一、蜂蜜唇膜？可致水分流失

　　都说蜂蜜是干性皮肤的宠儿，可以帮助我们滋润皮肤、锁住水分，网传睡前用蜂蜜涂满嘴唇，就相当于做了一次唇膜。蜂蜜的滋润效果毋庸置疑，但要知道蜂蜜是含水量很低的糖，渗透压很高，弄不好反而会吸走水分，所以干性皮肤的mm们可不要盲目使用。正确的使用方法是：在蜂蜜中加入适量纯净水，稀释后再使用。

　　二、爽肤水要结合化妆棉？

　　爽肤水的主要作用是调节皮肤PH至微酸状态、补水。针对不同肤质，又加入特定特定成分，达到保湿、美白、收敛、舒缓、促进新生、柔肤去角质等不同效果。而用化妆棉沾取爽肤水使用，就相当于对皮肤进行了二次清洁，而并不是网传所谓更好的吸收爽肤水的作用。

　　实际上，爽肤水最重要的功能仍停留在补水上，只要选择清洁力度适合的洁面产品，根本不需要每天用化妆棉进行二次清洁，尤其是原本就是干性、敏感性肌肤的mm，爽肤水用拍的就好。而一些角质层确实过厚的人是可以适当使用化妆棉的，但最好也不要每天使用，防止健康角质受伤。

　　三、化学防晒更护肤？

　　由于物理防晒产品总会造成肤色死白、毛孔堵塞等原因，传说中的化学防晒产品由于主打清爽而受到广泛的青睐。的确，化学防晒产品质地相对轻盈，能为肌肤减轻负重感，但它们多少都有致敏性、光毒性，甚至还会含有一定的铅、汞成分，长期使用容易使皮肤造成依赖。

　　而传统的物理防晒现在越来越贴合自然的肤色，不断减轻油腻感，其实物理防晒有效之余，又不会对皮肤造成伤害，但对过后的清洁工作要求较高。如果你是敏感性皮肤，还是选择安全度较高的物理防晒为好。

　　四、日光灯也要防？

　　不少美容达人、专家都建议OL们在办公室里也要使用防晒产品，他们认为日光灯和太阳光一样会使皮肤老化，使黑色素增多。但事实上，研究资料表明8小时日光灯的UV照射仅相当于晒太阳一分钟而已，更何况现在许多隔离、粉底等底妆产品就已经带有一定防晒指数，区区日光灯，并不需要惧怕。

　　五、皮肤干，上喷雾？

　　这同样是OL们最信服的一条美肤小招，她们深信在干燥的空调房里，使用喷雾是保持皮肤水润的最方便有效的方法。的确，喷雾使用方便，可以瞬间为肌肤补水，OL们常备一瓶是很正确的，但它的锁水功能几乎为零，而在空调房里，保湿才是重点。如果每天太过频繁地使用喷雾，容易导致皮肤油脂流失、细胞松解，反而不利于皮肤保持水分。

　　六、牙膏可以治疗痘痘？

　　不是所有牙膏都对痘痘起治疗作用，用错了牙膏就更糟糕了。牙膏中美白牙齿的成分常常含有双氧水，虽然有助减轻痘痘红肿、发炎，但是使用不当，反而会使皮肤灼伤，甚至引起过敏，所以建议还是使用专门的治痘产品。

食海螺头晕会多久消失因人而异，食海螺头晕与食物中毒、过敏有关，病因不同恢复时间不一，普遍是1~3天。

1.食物中毒：海螺没有煮熟或海螺变质，食物中存在腐坏的细菌等微生物，食用后可对肠道进行刺激，毒素随血流进入到神经系统，进而引起头晕等症状。停止吃海螺，大量喝水，头部涂抹风油精、清凉油等药物，再多休息一会，一般1~2天症状可以消失。

2.过敏：对海螺成分过敏，食用后可出现头晕等过敏反应。停止吃海螺后，多休息，食用西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物，一般1~3天症状可以消失。

食海螺后出现明显症状，可及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药。

单位有个同事，搞基建的，并不懂得中医药学原理，所以他有病会找我来商量看下。一般来说，在医院工作的人都很不喜欢喝药，尤其是在中医院的人，比较不喜欢喝中药。他也是，见到药就想吐的主儿。但是他有一个毛病，必须要喝药才能缓解，那就是痛风。 

痛风，很好玩的一种疾病，由于体内的有害物质比如尿酸排不出去，造成的一种疾病。痛风不好玩，发病起来就会很痛，让不爱吃中药的人也要想办法吃点，不然会很难受。车前草，很好的一种中药，具有清热解毒利湿的作用，治疗痛风的好药。

 

我们学中医的都会背诵一些方剂，比如四妙丸等，还有四妙勇安汤等等，治疗下肢疼痛的效果都不错。四妙勇安汤用的比较多，治热毒炽盛之脱疽。患肢暗红微肿灼热，溃烂腐臭，疼痛剧烈，或见发热口渴，舌红脉数。临床常用于治疗血栓闭塞性脉管炎、静脉炎、下肢溃疡、坐骨神经痛、下肢深静脉栓塞等。 

 

但是在治疗痛风的临床中，大部分大夫都喜欢加上车前草这味药物。车前草到处都是，基本上我从北京到三亚，再到西藏都能找到车前草的影子，所以全国人都可以不花钱弄到好药。但是这么好的药物，也并不是人人都能吃的。

 

 

有一种疾病叫植物性日光性皮炎，是指身体接触某些光敏性植物后，再经一定波长光线照射所导致的皮肤出现红、肿、痛、起疹子、发水疱等皮炎症状，在过敏体质人群中尤其容易发生。它的发生有两个必要的条件，光和光敏性植物。而车前草就是光敏性植物之一。 

 

 

我见过一个患者，因为用车前草泡水喝，出现面部皮肤红肿热痛，典型的光敏性皮炎。所以，我建议大家，不要轻易去用药，包括很常见中药。

 

（附：车前，又名车前草、车轮草等。二年生或多年生草本。须根多数。根茎短，稍粗。叶基生呈莲座状，平卧、斜展或直立；叶片薄纸质或纸质，宽卵形至宽椭圆形。花序3-10个，直立或弓曲上升；花序梗有纵条纹，疏生白色短柔毛；穗状花序细圆柱状；苞片狭卵状三角形或三角状披针形。花具短梗；花萼长2-3毫米，萼片先端钝圆或钝尖，龙骨突不延至顶端，前对萼片椭圆形。花冠白色，无毛，冠筒与萼片约等长。雄蕊着生于冠筒内面近基部，与花柱明显外伸，花药卵状椭圆形。胚珠7-15（-18）。蒴果纺锤状卵形、卵球形或圆锥状卵形。种子5-6（-12），卵状椭圆形或椭圆形；子叶背腹向排列。花期4-8月，果期6-9月。）

