攀高预适应训练仪操作指南

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

#脾虚 #健康科普 #中医

半蹲锻炼适合哪类人群

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

侧平举（全范围）动作：有效增强肩部肌群及三角肌肌肉力量；
推荐运动8-12次一组，重复3-5组

卷腹摸踝动作：有效增强腹部肌肉力量；
推荐运动：40s起逐渐增加时间，重复3-5次

摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

那天，我在家中突然感到右上腹部一阵钝痛，担心不已。于是，我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我顺利地预约了一位中医消化科的医生。

医生非常耐心，详细询问了我的症状，并告诉我医生助理会协助医生了解我的病情。我按照医生的建议，详细描述了我的症状，包括主诉列表中的胆泥和胆囊息肉，以及右上腹的钝痛感。

医生在了解了我的病情后，为我开了中药治疗。我询问了关于中药的注意事项，医生提醒我要注意作息和饮食，三餐按时吃，忌油腻。他还告诉我，中药是根据每个人不同情况专门开方的。

医生还询问了我一些额外的问题，比如大便是否正常，是否有腹胀感。我一一回答后，医生让我发送舌苔照片给他，以便更准确地判断病情。

最终，医生为我开具了中药浓缩颗粒剂，并告诉我用药的剂量和方式。他告诉我，这个情况并不严重，可以通过中药调理恢复正常，但需要坚持治疗一段时间。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和对患者的关心让我深感安慰。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还关心我的用药体验，让我感到非常贴心。

当我询问是否可以通过线上付费买药时，医生告诉我可以，并很快为我开具了处方。我按照医生的指示，一键预约了药品，并在线上完成了支付。

用药期间，如果有不适，我可以及时通过互联网医院与医生联系。这让我感到非常方便和安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业素养和关心让我倍感温暖。

2024年7月的一个清晨，我像往常一样，打开了我的手机，准备进行一次线上问诊。

屏幕那头，是来自京东互联网医院的医生，他耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的病史。

医生告诉我，我的症状可能是慢性胆囊炎引起的，并且胆囊息肉已经存在了两年。虽然息肉不算大，但是因为反复发炎，炎症消不下去，所以需要考虑手术治疗。

听到这个消息，我心中充满了担忧。但是医生安慰我说，现在医疗技术发达，手术风险并不高，而且互联网医院可以提供便捷的远程医疗服务，让我不用奔波于医院之间。

医生还告诉我，为了更好地诊断我的病情，建议我过完年去做一个胆囊收缩功能检查。他详细解释了这项检查的作用，并告诉我平时饮食要清淡，避免油腻辛辣刺激性食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些艰辛，但是想到医生的专业和耐心，我就有了信心。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的专业建议下，我更加明白了如何保护自己的健康。

慢性胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，其特征是胆囊的慢性炎症，可能导致胆囊萎缩、胆囊壁增厚等问题。慢性胆囊炎的病因复杂，包括胆结石、细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、胆盐刺激以及急性胆囊炎迁延等。

在中医理论中，慢性胆囊炎被称为“胆胀”、“胁痛”，治疗原则以疏肝理气、温中化湿、活血化瘀为主。常用的中医方剂包括四逆散、柴胡疏肝散、茵陈蒿汤、茵陈五苓散、血府逐瘀汤等。其中，四逆散具有疏肝解郁、调和脾胃的功效；柴胡疏肝散具有疏肝解郁、活血止痛的功效；茵陈蒿汤具有清热利湿、通便利胆的功效。

慢性胆囊炎的治疗不仅包括药物治疗，还包括饮食调理、生活方式调整等。患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 饮食方面：应以低脂低胆固醇饮食为主，避免高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等。多喝水，促进胆汁排泄。

2. 生活方式：避免饮酒、戒烟，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

3. 心理因素：保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。

慢性胆囊炎的治疗需要患者积极配合，长期坚持。在治疗过程中，患者应定期复查，根据病情变化调整治疗方案。

那天，我正在开车，突然接到一个电话，是***医院的助理医生，说是我的问诊时间到了。我有些惊讶，没想到互联网医疗这么方便，连问诊都可以在线上完成。

医生助理非常友好，她告诉我这次问诊可以持续两天，方便我详细描述病情。她详细询问了我的病情情况，发病诱因，症状持续时间，以及之前的治疗经历。我一一回答，感到非常温馨。

