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为什么我们会有瘢痕?

为什么我们会有瘢痕?
发表人:崔春晓

为什么我们会有瘢痕

皮肤是我们身体的第一道防线,如果身体是一座城池,皮肤就是城墙。这道墙的砖瓦,主要是由一层一层的胶原纤维构成。在这座“城墙”中居住着身体的“边防士兵”:各种免疫细胞,成纤维细胞等等,他们有的是信号兵,有的是工兵。

瘢痕是我们的皮肤修复损伤留下的工事。

当身体受的外来的入侵,皮肤是首当其冲的防御工事。不论是摔倒时皮肤被擦伤; 手指被碎玻璃割伤,或者是热水烫到,也可能是做手术时候手术刀划开,总之,当伤害突破皮肤的防线时,一场防御战就开始了。

表皮是皮肤最最表浅的部分,当外界损伤比较轻微,仅深达表皮,好比城墙损失了几块油漆,这种小的边境骚扰不足以惊动边防士兵,周围的表皮细胞会将缺损的地方补上,然后一切恢复平静。唯一可能遗留的就是一些色素沉着,就像补刷的油漆可能颜色和周围会有差异。

当伤害突破表皮,继续深入,皮肤这道防线被突破,外界杂质(比如细菌,碎屑,当然也可能是一把手术刀)的入侵有了可乘之机。外敌入侵,边境告急!!皮肤这道防御工事里立刻开始了紧急动员!:血管内皮细胞拼命的爬呀爬,许多血管向伤口生长,顺着这些血管,被突袭惊醒的免疫细胞开始释放大量的炎症因子,这些炎症因子就是战争开始的信号弹,收到信号的免疫细胞,成纤维细胞立刻动身,乘着血流前往增援,血管为了加速运输而扩张;这个时候的伤口周围由于血管的增多和扩张,局部发红,肿胀,聚集了大量的免疫战士,战争的第一阶段热火朝天的进行:神通广大的免疫细胞战士将伤口的细菌啊,异物啊直接吃掉,或者用各种武器把他们消灭掉。           

与此同时,城墙的缺口需要大量的“砖瓦”-----胶原纤维来修补,成纤维细胞是修补伤口的主力军,他们开始不断的扩增,并且不停歇的工作:分泌产生胶原纤维,于是,在伤口的部位,胶原纤维开始不断的产生,堆积,产生,堆积,直到把缺口补上,确保皮肤这道防线得到完全的修补。

这块修复的组织就是瘢痕的雏形,但是此时的瘢痕并不牢固,因此为了加固防线,细胞们继续不停歇的工作,不断的产生胶原纤维,在瘢痕处堆砌,越堆越高,瘢痕就越来越凸起,血管积极的在瘢痕中生长,为工作的细胞,疤痕的修筑提供养料支持。这就是疤痕增生期,也叫红斑期,这个时期一般在受伤或者手术过后的三个月最明显,显微镜下这个时候堆砌的胶原纤维排列比较紊乱,可以看到较多的成纤维细胞,以及长入的血管。

终于,成纤维细胞眼看着城墙补的厚厚高高的,逐渐偃旗息鼓,不再继续增殖,工作,城墙上的生活似乎回归往日的平静。堆砌的纤维逐渐被梳理,排列变得整齐,这块修补的“城墙”变得更加牢固结实。血管也逐渐从这里退出,因此瘢痕变得不再充血,逐渐变白,变软。这个阶段一般出现在受伤或者术后半年到一年的时间。我们认为这是瘢痕在逐渐趋于稳定,成熟。

疤痕的增生与什么有关呢?