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春夏季节很多人来到了海滨城市旅游，可是随之而来的是很多人出现了皮肤问题，这是怎么回事呢？

 

 

饱餐一顿之后，罗先生在阳光温暖的户外散了散步，心情非常舒畅。回来几小时以后，他忽然觉得身上一阵奇痒，忍不住狠劲抓了一把。

 

一照镜子，他发现颈部出现了一大块丘疹，又红又肿，他赶忙打电话咨询医生。医生问他中午吃了什么、是否有外出，他回答说，吃了大量海鲜，然后到阳光下走了走。医生告诉他，这是日光过敏性皮炎。 

 

过敏性皮炎是皮肤科的常见病，它有很多种类，包括小儿过敏性皮炎、紫外线过敏性皮炎、日光过敏性皮炎、金属过敏性皮炎、药物过敏性皮炎、面部过敏性皮炎等。日光性皮炎的发生必须同时符合两个条件：一是大量进食，二是接触紫外线。有的人吃了大量海鲜等食物以后，又在阳光下走过，就容易患上日光过敏性皮炎。还有一些蔬菜和中草药里含有光敏性物质，只要是过量进食这些东西后再接触紫外线，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

 

因此进食海鲜、蔬菜、中药以后最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。

 

 

此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。 

 

如果你是来海滨城市旅游的人群那么非常建议还是不要一次性吃大量的海鲜，比如一餐全部是海鲜类的菜肴，这样很容易吃多，不妨荤素搭配，这样既满足了营养的需要又可以很好的防止出现日光性皮炎，同时建议还是要注意食用海鲜的时间，可以尽量安排在晚上，这样不容易出现问题，初次之外建议来海滨城市旅游的人群还是尽量注意皮肤的防晒问题，要注意时刻补充防晒霜，有效避免出现皮肤问题，同时避免晒伤、晒黑！

 

随着现代社会生产力的进步，现代化的生活方式和空气污染的加剧，人类疾病谱也发生了巨大改变，过敏性疾病的发病率迅速上升，成为现代社会必须面对的重要疾病。研究表明，我国中心城市居民的过敏性鼻炎自报患病率为11%，北京市10.2%，估计实际确诊患病率约为5%。

 

过敏性鼻炎作为最常见的呼吸道过敏性疾病，又可导致支气管哮喘、中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低氧综合征等多种疾病，其中6000万患者中有40%最终可罹患过敏性哮喘，严重影响患者的生活质量，甚至危害患者的身心健康。

 

依据过敏原种类的不同，过敏性鼻炎可以分为季节性和常年性过敏性鼻炎。其中过敏原如室外的树木、花草的花粉，大多数只在特定季节（主要是春季和秋季）存在，由此产生的症状也以这两个季节最为明显。

 

花粉是人类最重要的过敏原

 

风媒植物将花粉释放到大气中，以风力为动力被动授粉，风媒授粉效率低，因此风媒植物产生大量的花粉以确保繁殖力，使得花粉季节大气中存在高浓度的花粉颗粒。花粉植物的分布与普通植物分布有关。例如：北方森林盛产松木、云杉、铁杉、桦树。花粉散播受植物数量及花粉的释放、散播调控因素的影响，不同年份大气中花粉含量有所差异，对于这些花粉过敏的患者其症状可出现波动，即某些年较重，而一些年份有所减轻。

 

 

因此明确了花粉症的病因病机，所以预防花粉症的重要方法就是避开过敏原。过敏性鼻炎的治疗包括：避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗及健康教育。

 

避免接触过敏原

 

避免接触过敏原是过敏性鼻炎基础治疗。那么患有过敏性鼻炎的病人如何避开花粉呢？除了对个别植物（如杂草）采取环境治理以外，个人规避花粉的主要策略是采用机械性方法屏障阻断花粉。主要方法如包括：

 

• 花粉传播期关闭窗户；

• 戴眼镜或太阳镜防止花粉进眼睛；

• 考虑在花粉传播期戴口罩遮住口鼻防吸入花粉；

• 可以的话使用空气调节系统；

• 可以的话安装汽车花粉过滤器；

• 一些专用的花粉阻隔剂鼻内涂抹也会有效。

 

药物治疗

 

然而，即便采取全面的防护措施，过敏性鼻炎的发生仍难以避免，此时，药物治疗必不可少。西药主要是组胺H1受体拮抗剂，交感神经胺血管收缩剂和皮质类固醇等治疗方法，这些治疗却有一定的不良副作用，又不能完全缓解症状，因此具有一定局限性。

 

在美国和其他西方国家正在寻求安全和有效的“补充与替代疗法”治疗过敏性疾病，赋予成人和儿童必要的健康疗法，其中中医是 “补充与替代疗法”的一种重要的模式。

 

 

过敏性鼻炎属于中医“鼻鼽”和“鼽嚏”范畴。鼽嚏出于《礼记·月令》，“季秋行夏令，则其国大水，冬藏殃败民多鼽嚏。”该病的病因病机主要是肺、脾、肾阴阳气血虚失调导致肺失宣降，鼻窍不利所致。

 

因此，治疗主要根据病人的阴、阳、气、血辩证给与相应的清宣肺气、温肺散寒、益气健脾、温补肾阳等治法调节气血阴阳，宣通鼻窍，以达到止涕除痒的作用，常见中药辛夷清肺饮、温肺止流丹、补中益气汤、金贵肾气丸等方剂随证加减。

 

外治法

 

外治法也是预防和治疗花粉症的重要方法。根据临床辩证采用迎香、印堂、风池、风府、足三里等为主穴，以上星、合谷、肺俞、肝俞、肾俞、三阴交等为配穴留针20分钟，一周二次，五次为一个疗程；过敏点、肺俞、脾俞、肾俞、肾上腺、内分泌、内鼻、皮下质等耳针或耳压法，一周一次，五次一个疗程；以主穴百会、上星、印堂、身柱，配穴膏肓、命门、足三里、三阴交、气海等穴位进行艾灸的灸法治疗亦颇为有效，但是针对艾叶过敏的患者慎用。

 

 

