日前，恰逢6月15日“重症肌无力关爱日”发起十周年，由中国罕见病联盟指导、北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心主办、京东健康提供公益支持的第六届中国重症肌无力大会成功召开。来自全国各地的近200名重症肌无力患者、110余位医学专家，以及公益基金会、政策研究、医药产业等领域的嘉宾相聚北京。

 

作为行业领先的新型医疗健康服务企业，京东健康从2021年国际罕见病日开始即启动“罕见病关爱计划”，深化“医+药+服务+支付“的生态服务体系，为包括重症肌无力患者在内的罕见病群体提供更加切实有效的帮助。

 

 

重症肌无力（Myasthenia Gravis，简称MG）是一种由神经－肌肉接头处传递功能障碍所引起的自体免疫性疾病，这一疾病在我国每年新增约1万人，任何人都可能后天罹患，影响全身骨骼肌力量，症状包括眼皮下垂、视物模糊、说话不清、咀嚼无力、吞咽困难、四肢无力等，一旦发生“危象”，可致患者呼吸困难、危及生命。2018年，全身型重症肌无力被纳入国家《第一批罕见病目录》。

 

同时，重症肌无力患者如能及时科学治疗，可走向康复，并回归正常生活，因此早诊断、早干预、做好长期健康管理十分重要。但由于社会认知不足，多年前患者常常遭遇误诊、漏诊，求医之路十分漫长。在今年“重症肌无力关爱日”期间，京东健康针对重症肌无力开展线上专题公益科普，提升社会认知，让重症肌无力患者被看见、被关爱。

患者登录京东APP搜索“罕见病关爱中心”后，可点击轮播图进入重症肌无力科普专区

 

目前，重症肌无力的长期治疗仍以胆碱酯酶抑制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂为主。其中，胆碱酯酶抑制剂常用的是溴吡斯的明，也是重症肌无力初始治疗的首选药物。为进一步提升重症肌无力患者用药可及性，发挥京东健康在药品供应链方面的优势，在“重症肌无力关爱日”期间，京东健康与北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心携手，为重症肌无力患者带来溴吡斯的明药品的爱心支持，让更多患者能够从中受益。

 

一直以来，京东健康通过全方位的服务体系和持续的创新合作，正在为重症肌无力等罕见病患者打造一个更加完善、高效的医疗健康服务生态圈。未来，京东健康将继续携手各方伙伴，共同推动罕见病领域的进步与发展，为更多患者带去希望。

　　今天编辑就为大家揭露四大使用精华的误区，让我们在用精华的时候更加的得心应手，不做无用功。

　　错误1： 清洁 皮肤后直接使用＋ 精华素 ，好让其充分接触皮肤，被吸收。

　　精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用。

　　柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。

　　错误2：精华素用得越多越好。

　　我们在使用“精华素”的同时，却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物–细菌。细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华素”的主要成分。因此“精华素”到底是营养皮肤，还是营养细菌？这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。所以对于油性皮肤、痤疮皮肤等感染性皮肤来说，使用“精华素”最好持谨慎态度。

　　每次的合适用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴；T字区一天只需擦1次，眼睛和唇部周围擦2次。一小瓶精华素（24ml）一般可使用半年。

　　错误3：晚上使用精华素后，不清洁就睡觉，给肌肤充足吸收时间。

　　精华素不要在脸上停留时间过长，更不能把精华素当成营养霜让它在脸上过夜，那样会把脸上的水分吸走，肌肤感觉很干。

　　正确的使用方法是：晚上临睡前在清洁过的面部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。精华素需要在脸上停留至少20分钟，其中的营养成分才能被肌肤吸收，然后洗掉。若感到不舒服或者出现皮肤发红等不良症状应暂停使用，这表明已经超出了肌肤的承受能力。

　　错误4：30岁后，每天使用精华素以维持肌肤活力。

　　随着年龄的增长，肌肤的代谢能力也会有所降低。如果选用含高油分的精华素作为面霜天天使用，肌肤会因养分过高，无法正常代谢而呼吸困难，甚至长出小的油脂粒，所以间歇使用为佳。一般1周2-3次。

　　有一些适合每天使用的精华素，一定是配合着专门的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，而不能单独代替面霜使用。

癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。

 

据数据估算，中国约有900万左右的癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万。在中国，癫痫已成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。

 

一旦患上癫痫这种疾病，因其常常会突然发病，对于患者的生活造成了不少影响。诱发癫痫的因素比较的多，一般分为四大类因素。下面我们就来了解一下癫痫的四大诱发因素吧。

 

 

一、遗传的因素会导致癫痫的发作。

 

癫痫是具有一定遗传性的，癫痫的患者一般是有遗传的几率的，近亲中有特发性癫痫病史的人，那么发病的几率就会上升，其发病的概率在百分之二到百分之六左右，比普通的人要高出不少。

