重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

我从来没想过，敷面膜也能出问题。可那天晚上，我就像被诅咒了一样，皮肤开始水合过度，起了一片疹子，触碰一下就疼得要命。我的心情也跟着跌入谷底，忐忑不安地在网上搜索各种解决方法，最后决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我回想起那天晚上敷面膜的情景。可能是我太贪心了，想让皮肤更好，结果一不小心就过度了。第二天早上，镜子里的我简直不敢相信自己的眼睛。皮肤皱巴巴的，像被水浸泡过一样，触摸起来也很不舒服。更糟糕的是，疹子开始冒出来，红红的，像一只只小虫子在皮肤上爬行。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的情况，然后建议我使用重组牛碱性生长因子溶液喷雾来修复皮肤。同时，他也提醒我，敷面膜不能太频繁，一周最多三次，否则可能会对皮肤造成伤害。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。疹子逐渐消退，皮肤也恢复了正常的状态。整个过程中，我深深感受到了医生的专业和关心，也意识到了自己对皮肤护理的无知。从此以后，我开始更加注重皮肤的健康，学习如何正确地护理皮肤，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，宝宝的嘴角和脖子上突然冒出了许多小红点，像是一夜之间长出来的。我心急如焚，赶紧带他去看医生。医生一看就说：“这是喝奶粉过敏的现象。”

我一听，心都碎了。宝宝才十个月大，怎么就过敏了呢？医生问我宝宝喝的是什么奶粉，我说是牛奶粉。医生建议换成羊奶粉，于是我们就换了君乐宝的羊奶粉。可惜，宝宝喝了还是过敏。

我又去找医生，医生说：“如果你已经换了很多奶粉都过敏的话，现在只能选择水解奶粉或者是氨基酸奶粉。让宝宝慢慢调理一段时间，随着宝宝长大了，免疫功能增强了，以后慢慢过渡到普通奶粉。”

我听了医生的建议，给宝宝换了美赞臣的水解奶粉。医生还提醒我要注意宝宝的口腔部护理，并按时添加辅食。幸好我们一直在给宝宝添加辅食，否则情况可能更糟。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心宝宝的健康，生怕他再次过敏。好在我们及时采取了措施，宝宝的病情得到了控制。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样焦虑不安。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，宝宝的脸上突然冒出了一片红疹子，像被什么东西咬了一样。作为新手妈妈，我当时吓坏了，赶紧拍照发给了京东互联网医院的皮肤科王医生。王医生很快回复了我，问我有没有图片，并询问宝宝是否去过医院看过病。

我一边哄着宝宝，一边回复王医生，告诉他宝宝前几天也出现过类似情况，去医院看了，医生开了抗过敏药，吃了就好了。王医生听完后，问我宝宝的情况是不是每次吹风扇都会起疹子？我点了点头，心中充满了疑惑和担忧。

王医生告诉我，宝宝可能是胆碱能性荨麻疹，建议我们带宝宝去医院做一下过敏源检测，针对性地避开过敏原。同时，他还推荐了炉甘石洗剂来止痒。我听完后，心中一片茫然，宝宝怎么会得这种病？

我开始回忆起宝宝的日常生活，发现每次给他吹风扇，他都会起疹子。难道是风扇的原因？我问王医生，王医生说可能是因为宝宝的皮肤对风扇的冷热刺激过敏。听到这里，我不禁感到一阵心酸，宝宝还那么小，怎么就要经历这些呢？

我决定按照王医生的建议，带宝宝去医院做过敏源检测。同时，我也开始注意宝宝的日常生活，尽量避免让他吹风扇。虽然这对我来说是一个挑战，但为了宝宝的健康，我愿意付出一切。

在这个过程中，我深深地体会到了作为父母的责任和压力。每当看到宝宝的疹子，我都会感到一阵焦虑和无助。但是，通过与王医生的交流和学习，我逐渐明白了如何更好地照顾宝宝，如何预防和治疗他的病症。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的王医生，感谢他耐心的解答和专业的建议。没有他的帮助，我可能还在茫然中徘徊。最后，希望所有的父母都能关注孩子的健康，及时就医，不要让小病变成大病。

我从来没想过，一个普通的周末早晨，我的生活会因为一块小小的皮肤问题而被打乱。下巴下方的脖子突然间变得红肿痒，像被无数只蚂蚁啃咬一样难受。起初，我以为只是晒太阳引起的皮肤过敏，没太在意。但是当我在镜子前看到那片红肿的皮肤时，心中不禁升起一股恐慌。

我立即打开手机，搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种可能的疾病和症状在我眼前闪过，我的心跳加速，手心开始冒汗。这个时候，我想起了京东互联网医院，决定在这里寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位名叫徐医生的医生。徐医生非常专业，首先询问了我的症状和病史，然后要求我拍摄整体图片以便更好地判断。通过对话，我了解到这可能是皮肤过敏引起的，需要用药物进行治疗。徐医生给出了详细的用药建议，并且开具了处方。

