两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

黄连素在治疗结肠炎方面有一定的效果，但并不作为主要药物。黄连素是一种抗生素药，对于由细菌感染引起的结肠炎可以起到一定的治疗效果，主要通过口服吸收，对于消化道炎症性疾病如脱水或呕吐严重者可静脉输入生理盐水。通常治疗结肠炎的药物有氨基水杨酸类药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等。

1.氨基水杨酸类药物：如美沙拉嗪、奥沙拉嗪等，这些药物对于由痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染有很好的效果。

2.糖皮质激素：在必要时，医生会开出糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等，以减轻结肠炎症。

3.免疫抑制剂：有时医生会建议使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环孢素等，以帮助控制结肠炎的病情。

4.其他药物：如果结肠炎伴有腹泻，医生可能会开出抗生素或止泻药。此外，补充营养和水分也是治疗过程中重要的一部分。若患有结肠炎，在选择药物治疗时，需遵循医生的建议，并注意观察药物的效果和副作用。同时，要注意调整饮食，避免刺激性食物和饮料，以减轻结肠炎的症状。

萎缩性胃炎也是一个老生长谈的话题了，目前对于本病的研究非常的多，因为该病的发病率越来越高，年龄层也呈逐年年轻化趋势。在以往的印象中，萎缩性胃炎似乎是老年人的专利，但是临床上似乎20岁出头的年轻人做胃镜取病检也会发现有萎缩性胃炎，亦或是肠上皮化生。

  
​那么萎缩性胃炎到底是什么病呢？

 

慢性萎缩性胃炎指的是胃腺体的一种退化，是胃粘膜病理的一种名词。这种腺体的萎缩会导致胃酸分泌的不足，因为我们的胃酸靠腺体的细胞进行分泌，一旦腺体萎缩后就会导致功能的退化，进而影响胃酸的分泌，当然临床也会出现很多的症状。包括胃痛、胃胀、上腹部灼烧感等一系列没有特异性的症状，需要通过胃镜取活检观察病理作为金指标。换言之，很多临床上没有做过胃镜就确诊为萎缩性胃炎的患者是没有理论依据所支持的，是不科学的。

 

 

我们回过头来看一下萎缩性胃炎的定义会发现萎缩性胃炎不是指胃萎缩了，而是指胃的腺体萎缩了。然而经常有些患者将萎缩性胃炎与胃萎缩混为一谈。  
​

门诊上经常有些有趣的患者，他会问一些很有意思的问题：“医生，我得萎缩性胃炎了！我该怎么办呀？”听到“萎缩性胃炎”这个词，大多数医生出于一名医生的职业素养，紧接着会问他：“你在哪里确诊的呀?做过什么检查吗？特别是有没有做胃镜并且取病理活检？活检报告怎么说的呀？”出乎意料的是患者会回答“没有！”，那就令人奇怪了：没有做胃镜也没有取病理活检，怎么能够判断出有萎缩性胃炎呢？于是医生再问：“你是怎么知道自己得了萎缩性胃炎的？”他会回答说“大夫呀，最近我吃的变少了，而且稍微吃一点东西就感觉到饱了，那我的胃肯定是缩小了嘛，胃萎缩了不就是得了萎缩性胃炎嘛！”，听到这，真是让人哭笑不得，原来此“萎缩”非彼“萎缩”呀，这“萎缩”竟闹出了一场乌龙！

 

 

但从上面的例子可以看出，有些患者其实对于萎缩性胃炎了解得比较少，而自己本身又比较粗心，没有仔细阅读关于萎缩性胃炎的知识从而对疾病做出了错误的理解，同时临床医生因为病人很多，分配到每一位患者的时间少之又少，没有详细地为患者普及这些知识，才闹出了大乌龙，而减少乌龙的方法首先对于患者来说，应多看科普文章，学习基本的医学常识，仔细分辨相似的医学名词，不要张冠李带。

 

对于医生来说，则是要加强与患者的沟通，耐心地为患者讲解相关医学常识，纠正患者的认知错误，只有医生与患者齐心协力，才能更好地认识疾病、预防疾病与治疗疾病。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

提到苹果，很多人都会想到一句非常经典的养生名言——“一天一苹果，医生远离我”。其实，这句话的确非常知名，也正因如此，我周围就有许多朋友每天疯狂吃苹果，因为他们坚信只要吃得越多，就能够吸收苹果更多的营养价值。那么，苹果虽然被誉为平安果，吃多了会不会给人体带来坏处呢？在了解这一点之前，我们先一起来看看苹果的功效与作用。

 

 

苹果的功效与作用

①美容排毒

 

