“我肩膀疼的洗头、梳头都费劲，肩周炎又严重了”在五六十岁的中老年人中我们经常听到这样的话语，肩周炎这个名词似乎在人们心中早已“根深蒂固”，但实际上这是个很大的误区，肩周炎，有人俗称“五十肩”，顾名思义，就是说五十岁左右的中老年人罹患此病的占大多数，但实际上肩周炎的发病率并不高，只有10%左右肩部疼痛的患者的真正原因是肩周炎，而肩部疼痛的第一大杀手恰恰是一个对老百姓来说很生僻的疾病：肩袖损伤。

 

 

这里给大家科普一下“肩袖损伤”

 

首先说说何为“肩袖”，肩袖又叫旋转袖，它并不是指某一单一组织，而是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，前方是肩胛下肌腱，上方为冈上肌腱，后方是冈下肌腱及小圆肌腱，我们上臂的上举、外展、内收都要依靠这些肌腱，但“肩袖”更重要的用途是把肱骨头固定在肩胛盂上，对维持肩关节的稳定和肩关节的活动有着极其重要的作用。

 

那么“肩袖损伤”有哪些表现呢？

 

第一就是外伤史，部分患者肩部遭遇剧烈撞击或过度旋转，造成肩袖急性损伤，还有更多人是长期重复一个动作，比如“瓦匠”长期铺砖儿、砌墙等造成的累积性损伤、疲劳性损伤。

 

第二说说“肩袖损伤”的疼痛，疼痛最常见部位是肩部的前方，尤其是急性期，往往是持续性的急性期剧烈的疼痛，而且是夜间症状比白天更重，慢性期虽然是隐痛，或者说钝痛。但是当肩部活动，或者提一些较重的东西，疼痛会明显加重，严重者造成损伤加重，转为急性。还有很重要的一点，肩袖损伤的被动活动是受限不明显的，就是虽然他喊疼，但你提住他胳膊上举，外展都不会感觉到很大的阻力。

 

 

怎么区分肩周炎和肩袖损伤呢？

 

肩周炎，肩周炎是个不用治自己就能好的病，医学上叫“自限性疾病”，就像流感，好多人说“我感冒了没吃药就每天多喝水就好了”，那是我们身体自己产生抗体把流感病毒杀死了，肩周炎也是不吃药能自愈，当然是在医师的指导下正确功能练习，一般情况下自愈时间不超过两年，所以，我们街坊四邻说的“我肩周炎好多年了，甚至几十年了”必然是错误的。而肩袖损伤是我们上面说的那些肌腱的部分断裂，肌腱就是老百姓说的“筋”，筋断了不接上能自愈吗？

 

因此，肩袖损伤、撕裂者往往都需要手术治疗，虽然肩袖损伤听起来很陌生，但它的治疗已经相当成熟，肩关节镜（也就是类似于腹腔镜，只是把镜头下到肩关节里），提到镜子，大部分都属于微创手术，微创手术创伤小，也可以尽量的减少对正常组织的破坏，和开刀手术比，瘢痕更少，可最大限度的保留肩关节原有功能。

 

肩部疼痛不要再自以为是肩周炎，正规医院骨科、关节外科看一看，到底是什么，以便得到最正确的治疗！

急性虹膜睫状体炎可能是感染、自身免疫性疾病、青光眼手术、其他眼部疾病导致的。

1.感染：细菌、病毒或真菌感染是导致急性虹膜睫状体炎的常见原因，感染通常在眼部受伤、手术或其他眼部疾病的基础上发生。

2.自身免疫性疾病：一些自身免疫性疾病，比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，可能导致免疫系统攻击虹膜睫状体结构，引发炎症反应。

3.青光眼手术：青光眼患者通过激光光凝手术治疗后，由于炎症刺激引起眼压高，可能会引发虹膜睫状体炎。

4.其他眼部疾病：一些眼部疾病，比如角膜炎、虹膜炎、巩膜炎等，可能引发虹膜睫状体炎。急性虹膜睫状体炎出现眼红、眼痛、畏光、流泪、视力下降等不适，要及时就医检查和治疗。

腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。

 

像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活所迫，经常需要做家务，接触冷水，反复使用拇指有关。而现在的犯腱鞘炎大多数因为手机、键盘的原因，长期使用并保持一个动作，久而久着就得了腱鞘炎。

