酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

近年来，随着人们对健康问题的关注度不断提高，肺结节这一疾病逐渐引起了广泛关注。肺结节，顾名思义，就是肺部出现的小结节，可能是良性也可能是恶性。那么，如何有效地诊断和治疗肺结节呢？今天，我们就来了解一下肺结节诊疗团队的新动向。

一、肺结节的诊断

1. 影像学检查：胸部CT是诊断肺结节的重要手段，可以清晰地显示肺结节的大小、形态和位置等信息。

2. 肺功能检查：肺功能检查可以帮助判断肺结节是否对呼吸功能造成了影响。

3. 病理学检查：通过支气管镜或穿刺活检，可以获取肺结节的组织样本，进行病理学检查，明确结节性质。

二、肺结节的治疗

1. 良性结节：对于良性结节，通常采用观察等待的策略，定期复查，必要时进行手术切除。

2. 恶性结节：对于恶性结节，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。

三、肺结节诊疗团队的新动向

1. 新光合计划：近年来，我国推出了新光合计划，旨在提高肺结节诊疗水平，降低误诊率。

2. 快手平台科普：一些医疗机构和专家在快手平台上开展健康科普，普及肺结节相关知识，提高公众对肺结节的认知。

四、如何预防肺结节

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害气体。

2. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 定期体检：定期进行胸部CT检查，早发现、早治疗。

肺结节是近年来备受关注的健康问题，许多患者在面对肺结节时，会选择远道求医，寻求权威专家的诊断和治疗。然而，本文将向您介绍，其实利用网络资源同样可以解决肺结节问题。

一、肺结节概述

肺结节是指肺部直径小于3厘米的圆形或类圆形病灶，分为良性结节和恶性结节。良性结节通常无需特殊治疗，而恶性结节则需要早期发现、早期治疗。

二、网络资源助力肺结节诊断

1. 在线咨询：如今，许多医院和医生都开通了在线咨询服务，患者可以通过网络平台向专家咨询病情，获取专业诊断意见。

2. 网络论坛：加入肺结节患者论坛，与其他患者交流心得，了解疾病知识，有助于患者更好地了解自己的病情。

3. 医学网站：浏览权威医学网站，了解肺结节的病因、症状、治疗方法等知识，有助于患者提高自我保健意识。

三、网络资源助力肺结节治疗

1. 在线预约：通过网络平台预约专家门诊，节省患者就诊时间，提高就医效率。

2. 在线购药：对于良性结节，患者可以在医生指导下，通过网络购买相关药物，进行居家治疗。

3. 网络医疗视频：观看权威医生讲解肺结节治疗方法，了解手术、放疗、化疗等治疗方案。

四、肺结节患者注意事项

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免接触有害气体。

2. 加强体育锻炼，提高身体免疫力。

3. 定期复查，密切观察病情变化。

五、结语

总之，对于肺结节患者来说，利用网络资源同样可以解决问题。在日常生活中，患者要学会关注自己的身体健康，积极寻求专业帮助，共同战胜疾病。

新生儿风疹病毒感染是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，由于气候多变，病毒传播速度加快，更容易感染。风疹病毒主要通过空气飞沫传播，孕妇感染后，胎儿也有可能受到感染，导致胎儿发育不良。以下是针对昆明春季新生儿风疹病毒感染的预防及治疗策略。
一、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，定期开窗换气，降低室内病毒浓度。
2. 孕妇应避免前往人多的公共场所，减少病毒感染的风险。
3. 孩子应接种风疹疫苗，提高免疫力。
4. 注意个人卫生，勤洗手，避免与感染风疹的患者接触。
二、治疗策略
1. 针对症状进行治疗，如发热、皮疹等。
2. 保持室内空气湿润，多饮水，有助于缓解症状。
3. 遵医嘱使用抗病毒药物，如利巴韦林等。
4. 严重病例需住院治疗，接受专业医生的治疗和护理。

小儿言语不能症，也称为儿童言语障碍，是指儿童在语言表达、理解和交流过程中出现的异常。在贵阳春季，由于气候湿润，儿童言语不能症的发生率相对较高。以下是对小儿言语不能症的介绍以及针对贵阳春季的家庭预防及治疗策略。
小儿言语不能症的原因主要包括：遗传因素、听觉障碍、智力发育迟缓、心理因素等。在贵阳春季，儿童言语不能症的家庭预防措施如下：
1. 注意儿童的语言环境：为儿童创造一个良好的语言环境，多与孩子进行交流，鼓励孩子多说话、多听、多思考。
2. 加强听觉训练：定期带孩子进行听觉训练，提高孩子的听力水平，有助于言语能力的提升。
3. 关注孩子的心理状态：及时发现孩子的心理问题，如焦虑、抑郁等，寻求专业心理医生的帮助。
4. 注意营养均衡：确保孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子言语能力的发育。
5. 定期进行言语训练：带孩子参加言语训练班，通过专业训练提高孩子的言语能力。
针对贵阳春季的小儿言语不能症治疗策略如下：
1. 早期干预：在儿童言语障碍早期发现，及时进行干预，有助于改善言语障碍程度。
2. 家庭治疗：家长要积极配合医生，制定家庭治疗方案，帮助孩子在家中进行言语训练。
3. 专业治疗：在医生指导下，进行言语治疗，如言语矫正、听觉训练等。
4. 心理治疗：针对孩子的心理问题，进行心理治疗，帮助孩子建立自信，提高言语能力。
5. 康复训练：在言语能力改善后，继续进行康复训练，巩固治疗效果。