 

二、环境的因素会导致癫痫的发作。

 

癫痫的发作要根据不同的年龄有不一样的发作类型、或者是也要根据不一样的致病因素以及预防等都不相同，年轻人出现癫痫的情况，外伤是主要的致病原因；中年人出现癫痫的情况，则是脑部肿瘤比较常见；而老年人出现癫痫的情况，大多是脑血管疾病所造成。

 

癫痫出现的类型也跟大脑有一定的关系，比如儿童癫痫失神性发作大多在6到7岁左右，随着年龄的增长，在青春期会转化为大发作。

 
三、也有可能是睡眠的原因所造成的。

 

有一些癫痫症状是在睡醒后发作，也有一些癫痫的患者会在睡觉前发作，比较常见的婴儿痉挛癫痫通常就在睡前或者醒后发作。小儿良性癫痫通常在睡眠中发作。经常睡眠不足的话，也会诱发癫痫的出现。

 

 

 

四、内分泌不正常的话也会引起癫痫。

 

内分泌影响癫痫主要是针对女性患者而言，有一些女性的癫痫患者发作的时间是在月经初潮时间，也有一些女性的癫痫患者则总是在月经前或者月经期间发作，造成这种情况的原因，主要是因为黄体酮突然下降和雌性激素分泌异常造成的。也有一些癫痫患者会在妊娠期癫痫发作。

 

诱发癫痫的因素是非常多的，患者一旦发生癫痫的症状，一定要及早的去就医治疗，不然的话情况就会越来越严重，甚至会造成反复发作的情况。

血常规检查，在我们生活中是很常见的一个检查疾病的通道，也是最普通的检查血液的检测。体检项目里是最基本的一项，可以勘探我们全身的疾病，并且可以反映我们骨髓的造血功能。简单的数值里面，就蕴含了我们有没有被细菌感染，或是需不需要抗病毒的治疗，检查是否存在贫血。

 

血常规检查采取的方法，都是用针刺采集我们指尖或者耳垂的血，然后再在仪器上计算和观察。并且测量血常规的时候，跟我们的空腹状态也没有绝对的关系，因此可以吃饭。

 

 

医生忠告：建议这六类人经常做血常规检查，若你没占，那值得庆贺

 

第一类：慢性疾病人群

 

慢性疾病是在现在大多数人群里，潜伏时间很长的一个病。初期的症状只是一些小现象，可能对健康没有什么威胁，但是到了中后期症状明显的时候，可能就错过了最佳治疗时间，导致治疗的效果不好，因此应定期的做好血液的检查，及早发现危害身体的疾病。

 

第二类：白领人群

 

白领中见到患上三高症的人，患有冠心病等的概率是非常高的，并且疾病逐渐蔓延到年轻人的行列。节奏和压力让现在的白领经常不按时吃饭，一吃饭就叫外卖吃快餐，不仅营养元素不高，还含有很多不好的脂肪酸，会对身体造成严重的负担。吃不好的情况下晚上可能还会加班熬夜，导致身心疲惫，构成疾病威胁。因此需要检查血常规，控制疾病发展。

 

 

第三类：不良习惯的人群

 

不良习惯的人现在越来越多，其中吸烟喝酒就是典型代表。也是造成疾病的重要因素，经常在血常规检测里发现，因为吸烟喝酒患上心脑血管疾病的人不在少数。因此，经常做一些不良习惯的人，比如爱吃零食、不爱运动、饮食结构差的这类人，都应该血常规检测。平常也要注意控制自己的不良习惯，不要纵容自己搞坏自己的身体。

第四类：中老年人群

 

人一到中老年，就要把握好身体的各项指标，血糖、血脂、尿酸等都不要高。不过对于疾病来说，在中老年发生的概率最高。年龄上升，身体容易出现各种问题，身上的器官开始老化，功能运转下降。疾病可能早在身上，但若是没有定期做好血常规，导致延误了最佳的治疗时期，蔓延病情。

 

第五类：亚健康人群

 

现代的人的健康，十个有八个都处在亚健康的状态，非常普遍和流行，并且不断出现在各个年龄段身上。疾病初期也只是出现某些信号，并不会对身体产生重大影响，若是没放在心上，后期等到血常规才检测出来，那就需要时刻防范和预防其他的并发症了。

  
第六类：家族病史的人群

 

以前家中的人患上过容易遗传的疾病的时候，那么这类人就很容易也同样携带着致病的因子，应该每年检查一下血常规，提高对身体的监测。普遍出现的遗传疾病就有糖尿病和心脑血管疾病等，应注意及早防范和治疗，提高治愈的概率。

因此，若是平常身上出现了一些以前很少见到的现象，你又是这六类人群的其中一个，那就不要犹豫的去检查一下血常规吧。重视这个检查的作用，结合自己的症状，判断自己是否生病，调节自己的心态，跟随医生的诊断和治疗，及时诊断出疾病，积极化疗，坚定可以治愈的信心。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。

