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运动的方式多种多样，喜欢锻炼的人都能够保持一个健康的身体。经常便秘的年轻人往往都是一些上班的白领，白领们经常坐在办公室里不动，以至于自己患上了便秘，久久不能够痛快的拉出来。

 

对于上班的白领来说，往往没有足够的时间去运动，下了班就不想动，自己也不会也不应该主动尝试可能会损害自己身体的药物或食物。

 

 

下面就从运动方法、饮食、药物及副作用等方面，告诉大家一些简单有效的方法。

 

首先，运动方法

 

1.腿部运动法

 

在吃完晚饭后一小时，可以选择比较平坦的地方躺下去，双腿要轻轻地抬起，小腿一定要与大腿保持一个90度的角度。双腿不停地打开、再次合拢，这一组动作一天可以做1次，每次做20次最好。可以帮助消化，有效促进胃肠蠕动。

 

2.蹬车轮法

 

不断地交替屈伸左右腿，做这个动作的时候你可以感觉到自己像是在骑自行车一样，做这个运动时自身身体如果过于僵硬，双腿运动的幅度不易过大，如果自身柔韧度还算可以，可以运动幅度大一些，使自己感觉到微微出汗就可以。保持这个姿势40s左右，能起到缓解便秘的作用。

 

3.支撑法

 

支撑法不是双腿双手同时支撑。具体的做法如下。首先使自己的双手、双膝撑地，保持脖子与背部成一条直线。然后对侧单手的手和单脚的脚逐渐抬起、伸直成一条直线，持续数秒;再换另一对手脚支撑。以感觉微微出汗即止。

 

其次，饮食

 

除了通过运动的方法来改善便秘的情况以外，还可以通过以下两种方法来缓解自己的便秘问题。

 

1.     粗粮：粗粮有很多种类，之所以通过吃粗粮来帮助人们改善便秘的情况是因为在现代化的生活之中，人们的日常所吃的食物比较偏于精细，不利于人们身体消化后的粪便形成。粗粮则可以有效的解决这一问题。

 

2.补充膳食纤维;膳食纤维被誉为“第七营养素”，是人体肠道蠕动的动力来源，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，是解决便秘的有效方法。比如麦芽，含膳食纤维、消化酶及丰富的B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化、增加肠道蠕动。

 

3、老生常谈一下蔬菜水果：像一些含果胶成分的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、山楂、火龙果等水果，是可以选择。对于经常便秘的患者，可以优选苹果、香蕉、猕猴桃和火龙果。山楂不能食用过多，因影响胃酸分泌。

 

对于蔬菜而言，并不是所有含有纤维素的蔬菜都适合便秘患者使用。有一些蔬菜纤维太粗，难以消化，反而会刺激消化道，引起腹部不适，或腹泻等问题。这种腹泻，也不是主动排泄，而是被动的，应激性的排泄，对消化道健康是不利的。含较丰富的优质膳食纤维的蔬菜包括：洋葱、秋葵、西兰花、菠菜、莴笋、真菌蘑菇类等，木耳也可以包含在里面。

 

 

第三，药物治疗

 

实在难受了或者长期性的便秘，可以选择用药物治疗。但是绝对不能图“一时之快”，重要的是要使自己恢复生理性排便。

 

1、纤维素等容积性泻药，这类药物目的是为了增加肠内渗透压，增强导泻。弊端是起效慢，且用量控制不好会引起腹胀、腹痛。另外，提醒大家，这类药物，服药后要多饮水，可提高疗效。

 

2、番泻叶、大黄、麻仁丸、蓖麻油等植物性泻药，这类药物刺激性较大，就是靠着这种肠道刺激，而促进蠕动的。弊端不能长期使用，会产生依赖，甚至损害肠神经系统，进一步加重便秘。

 

3、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等渗透性泻药，目的也是为了提高肠道渗透压，软化粪便，用于治疗轻、中度便秘效果较好。相对而言，这类泻药副作用较低，可能出现肠胀气等副作用，但像聚乙二醇等更适合合并高血压、心脏病和肾功能不全的便秘患者。

 

4、石蜡油等润滑性泻药，主要作用是润滑，没有任何“主动”的成分，年老体弱、长期卧床者应慎用此类药，比较适用于硬结便患者，弊端是干扰脂溶性维生素的吸收。

 

