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酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
审核专家:山西省人民医院神内科 主任医师 柏雪
当代医学进步的速度可谓是肉眼可见,每当提及存在某种疾病无法被彻底治愈时,相信大多数人的第一反应就是 “癌症”,其实并非如此,在医学界中目前还有许多无法被治愈的疾病,而帕金森病就是其中一种,这种不会立刻剥夺生命的疾病困扰了许多患者。这种看似其貌不扬的疾病为什么目前无法被治愈呢?
众所周知,我们想要治愈一种疾病,最重要的就是弄明白这种疾病是怎么发生的,正如消防员想要彻底扑灭火焰需要找到起火点一样,因此在了解某种疾病时,当在病因那一栏出现了 “尚未明确”这四个字时,就相对棘手一些。
帕金森病目前病因没有完全明确,医学家们只是发现这种疾病的发生与很多因素相关,比如通过发现 a 突触核蛋白基因产生的 a 突触核蛋白可以造成多巴胺能细胞的死亡 [1] ,证实了这种疾病的发生与遗传有关系,也就是说如果家中有直系亲人患有这种疾病,那么自身患病的概率可能会提升;此外环境因素也是导致帕金森病的重要原因,有毒的除草剂等环境中的毒物可以增加帕金森发生的风险,年龄的增长也是导致帕金森病发生的促发因素。总之,帕金森病的发病绝不是某种单独的原因造成的,当无法找到病因 “对因下药”时,自然也就很难有效治愈。
虽然病因纷繁复杂,但医生们也试图通过微观世界去寻求治愈疾病的方法。不过通过长时间的研究,科学家们发现帕金森病患者的病变部位主要位于 中脑 黑质 纹状体 系统。 这些地方的多巴胺能神经元出现变性和死亡是导致帕金森病发生的关键机制 [ 2 ] 。 另外 , 一种名为 “路易小体”的物质,这也是帕金森病的重要病理标志之一 。 但以目前的医学水平,无法让已经死亡的多巴胺能神经元 “死而复生”,这是导致这个疾病无法被彻底治愈的关键原因。
针对帕金森的治疗看上去多种多样,常见的包括药物治疗、手术治疗,此外还可以配合肉毒素治疗、心理治疗、 运动 康复 疗法等 [ 3 ] 。 乍一看 , 治疗手段颇为丰富,这么多方法都搞不定这种疾病吗?其实正是因为帕金森病的棘手,才会导致这么多治疗方法的应运而生。
比如最常见的药物治疗,医生们鼓励帕金森病患者尽早用药,在疾病早期的治疗主要包括症状治疗和疾病修饰治疗,常见的一些药物相信广大病友们也并不陌生,比如复方左旋多巴、 西宁 等,可以在改善症状的同时延缓病情进展,但是延缓并不等于逆转,疾病还是可能逐渐地发展;中晚期的患者在药物治疗上更为棘手,针对这个时期的患者出现的运动症状和姿势平衡障碍则需要增加药物剂量或药物种类,与此同时还需要兼顾运动并发症以及众多非运动 症状,且随着疾病的进展,药物的效果会逐渐地减退,不能再达到满意的治疗效果。
很多人认为药物不行那就手术,但 “哪里病了切哪 里 ”的思想并不适用于帕金森病,目前针对帕金森病的手术治疗主要有神经核损毁术和 DBS (脑深部电刺激),可以帮助改善患者出现的震颤、强直的症状,但是对患者出现的语言吞咽 困难 、步态障碍等症状以及认知障碍等非运动 症状没有特别理想的效果 [3] 。
面对帕金森病,我们是不是一点办法都没有了呢?当然不是! 2023 年 12 月《 Nature 》的一篇子刊中介绍,科学家们构造了一种干细胞,能够具有更强的生成特定神经细胞 ——多巴胺能神经元的能力,也就是说这种细胞可以产生新的多巴胺能神经元,为帕金森病的治愈带来了新的曙光。 [4]
虽然目前帕金森病尚未被攻克,但这不意味着我们就要放弃治疗,科学有效的治疗可以显著地改善生活质量,延缓病情的进展,综合化、个体化、规范化的治疗是打败这种疾病最好的方法,相信在不久的某一天,帕金森病会被我们彻底地打败!