 

 

为什么经常反复使用拇指就会引发腱鞘炎呢？

 

这得先了解我们的腱鞘解剖结构。大家的手之所以可以这么灵活的做那么多动作，最主要有肌腱这个组织，而肌腱是行走在我们腱鞘里面的。而腱鞘炎就是因包绕拇长展和拇短伸肌腱的腱鞘出现了肿胀与狭窄，炎症反应使腱鞘增厚并限制了肌腱在其内的滑动，从而引起疼痛、肿胀以及活动受限。

 

腱鞘炎的临床症状

• 拇指根部出现肿胀疼痛（小包）
• 活动拇指或者握拳时会感到疼痛加剧
• 有时候还能听到肌腱活动时发出的异常响声

大多数情况下，有经验的医生看一下这些临床症状表现都能判断出是腱鞘炎，但为了排除其他因素引起的腱鞘炎，医生都会建议拍一个腕关节的后前位和侧位的X线片。

 

 

腱鞘炎的治疗

 

分为三个阶段：

 

第一阶段：只是疼痛，这时候以对症治疗为主，可以采用热敷、理疗方式，同时可以辅助吃一些如外用扶他林等非甾体类抗炎药，但一定要注意休息！

 

第二阶段：如发现物理治疗无效，疼痛仍然明显，那么就要考虑打封闭治疗。注意：千万要小心不要将注射液注射到肌腱中，注射液可以选用糖皮质激素，因糖皮质激素比一般的局部麻醉药药质粘稠，应选用大一点的注射器，建议单针注射，减少痛苦。

 

第三阶段：如打封闭也都无法缓解症状，拇指还是无法伸直的时候，那就要考虑手术治疗了，利用手术的方式重构腱鞘结构，这个手术大家不用太担心，对外科医生算是小手术，一般2-3天即可让你的手指伸直如初。

 

 

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冬季和换季的时候是带状疱疹的高发季节，每年约有300万人患此病，而在我们的一生中有30%的人得过带状疱疹，其高发性显而易见。但如果你认为带状疱疹的“爆发”都是由于最近不小心感染的病毒所引起的，那就错了，因为带状疱疹可是非常优秀的“潜伏者“，与它的“初遇”甚至可以追溯到孩童时期，这是怎么一回事呢？

 

 

与带状疱疹的“初遇”

 

水痘，相信大家都不陌生，但很少有人知道水痘与带状疱疹其实是由同一种病毒所导致的——水痘-带状疱疹病毒。

 

大约70%的孩子在感染了水痘-带状疱疹病毒后会发生水痘，但也很快就会痊愈，但病毒却没有被“斩草除根“，因为水痘-带状疱疹病毒具有的亲神经性，哪怕是水痘症状好了，仍有一部分病毒会随着神经纤维从皮肤逆行到神经细胞里”潜伏“起来。除此之外，还有30%的孩子在感染了水痘-带状疱疹病毒后呈隐匿性，没有发生水痘，但这些病毒却悄悄地”躲进“了脊髓后根神经节的神经元中。带状疱疹的发病率之所以这么高，主要原因就是小时候发水痘时感染和隐藏留下的”祸患“。 

 

 

带状疱疹的“爆发“

 

随着时间的推移，因为各种原因而导致机体的抵抗力下降或者劳累、感染、感冒时，病毒就会被再次激活，所以带状疱疹好发于中老年人和季节交替时节。而后病毒会沿着神经纤维传到皮肤，使受到侵犯的神经、皮肤产生强烈的炎症反应，出现水疱疹，并伴随皮肤的疼痛、瘙痒，而且年龄越大，神经的痛感就会越重。

 

带状疱疹的”伪装“

 

带状疱疹不但有着漫长的“潜伏期“，而且还是个不折不扣的”伪装者“。带状疱疹之所以得此名，是因为一般而言我们能够在患者的皮肤表面看到沿神经呈带状分布的节段性的疱疹，然而在发病初期其实是没有这些皮损表现的，而是出现一系列如皮肤疼痛、皮肤烧灼感、低热、食欲减退和最常见的神经痛等症状，所以此时就诊很容易就被误导而误诊成其他疾病。比如疼痛出现在胸部时，容易被误诊为胸膜炎或是心绞痛；若是出现在头部，则可能被误诊为三叉神经痛、偏头痛等；若是疼痛出现在腹部，则可能误诊成输尿管结石、阑尾炎等等。而直到皮肤表面开始出现带状分布的疱疹时，才能确诊是带状疱疹惹得祸，这个”伪装期“可能会持续3-7天左右。