说起苹果的功效与作用，美容排毒在所有功效中最为突出，这是因为苹果的维生素c、维生素e和维生素b的含量都非常丰富。经常食用苹果，不仅会让肌肤焕发光泽，还能够有效清除自由基对皮肤的伤害。更重要的是苹果的纤维素含量也比较高，因此，食用苹果能够让肠道更快蠕动，使毒素随着大便一起排出体外。

 

②安神助眠

 

除此以外，苹果还有安神助眠的功效，许多人在失眠的时候都会选择苹果。不少朋友即便不吃苹果，也会将苹果放在自己的枕头旁边。因为苹果中含有特殊的芳香物质，能够散发果香，这一点让许多深受失眠困扰的人能够更快入眠。

 

③降低胆固醇

 

体内的胆固醇含量过高会导致我们的身体变胖，而且埋下心血管等疾病风险，因此适时吃一些食物来降低胆固醇是非常有必要的事情。苹果中含有果酸，这种果酸能够吸附胆固醇，因此偶尔吃一吃苹果能够帮助降低体内的胆固醇。

 

 

苹果吃多了的坏处

既然苹果的功效众多，那么如果我们吃了太多苹果，会不会给人体带来什么副作用呢？答案当然是“会”！苹果的摄入量过高，不仅会给人体带来副作用，反而还会降低苹果的营养价值。

 

首先，从中医上来看，苹果属于凉性食物，因此如果苹果吃多了就会导致身体出现腹泻、腹痛的症状。此外，苹果略带弱酸性，因此吃多了还会导致胃部不适，有可能会出现消化不良，胃胀气等症状。

 

当然，苹果吃多了给我们带来的坏处不仅这些。如果我们吃完苹果之后不及时清洁口腔内部，那么苹果的酸性成分就会残留在牙齿上，长此以往，我们的牙齿就会受到腐蚀，有可能会产生蛀牙。

 

另外，对于体质寒凉的女性而言，苹果尽量要少吃。苹果属于寒性食物，吃太多会导致体质寒凉的女性身体变得更虚弱。因此体质寒凉的女性想要通过食用苹果来补充营养，那么一定要注意摄入量。

 

由此可见，苹果吃多了不仅会给人体带来好处，也会给人体带来坏处，因此我们在食用苹果时每天尽量不要超过一个。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

疤痕体质通常不会直接导致癌变，疤痕体质对人体的危害主要表现在外观问题、功能问题、心理问题等。疤痕体质是一种遗传性疾病，也称为疤痕化倾向或瘢痕症，会导致个体在创伤或手术后形成异常的疤痕，如过度增生的疤痕（肥厚疤痕）或凹陷的疤痕（瘢痕疮）。

外观问题：

• 疤痕体质会导致创伤或手术后疤痕的异常形态，如肥厚、凹陷、红色或紫色等。这可能对个体的外貌造成负面影响，影响其自信心和心理健康。

功能问题：

• 某些肥厚疤痕或瘢痕疮可能会对周围组织的功能产生影响，如限制关节活动度或影响呼吸等。

心理问题：

• 由于疤痕体质导致的异常疤痕可能对个体的心理健康产生负面影响，如焦虑、自卑、社交障碍等。

虽然疤痕体质本身不会导致癌变，但过度的瘢痕形成（如肥厚疤痕）可能增加皮肤癌的风险。疤痕组织的异常结构和血液循环可能使其更容易受到损伤和病变。

对于疤痕体质的管理，在手术或创伤前，采取预防措施，如减少创伤或手术的张力、使用压力衣物、使用硅胶凝胶等。且对于已经形成的异常疤痕，可采取各种治疗方法，如局部药物治疗、激光治疗、手术切除等，以改善疤痕的外观和功能。如果属于疤痕体质，可以咨询医生进行评估和提供治疗建议。

在当今社会，随着人们生活水平的提高，对于健康问题的关注也越来越高。全奖非依0元内问2，这一概念也逐渐走进人们的视野。在这里，我们将从疾病、药品、治疗建议、日常保养等多个角度，为您详细解析这一概念，帮助您更好地了解和应对健康问题。

首先，什么是全奖非依0元内问2？它指的是一种无需支付额外费用，即可享受到全面、专业的医疗服务。这种服务模式的出现，大大降低了患者看病的经济负担，让更多的人能够享受到优质的医疗服务。

那么，在享受全奖非依0元内问2服务的过程中，我们应该关注哪些方面呢？首先，疾病的诊断是关键。在就诊时，患者应详细向医生描述自己的症状，以便医生准确判断病情。同时，医生也会根据患者的病情，给出相应的治疗建议。