当疤痕局部的皮肤总处于“城墙不安全,要被攻击”“城墙不安全,缺口要裂开”的危机感中时,疤痕会处于不稳定的增生状态。

比如说当伤口内有异物残留时,机体就会认为:“有敌人残留,我们要盯着他”于是这里会有持续兵力聚集,组织局部也就会有持续的炎症存在。免疫细胞会尝试把残留的敌军吞掉,消化掉,有时候这块异物超出了免疫细胞的消化能力。“把敌人控制起来,把他团团围住,监视居住!”这是成纤维细胞的强项,他分泌胶原,把异物层层包裹。。。。。不论哪一种结局,当异物擦留在伤口,意味着局部更加强烈的反应,成纤维细胞为了巩固屏障,就会工作的更久,分泌更多的纤维,瘢痕也就越来越凸起,我们肉眼就看到越来越突出的疤痕。

此外,如果伤口出现细菌较长时间的生长,也就是说感染的存在,也会激发炎症细胞持续的战斗,直到把敌人消灭,也就意味着持久更强烈的防御加固工作,更多的瘢痕组织产生。

再比如说,组织缺损比较大,当我们将缺损强行拉拢缝合在一起时,或者裂开的部位是活动部位,切口处于不停的拉扯当中时,机体认为切口时时有裂开的风险,于是各种细胞就加班加点继续工作,产出更多的胶原纤维来构筑更坚固的城墙来预防伤口被拉开,我们就看到疤痕也就越来越大。

因此瘢痕有积极的修复意义,但是,瘢痕的过度增生,也令人苦恼:凹凸不平的样子影响美观,那么,那哪些办法可以改善瘢痕的增生呢?

1.     类固醇激素瘢痕内注射

类固醇激素通过注射到达瘢痕内部,立即开始安抚,劝说各路参战细胞偃旗息鼓,清扫炎症因子,帮助炎症消退,此外,还可以降解堆积的胶原纤维,我们会发现注射过的瘢痕,红肿逐渐消退,痛痒的不适感减弱,瘢痕趋于变的平软。

因此,临床上对于一直不消退的,红肿凸起的增生疤痕,我们会采用类固醇注射治疗,通过消除局部的炎症,促进疤痕变得平软。

2.     佩戴皮肤减张器

减张器是有力的外援,将缺损两边的皮肤向中间拉拢,对抗两侧皮肤的牵拉。在减张器的助攻下,切口局部的张力减小了,瘢痕组织的增生会相应减弱;更重要的是,减弱了皮肤将瘢痕向两侧牵拉引起的瘢痕增宽。

因此,临床上我们希望患者能够在术后的半年内尽量坚持佩戴减张器,来减弱疤痕增生,变宽,改善疤痕的转归。

3.     激光干预

  如前所述,血管对于瘢痕增生必不可少,因此我们可以利用激光这种武器,将瘢痕组织中的血管打掉,缺少了血管,瘢痕的红肿会很快褪去,同时失去了增生的动力和营养输送,瘢痕增生得到了抑制。对于已经凸起明显的瘢痕,我们同样可以使用激光,将堆积的高高的乱糟糟的瘢痕组织(胶原纤维)干掉,在这些无序推积排列的胶原纤维被消灭的同时,激光促进新的胶原纤维重新排列整齐,瘢痕也就看起来更平整,更美观。

瘢痕是为了修复机体创伤而存在,我们无法去除瘢痕,我们的治疗目标是使每一个瘢痕都变得平软,低调而不引人注目。如果你有瘢痕方面的苦恼,联系我们吧。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕疾病介绍:
瘢痕是指身体伤口愈合过程的自然产物。它可能是某些生理因素导致的正常现象,也可能是疾病导致的病理现象。一般情况下,导致瘢痕这种症状最常见还是病理性因素,如皮肤感染、皮肤过敏、特异性皮炎、湿疹、银屑病、红斑狼疮等,此时往往会伴随出现脓疱、流脓、疼痛、丘疹、斑块、鳞屑、瘙痒等症状,这种情况下建议尽早去医院就诊,防止延误病情。当然,一些非疾病因素,也有可能导致瘢痕的产生。例如各种有创性的美容操作,包括纹身、穿孔等,这种情况下一般不伴有其他症状,属于正常生理现象。创口较大的外科手术、大面积的烫伤、腐蚀性或有毒化学物质的职业暴露、各类抗病毒药物、化疗药物的不良反应等也可能出现瘢痕。上述情况一般属于正常现象,不会伴随严重的其他症状,不用就医;如果症状持续不能缓解,建议找医生咨询求助。
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  • 瘢痕修复是一种医学美容手术,用于改善瘢痕的外观。