5、莫沙必利等促肠动力药，这类药是很“主动”的，直接作用于肠壁平滑肌，促进肠动力。更常见用于功能性消化不良的治疗，患者使用副作用为头疼、腹泻、腹痛、心悸等。

 

6、益生菌等微生态制剂类，主要作用为调节肠道PH值，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，副作用最小，但是治疗便秘的作用也最微弱，比较适合婴幼儿使用。

 

她用手捂着腹部走进急诊室，眉头紧蹙，神情痛苦，虽然张开嘴巴，却连说话的力气都没有。

 

还是陪她一起来的丈夫对医生说，她最近一直便秘……

 

便秘……这是一种非常常见的症状，医学界对于便秘的定义是大便次数减少，一般每周少于3次，且伴有排便困难，粪便干结，事实上，很多人长期饱受便秘的折磨，那种痛苦，是正常人所无法理解的，急诊室，经常能接诊到便秘的患者，他们想尽各种方法，但都无法奏效。

 

导致便秘的病因非常多，这与饮食习惯，生活方式，压力，消化道器质性病变等密切相关，甚至某些药物也有可能导致便秘的发生。

 

正因导致便秘的病因形形色色，所以治疗起来才特别棘手。

 

很多人长期饱受便秘折磨，做了很多检查未发现器质性病变，这时候多考虑功能性便秘，但像眼前这个25岁的女人，突然便秘三周，就要警惕某种器质性病变的可能了。

 

事实上，她原本并没有如此憔悴，她是一名白领，工作舒适，待遇也不错。

 

但在健康面前，一切就显得非常微不足道了。

 

通过检查，医生发现了更为糟糕的情况，导致她便秘的罪魁祸首，是乙状结肠上长了一个肿块，病检提示为腺癌，医生说，乙状结肠属于大肠的一段，从上到下依次为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠和肛管，这些地方出现的恶性肿瘤统称为大肠癌。

 

大肠癌是非常常见的一种恶性肿瘤，事实上，它的发病仅次于肺癌和肝癌。

 

早期的时候大肠癌往往没有特殊不适，但随着时间的推移，肿块越来越大，堵塞肠腔，就会出现便秘，腹痛，出血，消瘦等症状。

 

对于一个25岁的女人来说，她是不幸的，这么年轻就被确诊为大肠癌，而且CT显示，癌细胞已经转移到肝脏之上，这意味着，她已经被宣判了死刑。

 

肿瘤堵塞肠腔导致了严重的肠梗阻，肠管会扩张，缺血坏死，大量的粪便堆积在肠道内，成为细菌的培养基，肠内毒素穿透肠壁被身体吸收，出现了严重的腹膜炎，败血症。

 

女人因此住进了重症监护室，但医生告诉她的丈夫，现在生命危险，从短期来看，要想保命，就必须紧急手术缓解梗阻，从长远来看，这一次手术最多只能算姑息手术，因为肝脏出现了大面积转移，所以最终，她很有可能死于肝脏衰竭。

 

那既然这样，手术还有什么意义呢？不过是徒增痛苦罢了。女人的丈夫直截了当。

 

可是不手术，她可能会在很短的时间内就会死掉，也许连一周都拖不了。

 

既然已经得了这个病，拖一周和拖一个月，结局是一样的，所以我拒绝抢救！

 

夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。短短的几句话，说的是那么坚定，又充满了无情，绝望与无奈，医学不是万能的，当你知道最终的结局，你又会选择怎样的方式？

 

大肠癌的发生与遗传，环境与饮食习惯密切相关，很多人会有这样的疑问，一个25岁的女人为何会罹患大肠癌？其实关键就在于她不健康的饮食习惯和生活方式，平时喜欢高脂肪饮食，却很少进食纤维素，医生说，油炸食品，肥肉，腌菜，熏肉，烧烤等等，这些食品长期进食，致癌的几率会很高。

 

大肠癌并非是老年人的专利，如果平时抽烟喝酒，且喜欢高脂肪饮食，就应该定期到医院进行肠镜检查。

 

 

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临床上，虽然痔疮和肠癌都会出现便血的症状，但是两者之间的区别，无论是从出血的特性以及性状来看，两者的区别还是非常明显的。

 

痔疮便血的特点是被动出血，因为痔疮就在肛门区域，所以大便下来的时候容易擦伤痔疮的伤患处，之后导致血液下来。所以通常是在大便排完之后，血才会滴下来，跟粪便不会混合，也没有什么粘液。所以，痔疮都是大便表面有血，手纸上擦拭会带血，而且血液的颜色都是正常的鲜红色。