治疗建议主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，患者需要了解药物的作用、副作用以及注意事项。手术治疗方面，患者需要了解手术的原理、风险和术后康复注意事项。此外，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

在日常保养方面，患者应养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强自身免疫力，预防疾病的发生。同时，患者还应定期进行体检，以便及时发现潜在的健康问题。

医院和科室的选择也是非常重要的。患者应根据自身病情，选择合适的医院和科室。一般来说，大型医院拥有更先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供更全面的医疗服务。

总之，全奖非依0元内问2服务为患者提供了更多便利和保障。在享受这一服务的过程中，患者应积极与医生沟通，了解自己的病情和治疗方案，同时养成良好的生活习惯，以保障自身健康。

在医学领域，‘啊叫字字声声时间’这一概念可以理解为疾病诊断和治疗过程中的关键时间节点。在这段时间内，医生会通过详细询问病史、体格检查、实验室检查等多种手段，对患者进行全面的评估。

首先，病史的采集至关重要。医生会询问患者的症状、持续时间、诱发因素、伴随症状等信息，以便初步判断可能的疾病类型。例如，患者出现剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，医生会考虑是否存在脑部疾病。

其次，体格检查是诊断过程中不可或缺的一环。医生会观察患者的神志、血压、脉搏、呼吸等生命体征，并针对具体症状进行相应的体格检查。例如，对于疑似心脏疾病的患者，医生会进行心脏听诊、血压测量等检查。

此外，实验室检查在诊断过程中也扮演着重要角色。通过血液、尿液、影像学等检查，医生可以更准确地判断疾病类型和严重程度。例如，对于疑似感染的患者，医生会进行血常规、尿常规等检查，以确定是否存在感染。

在诊断过程中，医生还会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案。这包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等多种方式。例如，对于高血压患者，医生可能会推荐降压药物治疗；对于骨折患者，医生可能会建议手术治疗。

在治疗过程中，医生会密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养。例如，高血压患者需要控制饮食、规律作息、戒烟限酒等。

总之，‘啊叫字字声声时间’是医学诊断和治疗过程中的关键时间节点。在这段时间内，医生和患者共同努力，为战胜疾病而努力。

随着社会的发展和科技的进步，医疗行业也在不断进步和创新。作为一名医疗行业的从业人员，我深知疾病对于人类健康的影响，以及预防和治疗疾病的重要性。

在疾病诊断方面，现代医学已经取得了显著的进展。通过先进的检查设备和专业的诊断技术，医生可以更准确地判断患者的病情，为患者提供更有效的治疗方案。

治疗疾病的方法也日益多样化。除了传统的药物治疗，现代医学还采用了物理治疗、手术治疗等多种手段，以满足不同患者的需求。

在药品方面，新药研发不断取得突破，为患者提供了更多的治疗选择。同时，我们也应该关注药物的副作用，确保患者用药安全。

在日常保养方面，良好的生活习惯对于预防疾病至关重要。我们应该保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠，以增强身体素质，提高免疫力。

医院和科室的设置也日益完善，为患者提供了更加便捷、专业的医疗服务。无论是综合医院还是专科医院，都可以为患者提供全方位的医疗支持。

作为一名医疗行业的从业人员，我将继续努力学习，不断提升自己的专业素养，为患者提供更好的医疗服务。

随着科技的发展，医学领域也在不断进步。今天，我们就来聊聊医学领域的一些新进展和热点话题。

首先，让我们来看一下关于测试内容的相关信息。近年来，随着医学技术的不断进步，测试内容已经从传统的物理检查逐渐发展到利用先进的检测技术进行早期诊断。这些测试不仅提高了诊断的准确性，也为患者提供了更早的治疗机会。

在疾病诊断方面，除了传统的物理检查，现在越来越多的医院开始采用影像学检查、分子生物学检测等技术。这些技术能够更准确地判断患者的病情，为医生提供更可靠的诊断依据。

治疗方面，医学领域也在不断创新。例如，靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方式的出现，为许多患者带来了新的希望。同时，药物治疗也在不断优化，新的药物不断研发，为患者提供了更多选择。

此外，日常保养在预防疾病方面也起着重要作用。合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯，都有助于提高我们的健康水平。

最后，让我们关注一下医院和科室的发展。随着医疗行业的不断发展，医院和科室也在不断创新和改进。为了更好地服务患者，医院在硬件设施、服务质量等方面都在不断提升。

在医学领域，B端优化验证是一个至关重要的环节。本文将围绕B端优化验证展开，探讨其在疾病诊断、治疗过程中的重要性，以及如何通过优化验证提升医疗服务的质量。

一、B端优化验证在疾病诊断中的应用

1. 提高诊断准确性

B端优化验证通过对医疗设备的校准、维护，确保设备输出的数据准确可靠，从而提高疾病诊断的准确性。例如，在影像诊断中，通过B端优化验证，可以确保X光、CT、MRI等设备输出的图像清晰，为医生提供准确的诊断依据。