医生助理耐心地听我讲述，并告诉我，我之前切除胆囊后，胆区经常发胀，这是功能性问题，不一定是胆道问题。她建议我吃点德舒特看看，并为我开具了处方。

收到处方后，我感到非常安心，互联网医疗不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心也让我倍感温暖。我甚至在想，如果以后生病了，是不是可以一直依赖这种便捷的医疗服务呢？

在用药期间，我偶尔会感到不适，但每次想到那位不知名的医生，我就充满了信心。她不仅为我提供了治疗方案，还时刻关注我的病情变化，让我感受到了医者的关怀。

如今，我的病情已经有所好转，虽然偶尔还会有一些不适，但我已经学会了如何应对。这一切都离不开互联网医疗的便利，更离不开那位不知名的医生的专业和耐心。

那天晚上，我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。时钟指向了深夜一点，我突然感到一阵胃痛，紧接着就是肚子咕咕叫，我知道，我又要经历那一夜的拉肚子。这样的情况已经持续了十天，每天晚上都会醒来，而且每次都是因为肚子不舒服。我开始担心，这究竟是什么原因？

第二天，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科医生。医生详细询问了我的症状，并仔细查看了我之前在南昌市医院做的各项检查结果，包括脂肪肝、胆囊息肉、结石、前列腺增生，尿酸高，甲状腺右叶结节，EB病毒核抗原结果高，CD3-HLARD+活化B、NK细胞结果数大等。

医生告诉我，根据我的病情，需要治疗的有脂肪肝、胆囊结石、胃肠功能紊乱和神经衰弱。医生还告诉我，目前大问题没有，不必过于担心。他为我开了一些药物，并建议我注意饮食，避免生冷硬辣，忌烟酒，腹部不要受凉。

我按照医生的指示，开始服用药物，并注意饮食。渐渐地，我的症状开始有所改善，夜晚的拉肚子次数明显减少，睡眠质量也有所提高。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性。无论是在时间上还是在地点上，都让我感受到了极大的方便。同时，医生的专业和耐心也让我对医疗行业有了更深的认识。

胆囊炎是一种常见的胆囊疾病，其最主要的症状是右上腹部的疼痛。

这种疼痛通常是持续性的钝痛，有时也会出现剧痛。除了疼痛之外，胆囊炎患者还可能会出现发热、恶心、呕吐等症状。

胆囊炎的发生通常与胆囊内的结石或息肉有关，或者胆总管下端出现结石，导致胆汁排泌不畅，引发胆囊炎症。

在胆囊炎的症状中，最明显的体征是右上腹部的压痛。有时，医生还可以通过触诊发现肿大的胆囊。这些症状和体征可以帮助医生确诊胆囊炎。

对于胆囊炎的治疗，常见的止痛方式包括解痉止痛药物、抗生素控制感染以及输液等对症支持治疗。对于严重的胆囊炎，可能需要进行胆囊穿刺术或胆囊切除手术。

急性胆囊炎的治疗通常需要尽快到医院就诊，通过影像学检查和抽血化验确定病因。此时可以采取保守药物治疗，如输液给予抗生素、肌肉或静脉使用止痛药物。对于少数病情加重的患者，可能需要进行胆囊穿刺引流减压或外科手术。

慢性胆囊炎的治疗则相对较为复杂，患者需要通过利胆解痉药物进行对症治疗，并注意饮食和生活方式的调整，避免反复刺激胆囊，引发炎症。必要时，也需要进行外科手术。

在日常生活中，为了预防胆囊炎的发生，我们应该注意以下几点：

1. 规律饮食，避免暴饮暴食。

2. 保持清淡的饮食习惯，减少油腻、高脂、高胆固醇食物的摄入。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗胆囊炎。

2024年7月4日，一个晴朗的早晨，我在家中遇到了一个困扰——胃部右侧突然疼痛。想到最近的忙碌工作和紧张的生活节奏，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。医生助理热情地向我介绍，医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。这让我感到十分安心。

