前列腺炎可能会引起肛门坠胀。

前列腺炎是由于前列腺部位受到严重刺激引发的疾病，由于前列腺本身紧贴直肠，而且距离肛门较近，当前列腺炎症较为严重时，会对肛门部位造成刺激，引发肛门坠胀。而且也有可能会向会阴部放射，导致会阴部位坠胀，一般会伴随尿频、尿滴沥、尿痛等症状。但是肛门坠胀并不一定是前列腺炎引起的，也有可能是其他原因导致的，例如直肠炎、结肠炎、肛乳头炎、直肠息肉等。

若患者肛门坠胀，症状持续未见好转且比较严重，应及时前往医院就诊治疗。

前列腺炎可能会引起腹痛，但不是绝对的，个体之间存在差异，每个患者的症状可能不一样。前列腺炎是由病原体感染和某些非感染因素刺激而引起的，表现为骨盆区域、会阴部、下腹疼痛或不适，排尿异常，部分出现性功能障碍等。前列腺炎的患者可能会出现腹痛，前列腺发炎导致前列腺充血、水肿、体积增大，前列腺本身受到压迫及炎症的刺激，可能会表现为腹痛。前列腺炎患者由于炎症蔓延到尿道、膀胱，可能会引发尿道炎、膀胱炎，尿道、膀胱出现充血、水肿，以及神经、肌肉、血管痉挛的症状，会产生疼痛感，疼痛区域蔓延到阴茎、阴囊、耻骨上小腹等部位，会有腹痛的症状。

前列腺炎患者由于病情程度不同，所表现的症状也会有差异，是否腹痛因人而异，严重者及时就医治疗。

阴茎勃起困难，医学称为勃起功能障碍，大部分吃药能改善，部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好，在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后，大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的，需要正视问题，避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重，甚至导致长期的勃起功能障碍。因此，患者应当对疾病有正确的认识，进行规范化和程序化的整理，比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通，避免夫妻关系的不和谐。

建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医，寻求医生的帮助，更好的面对问题。

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

肾结石不疼，要不要处理?

众所周知，肾结石在肾脏，因为矿物质代谢方式有问题，从而形成结石。但是听到肾结石，我想到的都是“痛”的画面，从腰酸到站或者坐下的疼痛。有的人甚至会出现冷汗、休克、急诊等情况。所以，只要有一块“不会疼”的石头，我大概就会觉得“好像没事”。

 

　　

但是，肾结石对身体造成的伤害不仅仅是在“疼痛”上。结石引起疼痛的原因是因为当结石落到输尿管时，会擦伤输尿管，或者输尿管剧烈晃动以排出结石，引起疼痛;所以，只要结石没有落到输尿管，也有可能整个肾脏都是大结石，但一点都不疼。

 

但是肾脏是一个“过滤池”，连接着输尿管，而且它还有很多血管，每天都会产生大量的尿液，所以要保持这些通道畅通。如果结石造成输尿管梗阻，尿液会堆积在肾脏的中央，也就是肾盂。由于肾盂被尿液充气，会被压缩到肾实质，也就是肾脏过滤的地方，最终导致尿毒症、洗肾甚至死亡。

 

而且结石堵塞了尿液的交汇处，积聚在肾脏的尿液会容易被感染，引起败血症和菌血症，猝死的概率高，甚至引起肾盂肾炎;如果拖成慢性肾盂肾炎，会引起肾脏纤维化，最终丧失肾功能。所以建议结石不管疼不疼都要治疗。

肾结石的治疗方法如何选择?

治疗肾结石大约有三种方法：

一、体外冲击碎石术

　　这种方法不需要住院，也不需要麻醉，但毕竟能量是在体外施加的，所以如果结石比较硬或者体型比较大，效果相对较差。“每次冲击波间隔1~2个月才能在人体可接受的能量范围内，非常耗时。”

二、经皮肾镜取石术。

　　就是在体表打一个洞，建立一个通道直接通向肾结石，然后把结石吸出来。一次手术可以清除大量结石，效果非常好。如果是2.5cm以上的大结石，基本上首选这种手术，但是出血风险比较高。

三、柔性输尿管镜。

使用内窥镜的软性输尿管镜手术，具有无创伤、操作方便快捷的优点，可一次性清除两肾结石，第二天即可出院。也是风险最低的操作，所以种族限制不多;但手术成功率在80%左右，低于经皮肾镜取石术。