系统性红斑狼疮病因至今尚未肯定,大量研究显示遗传、内分泌、感染、免疫异常和一些环境因素与本病的发病有关。在遗传因素、环境因素、雌激素水平等各种因素相互作用下,导致T淋巴细胞减少、T抑制细胞功能降低、B细胞过度增生,产生大量的自身抗体,并与体内相应的自身抗原结合形成相应的免疫复合物,沉积在皮肤、关节、小血管、肾小球等部位。在补体的参与下,引起急慢性炎症及组织坏死(如狼疮肾炎),或抗体直接与组织细胞抗原作用,引起细胞破坏(如红细胞、淋巴细胞及血小板壁的特异性抗原与相应的自身抗体结合,分别引起溶血性贫血、淋巴细胞减少症和血小板减少症),从而导致机体的多系统损害。
若是已确诊了是系统性红斑狼疮,是需要积极配合医生治疗的,这种病不仅表现在自身抗体的增多,身体的各个系统也可能会因此受到损害。系统性红斑狼疮的发生,可能与遗传因素、内分泌因素(雌激素水平增高)以及环境因素(紫外线照射、某些化学药物、病毒感染)有关。
该病症状表现多种多样,不仅有全身症状,可能还伴有多系统的症状改变。如全身症状:发作期的患者常有发热,以低、中度热为主;鼻梁和双颧颊部呈蝶状分布的红斑,光敏感,脱发;双侧腕、双手小关节对称疼痛、肿胀,肌肉疼痛或无力;或者伴有肾功能损害、神经系统、呼吸系统、心血管、消化系统、血液系统等病变;系统性红斑狼疮还可与类风湿关节炎、干燥综合征等免疫性疾病重叠发病。
对于系统性红斑狼疮的患者,做一些检查是非常有必要的,可以观察自己血常规(有无贫血、白细胞和血小板的变化),还要早预防,早发现,避免内脏的损害;在生活多注意休息,避免劳累过度,不要日晒和紫外线照射,要预防感染,若有发现及时治疗,不要吃可能会诱发该病的食物和药物,而且对该病要有正确的认识,切勿抱有消极悲观的心态。根据患者临床症状的起病轻重程度及所累及的器官不同,治疗方案也要因人而异,很多患者都知道对于系统性红斑狼疮的治疗,激素的使用是难以避免的,但是,大家也都知道长期应用激素会给人身体带来很多副作用,比如库欣综合症、满月脸、股骨头坏死等,这也是很多患者抵触使用激素的主要原因。
长期应用激素确实有可能导致股骨头坏死,要想预防股骨头坏死的发生,最有效的手段就是尽早控制症状,减少激素的使用量,尽早将激素减到小剂量维持的程度,避免长期大剂量的应用,这就需要通过医生的经验及患者的配合。门诊经常见到这样的患者,由于害怕激素的副作用,在没有经过医生同意的情况下,私自减停激素,导致狼疮复发,得不偿失。
其次,在应用激素过程中可以使用维生素D、钙剂等辅助药物,能够在一定程度上降低骨质疏松、股骨头坏死发生的可能性,同时饮食也要注意有营养,多吃一些能够补充维生素及钙的食物。
总而言之,激素在系统性红斑狼疮的治疗中的地位举足轻重,确实不可避免,但是,一般来说,长期应用小剂量的激素治疗一般情况下不会出现股骨头坏死的副作用,所以不必过度担心,只要能够坚持规律规范的治疗,不中途放弃,大部分的患者都能够达到疾病缓解,且将药物的副作用降低到最小的程度。
现代人,十人九胃病。我们时不时会从身边的亲朋好友、公司同事那里听到说自己胃又不舒服了。胃病几乎成为一种特殊又无奈的“时尚”,几乎人人具备。胃疼起来真的很折磨人,常叫人茶饭不思。但最让人担忧的,是不少胃病最终会演变为胃癌。胃癌来临并非悄无声息,有这4种迹象一定要重视
迹象一:出现呕血或黑便
胃部癌细胞不断长大,会侵蚀胃部血管,导致胃内出血。血液经过消化系统后,会被重新吸收,留下含铁的黑色的废物。于是,大便中就容易出现黑点、黑便(出血量较大)的现象。如果侵犯的血管较大,甚至会引发呕血问题。
因此,如果发生呕血或出现柏油样大便,并且发生严重贫血,就要排除下有没有胃癌的可能性。
迹象二:越来越严重的腹痛
若腹痛越来越严重,这种疼痛往往没有什么规律,与进食没有明显的关系,且放射到后背都疼,体重明显下降,甚至脸色变得苍白,头晕等症状,这就代表着胃病很严重了。
当胃部出现胃痛,胀气。尤其是在饭后感觉更强烈,同时伴有呕吐症状,并且病情一天比一天更严重,就要及时检查。
迹象三:餐后呕吐
如果你出现食量下降,吃饭后肚子胀的厉害,而且还常常出现呕吐。比如说,第二天早上会因为肚子胀,把前一天晚上吃的东西都吐出来了,吐出来后就感觉好很多。
这就可能是胃溃疡或者胃癌,导致胃的官腔被堵塞了,食物无法从胃里进入到小肠。这种情况需要立刻就医,早发现早治疗,不要延误了病情。
迹象四:营养不良,体重下降
慢性胃病的患者,一般都是偏瘦的。如果突然间出现体重下降,需要警惕胃癌的可能,癌细胞不断地消耗身体的营养物质,导致正常的组织营养不足,就会出现消瘦。
有的患者会出现急剧的消瘦,还有严重贫血,这也是胃癌的信号,一旦出现这些问题,一定要及时地去医院检查,要做插管胃镜,然后取病理才能够确诊。
胃癌偏爱4类人,希望你没有中招
第1类:幽门螺杆菌感染者
幽门螺杆菌是已知的唯一可在人胃中生存的细菌。它定植于人类胃黏膜,是人类慢性胃炎、消化性溃疡的主要病因,67%~80%的胃溃疡和95%的十二直肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。
幽门螺杆菌具有传染性,它可以通过餐具、接吻、食物等进行传染,据统计,我国幽门螺杆菌感染率超过了50%。想知道自己有没有感染幽门螺杆菌,去查一下C14呼吸试验即可。
第2类:三餐不定时定量的人