 

 

带状疱疹的可怕

 

别看带状疱疹是一种皮肤病，但它真正伤害的其实不是皮肤，而是我们的神经，因为它会导致神经元发生炎症、出血甚至坏死，表现为神经元的功能紊乱、外周及中枢敏化，从而引起疼痛。少数患者皮损消退1个月以上仍存在神经痛，则称为带状疱疹后遗神经痛^[1]，可严重影响患者的生活质量^[2,3]，这种疼痛最严重时甚至可达十级痛感，且难以用镇痛药物加以控制，有研究报道称，约有60%的带状疱疹后遗神经痛患者曾出现自杀的想法。

 

除此以外，由于带状疱疹病毒侵犯的神经不同，可能会引发青光眼、白内障、耳聋耳鸣，甚至是毒性脑炎、脑膜炎等不同的病症。所以，如果发现躯体单侧出现不明原因的阵发性、针刺样的神经痛，还伴有乏力、食欲不振等症状时，就要考虑是不是带状疱疹的前期表现了，一定要及时就医确诊、治疗。

 

参考文献

[1] 崔长弘.带状疱疹流行病学特征及预防策略研究现状[J].疾病监测,2013,28(12):1030-1034.

[2]陈哲文,徐闻青.水痘-HZ疫苗接种预防HZ[J].国际生物制品杂志,2008,31(3):110-113.

[3] 计军,王永.带状疱疹规范化治疗进展[J].大家健康(学术版),2016,10(02):295.

很多人都有脂肪肝，脂肪肝是病发率最高的一种，脂肪肝会不会对生命构成威胁？

 

 

脂肪肝是甘油三酯在肝内大量积累所致。正常人肝脏内脂质含量占肝的湿重的2%-4%，如果超过肝湿重的5%-5%以上，肝细胞在光镜下可见脂肪小滴，称为脂肪肝。脂肪肝是一种发病率较高的病，虽然对生命不造成威胁，但是对身体真的是有损害的。

 

脂肪肝为什么发病率高？

 

脂肪管的病因很多，国内主要是以肥胖、高脂血症、肝炎导致的脂肪肝较多，当然也有其他类型的，比如酒精性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝、药物中毒性及营养不良性脂肪肝则近年来较少。

 

脂肪肝的形成因素：

 

摄入脂肪过多，促使进入肝脏的脂肪酸过多
肝内碳水化合物（糖类）或氨基酸转化成的甘油三酯增多或者氧化减少简单说就是主食和糖分摄入过多，或者蛋白质类食物吃的过多，消化吸收不了，转化成甘油三酯储存在体内
脂蛋白合成减少或者释放障碍（这类大多数为遗传），导致甘油三酯在肝脏蓄积。

脂肪肝会不会对生命构成威胁？

 

脂肪肝分为三个阶段：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。前期可逆，中后期不可逆。脂肪肝虽然不会对生命构成威胁，但是有一点它可以导致蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）三大产能营养素代谢障碍，所以饮食治疗是脂肪肝最基本的治疗措施。当你在疾病的前期可逆时，建议饮食调整加上适当运动是非常有效的帮助治愈的。

 

脂肪肝是各种原因引起，肝细胞内脂肪过度堆积的病变，营养治疗原则，主要是饮食要定时定量，肥胖的患者要逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量。

 

 

食物的种类应该多样化，营养要均衡，适当的补充优质蛋白，比如说鸡蛋清瘦肉，鱼肉，牛奶等，避免含糖量较高以及油腻的食物。不吃霉变和腌制的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜，芹菜，白菜，苹果草莓等。

 

脂肪肝营养需要均衡，如果还喝酒，会进一步加重肝脏的损害，所以脂肪肝一定要戒酒，平时休息好，不熬夜，可以适当的运动，对于病情也是有利的。

 

上班族提倡适当的增加户外运动，出门以步代车，多去健身房锻炼等，对免疫力的提高，肝脏脂肪的消退都是有利的，还要配合药物积极治疗。

 