 

 

张大姐为啥恐惧？是因为家里已经有了一个带状疱疹病人了。原来张大姐的老伴在2016年春节后得了带状疱疹，当时病情较重，右侧后背都是疱疹，大的带状疱疹水泡融合，有一元钱硬币那么大。当时张大姐说把大水泡里的液体拿针管抽了吧，有个学医的亲戚说：千万不行，万一感染了怎么办？硬生生让那些水泡里的毒液自行吸收了。老伴白天、晚上疼痛，疼痛剧烈时以头撞墙，得张大姐和儿子按住，又输液、又抹外用药、又吃中药，过了一个月带状疱疹才慢慢好转，水泡慢慢结痂消退，疼痛没有之前厉害，但是也影响睡眠，一直到三个月后，病情才大有缓解，却遗留后遗神经痛。一直到现在老伴背上仍然不舒服。这半年来张大姐白天晚上地照顾老伴，陪着去输液、煎煮中药、给背上抹药，大姐说：“生生地把我累病了。现在我也得了这个病，要是和老头那样疼，那样病情缠绵，半年才好，谁来照顾老头和儿子，谁来干家务？”

 

 第一天的治疗是有疱疹的部位局部消毒，然后用一次性针头（梅花针叩刺也可以，但是需要一人一梅花针）快速散刺十几下，刺血根据疱疹的面积大小，水泡的多少而定，要把所有的水泡都刺破，让水液排出，然后在刺血处加拔火罐（火罐也要严格消毒），留罐10分钟，让伤口处的水液和黑色血液排出。起罐后消毒局部皮肤，这样处理完后，张大姐说局部疼痛减轻有80%。我嘱咐大姐，刺血局部可以涂抹百多邦之类的消炎软膏涂抹，防止感染，这几天不可以洗澡。

 

第二天刺血局部都结了痂，大姐说之前几天虽然一直输液、抹药，但是水泡不断增多，有扩大趋势，昨天刺血后没有新的水泡出现，心里面踏实多了。我让大姐趴好，消毒后围刺疱疹局部，就是用一次性针灸针在疱疹周围贴皮斜刺，针尖朝向疱疹中心部位，然后针刺右侧胸四到腰二的夹脊穴。

 

第三天大姐来的时候很高兴，说没有新的水泡了，疱疹也不疼了，就是背上有点憋胀，我给大姐做了背部督脉及足太阳膀胱经刮痧，在出痧最严重的肝俞及胆俞放血拔罐。病人自觉背部轻松，憋胀症状消失。然后仍然围刺疱疹局部，针刺右侧夹脊穴。

 

 

第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。

 

第五天治疗同第四天。

 

如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。

 

时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。

 

本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。

作者 | 韩雪峰
文章首发于 | 八大处韩雪峰博士

 

​​​刚注射完没多久，玻尿酸就快吸收没了？明明说可以维持半年以上时间，为什么没到半年就吸收代谢掉了？看完本文你就明白了！

 

 

个人体质不同，玻尿酸代谢速度也不同

 

玻尿酸怎么吸收那么快呢？打个简单的比方，两个人同时喝掉一杯水，等到再渴了，想要喝第二杯水的间隔时间，两个人很有可能是不同的；有人在喝完第一杯水后很快就又渴了，有人则可能很长时间内都不会再渴得想要喝水。

 

注入皮肤内的玻尿酸也是如此道理，个人体质不同(包括胖瘦、年龄等)，玻尿酸的代谢速度也不同。

 

一般来说，体形偏瘦的玻尿酸吸收代谢的速度要比体形偏胖的人快；另外不同年龄的人在相同部位注射相同剂量的玻尿酸，代谢时间也是不同，原因是年龄越大的人皮肤中本身的玻尿酸含量就少，注射后的吸收速度相比年轻人的就较快，维持时间也会短一些。

 

 

每个人第一次打玻尿酸都会吸收很快

 

为什么这么说？因为玻尿酸就像皮肤里的水分，第一次打进皮肤里，皮肤细胞对于异物会吸收很快，好的玻尿酸会稍微维持久点。

 

但也有人发现，打完玻尿酸一段时间后，皮肤会变的水当当，这时候再次补针，细胞就不会吸收那么快了，因为吸收也有个度，就譬如喝水喝饱了喝不下的道理，所以，补针几次维持时间就会变的更长些。

 

个人习惯不好，玻尿酸也会加速吸收

 

有的求美者个人生活习惯不好，如经常喝酒、熬夜等也会加速玻尿酸的吸收。

 

喝酒会加速血液循环，玻尿酸流失就快。熬夜会导致皮肤缺水，这时也会大量吸收玻尿酸，还有皮肤干燥缺水的时候，玻尿酸也会吸收的很快，所以在注射后多喝水，补足皮肤水分，也会稍微延长效果的维持时间。