 

但是肠癌的出血就是主动出血了。因为肿瘤表面会不断的溃破，进而导致出血和渗血不断，而且肠癌发生的位置都是高于痔疮部位的，血液渗出来后不会流出来，而是和大便混合在了一起，肠癌导致的便血颜色多为黑色或者暗红色的。而且肠癌发病阶段，癌细胞不断破坏直肠粘膜，导致粘液分泌，使得肠道发生感染和流脓，进而大便还会带有粘液和脓液。

 

 

所以综合来看，痔疮和肠癌可以从三方面来辨别：出血颜色，是否有粘液，跟粪便是否混合。

 

除此之外，痔疮除了出血一般不会有其他症状，但肠癌随着病情的发展，会逐渐出现腹痛、食欲不振、消瘦等症状。结肠癌复发转移别放弃，术后生存率可达30%

 

临床上，约50%以上的进展期结直肠癌病人，会发生手术区域内的局部复发和肝、肺等器官的远处转移。所以手术后的规律复查就显得特别重要。及时干预和治疗，可以争取最好的治疗结果。

 

数据显示，结直肠癌肝转移手术后的5年生存率可达30%左右，其中部分患者的5年生存率甚至可达50%以上。在具体的治疗方法上，肝脏部位或者肺部的转移，可以选择手术切除，手术的前后辅助于全身治疗。如果不能切除的患者，可以经过手术前综合治疗，也能得到切除的机会。对于已经不能切除的患者，通过综合治疗，比如化疗或者辅助靶向药物疗法等，可以有效的延长病人的生存时间。

 

 

 

预防复发转移，医生有话说

 

目前，临床上的结直肠癌的治疗效果比较好，早期结肠癌的治愈率可达到90%，没有淋巴结转移的2期病人的治愈率达70-80%，有淋巴结转移的3期病人术后的治愈率为50-60%。

 

所以对于很多结直肠癌患者来说，在治疗后纠正不良生活方式就显得尤为重要。无论是吃饭还是日常生活的作息，都应该坚持良好的生活习惯才行，否则极有可能复发或者转移。

 

患者除了要坚持好的生活习惯外，定期的复查体检也非常重要。一些病人在手术后前两年复查很积极，但之后可能会放松警惕，这就给病情的复发和转移提供了良好的机会。

 

通常，结直肠癌病人治疗结束的前两年，每三个月就要复查一次。治疗结束2年后，半年复查一次。5年以后1年复查1次。复查的项目主要是肠镜、B超，胸片、CT、肿瘤标志物(CEA、CA19-9)等。

 

只有积极的治疗，治疗后正确的生活方式加上定期的复查，才能保证癌细胞不会卷土重来。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

“名医问诊”是为了解决医疗资源分配不均推出的功能，帮助全国各地的患者解决医疗难题。

何颖华医生：

您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

如果您之前做过便秘相关检查，如：结肠传输试验、排粪造影、结肠镜，请把结果上传。

根据您描述的病史来看，目前考虑您属于混合型便秘即慢传输型便秘和出口梗阻型便秘均有。

 

通俗来讲慢传输型便秘是结肠传输缓慢导致便秘，其诱发病因多样。

出口梗阻型便秘为直肠、肛管疾病导致排便困难，即粪便无论干、软均有排出不畅。

慢传输型便秘主要以保守治疗为主，出口梗阻型便秘如直肠前突、直肠粘膜脱垂等可以根据严重程度通过手术治疗。

您提到之前有过痔手术病史，需要通过肛门指诊了解手术恢复情况，除外直肠肛门狭窄引起便秘。

所以为了明确病因，建议您来医院进一步检查，明确诊断及出口梗阻型便秘类型。

综上，建议首先到肛肠科进行肛门直肠检查，完善结肠镜、排粪造影、结肠传输试验检查。

 

综合检查结果可给予口服药物、穴位贴敷、穴位埋线或手术治疗。

日常生活建议：

饮食多样化，粮食、肉、蔬菜均要吃，主食里粗粮、细粮各半。

建议多进食木耳、菌类、芹菜等蔬菜。日常保持一定运动量，建议每周3次有氧运动，每次持续时间半小时以上。

作息规律，早睡早起。养成规律排便的习惯，每天定时排便（建议餐后或晨起）5分钟，不论是否有便意，尽量去蹲，排不出就不排。保持心情舒畅。

咨询医生 | 何颖华 肛肠科

责任编辑 | 毛十三

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对于我们大多数人来讲，都有过便秘的困扰，每次上厕所，蹲到脚麻了还是拉不出来；感觉肚子鼓鼓的，有了便意去厕所，但还是出不来……