对于中重度脂肪肝患者，可能靠饮食运动疗法已经很难达到预期效果，应该配合中药进行治疗，可以服用六味五灵片等恢复肝功能，抗肝损伤的中成药来恢复肝功能的各项指标，调节人体的代谢平衡，促进肝部脂肪分解，达到很好的治肝造脂，修复肝损伤。

大姨妈迟迟不来，怎么办？我们上期讲了大姨妈提前来报到，我们今天就讲一讲大姨妈迟迟不来的问题。大姨妈是真的不好伺候，动不动就闹脾气，有人的大姨妈提前来打扰，有人的大姨妈却迟迟不来。大姨妈迟迟不来，是怎么回事？我们该如何面对？那我们今天就来简单聊聊月经后期的问题。

 

（一）什么是月经后期？

 

大姨妈推迟，在中医里叫“月经后期”。月经周期7天以上，甚至3~5个月来一次月经，连续2个周期都是这样的，就是月经后期。如果只是偶然一次推迟7天，不算在月经后期的范围内哈~

 

（二）月经后期的辩证论治

 

1、肾虚血少

 

如果经血量少，颜色偏淡，质地清稀，同时，常常觉得腰膝酸软，头晕耳鸣，白带清稀，脸色晦暗，还有黑斑。看看舌头，如果舌头暗淡，苔又白又薄，那么，这是属于肾虚血少型月经后期，治疗的重点在于补肾益气、养血调经。可以去药店买一盒乌鸡白凤丸，早晚一丸，调理一段时间。日常可以多吃一些核桃、栗子、黑芝麻等食物。

 

2、气滞血瘀

 

如果经血颜色暗红，有时候可能有血块，小腹胀痛，精神恹恹的，胸闷，抑郁不乐，舌头偏紫黑色，有瘀斑。这是属于气滞血瘀型月经后期，治疗的重点在于活血行气、化瘀止痛。可以选用益母丸、调经丸进行调理，一日两次，日常可以吃陈皮玫瑰普洱茶。

 

3、血寒

 

（1）虚寒

 

如果经血量少，颜色偏淡，质地清稀；小腹冷痛，热敷或按揉后缓解，腰酸无力，小便清长，大便溏薄，呈水样；舌淡，苔白。那么，这是属于虚寒证导致的月经后期，治疗的重点在于温经扶阳，养血调经。可以选用艾附暖宫丸进行调理，一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝，可以喝姜枣红糖水，不要吃寒凉食物，不要碰冷水。

 

 

（2）实寒

 

如果经血量少，颜色暗黑，夹有血块；小腹冷痛，但是特别怕按，按了会更痛，怕冷，手脚冰凉，舌暗苔白。那么，这是属于实寒证导致的月经后期，治疗的重点在于温经散寒，活血调经。可以选用中成药少腹逐瘀颗粒进行调理，一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝，姜枣红糖水，不要吃寒凉食物，不要碰冷水。

 

 

（三）健康指导

 

1、经前血海充盛，不要滥补，可以喝玫瑰花茶进行疏导

 

2、经期，慎用大寒大热的药物或食物

 

3、经后血海亏虚，宜调补，可根据体质状况进行调补。

 

4、经期注意保暖，衣着宽松；情绪条达，不要大怒或抑郁，生活起居规律，饮食宜清淡、易消化、有节制，不宜辛辣、生冷、油腻之品。

 

 

希望全天下的小仙女都能安然度过经期~

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肛裂多见于青中年，是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，可表现为肛周疼痛、便秘和出血等。

肛裂的病因：肛裂的病因和发病机制目前还没有完全明确，主要考虑为长期便秘、粪便干结等因素引起排便时机械性创伤而导致。另外患者长时间腹泻、肛门外伤等，都可称为肛裂的诱因。

治疗方法：肛裂的治疗方法比较多，可根据具体的症状选择合适的方法进行治疗。

• 一般治疗：患者在排便后，需要采用 1： 5000 高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。可以适当口服缓泻剂或石蜡油，促使大便松软和润滑，同时增加纤维食物，多喝水，保持大便的通畅。
• 药物治疗：对于疼痛比较剧烈的患者，可使用局部镇痛药物进行缓解，如常用的利多卡因凝胶。此外，也可采用血管扩张剂，如 0.2%的硝酸甘油软膏涂于肛裂部位，该药膏可作用于平滑肌，促使肛内括约肌松弛，肛管压力下降，改善肛裂部位的血液循环，促进肛裂的愈合。
• 手术治疗：如常见的肛裂切除术，也就是切除全部增生变硬的裂缘、肛乳头、发炎的隐窝等，也可同时切断部分外括约肌皮下部或内括约肌，创面敞开引流。其次也可采用肛门皮瓣技术进行治疗，适用于肛管皮肤有较大缺损、肛裂合并肛管有明显狭窄且内括约肌切开术后容易发生肛门失禁的患者。