 

 

不同玻尿酸产品，效果维持时间会有差异

 

玻尿酸产品绝对是一分价钱一分货，不像买衣服，好赖都能穿，好的玻尿酸除了制造工艺上的优势外，效果维持时间也更长。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

　　《千金方》指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”：也就是说春天要少吃点酸味的食物，多吃点甘味的食物，以补益人体的脾胃之气。而甘味食物包含了南瓜、山药和糯米，它们恰恰都是我喜欢的，花上20分钟制作成香甜的南瓜山药糯米糊，再适合不过了。初春的早晨有点冷，喝下热乎乎的米糊，美好不过如此，顿感活力满满，开启幸福的一天！

　　南瓜一直是我家餐桌上的宝贝，因为它有金灿灿的外表，甘甜的味道和丰富的营养，“低脂肪、低热量、低糖类”，好吃不贵的三低好食材，它含有丰富的果胶，可保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助我们消化。南瓜中富含胡萝卜素，被人体摄取后转化为VA对保护视力有很好的作用，小朋友应多吃南瓜。它还富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”，经常食用南瓜可保持好心情。

　　山药特别适合在春天里食用，它营养丰富，健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；补肾益精，可增强人体抵抗力。它还具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、抗炎抗菌抗病毒作用，对心血管疾病、糖尿病及消化系统都有着良好的调节作用。

　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，还能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，常吃糯米拥有好气色。

　　枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补肝益肾、养血明目、防老抗衰等功效。体质虚弱、抵抗力差的人可坚持每天食用枸杞，孩子若是经常食用枸杞，小眼睛会更加明亮。

　　材料：南瓜100克山药60克糯米60克枸杞适量

　　步骤：

　　1.准备材料

　　2.将材料洗净后倒入豆浆机中。

　　3.倒入水，盖住最低水位线。

　　4.启动豆浆机的米糊功能。

　　5.美味的米糊完成啦，浓浓的南瓜味不加糖就很甜了，特别喜欢这个味道。（如果家里豆浆机有预约功能，可以提前一晚预约，这样早上起床能喝到。）

　　6.细滑的米糊比较容易消化，营养吸引更全面，开启神清气爽的一天！

春节，往往是孩子放飞天性，家长及监护人容易麻痹大意的时候，因此，春节假期成为了孩子烧伤烫伤的主要高发时段。这时各大医院的急诊室里，经常能看到由于烧伤烫伤来就诊的孩子，严重的甚至会对孩子的一生都造成无法挽回的影响，非常让人痛心。

那作为监护人，我们在春节期间应该如何避免孩子烧伤烫伤的风险？如果孩子不小心烧伤和烫伤了，又应该如何急救，如何处理呢？希望我的这些建议能够帮到你。

 

首先我们要找到容易造成孩子烧伤和烫伤的主要原因。

1.  鞭炮伤人

中国人过春节就讲究个年味，而放鞭炮往往就是过年中重要的一个环节。据不完全统计，因鞭炮受伤的人群中，有七成为儿童。

因此，建议家长朋友一定不要让孩子单独放鞭炮，尤其要远离一些威力比较大的烟花、爆竹等等。

2.  液体烫伤

小孩子活泼、好动，对于家里一些事物的危险性没有足够认知。刚烧开的水、做饭时的热油、刚做好的汤，温度一般都较高，一旦打翻或碰到，很容易造成大面积的烫伤。

所以，家长朋友们要注意：开水、热油、热汤这类有危险的事物，一定要放在让孩子不容易碰到的位置。

3.  明火烧伤

多由煤气、暖火炉这类东西引起。因此，大人在使用煤气，烧火炉时一定要让孩子远离，不要让孩子单独操作煤气、暖火炉，这样不单能避免烧伤，也能一定程度上避免火灾的危险。

4.  接触性烫伤

常见的有热水袋、暖手炉导致的烫伤。这些物品的危险性相对较小，需要家长朋友细心地操作，在确定热水袋、暖手炉温度合适后，再给孩子使用，以避免接触性烫伤的发生。

总之，家长朋友需要在生活上多留意，将孩子与危险性因素隔绝开。除此之外也要加强对孩子的日常教育，让孩子有远离危险源的意识，这样才能最大程度地避免烧伤和烫伤的发生。

但，生活总有意外。如果不小心发生了意外的烧伤和烫伤，我们应该怎么做呢？

1.  首先要判断烧烫伤的严重性

常见的烧烫伤一般分为四级：

一级，仅有皮肤表皮的烫伤，有明显的疼痛感，轻轻按压受伤部位时局部会变白，没有水疱，如果受伤面积较小可以在家自行处理；

二级，这时的烧烫伤已经有些严重了，最明显的特征就是皮肤起了水疱，并且水疱里充满了清澈且粘稠的液体，有明显的烧灼和刺痛感，如果烫伤面积较大的话，需要赶紧送医进行处理和治疗；