 

“一周内上厕所的次数屈指可数，连3次都没有；感觉排便比做任何事都难，脸都挣红了，还是不能放空自己，这种尴尬的经历，又没办法对别人说。

 

事实上，长期便秘的危害比我们想象的还要严重，便秘时间长了，会让我们的精神紧张，头昏脑胀，皮肤粗糙、更会导致血压升高，脑血管破裂，以及猝死等等，一旦长时间便秘，务必要及时调理。

 

 

到底什么情况算是便秘？

 

一般情况下，一个正常人每天排便的次数是1~2次，或者是每1~2天排便一次，而便秘一般指的是每周排便少于3次，并且每次在排便的时候比较费力，而且粪便的量比较少。

 

但是，如果我们有连续3天不排便，并且排便的时候，会伴随着大便硬结，排便费力的情况，这时候就可以确定是便秘情况了。

 

便秘“根源”找到了！多半是这1个原因导致的

 

便秘的“报警”信号：包括我们常见的便血、黑便、腹痛等等，而且有肿瘤家族史的人群，更容易有便秘，一旦发现有这些报警征象，需要及时采取一定的治疗方法。

 

如果我们长期保持不健康的饮食习惯，比如：长期吃辛辣刺激的，肥甘厚味的饮食，就会导致阳盛灼阴。

 

这种情况下，我们的肠胃很容易耗损津液，因此肠道容易出现燥热的现象，也就是中医说的燥热内结，导致便秘出现，这种便秘被称之为是热秘，在治疗上则更加适宜行气导滞。

这种尴尬你或许很熟悉，蹲厕所常常是一二十分钟，甚至经常半小时以上，蹲得两腿发麻，走路都困难了、满脸憋得通红，严重的还有把肛门撑裂的，但是“始”终拉不出来……  也有些时候，好不容易拉出来了，但大便又是干干的，黑黑的，还总有种“意犹未尽”不痛快感。

 

人的生活无非是“吃喝拉撒睡”五件大事，但是当代人亚健康的两个最典型的特征就是“失眠”、“便秘”上，也就是 睡和拉这两件事上。

 

虽然十人九便秘，但是什么才是真正的便秘呢？

 

中医提醒：若排便出现这6个表现，很抱歉，便秘已经“找上你”了
 

表现1：每周平均大便次数少于3次；

 

表现2：排便总是排不净，总有种意犹未尽的感觉；

 

表现3：大便坚硬、干结

 

表现4：大便的时候，有种压迫感，让你很难受

 

表现5：排便时，肛门仿佛有异物堵在口上

 

表现6：排便时有时候可能还要辅助手段，例如“用手”

 

看到这里，是不是知道了什么才是真正的便秘了呢？没错，这6种表现，当你占了3条以上时，那么你就需要重视这个问题了。

 

便秘并不是“小事”，提醒：这5种危害或与便秘有关，别不当回事 

 

1、肠道功能紊乱

 

所有人都知道，便秘首先影响的就是胃肠道功能，长期便秘的人多半会出现腹胀腹痛，甚至腹部有下坠感等问题。严重的还可能导致痔疮、直肠炎、溃疡，甚至是诱发大肠癌等。单纯这一点，便秘也值得所有人都重视。

 

 

2、影响大脑功能

 

便秘会让人“变傻”？可能很多人都很疑惑，便秘跟大脑有啥关系？

 

长期便秘，体内代谢产物会一直滞留在消化道，导致大量的有害物质扩散到中枢神经系统上，进而导致了思维迟钝（傻）、记忆力下降等表现。

 

3、口臭

 

导致口臭的因素有很多，便秘就是其中很重要的一个原因，长期便秘，胃肠道堆积了很多食物残渣，长期以往堆积物就会释放出氨气，硫化氢等腐败的气体，口臭也就随之而来了。

 

4、长斑长痘

 

便秘会导致皮肤上长斑长痘，这个很容易理解，中医讲“通则不痛，痛则不通”，代谢物大量堆积，毒素会被人体部分吸收，便秘越严重，毒素被吸收的就越多，肤色上就会出现越多的痘痘、瘢痕等。