不正确的饮食习惯也是引发胃癌的另一大诱因。工作原因三餐不定时;应酬时烟酒无度,大吃大喝;以及出于饮食习惯,经常吃一些腌制的鱼肉、烧烤、油炸等食物。
以上不当饮食习惯,轻则引起胃肠功能紊乱,重则可诱发癌症。要知道,腌制食物、油炸食物中含有一定的致癌物质,长期大量食用,会不断对胃内细胞造成刺激,最终可能会发展成为胃癌。
第3类:已有胃肠道疾病的人
本身就有胃肠道疾病的患者,更应该提高警惕。胃肠道存在的一些疾病,容易发生恶变,比如萎缩性胃炎、胃溃疡。尽管这些疾病恶化成胃癌需要经历很长时间,但一旦患上,请务必引起重视。
临床上,萎缩性胃炎发展到胃癌可能会经历:萎缩性胃炎→萎缩伴肠化生→非典型增生进→胃癌,这几个阶段。
第4类:家里有胃癌近亲,特别是年纪轻轻就被诊断为胃癌的
遗传因素在胃癌的发病中占有重要比例。家里有1位近亲得胃癌,特别是年龄小于40岁就被确诊为胃癌的,您自身患胃癌的风险就更大。
建议有家族史的患者,在40岁以后每年最好做一次胃镜,有助于早诊断早治疗。
日常饮食,坚持“3少3多”,远离胃癌,健康长寿
3少
1. 少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,会合成强致癌物亚硝胺。
2. 不吃隔夜菜
有些人前一天的菜没吃完,想着放到第二天再吃,以为套上保鲜膜就没关系了,这种做法并不妥。
隔夜菜在长期放置时,其中的叶绿素会发生化学反应,产生致癌物。
3. 不吃霉变的食物不能吃
日常生活中常常会遇到发霉变质的食物,霉变是由污染毒菌所引起的,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物,例如黄曲霉素。
3多
1. 多补充一点金雀异黄酮
癌细胞可无限增殖,是癌症让人恐惧的根本原因。癌细胞在生长过程中,会产生一种受体型酪氨酸蛋白激酶。这种酶就像癌细胞的“超生许可证”,使其能够躲避免疫系统,无限增殖壮大,最终让胃部患癌。除此之外,癌细胞还会“转移”到其它器官。就好比薄荷草,种1颗,长百颗。
而金雀异黄酮,可以抑制受体型酪氨酸蛋白激酶的活性,从而使胃癌细胞增殖速度减缓。
2. 三餐多一点规律
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快或过烫,会对胃造成损伤性刺激,与胃癌的发生是有一定关系的。同时,食盐摄入量大,进餐时老生气也是高危因素。
3. 好心情多一点
心情好,免疫力就强。即便胃部出现少许叛变的癌细胞,人体也能够快速将这些癌细胞清除掉。要知道,心情也是生物化学物质决定的。我们要学会主动排遣自己的压力,在精神压力大的时候,逼着自己去运动或看看书、听听音乐,你很快就会感到放松。
最后,一个方法,教你远离胃癌!
胃镜是公认最好的检测胃癌方法,特别是诊断早期胃癌,准确度很高。胃癌高危人群,建议到40后,及早进行胃镜筛查。
胃癌高危人群主要包括三类:
一是有家族消化系统肿瘤;
二是有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等慢性胃病的人群;
三是长期吸烟、饮酒,特别是爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。
如果检查没有发现阳性或高危因素,3—5年内可以不用再复查。如果发现胃癌危险因素,应结合医生建议进行定期复查和随访。
你是否正面临这样的困扰?大便干结、排便费力、排便时间延长。后来又发生排便疼痛、便血,查出痔疮,有些人还会发生肛裂,更是加重了便秘,简直苦不堪言。而出现这类症状的大多为女性,从青年到老年都很容易发生,因为老天给了女人一个容易便秘的身体,月经以及怀孕更是容易加重这些症状。
女性朋友深受上诉症状困扰,给自己的日常生活带来了不便,想急于解决这些问题,可有时又有些羞于启齿。好不容易鼓起勇气去了医院门诊,大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话,结果还是有满脸问号:我得这个病的原因是什么呢,我该怎么办?
为什么便秘会伴发痔疮?
便秘时,排便时间久和排便用力过度后,会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团,使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移,就是所谓的肛垫组织松弛下移,就形成了痔。而在内痔晚期,内痔可引起排便疼痛,有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便,使粪便在肠内停留过久,从而又可引起便秘或加重便秘。
日常生活中我们可以做什么减少这类疾病的发生?
1.适量运动:避免久坐,建议慢跑、游泳等有氧运动,如果你真的做不动,站起来走走也是很棒的。
2.饮食调整:多饮水(1.5-2L);荤素搭配,多进食含纤维素多的食物,如水果、菌菇类、绿叶菜、笋类、坚果类,每天纤维素摄入量约30g/d;规律饮食,一定要吃早餐;忌过食辛辣刺激食物,如葱、姜、蒜。
3.培养良好排便习惯:最好每日定时排便,建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙,也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中,不建议玩手机。
治疗便秘的药物有什么呢?
