重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

艾滋病作为一种严重的传染病，其传播途径一直是人们关注的焦点。其中，关于艾滋病是否可以通过接吻传播的问题，也是大家普遍关心的问题。本文将针对这一问题进行科普，帮助大家正确认识艾滋病。

首先，我们需要明确的是，艾滋病主要通过以下三种途径传播：血液传播、性传播和母婴传播。而唾液并不属于艾滋病的传播途径。

艾滋病病毒（HIV）对传播条件的要求非常苛刻。病毒几乎无法离开体液存活，更无法复制和感染。病毒能否存活的关键取决于体液中的细胞是否还存活，例如血液、精液等。这些体液中含有活细胞，因为HIV需要体液中的活细胞作为寄主。没有细胞，HIV病毒就无法存活。

研究表明，只有少数HIV感染者的唾液中能够检测到HIV病毒，且这些病毒多数情况下并非活病毒，不具有感染能力。这主要是因为口腔唾液中有少量血细胞造成的。

此外，唾液中含有多种能抗HIV病毒的活性蛋白，这些活性蛋白对于防止HIV病毒的复制和传播起到重要作用。只有当口腔黏膜破损时，病毒才有可能进入人体血液，从而导致感染。

需要注意的是，以下情况较为危险：

1. 口腔有破损：例如，艾滋病患者的口腔和健康人的口腔都有破损时，这种情况比较危险。

2. 一次性接触大量活HIV病毒：例如，HIV感染者的精液排放到健康人的口腔中时，因为含有病毒的量非常大，有获得感染的可能性。

总的来说，一般性接吻、共同进餐、咳嗽或打喷嚏都不可能感染艾滋病。截止目前，尚无唾液感染艾滋病的病例报道。

了解艾滋病的传播途径和预防方法，有助于我们正确认识艾滋病，消除对艾滋病患者的歧视，共同构建和谐的社会环境。

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。它主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径传播。了解艾滋病的传播途径和预防措施对于保护自己和他人至关重要。

首先，性接触是艾滋病传播最主要的途径。不安全的性行为，如无保护性行为、多性伴侣等，会增加感染HIV的风险。其次，血液传播也是重要的传播途径。输入受污染的血液制品、共用未消毒的注射器等行为都可能导致感染。最后，母婴传播也是不可忽视的传播途径，HIV病毒可以通过胎盘或分娩时传播给婴儿。

为了预防艾滋病，我们需要采取以下措施：1）避免不安全的性行为，正确使用安全套；2）不共用注射器等可能被血液污染的物品；3）进行婚前或孕前HIV检测；4）孕妇要定期进行HIV检测，并在医生指导下进行母婴阻断；5）加强医院感染控制，防止医院内传播。

一旦感染HIV，我们需要及时进行抗病毒治疗，延缓病情进展。目前，抗病毒治疗可以有效控制HIV病毒复制，延长患者寿命。同时，患者也要注意保持良好的生活习惯，增强免疫力。

总之，了解艾滋病的传播途径和预防措施，对于保护自己和他人至关重要。让我们共同努力，消除歧视，关爱艾滋病患者，共同营造一个健康、和谐的社会环境。

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合症（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的严重传染性疾病。HIV主要侵犯人体的免疫系统，导致机体免疫功能下降，容易感染各种病原微生物和恶性肿瘤。因此，预防HIV感染，对于保障人民群众的生命健康具有重要意义。

艾滋病暴露后预防（Post-exposure Prophylaxis，简称PEP）是指在暴露于HIV后，采取的一系列预防措施，以降低感染HIV的风险。以下是一些常见的艾滋病暴露后预防措施：

1. 避免暴露于HIV风险

这是最有效的预防措施。避免与HIV感染者发生性行为，使用安全套，避免共用针具等，可以有效降低感染HIV的风险。

2. 及时服用暴露后预防药物

在暴露于HIV后的72小时内，及时服用暴露后预防药物，可以有效降低感染HIV的风险。常用的暴露后预防药物包括齐多夫定、拉米夫定、恩曲他滨等。

3. 定期进行HIV检测

在暴露于HIV后，应定期进行HIV检测，以便及时发现感染情况，并采取相应的治疗措施。

4. 注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触血液等，可以有效降低感染HIV的风险。

5. 咨询专业医生

在暴露于HIV后，应及时咨询专业医生，了解相关的预防措施和治疗建议。

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合症（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是一种由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的严重传染性疾病。

