣，而是普通感染。虽然我仍然感到不安，但至少我有了一个初步的诊断，并且可以采取一些措施来缓解症状。

在等待医生的回复期间，我开始回想起过去的经历。有一次，我和一位新认识的女友在一起，我们都没有使用安全措施。现在想来，这可能是导致我目前状况的原因。我感到非常后悔和自责，为什么我没有更小心？

医生建议我去肛肠科面诊，但我仍然很犹豫。毕竟，这是一个非常私密的问题，我不想让别人知道。然而，医生的建议让我开始思考，我不能一直逃避这个问题。我需要勇敢地面对它，寻求专业的帮助。

最终，我决定去医院就诊。虽然这是一次非常尴尬和不舒服的经历，但我很高兴我做出了正确的决定。医生告诉我我确实患有一种性传播疾病，并给我开了一些药物。他们还建议我改变一些生活习惯，例如保持良好的卫生习惯和避免不安全的性行为。

现在，我已经完全康复了。我很感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我度过了一个非常困难的时期。同时，我也学到了一个重要的教训：无论多么尴尬或私密，健康问题都应该得到及时和专业的关注。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，我的生活被一场突如其来的疾病打乱了。起初，我只是在龟头冠状沟发现了一些小疣，没当回事。然而，随着时间的推移，这些小疣开始增多，变大，甚至蔓延到尿道口。我的生活变得一团糟，工作效率下降，情绪也变得低落。我尝试了各种方法，包括使用市面上的药膏和传统的中药治疗，但都没有明显的效果。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始影响我的家庭生活和社交活动。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位专业的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步诊断我患有尖锐湿疣。医生建议我使用咪喹莫特乳膏进行治疗，并在必要时考虑激光治疗。我按照医生的建议购买了药膏，并开始了治疗。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。那些讨厌的小疣逐渐消失了，我的自信心也随之恢复了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的存在为我们提供了极大的便利和帮助。通过线上问诊，我们可以在不出门的情况下获得专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，医生也可以根据我们的具体情况，给出更加个性化和有效的治疗方案。总的来说，我的经历告诉我，面对疾病，我们不必恐慌，只要找到正确的方法和渠道，总能找到解决的办法。

我一直认为自己是一个非常小心的人，直到去年十一月那次不小心。那个夜晚，我和她在一起，虽然我们都带了套，但我还是担心会有什么意外发生。几个月后，我在洗澡时无意中发现了一个小疙瘩，起初我并没有太在意，直到它变大了。我的心开始狂跳，脑海中充满了各种恐惧的想法。我知道我需要去看医生，但我又害怕被诊断出什么严重的疾病。

我来到了宜春市的某家医院，医生建议我做一个醋酸白检查。结果显示可能是尖锐湿疣，这让我更加焦虑。医生安慰我说，虽然这是一种性传播疾病，但如果及时治疗，通常不会有太大问题。我问医生是否需要做病毒血检，医生说可以，但可能性很低，因为我使用了安全套。医生还建议我平常注意龟头部位清洁，并且可以考虑包皮切除手术。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。通过这次经历，我深刻认识到预防疾病的重要性。现在，我已经开始了新的生活方式，更加注重个人卫生和安全性行为。

我一直以来都认为自己是一个非常谨慎的人，尤其是在性生活方面。然而，最近的一次经历让我深感恐惧和无助。与一个有早泄毛病的男友发生关系后，我开始担心自己是否会感染梅毒或艾滋病。这种恐惧不仅来自于对未知的恐惧，更来自于我对健康的重视。

在这段关系中，我们使用了安全套，但我仍然无法摆脱内心的不安。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。

在与医生的对话中，我了解到，虽然使用安全套可以大大降低感染性病的风险，但并不能完全排除。医生建议我进行相关检查，以确保自己的健康状况。同时，他也提醒我，肾虚可能是导致早泄的原因之一，并不是所有早泄都与性病有关。

我开始反思自己的生活习惯，意识到长期的压力和不良的生活方式可能是导致肾虚的原因。医生建议我调整生活方式，适当锻炼，保持良好的心态，并在必要时服用一些中药来调理身体。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。即使在最私密的领域，我们也不能忽视对自己和他人的责任。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心灵。

我曾经是一个自信而充满活力的年轻人，直到那天我发现了自己身体的异样。一个小小的疣体出现在我阴茎根部，开始我并没有太在意，认为可能只是一个普通的皮肤问题。但随着时间的推移，这个疣体开始变得越来越大，我的心也开始变得越来越沉重。我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。

在无锡市的一家医院，我遇到了一个专业的医生。通过线上问诊，他仔细地询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地了解情况。最终，他诊断出我患有尖锐湿疣，这是一种由HPV病毒引起的性传播疾病。虽然我感到震惊和害怕，但医生的专业和耐心让我感到安慰。

医生建议我进行冷冻治疗，并在治疗后使用咪喹莫特进行局部涂抹。他还告诫我要注意个人卫生，避免性接触，以防止病毒传播。尽管治疗过程中我经历了不少困扰和焦虑，但医生的指导和支持使我能够顺利度过难关。

回顾这段经历，我深刻地体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅提供了便捷的就医方式，还可以帮助患者在隐私和舒适的环境中获得专业的医疗服务。同时，我也意识到性健康教育的必要性，希望更多人能够了解和关注这个问题，避免像我一样的困扰和痛苦。

我一直以为自己是个坚强的人，直到手上的那个包开始影响我的生活。它不大，但总是痒，十多年来我都在忍受。有时候我会剪掉死皮，希望能减轻痒感，但这只是一时的缓解。去年，我终于鼓起勇气去医院看医生。医生告诉我可能是苔藓样皮炎或湿疣，需要手术或冷冻激光治疗。我感到一阵恐慌，毕竟手术和激光治疗听起来都很可怕。然而，医生安慰我说这并不是什么大问题，只需要选择合适的治疗方式就可以了。现在，我已经决定明年去医院做手术，希望能彻底解决这个困扰我多年的问题。

在等待手术的日子里，我开始关注互联网医院和线上问诊。通过这些平台，我可以随时随地向医生咨询问题，了解更多关于我的病情和治疗方案的信息。这种便利性和隐私性让我感到非常满意。同时，我也发现了许多其他人和我有着相似的经历。我们可以在网上交流，分享彼此的经验和心得，互相支持和鼓励。这种社群的力量让我感到温暖和安慰。

当然，作为一个小说家，我也开始思考如何将我的经历转化为故事。或许我可以写一个关于爱情和疾病的故事，讲述一个男人如何在面对手上长包的困扰时，找到了真爱和勇气。或者我可以写一个关于友情和支持的故事，描绘一群人如何在网上相互帮助，共同战胜疾病的挑战。无论如何，我相信我的经历可以成为一个有意义的故事，能够触动和启发更多的人。