药物治疗:目前常用的是渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇,这些药物不被肠道吸收,可吸附水分,促进肠道蠕动。关于服用剂量,建议根据说明书及自身口服药物的排便情况调整,毕竟每个人对药物反应不同。如果持续有便意,大便干结,排出困难,可以临时使用开塞露。
注意:芦荟、大黄、番泻叶这类刺激性泻药是不建议长期服用的,会导致药物依赖,并造成结肠黑变病。
怎样预防痔疮?
管理好入口和出口两个方面:一是饮食,尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒,辛辣的食物和酒,多属热性,多吃了容易上火、灼血,导致痔疮、出血,饮食宜荤素搭配,适当增加粗纤维食物;二是保持大便通畅,纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯,不久蹲厕所。
如果长期反复便血,或出血量大,出血时间长,会导致贫血;痔核逐渐增大,脱出肛外不能自行回纳,或发生嵌顿、感染,常导致肛周疼痛。如果痔疮发展到了这种程度,手术治疗是最佳疗法,如硬化剂注射术、套扎术、吻合器痔上粘膜切除术、内痔结扎术、外痔切除术、外剥内扎术等,医生会根据病情特点以及患者自身的需求进行术式的选择。注射术、套扎术一般没有明显疼痛。结肠镜下内痔泡沫硬化剂治疗是近些年兴起的治疗痔疮的方法,具体是通过结肠镜,将现场调制好的泡沫硬化剂注入到内痔痔核内。
秋冬之际,气候很是干燥,又处于换季的时候,不少朋友都有这样的烦恼,那就是皮肤变得很干燥,伴随着发痒,实在是难受得很,那你知道,为什么到了秋天会出现皮肤干痒吗?
干燥发痒的原因
首先,主要原因还是因为秋冬时候气候干燥,空气中的湿度会较少,从而影响皮肤中的含水量的减少,皮肤缺水,从而出现皮肤干燥的情况的出现。
皮肤发痒的源头也是皮肤干燥造成的,秋冬的气候比较干燥,人体的各腺体分泌不活跃,导致皮肤的保护膜减少,当过度的清洁身体时,就更把仅有的保护膜给洗掉了,从而导致皮肤容易出现发痒的症状。
解决措施
适当清洁身体和及时涂身体乳
及时涂抹身体乳也是很好的解决办法,身体乳能有效的润滑我们的肌肤,对我们的皮肤能进行很好的滋润作用;而且秋冬季节请合理安排洗澡的频率,频繁地洗澡,会导致皮肤的保护膜受损,造成干燥发痒的情况出现。
多喝水和使用加湿器
其实,多喝水是解决秋冬皮肤干燥发痒症状的最简单有效的方法,因为干燥发痒归根到底就是皮肤缺水导致的,所以通过每天摄入足够的饮用水,来补充身体的水分,不让肌肤处于缺水状态;还可以使用空气加湿器,这样能保持空气的湿润度,有效缓解皮肤干燥发痒的情况。
多吃三种食物
想要改变皮肤干燥发痒的情况,要调整我们的饮食结构,对于油腻辛辣食物我们要减少食用的次数,多食用牛奶和蔬菜,此外,多吃富含维生素C的食物也对身体有好处。
多吃梨,梨可以止咳止渴,在秋冬喝上一碗梨汤,既解渴还能滋润肺部;梨还有润肺去燥的功能,多吃梨可以滋润我们的肺部,去除身体内的燥气;梨还有养血生肌的作用,在秋冬吃梨,可以有效缓解由于皮肤干燥带来的发痒问题,所以,不妨在秋冬之际,给自己熬上一碗梨汤,暖心暖身的同时还对身体有好处。
多吃枣,大枣含有丰富的维生素C,维生素C是一种很有效的抗氧化剂,让皮肤变得富有弹性,还能抑制皮肤中黑色素的形成,所以在秋冬季节时,如果出现皮肤干燥发痒的症状,不如多吃一点枣,在缓解干痒的同时还能进行美白皮肤的作用。
多吃坚果,可以多吃一些像核桃,花生,芝麻等坚果,也可以有效缓解皮肤干燥发痒的情况,因为这些坚果中含有维生素E,它能帮助细胞分裂,有延缓细胞变老的功效,同时还能恢复机体皮肤的弹性,不妨秋冬时多吃一些坚果,让皮肤不再那么干燥。
在秋冬季节来临之际,我们不妨多吃些梨,枣,坚果等这些食物,可以有效的帮助我们缓解皮肤干燥发痒的情况发生,让我们的皮肤变得更加的细腻有光泽,可以滋养皮肤,使其充满水分,而且还可以通过多喝水的方式补充我们身体内的水分,必要时可以使用空气加湿器,还可以及时的涂身体乳来缓解皮肤干燥症状。
总之,虽然秋冬容易出现皮肤干燥发痒的症状,但是只要我们做好相应的措施,多吃上述三种食物,就能滋润我们的皮肤,让它变得水润有弹性。
头发是每个人都会关注的,因为现在是看脸的时代,一头好的造型,或者一头柔顺的秀发能够给长相加上很多分,但是,很多人面临着秃头发的困扰,为什么会秃头呢?
有些人认为,是因为洗头太多而导致的,因为洗头发会掉上一些头发,如果经常洗头发,那掉出来的头发数量将会非常惊人,事实上真的是这样吗?
每天洗头会变秃?