用白芥子20g、甘遂、细辛各10g，共为末，加麝香0.6g，和匀，在夏季三伏中分3次用姜汁调服肺俞、膏肓、百劳等穴进行穴位敷贴，每次贴30～60 min除去。3年为一个疗程。这里更加强调一点，针刺蝶腭神经节治疗过敏性鼻炎，效果非常理想，有效率达80%以上，每周一次，5-6次为一个疗程。

 

如何预防过敏性鼻炎？

 

如何预防过敏性鼻炎，是大家非常关心的问题。

 

1. 锻炼身体，增强体质，防止受凉。鼻鼽患者，因体质虚弱，平时极易受凉感冒，感冒后又加重了鼻鼽，所以注意身体锻炼，增强机体的防御功能；

 

2. 避免过食生冷鱼虾等物。鼻鼽患者，多由肺、脾、肾之虚损为主，平时禁食或少食寒冷、生冷的食物，宜食温补及酸性水果之品；

 

3. 加强劳动保护和个人保护，避免或减少尘埃、花粉等刺激。如工作环境应保持空气流畅，尽量避免接触异气及引起机体过敏的物质、食品、药物等。个人方面，应注意生活起居有节，注意冷暖，衣着适宜，并应戒除烟、酒，减少不良刺激；

 

4. 注意观察，寻找诱因，发现易发因素，应尽量去除或避免之。

 

小知识：花粉症

 

终日不停的鼻痒、喷嚏、流涕，鼻塞，伴眼痒、呼吸困难，白天惶恐度日无法工作、夜晚无眠，不仅影响健康，还会妨碍学习、工作和社交，可谓度日如年——每年特定的节气都会有特定的人群饱受困扰，这些烦恼都来源于季节性的一种多发疾病——过敏性鼻炎，又称“花粉症”。

2月20日，网传北京市西城区外国语附小某班级因发热学生较多，由线下转为居家线上教学4天，经媒体记者核实，该消息属实，学生发热原因为甲流。京东健康邀请了首都医科大学附属北京同仁医院呼吸内科主任医师白澎，为我们答疑解惑：

 

甲流感染和普通感冒，有什么区别？

 

两者均属感冒，只是感染的病原体不同

 

最近高感染率的甲流与普通感冒均属于感冒，区别在于病原体的不同，治疗手段也存在着差异。甲流是由甲型流感病毒感染引起的，而普通感冒的病原体就比较复杂了，可能涉及鼻病毒、腺病毒、细菌等等。

 

甲流和普通感冒的临床症状也不全一样

 

从临床症状上来看，有相似之处，比如：发烧、咳嗽、咽痛等。但两者也存在细微差别，甲流多会引起高热（一般可能烧到39℃-40℃），全身症状也很重，可能还会伴有头痛、全身明显肌肉酸疼，还可能合并一些并发症，像肺炎，严重者可能出现呼吸衰竭，甚至会危及生命；而普通感冒大部分会出现低热，伴随流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。甲流的传染性比普通感冒更强些，人群扩散能力更大，这也解释了近期甲流大规模流行的现象。

 

对症治疗，是甲流和普通流感的共性

 

甲流和普通感冒，均是需要通过对症来完成治疗的。其中，甲流需要使用抗病毒的药品，如：磷酸奥司他韦（别名：达菲）；而普通感冒，则不需要使用特殊抗病毒的药物。

 

哪些人是甲流易感人群？

 

免疫力低下或缺乏的人群更易感

 

甲流的易感人群和新冠易感人群非常相似。像老人（特别是平时合并慢性疾病者）、儿童等，免疫功能也比较弱，特别容易感染甲流病毒，另外孕产妇也易感。自身免疫缺乏，指的是罹患艾滋病、长期使用激素的患者，也很难防止甲流的“侵犯”。

 

近期如出现发烧、咳嗽等症状，该怎么办？甲流会流行多久？

 

低热可以居家治疗，高热要高度重视

 

如果只是单纯的低烧、低热、嗓子不舒服、流鼻涕，不一定非要去医院就诊，在家自服感冒药即可缓解症状，如感冒冲剂、连花清瘟。但体温超过38.5℃以上，且全身症状比较严重的，周身酸疼、头疼难忍的时候，还是要及时医院就诊，发热门诊是首选，可以先做些病原学检查，如是甲流感染，尽快使用上达菲等抗病毒药品是最好的。及时有效的治疗，可以降低并发症的风险，比如鼻窦炎、肺炎、支气管炎等，3-5天症状不好转甚至加重，建议不论是甲流还是普通感冒，都要快速去医院就诊。

 

甲流大约会流行1个月

 

历史医学文献的研究上，的确没有明确指出甲流的流行有个时间范围。但据我的临床经验，并综合流行的地域、人群的特点及季节等因素来看，一般甲流易在冬春季节发生，大约的流行时间会在1个月左右。

感冒，对普通人来说大概是最司空见惯的病了。

 

甚至，在很多人的观念中，它可能根本就算不上什么“病”——“感冒啊？扛几天自己就好了”。

 

确实，我们的身体有着强大的自愈能力，对付感冒的确不是什么大事。

 

但值得注意的是：

 

感冒好恢复，但有一种由感冒引起的并发症，却常常被人们忽视。

 

比如，有家长就曾发现：孩子感冒好了之后，晚上睡觉却还是不踏实，夜里常常醒来哭闹，还不停用手抓耳朵，或是用头蹭枕头。

 

在去医院检查后才发现：这是因感冒而引起的急性中耳炎。

 

 

感冒为什么会引发中耳炎？中耳炎还有哪些可能的原因？生活中又应该如何正确预防中耳炎？

 

今天，就让Dr.京来带领大家一探究竟吧~

 

中耳炎的原因和症状

 

急性中耳炎的发病原因多样，可能由感冒、飞行或潜水时气压变化、在不干净的水中游泳、烟酒过度等引起。

 

其中，感冒之所以会引发中耳炎，多是因为鼻咽部的致病菌通过咽鼓管感染中耳，常见的致病菌有肺炎球菌、卡他莫拉菌、金黄色葡萄球菌等。而由于儿童的咽鼓管较成人更短、平、宽，且呈水平位，再加上孩子自身免疫力较差，因此婴幼儿往往更容易因感冒而引发中耳炎。

 

 

春季易感冒，自然也是急性中耳炎的高发期，通常在感染中耳炎之后的48小时内就会发病。

 