 

 

还有一个缺点就是要自费购买医用材料，所以要交4-8万(根据内窥镜的等级)。这种手术是用一个1米左右长的软式内窥镜，从尿道进入，经过膀胱、输尿管、肾脏，经过一个中空的管道，把激光打进去，把结石打碎，然后通过正常的排尿途径吸出或排出。

 

毕竟这种软性输尿管镜手术各有风险，各有利弊，可以和医生商量哪种身体条件适合，但他建议2.5cm以上的大结石可以采用经皮肾镜取石术，2.5cm以下的结石可以考虑软性输尿管镜。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

很多人在早晨起床后会出现恶心干呕症状，但是由于这些症状出现时间短，而且持续时间不长，就容易被大家忽略，但是这种做法有可能造成病情的拖延。为什么说是病情呢？因为这些症状很有可能预示着慢性咽炎的发生。

 

当然，其他原因也有可能会造成恶心干呕症状的出现，但是更多的还是由于慢性咽炎造成的。所以大家最好不要忽视恶心干呕症状。也许即使知道了会有慢性咽炎，他们也不会特别在意，因为他们认为慢性咽炎是一种常见的疾病，而且并不会有大的危害，所以导致了他们忽视慢性咽炎情况的发生。

 

 

慢性咽炎一般都是指咽痒、咽干、咽异物感，长期的咳嗽，总是觉得嗓子里有痰，这样的一组症候群，其实通常来讲，慢性咽炎本身并没有什么严重的并发症。但是我们需要警惕的是，慢性咽炎本身，这些症状的表现，可能是一些其他比较重要疾病的表现，也就是说可能我们咽喉部，存在的一些病变引起的，咽喉部的这种不舒服的感觉，容易被误诊为慢性咽炎。那么通常来讲，咽喉部的一些肿物、囊肿，包括产生发生在会厌、喉部的肿瘤，都可以引起咽的异物感，长期觉得刺激性的咳嗽。

 

但是在这里要告诉大家的是，慢性咽炎的危害十分严重，慢性咽炎发展下去，加重的不仅仅是那些外在症状表现，而且本身的炎症也会加重，这就有可能导致一些并发症的发生。对身体健康有很严重的危害。所以说，我们不能忽视慢性咽炎，在日常生活中就要做好慢性咽炎的预防工作。

 

生活中如何预防慢性咽炎？

1、要养成良好生活习惯，注意休息，早睡早起。

 

2、在饮食上要戒烟酒，少吃辛辣食物。

 

3、保持口腔卫生，饭后使用盐水漱口。

 

4、远离刺激性环境，如粉尘，刺激性气体，恶劣天气等。

 

5、要增加身体的抵抗力，这就需要我们平时积极参加体育运动，锻炼身体。

 

6、要积极治疗自身疾病，包括急性咽炎，贫血，气管炎，肝肾疾病等。以免影响身体健康，让病菌趁虚而入。

 

7、要学会爱护自己的嗓子，合理用嗓，做好嗓子的保护工作。

 

平时做好预防工作，而且也不要忽略恶心干呕等症状，就能很轻松的避免慢性咽炎的发生。

人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前，医生和科学家都认为，有很多胃病是无法根治的。因此，它的发现，不仅增加了一个诺贝尔医学奖，也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年，但与我们人类的恩怨情仇，其实已经有 5300 万年的历史了。

 

 

有着这么悠久历史的细菌，为什么后来成了我们的「众矢之的」呢？

 

因为我们后来发现，它是一系列胃部疾病的罪魁祸首，包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤，比如胃癌或者胃淋巴瘤。

 

幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中，大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%，只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状，但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

 

根据世界胃肠组织（WGO）保守估计，全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，据统计感染率高达 59%，将近有 7 亿人感染。

 

5月15日为全国“无幽日”，“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌（Hp）与胃癌相关性的正确认识，呼吁公众积极关注自身健康，尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么，Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系？让我们通过今天的文章一探究竟吧！

 

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，胃肠黏膜发生的炎性缺损，其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病，极易复发，且难以根治，过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性，可发生于任何年龄段，据统计，约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛，伴有规律性、节律性以及季节性，并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外，还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀，甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状，甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

 

 