    常见的禁忌证有:

    • 全身性疾病
    • 活动性感染
    • 凝血障碍
    • 免疫功能障碍
    • 皮肤病变
    • 妊娠或哺乳期

    全身性疾病:如未控制的糖尿病、严重的心脏病、严重的肝肾功能不全等全身性疾病。

    活动性感染:如瘢痕区域有活动性的细菌、真菌或病毒感染。

    凝血障碍:如血液疾病、服用抗凝药物或血液稀释剂等凝血障碍。

    免疫功能障碍:如免疫系统功能低下、自身免疫性疾病等。

    皮肤病变:如皮肤炎症、溃疡、皮肤肿瘤等。

    妊娠或哺乳期:瘢痕修复手术可能会对胎儿或哺乳期婴儿产生不利影响。需要注意的是,以上禁忌证可能因个体差异而有所不同。

    如果需要进行瘢痕修复手术,建议咨询专业医生,医生会根据患者的具体情况进行评估,并确定是否适合进行手术。

  • 烫伤疤痕一般可通过日常护理、药物治疗以及激光治疗、手术治疗等方法淡化。1.日常护理:烫伤疤痕主要是皮肤软组织受损,局部血液循环受阻,从而在伤口愈合处形成疤痕。如果只是轻度的烫伤疤痕,可通过日常护理来改善,比如适当多吃富含维生素的食物,保持局部皮肤清洁卫生,有利于疤痕修复。2.药物治疗:如果烫伤疤痕比较明显,可遵医嘱外用药物治疗,比如积雪苷霜软膏以及复方肝素钠尿囊素凝胶等,有助于疤痕淡化。3.激光治疗:如果烫伤疤痕比较严重,可到医院通过激光治疗淡化,这种方法是通过激光能量作用于疤痕部位,分解色素,促进新陈代谢,从而达到淡化疤痕的作用。4.手术治疗:如果烫伤疤痕比较严重,面积大,也可通过手术治疗,比如植皮手术,可以起到改善作用。烫伤疤痕如果比较严重,建议积极到医院就医,在医生指导下采用合理的治疗方案。

  • 对于瘢痕体质的患者,在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

    1. 早期护理:手术后,保持伤口干燥、清洁,并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口,如不要揉搓或用力抓挠。

    2. 瘢痕治疗药物:医生可能会建议使用一些局部外用药物,如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等,以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

    3. 瘢痕修复术:对于严重的瘢痕体质,医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法,以改善瘢痕的外观。

    4. 激光治疗:激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法,可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

    5. 瘢痕按摩:按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧,如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

    6. 瘢痕预防:在手术后,遵循医生的建议进行瘢痕预防措施,如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是,瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见,医生会根据患者具体情况进行评估,并制定适合的瘢痕修复方案。

  • 瘢痕增生一般指的是增生性瘢痕,可通过观察症状以及相关检查方式等来进行判断。

    1.观察症状:增生性疤痕一般指的是皮肤受创伤后正常组织出现增生的现象,如果属于增生性疤痕体质,皮肤受伤后可能会有局部瘙痒、疼痛以及红肿等表现,如果这些症状比较明显,就可能是增生性瘢痕。

    2.相关检查:也可到医院进行相关检查,比如皮肤镜检查以及组织病理学检查等。通过皮肤镜检查可以观察皮肤的变化来判断是否存在增生性疤痕。而组织病理学检查是通过切取部分病变的组织进行病理学检查,能判断病变组织的性质。

    如果出现增生性瘢痕相关症状,建议积极到医院就诊,明确诊断,遵医嘱采用相应的解决方案。

  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 尿毒症大家都不陌生,一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病,但是对于尿毒症具体是什么,早期尿毒症有哪些症状,诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的,今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

     

    尿毒症是什么?

     

    尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病,而是各种原发性,继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病,逐渐发展为慢性肾衰竭,身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%,在各种疾病的影响下,肾功能衰竭到仅剩10%以下时,尿毒症。

     

    如果把身体比作一个井井有序的城市,那么肾脏就是这个城市的下水道系统,如果城市的下水道系统发生了意外,导致下水道系统发生了严重的堵塞,届时城市生活的方方面面都会受到影响,这个城市也会变得难以生存。

     

    尿毒症虽然可怕,但是“冰冻三尺亦非一日之寒”,尿毒症在早期就已经展现出了一些症状,只是这些症状或许不曾被你留意,又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹,就是尿毒症的“前兆”。

     

     

    尿毒症的“前兆”是什么?