近年来，随着医疗技术的不断进步，肺癌的早期诊断和治疗取得了显著进展。其中，肺磨玻璃结节（GGO）作为一种常见的肺部影像学表现，引起了广泛关注。那么，对于肺磨玻璃结节患者来说，是否需要去省立医院进行手术呢？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下肺磨玻璃结节。肺磨玻璃结节是一种肺部结节影像学表现，其特点是边界不清、密度不均匀，类似于磨砂玻璃。这种结节可能是良性病变，也可能是早期肺癌。因此，对于肺磨玻璃结节患者来说，及时进行诊断和治疗至关重要。

那么，肺磨玻璃结节患者是否需要去省立医院进行手术呢？这取决于以下几个因素：

• 1. 结节的性质：如果经过影像学检查和病理活检证实为良性病变，可能无需手术。

• 2. 结节的大小：一般来说，结节直径小于8mm时，恶性可能性较低；直径大于8mm时，恶性可能性增加。

• 3. 结节的位置：位于肺脏表面或靠近肺脏表面的结节，手术难度较大；位于肺脏深部的结节，手术难度较小。

• 4. 患者的身体状况：如果患者身体状况良好，能够耐受手术，则可以考虑手术。

对于需要手术的患者，选择省立医院还是其他医院，主要考虑以下因素：

• 1. 医院的技术水平：省立医院通常拥有更先进的医疗设备和技术，能够为患者提供更精准的治疗。

• 2. 医生的经验：省立医院的医生通常具有更丰富的临床经验，能够为患者提供更专业的治疗方案。

• 3. 医疗资源：省立医院通常拥有更丰富的医疗资源，能够为患者提供更好的医疗服务。

总之，对于肺磨玻璃结节患者来说，是否需要去省立医院进行手术，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。在选择医院和治疗方案时，患者应充分了解自己的病情，并与医生进行充分沟通，以获得最佳治疗效果。

我是一名38岁的男性医生，最近我发现自己陷入了一个尴尬的境地。我的性欲减退，勃起困难，早泄，精力差，记忆力不佳，口干等问题困扰着我。作为一名医生，我知道这些症状可能与肾虚体质有关，但我也知道我需要专业的帮助来解决这些问题。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗方案。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安慰。医生不仅解答了我的疑问，还提供了一些非常实用的建议。例如，医生建议我多吃一些补肾壮阳的食物，如海参、秋葵、坚果等，并进行一些深蹲运动和提肛运动来改善我的情况。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医疗的便利和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

怀孕是人生中一个重要的时刻，然而，有些女性在尝试使用试纸检测是否怀孕后，却发现自己又来了例假。这种情况让许多女性感到困惑和担忧。本文将为您解答这个问题，并为您提供一些建议。

首先，我们需要了解，试纸检测怀孕的原理。试纸检测怀孕是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕的。如果hCG水平达到一定标准，试纸就会显示怀孕结果。然而，由于试纸的敏感度和个体差异，有时候试纸可能显示怀孕，但实际上并不是真正的怀孕。

当试纸检测怀孕后又来例假，可能的原因有以下几种：

1. 生化妊娠：生化妊娠是指受精卵着床后，hCG水平升高，但由于某种原因，受精卵未能继续发育，导致hCG水平下降，最终出现月经。这种情况通常不会对女性造成太大影响。

2. 宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫以外的部位着床，如输卵管、卵巢等。宫外孕会导致hCG水平升高，但由于受精卵不能正常发育，女性会出现月经样出血。宫外孕是一种严重的疾病，需要及时治疗。

3. 先兆流产：先兆流产是指妊娠早期出现阴道出血，但胚胎仍存活。这种情况可能是由胚胎发育不良、胎盘异常等原因引起的。如果处理不当，可能会导致流产。

4. 其他原因：如服用某些药物、情绪波动、生活压力等也可能导致试纸检测怀孕后又来例假。

面对这种情况，建议您马上去医院进行专业检查。医生会根据您的具体情况，进行B超、血液检查等，以确定是否真的怀孕，排除生化妊娠或宫外孕的可能性。如果确诊为先兆流产，医生会根据您的病情，制定相应的治疗方案。

此外，以下是一些建议，帮助您更好地应对这种情况：

1. 保持良好的心态：面对这种情况，首先要保持冷静，不要过度紧张和焦虑。

2. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 保持营养均衡：摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的能量。