它的早期症状为耳朵疼（通常是晚上疼，白天会稍微减轻，但注意这不意味着病情好转）。

 

太小的婴儿可能不会表达，而是表现出烦躁、哭闹、食欲不佳、抓耳摇头等。

 

大点的孩子则可能会反映说“耳朵嗡嗡作响、肿胀”，或是听力下降，听不清旁人说话，看电视或视频也要把声音调大（家长要特别注意这一点）。

 

在得了急性中耳炎之后，必须进行及时、有效的治疗，否则就可能导致患儿的听力不可逆地下降，严重者可能引起颅内外并发症，甚至危及生命。

 

如何预防中耳炎

 

首先，如前所述，中耳炎常常继发于感冒，所以在气温变化期间，一定要注意帮孩子适当增减衣物，避免感冒。真的感冒了，就要及时医治。

 

 

一般来说，只要治疗及时，就不会留下什么后遗症，听力也能完全恢复。可如果治疗不及时的话，急性中耳炎就可能转变为慢性中耳炎，日后会影响听力，还可能引发严重的并发症。

 

值得注意的是，急性中耳炎的恢复情况，是不能依靠“是否感到耳痛”来判断的。所以有些家长看孩子好像不疼了，就认为病情好转了，不再回医院复查了。这是错误的。因为如果病情严重到一定程度，造成鼓膜破溃、耳朵流脓的话，这时孩子的疼痛感却往往是减轻的，所以孩子的感受不一定准确。具体的康复情况，还是需要医生来判别。

 

在生活中，也要通过健康的生活习惯来预防中耳炎——

 

● 不要吸烟，更不能让孩子吸二手烟。

 

● 进行体育锻炼，增强免疫力，但如果是游泳跳水等活动的话，一定要注意分辨水质，避免接触不干净的水。

 

 

● 对婴幼儿来说，尽量保证母乳喂养至少6个月，因为母乳含有抗体，可以保护婴儿耳部免受感染（当然喂养姿势要正确：不要让孩子仰面躺着喝奶，以防乳汁经咽鼓管流入中耳，那可能反倒会诱发病症）。

 

● 坐飞机时，起降阶段的气压变化也可能损伤中耳，这时可以多做吞咽动作，以平衡中耳内外压力。

 

● 让孩子学会“正确地擤鼻涕”——交叉单侧擤鼻，即压住一边擤另一边，擤的力度也不要太大。否则，鼻咽部压力增高，细菌就可能沿着咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

 

另外，还要告诫孩子不要“吸鼻子”，大量的鼻涕堆积不光可能引起急性中耳炎，还可能形成鼻后滴漏，引发更多并发症。

 

总而言之，急性中耳炎本身并不可怕，但关键是它有一定的隐蔽性，而且常常会因感冒这种常见病引起，所以往往需要我们多加留意。特别是做家长的，一定要时刻关注孩子的状况。一旦发现某些征兆，就尽快就医。

 

参考文献：

[1]张良.儿童感冒后易发急性中耳炎[J].医师在线.2020

[2]王小衡.小儿感冒后，注意中耳炎[J].医师在线.2018

上周带孩子去聚会的时候，朋友说："孩子最近三天两头生病，吃了药也没有好转，让父母感觉头大。"说起来，孩子生病只是时间问题。

 

孩子平时也不喜欢吃饭，睡眠质量也比较差，经常半夜醒来，平日里还特别喜欢粘人，带孩子去看医生。每次医生的说法都一样，就是孩子脾胃虚弱，运化不畅，这才会有"金玉其外，败絮其中"的现象。

 

这让我想起我们家孩子一般都是婆婆带的，平日里也没什么好担心的。但是有一点我们孩子有的，绝大多数孩子没有，就是宝宝的体质很好，日常很少生病，更不要说脾虚的问题。就像朋友的孩子，旁人听着就觉得难搞，更不要说孩子的父母。

 

 

现在又刚入春，春季的天气说变就变，就更不要说孩子的脸，说变就变。另外春季孩子的食欲都比较好，饮食方面比较的复杂，如果父母稍微不注意，孩子的脾胃就出现问题，导致脾虚一直伴随着孩子，久而久之饮食、睡眠、消化吸收都会出现问题，甚至会影响孩子的身体健康，所以常说，父母带娃的方式很重要，做得好，孩子脾胃好，生病的概率也会减少。

 

一、春季带娃，不吃4物，助孩子远离脾虚积食，少生病

 

1、不吃酸甜物

 

有许多酸甜食物，如糖果、果冻、蛋糕、巧克力等。这些食物容易增加儿童肠胃的负担，停留在儿童体内，产生积食，帮助湿热，影响脾胃运化水湿的能力，进一步影响肺部，导致儿童咳嗽不止。

 

 

2、不喝风味奶

 

牛奶营养丰富，很多家长也喜欢给孩子喂牛奶补钙。但市面上的牛奶大多是风味乳制品，味道鲜美但没有营养价值，反而含有各种添加剂，容易增加孩子脾胃的负担。

 

3、不吃寒凉物

 

随着天气变暖，你会发现随着天气的变化，孩子们更喜欢吃凉性的食物，尤其是从冰箱里拿出来的水果和饮料。相比较而言，脾胃偏爱温性食物，而寒性食物容易损伤脾胃，引起消化系统紊乱。

 

 

4、不吃腌制物

 

不知道是什么情况，腌制品从一开始就吸引了孩子们的味蕾。但在腌制过程中，添加了各种调味品，破坏了食物本身的营养价值，而且孩子的脾胃比较的稚嫩，会给脾胃带来巨大的负担，造成积食脾虚。

 

二、脾虚积食的孩子，会有这些症状，父母可看看

 

1、食欲突然变得很差，以前喜欢吃的东西，现在也不爱吃

 

2、睡眠质量差，睡觉的时候喜欢翻来翻去，说梦话、盗虚汗

 

3、舌苔发黄或者厚腻，出现地图舌，嘴巴里面还有股酸臭味

 

 

4、下眼脸发红发紫，有明显的眼袋

 

5、脸色暗黄，看起来病恹恹的样子，一点精神都没有

 

6、出现便秘的问题，三四天都没有粑粑，便便干干硬硬的

 

三、养护孩子的脾胃健康，日常多做2件事，强健脾胃，消积食

 

1、饮食合理

 

脾胃的好坏和饮食的关系是最大的。如果孩子饮食合理，符合孩子脾胃运化范围，那么孩子脾虚积食的可能性是很小的。所以在照顾宝宝的时候，注意孩子饮食的合理性是非常重要的。