     

    尿毒症的早期症状不具有典型性,很难被发现,经常被认为是其他疾病的特征,不以为意,耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状,一定要及时去医院进行诊断。

     

    1、精神不振

     

    日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳,工作繁忙,睡眠不足等,本来就非常难以和尿毒症联系在一起,稍微休养过后症状减轻,更加难以发现。

     

    2、面色发黄

     

    尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况,这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多,引发造血功能障碍,很容易误诊为贫血,导致治疗方向错误,耽误患者的治疗。

     

    3、身体浮肿

     

    尿毒症患者由于肾脏功能障碍,许多水分不能及时地排出体外,从而储留在身体内,导致水肿。这里和肥胖的症状很类似,都是身体逐渐“圆润”了起来,但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同,水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿,就应该及时去医院进行相关检查。

     

    4、胃口不佳

     

    由于肾脏病变加剧,尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内,当有害物质侵入消化道时,便会影响患者的食欲,出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗,后续还可能出现口腔方面的疾病,如口腔溃疡等。

     

    5、呼吸不畅

     

    尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱,如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸,那可能就是尿毒症的早期症状,不妨去医院检查一下肌酐,尿素等指标。

     

    以上就是尿毒症的5个“前兆”,如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗,就能一定程度上减慢疾病的发展速度,为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想:到底是哪些因素会诱发尿毒症呢?我们又应该如何针对性地去调理呢?

     

    诱发尿毒症3大因素

     

    致病因素一:高血压

     

    高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”,肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成,长期的高血压会损伤肾小球毛细血管,造成内壁损伤和血管硬化,引发肾脏出血,导致肾功能衰竭;肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足,血压就会持续升高,从而造成恶性循环。

     

    因此,高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病,预防尿毒症的一种方式,我们可以通过按时服用降压药物,减少每日盐分摄入量,减轻体重等多种方式控制自身血压,从而减小高血压对肾脏的危害。

     

    另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白,血压应控制在140/90mmHg以下即可;如果发现自己有尿蛋白,血压应该控制在130/80mmHg以下。

     

     

    致病因素二:糖尿病

     

    糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一,也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大,内分泌代谢紊乱,可能会引发糖尿病肾病,进而引发肾衰竭,如果没有及时的治疗,最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

     

    因此,如果自己确诊为2型糖尿病之后,至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查,包括尿常规,尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目;此外还需要通过控制饮食习惯,合理运动等方式积极控制血糖。

     

    还有一点需要格外注意,蛋白质的摄入也应该适量减少,可以用低蛋白米饭代替家常主食;与此同时也要保证吃足够的蔬菜(至少每天1斤),为了更好地吸收蔬菜中的营养物质,减少叶酸等有害物质的摄入,最好可以水煮5-10分钟后再吃。

     

     

    致病因素三:慢性肾小球肾炎

     

    在我国,慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关,是一种自身免疫疾病,具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿,血尿,水肿等临床症状。对于此种疾病,医学界还没有彻底治疗的方法,只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状,防止并发症。

     

    通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗,包括环磷酰胺,他克莫司,环孢素A等药物,也会和一些降血压药物,利尿剂,阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

     

    如果发展到了后期,大部分肾小球丧失功能后,就只能通过透析来进行治疗,到那时治疗的难度和费用都将直线上升,而且会出现很多难以治疗的并发症,非常不划算。

     

    尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状,但是不要掉以轻心,及时的治疗可以极大地延缓疾病发展,为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素,及时处理,对症下药,改善自己的生活饮食习惯,用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。我的头皮上长了一个皮脂腺囊肿,引流后伤口愈合情况不佳。每天我都在担心它是否会再次复发,影响我的生活质量。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生耐心地解答了我的问题,并给出了专业的建议。医生告诉我,伤口中间的裂缝是正常现象,整体情况看起来还算新鲜,大概1周能长好,只是可能会留下一些瘢痕。医生还提醒我,目前还不能洗头,需要等伤口完全愈合后才能恢复正常生活。