问诊开始了，医生仔细询问了我的症状，并耐心地为我解答了心中的疑问。医生的专业知识和良好的沟通能力让我对病情有了更清晰的认识。

医生告诉我，右季肋疼痛可能是胆囊的问题，建议我吃胆宁片。在医生的指导下，我购买了消炎利胆片，并根据说明书的建议服用。

医生还提醒我要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，保持良好的作息，不要熬夜。这些温馨的提醒让我感受到了医生的关爱。

在医生的指导下，我按时服用药物，并注意调整生活作息。几天后，疼痛逐渐减轻，我感到身体好转了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

胆囊炎作为一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。近年来，中药治疗胆囊炎逐渐受到患者的青睐。那么，胆结石胆囊炎吃中药要多久才能见效呢？本文将为您详细解答。

首先，我们来了解一下胆囊炎的病因。胆囊炎的发病原因主要包括细菌感染、胆囊结石、胆囊管阻塞等。其中，胆囊结石是导致胆囊炎的主要原因之一。

在治疗胆囊炎方面，中药具有独特的优势。以下是一些常用的中药配方：

1. 处方一：白花蛇舌草、大黄、柴胡、茵陈、丹参、黄芩、川楝子、栀子、鸡骨草、大青叶、郁金、猪苓、广木香、白术、黄芪。

2. 处方二：当归、党参、柴胡、白芍、白术、金钱草、滑石、半夏、干姜、黄连、黄芩、炙甘草。

3. 疏肝利胆汤：柴胡、白芍、枳壳、木香、元胡、川楝子、茵陈、大黄（后下）、金钱草、麦芽、甘草。

那么，胆结石胆囊炎吃中药要多久才能见效呢？这取决于患者的具体病情、体质以及所使用的药物。一般来说，患者在服用中药后1-2周即可看到明显的改善。但值得注意的是，中药治疗是一个缓慢的过程，患者需要坚持服用，才能达到理想的治疗效果。

除了药物治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 饮食调理：患者应避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

2. 适量运动：适量的运动可以促进胆汁的分泌，有助于缓解胆囊炎症状。

3. 保持良好的心态：良好的心态有助于疾病的恢复。

总之，胆结石胆囊炎患者可以通过中药治疗来缓解病情，但需要坚持治疗，并注意日常保养。在治疗过程中，患者应定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。

那是一个平凡的下午，我坐在家里，突然想起了今年一月份在体检查出的问题——胆囊壁局限性增厚。虽然当时医生说没问题，但一年来我总是放心不下。

于是，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝胆外科医生。医生很耐心，详细询问了我的情况，并解释了胆囊壁局限性增厚可能的原因。

医生告诉我，虽然目前没有症状，但胆囊肿瘤的可能性不能排除。为了确保安全，需要定期复查。在医生的指导下，我安排了复查B超。

到了复查的日子，我早早地起床，空腹六小时后前往医院。医生告诉我，如果复查结果一切正常，暂时不需要做其他检查。

几天后，我收到了复查结果——一切正常。医生告诉我，也许上次做B超的时候有点意外，但现在看来，我的胆囊壁局限性增厚并没有问题。医生建议我半年后再复查一次，以保持观察。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答，让我对病情有了更深的了解，也更加安心。我相信，在互联网医疗的助力下，我能够更好地管理自己的健康。

那是一个平凡的午后，我坐在电脑前，轻轻地点开了互联网医院的平台。屏幕那头，一位来自心血管内科的医生***出现在了我的面前。他微笑着，用温和的声音询问我的病情。

在此之前，我已经线下确诊患有胆囊胆固醇沉着症，并且使用过熊去氧胆酸片。我知道，这次线上问诊是我寻求专业建议的机会。

医生***耐心地听我描述症状，他不仅详细询问了我过去的病史，还针对我的病情提出了针对性的问题。他的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。

在了解了我的情况后，医生***为我制定了详细的诊疗计划，并为我开具了处方。他特别提醒我，在服用熊去氧胆酸片期间，如果有任何不适，一定要及时线下就诊。

在医生的指导下，我顺利地完成了用药，症状也得到了明显缓解。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对医生***的专业品质充满了敬意。

在问诊结束后，医生***还为我提供了随访计划卡片，让我能够更好地管理我的病情。他的细心和周到让我倍感安心。