在等待药品送达的过程中，我不禁回想起这几天的生活。是否有接触过什么可能引起过敏的物质？我一遍遍地检查自己的记忆，试图找到答案。同时，我也开始担心这次过敏会不会影响我接种疫苗的计划。徐医生在后续的对话中解答了我的疑虑，告诉我如果皮疹消退不明显，需要线下医院面诊，才能确定是否可以继续接种疫苗。

当药品送达时，我按照徐医生的指示开始用药。每天早晚涂抹尤卓尔乳膏，口服西替利嗪和维生素C。徐医生还提醒我，如果皮疹消退不明显，需要及时就医。他的专业和耐心让我感到安心和放心。

经过几天的治疗，我的皮肤逐渐恢复正常。红肿和瘙痒消失了，我的心情也随之轻松起来。回想起这次经历，我深深感激京东互联网医院和徐医生。他们的存在让我在面对健康问题时不再孤单和无助。

这次经历也让我意识到，健康问题无论大小都不能忽视。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样，珍惜自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我从2015年开始就有全身瘙痒的症状，尤其是包皮处更是难以忍受。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，症状不仅没有缓解，反而愈演愈烈。每当我冲完澡，整个人就像被无数只蚂蚁爬满一般，痒得我无法入睡。

我开始四处求医，跑遍了大大小小的医院，但每次都被告知是皮肤过敏，开了一些药物后就打发我回家。可这些药物对我的症状似乎毫无作用，反而让我更加焦虑和沮丧。我甚至开始怀疑自己是否患上了某种性病，因为2015年我曾经有过一次外遇。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是螨虫皮炎，并建议我进行血液检查以排除性病的可能性。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我确实患有螨虫皮炎。医生开具了相应的处方，并详细解释了如何正确使用药物。同时，他也安慰我说这并不是性病，完全可以治愈。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的指示进行用药，并注意保持个人卫生。慢慢地，我的症状开始减轻，直至完全消失。现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们不仅解决了我的健康问题，也让我从长期的焦虑和恐惧中解脱出来。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个普通的下午，我的生活会被一场突如其来的皮肤问题打乱。突然间，我的手臂、脖子和后背上长满了红疙瘩，像是一群小精灵在我的皮肤上举行了一场狂欢派对。它们发红、发痒，仿佛在向我宣告着什么不祥的预兆。

我慌了神，开始四处寻找答案。网上搜索“手上长疙瘩是脾虚吗？”的结果让我更加困惑。各种说法五花八门，什么“风湿”、“过敏”、“内分泌失调”，我都看到了。可我并没有吃什么奇怪的东西，也没有接触过什么可能引起过敏的物质。到底是怎么回事？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过视频通话，我向医生展示了我的皮肤状况。医生很快就给出了诊断：过敏反应。听到这个结果，我既松了一口气，又感到一丝无奈。过敏？我从来没有过敏过啊！

医生给了我一些建议：首先，局部不洗，不挠抓；其次，防晒，防吹风；再者，使用抗过敏药物；最后，忌口辛辣刺激、葱姜蒜、牛羊肉、海鲜等食物。听起来很简单，但我知道这将是一场持久战。

我开始按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会用炉甘石洗剂清洁受影响的皮肤区域，然后涂上一层薄薄的药膏。同时，我也开始注意饮食，尽量避免吃那些可能引起过敏的食物。虽然过程中有过挠抓的冲动，但我知道那只会让情况变得更糟。

几天过去了，我的皮肤逐渐恢复了正常。红疙瘩消失了，痒感也减轻了很多。看着镜子中的自己，我不禁感慨万千。健康真的很重要，平时我们总是忽视它，直到它出问题了才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在，我已经完全康复了。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。今天早上，我照镜子时发现脸上冒出了几个小疙瘩，摸起来有些痒。我的心一下子就提到了嗓子眼儿，脑海中浮现出各种可怕的疾病。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的请求，问我有没有图片可以发过去。虽然我有些不太习惯在网上分享自己的照片，但为了尽快解决问题，我还是发了过去。

医生看了照片后，问我疙瘩有多久了。我告诉他是今天才发现的。他说可能是过敏引起的，建议我口服盐酸西替利嗪滴剂，并注意降低室温，不要太热。我问他这是不是疹子，他说如果不发烧的话，一般不是疹子，可能是过敏引起的。