    在医生的指导下,我开始了恢复期的护理。虽然伤口鼓起来让我有些担心,但医生解释说这可能是发炎后肿胀还未完全消退,过段时间就会下去。然而,也有可能是皮脂腺囊壁残留,导致再次复发。医生建议我密切关注伤口的变化,并在必要时进行复诊。

    这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、快速、专业的医疗支持,让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。现在,我已经恢复了正常生活,感谢医生的帮助和关心。

    皮脂腺囊肿引流后伤口愈合指南 皮脂腺囊肿引流后伤口愈合指南 皮脂腺囊肿引流后,伤口愈合情况需要密切关注。常见症状包括伤口中间的裂缝、局部肿胀和瘢痕形成。推荐就诊科室为外科。调理要点包括:1)保持伤口清洁干燥,避免感染;2)按医嘱服用抗生素和消炎药;3)避免剧烈运动和摩擦;4)定期复诊,检查伤口愈合情况;5)注意饮食营养,增强身体免疫力。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。直到有一天,我发现自己的阴囊上有一个小小的肿块,起初我并没有在意,认为只是皮肤问题。然而,随着时间的推移,这个肿块越来越大,开始出现压痛感,甚至有时候会有豆腐渣样的东西从中流出。我开始感到窘迫和焦虑,担心自己的健康问题会影响工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东健康找到了余主任,向他描述了我的症状。余主任非常耐心地听完了我的问题,并且详细解释了我的情况。他告诉我,这个肿块是表皮囊肿,需要及时处理,否则可能会化脓感染。同时,他也注意到了我阴囊上的瘢痕,提醒我要小心不要刺激它们,避免恶化。

    在余主任的建议下,我决定去医院做手术。手术过程中,我感到非常紧张和害怕,但是余主任一直在旁边安慰我,告诉我这是一种常见的治疗方法,很多人都做过。手术后,我按照余主任的指示,使用了某种药膏进行局部消炎,并且定期回访检查。现在,我的阴囊已经恢复正常,肿块和瘢痕都消失了,我再次感谢余主任的帮助。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,表皮囊肿和瘢痕虽然看起来不起眼,但如果不加以注意,可能会引发更严重的健康问题。通过京东健康,你可以随时随地与专业的医生进行交流,获取最合适的治疗方案。相信我,这将是你做出的最明智的决定。

  • 我从来没想过自己会成为一个痘痘的受害者。半年前,我的脸上开始冒出一些小红点,起初我并没有太在意,直到它们变成了大片的红肿和脓疱。每天早上醒来,看到镜子里的自己,我都感到无比的沮丧和自卑。我的皮肤变得油腻,毛孔粗大,痘痘一颗接一颗地冒出来,留下了深深的疤痕。

    我尝试了各种各样的方法来治疗我的痘痘,包括使用各种面膜、洗面奶和药膏,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索时发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经失去了太多的信心和时间。

    我选择了皮肤科的在线问诊,医生很快就回复了我。我们进行了一次详细的交流,医生了解了我的病史和症状,并给出了专业的建议。医生告诉我,我的痘痘已经形成了瘢痕组织,需要进行抗瘢痕治疗。医生推荐我去当地的正规公立三甲医院皮肤科进行线下操作,可能需要使用点阵激光等方法来改善疤痕。

    我按照医生的建议,去医院进行了治疗。虽然过程有些痛苦,但我坚持了下来。现在,我的皮肤已经恢复了很多,疤痕也明显减轻了。我再次感谢京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务,正是因为他们的帮助,我才能够重获自信,重新拥抱美好的生活。

    痤疮就医指南 常见症状 痤疮的常见症状包括皮肤油腻、毛孔粗大、痘痘、脓疱和疤痕等。易感人群主要是青少年和年轻成人,但也可能影响其他年龄段的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶外涂,避免挤压红色炎症性丘疹; 2. 每日外涂夫西地酸乳膏; 3. 饮食清淡均衡,避免高糖高脂饮食,多吃蔬菜水果; 4. 作息规律,避免熬夜,及时舒缓心理压力,避免精神紧张; 5. 定期复诊,遵医嘱规律按时用药。