 

5、导致肥胖

 

最后这一点，送给所有正在减肥的女性，长期便秘的人，想要瘦下去，告别“大肚腩”的话，可以说说“痴人说梦”，要想减肥首先就是要保证肠道畅通，所以突破便秘的禁锢，是减肥的第一步。

 

长期便秘对人体的危害，远远不止这些，那么有没有一些方法，可以缓解便秘呢？

 

经常有听到有些人为了因为便秘太难受，通过服用泻药或者塞开塞露来解决，这些方法虽然可以解决一时的问题，但是并不能从根本上对身体起到调理作用。

 

中医推荐：调制一杯“通便水”，排便轻松又畅快。在很多中医药典中有常使用火麻仁和桑叶来润燥滑肠，缓解便秘。火麻仁：约含有30%的脂肪油，脂肪油具有润燥滑肠的作用，能够刺激肠壁使分泌液增多，加速肠蠕动，所以是润滑肠道，促进排便的不二选择。

 

桑叶：是大家熟知的一种药食同源的食物，可以杀菌调节肠道、改善便秘的作用。

 

 

在火麻仁、桑叶的基础上，加入决明子、牛蒡根，莱菔子、甘草等四味食材，每天开水冲泡5分钟，早上空腹喝一杯，想要肠道一通到底并不难。

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67岁的老吴头极其在意自己的大便情况，甚至到了“迷信”的地步。但凡有1天没有按时大便，老吴头就会精神紧张，觉得自己便秘，怀疑一定是身体出现了大问题。

 

规律排便的确是身体健康的保障之一，但也无需像老吴头这样整天忧心忡忡，偶尔1天没有排便属于正常情况。算不上真正的便秘。

 

怎么样才算是便秘

 

便秘是一种临床症状，指排便次数减少（2天以上1次，或每周少于3次），同时排便困难、粪便干燥坚硬。常表现为排便费力、排出困难或排不尽、排便时间较长，甚至可能还需手法辅助排便等。

 

我们平时常见的便秘类型为功能性便秘，也就是除了其他疾病或药物引起的便秘。

 

 

便秘危害大

 

长期便秘不仅会使胃肠功能紊乱，更会让人心情烦躁。慢性便秘不仅容易造成直肠炎、肛裂，还会引起结肠癌、心脑血管疾病等。经常排便不畅的女性，还会影响容颜哦，毒素积累排不出体外，就会在皮肤上显现出来。如果是冠心病、高血压等心血管疾病患者，过于用力排便很容易造成猝死和中风。

 

 

女性和老年人更容易便秘

 

曾有一项关于北京、上海、西安、广州、成都、沈阳6个地区便秘情况的调查研究表明：60岁以上老人便秘发生率为11.5%，且发病率随着年龄上升而增加，乡村＞城市，北方＞南方，女性＞男性。

 

近几年的一项关于上海杨浦区居民便秘情况的调查同样显示女性患病率明显高于男性；且50岁以上的人群年龄越大便秘发生率越高，80岁以上人群便秘发生率大约为50~80岁人群的2倍。

 

为什么会发生便秘

 

很多不良的生活习惯都会引起便秘，比如：饮食结构不均衡、久坐不运动、不良排便习惯等。

 

我们都知道蔬菜水果含有丰富的纤维素能够帮助清理血管和肠道，具有通便的功效。但是，长期以蔬菜为主，缺乏肉蛋等食物，依旧会增加便秘的发生率。此外，以肉类为主的饮食习惯人群，便秘发生率是摄食均衡者的2倍左右。

 

 

运动也是增强肠道蠕动、促进排便的重要环节。有调查显示，工人和商企人员的便秘发生率低于工商管理和科教文卫工作人员；离退休人员的便秘发生率最高，学生的便秘发生率最低。另有，体质量指数（BMI）大于25的人便秘发生率明显高于BMI小于25的人。

 

睡眠质量也是便秘的影响因素之一，睡眠质量很差人群的便秘发生率几乎是睡眠质量良好人群的3倍。

 

便秘时有发生，但不可忽视。远离不良的生活习惯，让“方便”更方便。

 

参考文献：

1.佚名. 慢性便秘的诊断与治疗[J]. 中华消化杂志, 2004, 24(1): 41-46.

2.史慧慧, 李 力, 等. 上海杨浦区部分社区慢性便秘流行病学研究[J]. 国际检验医学杂志, 2019, 40(20): 2486-2490.