三级，这时的烧烫伤已经非常严重了，是皮肤的全层烧伤。局部皮肤会变白、发硬，甚至发黑，烧伤的区域一般无痛觉，因为皮肤的末梢神经已经被破坏，这时候就需要赶紧送医进行治疗了。

最后的第四级烧伤是最为严重的，这时的烧伤已经伤及皮下组织、肌肉、骨骼等等，也被称为毁损性烧伤，发生在四肢较多，情况较为危急，遇到这类情况，赶紧打120吧。

2.  一般性的烧伤处理

对于一般性的烧伤，处理时要牢记这5个字：冲、脱、泡、盖、送。

• 冲：将烫伤部位用干净流动的冷水冲洗，可减轻疼痛，并能冲洗掉伤口上的异物，但要注意水流不宜过急，也不要选择冰水；
• 脱：小心地脱去衣物。如果有粘连，可用剪刀剪开衣服，不要强行剥去衣物，以免弄破水泡；
• 泡：疼痛明显的话，可将伤处持续浸泡在冷水中10～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度；
• 盖：使用干净纱布或棉布覆盖伤口，可以减少外界污染物的感染和刺激，保持创口清洁；
• 送：如果烧烫面积较大，或者病情较严重，要及时就医，切勿自行在家处理，像上面提到的三级和四级烧烫伤就要立即送医治疗了。二级烧烫伤，如果面积较大也需要送医进行治疗。一级烧烫伤并不严重，可按照前文提到的冲、脱、泡三种方法并配合简单的烧烫伤药物自行处理。

还需要提醒各位家长：有些民间的小偏方是万万不可取的。不要在烧烫伤部位涂抹酱油、牙膏、锅灰、风油精或其他有色物质，这样做非但没有治疗效果，还会引起感染，同时也会影响医生对烫伤深度的判断。孩子的皮肤尤其娇嫩，更不适合涂抹此类物质。

当孩子不小心发生烧烫伤时，家长朋友如果自己拿不定主意，最好还是马上去医院，请专业的医生进行检查和评估，进行科学的治疗，这样才是最安全保险的处理方法。

　　什么是风寒感冒？什么是风热感冒？小柴胡颗粒是治风寒还是风热？小编争取用一篇文章给大家讲明白。

　　

　　怎么判断自己是风寒感冒还是风热感冒？

　　风热感冒临床表现：喉咙痛、流浓涕、舌苔带点黄色、身热、咽干、发热、头痛、大便干、脉浮而快。

　　风寒感冒临床表现：头后部疼痛、怕寒怕风、流清涕、舌无苔或薄白苔、喷嚏、不发热或发热、周身酸痛、咳嗽。

　　小柴胡颗粒是治风寒还是风热？

　　小柴胡颗粒的药方出自东汉时期张仲景《伤寒杂病论》，主要成分是柴胡﹑黄芩﹑半夏（姜制）﹑党参﹑生姜﹑甘草﹑大枣。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能止呕。党参和大枣来健脾胃。

　　该药适合在风热感冒后期服用，也可用于缓解反复低热、胸部憋闷、心烦气躁、恶心呕吐、嘴巴干苦等症状。

　　小柴胡颗粒为什么能治疗感冒

　　1.退热：柴胡滴丸的有效成分柴胡皂甙、总挥发油可以迅速退热。

　　2.镇咳：柴胡中的有效成分柴胡皂甙具有很强的镇咳作用，其9.1mg/kg剂量的镇咳效果与7.6mg/kg的磷酸可待因相当，而无磷酸可待因的胃肠道反应和成瘾性。

　　3.抗病毒：柴胡皂甙和总挥发油对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。

　　4.抗炎：柴胡皂甙具有明显的抗炎作用，其强度与强的松龙相似，而无毒副反应和肝肾损害。

　　5.提高自身免疫力：小柴胡汤能疏风退热，疏肝解郁，是一个和解方，说白了，就是可以增强免疫力的方子，柴胡皂甙a 1mg/kg 腹腔注射显著提高小鼠天然杀伤细胞的活性。

　　温馨提示，秋冬时节易感冒的人一定要加强锻炼以增强免疫力，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果提高抗病能力。

　　

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，会导致骨骼脆弱和骨折风险增加。近年来，科学家们不断探索预防骨质疏松症的有效方法。一项新的研究发现，红酒、葡萄、桑葚、可可粉和花生等食物中含有一种名为白藜芦醇的天然化合物，具有预防和治疗骨质疏松症的作用。

白藜芦醇是一种多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等多种生物活性。研究发现，白藜芦醇可以增加代谢综合征患者的脊柱骨密度，从而降低骨质疏松症的风险。