近年来，我国政府高度重视艾滋病的防治工作，并制定了一系列政策措施。其中，“四免一关怀”政策是我国艾滋病防治工作的标志性举措之一。

“四免”政策主要包括：

1. 对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒治疗药物；

2. 实施免费自愿咨询检测；

3. 对艾滋病患者的孤儿实行免费上学；

4. 对艾滋病孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗，减少母婴传播。

“一关怀”政策则是指将生活困难的艾滋病患者纳入政府救助范围，按国家有关规定给予必要的生活救济，并积极扶持有生产能力的艾滋病患者参加生产活动。

这些政策的实施，不仅让大量的艾滋病患者得以接受实时治疗，减轻了家庭负担，还极大降低了我国艾滋病病死率，为艾滋病患者的人权保障起到了重要作用。

然而，在艾滋病防治工作中，我们也面临着一些困境，例如：

1. 艾滋病患者的歧视和偏见问题仍然存在；

2. 艾滋病防治知识普及程度有待提高；

3. 艾滋病防治资源不足；

4. 艾滋病监测和报告体系尚不完善。

为了更好地应对这些困境，我们需要：

1. 加强对艾滋病防治知识的宣传和教育；

2. 完善艾滋病防治政策，加大对艾滋病防治资源的投入；

3. 建立健全艾滋病监测和报告体系；

4. 加强对艾滋病患者的关爱和支持。

随着生活水平的提高，各种疾病也不断涌现。艾滋病作为一种严重威胁人类健康的传染病，其发病原因和传播途径一直是人们关注的焦点。本文将为您详细介绍艾滋病的发病原因，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。

一、艾滋病的病原学

艾滋病病毒（HIV）是一种逆转录病毒，主要分为HIV-1和HIV-2两个亚型。其中，HIV-1是导致艾滋病的主要原因。HIV病毒具有高度的变异性，这使得抗病毒治疗难度较大。HIV病毒对热敏感，高温和消毒剂可以有效灭活病毒。

二、艾滋病的流行病学特征

艾滋病在全球范围内广泛流行，尤其是非洲和亚洲地区。HIV感染者和艾滋病病人是艾滋病的传染源。HIV主要通过以下途径传播：①性行为；②静脉注射吸毒；③母婴传播；④血液及血制品传播。握手、拥抱等日常接触不会传播HIV。

三、艾滋病的发病机制

HIV病毒主要侵犯人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞。病毒感染导致CD4+T淋巴细胞数量减少和功能障碍，从而破坏人体免疫系统，使人容易感染各种病原体和发生恶性肿瘤。

四、艾滋病的临床表现

艾滋病的临床表现复杂多样，主要包括以下几方面：①发热、盗汗、乏力等全身症状；②机会性感染，如肺炎、肺结核、真菌感染等；③恶性肿瘤，如卡波西肉瘤、淋巴瘤等。

五、艾滋病的预防和治疗

艾滋病的预防主要包括：①洁身自好，避免高危性行为；②共用注射器；③母婴传播；④避免使用未经检测的血液和血制品。艾滋病目前尚无根治方法，主要依靠抗病毒治疗控制病情发展。

了解艾滋病的发病原因和传播途径，对于预防和控制艾滋病具有重要意义。

美甲，作为现代生活中的一项时尚潮流，越来越受到年轻人的喜爱。然而，在享受美丽的同时，我们也需要注意一些潜在的健康风险。其中，美甲出血是否会感染艾滋病，成为了许多人关心的问题。

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病。HIV主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中。血液传播是HIV传播的主要途径之一。

美甲过程中，如果出现破损伤口造成出血，就需要及时进行消毒和包扎处理。一般来说，如果没有接触带有艾滋病病毒的血液，是不会感染艾滋病的。但如果伤口接触了带有HIV的血液或者体液，就有可能造成艾滋病的传染。

艾滋病毒在外界的生存能力较弱，因此，通过美甲感染艾滋病的可能性相对较小。然而，为了确保安全，我们仍然需要重视艾滋病的预防。以下是一些预防措施：

1. 选择正规的美甲店，确保美甲师具备相应的资质和卫生条件。

2. 在美甲过程中，如果出现破损伤口，要及时告知美甲师，并要求其进行消毒和包扎处理。

3. 避免与他人共用美甲工具，如指甲剪、砂轮等。

4. 如果怀疑自己感染了HIV，要及时到传染病科就诊，进行HIV抗体检测。HIV抗体阴性往往可以排除病毒感染。

总之，美甲出血感染艾滋病的可能性较小，但仍需引起重视。通过采取相应的预防措施，我们可以有效降低感染风险，享受健康美丽的指甲。

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的。HIV主要攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，导致免疫力下降，容易感染其他病原体，最终发展为AIDS。

艾滋病早期症状并不明显，容易被忽视。以下五个信号提示你可能感染了HIV：

1. 持续性发热：HIV病毒攻击免疫系统，导致免疫力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，引起发热。

2. 淋巴结肿大：HIV病毒会攻击免疫系统，淋巴结作为免疫系统的一部分，容易肿大。

3. 咳嗽、胸痛、呼吸困难：HIV病毒攻击肺部，导致免疫力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，引起呼吸道症状。