我按照医生的建议去药店买了药，回家后开始服用。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质。几天后，疙瘩慢慢消退了，我的心也终于放了下来。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但它们可能会发展成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为小问题而焦虑不安。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明四岁了，活泼可爱，总是带给我无尽的欢乐。然而，最近他总是咳嗽不止，已经三个月了。起初，我以为只是普通的感冒，给他吃了些药，休息几天就好了。可这次不同，咳嗽持续不断，甚至影响了他的睡眠和食欲。我开始担心，带他去医院做了全面的检查。

结果显示，小明的免疫球蛋白G亚型4值高达5.85。医生解释说，这可能与他过敏体质有关。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被一块巨石压住了呼吸。小明的健康问题一直是我最大的忧虑，现在看来，情况比我想象的还要严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，耐心地听取了我的描述，并详细解释了小明的病情。他们告诉我，免疫球蛋白A低说明小明的呼吸道抵抗力较弱，需要加强营养和锻炼。同时，免疫球蛋白G4偏高可能与他过敏体质有关，需要注意避免接触过敏原。

医生还建议我给小明进行对症治疗，包括使用抗过敏药物和雾化吸入等方法。他们的建议让我感到安心，我开始按照医生的指示给小明进行治疗。经过一段时间的努力，小明的咳嗽逐渐减轻，精神状态也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子来说。作为父母，我们需要时刻关注他们的健康状况，及时采取措施。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我非常感激他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下，相信你会得到满意的答案。

最后，我想说的是，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，女儿小雨在院子里玩耍，突然她跑过来，手指上有一个小水泡，红肿不堪。我心中一紧，赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

“麻烦拍个照片。”医生在屏幕那头说。我迅速照了一张，上传过去。等待的几分钟里，我心中忐忑不安，担心小雨的病情会不会恶化。终于，医生回复了：“这是湿疹，外用药物比较安全。”

我松了一口气，但仍然心有余悸。小雨的病情是内因引起的吗？我问医生。医生解释说，常见的原因是真菌感染、过敏或接触了刺激性溶剂等因素。让我让她少接触水、肥皂、洗洁精、洗手液这些东西。听完医生的建议，我决定先用药膏试试。

然而，几天后，小雨的病情并没有好转，反而有所加重。我再次打开京东互联网医院的APP，向医生咨询。医生告诉我，这可能是汗疱疹，也是一种湿疹。同时，医生也提醒我，我的手上也有类似的情况，可能是同一种病引起的。

我感到有些惊讶和担忧。难道我也得了湿疹？我问医生。医生说：“一般不会传染。”我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生建议我也用同样的药膏治疗。我决定试试看。

在接下来的几天里，我和小雨一起使用药膏，注意避免接触刺激性物质。慢慢地，我们的手指开始恢复正常。看着小雨健康快乐的笑容，我心中充满了感激和安慰。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我从来没有想过，打完新冠疫苗后，我的生活会被一场突如其来的皮肤过敏所改变。3月的那个早晨，我兴高采烈地走进了社区卫生服务中心，接种了新冠疫苗。第二天，我的脸部开始红肿、瘙痒，像被无数只蚂蚁爬过一样难受。起初，我以为这只是暂时的反应，没想到这只是噩梦的开始。

接下来的几个月里，我的脸部反复出现过敏症状。每当我以为已经好转时，症状又会突然加重。我的皮肤变得异常敏感，连轻微的触碰都会引起剧烈的瘙痒。更糟糕的是，我的脸上开始出现大面积的色素沉淀和斑点，原本白皙的皮肤变得暗淡无光。我感到自己仿佛被毁容了，整个人都陷入了深深的自卑和恐慌之中。

在这段艰难的时期，我尝试了各种方法来缓解症状。从网上搜集的偏方到朋友推荐的药膏，我都一一尝试过。然而，效果微乎其微，甚至有时候还会加重症状。我的生活被完全打乱了，连出门都成了一种挑战。我开始避免社交活动，害怕别人看到我的脸部状态，担心他们的异样眼光和不理解的言论。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了皮肤科王医生的在线咨询服务。抱着一丝希望，我决定向他寻求帮助。通过文字聊天，我们详细讨论了我的症状和病史。王医生非常耐心地听我讲述，给予了我很多专业的建议和指导。他告诉我，我的症状可能是过敏性皮炎，并建议我进行一系列的检查和治疗。

在王医生的指导下，我开始服用依巴斯汀片，并配合使用维生素C和复合维生素B片。同时，他还教我如何正确护理皮肤，避免日晒、风吹和冷热刺激等可能引发过敏的因素。经过一段时间的治疗和护理，我的症状逐渐得到了缓解。虽然色素沉淀和斑点还没有完全消失，但至少我不再那么痛苦和自卑了。

回想起这段经历，我深深地感激王医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和勇气。现在，我已经可以正常出门，参加社交活动，甚至开始尝试新的化妆品和护肤品了。虽然这场皮肤过敏给我的生活带来了很大的困扰，但它也让我更加珍惜自己的健康和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！