有些朋友们,很可爱,为了不掉头发,坚持五六天洗一次头,能忍忍就忍忍,导致晚上自己翻来覆去头痒睡不着,而且头发上还长了许多头皮,影响了美观。这是因为很多人会发现在洗头的时候,一抓就会掉出来一大把的头发,所以就会以为洗头会导致秃头。
实际上,头发有掉,也有生长,通常洗头掉下来的头发是因为已经退化了,不用太过担心,因为这就是如同细胞更新迭代是一个道理。
头皮细胞更新情况?
头皮也是有细胞的,就像身体里面的细胞一样,不断地更换,所以头发也是不断地更换,一般来说,头皮细胞的一个周期大概是28天左右,当细胞脱落的时候,容易生成头皮屑,如果我们为了防止掉头发,而不洗头,那头皮屑就会比平常人要多一些。
其实,为了防止秃头而不洗头,真的没有必要,而且还会影响大家的生活,下面就告诉大家可以预防秃发的一些方法,希望能够帮助到大家。
预防脱发,4个方法
第一:多吃一些让头发得到改善的食物,比如首乌煲水,芝麻,核桃,这些都是比较好的黑发,亮发,优发的食物。
第二:冬季洗头不要太勤,秋季洗头要用护发素,并且尽可能不要在秋季烫头发,夏季洗头不要隔太久,平常多按摩头部。
第三:多梳头有助于头发生长,改善头皮气血,古代慈禧太后就是一位非常懂得养生的人,经常让公公给她梳头,其实这是一个很好的头发养生方法。
第四:不要过于抑郁,心情保持舒畅,郁郁寡欢的人容易掉头发。
美丽的秀发,能够赚到更多的回头率,干枯发黄的头发容易让人不敢兴趣,所以让头发秀美,除了烫出好的发型以外,保养好头发才是我们应该重视起来的。洗头掉发也不需要太过焦虑,因为这是人的常态。
如果你的头发容易出油,夏天每天洗头也并不是不可以的,因为婴儿汗比较多,一般也是每天洗头,但是婴儿的头发是不断地生长。最后提醒一下大家,如果头发的发质是忽然之间发生了比较大的变化,也不排除是否身体内部有所病变,大家要及时往医院进行检查。
82岁老人患有高血压,不稳定性心绞痛,腔梗,左下肢静脉血栓。全身血管都不好,这种情况下,治疗心绞痛,是放支架,还是药物保守治疗更安全?
这样的情况非常多见,因为随着老龄化的加剧,以及人口寿命的不断提高,还有就是医疗水平的发展,最后就是居民收入和医保新农合报销的背后支撑,老年人需要考虑是否放支架还是保守治疗的例子已经非常普遍。
那么,对于高龄老人,是不是就不能放支架了呢?
答案当然是否定的,对于高龄病人,也有积极冠状动脉血运重建的例子,比如笔者就做过90多岁的老年心肌梗死。92岁的一个邻居,急性心肌梗死来医院找我就诊,对于平素身体还可以的老邻居,我积极建议首选急诊支架植入治疗,事实证明,我的选择也是正确的,因为刚刚发生心梗2小时,术后效果非常的好。
那是不是年龄小的就一定需要积极治疗呢?
也不是这样,笔者还遇到过39岁的一个小伙子,冠状动脉三支病变,右冠状动脉闭塞,回旋支闭塞,但前降支还可以,行内科介入治疗失败,最后在我的建议下,先行了内科保守治疗,现在情况也可以。
所以,年龄不是决定患者能不能放支架还是保守治疗的唯一因素。还有其他因素会决定我们是积极治疗还是保守治疗。
1.病变情况
病变的程度,病变的位置,病变的长度,是否为分叉病变,是否为钙化病变,是否为闭塞病变等等,手术难易程度相对来讲决定了患者是否行介入支架治疗的很大比重,如果病变比较简单,手术操作相对比较简单,那么我们行支架植入治疗的可能性就大大增加。
2.手术难易程度
手术难易程度是和病变情况相辅相成的,病变越复杂,那么手术越困难,相对来讲,可能需要积极地概率就大打折扣。
3.患者一般情况
需要综合考虑患者的一般情况,比如脑梗塞是不是长期卧床,下肢静脉血栓是不是比较难以控制,高血压控制的好不好,有没有其他合并症等等。如果患者的预期寿命已经很短,或者说即使我积极治疗了冠心病,我的其他疾病仍然比较复杂,可能我们选择保守的概率就相对较高。所以,患者的一般情况相对来讲非常重要。
4.患者及家属的意愿
如果患者家属比较积极,医生又有相对的把握,可能促成放支架的概率就高,相反,如果患者和家属相对很保守,那么保守的概率就相对比较低。
5.其他因素
比如医生的治疗态度,医生和患者还有家属的沟通情况等等,都会对选择保守还是支架有着很大的影响。
所以,选择保守还是支架并不是简单的一句话,如果患者是急性发病,急性心肌梗死,可能医生早已经建议患者行急诊支架治疗,就是患者相对比较稳定,还有选择的余地,所以才有了思考是不是要保守还是要支架。
有时候,做出选择还是需要勇气的!希望笔者的这一席话可以帮得到你们!