  • 我从来没有想过,一个简单的骑车摔伤会在我的皮肤上留下如此明显的印记。去年夏天,我在杭州市的某个公园里骑车,突然失控摔倒在地。虽然当时并没有太在意,但随着时间的推移,那个伤口愈合后留下的疤痕却日益明显。它不仅影响了我的外观,也让我感到自卑和焦虑。

    我开始四处寻找解决方案,尝试了各种各样的药膏和治疗方法,但效果都很有限。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    通过视频咨询,我向医生详细描述了我的情况,并上传了伤口的照片。医生非常专业和耐心,告诉我这是一种常见的皮肤问题,称为瘢痕。他们建议我使用外用药膏康瑞保,并且如果想要更好的效果,可以考虑线下点阵激光结合光子治疗。

    我对手术的费用和效果都有所顾虑,但医生解释说,手术大约需要三千元,并且可以显著改善疤痕的外观。他们还强调,虽然我已经等待了一年,但仍然有机会通过激光治疗来改善疤痕。

    最终,我决定去皮肤科进行点阵激光结合光子治疗。医生告诉我,这种方法可以刺激皮肤的自我修复能力,减少疤痕的颜色和大小。虽然过程可能会有些痛苦,但我认为这是值得的。

    现在,我已经完成了几次治疗,疤痕的外观已经有了明显的改善。我再也不用因为这个问题而感到自卑和焦虑了。感谢京东互联网医院和专业的医生们,他们让我找回了自信和美丽。

    瘢痕的治疗和调理指南 常见症状 瘢痕是皮肤受损后形成的过度增生组织,常见于创伤、手术、烧伤等引起的皮肤损伤。瘢痕的外观通常比周围皮肤更红、更硬、更凸起,可能会引起疼痛、瘙痒或不适感。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用外用药膏如康瑞保来软化和淡化疤痕。 2. 考虑线下点阵激光结合光子治疗,刺激皮肤的自我修复能力,减少疤痕的颜色和大小。 3. 避免暴露在阳光下,使用防晒霜保护皮肤。 4. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食和充足的睡眠。 5. 如果疤痕引起了疼痛或不适感,可以使用止痛药或局部麻醉药来缓解症状。

  • 我叫小李,今年25岁,来自大同市。几个月前,我在医院做了一个小手术,切除了一个凸起的痦子。手术很成功,但留下了一个光亮的刀痕疤痕。起初,我并不在意,觉得随着时间的推移,疤痕会慢慢消失。然而,几个月过去了,疤痕仍然存在,甚至有时候会引起周围人的注意和关心。这种感觉让我非常不舒服和自卑。

    我开始四处寻找祛疤的方法,尝试了各种祛疤贴和药膏,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了表皮因子凝胶的神奇功效。据说这种凝胶可以促进皮肤细胞的再生,帮助疤痕消失。我心动了,决定试一试。

    我登录了京东互联网医院的网站,通过在线问诊功能,向一位皮肤科医生咨询了我的情况。医生很专业,详细询问了我的病史和疤痕的具体情况,并告诉我表皮因子凝胶并不是针对瘢痕的治疗方法,而是主要用于创面修复。医生建议我使用积雪苷乳膏,并配合瘢痕贴使用,疗程一个月。医生还提醒我不要去刺激疤痕,避免搔抓,以免疤痕变大。

    我按照医生的建议进行了治疗,一个月后,疤痕明显变浅,周围的皮肤也变得更加光滑。虽然疤痕还没有完全消失,但我已经感到非常满意和开心了。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也更好地理解了自己身体的需求和限制。