具体的治疗方法和药物的使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而加重病情。

急性根尖周炎通过就医诊断、药物治疗、根管治疗或拔牙、口腔卫生等处理。

1.就医诊断：患有急性根尖周炎应尽快就医，医生会通过临床检查和必要的影像学检查，比如X光片来确诊。

2.药物治疗：急性根尖周炎可遵医嘱用抗生素控制感染，常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素类、左氧氟沙星等。疼痛者可以用非甾体抗炎药缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。

3.根管治疗或拔牙：根尖周炎是由牙齿感染引起的，可能需要行根管治疗或拔牙，根管治疗是清除牙齿内部感染组织的一种方法，以消除感染源。感染严重或无法根治可能需要拔牙。

4.口腔卫生：每天要保持良好的口腔卫生，也是预防和管理根尖周炎的重要措施，定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等减少细菌的滋生和牙齿感染的风险。

急性根尖周炎要根据个人的情况及时处理，以上药物遵医嘱使用。

肛门分泌黏液可能是由痔疮、肛周脓肿、直肠息肉等疾病引起的，患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.痔疮：

对于痔疮引起此症状的患者应注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，保持肛周局部清洁。患者可遵医嘱使用高锰酸钾兑水后清洗肛周，外用痔疮膏，如应龙痔疮膏等，可遵医嘱口服抗生素，如阿莫西林等。病情严重者可经痔单纯切除术等进行手术治疗。

2.肛周脓肿：

肛周脓肿引起此症状者，可遵医嘱口服抗生素，如甲硝唑等；止痛剂，如布洛芬等；缓泻剂，如乳果糖等药物进行治疗，严重者可经切开排脓术、肛周脓肿负压引流术等进行手术治疗。

3.直肠息肉：

直肠息肉脱出肛门外，可引起此症状，患者应注意个人卫生，保持肛周清洁，避免提重物、用力咳嗽等行为。患者可通过内镜下黏膜切除术、肛内镜微创手术切除息肉等方式进行手术治疗。

建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中加强自身护理，定期复查。

肩关节疼痛是日常生活中常见的现象，但很多人并不清楚疼痛的真正原因。肩周炎是人们常用来解释肩部疼痛的词汇，然而，肩峰撞击症才是导致肩关节疼痛最常见的原因之一。

肩峰撞击症，顾名思义，是指肩峰下间隙变窄，导致肱骨头与肩峰、喙肩韧带、喙突之间发生撞击。这种撞击可能伴随骨刺、滑膜增生，导致肩关节运动时疼痛。肩关节疼痛可能从肩部放射到前臂，上举或持物时疼痛加重。在严重病例中，肩关节活动范围受限，甚至可能导致肩周炎。

肩峰撞击症多见于年轻运动员和中年人。早期症状可能不明显，仅为运动时的疼痛。随着病情发展，疼痛可能持续到夜间，上肢力量和运动幅度减小，甚至无法完成日常动作，如系扣解扣。

诊断肩峰撞击症主要依靠症状和体征，有时需要进行X线检查或核磁共振。治疗肩峰撞击症的方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括休息、避免上举运动、口服非甾体抗炎药、理疗、局部封闭、针灸和推拿等。理疗过程需要几个星期到数月。手术治疗适用于保守治疗效果不佳的患者，手术目的是去除撞击，为肱骨头创造一个自由活动的空间。

肩峰撞击症的治疗需要个体化方案，患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方法。同时，患者应注意日常保养，避免肩关节过度使用，预防肩峰撞击症的发生。

肩关节疼痛不容忽视，及时诊断和治疗至关重要。如果出现肩关节疼痛，应及时就医，避免延误病情。

我是一个军人，三年前开始出现肩膀疼痛的症状，尤其是在跑步时更为明显。起初我并没有太在意，认为只是因为训练强度大所致。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过与医生的交流，我描述了自己的症状和情况，医生很快就做出了初步的诊断——肩峰撞击症。医生解释说，这种病症通常是由于肩部的某些结构（如肌腱、滑囊等）在肩峰下方的狭窄空间内受到挤压和摩擦，导致疼痛和炎症。跑步时的重复运动使得症状更加明显。