代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症候群，包括肥胖、高血压、心脏病、中风和糖尿病等。研究招募了66位患有代谢综合征的中年男性，将他们分为两组，一组每天注射500mg的白藜芦醇，另一组注射安慰剂。经过16周的观察，结果显示，白藜芦醇组男性的腰椎骨密度提高了2.6%，骨形成指标——碱性磷酸酶（BAP）也增加了16%。

红酒、葡萄、桑葚、可可粉和花生等食物中都含有白藜芦醇。红酒中的白藜芦醇含量较高，可达0.2-5.8mg/杯；巧克力中的含量约为0.35-1.85mg/块。此外，白藜芦醇作为一种补充剂，在一些药房也有销售。

这项研究为预防和治疗骨质疏松症提供了新的思路。除了白藜芦醇，还有其他一些方法可以帮助预防骨质疏松症，例如：

1. 增加钙和维生素D的摄入，有助于维持骨骼健康。

2. 进行适量的负重运动，如走路、跑步和游泳等，可以增强骨骼密度。

3. 保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制体重等，有助于降低骨质疏松症的风险。

总之，白藜芦醇作为一种天然化合物，具有预防和治疗骨质疏松症的作用。通过合理的饮食和生活方式，我们可以降低骨质疏松症的风险，保持健康的骨骼。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我是一位37岁的天津南开区居民，身高163cm，体重114斤。虽然我不算胖，但一直渴望减到108斤。平时吃得并不多，饮食也算健康，但节食减肥却让我一公斤都没瘦下来。

偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一位营养科医生，于是抱着试试看的心态留下了咨询。没想到，医生很快就回复了，他亲切地询问了我的具体情况，并耐心地解答了我关于减肥的各种疑问。

医生告诉我，我可能是因为代谢差，所以减肥效果不明显。他建议我多运动，提高代谢率。他还建议我尝试一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，并告诉我如何合理安排饮食。

在医生的指导下，我开始尝试新的饮食和运动方式。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。在坚持了几天后，我发现自己的体重开始有所下降，而且精神状态也好了很多。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给予了我专业的建议，还鼓励我坚持下去。现在，我已经减掉了近5公斤，离目标也越来越近。

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随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，肥胖已成为影响人类健康的重要因素之一。其中，腹型肥胖（也称为中心型肥胖）是代谢综合征的核心，与多种慢性疾病密切相关，如糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中等。

那么，如何判断自己是否属于腹型肥胖呢？最简单的方法就是测量腰围。研究表明，腰围是衡量腹型肥胖的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米，即可判定为腹型肥胖。

为了预防和控制腹型肥胖及相关疾病，我们可以采取以下措施：

1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，同时结合力量训练，增强肌肉力量。

3. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的睡眠，避免熬夜，改善睡眠质量。

4. 减压放松：通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态。

5. 定期体检：定期进行血压、血糖、血脂等指标的检测，及时发现并控制慢性疾病。

除了上述措施，还可以尝试以下方法来帮助减脂：

1. 荷叶薏米粥：荷叶具有清热利湿、减肥降脂的功效，薏米具有健脾利湿、除湿止泻的功效，两者搭配煮粥，有助于减肥降脂。

2. 冬笋蒜烧鲤鱼：鲤鱼具有利尿消肿、降脂减肥的功效，冬笋富含膳食纤维，有助于促进脂肪排泄，大蒜具有降低胆固醇、溶解脂肪的作用，三者搭配烹饪，是一道健康的减肥菜肴。

营养代谢障碍疾病是近年来备受关注的一种慢性疾病，它影响着人们的身体健康和生活质量。为了更好地了解和防治这类疾病，我们需要对其进行深入的了解。

一、疾病概述

营养代谢障碍疾病是指人体内营养物质的代谢发生异常，导致机体功能紊乱的一类疾病。常见的营养代谢障碍疾病包括糖尿病、肥胖症、骨质疏松症、贫血等。这些疾病的发生与不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等多种因素有关。

二、检查方法

1. 体格测量：体格测量是评估营养代谢障碍疾病的重要手段之一。通过测量身高、体重、腰围等指标，可以了解患者的营养状况和肥胖程度。例如，体重指数（BMI）是评估肥胖的重要指标，当BMI超过28时，就应警惕肥胖症的发生。

2. 临床检查：临床检查包括观察患者的皮肤、毛发、指甲等外观变化，以及进行血液、尿液等实验室检查。例如，贫血患者会出现面色苍白、头晕、乏力等症状；糖尿病患者会出现多饮、多尿、体重减轻等症状。

3. 生化检查：生化检查可以更准确地了解患者的营养状况。常用的检查项目包括血糖、血脂、肝功能、肾功能等。例如，血糖升高是糖尿病的重要诊断指标；血脂异常是心血管疾病的重要危险因素。