 

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俗话有说：“便秘不是病，解不出来真要命”。很多人正深受便秘之苦，据流行病学及回顾性研究显示，我国儿童和老人的便秘患病率均接近20%，远高于一般人群的8.2%。

 便秘不仅使我们主观上感觉痛苦，还会引发包括直肠癌在内的一系列疾病，而中医治疗肠胃病有着独特的效果，它根据患者的不同体质、便秘的不同类型给予相应的治疗之法，我们先来了解下便秘在中医上有哪几种类型：

 

 

一、血瘀秘——“船”遇到礁石

 

中医认为血是在心气推动下循环于脉道之中以营养周身的红色液体，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。

 

而血瘀时肠道内容物得不到滋养，大便通常干结成块，如果将肠道比作“河道”，身体要排出的废物残渣比作一条条“船”，那么血瘀时，这些“船”就像遇到“暗礁”一般，被“卡着”不能前进，废物残渣不能排出进而便秘，称为“血瘀秘”。

 

 

血瘀证引起的慢性便秘通常病程很长，病久入络，血液运行不畅。临床表现为排便不畅的同时还夹杂着其他血瘀证的表现，如刺痛，舌下脉络瘀血，舌紫暗有瘀斑，脉涩临证时应根据患者的病情和症状加以辨别。

 

老年人通常运动量减少，气机运行不畅，这样会加重血瘀，直接或间接的导致排便不畅，从而加重病情。

 

二、气虚秘——船没有动力

 

如果说血瘀秘是船遇到“暗礁”，“卡住”而“前进不得”，那么气虚秘就是“船”的“发动机”故障，使船“无力前行”。

 

中医认为，气是构成和维持人体生命活动的最基本物质。它通过升、降、出、入推动各脏腑、经络等组织器官的生理活动。肺脾气虚，推动无力，无法将肠道内食物残渣排出体外，进而引起便秘。

 

 

气虚型的便秘常表现为，患者大便并不干燥，有便意，但是排便困难，用力则汗出短气，便后乏力，同时腹中隐隐作痛，可以通过按揉来缓解部分症状。气虚型便秘的患者给人一种“懒洋洋”的感觉，面白神疲，肢倦懒言，部分患者还有头晕心悸的表现。

 

 

除了上述两种常见的便秘类型，临床上还有风秘、湿秘、寒秘、冷秘、热燥、风燥等类型的便秘，有些可能是某些疾病引起，但大多数属于功能性便秘，也就是说，检查指标都正常，没有相关的病变，就是单纯的排便困难。这时自己一定不能随便使用药物，应找正规中医，让专业的大夫辨清体质对症治疗才是上策。

 

总之，在没有器质性病变的前提下，解决自身便秘情况，可以根据中医辨识体质，辨别不畅的类型与原因，才能更加有的放矢的解决问题。

 

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几乎每个人都会遇到便秘问题，它很普遍，并不太严重，但也可能是肿瘤的警报信号。如果你有这四种症状就要小心了：盗汗、便血、发热以及便秘持续半年以上。

 

便秘问题可大可小

因为工作压力大，饮食不平衡，便秘的时间或多或少会有一两天，但有些人的便秘可能是因为肿瘤压迫肠道造成的，不单是大肠癌、直肠癌、淋巴癌，甚至腹部单中心罕见地淋巴增生性肿瘤（Castleman,），都能引起便秘。

一个20几岁的女人，只因半年的便秘，不管怎么样喝水，吃蔬菜都没效果，而且右肚子还越来越向外凸出；后来才被检查出来是“淋巴增生性肿瘤”。病人本身健康状况良好，无相关病史，除了便秘外，还有饭后胀气，但只要稍走走，便可改善，也无呕吐、体重下降等症状；简单来说，唯一特别的症状是持续便秘超过半年，其实是最大的警告。

肠胃道的特殊症状

胃肠道疾病有小有大，症状也很多，但许多人往往等到“大便有血”才去看医生，而看血则可能仅仅是痔疮。甚至粪便潜血检查阳性时，除了大肠癌、直肠癌外，其他肠胃疾病都可能被忽略。

肠外也有会长肿瘤！

说到肠胃道疾病，不仅仅是肠胃道内部会有问题，腹腔内部，及肠胃道外部也会有疾病。所有的症状都可以很相似，都会便秘，恶心，呕吐等等。

肿瘤会压迫你的肠胃道，和压迫内脏的后果一样，都会引起患者便秘，而且还会感到肠胃憋涨得很难受，使人恶心想吐；同时还会因为无法充分吸收营养而出现体重下降的情况。如有发热，则极有可能是淋巴肿瘤。