 

2、多运动

 

 

对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

 

春季本是万物复苏的季节，家长都盼着孩子们能在这个「黄金长高季期」往上窜一窜，谁料流行疾病一波接一波，让每一个家长都绷紧了心里那根弦：

 

家里孩子发烧了，到底是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

如果是孩子感染甲流，家长该怎么办？

 

孩子发烧是因为新冠、甲流还是普通感冒？

 

新冠、甲流和普通感冒的症状有相似之处，我们可以通过孩子的症状进行一个初步判断。

 

 

除了根据症状进行判断，家长也可以考虑通过病原体检测，如新冠核酸检测、甲流咽拭子检测等获得更精确结果，帮助孩子快速检测病症，尽早采取防治措施，呵护孩子健康。

 

孩子难受家长心疼，感染甲流怎么办？

 

缓解症状，用药指南

 

孩子感染甲流之后，可能出现发热、咳嗽、咽痛等症状，这些症状一般会在1~2周后逐渐消退，症状较轻时可以在医生的指导下服药缓解症状。

 

 

除了对症用药以外，很多家长都想知道：抗病毒药物如奥司他韦和玛巴洛沙韦可以给孩子吃吗？应该怎么吃？来看看京东健康专业药师的建议吧！

 

 

感染甲流怎么吃？

 

不管是提高孩子抗病能力、为身体提供能量，还是促进身体尽快恢复，都需要全面的营养。家长给孩子准备的饮食，只要清淡且营养均衡——保障足够的米面、肉蛋奶、蔬果都是可以的。

 

 

如果孩子食欲不振，家长可以给孩子吃一些酸甜的水果，不仅开胃还能补充维生素。如果孩子喉咙痛吃不下，可以尝试蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、水果奶昔等流食，同时补充营养和水分。

 

这些患儿护理误区，家长请注意！

 

退烧误区

 

● 别再捂汗啦！

 

捂汗退烧可以说是名声最响也最臭的退烧方法！

 

由于人退烧时会大量出汗，以前就有人把「出汗」和「退烧」划上等号，以为盖上厚厚的被子，捂出汗了，烧就退了。

 

 

事实上，捂汗不仅不能退烧，厚厚的被子会让身体无法正常散热，导致体温上升至更高，严重时可能导致高热惊厥，甚至死亡！

 

当体温处于上升期，身体感觉寒冷时可以盖厚一点，等身体进入高热期，不觉得冷了，就要让身体适当散热，别再捂了，空调暖气也别开太热。

 

● 别给孩子用酒精擦身体！

 

发烧可以采用物理降温，就有很多人灵机一动:「酒精易挥发散热，是不是用酒精擦身体，就可以物理降温呢」？

 

 

事实上，涂在身上的酒精，可能被皮肤吸收、随呼吸进入身体，对身体造成伤害。而且发烧时血管扩张，酒精涂抹皮肤降温太快，容易引起患者不适，大量酒精蒸汽也是火灾隐患。

 

● 别给孩子冰敷啦！

 

物理降温中的冰敷也是常见的退烧方法。

 

但冰袋长时间敷在皮肤上容易导致冻伤，融化的水打湿衣服头发，也会使患者感到更加不适，最好不要自行使用。

 

用药误区

 

● 不是所有药都需喝水吞服

 

胶囊应用足量温水送服，含片应含服、冲剂和泡腾片需要温水溶解……

 

 

不同的药剂类型有不同的用法，因此服药前应该询问医生并认真阅读药品说明书，否则吃了药可能不但没治好病，还会危害身体健康。

 

● 同类型药物不能叠加吃

 

不建议同时服用两种以上的同类药物。吃了西药，就不要用含有这一西药成分的中药复方制剂。

 

给孩子服用复方感冒制剂之前，一定要去阅读感冒药里的成分，不能和孩子正在同时服用的其它药物成分相重复。

 

● 退烧药不要接连吃

 

发烧用药后，不到4小时又发烧了，不要马上再次用药。布洛芬或对乙酷氨基酚4~6小时用药一次，24小时内不应超过4次。

 

 

小儿退热，可以用物理降温或者推拿按摩小方法。正常的情况下，吃完退热药体温只能下降1~2°C。

 

饮食误区

 

● 生病不要吃白粥

 

白粥的营养非常单一，而且饭后血糖升高比较快，因此一般不建议主食选择白粥，更不建议给生病的孩子吃白粥——既占肚子，又没什么营养。

 

 

喝粥的话，最好在粥里加1/3的蔬菜或者瘦肉一起煮，起锅之前放一点盐味道更佳。

 

● 不给孩子吃鸡蛋

 

有的家长担心鸡蛋是「发物」，就不给生病时的孩子吃，其实只要不对鸡蛋过敏就可以吃。

 

鸡蛋的营养成分非常丰富，可以为孩子提供优质蛋白、多种矿物质、维生素等。不喜欢吃白水蛋，也可以蒸成鸡蛋羹、煮成蛋汤或者做成鸡蛋饼吃。 

 

当孩子出现这些症状，及时送医！

 

甲流感染轻症一般在家休养即可，但如果出现以下情况，应尽快送医治疗：

 

1. 当孩子出现高热不退（超过38.5℃），有脱水症状。

2. 婴幼儿，尤其是2岁以内的婴幼儿发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状。

3. 甲流导致孩子原本基础病加重。

4. 持续咳嗽超过3周不愈，或出现呼吸困难、胸口痛等症状。

5. 病情反复不愈。

 

甲流来势汹汹，家长和孩子都应做好防护——戴好口罩、勤洗手、家里常通风，如果不小心感染，及时隔离，只要对症用药治疗，也能顺利康复。

 

随着春天的到来、气温逐渐回升，我们的身体也慢慢卸下了防备，重新展现出了慵懒的一面。

 

这段时间，很多人时常会感到身体疲乏，哈欠连连，这也就是我们常说的“春困”。

 

那么，“春困”的原因可能有哪些？仅仅是因为没有休息好吗？

 

其实未必······

 

图片来源：网络截图

 

“春困”探奇

 

春困并不是当代人的专属，它早在“唐宋八大家”之一曾巩的诗中就出现过：“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风。”

 

它本身是人体机能随着季节和气温的变化，而进行自我调节的一种现象：

 

在冬季低温的刺激作用下，我们身体的毛细血管开始收缩，汗腺和毛孔也封闭了起来，降低热能的散失速度，以帮助保持体温。

 