说到抑郁症,想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解,我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病,它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪,也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况,在疾病的折磨下,很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕,但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后,患者的精神压力达到了巅峰,从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的,如果你经常说这4句话,就要开始关注自己的精神健康状况了。
要是我死了,大家就都解脱了
抑郁症患者在自己饱受折磨的时候,对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状,既无奈又自责,觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里,和自己默默斗争了很久,但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话,就应该及时到医院检查自己的健康状况。
我是一个没有任何用处的人
患上抑郁症之后,患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中,他们都找不到自己存在的价值,在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处,经常把"我没有用"句话挂在嘴边,就应该重新审视自己的精神状况,判断自己是否出现了问题。
我的心里空荡荡的,什么都没有
当抑郁症来临的时候,患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他,患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地,对身边的人和事都漠不关心,很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。
一定是我不够好,不够坚强
当疾病来临的时候,抑郁症患者在痛苦挣扎之余,对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强,做得不够好,才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多,父辈遗传,成长阴影,基因突变等,都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后,抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好,不够坚强的人,一定要及时调整自己的心态。
在疾病面前,人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说,这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中,他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的,只要能配合医生,进行一定的药物控制,抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。
从宝宝降临在这个世界上的那一刻起,就会需要很多营养元素来维持宝宝的正常生长,但是由于宝宝发育的太快就会导致宝宝需要的营养物质也会很多。但是会有很多的新手爸妈就会意识不到而导致宝宝会出现短缺的现象,但是宝宝有不会表达,我们只能是通过观察来发现。今天我们要说的是宝宝出现比同龄的孩子生长慢是什么原因,应该吃点什么?
宝宝在成长的过程需要的钙会比较多一些,所以妈妈们一定要给宝宝提供充足的钙,可是我们除了吃钙补钙以外,哪些食物也是可以补充钙的呢?
在绿色蔬菜中,小油菜和苋菜的含钙量是可以超过同样重要牛奶的含量,而且蔬菜在生长的过程通过太阳的光照作用还含有大量有助于钙吸收的维生素K和矿物质的元素。我们可以通过煮熟蔬菜来增加钙的吸收率。
一样的重量下,泥鳅的含钙量比其他鱼类的含钙量比较高,因此它也是可以作为我们补钙的美味佳肴的首选之一。
大约25克重的芝麻酱的含钙量可以达到200毫克左右,我们在凉菜和一些面点中可以适当的加入一些芝麻酱来调味。
在众多谷类中,燕麦的含钙量是最高,但是燕麦的吸收率没有牛奶的吸收率高,但是我们可以把两者混在一起食用,补钙的效果也是可以的。
在豆制品中属豆腐干的含钙比较高,它是经过压制浓缩而制成的,用豆腐干来炒菜也会提高钙含量。
在坚果中榛仁的含钙量是最高的,它是可以满足成人一天需要的钙含量,每天吃一点就可以进行补充。
在豆类中带皮的芸豆含钙是可以达到349毫克的,常常用芸豆作为一种小零食也是补钙的一种方式。
牛奶中含有丰富的钙元素,容易被人体所吸收利用,还携带方便。
在宝宝的身上,我们的新手爸妈总是小心翼翼的,害怕宝宝出现一些问题,但是在宝宝成长过程中,我们需要用平常心去对待,如果出现缺少某种营养元素,我们应该及时的就医,根据医生的建议选择正确的方式去补充钙。当然在日常生活中,我们也应该注意饮食的均衡。
那天,我带着满心的焦虑,拨通了互联网医院的电话。我的父亲,一个普通的河南郑州市民,患有胃溃疡、乙肝和糖尿病,最近一直在服用阿司匹林等药物。我担心这些药物是否可以长期服用,是否会加重病情。电话那头,一位来自消化内科的医生,用他温和的声音给我解答了所有的疑问。
医生详细询问了父亲的病情,包括胃溃疡的检查时间、是否有幽门螺杆菌等。他告诉我,阿司匹林等药物虽然可能会引起胃溃疡,但为了降低心血管意外的风险,父亲需要长期服用。同时,他还建议父亲在服用这些药物的同时,应服用雷贝拉唑等保护胃黏膜的药物。
在了解了父亲的病情后,医生还告诉我,胃溃疡的确与长期服用阿司匹林等药物有关,但幽门螺杆菌与这些药物无关。为了防止胃溃疡出血穿孔,父亲需要根除幽门螺杆菌。他还告诉我,雷贝拉唑可以帮助抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,促进溃疡修复。
在询问了关于药物停用和复查的问题后,医生耐心地解答了我的每一个问题。他告诉我,药物是否可以停用需要咨询原来的心血管医生,而胃溃疡的复查时间则需要根据具体情况而定。
与医生的交流让我深感安心。他不仅专业知识丰富,而且耐心、细致,让我对父亲的病情有了更深的了解。我也明白了,在治疗疾病的过程中,不仅要关注药物的使用,还要关注身体的整体状况。
那天中午,我正享受着美食带来的满足感,却突然感到腹部一阵剧痛。疼痛像是针扎一般,让我忍不住倒吸一口凉气。我赶紧联系了本地一家知名的互联网医院,希望能得到及时的帮助。
在医生的详细询问下,我描述了我的症状,包括疼痛的位置、持续时间以及伴随的症状。医生耐心地倾听,不时地提出问题,以确保对病情有更准确的了解。
医生告诉我,我的症状可能是胃痛,并建议我尝试服用一些药物来缓解疼痛。他还提醒我,如果疼痛持续或者加重,应该及时去医院进行进一步的检查。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始疼痛并没有完全消失,但随着时间的推移,疼痛感逐渐减轻。我知道,这离不开医生的专业知识和耐心。
在治疗过程中,我还有一个小插曲。因为即将去川西旅游,我担心红景天对我的治疗有影响。医生虽然对此不太了解,但他还是耐心地回答了我的问题,让我安心。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖,也让我更加信任互联网医疗的发展。
那天,我带着满心的忧虑和不安,拨通了京东健康网络咨询的电话。电话那头,传来了一位内分泌科医生的温暖声音:“您好,这里是京东健康网络咨询,我是内分泌科侯医生,将由我为您提供医疗咨询帮助,请问您有什么需要咨询的医学问题?”