然而，最明显的症状，还是“不适持续半年以上”，因为如果仅仅是小问题，也许压力减轻，或者改变饮食习惯后就会好转；但是，如果肠胃不适持续很长时间，其实要注意的是，肠胃不适其实是“体内多了些什么”。

另一种更为特殊的症状，是经常胸口、肋骨以下闷痛，也可由肠胃疾病引起。如肿瘤生长于肠外，可压迫肠壁，引起胸腔闷痛；如肠外症，一般胃镜、大肠镜都检查不出来，常常是胸部X光才发现。

因此，如果肠胃道经常不舒服，照看胃镜，大肠镜，做血检都正常，也可以去照看胸口，小肠X光，找出肠胃道外的病症，有时还可能是胸腔的病压到肠胃道。

我曾经是一个早上起床就被口臭困扰的人。每天一睁眼，嘴巴里就有一股难以言喻的异味，仿佛一夜之间，我的口腔变成了一个臭氧层。这种情况已经持续了半年以上，严重影响了我的日常生活和工作。尤其是在社交场合，我总是小心翼翼地避免与人近距离交流，生怕自己的口臭会让别人退避三舍。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。作为一个对新技术充满好奇心的人，我决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和登录，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有脾虚中气下陷的症状。

医生建议我首先要改善饮食习惯，按时吃饭，避免挑食。同时，他也提醒我要加强运动，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。除此之外，医生还开具了一些改善消化的中药处方，帮助我从根本上解决问题。

在医生的指导下，我开始了全新的生活方式。每天早上，我都会坚持做一些简单的运动，例如散步或慢跑。同时，我也开始尝试各种新鲜的蔬菜和水果，逐渐改变了自己的饮食结构。经过一段时间的努力，我的口臭问题得到了明显的改善，自信心也随之回归。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网技术在医疗领域的巨大潜力。它不仅可以为我们提供更加便捷的就医方式，还可以让我们更好地管理自己的健康。从此以后，我成为了京东互联网医院的忠实用户，时常在这里寻求专业的医疗建议和帮助。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了肛门附近的一个硬块。起初，我并没有太在意，认为可能是因为便秘或者其他小问题引起的。但是，随着时间的推移，这个硬块变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐惧，不知道这个硬块是什么，是否需要治疗。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行在线问诊，希望能够得到及时和有效的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并告诉我可能是混合痔的表现。听到这个诊断结果，我既感到宽慰又有些担心。医生给了我一些建议，包括改变饮食习惯、避免熬夜和劳累等，以帮助缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并按照处方购买了相应的药品。经过一周的治疗，我的症状有了明显的改善。医生还提供了随访服务，确保我在治疗过程中没有其他问题。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。我非常感谢医生的帮助和支持，也希望更多的人能够了解和利用这种先进的医疗模式。

我一直被口臭和便秘困扰着。每次出门前都要反复检查自己是否有口臭，生怕被别人发现。便秘更是让我痛苦不堪，经常几天才有一次排便，甚至有时候还会出血。这种情况已经持续了很久，尤其是在生完孩子后更为严重。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索到了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了舌头的照片。医生告诉我，我主要是便秘、热秘、胃热盛、肠道湿热。医生建议我服用中药治疗，并提供了京东药房的中药配方颗粒。虽然我一开始对中药持怀疑态度，但医生的专业解释和详细说明让我放心了下来。最终，我决定接受中药治疗，并在医生的指导下开始服用药物。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。口臭减轻了，排便也变得更加顺畅。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性。同时，也让我意识到中医治疗的重要性和科学性。现在，我已经完全恢复了健康，并且对自己的身体有了更深入的了解和认识。

我从小就有做梦的习惯，但最近一年来，情况变得越来越糟糕。每晚上都做梦，梦境混乱，醒来后总是感到疲惫不堪。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，开始了线上问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括压力、食欲、排便和小便情况等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肝郁气滞湿热内扰心神的问题。

在医生的指导下，我开始服用中药治疗。医生开的方子是颗粒形式的，非常方便服用。同时，医生也提醒我，中药需要不停地调整方案，建议我在吃完还剩1~2天的时候回来复诊。为了方便复诊，医生还提供了一个二维码。