而到了春天，人体皮肤的毛孔、汗腺及毛细血管等都开始在体内舒展，血液循环加快，体表皮肤的组织供血增多。相应地，对大脑的供血供氧就显得比较不足了。如果再进行耗氧量比较大的活动，就会感到劳累、困倦，这也就是我们常说的春困。

 

 

当然，对于很多996的打工人来说，日常熬夜也是家常便饭，这也可能造成睡眠不足，从而加剧了春困的情况（只不过，这可能就不只发生在春天了）。

 

但除此之外，春困也可能预示着某些疾病——

 

引人犯困的疾病

 

如前所言，春困的根本原因在于大脑缺氧。因此很显然：那些会影响到大脑供血的疾病，也就有可能引起“春困”。

 

特别是心脑血管疾病。

 

比如脑卒中，也就是我们平时所说的“中风”。脑卒中分为“缺血性脑卒中（即脑梗）”与“出血性脑卒中”。而脑梗的本质就是大脑中的血管堵塞而引发脑组织缺氧缺血，因此，它可能会引起人的困倦——

 

临床资料显示：有七成以上的中风患者在发病前几天会频繁打哈欠，特别是老人，因为血管随着年龄增长会逐渐老化、管腔变窄，这都加剧了血管供血的困难。

 

 

另外，高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病，以及嗜睡症、甲状腺疾病等，也都可能会以身体困倦为前兆。

 

所以，如果非常频繁地发生春困，且排除了休息不足的情况，就应该尽快到医院进行检查，特别是对老年人来说。

 

预防心脑血管疾病

 

想要预防心脑血管疾病，就要从生活和饮食习惯上下手，合理膳食、多喝水、适度运动。

 

饮食方面，首先是要减盐。因为钠元素水平过高会导致体内水钠潴留，最终导致血压升高，增加心脑血管疾病的风险。根据最新发布的2022年版《中国居民膳食指南》，成人平均每日的食盐摄入量应该低于5g。

 

同时，少油、控糖、限酒，以及：尽量戒烟。与之相对的，应该多吃蔬果、全谷、大豆、奶类，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

 

每天喝1500~1700毫升水，维持人体正常代谢，还可以防止血液粘稠；每天活动6000步，可以帮助降低体重、改善心肺功能、降低体重，都有利于预防心脑血管疾病。

 

参考文献：

[1] 廖春梅.警惕貌似春困的五种病[J].安全与健康.2012.

[2] 何雪华，高龙.春困根源是 大脑缺氧[J].家庭科学·新健康.2017.

[3] Tessa.世界睡眠日勿将脑梗当春困[J].健康大视野.2016.

[4] 江太发.限盐与心脑血管疾病[J].东方药膳.2018.

阴道瘙痒是女性常见的妇科问题，尤其在夏季高温潮湿的环境下，更容易出现。引起阴道瘙痒的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 感染：如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，这些病原体会导致阴道菌群失衡，引起瘙痒。

2. 药物或化学物质过敏：使用避孕套、洗液等可能含有过敏原的物品，会导致阴道瘙痒。

3. 卫生习惯不良：如不注意个人卫生、长期使用不透气的内裤等，会导致阴道菌群失衡，引起瘙痒。

4. 皮肤病：如湿疹、皮炎等，也可能引起阴道瘙痒。

5. 其他原因：如性病、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起阴道瘙痒。

针对阴道瘙痒，我们可以采取以下措施：

1. 保持外阴清洁干燥，避免过度摩擦。

2. 选择透气性好的内裤，避免使用化纤材质。

3. 定期清洗私处，使用温水和中性洗液。

4. 避免使用刺激性物品，如香皂、沐浴露等。

5. 如果症状严重，应及时就医。

更年期是女性生命周期中必经的阶段，这一时期，由于卵巢功能衰退，女性会出现一系列生理和心理症状，如潮热、出汗、情绪波动、失眠等。为了缓解这些症状，保持健康，越来越多的女性开始关注各种运动方式。

近日，有研究表明，散步和拉伸运动对于缓解更年期症状具有显著效果。美国更年期学会的乔安娜·平克顿博士指出，女性每天进行30分钟散步后再进行10分钟拉伸运动，可以延缓更年期，提升情绪，保持认知能力，并有助于改善睡眠。

拉伸运动之所以具有如此功效，是因为它能活动到人体多达26组肌肉和筋骨，促进血液循环，缓解肌肉紧张，增强身体柔韧性。其中，最基础的拉伸动作是上身保持竖直状态，向前微曲，右脚轻轻屈膝，伸直左腿，双手压在同侧大腿上微微用力，保持5～10秒后放松。

除了基础拉伸动作外，还可以尝试将一条腿放置在小板凳上，这样能够运动到的肌肉、筋骨数目几乎翻倍，达到43组，从而获得更好的锻炼效果。

此外，日本东京明治安田生命健康福利基金会的体力研究所在40名年龄在40～61岁的日本女性身上进行了测试。实验结果表明，每天进行10分钟拉伸运动，可以显著改善心理状态、身体疼痛和抑郁程度。这表明，拉伸运动对于缓解更年期症状具有积极意义。

当然，除了拉伸运动外，更年期女性还可以通过以下方式来保持健康：

1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、豆制品等富含雌激素的食物；

2. 保持规律的作息，保证充足的睡眠；

3. 保持乐观的心态，积极参加社交活动；

4. 定期进行体检，关注身体健康。

有些孩子，感情脆弱，遇点小事就哭鼻子。妈妈会认为自己的孩子太懦弱。就是听故事、看电视、听到或看到可怜的孩子时，也是眼汪汪的。出大门同小朋友玩耍，稍稍被人喝斥一声，就会哭丧着脸回家了。

进入幼儿园以后，幼儿园的老师认为他好像没有孩子的生气。在用橡皮泥做泥娃娃时，别的孩子都做完作业了，他若不赶快做，就会影响孩子们一道去坐园车，因此老师着急，会问他：“你怎么做得这么慢！”等等。换到别的孩子至多扭捏一下，搔搔头而已。可是他却眼泪大颗大颗地往下掉。

有的孩子不仅感情上脆弱，而且感觉上也过敏。嗅觉很灵，不爱闻煤油炉的味儿，不喜欢吃有葱或葱头味的食品，也不喜欢闻电车和公共汽车上涂的油漆味。搭公共汽车，时间稍稍长点，就想吐。出门旅行时，要是公共汽车上有人发出呕吐声，这类孩子常常会应声附和，也会作呕。对声音敏感的孩子，进入幼儿园后连午睡都睡不成。