有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡，而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致，幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因，尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明，Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3～10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障，并使胃酸分泌增高，胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化，粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡，其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

 

Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素，Hp感染的消化性溃疡患者，溃疡延迟愈合，仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40％~80％。而许多研究资料表明，根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量，消除胃粘膜活动性炎症，减轻胃粘膜慢性炎症，更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究，根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下，使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此，根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

 

 

所以，要彻底治愈消化性溃疡，使溃疡不再复发，必须做到：

 

1.根除幽门螺杆菌；

2.提高溃疡愈合的质量，必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕；

3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

 

当然，单纯根除幽门螺杆菌是不够的，还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物，以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合，但可以达到迅速中和胃酸，缓解疼痛，减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护，防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时，这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果，是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明，治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗，虽然也可愈合溃疡，但很容易复发，消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%！

神经炎与神经衰弱是两种不同的疾病，虽然他们都是属于神经方面的疾病，但是这两种疾病的发病原因、症状表现和治疗方法都是有区别的，大家要清楚的区分开来，这样才不会出现治疗不当的情况。

在我们身边的疾病有很多，不同的疾病无论是发病原因还是症状表现及治疗方法都是存在差异的，因此为了更好的治疗各种疾病，大家要学会怎样准确的辨别疾病才行，神经炎与神经衰弱对于大家来说应该并不陌生的，下面我们来看看，神经炎与神经衰弱区别有哪些?

 

 

1、发病原因不同

首先我们来看看这两种疾病的发病原因有什么区别，神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，这种疾病的发病原因可能是因为中毒、营养代谢障碍、感染、过敏变态反应而导致的，而且所表现的症状也会随着病因的不同而产生差别，而神经衰弱的主要原因是精神因素导致的，凡事会引起我们心情紧张，内心矛盾的因素都是导致神经衰弱的原因，如果一个人长期处于紧张或矛盾的心理状态下，那么就可能会超出神经系统张力的耐受限度，进而就会出现神经衰弱的情况。

 

2、症状表现不同

然后我们来区分一下神经炎与神经衰弱的症状表现，神经炎的症状会病因而有所不同，一般大多数的患者都会有疼痛、触痛、刺痛、丧失知觉、感染及受感染的神经痒痛的症状，而神经衰弱的患者一般表现为乏力和容易疲劳，注意力不能集中，有些患者也会出现失眠的症状，还有些患者会记忆不佳容易忘事，总之，这两种病症的症状表现还是有很大的区别的。

 

 

3、治疗方式不同

在治疗方面，对于神经炎疾病主要以预防为主，要尽量避免会导致神经炎疾病出现的诱因，这样才会有好的治疗效果，而对于神经衰弱的患者，治疗要从患者的心理角度出发，要找到患者精神紧张的因素，从而采用药物和心理开导结合的方法进行治疗。

通过介绍大家对于神经炎与神经衰弱区别有哪些应该也清楚来，希望这些内容对大家会有帮助，在此要提醒大家，每一种疾病的出现对于我们的身体健康都是会造成影响的，因此，大家平时要注意做好疾病的预防工作哦。

前几天，明星谢霆锋在网上发布了一段视频——他双腿勾住健身器材，上半身悬空躺平，以这种姿势转起了呼啦圈，甚至还很轻松地让助理把手机递给自己自拍。

 

 

这一动作对腰部核心力量的要求非常高——这也是众多健身族们最重视的训练部位之一。

 

也因此，尽管谢霆锋在评论区告诫大家“千万不要心急，在安全有保障的情况下再挑战”，但还是在网上引发了不少健身爱好者的跟风，很多人发起了“同款挑战”，在各大网站上呈刷屏之势。

 

 

但，这种“悬空呼啦圈”看似酷炫，实则很容易把“健身”变成“伤身”。

 

最近就有医生指出了此举的危险之处：在悬空平躺的姿势下，每个脊椎的椎间关节，以及脊柱周围的肌肉和韧带都会承担很大的压力，非常容易造成椎间盘突出。并且，在本就压力巨大的情况下，还要做旋转、摇摆等动作，更是十分危险。最极端的情况，甚至有膝盖折断、乃至瘫痪的可能。

 

因此，想玩“悬空呼啦圈”，只推荐那些长期锻炼、核心力量特别发达的人来挑战，并且还要注意充分热身。至于普通办公族，或是平时没有锻炼习惯的人，就别盲目跟风了~

 