    瘢痕治疗指南 常见症状 瘢痕是皮肤受损后修复过程中形成的过度增生的结缔组织。常见症状包括皮肤表面出现凸起、光亮、红色或白色的疤痕,可能伴有瘙痒、疼痛等不适感。易感人群包括手术、烧伤、创伤等皮肤受损者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用积雪苷乳膏,早晚各一次,疗程一个月; 2. 配合瘢痕贴使用,帮助疤痕平滑; 3. 避免搔抓和刺激疤痕,以免疤痕变大; 4. 保持良好的生活习惯,注意休息和饮食; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我从未想过,一个小小的包会给我带来如此大的困扰。起初,我只是在腰部发现了一个小包,偶尔会有轻微的痒感。作为一个小说家,我总是习惯于将生活中的点滴转化为故事素材。但这次,我却被自己的身体状况所困扰。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。然而,结果却让我更加焦虑。各种可能的疾病和症状都浮现在我的眼前,我的心情也随之起伏不定。终于,在一个深夜,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很快就回复了我的请求,并要求我发送一张照片以便更好地了解情况。我将照片发送过去,心中充满了期待和担忧。医生告诉我,根据照片来看,可能是囊肿或者瘢痕,并建议我不要抓挠,避免摩擦,并可以涂抹一些苯海拉明软膏来缓解痒感。

    我按照医生的建议进行了处理,并在接下来的几天里密切观察了包的变化。幸运的是,包并没有继续增大,反而开始逐渐消退。虽然这次经历让我感到有些紧张和不安,但我也深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。

    囊肿或瘢痕的就医指南 常见症状 囊肿或瘢痕的常见症状包括局部肿胀、红肿、疼痛或瘙痒感。这些症状可能会因个体差异而有所不同,但如果你发现自己身上出现了类似的异常情况,应及时就医。 推荐科室 皮肤科或外科 调理要点 1. 避免搔抓和摩擦,以防止感染和加重症状。 2. 使用医生推荐的药膏,如苯海拉明软膏或丹皮酚软膏,来缓解瘙痒和红肿。 3. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医,可能需要进行手术治疗。 4. 注意个人卫生,保持皮肤清洁和干燥,避免穿紧身衣物和使用刺激性化妆品。 5. 在日常生活中,尽量避免接触可能引起过敏或刺激的物质,以减少皮肤问题的发生。

  • 我一直觉得自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的腿上、胸前长满了痘痘和白斑。起初我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是被蚊虫叮咬了。但是随着时间的推移,这些痘痘和白斑不仅没有消退,反而变得越来越严重,经常瘙痒难耐。我开始感到焦虑和困扰,不知道该怎么办才好。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的皮肤科医生进行了视频咨询。医生仔细查看了我的症状,并告诉我这些痘痘是痒疹,白斑是色素减退斑,而胸前的痘痘则可能是瘢痕。医生还详细解释了每种情况的治疗方案和注意事项,包括使用特定的药膏、避免过度搔抓和防虫等。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天我都会按照医生的建议使用药膏,并注意保持皮肤清洁和避免过度搔抓。经过一周左右的治疗,我的痘痘和白斑开始有所改善,瘙痒也减轻了很多。虽然白斑的恢复需要更长的时间,但我对治疗的效果非常满意。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和有效性。通过这种方式,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在我已经完全康复了,重新拥有了健康和自信的生活。

    皮肤常见问题的在线诊断与治疗 常见症状 痒疹、色素减退斑和瘢痕是皮肤常见的疾病。痒疹表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小疙瘩,伴有剧烈的瘙痒感。色素减退斑则是皮肤上出现的白色斑点,可能会影响到患者的外貌和自信心。瘢痕是皮肤受损后形成的结缔组织增生,通常呈现为凸起的、坚硬的、不规则形状的疤痕。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用卤米松乳膏和尿素乳膏来缓解痒疹的症状。 2. 使用积雪苷霜软膏来改善瘢痕的外观和质地。 3. 避免过度搔抓,以免引起皮肤感染和加重症状。 4. 注意防虫,避免被蚊虫叮咬引起皮肤反应。 5. 如果白斑的恢复较慢,可以考虑去正规医院皮肤科进行照光治疗。

  • 2024年9月4日,广州市的一位患者在京东互联网医院上向一位经验丰富的皮肤科医生咨询了自己的问题。患者主诉称,自己之前脸上有疣,做了冷冻去除,但现在仍然留有瘢痕,希望能得到专业的建议和治疗。