4. 食欲下降、呕吐、腹泻：HIV病毒攻击消化道，导致免疫力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，引起消化道症状。

5. 皮肤和黏膜损害：HIV病毒感染后，其他病毒也更容易感染身体，导致皮肤和黏膜出现损害。

以下三类人群需要特别注意，建议定期检查血液，以预防HIV感染：

1. 有多个性伴侣，未使用安全套的人。

2. 吸毒者，与他人长期共用注射器的人。

3. 到消毒不合格的私人医疗美容机构进行纹眉、纹身，长期与他人共用刮胡刀的人。

性传播疾病（STDs）如艾滋病和梅毒，对个人健康和社会健康都构成了严重威胁。及时了解这些疾病的传播途径、症状、预防和治疗方法至关重要。

艾滋病（HIV）是一种通过血液、精液、阴道分泌物和母乳传播的病毒性疾病。梅毒是由苍白密螺旋体引起的性传播疾病。这两种疾病都有一定的潜伏期，因此，即使近期进行了检查，也不能完全排除感染的可能性。

高危性行为后，建议在4个月进行梅毒和艾滋病的检查。如果检查结果为阴性，可以暂时排除这两种疾病的可能性。但需要注意的是，梅毒的潜伏期可长达90天，而艾滋病的潜伏期通常为3个月，因此，最好在潜伏期结束后再进行一次检查，以确保结果的准确性。

除了性行为，梅毒和艾滋病还可以通过共用注射器、输血、母婴传播等方式传播。因此，预防这些疾病的关键是避免高危行为，如不洁性行为、共用针具等。

如果不幸感染了梅毒或艾滋病，及时的治疗至关重要。梅毒可以通过抗生素治疗得到控制，而艾滋病则需要终身服药来抑制病毒复制。此外，患者还需要定期进行病毒载量和CD4+细胞计数等检查，以监测病情变化。

预防梅毒和艾滋病的方法包括：

• 使用安全套进行性行为
• 避免共用针具
• 避免与感染梅毒或艾滋病的人进行性行为
• 定期进行性病筛查
• 如果感染了梅毒或艾滋病，及时就医并遵循医生的治疗方案

总之，了解梅毒和艾滋病的传播途径、症状、预防和治疗方法，对于保护个人健康和社会健康具有重要意义。

以下是一些与梅毒和艾滋病相关的关键词：

• 性传播疾病
• 艾滋病
• 梅毒
• 高危行为
• 预防措施
• 治疗方案
• 性病筛查

艾滋病，一种严重危害人类健康的传染病，虽然近年来医学界在防治方面取得了很大进展，但仍然不容忽视。本文将围绕艾滋病的传播途径、预防措施、治疗方法等方面展开介绍，帮助大家更好地了解和预防艾滋病。

艾滋病主要通过以下途径传播：性接触、血液传播、母婴传播。因此，预防艾滋病的关键是避免这些传播途径。具体措施包括：洁身自好，避免不安全的性行为；不共用针具；孕妇要定期进行艾滋病病毒检测，避免母婴传播。

艾滋病目前尚无根治方法，但药物治疗可以有效控制病情，延长患者生命。常见的艾滋病抗病毒药物包括核苷类逆转录酶抑制剂（NRTIs）、非核苷类逆转录酶抑制剂（NNRTIs）、蛋白酶抑制剂（PIs）等。患者需要在医生的指导下，根据病情选择合适的治疗方案。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。包括：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；合理膳食，增加营养；适当锻炼，增强体质；定期进行体检，及时发现病情变化。

艾滋病患者的治疗主要在医院进行。医院设有专门的艾滋病科，负责艾滋病的诊断、治疗和护理。患者需要积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。

了解艾滋病，预防艾滋病，是每个人都应该关注的问题。让我们共同努力，为消除艾滋病而努力。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。三个月前和七月底，我都去做了艾滋病检测，结果都是阴性。可最近，我的身上长了一些红点，像是一只无形的手在提醒我，恐惧开始在我心中蔓延。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到答案。医生**接待了我，温柔而专业的语气让我稍微放松了一些。他告诉我，三个月检测阴性基本可以排除感染的可能。可我还是不放心，毕竟红点的出现让我心神不定。

医生**耐心地解释说，红点可能是毛细血管充血引起的，和艾滋病无关。他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。可我仍然无法完全释怀，毕竟这段时间的焦虑和恐惧已经深深地刻在了我的心中。

我开始回想起这段时间的生活，是否有过不洁的行为？是否有过不安全的性行为？这些问题像一只只恶魔，在我脑海中不停地徘徊。可我知道，这种自我折磨并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。

我决定去医院做一次全面的检查，希望能找到红点的真正原因。医生告诉我，可能是皮肤过敏或者其他一些常见的皮肤问题引起的。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回家的路上，我感慨万千。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而耽误了治疗。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。