切勿把“健身”变“伤身”

 

如今，随着人们越来越看重健康，不论是年轻人还是老年人，加入到健身行列的人都越来越多。这当然是好事。

 

 

但值得注意的是，在这批健身大军中，有一些人似乎喜欢“不走寻常路”，开始在饮食走极端——

 

比如：有些健身达人为了增肌，往往在饮食上会选择“高蛋白饮食”，如大量喝蛋白粉、过度吃高蛋白食物等。但实际上，如果把握不好程度，很容易适得其反，甚至造成危险。

 

30岁的马先生是一位健身达人，为了保持更低的体脂，他决定实施自己制定的“高蛋白饮食”计划——除了早餐，其余时间都只吃鸡胸肉。

 

 

结果还没坚持一个月，他就感到浑身无力，有时还感到腰部酸痛，去医院检查后才知道：肾脏受损。

 

原来，蛋白质在人体内代谢后，会产生氨、尿素、肌苷等含氮物质。而如果长期摄入过量蛋白质，就会让身体处于一种“高蛋白负荷”的状态，肾脏代谢负担过重，继而使肾脏受损。

 

无独有偶：曾有一位女士，每天用温水冲调一杯蛋白粉喝。本以为这能养生，但在一次体检中测出了蛋白尿，进一步检查发现，患上了慢性肾病。

 

 

其实，我们并不需要过多的蛋白质一一正常人每公斤体重对应1g左右，如果说对有增肌需求的健身族，或是老年人来说，这个数字也只是1.2g~1.5g左右，完全可以通过正常饮食中的牛奶、鸡蛋来满足。

 

图源：央视《职场健康课》

 

另外，过度运动，或不当运动，也都可能造成身体损伤——

 

深圳一女子参加健身房的“动感单车”团课，当天只是觉得身体很累，但也没太放在心上。结果第二天发现：小便开始呈现出褐色

 

 

到医院检查后，发现是因过度运动导致的“横纹肌溶解综合征”，俗称肌肉溶解。

 

但也不必被这个名字吓到——这并不是指肌肉真的被溶解了，而是肌肉受损后引起的一系列症状。而小便之所以呈褐色，是因为横纹肌损伤后筋膜破裂，肌肉细胞里的肌红蛋白进入了血液，并排出体外所致。

 

肌肉溶解通常因过度训练而引起，所以，如果是平时没有运动健身习惯的人，不要突然进行过量或剧烈的运动，而应按照科学的方法循序渐进，并注意补充水分。

 

此外，近几年还有不少老年人加入了健身大军。比如在公园里，我们就常常能看到一些大爷大妈“吊颈健身”——

 

 

可能按当事人自己的感觉，这种健身方法可以拉伸颈椎、腰椎。但事实上，这极为危险——人的颈椎所能承受的最大重量在25公斤左右，如此盲目“吊颈”，可能直接损伤神经和脊髓，甚至引发高位截瘫。虽然医学上也有“颈椎牵引”这种疗法，但那是经过严格的科学评估，通过合适的角度来进行的，自己盲目操作的话，很容易受伤。

 

健康的身体、美丽的外形，人人都想要，这没有错。

 

但俗话说得好：“一口吃不成胖子”。在健身之路上，一定要按照科学的方法循序渐进，慢慢提高锻炼强度，切忌盲目、跟风，而把好端端的“健身”变成“伤身”。

 

参考文献：

[1] 王珊珊.蛋白粉摄入过多危害健康[J].《食品与健康》

[2] 汤日宁.运动过度当心横纹肌溶解症[J].江苏卫生保健

那天，郑州的天气和往常一样，阳光明媚，但我却因为小腹胀痛和尿频尿急的问题，心情格外沉重。我决定通过网络医院寻求帮助，找到了一位经验丰富的男科医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，并仔细分析了我的病情。他没有直接给我开药，而是建议我先进行一些基本检查，以便更准确地诊断。

经过一段时间的检查，医生告诉我，我可能是患有前列腺炎。他给我开了一些药物，并详细解释了如何正确服用。

服药期间，医生一直关注我的病情，并提醒我要注意饮食和生活方式。他告诉我，熬夜、抽烟、喝酒等都会加重病情，所以我尽量避免这些不良习惯。

经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，小腹胀痛和尿频尿急的情况都得到了控制。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也深深感激他给予我的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论是在任何时间、任何地点，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，心中充满了不安。作为一名来自陕西西安的上班族，久坐和熬夜成了我的日常，而前列腺问题似乎也成了我无法摆脱的困扰。