医生建议我首先采取保守治疗，避免做会加重疼痛的运动，并开具了消炎镇痛的药物处方。同时，医生也提醒我如果症状继续恶化，可能需要考虑手术治疗。虽然我对手术有些担忧，但医生的专业解释和建议让我感到安心和放心。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行治疗和调理，逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便捷性和有效性，也让我更加珍视自己的健康。

2024年9月5日，19:58:05，来自运城市的患者在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。患者描述了自己长期以来的右肩疼痛问题，严重影响到睡眠。经过初步的沟通，医生建议患者可能是肩峰撞击综合征，并告知患者如果不及时治疗，可能会导致胳膊抬不起来的永久性后果。医生详细询问了患者的症状和用药情况，了解到患者已经尝试了止痛药和膏药，但效果不佳。医生建议患者最好去大医院再次就诊，并给出了一些日常保养的建议，如多休息、避免过度活动等。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

我从来没有想过自己会被双撞击综合症困扰。直到那天，我在郑州市的一家医院做了CT检查，结果显示我的髋关节受到了严重的撞击。我的心情一下子跌入谷底，焦虑和恐惧充斥着我的内心。我开始担心自己的健康状况，甚至想象自己可能需要进行手术治疗。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了文字聊天，医生详细询问了我的病史和症状，并给我提供了一些初步的建议。

医生告诉我，双撞击综合症是一种常见的运动损伤，通常发生在高强度的体育活动中。它会导致髋关节周围的肌肉和软组织受损，引起疼痛和不适。幸运的是，我的情况并不严重，医生建议我多休息，避免剧烈运动，并采取一些物理治疗方法来缓解疼痛和促进康复。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。除了休息和物理治疗外，我还加强了周围肌肉的锻炼，特别是腹股沟附近的肌肉。虽然一开始我感到有些酸痛，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，康复进程也在稳步进行中。

这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，预防和处理运动损伤。

我妈从小就很健康，直到那天她摔倒在地上，右侧胯部前后上侧开始疼痛。起初我们以为只是普通的摔伤，休息几天就好了。但是四个月过去了，疼痛依然存在，各种检查都没问题。我们带她去看过很多医生，试过各种外用喷剂和膏药，但都没有效果。她的疼痛让她无法正常生活，甚至连起床都变得困难。我们一家人都很着急，希望能找到一个有效的治疗方法。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定带妈妈去试一试。我们通过线上问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了妈妈的症状和检查结果，并给出了一个可能的诊断：撞击综合征引起的软组织挫伤。医生解释说，这种情况在老年人中比较常见，可能需要一段时间才能恢复。医生建议我们进行局部注射治疗和补钙，同时强调了适当的活动对于康复的重要性。

我们按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。妈妈的疼痛逐渐减轻，生活也逐渐恢复正常。我们非常感谢那位医生和京东互联网医院，感谢他们给我们带来了希望和帮助。

我叫刘帅，今年30岁，十年前在训练投掷科目时扭伤了肩膀，虽然当时没有太在意，但从那以后，我的肩膀就开始出现弹响声。起初并没有感到疼痛，只是偶尔会有不适感。然而，今年年初我再次训练投掷科目，投掷了几次手榴弹后，肩膀开始疼痛，持续了两周。五月体考后，疼痛加剧，尤其是在侧抬胳膊到80度左右时，会有卡住的感觉，手按上去也很疼。现在，肩膀弹响比以前更响，并伴有疼痛，拿筷子夹菜、平常活动都会感到疼痛。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生根据我的描述和CT、MRI检查结果，初步诊断我可能患有右肩峰下撞击综合征，并建议我到正规医院进行进一步检查和治疗。我感到非常焦虑和无助，因为这次的疼痛已经影响了我的日常生活和工作。

在医生的指导下，我开始进行物理治疗和药物治疗，同时也注意休息和调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的肩膀疼痛有所缓解，弹响声也减少了。虽然还需要继续治疗和调理，但我已经看到了希望，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