2. 降低误诊率

B端优化验证有助于降低误诊率。在疾病诊断过程中，医生需要依靠医疗设备获取患者的生理参数，如血压、心率等。通过B端优化验证，可以确保这些参数的准确性，从而降低误诊的风险。

二、B端优化验证在治疗过程中的应用

1. 提高治疗效果

B端优化验证有助于提高治疗效果。在治疗过程中，医生需要根据患者的病情制定治疗方案。通过B端优化验证，可以确保治疗方案的合理性和有效性，从而提高治疗效果。

2. 降低副作用

B端优化验证有助于降低药物治疗过程中的副作用。通过优化验证，可以确保药物的正确使用和剂量控制，从而降低患者出现不良反应的风险。

三、B端优化验证在日常保养中的应用

1. 延长设备使用寿命

B端优化验证有助于延长医疗设备的寿命。通过对设备的定期校准、维护，可以确保设备始终处于最佳工作状态，从而延长其使用寿命。

2. 提高工作效率

B端优化验证有助于提高医疗机构的整体工作效率。通过优化验证，可以确保医疗设备始终处于最佳状态，从而提高医疗机构的诊疗效率。

四、B端优化验证在医院管理中的应用

1. 提升医疗服务质量

B端优化验证有助于提升医疗服务的质量。通过优化验证，可以确保医疗机构的诊疗流程、服务质量达到国家标准，从而提升患者的满意度。

2. 降低医疗成本

B端优化验证有助于降低医疗成本。通过定期对医疗设备进行校准、维护，可以避免因设备故障导致的医疗事故，从而降低医疗成本。

医学领域，疾病防治一直是人们关注的焦点。本文将围绕疾病诊断、治疗方法、药品使用、日常保养等方面，为大家提供一份全面的医学科普知识。

首先，让我们来了解一下常见的疾病及其诊断方法。以高血压为例，高血压是一种常见的慢性疾病，主要通过血压测量来诊断。高血压患者需要定期监测血压，并根据医生的建议进行相应的治疗。

在治疗方法方面，药物治疗是最常见的治疗方法。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。此外，生活方式的调整也是治疗高血压的重要手段，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

除了高血压，糖尿病也是常见的慢性疾病之一。糖尿病的诊断主要依靠血糖检测，治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动锻炼。

在药品使用方面，患者需要严格按照医嘱使用药物，避免自行增减剂量或停药。同时，患者还需要了解药物的不良反应，以便在出现不适时及时就医。

日常保养也是预防疾病的重要环节。合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动、良好的心态等都是保持身体健康的关键。

最后，选择一家正规的医院和科室进行治疗也是非常重要的。医院和科室的资质、医生的专业水平等因素都会影响到治疗效果。

体检作为预防疾病的重要手段，越来越受到人们的关注。然而，如何让体检既快又准，获取准确的体检结果呢？医学博士为您总结以下体检注意事项。

一、体检前的准备

1. 了解体检项目：在体检前，了解各项体检项目的具体内容和目的，有助于更好地配合医生进行检查。

2. 提前调整作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高体检结果的准确性。

3. 饮食调整：体检前三天，尽量保持清淡饮食，避免高脂肪、高糖、高盐的食物，以免影响血液检查结果。

4. 体检前禁食：部分检查项目如空腹血糖、血脂等需要在空腹状态下进行，请务必遵守。

5. 体检前不宜剧烈运动：剧烈运动可能导致血压、心率等指标异常，影响体检结果。

二、体检过程中的注意事项

1. 诚信填写问卷：如实填写个人基本信息和既往病史，有助于医生准确判断病情。

2. 主动沟通：如有不适或疑问，请及时与医生沟通，避免误解。

3. 保持放松：尽量保持放松的心态，避免紧张情绪影响体检结果。

4. 严格遵守检查顺序：按照医生指定的检查顺序进行，避免遗漏或重复检查。

5. 注意隐私保护：在体检过程中，保护个人隐私，避免泄露敏感信息。

三、体检后的注意事项

1. 保存体检报告：将体检报告妥善保存，以便日后查阅。

2. 关注异常指标：如发现异常指标，请及时就医。

3. 定期复查：根据医生建议，定期进行复查。

4. 生活方式调整：根据体检结果，调整生活方式，预防疾病发生。

5. 保持健康心态：保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量。

在医学领域，数据的准确性和可靠性至关重要。本文将探讨数据在医疗行业中的应用，以及如何确保数据的准确性和安全性。

首先，让我们了解一下什么是医疗数据。医疗数据是指关于患者健康状况、疾病诊断、治疗方法、医疗记录等信息。这些数据对于医生制定治疗方案、患者了解自身病情以及医疗机构的运营都具有重要意义。