我轻轻敲击键盘，向医生描述了我的症状：频繁的手淫后，我总是感觉有尿意，尿频成了我生活的常态。医生***耐心地询问了我的生活习惯，我如实相告。他告诉我，这种情况可能与前列腺炎有关，建议我多喝水，不要憋尿，避免久坐熬夜，适当运动。

接下来的日子里，我按照医生的建议调整了生活习惯，并开始了药物治疗。前列舒通胶囊和坦索罗辛胶囊成了我的日常，虽然治疗过程漫长，但我依然坚持。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还时常提醒我要关注症状变化，及时反馈。每当我有所疑惑时，他总是耐心解答，让我感受到了医者仁心。

如今，经过一段时间的治疗，我的症状有了明显改善。我深知，这离不开医生***的专业指导，也离不开我自己的坚持和努力。在这里，我想对京东互联网医院的医生们说一声：谢谢你们，是你们让我重新找回了生活的信心。

今天，我坐在家中，通过互联网医院与一位经验丰富的男科医生进行了线上咨询。医生***是一位从业40余年的资深专家，他的专业和耐心给我留下了深刻的印象。

一开始，我向医生发送了我从一家私人医院得到的检查报告，希望能得到他的专业评价。医生很快就回复了，他告诉我，私立医院的检查结果没有太大的参考价值，这让我松了一口气。

随后，我向医生描述了我的症状，包括射精后微痛和尿频。医生建议我按照之前线下医院的诊断，按时按量吃药，并观察一段时间。我担心药物会对身体造成伤害，医生耐心地解释了互联网医院就诊只能作为初步参考，并强调了按时吃药的重要性。

在对话中，我提到了自己使用情趣用品的情况，担心这可能导致早泄。医生告诉我，任何的东西都无法完全模拟性生活，而且早泄的定义需要基于规律性性生活的标准。这让我对自身的情况有了更清晰的认识。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅给我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的每一个疑问。这让我感到非常安心，也让我对线上医疗咨询有了新的认识。

通过这次线上咨询，我学到了很多关于健康和医疗的知识，也对自己的病情有了更深入的了解。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到有效控制。

那天，我正坐在电脑前处理工作，突然感到一阵尿频尿急，还伴有轻微的疼痛。心想这不会是尿路感染吧？于是我决定尝试线上问诊，毕竟方便快捷。

我选择了京东互联网医院，注册并完成了简单的问诊流程。很快，一位泌尿外科的医生与我视频连线。医生面带微笑，声音温和，让我感到很安心。

医生详细询问了我的症状，包括尿痛、尿急、偶尔分叉和尿无力等。我也如实相告了我的生活习惯，如手淫频率、熬夜、久坐和压力大等。

医生根据我的描述，初步判断是慢性前列腺炎，并告诉我这种情况多是不良生活习惯诱发的。他强调了及时治疗的重要性，并对我的精液质量、生育功能和性功能提出了担忧。

为了确保用药安全，医生询问了我是否有药物过敏史、过往病史、三高等。幸运的是，我一切都正常。医生为我开了一个处方，并告诉我可以直接预约药物治疗。

在用药期间，医生还给了我一些建议，如不喝酒、不熬夜、少吃辛辣刺激性食物、适量喝水、避免憋尿、久坐和适当运动等。他还建议我多吃苹果和熟的西红柿，并告诉我可以用热毛巾敷小腹，每天一次。如果条件允许，每晚可以坐浴30分钟，托起阴囊。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转。医生也一直关注我的恢复情况，给予我鼓励和支持。现在，我已经可以正常生活和工作了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，我再也不用担心就医的繁琐。感谢京东互联网医院和那位负责任、有爱心的医生。

那天，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。河南郑州的天气虽然炎热，但我的心情更加烦躁。最近，我发现自己在性生活上遇到了难题，每次房事时间都很短，让我和伴侣都感到非常困扰。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