对待这类善感易哭的孩子，应予以注意。在母亲们中间，也有这类善感的人。她们一想到自己小时候也是如此，便对自己的孩子表示同情。但是，孩子如果同父亲相似，而妈妈则是个神经健全类型的人，便不会了解孩子的心情。决不能把这样的孩子看作是劣等孩子，什么缺乏自尊心呀，什么心眼小呀，等等，最好不要下结论。人类中间就是有这种生性敏感的人。就是这样一些人才把世界变得更加美好。对待这类孩子所具有的善感心灵，应当慎重。即使等到他们长大成人以后，也要继续加以保护。

当然，也要让他们锻炼。晕车的孩子，让他们坐公共汽车，最好逐渐增加乘车里程。在托儿所内午睡时，让他睡在最靠近老师的床位上，好让他放心去睡。睡不着，也不要训斥他，可以让他想象童话故事中的情节。从外面哭着回来时，不要反复询问他，而是同他讲愉快的事。要让他感到，人生中不光有不高兴的事，还有很多很多愉快的事。

幼儿园和托儿所的孩子人数如果超过定员，就很难把这类善感的孩子放在合适的地方加以细心培育。这类孩子常常会感到看书在拥挤的教室里被淘气鬼所戏弄。回家以后，妈妈又来回申斥，这样，孩子就更伤感了。

过分袒护孩子固然不好，但也不要感情脆弱这一点上去责难他。人生并不是集体旅行，只要能与知己者组成家庭，高兴地生活下去就可以了。骄傲的人，感情脆弱的人，只要能善于利用自己的天性，共同去组织大家都能快乐地生活下去的社会，也就可以了。

随着生活节奏的加快，皮肤过敏问题越来越普遍。为了更好地预防和治疗皮肤过敏，了解其常见原因至关重要。以下将为您详细介绍皮肤过敏的常见原因，帮助您更好地应对这一健康问题。

一、环境因素

1. 季节变化：春末夏初，气温骤升，冷暖空气频繁交替，导致皮肤表层抵抗力下降，容易出现过敏反应。

2. 空气污染：花粉、灰尘、螨虫等微小颗粒物容易附着在皮肤表层，堵塞毛孔，引发过敏。

3. 日晒：过度日光照射会导致皮肤受损，出现红斑、发黑、脱皮等症状。

二、饮食因素

1. 食物过敏：鱼虾、牛奶、蛋类等食物可能导致过敏反应。

2. 不良饮食习惯：过多摄入刺激性食物、油腻食物等可能导致皮肤过敏。

三、化妆品因素

1. 劣质化妆品：使用未通过国家卫检的劣质化妆品或假冒伪劣产品，可能导致皮肤过敏。

2. 化妆品成分：频繁更换化妆品，导致皮肤无法适应不同成分，引发过敏。

3. 香料刺激：香味浓烈的化妆品中含有的香料可能刺激皮肤，导致过敏。

四、其他因素

1. 金属饰物、化纤织物、动物皮毛等接触：可能导致皮肤过敏。

2. 治疗不当：滥用药物或不当治疗可能导致皮肤过敏。

了解皮肤过敏的常见原因后，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。

2. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫等。

3. 饮食清淡，避免食用刺激性食物。

4. 选择适合自己的化妆品，避免使用含有香料等刺激性成分的产品。

5. 如有皮肤过敏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

红霉素眼膏，作为一种常见的眼药膏，在治疗眼部感染方面发挥着重要作用。然而，部分患者在使用红霉素眼膏时可能会出现过敏反应。本文将详细介绍红霉素眼膏的成分、作用、适应症以及过敏反应的处理方法。

红霉素眼膏的主要成分是5%的红霉素，它属于大环内酯类抗菌药物，通过抑制病原菌的蛋白质合成，发挥抗菌作用。该药膏适用于治疗沙眼、眼睑炎、结膜炎等眼部感染性疾病。

然而，由于红霉素眼膏中含有多种成分，部分患者可能会对其中的成分产生过敏反应。常见的过敏症状包括眼睛红肿、发痒、蜕皮等。若出现过敏反应，应立即停用红霉素眼膏，并咨询医生更换其他类型的眼药膏。

在使用红霉素眼膏时，应注意以下几点：

1. 严格按照说明书或医生指导使用，避免过量使用。

2. 使用前清洁双手，避免交叉感染。

3. 使用过程中若出现过敏反应，应及时停用并咨询医生。

4. 不要与他人共用同一支红霉素眼膏。

5. 保存眼药膏时注意避光、避热，避免失效。

除了红霉素眼膏外，还有许多其他类型的眼药膏可供选择，如抗生素眼药膏、非抗生素眼药膏等。在选择眼药膏时，应根据自己的病情和过敏史进行选择。

总之，红霉素眼膏在治疗眼部感染方面具有较好的效果，但部分患者可能会出现过敏反应。在使用过程中，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停用并咨询医生。

小儿湿疹，又称奶癣，是一种常见的过敏性皮肤病。主要症状表现为皮肤发红、皮疹、干燥脱屑等。湿疹的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食等。

针对小儿湿疹的治疗，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的环节。以下是一些针对不同类型湿疹的食疗方法：

1. 对于湿热型急性湿疹，可以尝试绿豆薏苡仁汤。绿豆和薏苡仁具有清热解毒、利湿止痒的功效。将绿豆和薏苡仁煮烂后，加入适量白糖调味即可。

2. 对于脾虚型亚急性湿疹，可以饮用玉米须芯汤。玉米须和玉米芯具有利水消肿、健脾止痒的功效。将玉米须和玉米芯煎煮后，去渣取汁，加入冰糖调味即可。

3. 对于血燥型慢性湿疹，可以食用红枣扁豆粥。红枣和扁豆具有补血润燥、健脾止痒的功效。将红枣和扁豆煮烂熟后，加入红糖调味即可。

除了食疗方法外，日常生活中还要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

2. 保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓。

3. 选择柔软舒适的衣物，避免刺激皮肤。

4. 保持室内空气流通，避免潮湿。

5. 定期进行皮肤护理，使用适合婴儿的润肤产品。

药物过敏反应是常见的医疗问题，它指的是人体对某些药物产生的不良反应，可能表现为皮肤、黏膜的损害，甚至严重时可能导致休克、剥脱性皮炎等。以下列举了一些关于药物过敏反应的常见误区，希望大家能够引起重视。