我简要地描述了家里老人的病情,医生耐心地倾听,并询问了一些细节。老人以前有糖尿病吗?血糖高,没有说有糖尿病。医生又询问了胃方面的情况,得知报告里胆红素比较高,我心中更加担忧。医生详细地解释了胆红素高的含义,并询问了我的建议。
随后,我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生在了解了具体情况后,为我开具了胃病用药处方,并详细地说明了处方详情。当我看到处方已送达药师审核的消息时,心中不禁松了一口气。
用药期间,老人的病情有所好转,我们全家都为京东健康网络咨询的便捷和高效点赞。医生的专业素养、耐心和细心,让我们深感敬佩。在问诊记录中,我们也可以看到医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这句话让我们更加信任京东健康网络咨询的服务。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。在繁忙的生活中,我们无法随时前往医院就诊,而京东健康网络咨询为我们提供了便捷的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者将享受到这种高效、便捷的医疗服务。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重,因为胃部的不适已经持续了一段时间。我决定尝试互联网医院,希望能找到一线希望。
连接上医生后,他耐心地听我描述病情,没有一丝的急躁。他询问了我最近的饮食、生活习惯,甚至包括我是否有过药物过敏史。他的问题让我感到温暖,仿佛我并不是一个孤独的病人。
医生详细询问了我的病情后,给出了专业的诊断。他说,我的症状可能是由于慢性胃炎和幽门螺杆菌感染引起的。他建议我进行四联治疗,并告诉我需要注意饮食和生活习惯。
在治疗过程中,医生定期与我沟通,询问我的病情变化,并调整治疗方案。他的细心和专业让我对治疗充满了信心。
经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的好转。口臭和口腔溃疡的症状减轻了,胃部的不适也消失了。我非常感激这位医生,他的专业和耐心给了我第二次生命。
如今,我已经康复,但我知道,如果没有互联网医院,我可能无法得到如此及时和专业的治疗。感谢这位医生,感谢互联网医院,让我感受到了医者的仁心和科技的温暖。
2024年8月,我因为父亲的胃病问题,开始了我的线上医疗之旅。
父亲今年56岁,患有慢性胃炎已经有20年的时间了。年轻时患过血吸虫病,加上以前经常喝酒,对胃的损伤较大,曾经还经历过一次胃出血。近年来,虽然酒量减少,但胃病还是时常发作。
我通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的消化内科医生。医生非常耐心地询问了父亲的病情,并给出了详细的诊断和建议。他告诉我,父亲的胃镜结果显示糜烂性胃炎伴有胃溃疡,需要进一步治疗。
医生不仅给出了治疗方案,还特别提醒我注意父亲的饮食和生活习惯。他说,胃病和情绪密切相关,要避免焦虑抑郁等不良情绪。
在医生的指导下,我陪着父亲去做了复查。医生的专业和耐心让我深感安心。我相信,在医生的精心治疗下,父亲的病情一定会得到好转。
这次线上医疗经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上,我们都可以更加自由地选择医生和医院。
那是一个普通的午后,我躺在病床上,心情沉重。食管癌的阴影一直笼罩着我,手术后反流呕吐成了我生活的一部分。在一次偶然的机会下,我接触到了线上问诊,这是我人生中一个新的转折点。
那天,我预约了来自京东互联网医院的一位中医消化科医生。在轻松的交流中,医生用温和的语气询问了我的病情,我详细描述了手术后的不适和痛苦。医生不仅耐心倾听,还不断鼓励我,让我感受到了前所未有的温暖。
经过仔细分析,医生为我提供了专业的治疗方案,并开具了处方。尽管线上问诊不能替代面对面的治疗,但医生的专业建议让我对病情有了更深的了解,也为我带来了希望。
用药后,我的病情逐渐好转。医生还为我提供了详细的健康指导,从饮食到生活习惯,每一个细节都让我受益匪浅。我开始按时定量进食,注意饮食清淡,晚餐不再饱食。在医生的指导下,我逐渐改善了生活习惯,身体也逐渐恢复了活力。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和关爱。他们不仅为我提供了治疗建议,还给予了我心理上的支持。在这里,我要感谢京东互联网医院和那位不知名的医生,是你们让我重新找回了生活的希望。
那是一个普通的周末下午,我躺在沙发上,肚子一阵阵的痉挛让我无法忍受。我想,这已经是这个月第三次发作了,我决定不能再拖下去,于是打开了京东互联网医院,希望能找到一线希望。