    医生首先询问了患者做冷冻去除的时间,患者回答说已经过去五六年了。医生根据患者的情况,建议可以考虑局部做二氧化碳点阵激光治疗,可能会有一定的改善。患者对此表示感兴趣,并询问了治疗的费用和流程。医生解释说需要到现场进行治疗,并告知了自己的出诊时间和地点,邀请患者前来就诊。

    通过这次线上问诊,患者得到了专业的建议和指导,医生也展现了自己的优良品质和专业知识。这种线上问诊模式不仅方便了患者,也为医生提供了更多的机会去帮助需要的人们。

  • 我总是认为自己很健康,直到那一天,我在镜子前看到前胸和肩膀后部长满了白色小疙瘩。它们不疼不痒,但看起来很奇怪。我开始感到焦虑和困惑,不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我遇到了一个非常有经验的医生。他仔细查看了我的照片,并告诉我这些小疙瘩是瘢痕。起初我很惊讶,因为我从未听说过这种病。但医生解释说,这是由于我以前长痘痘留下的痕迹。虽然这个病对健康无害,但我还是想尽快治愈它。

    医生开了一些药膏给我,并告诉我要坚持用药20天,然后再来复诊。他还提醒我要注意清洁和保湿,避免刺激皮肤。整个过程非常顺利和高效,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

    现在,我的皮肤已经恢复了正常。这个经历让我意识到,即使是看似小问题,也应该及时寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新拥有了自信和美丽的皮肤。

    瘢痕的治疗与调理 常见症状 瘢痕是皮肤受损后形成的增生性疤痕,常见于青春期痘痘、烧伤、手术等创伤后。其特点是局部皮肤隆起,表面光滑,颜色多为红色或白色,触摸时有硬度感。瘢痕的大小、形状和数量因人而异,有些人可能只有一两个小疙瘩,而有些人则可能有大片的瘢痕覆盖身体某个部位。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用医生开具的药膏,按时按量涂抹,坚持用药20天以上。 2. 注意清洁和保湿,避免刺激皮肤,选择温和的洗浴用品和护肤品。 3. 避免挤压或摩擦瘢痕部位,以免引起感染或加重症状。 4. 如果瘢痕面积较大或影响日常生活,可以考虑激光治疗、微针治疗等方法,但需在医生指导下进行。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑或自卑,积极面对生活和工作。

  • 我从初中开始就被长期的痘印和瘢痕困扰着。每当我穿上背心或者泳衣,总是会感到一丝窘迫和焦虑。尤其是高中毕业那年,我的尿酸水平升高,背部的痘痘更是如雨后春笋般冒出来。虽然后来我成功减肥,尿酸水平恢复正常,背部的痘痘也少了很多,但那些留下的痘印和瘢痕却像一道无法抹去的伤疤,时刻提醒着我曾经的困扰。

    我尝试过各种方法来消除它们,包括使用市面上的各种祛痘产品,甚至去了一些美容院做激光治疗。但结果总是不尽如人意,反而有时候会加重我的皮肤问题。直到有一天,我在网上偶然发现了京东健康的线上问诊服务,抱着试一试的心态,我选择了皮肤科进行咨询。

    在与医生的交流中,我得知我的情况可能与脾虚有关。医生建议我平时注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,洗澡水不要太烫,尽量少用沐浴露,香皂,肥皂,不要搓澡,尽量穿宽松、透气的衣服。这些看似简单的生活习惯调整,对于改善我的皮肤状况却起到了关键作用。同时,医生也推荐了一种外用药膏,多磺酸粘多糖软膏,用于治疗痘印和瘢痕。我按照医生的建议使用,坚持了一段时间,果然看到了一些改善。

    除了药物治疗,医生还提醒我要尽量避免扣、抓痘痘,这样可以防止感染和加重皮肤损伤。对于我背部的包,医生也表示可以用同样的方法进行治疗。整个线上问诊过程非常顺畅,医生专业、耐心地解答了我的问题,让我感到很安心和放心。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也学到了很多关于皮肤保健的知识。现在,我已经不再为这些皮肤问题而烦恼,开始享受生活的美好。感谢京东健康的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

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