三、治疗建议

1. 改善饮食习惯：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。

2. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善体质、降低体重。

3. 药物治疗：针对不同的营养代谢障碍疾病，医生会根据患者的病情开具相应的药物进行治疗。例如，糖尿病患者需要服用降糖药物；贫血患者需要补充铁剂等。

4. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，及时了解自己的病情变化，调整治疗方案。

　　啤酒肚，在我国已经成为中老年人的专利，但近年来，这一现象也在向青少年群体蔓延。然而，在日本，大腹便便的男人却极为罕见。这背后，是日本政府、社会和民众共同对抗肥胖，特别是消除啤酒肚的努力。

　　在日本，政府将肥胖问题视为严重的社会问题，并采取了一系列措施。例如，规定企业必须对员工的腰围进行检测，超标员工需要在规定时间内减掉多余赘肉。此外，政府还会对未达到要求的企业和地方政府进行经济惩罚。这些措施有效地遏制了肥胖问题的蔓延。

　　除了政府的干预，日本民众也积极参与到对抗肥胖的行动中来。他们注重健康饮食，减少油腻食物的摄入，选择清淡、新鲜、原汁原味的食物。此外，日本民众还注重运动，通过日常生活中的点滴运动，如站立体操、步行上下楼等方式，保持身体健康。

　　在日本，一些医疗专家也提出了针对啤酒肚的预防和治疗方法。例如，日本医学博士米山公启建议，通过持之以恒的运动，如站立体操、腹部运动等，可以有效消除啤酒肚。此外，他还强调，保持良好的饮食习惯和生活习惯，也是预防和消除啤酒肚的关键。

　　在我国，随着人们对健康的重视程度不断提高，对抗肥胖，特别是消除啤酒肚的行动也在逐渐展开。相信通过政府、社会和民众的共同努力，我国也将逐渐减少啤酒肚的发病率，让更多人拥有健康的生活。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，代谢综合征成为威胁人类健康的一大隐患。3D大使何润东身兼八九量腰日公益代言人，呼吁大家关注腰围尺寸，预防代谢综合征。研究表明，男性腰围超过90公分，女性腰围超过80公分，就属于代谢综合征高风险人群。

代谢综合征是一种以胰岛素抵抗为中心的代谢紊乱综合征，主要表现为血压、血糖、血脂异常等。长期处于代谢综合征状态，容易引发糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病，严重危害人类健康。

何润东指出，预防代谢综合征的关键在于保持健康的生活方式。首先，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。其次，要坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，增加热量消耗，提高身体代谢率。此外，还要定期监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现异常并采取相应措施。

为了方便大家了解自身健康状况，何润东还介绍了几个简单的自我检测方法：

1. 测量腰围：站立，放松腹部，用软尺测量腰围，男性腰围超过90公分，女性腰围超过80公分，即为腹部肥胖。

2. 测量血压：正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。

3. 测量血糖：空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。

4. 测量血脂：总胆固醇正常值为2.8-5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇正常值为<3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇正常值为≥1.0mmol/L。

5. 体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）/身高（m）^2，正常范围为18.5-23.9。

通过以上方法，我们可以及时发现自身健康状况，采取有效措施预防代谢综合征。

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，近年来其发病率逐年上升，已成为影响人们健康的重大公共卫生问题。脂肪肝患者常常伴随肥胖、糖尿病、高血压等多种慢性疾病，因此，对脂肪肝的防治需要综合治疗。

一、脂肪肝的病因与分类

脂肪肝的病因复杂，主要包括肥胖、糖尿病、高血脂、酗酒、药物等因素。根据脂肪在肝脏中的占比，脂肪肝可分为轻度、中度、重度三种。

二、脂肪肝的药物治疗

药物治疗是脂肪肝治疗的重要组成部分，主要包括以下几种：

1. 减肥药：适用于肥胖型脂肪肝患者，如奥利司他、西布曲明等。

2. 调脂药：适用于血脂异常的脂肪肝患者，如贝特类、他汀类等。

3. 降糖药：适用于糖尿病型脂肪肝患者，如二甲双胍、胰岛素等。

4. 保肝药：适用于肝功能异常的脂肪肝患者，如水飞蓟素、易善复等。

三、脂肪肝的日常保养

1. 调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入。

2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒酒：酒精是导致脂肪肝的重要因素，应戒酒或限制饮酒。

4. 控制体重：肥胖是导致脂肪肝的重要原因，应控制体重。

5. 管理慢性疾病：积极控制糖尿病、高血压等慢性疾病。

代谢综合征，一种常见的内分泌代谢性疾病，其发生与人体内分泌失调密切相关，患者往往伴随着肥胖等问题。面对这一疾病，许多患者感到无奈和灰心，认为代谢综合征难以治愈，从而失去了治疗的信心。然而，事实并非如此，只要患者能够积极改善生活方式，调整饮食习惯，控制体重，代谢综合征是可以得到有效治疗的。