很快,一位消化内科的医生接了我的问诊。她温柔地问候我,并询问了我的病情。我告诉她,我经常会有胃痉挛发作,而且每次都很痛苦。医生很耐心地听我描述,并询问了我的一些生活习惯。
医生告诉我,胃痉挛可能是由于消化系统的问题,也可能是其他原因导致的。她建议我进行胃镜和b超检查,以便更准确地确定病因。她还告诉我,可以使用颠茄和匹维溴铵来缓解症状。
我询问了这两种药是否有不适应性,医生告诉我颠茄不适合青光眼和前列腺肥大患者使用,而匹维溴铵则没有太多禁忌。医生还提醒我,要注意避免劳累、情绪波动、生冷刺激和辛辣食物,以及避免着凉。
我意识到,胃痉挛可能与我的饮食不规律有关。医生告诉我,匹维溴铵对男女都适用,而且确实会导致胃痉挛。我还询问了医生,还有哪些情况会引起胃痉挛,医生告诉我,除了胃里的器质性疾病外,还可能是由其他因素引起的。
在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗方案,还给了我很多生活上的建议。我决定按照她的建议去检查,并开始调整我的生活习惯。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌着。然而,傍晚时分,一场突如其来的不适打破了我的平静。突然间,胃部一阵痉挛,疼痛难忍,我忍不住浑身出汗。当时,我想到的是家里的热水,于是立刻用热水外敷,疼痛才逐渐缓解。
然而,半夜时分,疼痛再次袭来,我感到十分害怕。第二天早上,我喝了点温开水,又喝了一瓶酸奶,但疼痛并未减轻,反而加剧。我意识到,这可能是饮食不当导致的,于是立刻联系了医生。
医生通过线上问诊,详细询问了我的病情和饮食情况。得知我昨天晚上喝了两瓶冰饮料后,医生建议我注意饮食,避免进食生冷辛辣刺激性的食物。同时,医生还建议我可以口服解痉药654-2来缓解症状。
在医生的指导下,我按照建议服药,并注意饮食。果然,症状得到了缓解。这次经历让我深刻体会到了互联网问诊的便捷和高效。在医生的帮助下,我得以迅速得到治疗,避免了病情恶化。
在此过程中,我感受到了医生的耐心和专业。面对我的疑问,医生总是耐心解答,让我对病情有了更清晰的认识。同时,医生还提醒我,虽然目前症状得到了缓解,但为了更好地掌握我的胃肠道健康状况,我还是应该去医院进行胃肠镜检查。
这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在繁忙的生活中,我们无法随时随地去医院就诊,而互联网医院的出现,为我们提供了便捷的医疗服务。我相信,在不久的将来,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心情沉重。滨州,我的家乡,这里有着我太多的回忆。但此时,我的胃溃疡病痛让我无法忍受,我迫切需要一个专业的医生来帮助我。
在医生的亲切问候下,我缓缓道出了自己的病情,并提到了之前做的13碳呼气检测。医生耐心地询问了我一些细节,然后告诉我检查结果呈阳性,意味着我感染了幽门螺杆菌。听到这个消息,我心中一沉,但医生的话语让我看到了希望。
医生告诉我,现在一般采用四联疗法来治疗幽门螺杆菌感染。虽然治疗过程可能会有些痛苦,但我相信在医生的专业治疗下,我一定能够战胜病痛。医生的耐心和专业让我感到无比的安心和信任。
在接下来的治疗过程中,医生始终关注我的病情变化,并给予我详细的指导和关心。他告诉我,治疗胃溃疡不仅要杀菌,还要注意饮食和生活习惯的调整。在医生的指导下,我逐渐养成了良好的生活习惯,病情也逐步好转。
经过一段时间的治疗,我的胃溃疡症状得到了明显改善。我深深感激那位来自消化内科的医生,是他用专业的知识和温暖的关怀帮助我走出了病痛的阴影。在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和温馨。
那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。我是来自河南郑州市的普通市民,最近胃痛得厉害,不敢怠慢,于是选择了线上问诊。
医生是一位经验丰富的消化内科主治医师,他温和地询问了我的病情,详细了解了我的症状和病史。我告诉他,我经常感到胃痛,尤其是在餐前,而且喝甜的东西会有一点烧心。医生耐心地听我讲述,不时地点头,让我感到很放心。
医生询问了我是否做过胃镜,我回答说还没有。他建议我进行胃镜检查,并根据我的症状,初步判断可能是胃溃疡。他告诉我,胃溃疡的愈合周期大约是六周左右,需要延长用药足够疗程。
医生为我开具了雷贝拉唑、铝碳酸镁、荜铃胃痛颗粒和胃止痛等药物。我一开始担心这些药物的效果,但医生安慰我说,这些药物都是常用的治疗胃溃疡的药物,效果是有保障的。他还告诉我,雷贝拉唑是最重要的,如果没有幽门螺杆菌感染,阿莫西林实际上没有必要吃。
在用药期间,医生还提醒我,暂时不能吃太甜、太辣、太刺激的食物。我非常感激医生的专业和耐心,他的话语让我感到温暖和希望。
经过一段时间的治疗,我的胃痛症状明显减轻,胃溃疡也逐渐愈合。我真心感谢京东互联网医院,感谢那位主治医师,是他让我在短时间内得到了专业的治疗和关爱。