我是一名健身爱好者，平时喜欢拉单杠和进行其他各种训练。最近，我开始感到左肩膀的疼痛，尤其是在用力或深吸气时。夜间疼痛也影响了我的睡眠质量。起初，我以为这只是普通的肌肉酸痛，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重。

我决定寻求医生的帮助，通过线上问诊平台与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和日常活动，包括是否有外伤和夜间疼痛等情况。根据我的描述，医生初步判断可能是肩袖损伤或肩峰撞击综合征，并建议我先服用一些药物并休息一段时间，如果症状不能缓解，可能需要进行磁共振检查。

在医生的指导下，我开始服用舒筋活血片和英太青，并注意休息和避免过度使用肩膀。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，但仍然存在一定程度的疼痛。医生再次建议我进行磁共振检查，结果显示我患有盂唇撕裂，需要手术治疗。

虽然这个结果让我有些担忧，但我很感激医生对我的帮助和指导。通过这次经历，我深刻体会到即使是看似小问题的疼痛也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。

在一年多前，我发现自己右肩膀开始出现了疼痛的症状。起初，我并没有太在意，以为只是因为久坐导致的不适感。然而，随着时间的推移，疼痛的感觉逐渐加重，尤其是在晚上，让我难以入眠。为了寻求专业意见，我决定在互联网医院进行线上咨询。

在与医生的交流中，医生展现了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他详细询问了我的病史和症状，并且给予了耐心的回复和专业的建议。他建议我尝试规范的保守治疗，避免平举患肢，并且使用护肩来保护受伤部位。如果治疗效果不明显，再考虑手术。

在医生的指导下，我开始了规范的保守治疗，并且遵循医生的建议避免平举患肢。随着治疗的进行，我逐渐感到症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。这让我对治疗效果充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和关心患者的细心品质。他的耐心倾听和专业建议让我受益匪浅，也让我对医疗行业充满了信心。

我从小就热爱游泳，尤其是在炎炎夏日里，水中的畅快无比。但是，最近我在游泳训练后开始感到右肩膀的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉酸痛，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至在平时也会有所体现。我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何处理这种情况。

在我母亲的建议下，我们决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我们选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我们很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和日常生活习惯，并对我的肩膀进行了初步的检查和评估。最终，医生给出了一个合理的治疗方案，包括暂停游泳训练、局部冰敷和外用膏药等方法。

在医生的指导下，我开始了治疗过程。起初，我对这种新型的线上问诊方式持有怀疑态度，但实际操作中发现它非常方便和高效。医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我很多鼓励和支持，让我在治疗过程中感到更加安心和放心。

经过一段时间的治疗和休息，我的肩膀疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我再次投入到游泳训练中，感受到了水中的自由和快乐。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要，尤其是在面对不明原因的身体不适时。同时，我也对线上问诊这种新型的医疗服务模式产生了浓厚的兴趣和信任，认为它将会在未来的医疗领域中扮演越来越重要的角色。

肩部疼痛是生活中常见的症状，很多患者会疑惑，我的肩痛到底是什么原因？其实，肩痛可能由多种原因引起，其中肩峰撞击、肩峰撞击综合征和肩袖损伤是常见的三种疾病。

肩峰撞击是指肩峰、喙肩韧带和肱骨近端之间发生机械性碰撞，导致肩峰下滑囊和肩袖肌腱受到挤压和损伤。肩峰撞击综合征是在肩峰撞击的基础上，出现了肩峰下滑囊炎、骨刺和肩袖肌腱通道狭窄等病理变化，导致肩痛和肩关节活动受限。肩袖损伤是指肩袖肌腱受到损伤，导致肩关节疼痛和活动受限。

肩峰撞击、肩峰撞击综合征和肩袖损伤三者之间有着密切的联系。肩峰撞击是导致肩袖损伤的主要原因之一，而肩袖损伤又可能导致肩峰撞击综合征的发生。因此，了解这三种疾病之间的关系，对于预防和治疗肩痛具有重要意义。

预防肩痛的关键在于避免肩部过度使用和不当姿势。以下是一些预防肩痛的建议：

• 避免长时间重复使用肩部，如长时间打字、玩手机等。
• 避免肩部过度外展和后伸，如长时间举重物。
• 保持良好的姿势，避免肩部前倾。
• 进行肩部功能锻炼，增强肩部肌肉力量。
• 选择合适的运动方式，避免过度运动。

如果出现肩痛症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、关节镜手术等。