4. 定期复查：遵医嘱定期复查，了解病情变化。

5. 积极配合医生治疗：如果确诊为先兆流产，要积极配合医生进行治疗。

头痛是生活中常见的症状，但不同类型的头痛有着不同的特点。其中，偏头痛与其他头痛类型在症状、发作频率和触发因素等方面存在明显差异。以下是几种常见头痛类型的区分方法。

1. 偏头痛的特点

偏头痛是一种常见的头痛类型，其特点如下：

（1）疼痛部位：偏头痛通常发生在头部的一侧，呈搏动性疼痛。

（2）疼痛程度：偏头痛的疼痛程度较重，患者往往感到难以忍受。

（3）伴随症状：偏头痛患者常伴有恶心、呕吐、对光线和声音敏感等症状。

（4）发作持续时间：偏头痛的发作时间通常为4-72小时。

2. 其他头痛类型的特点

除了偏头痛外，常见的头痛类型还包括紧张性头痛、丛集性头痛、偏侧头痛等。以下是这些头痛类型的特点：

（1）紧张性头痛：疼痛部位广泛，呈紧绷感或压迫感，程度较轻。

（2）丛集性头痛：疼痛部位集中在一侧眼眶、鼻根或前额，呈剧烈疼痛，可持续数小时至数天。

（3）偏侧头痛：疼痛部位局限于头部的一侧，呈持续性疼痛。

3. 如何区分头痛类型

要区分头痛类型，可以从以下几个方面入手：

（1）疼痛部位：观察疼痛是否发生在头部的一侧或两侧。

（2）疼痛程度：感受疼痛的轻重程度。

（3）伴随症状：关注是否有恶心、呕吐、对光线和声音敏感等症状。

（4）发作持续时间：了解头痛的发作时间。

（5）触发因素：了解头痛的触发因素，如饮食、气候变化、情绪波动等。

4. 治疗建议

针对不同类型的头痛，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗建议：

（1）偏头痛：可以尝试使用止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物治疗，同时注意调整饮食、保持良好的作息习惯。

（2）紧张性头痛：可以通过按摩、热敷、物理治疗等方法缓解疼痛。

（3）丛集性头痛：可以尝试使用止痛药、抗抑郁药等药物治疗，同时注意调整饮食、保持良好的作息习惯。

（4）偏侧头痛：可以尝试使用止痛药、抗抑郁药等药物治疗，同时注意调整饮食、保持良好的作息习惯。

5. 日常保养

为了预防头痛，以下是一些日常保养建议：

（1）保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

（2）调整饮食，避免食用诱发头痛的食物。

（3）保持良好的情绪，避免情绪波动过大。

（4）适当运动，增强身体素质。

6. 寻求专业帮助

如果头痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，了解不同类型头痛的特点，有助于患者正确识别自己的头痛类型，从而得到有效的治疗。

尖锐湿疣作为一种常见的性传播疾病，其复发率一直困扰着患者和医生。传统的物理治疗方法，如激光、冷冻、电灼等，虽然能够有效去除疣体，但对于病情较重的患者来说，复发率仍然较高。近年来，中医中药在治疗尖锐湿疣方面取得了显著成果，为患者提供了更多选择。

南京优嘉病毒疣医学研究所作为国内知名的中医治疗机构，其独特的中医组方在治疗尖锐湿疣方面有着突破性的进展。该组方经过近20年的临床应用，已经帮助数以万计的患者实现了康复。针对无法及时就医的患者，研究所还提供远程治疗服务，通过邮寄真空包装的中药汤剂，解决患者的燃眉之急。

然而，需要明确的是，远程治疗并非万能。对于尖锐湿疣患者来说，要想彻底治愈，仍需遵循医生的建议，进行长期门诊随访和定期复查。只有在医患共同努力下，才能最终战胜疾病。

除了药物治疗，日常保养也是尖锐湿疣患者需要注意的重点。患者应保持良好的生活习惯，避免不洁性行为，增强自身免疫力。此外，选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，也是确保治疗效果的关键。

总之，尖锐湿疣是一种可控可治的疾病。患者不必过度恐慌，应积极寻求正规治疗，并做好日常保养，相信在医生的帮助下，一定能够战胜病痛，恢复正常生活。

随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。本文将围绕高血压这一常见疾病，为大家介绍其病因、症状、治疗方法和日常保养。

首先，让我们来了解一下高血压的病因。高血压的病因主要包括遗传因素、不良生活习惯、心理因素等。其中，不良生活习惯是导致高血压的主要原因之一，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟等。

高血压的症状并不明显，很多人可能直到出现并发症才意识到自己患有高血压。常见的症状包括头晕、头痛、乏力、心悸等。因此，定期体检对于高血压的早期发现至关重要。

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。非药物治疗方面，包括饮食控制、运动、戒烟限酒等。

在日常保养方面，高血压患者应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，低盐、低脂、低糖饮食。
• 适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 定期复查，监测血压变化。

总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要我们引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法和日常保养，我们可以更好地预防和控制高血压，提高生活质量。