我选择了当地一家知名医院的线上咨询服务。很快就有一位经验丰富的男科医生为我提供了咨询服务。他非常耐心地询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯和过往病史。他告诉我，我的症状可能是由于射精中枢兴奋性高、射精阈值下降以及阴茎供血不足导致的早泄，同时尿频、尿急、尿不尽等症状可能与慢性前列腺炎有关。

医生为我开具了相应的药物处方，并给出了详细的用药指导。他告诉我，除了药物治疗外，我还需要调整生活习惯，避免过度手淫，戒烟限酒，适当运动，保持良好的作息时间。在医生的指导下，我开始服用药物，并按照他的建议调整生活方式。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善。房事时间逐渐延长，尿频、尿急等症状也有所减轻。我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心让我重新找回了生活的信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去线下医院就诊，而线上问诊则为我们提供了另一种选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者从中受益。

您好，我是京东互联网医院的一名医生。一天，一位患者联系了我，他告诉我最近可能因为手淫比较频繁，出现尿频尿急、早泄等症状。我首先询问了他是否有其他伴随症状，比如尿痛、尿不尽、尿等待、尿分叉、小腹不适、阴囊潮湿、腰酸腰痛等。患者表示有点尿不尽和分叉，阴囊确实有点轻微潮湿，平时也有频繁手淫、吃辛辣刺激性食物、熬夜、久坐等不良习惯。

我进一步了解了他的性生活情况，发现性生活不能维持3分钟，也有中途疲软、举而不坚的情况。他还提到有晨勃，但硬度还可以，但维持不了多久。此外，他还出现了乏力、失眠、多梦、盗汗等症状。

根据患者的描述，我初步判断他可能患有慢性前列腺炎和性功能障碍。我告诉他，慢性前列腺炎虽然症状不是很严重，但治疗起来却需要一定的时间，需要西药和中成药相结合治疗，同时注意卫生、饮食、生活方式的调整，配合功能锻炼和理疗。对于性功能障碍，我建议采取中西医结合的治疗方法。

患者表示没有服用过任何药物，于是我为他开了处方。在询问药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病和心血管疾病等情况后，患者表示没有。我告诉他，饮食方面需要注意，避免冰咖啡和辛辣食物。

在整个过程中，我感受到了医生的专业素养和耐心。他不仅给出了专业的治疗方案，还非常细心地询问了我的生活习惯和身体状况，让我感到非常安心。

那天，我坐在电脑前，心情忐忑地打开了河南南阳市某知名男科医院的互联网医院平台。屏幕上，出现了一位资深男科医生的头像，他微笑着，仿佛能感受到我的焦虑。

我详细描述了自己的病情，从检查报告到症状，医生都耐心地询问并记录。他告诉我，我的检查报告问题不大，但可能存在精索静脉曲张。听到这里，我有些紧张，但医生安慰我说，超声和彩超显示问题不是很大，只是有些细小血管回声。

医生询问了我的其他检查情况，得知我还有前列腺增生的问题。他解释说，精液淤积可能是由于非疾病因素和疾病因素引起的，比如饮酒、抽烟、长期无性生活等。他还提到，附睾增宽可能存在囊肿，但无明显症状。

我感到有些困惑，医生便详细解释了精液淤积的原因和治疗方法。他告诉我，一般前列腺增生会导致尿频尿不尽，然后会逐步影响勃起。他建议我复查并开了一些药物，包括左氧氟沙星和前列舒通。

在医生的指导下，我开始了治疗。他告诉我，平时饮食要忌辛辣油腻，不要喝酒，尽量不要久坐。我按照医生的建议做了，感觉症状有所缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心，他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问。我真心感谢这位医生，也感谢互联网医疗平台，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我独自坐在电脑前，心中充满了焦虑。我是一名来自山东菏泽市的普通男性，最近遇到了一些困扰，尿多、尿急、尿不尽，有时伴有白尿和尿痛，还伴有腰痛和夜梦遗精，这让我的生活陷入了困境。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，一位中医男科的医生为我提供了专业的咨询服务。

医生非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我不要过于担心。他解释说，我可能患有前列腺炎，建议我服用中药进行调理。医生还告诉我，要调整生活习惯，注意饮食，避免熬夜。

在医生的指导下，我开始服用中药，并按照医嘱调整了饮食和生活习惯。渐渐地，我的症状得到了缓解，生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。我想，如果更多的人能了解并利用这种便捷的医疗服务，我们的生活将会更加美好。