一、调整饮食，远离高糖饮料

高糖饮料是代谢综合征的重要诱因之一。奶茶、甜味饮料等高糖饮品摄入过多，会导致糖分摄入过多，加重代谢综合征。因此，患者应尽量避免这些饮品，改喝健康的饮品，如蜂蜜水、淡盐水等，这些饮品不仅能够满足口感，还能起到美容养颜、减肥瘦身的作用。

二、坚持运动，保持健康体重

运动是预防和治疗代谢综合征的有效手段之一。通过运动，可以消耗多余的热量，控制体重，改善内分泌失调。跳绳、跑步等有氧运动都是不错的选择，每次运动30-40分钟，可以有效消耗300千卡左右的热量，有助于减掉多余脂肪。

三、及时治疗，避免病情恶化

对于一些较为严重的代谢综合征患者，应及时就医，接受专业治疗。医院内分泌科是治疗代谢综合征的重要科室，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者应避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，避免内分泌失调加重代谢综合征。

四、日常保养，预防复发

除了治疗和运动，日常保养也是预防代谢综合征复发的重要环节。患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，定期进行体检，监测相关指标，以便及时发现并处理问题。

总之，代谢综合征并非不治之症，只要患者积极配合治疗，调整生活方式，控制体重，保持良好的生活习惯，相信一定能够战胜疾病，重获健康。

　　人体在生命活动中，会不断进行新陈代谢，这个过程涉及到能量的转换和物质的代谢。而新陈代谢的速度因人而异，这其中的差异可以用‘基础代谢率’来衡量。有些人基础代谢率偏高，那么这种情况究竟是好是坏呢？

　　基础代谢率偏高意味着人体在安静状态下（即不受外界环境温度、食物摄入等因素影响）的能耗较高。这也就意味着，这些人在维持正常生理功能所需的热量上，会相对较高。然而，这也带来了一些优势。例如，基础代谢率高的人更容易维持低体脂率，从而拥有更理想的体型。此外，他们通常不会因为食物摄入而轻易发胖，享受着‘吃货’的乐趣。

　　然而，基础代谢率偏高并非只有好处。由于能量消耗较大，这些人可能更容易感到饥饿，需要更加注意饮食平衡，否则容易导致营养不良。此外，基础代谢率偏高的人，在某些情况下（如甲状腺功能亢进症）可能需要接受相应的治疗。

　　相反，基础代谢率偏低的人，在维持理想体型方面可能会更加困难。即使他们进行适量的运动和合理的饮食，也需要付出更多的努力才能达到减肥效果。然而，这类人群在应对饥饿方面能力更强，生命存续能力相对较高。

　　那么，基础代谢率偏高究竟好吗？实际上，每个人的基础代谢率都是独特的，没有绝对的‘好’或‘坏’。关键是要了解自己的身体状况，合理调整饮食和运动，保持健康的生活方式。

　　在日常生活中，我们可以通过以下方法来提高自己的基础代谢率：

　　1. 增加肌肉量：肌肉组织比脂肪组织消耗的能量更多，因此增加肌肉量有助于提高基础代谢率。

　　2. 适量运动：适量的有氧运动和力量训练可以提高新陈代谢速率。

　　3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于维持正常的生理功能，从而提高基础代谢率。

　　4. 饮食均衡：摄入充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持营养均衡。

　　5. 避免长时间久坐：长时间久坐会降低新陈代谢速率，应尽量保持活动状态。

代谢综合征是一种常见的慢性代谢性疾病，患者常常伴随着肥胖、高血糖、高血压等症状。面对这种疾病，许多人将减肥视为治本之道。那么，代谢综合征通过减肥真的能够得到治愈吗？本文将为您深入解析。

首先，我们要明确一点，代谢综合征并非单一的疾病，而是多种代谢异常的综合表现。因此，治疗代谢综合征需要从多个方面入手，单纯的减肥并不能彻底解决问题。

然而，减肥确实是治疗代谢综合征的重要手段之一。肥胖是代谢综合征的重要诱因，通过合理的饮食控制和运动锻炼，可以降低体重，改善胰岛素敏感性，从而缓解代谢综合征的症状。

那么，如何进行减肥呢？以下是一些建议：

1. 合理饮食：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂食物的摄入。

2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于调节代谢。

4. 保持良好的心态：学会释放压力，保持乐观的心态。

除了减肥，治疗代谢综合征还需要采取以下措施：

1. 控制血糖：通过饮食、运动和药物治疗，将血糖控制在正常范围内。

2. 控制血压：通过饮食、运动和药物治疗，将血压控制在正常范围内。

3. 调整血脂：通过饮食、运动和药物治疗，将血脂控制在正常范围内。

4. 定期复查：定期进行相关检查，监测病情变化。

总之，代谢综合征并非不可治愈的疾病。通过合理的饮食、运动和药物治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。