经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善。每晚上做梦的频率减少了，睡眠质量也得到了提高。我非常感谢这位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我是一个在哈尔滨市工作的白领，最近我开始感到口干舌燥，喉咙干痛，喝很多水还是特别干。更糟糕的是，我的身体仍然感到缺水，尿液呈淡黄色，大便干燥且有便秘。这些症状让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我详细描述了我的症状，并上传了舌头的照片。医生告诉我，我可能患有脾肾阳虚，肝郁湿气内蕴，并建议我服用中药进行治疗。

我对中药治疗的效果持怀疑态度，但医生详细解释了每种药材的作用和配方的原理，消除了我的疑虑。随后，医生开具了处方，并指导我如何正确服用药物。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，口干舌燥和便秘问题得到了缓解，身体也恢复了正常的水分平衡。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并向身边的朋友和家人推荐这项服务。

我曾经也像你一样，面对便秘、排便不顺畅和消化不良的困扰，感到无助和焦虑。每次都要等待数天才能排便，甚至需要借助泻药才能解决问题。这种情况让我感到非常尴尬和不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了与一位中医专家进行线上咨询。通过详细的病史询问和舌苔观察，医生诊断出我是脾虚便秘，并提供了一系列的中药调理方案。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒剂，并逐渐调整了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我的便秘问题得到了明显改善，排便变得更加顺畅，消化不良的症状也消失了。这个经历让我深刻认识到，中医调理的重要性和有效性。

我一直都知道，健康是最重要的财富。但是，直到我被癫痫和便秘困扰时，我才真正体会到这句话的含义。每次发作都让我感到无助和恐惧，生活质量急剧下降。幸运的是，我找到了一个在线医生，他不仅耐心地听我描述症状，还提供了有效的治疗方案。

通过互联网医院的线上问诊服务，我得以在家中就能与医生进行交流。医生详细询问了我的病史和症状，随后开具了德巴金口服液和乳果糖的处方。这些药物帮助我控制癫痫发作和缓解便秘问题。

我也在医生的建议下，开始了中成药的调理。医生推荐了一种治疗脾虚便秘的中成药，经过一段时间的服用，我的身体状况有了明显的改善。现在，我不再为疾病而烦恼，生活重新回到了正轨。

我是一名24岁的年轻人，生活在石景山区。过去几年来，我一直被便秘所困扰。每次排便都像是一场战斗，大便一颗一颗的球状，排便时小腹疼痛，肛门里面像抽筋似的。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。我不爱喝水，平时的饮食也不是很规律，这可能是导致我便秘的原因之一。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括服用一些通便药物，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到有效的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状主要是由于长期的便秘引起的，建议我改变饮食习惯，多吃些粗纤维的食材，并且要多喝水。同时，医生还推荐我使用整肠生来调整肠道菌群，并配合通常应变的药物进行治疗。医生还告诉我，如果通过上述治疗方法，大便逐步恢复正常，就不需要做肠镜检查了。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在，我已经不再为便秘而烦恼，生活和工作都恢复了正常。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我从小就有便秘的毛病，随着年龄的增长，这个问题越来越严重。最近我做了肠息肉手术，医生说我有混合痔和结肠炎。每天大便后和饭后，肛门部位总是胀痛不适，非常难受。因为我现在在外地，无法回去本地医院治疗，所以我只能通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询和诊断。医生告诉我，我的病需要长期调理，不能只依靠药物治疗。首先，我需要改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。其次，我需要定期进行肠道清洁和按摩，帮助肠道恢复正常功能。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还省去了来回奔波的时间和精力。现在我每天都按照医生的指导进行调理，感觉身体正在逐渐恢复健康。

我一直以为肛门痒只是一个小问题，直到它影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。终于，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇见了一位非常专业的医生。通过详细的问诊和舌苔检查，医生判断出我是脾肾阳虚肝郁引起的便秘和肛门痒。医生告诉我，我的体内寒湿脾重，需要通过中药颗粒来调理。

起初，我对中药颗粒持怀疑态度，因为我曾经吃过补中益气丸但效果不佳。然而，医生向我解释说，每个中医开方都不一样的，京东网上医院的中药质量可靠，治疗效果好。最终，我决定信任医生，按照医生的建议服用中药颗粒。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。肛门痒消失了，胃部也不再胀满。更重要的是，我不再感到焦虑和窘迫，生活质量得到了极大的提升。