误区一：中药不会引起过敏

事实上，中药同样可能引起过敏反应。例如，穿心莲、大青叶、板蓝根等中草药，以及六神丸、牛黄解毒片等中成药，都可能引起荨麻疹、固定药疹等过敏症状。

误区二：用药量小就不会过敏

药物过敏反应与药物的剂量无关，即使用药量很小，也有可能引起过敏。药物的毒副作用可以通过减少剂量来减轻，但过敏反应是由药物本身引起的，不受剂量影响。

误区三：用过的药不会过敏

药物过敏反应是由免疫系统对药物产生的抗体或致敏淋巴细胞引起的。通常情况下，药物过敏反应会在第二次或多次用药时发生。此外，不同厂家或不同批次的药物也可能引起过敏反应。

误区四：皮试阴性者不会过敏

皮试阴性并不意味着不会发生过敏反应。有些患者即使在皮试中表现为阴性，也有可能在用药后发生过敏反应。

误区五：抗过敏药不会引起过敏

抗过敏药物也可能引起过敏反应。例如，非那根、扑尔敏、苯海拉明等传统抗过敏药物，以及西替利嗪、依匹斯汀、依巴斯汀等新一代抗过敏药物，都可能引起过敏反应。

误区六：只有吃药打针才会引起过敏

除了口服和注射途径，其他途径也可能引起药物过敏反应。例如，点眼药、滴鼻药、滴耳药、雾化吸入药、外用药、灌肠药、治疗牙病用的内塞药和充填剂，以及各种造影用的碘制剂，都可能引发全身性过敏反应。

误区七：过敏反应都发生在用药时

有些药物过敏反应有潜伏期，可能在用药后几个月甚至几年才出现症状。

误区八：出现过敏反应停药就行

出现药物过敏反应后，除了停药，还需要加强观察，进行对症治疗，并多饮水以利于药物排出。

宝宝湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在水质较差的城市中更为常见。由于自来水可能含有寄生虫、铁锈和漂白粉等有害物质，容易刺激宝宝幼嫩的肌肤，引发过敏和湿疹。因此，了解并采取有效措施预防和治疗宝宝湿疹至关重要。

一、了解过敏源，避免接触

作为父母，首先要了解宝宝的过敏源。常见的过敏源包括食物、尘螨、宠物毛发等。避免让宝宝接触这些过敏源，是预防湿疹的重要措施。例如，避免给宝宝食用易引起过敏的食物，如虾、蟹等海鲜；保持家中环境清洁，定期清洁床上用品、沙发等；避免宠物进入宝宝的房间。

二、保持皮肤干爽，预防感染

湿疹宝宝的皮肤较为敏感，需要特别注意保持皮肤干爽。洗澡时，水温应保持在37-38℃，避免过热或过冷。洗澡后，及时用毛巾轻轻拍干宝宝的身体，避免用力擦拭。对于易发生湿疹的部位，如面部、颈部、四肢等，可用保湿霜或润肤露进行保湿。

三、合理用药，缓解症状

若宝宝湿疹症状严重，应及时就医。医生会根据宝宝的病情，开具合适的药物，如外用激素类药膏、口服抗过敏药物等。家长需严格按照医嘱使用药物，避免自行购买药物或滥用药物。

四、中医治疗，辅助调理

除了西医治疗外，中医治疗在宝宝湿疹的治疗中也有一定的作用。中医认为湿疹与脾胃湿热有关，可采取清热解毒、健脾利湿的方法进行治疗。例如，可使用苦参、黄柏、地肤子等中药煎水给宝宝洗澡，或口服中药调理脾胃。

五、家庭护理，关爱宝宝

在日常生活中，家长要关注宝宝的饮食、睡眠、情绪等各方面，保持宝宝的生活规律。同时，给予宝宝足够的关爱和陪伴，减轻其心理压力，有助于湿疹的恢复。

春季来临，万物复苏，但对于许多过敏体质的人来说，却是一个烦恼的季节。换季过敏问题困扰着许多女性，表现为皮肤痘痘、喷嚏、鼻涕等症状。本文将为您介绍春季过敏的成因、症状以及相应的治疗方法。

春季过敏的原因主要有两个：一是紫外线强度的增加，二是花粉等过敏原的增多。紫外线强度增加导致皮肤对紫外线的敏感性增高，容易引发皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等症状。而花粉等过敏原在春季大量释放，容易引发花粉过敏。

春季过敏的症状主要包括：

• 皮肤症状：皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，严重者可出现湿疹、荨麻疹等。
• 呼吸系统症状：喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
• 眼部症状：眼睛发痒、流泪、眼结膜充血等症状。

针对春季过敏的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
• 物理治疗：如冷敷、紫外线光疗等。
• 中医治疗：采用中药、针灸等方法进行调理。
• 日常护理：保持室内空气流通，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用保湿护肤品等。

以下是一些预防和缓解春季过敏的方法：

• 保持室内空气流通，避免接触过敏原。
• 外出时佩戴口罩，减少吸入花粉等过敏原。
• 使用保湿护肤品，保持皮肤水分。
• 加强锻炼，提高身体抵抗力。
• 保持良好的作息，避免过度劳累。

面部血管神经性水肿，又称为血管神经性水肿，是一种常见的皮肤病。它主要表现为皮下组织或黏膜疏松部位的水肿，症状可能包括面部肿胀、潮红等。这种疾病可能由多种原因引起，包括过敏反应、自主神经功能紊乱等。

针对面部血管神经性水肿的治疗，主要分为药物治疗和日常保养两个方面。

首先，针对过敏反应引起的面部血管神经性水肿，可以通过服用抗过敏药物来缓解症状。常见的抗过敏药物包括盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。这些药物可以帮助抑制过敏反应，减轻面部肿胀和潮红。

其次，对于自主神经功能紊乱引起的面部血管神经性水肿，可以通过服用谷维素片、维生素B1片等药物来缓解症状。这些药物可以帮助调节自主神经功能，减轻面部肿胀和潮红。

除了药物治疗外，日常保养也是治疗面部血管神经性水肿的重要环节。患者应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠。此外，还应该注意饮食健康，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在医生的建议下，可以采取其他治疗方法，如局部注射药物、激光治疗等。

总之，面部血管神经性水肿可以通过多种方法进行治疗，患者应该根据自身情况选择合适的方法。同时，注意日常保养，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状，预防复发。