在诊断疾病方面，医疗数据的准确性至关重要。医生需要根据患者的症状、病史和检查结果综合判断，而医疗数据则为医生提供了重要依据。例如，通过分析患者的基因信息，医生可以更准确地诊断遗传性疾病。

此外，医疗数据在药物研发中也发挥着重要作用。通过收集和分析大量患者的用药信息，研究人员可以了解药物的疗效和副作用，从而开发出更安全、有效的药物。

然而，医疗数据也存在一些挑战。首先，如何确保数据的准确性和完整性是一个重要问题。其次，如何保护患者隐私和安全也是一个关键问题。为此，我国已经出台了一系列法规和政策，以规范医疗数据的收集、存储和使用。

在日常医疗工作中，医生需要关注以下几个方面：

1. 确保医疗数据的准确性：医生应仔细核对患者的症状、病史和检查结果，确保数据的准确性。

2. 保护患者隐私：医生应严格遵守相关法律法规，确保患者隐私得到保护。

3. 数据安全：医疗机构应加强数据安全管理，防止数据泄露和滥用。

4. 数据共享：在确保患者隐私和信息安全的前提下，鼓励医疗机构之间共享医疗数据，以提高医疗水平。

总之，医疗数据在医学领域具有重要作用。通过提高数据的准确性和安全性，我们可以更好地为患者提供医疗服务，推动医疗事业的发展。

医学作为一门研究人体健康和疾病的科学，一直以来都是人们关注的焦点。随着科技的发展，医学领域不断涌现出新的研究成果和治疗方法。本文将从以下几个方面为大家介绍医学知识，希望能对大家有所帮助。

一、疾病诊断

疾病的诊断是医学治疗的第一步。随着医学技术的进步，诊断方法也日益多样化。常见的诊断方法包括：影像学检查、实验室检查、病理学检查等。通过这些方法，医生可以准确判断患者的病情，为后续治疗提供依据。

二、治疗方法

治疗疾病的方法有很多种，主要包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。药物治疗是常见的治疗方法，通过使用药物来抑制或消除病原体，缓解症状，达到治疗目的。手术治疗适用于一些需要手术干预的疾病，如癌症、骨折等。物理治疗则通过物理手段，如电疗、光疗等，来改善患者的病情。

三、日常保养

除了治疗，日常保养也是维持身体健康的重要因素。良好的生活习惯、合理的饮食、适量的运动等都有助于预防疾病，提高生活质量。

四、医院与科室

医院是提供医疗服务的主要场所，科室则是医院中的基本单位。不同科室负责治疗不同的疾病，如内科、外科、妇产科等。了解医院和科室的设置，有助于患者选择合适的医疗机构和科室进行治疗。

五、医学研究

医学研究是推动医学发展的动力。通过不断的研究，医学领域涌现出许多新的理论和技术，为人类健康事业作出了巨大贡献。

在漫长的医路上，有许多长者以悬壶济世的信念，为无数患者带来了生命的希望。他们用自己的医术和仁心，谱写了一曲曲生命的赞歌，却也在岁月的流逝中，悄然离去。今天，让我们以崇高的敬意，祭奠那些为我们付出一生的长者。

一、疾病诊断的进步

在长者们奋斗的年代，医疗条件相对落后，许多疾病的诊断和治疗都面临着巨大的挑战。然而，他们凭借着丰富的经验和不懈的努力，成功诊断出许多疑难杂症，为患者赢得了宝贵的治疗时间。

二、药品研发的突破

长者们在药品研发方面也做出了巨大的贡献。他们不仅发现了许多有效的中药成分，还推动了许多新药的研发，为患者提供了更多选择。

三、治疗方法的创新

在治疗方面，长者们积极探索，不断创新。他们研究出了许多新的治疗方法，为患者带来了新的希望。

四、医患关系的和谐

长者们深知，医患关系是医疗事业发展的基石。他们始终坚持以患者为中心，耐心倾听患者的诉求，赢得了患者的信任和尊重。

五、传承与发扬

长者们将毕生的经验和智慧传授给后人，为我国医疗事业的发展奠定了坚实的基础。他们的精神将永远激励着我们，继续前行。