那个周二，我像往常一样坐在电脑前，面对着电脑屏幕，等待我的医生***的出现。他总是那么准时，仿佛我的健康就是他每天的工作重点。

“病情描述的情况存在多久了？”他温和地问道。

“五六年了。”我回答，声音有些沙哑。

“药物治疗过吗？”他继续问。

“没用过。”我摇摇头。

“我先了解一下你的情况。目前房事规律吗？一周几次，每次大概多长时间？”他开始深入了解我的情况。

“一周两次，每次都是没插入就射精。”我低声回答。

“性生活不规律。”我补充道。

“嗯，那你这种情况还是比较严重的，目前还年轻，要引起重视。”他认真地说。

“硬度方面有问题吗？”他接着问。

“硬度感觉还可以。”我回答。

“目前晨勃怎么样 注意过吗 一周能出现几次？”他又问。

“没太注意 好像是有。”我回答。

“有没有 伴随 尿痛，尿道灼热，尿频，尿急，尿分叉，尿等待，尿无力，尿滴白，阴囊潮湿，会阴不适、小腹胀痛，睾丸隐痛 这些症状？”他开始列出一系列可能伴随的症状。

“有尿无力 尿滴白 阴囊潮湿 尿不尽。”我回答。

“考虑是前列腺炎的问题。”他综合分析后得出结论。

“有没有房事过频，手淫过度，经常熬夜久坐，喝酒压力大劳累？”他继续询问我的生活习惯。

“有手淫过度 喝酒 ，压力过大也有。”我坦白地说。

“临床上像你这种情况多是不良生活习惯诱发导致的，如，吸烟喝酒熬夜久坐，手淫频繁的性刺激都有关系。及时治疗，精液中含有80%以上的前列腺液精囊液。这种情况部分患者，对精液质量生育功能，包括男性性功能都是有影响的。一定要重视。”他严肃地提醒我。

“哦。”我沉默了一会儿。

“我给你开处方，你按照药物治疗，为了你的用药安全，请问有没有药物过敏史，过往病史，三高，肝肾功能是否正常？目前有没有在服用其他药物？是否在备孕？如果都没有的话回复，无，就可以了。”他详细询问我的病史。

“无。”我回答。

“处方已送达药师审核”。

“处方详情”。

“处方已开好了。可直接预约药物治疗”。

“结合药物治疗，日常生活习惯给你以下建议。

平时不要喝酒，不要熬夜，辛辣刺激性的东西尽量少吃，可以适量喝水，但是不要憋尿，不要久坐，适当运动，避免劳累。

还可以适当的多吃一点苹果跟熟的西红柿，睡觉之前可以用热毛巾敷小腹半小时，每天一次。

条件允许的情况下每晚可以坐浴30分钟，托起阴囊”。

“龟头过于敏感，结合药物治疗，也可尝试停动法

房事过程中出现射精感，停止刺激，变换体位，期间轻捏龟头，待射精感消退，继续进行房事，一个月反复进行，3到5次即可。

每天晚上洗澡温水冲洗龟头，5分钟。”

“服药期间可以房事吗？”我问道。

“可以，不要过于频繁。”他回答。

“好的。”我点头。

“嗯。”他微笑着说。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。这是我在京东互联网医院进行的第一次线上问诊，面对的是一位来自男科的医生。时间回溯到一个月前，我因为服用头孢克肟加盐酸坦索罗辛缓释胶囊后，感觉会阴部偶尔会痛，尿频，尿道痒，尿后尿道口有灼热感，让我痛苦不堪。

医生耐心地询问了我的病情，并详细记录了我的症状。他告诉我，我的症状可能与前列腺炎有关，建议我继续服用盐酸左氧氟沙星加盐酸坦索罗辛缓释胶囊，并搭配前列通胶囊进行治疗。

随着时间的推移，我的症状有所缓解，但尿后尿道偶尔还会有点痒。医生再次与我沟通，告诉我这是正常现象，让我不要过于担心。他建议我继续按照之前的方案进行治疗，并注意调整生活方式，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗建议，还关心我的生活状况，让我感到温暖。我很庆幸能在京东互联网医院找到这样一位好医生。

现在，我已经按照医生的指导进行了调整，生活作息也变得规律起来。我相信，在医生的关爱和自己的努力下，我的病情一定会得到缓解。